Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Aliquam justo massa, imperdiet sed erat a, vulputate eleifend purus. Curabitur in blandit urna. Nunc et porttitor metus, ut bibendum arcu. Integer hendrerit egestas elit, sed semper lacus maximus id. Aenean sem mi, sagittis gravida dui ac, gravida elementum est. Etiam id blandit lectus. Pellentesque non nibh enim. Vestibulum id nisl pharetra, vulputate lorem ut, tempus dolor. Praesent ac metus vel mi varius egestas. Integer varius venenatis mauris, a tristique dui malesuada ut. Vivamus posuere posuere tellus, vitae congue nibh dignissim in.

..מאן דאמר

"למה יש כ"כ הרבה רע בעולם?!"

את מוצאת עצמך שואלת-זועקת פעם אחר פעם.

השאלה הזו שמנקרת,

ההרגשה הנוראית שעוטפת

שוב

ושוב

ההרגשה הזו שהכל סוגר

שלכל כיוון שלא תסתכלי - יש רע.

וכאב.

הו הו כמה כאב כמה!!!

כאב לאנשים שיקרים לך

וכאב לעוד אנשים שיקרים לך

וכאב לעצמך

וכאב לעם שלך

וכאב על אובדנים שחווית וחווים אנשים

וכאב בכל מעגל שהוא

חברות, משפחה, עבודה, הארץ, העולם...

כאילו די, זה כאילו לא נגמר ואין סוף לרע הזה!!!

ואת כבר בהצפה.

הצפה של כל מה שחווית ושמעת וראית.

פשוט הצפה.

תדמייני כל אדם, גם ההכי מדהים וחזק שבהם, שהוא עובר הצפה - הוא לא יכול יותר. די. נגמרו הכוחות. נגמרו המצברים.

נגמר המלאי.

אין.

פשוט אין.

ולא רק שאין - גם כל הכאב והקושי מציף

ואז יש עוד קושי אחר - וגם הוא מציף

ועוד

ולפעמים אפילו לנשום אי אפשר ברוגע!!!

אז במצבים כאלה חייבים חייבים יקרה רגע לעצור!

לעצור ואפילו רק להסדיר נשימה.

פיזית.

פיזית לעשות תרגיל של נשימה עמוקה

למשל, להכניס עמוק אוויר מלוא הריאות במשך 4 שניות,

להשהות אותו עוד שתי שניות בלי להוציא

ואז לנשוף אותו החוצה לאט לאט עוד 4 שניות.

ככה לעשות סטים של נשימות, לפחות איזה 6-7 סטים.

לעצום עיניים.

לשים את עצמך במקום שקט.

שקט שקט.

גם אם זה ללכת לחדר ולהיות רגע רק את עם עצמך שתי דקות.

ותני רגע לעצמך לספר לך מה *את* חווית.

ומה עובר עלייך?

ועם מה את מתמודדת?

ומה חשוך לך ובך כעת?

ופתאום לשמוע את עצמך ממשיכה לספר לך,

שזה פשוטו טו מאץ'!

יותר מדי!

זה יותר מדי לך, לכולם!

ועצמך ממשיכה ורוצה רגע לבקש ממך

לעצור

ולקחת עוד קצת זמן לעצמך

אפילו אם מועט,

להסדיר נשימה

לסדר מחשבות

לנשום

להתמלא

לשתות

אולי תה חם ומתוק

מקלחת נעימה וחמה

כל פינוק שבא לך

פינוק קטן של אוכל

תפילה לקב"ה שישלח כוחות

שיתוף

חיבוק

וכמובן - שינה!

שיר מעודד

מוזיקה בכללי

פרק קצר של סדרה מצחיקה או סטנדאפ

להביט בתמונות של האוצרות שלך בטלפון או במחשב,

לצאת לשאוף אוויר בחוץ

הליכה קצרה

וכל הטענת מצברים אחרת!

וכל מה שיכול לעשות לך טוב!

ועד שלא תרגישי שאת מתמלאת בחזרה, לפחות 80% מה"סוללה" שנקראית "את" - את *לא* משקיעה שום אנרגיה בדברים שמרוקנים אותך!

אי אפשר יקרה!

את על 0% בסוללה ועדיין משתמשת בכל הכוח במכשיר...

אפשר להתפוצץ, לקרוס חלילה.

האיתותים הללו של הגוף שלך החכם

ושל הנפש החכמה

אומרים לך -

היי יקרה! עד כאן!

