הסרת משקפיים בלייזרצריך עיון
כן? לא?
אשמח להארות והערות בנושא

יודעים אולי טווח מחירים?
איזה אופציות יש לקופות חולים?

מכירים את מכון care?

קפץ לי הלבעוגי פלצת

כותרת אופיינית של פרסומת

ומפרסמים רק בשרשור של עוגי כאילו..dora
עוגי פלצת
די זה לא פייר שאני תמיד חייב להשלים את זה
אתה לא חייב כלוםצריך עיון
טיפה אמונה ביושבי הפורום, בטוח שמישהו היה משלים עוד רגע
עוגי פלצת
שים לב שעיקמנו
עוגי פלצת

אין "ערוך" לך...

לא בדקתי לעומקdora
אבל על care יש המלצות טובות
א. כן.עוד סתם אחד

אני מאד נהנה מזה (שנאתי את המשקפיים שלי, והעדשות עשו לי כאבים בעיניים). לקחת בחשבון שאם לא הסתובבת עד היום עם משקפי שמש - אתה הולך להתמכר למוצר הזה... 

 

לי זה עלה 8000 ש"ח עם הנחה של 1000 ש"ח למשתחררים. 

 

לא מכיר את האופציות של קופ"ח. עשיתי ב-care. ספציפית אצלי היתה להם פאשלה רצינית, אבל בסה"כ הם אח"כ תיקנו את זה וכרגע הכל תקין (בשנה שאחרי הניתוח המלצתי לאנשים לא להתקרב אליהם ממטר; אבל היום אני פחות בטוח בכך). בכל אופן - תבדוק גם אופציות נוספות. 

מותר לשאול איזה פאשלה?צריך עיון
עזוב, מגעיל לדבר על זהעוד סתם אחד

אבל זה היה ממש חריג, וזה לא קורה באופן סטנדרטי. גם, כאמור, כשעלו על זה טיפלו בזה והיום הכל תקין.

 

פשוט הייתי ממליץ קודם לברר גם עם אנשים שעשו במקומות אחרים ולראות מה הם אומרים עליהם. 

אני אשמח לשמוע בכ"ז...צריך עיון
אולי באישי?
*אזהרת איכסה - לא לבעלי לב חלשעוד סתם אחד

ברצינות, התיאור קצת מזעזע, אז אם אין לכם כוונה לעשות ניתוח לייזר - חבל שתמשיכו לקרוא...

 

*******************************************************************************************

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

בניתוח חותכים את הקרנית ומשייפים אותה, ואז מחזירים למקום. אז אצלי החזירו אותה מקופלת קצת...  

 

היום זה מצחיק אותי, אבל אז הרגשתי שזו קטסטרופה (דיברתי עם אמא שלי בטלפון כשהייתי על האוטובוס אחרי הבדיקה שבה גילו את זה, ופשוט התחלתי לבכות באמצע האוטובוס. שזה בפני עצמו היה קטסטרופה; גם בכוונה עשיתי את הניתוח חודש לפני החזרה ללימודים, כדי שלא יפגע לי בתחילת השנה, ואז גיליתי שצריך ניתוח נוסף שהיה בערך יומיים לפני תחילת הסמסטר. בקיצור - היה זוועה). 

 

חוץ מזה שאחרי הניתוח הראשון לא כאב לי בכלל (זו מתת מאד נדירה. כל מי שדיברתי איתו הזהיר אותי מכאבי תופת נוראיים ביומיים-שלושה שאחרי הניתוח - ראה הוזהרת), ואילו אחרי הניתוח השני סבלתי במשך שבועיים שלמים מכאבים נוראיים שאפילו הכדורים משככי-הכאבים שנתנו לי לא הצליחו להפחית. 

 

אבל כאמור, זה ממש לא הסטנדרט. 

