פורום נוער וגיל ההתבגרות (עמוד 1840)

ישבתי עם חברה באוטובוס וכמה בחורים ניסו למשוך ממנו צומי ולא הלך להם....

בסוף הם פשוט הוציאו גיטרה שהיתה להם, באו אלינו למושב והתחילו לשיר לנו... מול כל הנוסעים...

אז כבר לא הצלחנו לשחק את עצמינו "קשוחות" והתחלנו להיקרע מצחוק.... זה כבר היה יותר מדי בשבילינו....

בס"ד

הכי מצחיק זה לשתף פעולה!!!! במילא אחר כך את לא תראי אותם יותר...זרמי... (וכן,-מצד הבנים זה התנהגות לא מכובדת..)

 ממש מוכר לי...

אל תשתפי פעולה, אולי הם יקלטו תרמז...

אויי יש ילדים מפגרים שלא יודעים שהם עושים פדיחה לעצמהם אבל זה לא כולם!!!!!!!!

ולולה סתמי תפה שלך לפני שאת מוציאה מילה!!!!!!!!!!!

כי את לא יודעת איך זה להיות בן.........(מן הסתם יותר טוב מלהיות בת.....)

אבל זה לא אומר שבנות לא עושות פדיחות כמו מפגרות!!!!!!!!!!!

אם משהו מצחיק אותם הם צוחקות לך בפנים כמו קופות!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

ושלא נדבר על זה שהם עוברות ברחוב מסתכלות על אנשים וצוחקים בפנים של הבן אדם!!!!!!!!!!!!

בקיצור כל הבנות שלא מבינות בכלום ושצריך לעשות להם שטיפת מוח שיסתמו!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

ולכל הבנות שמבינות הם יודעות שזה רק חלק מהבנים כמו שיש רק חלק מהבנות שמפגרות!!!!!!!!

לולה=] אמרה לא לשתף פעולה ולזרום איתם, מתוקה שכזאת אמרה שהכי מצחיק זה לזרום איתם...

איך את יכולה להסיכם עם שתיהם??

בס"ד

מוכר..אבל לא צריך להתרגש מז'ה..אי אי..

לא מתייחסים וסוגרים עסק!!..

בפורום הקדוש,

וכמובן שלא התכוונתי,לשרשור האחרון, כפי שאתם מבינים...

ומה?!אתם אומרות את זה כאליו בבנות לא עושות את זה!

בס"ד

אם כבר מדברים על בנים מפגרים ותינוקיים...............-אתם דוגמא חיה לכך!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

אני מצטערת, אבל עליתם לי על העצבים-ויש לי סבלנות בדר"כ!!!!!!!

מיכה-יעלה ניראת פי כמה אבל פי כמה כמה יותר טוב מימך!!!!!!!!!!!!!!!!!

namber 1 - חלאאאלססס!!!!!!!!!!! כמה אפשר לעליב??? כמה אפשר לקלל????? וחוץ מיזה...הקשבת לעצמך???? אני יתמצת בקצרה-אמרת שהיא (לולה=]) מכלילה, שלא כל הבנים כאלה, ואתה מנגד עשית בדיוק אותו הדבר!!!!! הכללת שכל הבנות מפגרות..............מצטערת, לולה אני אוהבת אותך אבל זה יצא טיפשי,ו- namber 1 -תתבגר!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

זה שבנים מתנהגים לפעמים כמו מטומטמים אז תדעו לכם שגם בנות מתנהגות לפעמים? כמו מפגרות!!!!

למשל יום אחד אני הולך ברחוב ופתאום איזה בת אחת דוחפת את חברה שלה עלי...

מזל שהיה לי רפלקסים לקוץ הצידה...מה שגרם לה להתנגש בקיר ולא בי..

בס"ד

מאמנדו...

חחח..הצחקת!!...זה קורה...אנשים רוצים צומי גם בנים וגם בנות מלעשות!!..

זה העולם!

לא שאני משחק ברוך ה', אבל אמרו לי שזה ממכר ושזה סתם משחק דפוק...

וגם, למה לשרוף ת'חיי'ם? תחשוב על זה. 

אל תיכנס לזה!!!!!

כל המחזור חופר על זה....