אנחנו חייבים מילוי!

בואי תדאגי לנו למילוי

ואז נחזור כמו גדולים עם כוחות מחודשים להשפיע עוד ועוד טוב בכל המעגלים

אבל קודם המעגל שלך.

את.

עצמך.

מתמלאת.

נושמת.

מתחזקת.

שמחה.

ואח"כ כמובן אישך והילדים

ואז המשפחה המורחבת

והחברה היקרה

ושאר המעגלים

לאט לאט.

אי אפשר הכל בבת אחת.

את רק בן אדם אחד.

מדהים, אבל אחד. ובן אדם. אנושית. בשר ודם.

עם גבולות יכולת

עם אנרגיה שהיא לא בלתי נגמרת אלא היא מוגבלת כי אנחנו בני אדם...

ואיפה שנבחר להוציא אותה - זה בהכרח יבוא על חשבון משהו אחר.

לכן עכשיו התיעדוף הראשון הוא להוציא אותה רק על ההתמלאות שלך.

ורק אז, שתהיי מלאה יותר, תוכלי להוציא ממנה גם לעולם כולו.

אנשים שאינך יכולה לעזור להם - בין אם זה במעגלים קרובים ובין אם הם רחוקים - זו עבודה, אבל את מנסה להפנותם הלאה לעזרה המתאימה אם את יכולה, להתפלל עבורכם, לקוות, לשלוח חיבוק.

וזהו.

לשחרר.

אי אפשר לעזור לכולם.

את רק בן אדם.

אחד.

יחיד ומיוחד.

ואחד.

וכמה טוב את כן משפיעה היכן שאת כן יכולה!

ועוזרת!

ותומכת

ומאירה

ומחדדת

וכמה אכפתיות נובעת ממך

כ"כ כ"כ אכפת לך!

ורק בגלל זה את כ"כ מתאמצת!

ואני רוצה לבקש שבתוך הכל יהיה אכפת לך גם מעצמך!

שתבחיני גם בגבולות הגזרה שלך!

שתזהי גם את קצה גבול היכולת שלך!

את מה את כן יכולה

ומה את לא

את מה עושה לך טוב וממלא

ומה מרוקן

את מתי את יכולה לתת יותר מעצמך

ומתי את זקוקה לקבל, או להעניק לעצמך

ואלו דקויות שהן לימוד של חיים...

לימוד שהוא מרתק, ולפעמים שובר, ונופלים, ומתאכזבים,

אבל בסופו של דבר גדלים!

וגם מכל הרע שבעולם -

נכון.

הוא קיים.

אבל הטוב קיים שבעתיים!

"ברגע קטון עזבתיך

ורחמים גדולים אקבצך"

הרע הוא כמו רגע קטון!

והטוב הוא עשרות מונים טוב ומאיר וגדול כ"כ כ"כ!

ותמיד אני נזכרת בעלון של שבת שקראתי כשהיינו ילדים. כתב בו הרב חנן פורת זצ"ל, וקראו לו "מעט מן האור"

ותמיד זה הזכיר לי שמעט מן האור - דוחה הרבה מן החושך

אז כל אחד מאיתנו הוא "אור קטן"

וכולנו "אור איתן"

ולא רק בשיר ילדים חמוד

אלא באמת באמת

לכל אחד ואחת מאיתנו יש כוח על!

לעשות ולהשפיע טוב בגבול היכולת שלו

במעגלים שלו

ואותו האור ממשיך ומשפיע עוד ועוד ועוד

ממש כמו אבן שזורקים על פני המים והיא יוצרת עיגולים עיגולים סביבה

כי חיוך אחד שלך לילדה,

שהלכה שמחה לבית הספר וחייכה לעוד ילדה,

שהרימה אותה כי הייתה בהרגשה נוראית לפני כן,

וחזרה הביתה ועשתה נחת רוח להוריה שהיא שמחה,

או אמירה ועזרה שלך לבנות כאן בפורום או בחיים האמיתיים,

שהצלת

ועודדת

והרמת

ותמכת

ואז הן היו עם עוד כוח לילדים, לעצמן, לאיש,

שבחזרה המשיכו טוב במעגלים שלהם,

ואותם אנשים שפגשו גם

ואין לדבר סוף!

כן כן

ל***טוב*** אין באמת סוף!

הוא באמת אינסופי!!!