חיתוך הקרנית זו שיטה אחתצריך עיון
לי אמורים לעשות בשיטה אחרת, שיוף קל של הקרנית
אז בכלל אין לך מה לחשוש ממה שקרה ליעוד סתם אחד


אין דבר כזה "שיוף קל". בכ"מ מסירים לפחות שכבה אחת.מוטיבציה
הסברתי כאןצריך עיון
ישן יותר, עם זמן החלמה יותר ארוך - צעירים מעל עשרים

אם את יודעת משהו אחר אני אשמח לשמוע
איך עלית על זה?מוטיבציה
נשמע ממש מעניין.
לא אני, הםעוד סתם אחד

חודש אחרי הניתוח עין אחת ראתה נפלא, ובעין השניה ממש לא משהו. אז הם בדקו וגילו את הקיפול. 

 

וואי מלחיץ..חלושששש
אין לי מספר גבוה בכלל ובכל זאת עשיתי פעם בדיקת התאמה לניתוח ובסוף השתפנתי...

אני מחוברת היטב למשקפיים והעדשות שלי..

ובכלל בהמשך גיליתי שיש חן מיוחד במרכיבי המשקפיים החמודים

אז למה להפטר מהם?
^^^^^קוד אבל פתוח
אין לי משקפיים, ואני מידי פעם חושב על לקנות בלי מספר רק כאביזר אופנה(אני כנראה לא יעשה את זה בחיים כי אופנה זה לא משהו שאני משקיע בו במיוחד...)
כמו שחברה שלי עשתה קוביות כשהיינו ביסודי רק כי חשבה שזה יפהכמעין הנובע
You go girl!! 👓אורה2x
עכשיו זה יותר מעניין...מוטיבציה
רוצה לפרט למה?..צריך עיון
כנ״לdanielo
עשיתי אצליהם גם.
ב״ה סה״כ מרוצה.
כן!לקוס
עשיתי לפני הצבא, ממש נוח, היה לי מקצים מטורפים במטווחים אח"כ. אבל צריך ממש להיזהר עם השמש וכול היום בשטח וזה.. היה לי מספר גבוה לפני
כמו כן שכחתי להוסיףלקוס
יש כול מיני הסדרים עם קופ"ח,
ראיתי בטעות סרט תחקירני על זה..רחפת..
באופן אישי, מפחדת מאד לקחת את הסיכון להתעוור.

מצטערת..
של ערוץ 10?צריך עיון
ראיתי, אבל זה מדבר רק על שיטה אחת
של 2 נשים חוקרות. יש להן אתר נראלירחפת..
קראו לו ''דופקות חשבון''
אבל לא סגורה על זה.
ראיתי אתזה לא מזמן..
לא נראה לי של ערוץ 10.
על זה דיברתיצריך עיון
הם מתייחסים רק ללאסיק, לא לprk
טוב. אשמח אם תעלה את מסקנותייךרחפת..
זה עסק מלחיץ בכל מקרה.
בהצלחה.
מה ההבדל? prk חדיש יותר? עם פחות סיכונים?dora
ישן יותר, עם זמן החלמה יותר ארוךצריך עיון
עבר עריכה על ידי צריך עיון בתאריך א' בסיון תשע"ו 14:56
ההבדלים ביניהם, ממה שהבנתי בהסבר במכון ובאינטרנט:
ב-prk מגרדים את השכבה החיצונית שעל הקרנית (אפיתל), מתקנים את הראיה, שמים עדשה מיוחדת ומחכים שהשכבה תחדש את עצמה.
בלאסיק חותכים כמעט לגמרי את החלק העליון של הקרנית ומקפלים הצידה, מתקנים ומחזירים למקום. (החלק שהוחזר לא מתאחה במאה אחוז, החיבור רופף ולא מחשיבים אותו כשצריך לדעת את עובי הקרנית)