אגב יש לנו ברית של כל המחזור...לא מגניב?

חח סתם, משחק סבבה....

<^TNT^> איך קוראים לברית???

תכתבו לי באיזה עולם אתם ואיפה אתם ממוכמים..............

אני חזק במשחק אז אני יעזור לכם להתקדם אז תגידו לי באיזה עולם אתם ואיפה אתם ממוקמים........

מאז שהגעתי לפורום נוו אנ'לא יודע איך להסביר את זה אבל כאילו הפורום הזה מושך אותי להיות בבעסה וחוצ'מיזה הנושה בפורום לא משתנה כל הזמן זה :"בא לי למות " אוו "אנ'לא מצליח להפסיק לעשן " ודברים בסיגנון הזה נוו ראבק הנוער הדתי הוא נוער דיכאוני ? ובגלל שהנוער הדתי הוא קרוב לה' אז אנכנו צרכים לשמוח במה שיש לנו בזה שאנכנו קרובים לא צריכים לעבור שינוי כמו החילונים שחוזרים ויש עוד אלף ואחד דברים שאפשר להיות שמחים מהם אז ....

"נוער וכ'ו" אז כאילו פרום דיקאון וזהלא ממש פורום נוער אה לא ככה?!

אין להם סיבה לעשות עלייך חרם...אבל הם צריכות לעזור לך להיגמל!!!!

את חייבת להפסיק פשוט חייבת...

ישלי חברה בבצפר שהיא מסתובבת עם בנות בכיתה ט פריקיות ערסיות מה שאת רוצה זה הם...קיצר היא אמרה לי שהם מעשנות וכבר תפסו אותם...החברה שלי רזתה בטירוף היא לא אוכלת כלוםם!!!! היא כל הזמן עייפה ואחרי שהיא מעשנת מריחים את זה!!

ותחשבי על זה שאם יקרה לך משוו חסר וחלילה כולם יצטערו על זה שהם לא שיכנעו אותך להפסיק!!!

את מעשנת בגלל שאת רוצה את זה או שזה פוזה ליד הילדים שאת מכירה?

ובחתימה שלך...החיים שלך לא חסרי כל זאת את שעושה אותם ככה!!!..את יכולה להסתכל על החיים ממשקפיים ורודות כאילו איזה יופי והכל ואת יכולה להסתכל על החיים במשקפיים שחורות איזה חרא ולמה בכלל שאני חיה...והחיים לא מושכים אותך למטה זאת את שנותנת להם למשוך אותך!!!!

בס"ד

לא לשים פס?

להמשיך לעשן אם בא לך?

ממש לא..

לעשן עד כמה שזה חופר זה סתם סיכון חיים, ותכלס גם סתם בשביל פוזות..

בוודאי שהן לא צריכות לנדות אותך.. אבל כנראה שאם זה מה שנתן לך ה'(את החרם הזה) כנראה שרק ככה תוכלי להבין שאת לחייבת להפסיק..

אחותי- שום דבר טוב לא יוצא לך מזה.. אני יכולה להבין את גודל ההתמכרות שלך לזה..- אבל תרצי את יכולה.

ואת רוצה נכון???

יופיי חחחח

ממש רוצה להפסיק

בס"ד

להפסיק  היא לא הייתה שואלת פה!!

בס"ד

זו לא טענה מוצדקת..

להיות מי שאתה באמת זה לא לקחת את הבלי העולם שיצר  הרע לימד אותך ולהגיד "לא לא אני אוהב את זה, זה אני.."

אתה סתם אימצת לעצמך רצונות- אבל זה לא אמיתי.

אני בטוחה שרבי זושא התכוון למה שאמרת..

מעשן ולכן הפסקתי לדבר איתו ועכשיו אני מתחרט על זה והוא לא מסכים לדבר איתי

דרך אגב אני נגד עישון בכל נישמתי!!!!

חחחחחחחחחחחחחחח

עד שהתרגלתי... לא חבל??

קודם כל באיזה שעה בערב משנים את האתר???????????

תנצלו כאן כל רגע לבינתיים...

בס"ד

מגניב!!!...

חכה שתגגדל..סבבה?זכור מה אמרתי..

