בד"כ ילדים לא יאכלו מסיר ירקות אבל אם תשלבי את זה בעיקרית-יש יותר סיכוי
לדוגמא- בקציצות בשר להכניס גם ירקות, במוקפץ עם חזה עוף להכניס גזר,כרוב,נבטים,גמבה
מה שלא רואים לא כואב 
יש ילדים שזה הירק היחיד שהם אוכלים.
גם טוב.
לפעמים אפונה לבד בלי גזר, זה עובר.
אולי מרק כתום מרוסק, או אפילו מרק ירקות (בלי תפ"א) במרקם חלק.
ואם גם זה לא, אפשר מרק עוף עם ירקות ושישתו רק את הנוזל עם אטריות או אפילו שקדי מרק אם אין ברירה.
לפעמים שקדי מרק מצילים את העסק גם במרקים אחרים.
מרק עגבניות או שקשוקה עם ביצה.
אז אל תבנו עליו יותר מידי בקטע של בריאות
אצלי אוהבים סלק, אולי בגלל הצבע החזק. תנסי מאוד בריא.
ומצטרפת לעצה של להכין ביחד את הירקות והעיקרית, לא בנפרד.
לדוגמא עוף בתנור עם בטטה ובצל,
קציצות ברוטב עם פלפלים בצבעים שונים, בצל, גזר, קישואים
אשלגן למשל. גם ויטמין B5.
אם יש ילד שאוהב תפ"א כנראה שזה מה שהוא צריך. לא לזלזל בזה.
כי זה התסכול הקבוע שלי... שתפו"א הילדים שלי תמיד יזללו, אבל ירקות אחרים לא כ"כ. (חוץ מהקטנה - שמשום מה מעדיפה גזר ובטטה ולפעמים אפילו משאיה את התפו"א בצלחת
).
ושניים מתוך הילדים לא מוכנים לאכול שום ירק מבושל אחר בכלל...
ותודה 
למי שרוצה לעשות שינוי תזונתי אבל לא מצליחה לבד וצריכה תמיכה וליווי - היא מעולה ממש.
ובאמת לא חסר להם כלום, ולא רק שלא חסר להם,
מה שמעניין זה שהילדים שכן אוהבים ואוכלים ירקות אצלי - להם יש נטיה להיחלש, וקצת אנמיה, ואותם צריך לקחת לבדיקת דם מדי פעם ולתגבר.
וגם לי יש אחד שלא סובל תפ"א. ילדים מעניינים 
.
ילד שאוהב רק תפ"א מאז ומתמיד, כנראה שהוא לא זקוק למה שיש לירקות האחרים להציע,
אבל ילד שאוהב ופתאום מסרב, צריך לעשות משהו כדי להחזיר לו את התיאבון.
(רק לפעמים סובל מעצירות
- הוא באמת אוכל כמעט רק פחמימות!)
אבל השנייה - סובלת מהרבה דברים, לצערי... וזה ברור לי שזה קשור לתזונה. (ולצערי גם אני הייתי כמוה כילדה...)
קליפות תפ"א לא אכילות.
אולי של התפ"א הקטנטנים, צלויות בתנור, אפשר לאכול.
אגב, זה לא נכון לגבי אף ירק או פרי - תמיד הם מכילים ויטמינים ומינרלים כשלעצמם, גם כשהם קלופים.
נכון שהקליפה יותר עשירה ויותר מרוכזת. אבל במקרה של התפ"א הקליפה עושה נזק. היא לא אכילה.
לב אמיץאני לא מטבלת בינתיים בגלל הילדה וחשש האלרגיות בעור
יש לך רעיון לטיבול לא חזק מידי?
וגם אומרים שירקות שנפתחו כבר מאבדים מהויטמינים זה נכון?
חיבים לאכול ישר?עד כמה זמן זה נשאר?
שאריות סלט לא לאכול?
אפשר להוסיף פלפל ואם היא יותר משנה אפשר קצת דבש.
אפשר לאפות עם מעט מלח ולפני האכילה להניח על התפ"א מעט חמאה והיא נמסה.
אפשר תפ"א עם עוף והם מקבלים את הטעם.
תמיד טוב לאכול טרי. תפ"א לא טעימים כל כך אחרי קירור וחימום מחדש.
אבל הם לא מאבדים הכל - המינרלים תמיד נשארים, וגם חלק מהויטמינים.
סלט ירקות חיים? יש סלטי ירקות שהטעם שלהם וגם הערכים התזונתיים שלהם משתבחים ככל שמשהים אותם ברוטב - גזר, כרוב, אפילו מלפפונים שמשהים בשמן וחומץ/לימון ובצל.
הסלט ירקות הרגיל אין טעם, וגם לא נעים לאכול ממנו אחרי יום, או אפילו פחות.
סלטי ירקות מבושלים ודאי שאפשר לאכול אפילו אחרי כמה ימים - סלק, גזר מבושל, עגבניות ופלפלים וכו', רוב הערכים שלהם נשמרים.
אצלי אוכלים את הירקות כמו שהם.
מבשלת בלי רוטב כי הם לא אוהבים ברוטב.
שעועית ירוקה, אפונה, ברוקולי, כרובית...
אני אישית לא כ"כ אוהבת רוטב אדום בדברים האלה.. יותר צהוב...
או אולי בלי הגזר ורק האפונה-
אפונה עם תיבול כזה:
כרכום, פלפל לבן או שחור (קצת), ומלח. וממש קצת לימון (ממש קצת... שלא יהיה חמוץ...)
וזהו. לבשל בסיר עם מים, שלא יהיה המון מים כדי שלא ישחה...
