פורום עזרא שלמה תלפיות אימפריה!!!!!!! (עמוד 11)

או להחזיק במשהו מוצק לך

בד"כ אני פשוט מתעטפת בפוך ענק עד שההתקף נגמר

 

 

את\ה עוקב פה?

בטעות וזה נוגע. חרדות
פוך זאת אופציה נעימה
אפשר עוד בטח

גם חיבוק חזק ממישהו אהוב זה אופציה. ואז מקלחת רותחת

בד"כ זה מעביר את הרעד

 

 

מניחה שיש כל מיני טיפולים תרופתיים

בכל אופן הטיפול הפסיכולוגי אמור לפתור את זה. בין השאר

האמת שאני חושב שזה יותר מורכב מזה. בטח לטווח ארוך
יש עוד דברים שעוזרים גם.
(חרדה ממה?אם זה בסדר לשאול)

התחלת טיפול לפני שהתחילו החרדות. אבל הטיפול מציף פתאום הרבה דברים והמון המון כאב מודחק שבכלל לא תיארתי לעצמי שקיים בתוכי. ולפגוש את הכאב כנראה מפחיד אותי נורא

ההתקפים לאט לאט נהיו רציניים יותר

אבל אני עדיין לא יודעת להגיד. ז"א, הגוף שלי מדבר. הוא רועד ממש וזיעה קרה ודפיקות לב ונשימות כבדות ועוד כלמיני. אבל חוץ מהתחושה הפיזית אני לא יודעת להגיד מה אני מרגישה נפשית.

 

זה הרבה יותר מורכב.

יש לי עניין שיהיו לי התקפי חרדה כי הם מספרים לי משהו. על הנפש

על הפחדים והכאבים

לכן אני לא רוצה כדורים וגם לא מתאמצת מידי למצוא פתרונות מידיים, כי חשוב לי כן להכיר את החרדה ולראות מאיפה היא נובעת, כדי באמת לטפל בה עם הפסיכולוגית לטווח הארוך

 

 

 

כן, כדורים זה מפחיד קצת. כאילו לעבור איזו תקרת זכוכית כזאת. רגע מה, אני?כדורים?
לפעמים זה נצרך אולי אני לא יודע. זה פֶּר מקרה אני מאמין.

וְואו. ממש הציף הרבה דברים הטיפול הזה. לפעמים זה שילוב כזה בין הטיפול לסביבה מסביב שנמצאת ומתרחשים בה הדברים.
כואב לשמוע על ההתקפים. זה מוזר בטח גם בגוף כל זה. כי פתאום יש משהו שלא היה. והגוף משחרר החוצה משהו שנטמן עמוק
בהצלחה מאוד.
אין אני לי
מי לי

אני לי

אבל אחרים, להפרעות האחרות שלי

הם אמורים להקל על חרדה טיפה, בפועל אני לא חושבת שהם עושים את זה. 

נכון לכרגע בכל אופן אני לא אקח כדורים ספציפים לחרדה

 

 

 

כן. הפסיכולוגית אמרה שהיא חושבת שדרך הרעד הגוף שלי בוכה את כל הדמעות שהוא עצר בתוכו כל החיים 

 

 

 

תודה

שיהיה טוב

שלומי כאב בטן
שלומך?

וכמעט כבר לא רואים אותך בנסיופ

זה נשמע שלום מעצבן למדי

 

שלומי בסדר גמור, שום דבר מיוחד

אבל האנשים הטובים כבר לא שם
זה כאב בטן של רגשות מעורבים. גם אושר גדול וגם מתח.

יופי תעשי לך משהו שמח?

כלומר בואי תעשי את נסיופ עם האנשים הטובים

 

אושר גדול זה טוב, המתח מתישהו יעבור?

 

נחשוב על משהו, פחות בכיוון האמת

מישהי אחת, ליתר דיוק. אני מבקרת מדי פעם רק כדי לבדוק אם היא כתבה משהו

המתח יעבור אולי בסוף השבוע, אוחי בעוד כמה דקות, אולי בעוד כמה שנים. הזמן יאמר.

למה לא?

טוב שיש עוד את הביקורים שלך.

 

מקווה שיעבור מהר, מתח זה אפעם לא נחמד

 

כי אני עצלנית, ענייה, חסרת כוחות

מה איתך?

ניסתי השבוע להיות אופטימית, זה היה לי קשה למדי

זה באמת קשה.

מה איתך?

דווקא בסדר ממש

מה איתך?

ברוך ה', שום דבר מיוחד.

ובניתי בית בובות

נשמע ממש מגניב

חדרים. שמתי טפטים ומדרגות והכול. אבל התייאשתי באמצע ועקב חוסר מקום הוא נזרק אחר כבוד לפח.

אוי.

אבל זה באמת מגניב.

הלוואי הייתי יודעת לעשות כאלה דבירם

ואת?

חיה ומחכה שהשבוע ייגמר

משהו יכול להשתפר במהלך היום?

עייפה מכל מה שסביבי, בעז"ה שבת כלה לאחותי השבת ואני חסרת כוחות ממש.

אויש :/ מה עושים?

שבת כן ישתפר?

מדביקים חיוך לפנים ומקווים שזה יעבור מהר.

שבת קצרה. הלוואי שיעבור מהר ובטוב

איך היה הספר שלך?

 

 

דיברנו עליו?

קניתי כמה ספרים לאחרונה.
הנוא מהחופש בתל אביב או השלושה מהמכירה בחולון?

ספר טוב שאת יכולה להמליץ עליו?

של אריק משהו- להתראות מחר

מה איתך?

כואבת מאיזה מובן?

מאוכזבת מעצמי ברמות קשות ודי נמאס לי מהחיים שלי כרגע

כואבת בלב, בנפש.

זה נוראי כזה כאב, הוא כאב שהרבה יותר קשה לרפא אותו.

מקווה שהוא יעבור לך איכשהו מהר.

 

 

הלוואי

איך האחות?

אממ.

@ריעות.

שלומי די לא מרגיש כלום. מה איתך?

שזה טוב?

בסדר גמור. חיה את חיי

תודה על הסיפור בניסיופ

מה איתך?

אני בסדר.

חיה את חיי בלי לחשוב ומחכה לחופש

אא