אז את יקרה מוסיפה אור

ותוסיפי אור

וקצת פחות תחשבי על החושך.

כי כשמוסיפים אור החושך ממילא מסתלק ומתמעט

ומספיק אפילו אור קטן

ואפילו יחיד

בכדי לגרש חושך גדול גודל

ויש לנו את בורא עולם

שהכל שלו

והכל מאיתו

הטוב והרע

ולימדנו לברך על הרעה כשם שמברכים על הטובה

ולימדנו שהכל לטובה!

כל מה שעושה הקב"ה לטובה הוא עושה

ולהתחזק באמונה

בביטחון באבא שלנו בשמים שיודע טוב טוב מה הוא עושה

והוא אחראי על הכל

ולפעמים התפקיד שלנו הוא

"הרפו.

הרפו ודעו כי טוב השם!"

ובמה שאינו בשליטתך יקרה – הרפי.

לא כל העולם על כתפייך היקרות

ומה שלא בגבול יכולתך - להרפות ולשים על הקב"ה. הוא כל יכול באמת באמת.

ואת תראי, ותמשיכי לראות את כל הטוב *שכבר קיים*

באנשים טובים

בנפלאות הבורא

בילדים שיש

במשפחה

בחיוכים

באוכל הטעים

בשפע

במיטה הנוחה

בגוף שמתפקד

ובכל פינה ממש ממש יש טוב ובשפע

ולהגדיל את המיקוד שלנו דווקא עליו

לא לקחת אותו לעולם כמובן מאליו

אלא להיפך - להנכיח אותו

לראות אותו

להעצים אותו

להודות עליו

ההודיה עצמה מעניקה כ"כ הרבה כוח! כ"כ!

להתפלל במילים שלך

את כל הכאב

והקושי

והתקוות

הכל הכל הכל

לקב"ה

ולהודות לו על מה שכן יש

ולבקש על מה שעוד לא

והוא שומע הכל

והוא כל יכול

ותמשיכי להתחזק

להוסיף לעצמך מקורות של מילוי מצברים בכל יום ויום

להתקרב למה שעושה לך טוב

להתרחק ממה שעושה לך רע

ולהמשיך כך בעוז ובגבורה ובאמונה

והדברים ב"ה עוד יתבהרו

כולם

לאט לאט

את כבר יכולה לראות ב"ה בחוש איך כ"כ הרבה חזיתות שקרו לכ"כ הרבה אנשים - פתאום במבט של אפילו לא כ"כ הרבה זמן - פתאום כולם במקום אחר לגמרי!

ההיא שהתגרשה - התחתנה מחדש ומאושרת

ההיא שלא זכתה לילדים - חובקת תאומים

השבויים שכבר חזרו

החולים שנרפאו

העקרות שנפקדו

הרווקות שהתחתנו

הזוגיות שהתחזקה

הילדים שגדלו והביאו ברכה גדולה ונחת עצומה

הכוחות הפנימיים שכל אחד ואחת גילו בתוכם

הערבות ההדדית

האחדות

החסד

העזרה

השמחה

הצחוק

החיוכים

רגעי האושר

והשפע

והטוב.

הטוב.

שקיים!

ושילך ויגדל ב"ה

ואת עצמך חלק מהטוב הגדול הזה!

ועכשיו, לכי ומלאי את עצמך

ותני לטוב שבך לגדול ❤

סדרות טי וי החדש מדריך כניסהעדי2023אחרונה

פשוט תכנסו לקישור הזה סדרות טי וי האתר הכי נצפה בישראל - סדרות טי וי כניסה

הם שמו באתר הזה מדריך לסדרות tv שמאוד עוזר

האמת שלקח לי דקה וחצי להיכנס לאתר ןאני לא בן אדם טכני. כל מה שצריך זה לשנות את כתובת ה dns בדפדפן שלכם בכרום/ מוזילה . ולהכנס שוב לקישור ואז האתר יופיע לכם

..מבולבלת מאדדדד

מתפוצץ לי המח

ואין אוויר בכלל

וראיתי מישהו שדומה לו...

..מבולבלת מאדדדד

אני קוראת הודעות ישנות וזה מעורר בי געגוע

..מבולבלת מאדדדד

הוא חסר פה.

גם הם.

כרגע חושבת עליו

..מבולבלת מאדדדדאחרונה

נזכרתי שפעם אהבתי את שבת וחיכיתי לה.

..מבולבלת מאדדדד

אני צריכה להפסיק לקרוא שם.