בס"ד

אבל על הידע המצומצם שלי..

יש לדיבור שלנו כח עצום.

כל מי מילה שלנו פועלת בעולמות העליונים משהו מטורף, אנחנו בכלל לא יכולים לתאר.

אם זו מילה טוב- אתה מוריד שפע

אבל זה רע- אתה מוריד דינים.

זה קצת מעבר להבנה שלנו...

אבל שמעתי פעם שאיזה רב אחד אמר..

שאם אדם היה יודע מה שהתנועה הכי פשוט כביכול(כמו להוזיז אצבע) עושה בעולמות העליונים, האדם היה קופא במקומו ולא זז.

אז מן הסתם אני מאמינה גם בדיבור...

שיטת "מוח אחד" היא שיטה מהפכנית הרואה את האדם כמכלול. העבודה היא כוללנית ומתעסקת עם מלוא ההוויה של האדם. מטרת העבודה היא שחרור החסימה הפיזית- רגשית על מנת להגיע למציאות של חיים מתוך בחירה.

ראיה הוליסטית של האדם.

ברפואה המשלימה בכלל וב"מוח אחד" בפרט מסתכלים על האדם בתור יצור שלם, נקודת המוצא היא כי ישנה השפעה מהותית של הנפש על בעיות גופניות ושל  בעיות גופניות על הנפש. האדם השלם הוא יצור המורכב מחלקים, היבטים שונים בחייו וישנה מערכת יחסים והשפעה הדדית בין כלל החלקים המרכיבים את האדם השלם.
ברפואה רגילה ישנה התמקצעות הולכת וגוברת, וכאשר אנו הולכים לרופא מקצועי הוא מסתכל רק על פלח הגוף שקשור לתחום התמחותו והפזיוטרפיסט מטפל רק בנקודת הכאב המקומית. גם הטיפול בבעיות למידה הוא טיפול מאד מקומי וספציפי.
ב"מוח אחד" אנו רואים את האדם המורכב מכמה חלקים- נושאים, ותפקידינו הוא לעזור לאדם להפעיל את כל החלקים שיתפקדו בהרמוניה ובזרימה על מנת להתגבר על כל קושי ולהפעיל את יכולת הבחירה של האדם.
אנו מבחינים בין התוצאה- הסימפטום החיצוני שאותו רואים לבין הגורם, הבעיה העמוקה. סימפטומים כמו כאב ראש, חום, דלקת גרון, בעיות למידה, אי הצלחה בחיים, בעיות בזוגיות ועוד הם תוצאה של מצב פנימי, רגשי עמוק לא מטופל. ב"מוח אחד" לא נטפל בסימפטום, אלא, נחפש את הגורם, את הסיבה העמוקה יותר ונשחרר אותה. בדרך זו ניתן מענה לסימפטום החיצוני.

חסימות

חסימה היא אירוע טראומטי שארע בעברנו ומשפיע על יכולתנו ביום יום לחיות חיים מתוך בחירה. טראומה שחווינו אי שם בילדותינו תשפיע על תפקודינו היומיומי כיוון שהמוח עובד בצורה של בחינת כל אירוע, תמונה, מראה, ריח וכו' שאנו חווים היום ומשווה את התמונה למה שרשום לנו בזיכרון. המוח מפענח את המצב ומפעיל בורר מצבים. בהתאם לפענוח, נבחרת תגובה האם להפעיל את מנגנון הסכנה- המנגנון ההישרדותי או האם להפעיל את מנגנון הרגיעה והבחירה מחדש.
בתהליך סדרי העדיפויות של המוח במצב סכנה המוח מפעיל את המנגנון ההישרדותי מיד כאשר המוח מזהה רמז (אמיתי או דמיוני) לסכנה (לפי דפוסי העבר) רוב הזמן אנו עובדים דרך מנגנון ההישרדות שלנו, עובדה  שלא מאפשרת לנו כיום לבחור את הבחירות שלנו.
מנגנון ההישרדות עובד לפי דפוסי ההתנהגות שלנו מהעבר ואז בכל אירוע של סכנה אנו נפעל לפי המוכר לנו.
יש לציין שמנגנון ההישרדות שלנו הוא חשוב ביותר בשעת סכנה אמיתית, שם אנו יודעים כבר איך להגיב על מנת לשרוד. אבל כל אירוע, צבע, טמפרטורה, מגע, ריח וכו' שרומזים לנו על חוויה טראומטית יפעילו, איסטנקטיבית  את מנגנון ההישרדות ולא יתנו לנו לפעול מתוך בחירה והתוצאה צמצום הבחירה בהווה. אמחיש זאת בכמה דוגמאות:

1.    כאשר ילד חווה כשלון לימודי, כגון שביקשו ממנו לקרוא בקול והוא לא הצליח, כל פעם שהילד יצטרך לקרוא הוא ייזכר בכישלון  ויכולתו לקרוא תיפגע.
2.    פגשתי פעם ילד שהיה לו קשה בגן, הוא הגיע לבית הספר ולמורה היה אותו שם כמו לגננת, באופן מידי השפיע העניין על תפקודו בביה"ס.
3.    אישה אשר חוותה חוויות של בעיות רפואיות בילדותה, היום כל פעם שהיא צריכה ללכת לבדיקה היא קופאת מפחד וקשה לה לתפקד.

ישנן עוד דוגמאות רבות הממחישות כיצד טראומות מהעבר משפיעות על התפקוד בהווה.

בדיקת שריר

הכלי הבסיסי שלנו בהתקדמות בתהליך העבודה הוא "בדיקת שריר". בדיקת שריר זה תהליך פשוט שנועד לקבל תשובות מן הגוף להתכוון אל מהלך העבודה הרצוי. בדיקת שריר היא בדיקה פשוטה וקלה. אנו בודקים שריר על מנת לעקוף את מערכת האמונות במטרה להתחבר אל האמת האמיתית של כל אחד ואחד. בדיקת שריר יוצרת קשר ישיר עם כל רמות המודעות העצמית שלנו. היא מראה בבהירות שכל אחד מאתנו הוא מקור המידע היחיד והמיוחד לחוויותיו הייחודיות.
בדיקת שריר הינו מנגנון משוב מהגוף ומלווה אותנו לכל אורך הטיפול. 

תהליך העבודה

לאחר שאנו מתכווננים אל האדם ואל השריר ודנים בנושא העבודה, נבדוק ב"ברומטר ההתנהגותי" את דפוסי ההתנהגות שקשורים לנושא. נחפש חסימות שמונעות ממנו להגשים את רצונותיו. את החסימות שעלו נשחרר בעזרת תרגילים קלים ונעימים אותם אנו מוצאים דרך בדיקת שריר. כמובן שחלק מתהליך העבודה הוא "ירידה בגיל" שמטרתו להגיע לגיל בו ארעה הטראומה ולשחרר את החסימות מאותו "גיל סיבה". אביא כמה דוגמאות לתרגילים אותם אנו מבצעים על מנת לשחרר את החסימות.

1.      תרגול של חציית קו האמצע במוח, דרך תרגול גופני אנו עוזרים למוח לפתח מיומנויות אלו הכוונה לתרגילים כגון: הליכה/ זחילה בהצלבה, ציור שמונה שוכב או ציור בשתי ידיים בו זמנית.
2.      תרגילים שנועדו לשחרר את מנגנון ההישרדות.
3.      תרגילים שמטרתם לאזן נושאים מסוימים בגוף, אנרגיות, אלקטרוליטים ועוד.
4.      בדיקה ושחרור של שרירים שמייצגים איברים וכן עבודה דרך המרידיאנים.
5.      עבודה עם הצ'אקרות.
6.      דמיון מודרך, דרך הדמיון מודרך אנו חוזרים אל החוויה שהאדם חווה ומכוונים אותו לחוות את החוויה המתקנת תוך שהוא מחפש לעצמו את הפתרון המתאים רק לו.

באיזה נושאים אנו יכולים לעזור?