הנה קישורים לאתר שמסביר את זה, לא לוקח אחריות...
לאסיק- http://www.carnit.co.il/הסרת-משקפיים-בלייזר/lasik/
prk- http://www.carnit.co.il/הסרת-משקפיים-בלייזר/prk/
תודה..dora
איזה הבדל בין התחקיר לבין האתר הזה.
כנראה שבאמת צריך לבדוק את הנושא טוב.
ולא שמתי לב שדיברו על שיטה אחת מסויימת שם. הייתי בטוחה שבכלל על כל ניתוחי הלייזר להסרת משקפיים.
שני אחים שלי עשו שם. אבל זה היה מזמן ממש.פנסאי
עניין של עשר שתים עשרה שנים...
הקטע עם הטיפשים ממש טובהולם במיוחד
אני אהבתי את הקטע שהוא עשה ניתוח אז הוא לא יראה יותר את הכסףימ''ל
אני פחות התלהבתי מהשורה הזאתצריך עיון
מתה לעשות את זה גם.יהל
מיציתי עדשות.
אבל חוששת מאוד מהעניין.
^^^^^^ענבל
בס"ד

הלוואי והיה לי אומץ..
למען האמת גם כסף אין לי כרגע, אבל האומץ חשוב לי יותר.

בינתיים ננסה להתגבר על הפחד מעדשות.
לא בדקתי את הנושאימ''ל
אבל יש לי כמה קרובי משפחה שעשו ולפחות לשלושה מהם חזר קוצר ראייה (במספר נמוך), אחת מהם עשתה פעם שנייה וחזר לה פעמיים. קח בחשבון.
אישית לא מפריעים לי כל כך המשקפיים, ואם כן אז אני שם עדשות. אם הניתוח היה זול יותר הייתי חושב על זה משיקולים כלכליים (מחיר הניתוח - מחיר מצטבר של קניית משקפיים).
לנשים חוזר באחוזים גבוהים (בהריונות וכד'), לגברים כמעט ולא.הולם במיוחד
אחד בן, ושתי הנשים לא היו בהריון וכדו'.ימ''ל
ועכשיו נזכרתי בעוד קרוב בן שחזר לו קוצר ראייה אחרי ניתוח.
אפשר שאלה?כוחות שמימיים
המספר הראשוני שלהם היה נמוך או גבוה?

אה, ועוד שאלה, ידוע לך איזה סוג ניתוח הם עשו?
3 גבוהה (אפילו מאד) ואחת די נמוךימ''ל
לא ידוע לי
תשאל את אחי!בנדא מצוי!!

הוא עשה את זה לפני הצבא ובירר ובדק 

עשה שיעורי בית כמו שצריך!!

 

 

בכ"מ ממליץ לך לעשות במקום הטוב ביותר ולא לזלזל ולקחת את הזול ביותר

בכ"ז זה עיינים אחד מהדברים הכי חשובים בגוף!!

תודהצריך עיון
אתה רוצה אולי לדבר איתו ולהגיד לי מה הוא אומר?
עשיתי ב"עיניים"- ממש ממליצה!שולמית מילר

בסניף ירושלים זה כמה קומות מעל CARE חצי חיוך 

 

היה לי מספר מאד גבוה ויצאתי עם הניתוח 66

 

וזה גם לא כאב, רק חמש שעות אחרי הניתוח העיניים רדומות ואחר כך ראיתי פיקס..הכל טוב

 

(מה שכן נשאר כתמי דם לאיזה שבועיים- שלוש)

איזה ניתוח עשית בדיוק?צריך עיון
שמעת עליו המלצות מאנשי מקצוע שלא נוגעים בדבר?
אהמשולמית מילר

אם אני לא טועה עשיתי את שיטת החיתוך (יש כזאת שהיא שיוף)

 

המלצות על הניתוח הספציפי הזה? או על המרכז הרפואי?