זה טוב שהפסקתי לכתוב. אבל צריכה להפסיק לקרוא.

זה מטגרר מדי

איך מפסיקים?

השבוע לפני 7 שנים

גאון מי שהמציא את התירספטל.

אז זה הםחופשיה לנפשי

מקום לכתוב בודאק

לא יודע אם זה עדיין בסדר, אבל אני מרגיש שאני צריך שמישהו יראה את זה

חיי נמשכים וזורמים כשאון מים רבים.

אין צליל וקול מלבד פכפוך המים, הכל חיצוני, הכל קורה ממני והלאה.

הכל קורה כבסרט של מישהו אחר, הגיבור הוא לא אני, אני רק צופה.

סופות שריפות ורעידות אדמה יקרו, ואני אשאר מאחור, אדיש ורוגע.

דממה ממלאת את המהות, את הפנימיות, שקט צורם ואין איש.

אני נשכחתי אי שם בזמן אחר, בעולם אחר, עולם של שלום. בתוך גופי שוכן צל, צל חי, אדם מת.

גוף חומר ורגשות נמוכים הפכו לפסגת שאיפותי, הרוח נשכחה, המהות והאהבה, כולם דממו והפכו לצל זיכרון כואב.

אין אמת ואין כנות, העולם מלא בנפשות מכונסות בתוך עצמן, חסרי יכולת תקשורת, והגוף מנהל את זרימת החיים.

שקט, דממה, אי שם אני בוכיה.

..מבולבלת מאדדדד

וואו

נשמע קשה ממש...

וואיאנונימית~

נשמע כואב.. ממש.

ואולי זה לא קשור אבל יש לך כתיבה יפיפיה

היי, טוב לקרוא אותך, אתה חסר.אנונימי/-אחרונה

ו, כל כך הזדהתי והתחברתי למה שכתבת.

במיוחד לגוף וחומר ורגשות נמוכים הפכו לפסגת שאיפותיי…

אין מה לומר רק הזדהות והלוואי שיהיה משהו שיעורר את האדישות ומשהו שיעיר אפילו לכמה דקות את הלב.

תמשיך לכתוב פה

..מבולבלת מאדדדד

זה קצת כואב

עשיתי כל מה שיכלתי

ויותר מזה...

מבולבלת מאדדדד

את חיוכך תינוקת, קברו באדמה

איך צומח שקט מתוך המהומה...

..מבולבלת מאדדדד

אני קוראת את ההודעות האלו ומרגישה כ"כ הרבה כאב מתפשט לי בגוף

..מבולבלת מאדדדדאחרונה

הוא בכלל לא מרגיש בכאב שלי. הוא יודע שהוא קיים ומתעלם ממנו.

או שהוא יודע שיש משהו ולא חושב שעד כדי כך כואב בגלל זה.

..מבולבלת מאדדדד

בסוף היה בסדר בשבת.

קראתי ספר ארוך שלא הכרתי לפני, ואחר כך ישנתי.

שבת עברה די מהר ב"ה.

..זית שמן ודבש

אני מתגעגע לימים האלה

..זית שמן ודבש

רציתי לכתוב שם משהו ושכחתי.

..מבולבלת מאדדדד

אין לי עצבים אליהם

..מבולבלת מאדדדד

מעניין איך השבת הזו תעבור.

כמה קושי וכאב ותסכול יהיו בה.

רמז? הרבה.

..זית שמן ודבש

אךךךךך , אין כמו המאצ'ו.

..זית שמן ודבש

מה נסגר עם היצור הזה?

זית שמן ודבש

שרק תחייך כל החיים.

..מבולבלת מאדדדד

מותר להגיב לך על הודעות או מעדיף את?

..מבולבלת מאדדדד

או מעדיף שלא?

..זית שמן ודבש

מותר

..מבולבלת מאדדדדאחרונה

תודה

..מבולבלת מאדדדד

קשה לי קצת שעזבתי את ר"ו

אחרי הכל זה טוב לי

אבל קשה

במיוחד קשה לא להגיב לאנשים מסויימים

מקווה שאצליח לעמוד בזה...

יש לי עוד פורום. זה נכון.

אבל הוא רק שלי. וכן יש צורך לפרוק במקום שעוד קוראים ומגיבים מדי פעם...

אחרי הכל, גם כאן הייתי ממש פעילה...

הקודם הבא

עמוד קודם עמוד הבא