כיון שב"מוח אחד" איננו עובדים עם הסימפטומים החיצוניים אלא על גורמי המתח שגרמו לסימפטום. אנו יכולים לעבוד על מגוון נושאים רחב. כמו:

1.    בעיות למידה: ב"מוח אחד" מתייחסים לבעיות למידה בתור חלק בסיסי של השיטה ומפרשים את המילה דיסלקציה כנקודת עיוורון לנושא מסוים (רגשי) בחיים.
2.    בעיות בריאות: אנו עובדים על היבט של מתח על הנושא ושחרור דפוסי התנהגות שגרמו למחלה. (אין אנו רופאים והסמכות הבריאותית נמצאת ביד הרופא. אנו עובדים על שחרור מתח רגשי על מנת לתת לגוף את הכוח להתמודד עם הבעיה הרפואית).
3.    בעיות גיל ההתבגרות: עבודה על קבלת העצמי בתוך השנויים שחלים עקב הגיל כגון: בטחון עצמי, זהות, קבלה, אכילה, מערכות יחסים, תקשורת ועוד.
4.    כיוונים בחיים: עזרה בשחרור הצורך לרצות מישהו ולהגיע אל האני האמיתי, כמו מה ללמוד ולעבוד, איך לפרנס וכו'.
5.    בעיות בזוגיות: כאן אנו עובדים על כל פרט בזוג לחוד כיוון שכל אחד ואחד מביא למערכת הזוגית את דפוסי ההתנהגות שלו וכדי להתקדם יש צורך בעבודה אישית על שחרור דפוסים קדומים.
6.    פחדים וחרדות: כיוון שאנו עובדים על שחרורי טראומות מן העבר אפשר לשחרר את הפחדים והחרדות.
7.    התמכרויות ועוד נושאים רבים ומגוונים. 

למי שיטת מוח אחד תתאים.

שיטת מוח אחד מתאימה לכל מי שבאמת מוכן לצאת למסע שחרור יסודי של חסימות מן עבר על מנת שיוכל לחיות חיים של בחירה מלאה וחופשית.
כיוון שבשיטת מוח אחד אפשר להגיע לשינוי דרמטי ומשמעותי בתהליך מהיר בנושאים של בעיות למידה, הצלחה במבחנים, דימוי עצמי, תהליכי קבלת החלטות ועוד. המפתח הוא מוכנות לבוא,לעבוד ולקחת חלק בתהליך ההתקדמות.

יש פתרון לבעיותינו 

לאמיצים שבנינו שמוכנים באמת למצוא מזור לנפשם הכואבת שווה ביותר לבוא ולהתרשם מגישה חדישה ומרתקת שנותנת מענה לרבים מהקשיים אותם אנו סוחבים זמן כה רב.

היו כמה אלפי תירוצים בעניין, אבל זאת האמת.

הכל פסיכולוגי.

בס"ד

מצטערת אל הבוטות....אבל....הוא לא חברה שלך או משהו כזה....כאילו, למה זה אכפת לך?...........אשמח להסבר...........

פשוט אל תעיר לו ... תגיד לו  אני מצטער שהערתי לך , זה באמת לא העסק שלי ותעשה מה שבראש שלך ...

ותשתדל יותר לא להעיר לו על זה ....  זה יעבור לו או שלא.... ת'כלס זה החיים שלו ...

הוא בסה"כ נפגע.

אתה יכול לקחת אותו לשיחת בירור (או משחק בירור...), סתם לומר לו שאתה מצטער אם פגעת, ואתה רוצה שהכל ישוב לקדמותו.

אם חשוב לך שהוא יפסיק לעשן, תשאר חבר שלו. תמשוך אותו לכיוון הטוב (בלי ללחוץ ובלי להעיק).

בהצלחה!

ממש תודה עודדת אותי

ולכל השאר אני פשוט לא יכול לוותר עליו אנחנו חברים כבר יותר משנה ולמרות שאנחנו גרים במקומות שונים אנחנו לא נפרדים!!

קשה להבין את החברות הזאת היא מיוחדת במינה!!!!