על הניתוח הספציפיצריך עיון
לרופא שנפגשת איתו יש אינטרס לנתח אותך, הוא מרוויח על זה די הרבה...
הוא התאים את זה לפי סוג הקרניתשולמית מילר

השיטה השנייה לא התאימה לי(שהיא אגב עלתה יותר)

אאלט השיוף יותר זול ומתאים ליותר אנשיםצריך עיון
כמה זמן החלמה היית צריכה אח"כ?
..שולמית מילר

אוקי זה בכל אופן מה שזכרתי ...(ההורים מימנו לי את הלייזר ושכנעו אותי לעשותחושף שיניים די פחדתי) וזה היה לפני שנה בערך.. הגעתי אז בדיוק ל18

 

זה הלך ככה- יצאתי מהניתוח שהיה איזה 2 דקות שאני רואה 66 אבל הייתי מסוחררת ודומעת וכו

זה נמשך ככה חמש שעות בערך שהעיניים היו עייפות ודומעות ובהם ישנתי (מחוץ מזה שהייתי צריכה כל שעה לשים סדרת טיפות)

ולאחר מכן ראיתי רגיל, הרגשתי רגיל  (היה לי מכסים לעיניים- שקופים שמחוברים עם סלוטייפ- שלמחרת בבוקר הוציאו לי כשבאתי לביקרות)

 

ובמשך חודש שמתי טיפות

 

מבחינת החלמה וכאבים היה לי הסרט הכי טוב מכל מי שאני מכירה שעשה (הם עשו את השיטה השנייה)

אז כנראה שזה באמת החיתוךצריך עיון
וזה מוזר, כי לפי מה שהסבירו לי לא עושים אותו לצעירים
לא יודעתשולמית מילר

 

שהייתי שמה עדשות אז הייתי יכולה לשים רק עדשות קשות ולא רכות (מעניין אם  זה קשור לזה שהייתי צריכה לעשות את השיטה הזאת ולא את הרגילה)

 

זה תלוי עובי קרנית (או משהו דומה) ולא גילguest


בעיקרון אתה צודקצריך עיון
אבל לפי מה שהסבירו לי לצעירים (עד גיל 20+-) לא עושים לאסיק
מעל גיל 18 אפשר לעשות איזה ניתוח שרוצים.בין השורות

כמו שGUEST אמרה זה תלוי בעובי הקרנית.

השאלה על מה הרופאים ממליציםצריך עיון
לדעתי רובם ימליצו לך על הLASIKבין השורות

בגלל ההתאוששות המהירה,

אבל שוב, כדאי להתייעץ עם כמה רופאים כדי לקבל כמה חוות דעת בנושא.

אני כנראה הייתי מתלבטת לנצח,

אבל אם הקרנית שלך לא עבה והמספר גבוה הייתי הולכת על הPRK.

הכל זה עניין של לחשב כמה יישאר לאחר הניתוח. אני לא הייתי רוצה משהו גבולי אלא מעדיפה רזרבות של עובי לשיוף נוסף אם אצטרף בזמן /אחרי הניתוח.

 

ואם אתה רוצה דיעה של רופאים אתה צריך ללכת אליהם.

אולי יש פה כמה רופאים אבל אני מניחה שהם מיעוט. ועוד רופאי עיניים...

לא הבנת אותיצריך עיון
התכוונתי שלצעירים ממליצים לעשות prk גם אחרי 18
ההמלצה תלויה גם באורח חייםguestאחרונה
אחרי החיתוך יש בעיה עם מקבלים מכה.
היתרון ההתאוששות המהירה.
וההמלצה גם תלוי רופא

(אישית, ממליצה מאד על הדסה אופטימל. גם ליעוץ)
עשיתי שם לפני עשר שניםה-מיוחד
ברוך ה׳ הכל בבדר
תלוי מקרה.בין השורות

מישהו שלא סובל משקפיים ויש לו מספר גבוה- הייתי ממליצה לו לעשות לייזר.

אישית, שיש לי מס' נמוך והמשקפיים לא מפריעים לי- לא הייתי לוקחת סיכון.

וזה ניתוח, אז יש פה אלמנט של סיכון...

 

יש 2 שיטות נפוצות כיום:

1. LASIK= ליטוש לעומק הקרנית.

חסרונות: מתאים למספרים נמוכים יותר, יש יותר סיכוי לחזרה של המספר, יש סכנה שהפלאפ (-מה שחתכו) לא יתאחה כראוי או יקרע. לא מתאים לקרנית דקה.