אם יש לך שומר זה אחלה להכניס בפנים חתיכות, נותן טעם טוב.
אני בד"כ מכינה עוף עם הירק באותו סיר... למשל המתכון לעיל עם עוף עובד מצוין.
עוף עם כרפס (הגבעולים ) או סלק (גם גבעולים) אם את עושה עם כרפס כדאי לבשל קודם את החתיכות של הכרפס בסיר נפרד ולשפוך את המים ורק אח"כ לשים בסיר עם העוף...ותבלינים כנ"ל- כרכום, פלפל ומלח.
אפשר לעשות מרק ירקות עם קוסקוס... הם אוהבים?
מי שיש לו רעיון למי הכלבים שייכים שיפנה אלי בבקשה באישי
עד היום לבש ארוך בקיץ,
מסכן שכל החברים בגן עם קצר מרענן - הוא חם לו עם ארוך.
אבל כשהוא עם קצר בשרוול/במכנס הוא מתחיל לגרד כי זה נגיש…
עם השנים למדנו יותר להתנהל עם האטופיק ועכשיו ההתפרצות במצב סבבה
מפחדת לקנות לו מלאי של קצר ולהתבאס (מה שקרה קיץ אחד שפשוט מלא כסף הלך לחולצות שלא השתמש…)
לא יודעת להגיד כי כל החורף סתיו לבש ארוך
בקיצור, באיזה גיל כבר יכלתם לשים להם קצר בקיץ? אם בכלל…
לילדים שלי היה, אבל לא זוכרת שגירדו הרבה.
ומציעה לך לשאול בפורום הו"ל, שהרבה יותר פעיל.
אם העור בסדר והוא לא מגרד, לקנות לו גם קצר.
אני מרגיש, שאת הילדים מטרידה בעיקר ההפסקה הפתאומית (מבחינתם) של פעילות מסגרות החינוך, כשבינינו אף אחד לא יודע מתי יחזרו.
לכל השאר הם יחסית מתרגלים ומסתגלים...
,למישהו יש טיפים איך לתת להם בטחון בנושא זה (יש לילדה אחת לדוגמה עוד חודשיים יום הלדת בגן, וכבר עכשיו מוטרדת האם יתקיים או לא...)?
שתדבר איתה בטלפון. שכשיחזרו לגן יחגגו לה.
אצלינו משתדלים להתקשר לילדים, ולשלוח סרטונים כדי לשמור על קצת תחושת חיבור כמה שאפשר בין הגן לילדים.
באמת תקופה מורכבת לילדים, מחפשים את השיגרה ואת הביטחון שהם רגילים אליו.
בעקבות המלצה פה של @פשוט אני קניתי סיר בישול איטי.
שמתי בבוקר חלקי עוף ותפוחי אדמה, הוספתי תבלינים והדלקתי על החום הנמוך (יש שתי דרגות חום- נמוך וגבוה, ועוד אפשרות של שמירה על חום)
לאחר חמש שעות בדקתי וראיתי שהעוף לא מתחיל אפילו להיות עשוי, בעוד שעל החום הנמוך ההמלצה היא 6-8 שעות.
בהתייעצות עם גי פי טי הוספתי כוס מים והגברתי לחום הגבוה, חיכיתי עוד שעתיים, וכעת העוף מוכן בקושי, רחוק מאד מלהיות רך ועסיסי כמו
שתארו לי. התפוחי אדמה מוכנים אבל מעט קשים. בקיצור, ממש לא מה שדמיינתי.
אשמח שתאירו את עיני איפה טעיתי, כי תוצאה כזאת יכולתי להשיג גם אם הייתי מניחה סיר עם עופות על האינדוקציה לכמה שעות (ואז החום היה הרבה יותר גבוה והבישול יותר טוב)
בנוסף, הנוזלים בתבשיל בקושי מבעבעים, זה נראה כאילו החום כל כך חלש!
זה לא סיר לאפיה זה סיר לבישול
ואולי היה כדאי לכסות עם מגבת מעל
בימים הראשונים האיש שלי עבד מהבית, ועכשיו נוסע לעבודה.
מה אתן עושות כדי לגרום לאיש שלכן להבין שיחד עם העבודה, יהיה קשוב לצרכים שלכן ושל הילדים?
שיש לך ולילדים יותר צורך ממנו בימים האלה?
אולי פשוט לדבר איתו על זה
בטח שנסע לעבודה. יש לכם חשבונות לשלם ומשפחה לגדל. צריך להעריך את זה ולקבל את זה קודם כל.
אחר כך אפשר לאזן מחדש.
היה לי ממש מאתגר היום הרגשתי פשוט אמא גרועה/
הייתי כל כך עייפה ורק רציתי שמישהו יחליף אותי ויהיה לי שקט לשעה
אני ממש צריכה שתגיע שעה מוקדם יותר/שתבקש לעבוד מהבית/שתיתתן לי שעה לנוח כשאתה בא כדי שאני אצליח לחזור לעצמי/שתראה את המאמצים שלי/שתיקח אחריות על x וכו
או הסביבה, ירושלים, או כל מקום אחר.
לא דרך הקופה
מישהו פרטי שאני יכולה להתקשר אליו לפלאפון באופן אישי.
אשמח לטלפון בפרטי
ולא מתקשרים אליהם ישירות לטלפון.
בכל אופן, עוד כחודש יש לנו תור לפסיכיאטר פרטי שקיבלנו עליו המלצות, והוא מקבל בתל אביב. אחרי התור אוכל להמליץ עליו באופן אישי כנראה...
אבלאם אפשר בכל זאת מספר...
את ד''ר ליעד רוטשטיין
ד''ר מאיה אליעזר
במרכז, פרטיות