קודם כל, קבלי חיבוק! זה לרוב לא קל בגיל הזה לדבר עם ההורים, ועוד יותר יש קושי בדיבור איתם על דברים אישיים.
אם יישארו לך צלקות לעתיד, ואת מרגישה רצון ללכת לפסיכולוג, אל תתני לעובדה שקשה לך לדבר עם ההורים לעצור אותך.
זה יכול להיות פתח גדול לחידוש התיקשור ביניך לבין הורייך.
את יכולה לנסות למצוא דרך עקיפה לשאול אותם. אולי התייעצי עם אחיך ובקשי ממנו שייעץ להורייך לשלוח אותך לפסיכולוגית.
את יכולה ללכת ליועצת בית הספר, מעשה זה אינו מחייב את ידיעת ההורים לפי מיטב ידיעתי.
ובכלל, אסור להתייאש! את צריכה את זה?! אז גייסי את כל הכוחות שלך ותעשי משהו בנידון. זה מובן שזה מפדח, אבל שתדעי לך שההורים לא יצחקו, הם רק יעריכו אותך שאת מזהה בעייה ורוצה לטפל בה. רוב האנשים לא היו בכלל פותחים את הפה, מעדיפים להשאיר לעצמם את הקושי, העיקר שלא ללכת לפסיכולוג. אז באמת, אשרייך..

ב''הצלחה רבה רבה!

כולה מייצבים בודק את הרמה של הבית ספר..

 קחי בחפיףףף יהיה טוב בע"ה..

תכלס זה באמת בקטנה... =)
אם יש לכם חיצוניים אז הרווחת בגדול, כי אז הם רק בודקים את הרמה הלימודית בבית ספר, אם זה פנימי, אז זה קצת יותר מבאס, ובכל זאת חפיף... לא צריך להלחץ  יותר מידי... |אמרה האחת שאעלק לא נלחצת....|

בכולופן בהצלחה!!

שזה מיצבים פנימיים... כאילו.. זה נכנס לתעודה..

כי.. ככה האולפנא שלנו החליטה

לוידעת אם איכפתת לי מזה..מצד אחד- כן..

אבל.. מצד שני- לוידעת.. לא ממש באלי להשקיע בזה...

אווףף... מ'ני יעשה?

אין סיבה שלא....

ואל תתלונני על זה יותר מדי כי כשתגיעי לבגרויות מה יהיה?!?!?!?!

בס"ד

בהצלחה!

את לא עומדת בלחץ של מיצב"ים.. ואנחנו עם בגרויות.. לנו זה קובע חלק מהחיים לך כלום.. קחי את זה בכיףף..תלמדי.. ר\אבל אל תחרשי עד שלא יהיו לך חיים..

לילה טובב:]]

בס"ד

-לנו בכיתה ו' זה לא היה ככה..שנאתי מורה מסויימת שהיה לנו מיצ"ב במקצוע שלה, אז כתבתי תשובות מ-פ-ג-ר-ו-ת ואמינות שיחשבו שזה בעיה של המורה...... (כאילו, עיוותתי דברים בכוונה)

לכל אחד יש מחלה כרונית, גם אם היא לא מוגדרת רפואית. לכל אחד יש את ה"קונץ" שלו, ומה שמגביל אותו בחיים.

אם לך יש סוכרת, לדוגמא - וזה מגביל אותך כשאת הולכת למסעדות, אז אחרים לא יכולים ללכת למסעדות בגלל שהם יותר מדי מקובעים ולחוצים.

אף אחד הוא לא "ילד נורמלי בתיכון", ולכל אחד יש דבר שמגביל אותו. אז נכון, זה יותר מעיק וקשה כשיש מחלה - אבל אולי בגלל זה נחסכו ממך בעיות אחרות...

לעניין ה"אני גם מפחדת שאני לא אתחתן" - מאוד מקובל לומר ש"מי שלא ירצה להתחתן איתך לא שווה אותך". אני לא אומר את זה - אבל אני כן אומר, שהרבה בנות עם מחלות כרוניות התחתנו בלי שום בעיה. בדיוק בגלל הסיבות שציינתי לעיל^... האם מישהו יעלה על דעתו לא להתחתן עם אשכנזיה, כי היא עלולה לחלות בסרטן העור? ככה אנשים גם לא עושים יותר מדי חשבון לגבי מחלות שלא ממש מפריעות למהלך החיים התקין (גם אם אלו זריקות אינסולין, זה לא נקרא "מפריע למהלך החיים התקין"... אפשר לחיות עם זה בנחת!).