יתרונות: החלמה מהירה, ללא כאב, הראיה מתייצבת די מהר.

 

2. PRK=  ליטוש פני הקרנית.

חסרונות: ההחלמה ארוכה יותר, זה כואב, למשך שבוע מרכיבים עדשת מגע רפואית כדי להקל על הכאב בעין בזמן ששכבת האנדותל ששייפו והורידו בניתוח מתחדשת שוב.

כמובן שיש כל מיני סיכונים כמו ירידה בראיית לילה, ראיה של הילות וסינוורים וכו',

יתרונות: זה יותר בטוח, מהיר, מתאים לאנשים עם מספרים גבוהים, מתאים לאנשים עם קרנית דקה ומשאיר יותר עובי לקרנית, לאחר הניתוח, למקרה שידרש ניתוח נוסף.

 

אישית,

הייתי ממליצה ללכת להתייעץ עם רופא עיניים (או אפילו כמה) שלא מכון הלייזר המליץ עליו,

ולא רק לאיש של מכון הלייזר שיש לו אינטרס ולא מסביר את כל הסיכונים ותופעות הלוואי האפשריות,

אלא מצייר לך עתיד ורוד למדי.

 

טווח מחירים נע בסביבות ה- 10,000 +/- לפי מה שידוע לי,

לא יודעת איזה בסדרים יש לקופות חולים.

 

שמעתי המלצות על ד"ר לוינגר ממכון "עיניים".

 

בהצלחה!

 

אני עשיתי ב"עיניים"חליל הרועים
סה"כ סבבה
הבהרה!!צריך עיון
זה לא מאוד עוזר לי לדעת שאיזה ניק אנונימי עשה ניתוח

השאלה העיקרית שלי היא למה החלטתם אם כן או לא...
הרבה אנשים שעשו והיו מרוצים + בדיקה טובה על המקוםguest

התלבטתי הרבה לפני שעשיתי. מפחיד.

קיבלתי סיור בעבודה לכל האנשים שעשו הם / נשותיהם / אישיהם וכו'

ובסופו של דבר השתכנעתי לפחות לנסות לבדוק.

 

 

מומלצים:

הדסה אופטימל

עיניים

 

הם יקרים יותר מהאחרים

 

עשיתי (בהדסה) ומרוצה מאד ב"ה

אין מספיק מקום בשרתים של ערוץ 7פשוט אני..

אם אתחיל לכתוב ביקורת על הגיליון האחרון של מגזין ''פנימה'' 🙈

כמעט בכל עמוד הרגשתי צורך לדפוק את הראש בקיר, אבל הצלחתי להתגבר על היצר 🥳

הדסה הדסה למה את הלב שלי לקחת הדסההה קפיץ

שנים לא הייתי פה.הלב בוער למלך!

לא ידעתי שזה עדיין קיים. אז ברוכים תיהיו אנשים חדשים וישנים

אתה קיים גם מחוץ לווצאפ???אריק מהדרום

לאט לאט חוזרים למקורותהלב בוער למלך!אחרונה

מה אתם חושביםהתלמיד העייף

הייתי בחתונה עכשיו של חבר והיה 0 אנשים מהישיבה התיכונית שלנו (היום כבר נמצאים עמוק בעולם הישיבה) הגיעו מהישיבה התיכונית אני הרב שלנו וראש הישיבה עכשיו זה לא היה בחור שקט הוא בחור שבתיכוניץ היה מאוד פעיל ובאמת היה חבר טוב של כמה חבר'ה וחברמן עכשיו בסדר לא כולם חייבים לבוא אבל מינימום חבר אחד שניים טובים מה נסגר??

עצוב ממשכְּקֶדֶםאחרונה

הפיצ'ר האהוב עליי בתקופה הזועשב לימון

שנכנסים לאתר אינטרנט והוא מציע לי לאשר שימוש בקוקיות 🤭

אם יש שיער מספיק ארוך אני מאשרת

עד עכשיו אני לא מבינה מזה הקוקיס האלהנחלת

וגם, למה מכנים את מה שזה לא יהיה, כך.

אבל אני לא דוגמא...

תודה!נחלתאחרונה

משה

עוגיות זה משמין (את בקשת ה http)

אני מכיר את הבן אדם בתור ילדל המשוגע היחידי

אבל אז הוא דווקא היה מפחיד קצת לילדים

כמה טוהר, אמת וכנות יש בונחלתאחרונה

ממש ממש מהלב. באמת, גרם לי לחלישות הדעת. איזו נפש, נשמה, יפה ונקייה!

סרטונים מה7.10 - מה קורה לנפשחוזר תמיד לאשתי

שמישהו יעזור לנתח, מה קורה לנפש שלנו, מה היא מרגישה כשהיא רואה סרטונים מה7.10?

מה קורה לנו שם עמוק בפנים?

נ.ב.

צפיתי בסרט הזוועות כבר לפני שנה וחצי.. הכל מזכיר לי את מה שהיה שם..

כזה נוראי..

דווקא הייתי בהלם מעצמי שלא קרסתי ודווקא הייתי סבבה אחרי זה.

אבל עמוק בפנים היתה לי הרגשה שזה הרס אותי.

מה אומרים?

לא ראיתי ולא מתכוונת לראותעשב לימון

יש דברים שעדיף להשאיר אותם לא ידועים עד הסוף

אין חובה לפגוע בנפש, וכל אחד מכיר את הנפש שלו ויודע כמה יכול להכיל

מצטרףמשהאחרונה

אני גם לא מאמין בלצפות בזה.

ראיתי פירוש של אחד הראשוניםכְּקֶדֶם

לא זוכר מי כרגע מחילה

שאמר שמראות אסורים כוללים בקטגוריה גם מראות קשים של שפיכות דמים. זה מזיק לנפש. בייחוד כשזה מהעם שלך.. כשאני ראיתי את מה שראיתי הרגשתי כאילו במובן מסוים אנסו אותי וחיללו אצ כבודי. יודע שזה דוגמא רדיקלית אבל זה הדבר ההכי קרוב להרגשה הזאת. זה עשה לי כל כך רע שנכנסתי לדיכאון למשך חודש לא עבדתי לא יצאתי מהבית לא שמעתי מוזיקה לא צחקתי בקושי אכלתי.

אבל אחר כך למרות הכל חייבים לבחור בחיים

אגב איך נחשפת לסרט הזוועות?

חבר שלי הצליח לפרוץ, אבל אחרי זה נחסם לוחוזר תמיד לאשתי

חושבת שזה יצר הרע לחזות בזה.נחלת

מן סוג של מזוכיזם כזה. לא ראיתי ואיני מתכוונת לראות, בעז"ה. יש מספיק מועקות ומתח,

לשם מה להוסיף זוועות?

וואלה מענייןכְּקֶדֶם

עזרא שיינברג - מישהו יודע מה סוף הסיפור?חוזר תמיד לאשתי

הסוף עוד לא הגיע לצערינו...הסטורי

ישב כמה שנים בכלא, שוחרר כמיטב המסורת של מערכת המשפט הישראלית המלאת חמלה והגנה על אלו שהרסו חיים.

מסתבר שתוך כמה שנים יחזר להסתובב עם פמליה וחסידים שוטים, בדיוק כמו מוטי אלון...

זה השאלה... מתפתח שם משהו?חוזר תמיד לאשתי

היו מחאות, דיבורים, ואז השתקה.

אולי צריך להציף את הנושא הזה שוב.

צריך לעקוב, לבדוק מה הסטטוס של הרוע הזה

מעניין... אנשים כאלו תמימים?חוזר תמיד לאשתי

מי מסוגל לחזור לכזה איש? להאמין בו?

מדובר על אנשים אינטלקטואלים... לא לבושי שחורים שנוהרים אחרי כל כת מזדמנת וכל איש אשר בשם רב יכונה, אשר כל רדיפה שבעולם וכל פיצוץ פרשייה לא תרחיק אתם ממנו אלא תוסיף ותעצים את אהבת והערכתם אליו..