שיהיה בהצלחה! לעידוד ותמיכה - הקישי 4.

בס"ד

טליה..

את חייבת ללכת להבדק!! ולהגיד להורים שלך..אין חוכמה לברוח מהמציאות!!

אם זה משו שאת מפחדת שיפגע לך בעתיד..ואם תסתרי את זה ותתטפלי בעצמך בצורה כזאת שהיה לך חיים פחות או יותר נורמליים וטבעיים..

פשוט תשמרי את זה בסוד!!ה' לא מביא לאדם נסיון שהוא לא יכול לעמוד בו..

מתפללת להצלחתך..

ותתפללי.."אלוקים לא משיב ריקם תפילותיה [דמעותיה] של בת מלך..שבוקעות את כול הרקיעים.."

את חיי'בת חיי'בת חיי'בת ללכת להורים שלך ולהגיד להם.

נכון, זה נורא קשה, אבל הם יודעים לטפל בדברים הרבה

הרבה יותר ממך, ואם לא תגידי להם, יש מצב שהמצב שלך

רק יחמיר.את חיי'בת להגיד להם.

                                 אני מאחל לך רפואה שלמה בעז"ה

אני בשוק!!!

למה את לא מדברת???

טליה, יקירתי!!

ברור שאת מספרת.

המחלה ח"ו ובעז"ה שלא תיהיה לך, לא תעלם רק בגלל שאף אחד לא יודע מזה.

ההפך! זה רק יחמיר ח"ו את המצב.

תיהי חזקה! אוהבים אותך!

דברי איתי באישי...

בס"ד

א) למה זה קורא? לא חסר סיבות!!..החיים בקנטים

ב) מה אנחנו אמורים ללמוד מיזה?-אמ..שהכי טוב זה לברוח לאי בודד...להעלם!

ג) איך זה נוצר?-כי כך זה..החיים קשים!

ד) איך מתמודדים עם זה?-ישנים..נעלמים!

ה) מה יכול להפסיק תדיכאון? -אין זה משו כרוני..

בס"ד

א) למה זה קורה? כי התרגלנו לחיות על מגש של כסף

ב) מה אנחנו אמורים ללמוד מיזה? שצריך להתאמץ בחיים

ג) איך זה נוצר?כי נוצרים קשיים בחיים[לגיטימי] אבל יש כאלה שקשה להם להתמודד איתם מבחינה נפשית- אז הם עוזבים הכל ונכנסים לזה..

ד) איך מתמודדים עם זה? חברים, משפחה, אולי עזרה מקוצעית יותר

ה) מה יכול להפסיק תדיכאון? אתה עצמך. לא אפח'ד אחר. רק רצון עמוק ואמיתי לצאת מזה- יוציא אותך מזה.

בס"ד

אומרים "אני בדיכאון"..............תשובותיי:

א) למה זה קורא? זה קורה כשיש מחשבות שליליות על העולם או על עצמנו.

ב) מה אנחנו אמורים ללמוד מיזה? שום דבר! הטעות הכי גדולה היא ללמוד מיזה.

ג) איך זה נוצר? בעקבות טראומה, אובדן כלשהו, חינוך נוקשה, גנים...לא חסר!

ד) איך מתמודדים עם זה? עושים דברים שנותנים לנו כוח! שומרים על שיגרה תקינה והכי טוב ללכת למטפל שמבין בנושא.

ה) מה יכול להפסיק תדיכאון? השלב הראשון-ההכרה שאני בדיכאון, שלב שני- להבין שזה שאני בדיכאון לא מעיד שיש לי בעיה, אפילו אם אחר שעבר דבר בדיוק כמוני לא הגיב ככה, (זה כמו שלדעתי גלידה זה לא טעים ולדעת אחר זה הדבר הכי טעים בעולם) שלב שלישי- יש המון דיעות ודרכים שונות ומגוונות..אם מישהו באמת רוצה עזרה או משהו או סתם לשאול אפשר לשלוח במסר"ש כי זה ממש כל מיקרה לגופו...כולופן, אני ממליצה בחום לדבר עם ההורים או עם מישהו מבוגר שיכול לעזור.

מקווה שעזרתי........................

קודם כל, אין צורך להילחץ מהדיכאונות האלו....