לא יודע, איך חזרו שוב ושוב למוטי אלון?!הסטורי

איך יש עדיין אלפי חסידים לברלנד?!

אין לך לעקוב אחרי כל דבר בעולםנקדימון

אם אתה מכיר שמישהו שמתפתה לשם, תציל אותו. זהו.

נדמה לימשה

שהיכולות שהביאו אותו למקומו הקודם עדיין שם. ספויילר: זה אכן דבר שלא מסובך מדי ללמוד. אבל רוב האנשים המערביים לא מאמינים בזה ואז כשזה עובד להם זה שוק חייהם.

אני חושבת שדווקא במקרה שלו, הוא מנודה עד היום והלואוריןאחרונה

הלואי שכל המתעללים/אנסים/פדופילים היו מקבלים יחס כזה לתמיד. יש יוצאים מהכלא וממשיכים במעלליהם וגורמים כאב וצער לעוד קורבנות.

למיטב ידיעתי גר היום בקצרין ומנודההריון ולידה

עוד יש איזו הפגנה קטנה כל מוצש מתחת לביתו בקצריןיהודי שואף לטוב

תגובתי נוגדת את תקנון האתר 4ne1

עוד פעם גולש יותר זמן ממה שתכננתיחוזר תמיד לאשתי

בפעם האלף החלטתי שהפעם אני לא נסחף.

כאילו, שום דבר לא יעזור זה חזק ממני.

לא בקטע של צדקות או נפילה, פשוט נגרר, זה שורף זמן ואני מרגיש שאין לי שליטה על הזמן שלי.

מה יש באינטרנט שמטשט את גבולות הזמן, ותמיד תמיד תהיה עליו יותר זמן ממה שתכננת?

כמו בקניון, מטשטש תחושת זמןעשב לימון

ונועד להיות כזה.

אני באמת דקה מחזירה תשאלה אליךSeven

מה יש באינטרנט שגורם לך לשרוף זמן ?

(אלא אם כן התכוונת אינסטגרם טיקטוק וכזה ואזיותר מובן)

הממחתול זמני

– המוח האנושי לא אוהב להתמקד כל־כך במשהו אחד לאורך זמן רב. זה מאוד קשה לשבת במשך כמה שעות ולהתעסק במשהו רצוף כמו ציור או כתיבה, למי שלא רגיל לזה. באינטרנט יש הרבה גירויים קצרים והמוח שלנו מת על זה (זפזופ בין אתרים, חדשות).

פעם הייתי אוהב לשחק במשחק מחשב מסוים אבל זה היה קשה לשבת עליו הרבה זמן בלי הפסקות של דברים אחרים (כמו קריאת מאמר).

– אני חושב שהאור במסך מרגיע/ממכר. המחשב/אינטרנט/UI בנוי בצורה מאוד מאוד כיפית ונוחה לעין והמוח די נרגע מזה.

– אתה תמיד יכול לעבור לטלפון בלי דפדפן או למחוק את הדפדפן מהטלפון שלך (אפשר לחפש מדריך), אם הבעיה שם.

אפשרoo

להגביר שליטה ע"י

צמצום טריגרים

(לשים את הטלפון בחדר אחר/ לצאת החוצה בלי טלפון)

מציאת חלופות

(תחביבים/ לדבר עם אנשים/ לצאת לטייל)

אימון

(לשים יעד ריאלי ולהוסיף עליו כשמצליחים להשיג אותו)

אגב זה לא קשור רק לגלישה אלא לכל שליטה עצמית אחרת

(אוכל/ כעסים/ זמנים/ תקשורת תקינה/ גבולות)

כשמשפרים שליטה בנושא אחד

הוא יכול להשפיע על עוד נושאים

כנראה שיש לך יותר מידי זמן פנוי?פ.א.אחרונה

אחרת היו לך עיסוקים אחרים שהיו יותר חשובים לך, מעניינים אותך, התחייבת לעשות אותם כי אחרת תיפגע…

אולי יעניין אותך