ולמה? כי אתה בגיל ההתבגרות!!

זה מאוד בסדר שבגיל הזה נכנסים מדי פעם (או הרבה פעמים) לדיכאון.  זה גיל של  תהפוכות/ מחשבות/ התלבטויות/ חוסר יציבות  וגם שינויים הורמונאליים שמשפיעים על מצב הרוח.

כולנו עברנו את זה.... מה שאני מציעה לך לעשות זה קודם כל לדעת שזה בסדר ולא להרגיש עם זה רע או שונה מכולם,

דבר שני, בא נחשוב על דברים שעושים לך מצב רוח- אולי ספר טוב, שמיעת  שירים, קצת לטייל בחוץ עם חברים...

אני ממליצה גם לשתף את אחד ההורים או שניהם בהרגשות שלך, זה מוריד הרבה מהלחץ וכך גם לא מרגישים "לבד במערכה". (בהתחלה זה קשה לשתף, אבל אחרי שעושים את המאמץ הראשון ופותחים את זה עם ההורים  העניין מקל על הלב... מנסיון).

בקיצור- תהיה חזק, תנשום עמוק ותדע שזה זמני!!

בהצלחה....

בס"ד

בזבוז זמן סתם... אבל לבנאדם חשוב שיגרה, אני ממליצה לך ללכת לישון בשעה קבועה (לפני אחת בלילה) ולקום בשעה מסויימת (לפני עשר בבוקר..) אני לא בדקתי אבל אני בטוחה שהמדע היהדות והפסיכולוגיה יסכימו איתי..........

בס"ד

ואם מבחנתי שיגרה זה לישון בלילה..4 שעות גג..

אז?

זה ממש לא בזבוז זמן, זה חשוב מאוד את צריכה את הכוח שלך כדי

ללמוד להתפלל וכ"ו. אם לא נישן, אנחנו בסופו של דבר נבזבז את היום

שלנו כדי לישון בו...

לגבי תפילה, את צריכה לקום להתפלל, זו רק אשמתך שהלכת לישון מאוחר מאוד.

וחוץ מזה, את יכולה לישון מאוחר יותר...  

בס"ד

אני יודעת שצריך כוח..חח זה ברור לי..

אבל אם מספיק לי בלילה לישון 4 שעות אני פשוט משתעממת לישון..ברצינות!

ו..האמת השאלה הפריעה לי לגבי התפילה..

חשבתי שאם לא ישנתי בכלל אז לא צריך להתפלל כי אני אומרת בבוקר "מודה אני לפניך שהחזרתה בי נשמתי.."

ואם לא הלכתי לישון אז לא קשור להגיד את זה..

אבל אם אפשר להתפלל אז מצויין..כי סתם חבל לי להפסיד שחרית !! התפילה זה הדלק שלי לכול היום!

בס"ד

בס"ד

רעות?

את נורמלית? לישון ב6 בבוקר...למה את צריכה לקום לאחים קטנים כמוני?

בס"ד

חחח..ממש לקום לאחים..מפתאום!!

הלוואי...אני קטנה בבית...כבר דודה רצינית!!..חחח

ו...למה הכנוי שלך כזה עצוב?...ממש עצוב לי לראות את זה...

יש שינה שבאה מתוך צורך גופני, שינה כזאת היא דבר מעולה כל עוד לא מגזימים ויש שינה שבאה מתוך בריחה או סתם התפנקות (לדוג' לישון 12 שעות לענ"ד זה מיותר..) ושינה כזאת היא באמת ביזבוז זמן.

לגבי התפילה הבעיה שלך היא רק בברכות השחר אותם את צריכה לשמוע ממישהו שישן ולענות אמן, כל שאר את יכולה להתפלל.

בעיקרון מומלץ לישון 8 שעות, אבל עושה רושם שאת היפרקטיבית

נראה לי שאת צריכה להתחיל להרגיל את הגוף שלך לישון יותר שעות אחרת כל העניין הזה יכול לגרום לך להתמוטטות/ חוסר ריכוז בלימודים.

אז יאללה, רעות,לעבודה!

בס"ד

על מה בדיוק הסליחה??? אשריך!!!!