פורום ניפגש בש"ש (עמוד 3)

כואב לי משהו שם בגוף
בבטן משהו שם מתהפך.
רפואה שלמה לכולנו.

מה האופי שלי? אני שקטה או מדברת?
איזה נוף אני אוהבת?
איזה ספרי לימוד אני אוהבת?
מה התחומים שאני כשרונית בהם?
מה התחומים שאני רוצה להתפתח בהם?
מה אני צריכה לעשות בשביל זה?

ללמוד את עצמי, את האני שלי.
עם זה ללכת
לחפש את הבחור שיתאים לי ולא להתאים את עצמי לבחור
בשביל זה צריך לדעת מי אני.

אז אני שמחה.

ברוך ה'.

 

למה להם הכל הולך ולי לא?

הודי היא גם יפה וגם צנועה וגם עם ביטחון עצמי וגם עם אהבה ושמחה ענקית, חיות כזאת, מעבירה *** מושלםם, עם כל הלב וברור, יש לה מלא חברות, אהובה בכל מקום יודעת מה להגיד בכל מצב..

כאילו מה????

זה מעצבן שאני כזאת גרועה ובכל מקום אין לי חברות נורמליות ואני מרגישה נאחס.

משפחה גרועה, אין חברוה ומה שיש הן לא בקשר נורמלי איתי, אני רואה בנות אחרות שמתחברות לבנות ואני נשארת בצד עם עצמי באותו מצב מתחילת שנהה ולפני שנתיים חלאס כאילו חלאס

 

נדפקתי.

איך יוצאים מהמצב הנאחס הזה...

מצד אחד מרגישה סבבה עם עצמי,

אבל במקביל מרגישה לא הכי טוב. מנסה להבין למה. 

עכשיו קרה לי מקרה עם איזה ילדה שלא זכרה אותי ולא חיכתה לשמוע מי אני אלא הלכה

וזה ביאס אותי והרגשתי לא מוצלחת, לא טובה, לא שווה יחס, כלומניקית

וזה רגשות שחוזרים על עצמם הרבה לצערי

ורציתי להגיד לעצמי איזה משהו שיעזור לי לצאת מהמצב הזה ולהרגיש טוב עם עצמי ולא להיפגע..

כי אם אני נפגעת זה אומר שמשהו בתוכי מרגיש את הרגשות האלה ומפרש את הסיטואציה בהתאם לרגשות הנמצאים בתוכי.

אם את אותם רגשות אני אשנה, ממילא הפרשנות שלי של סיטואציות למיניהם יהיה חיובי ולא שלילי

כי אז מה אם היא לא נשארה לדבר איתי אלא הלכה.

אפשר לפרש את זה כ- אין לה כוח אלי, אני לא שווה התייחסות, אני חופרת, לא מסתכלים עלי, אני גרועה, לא מוצלחת ולא שווה

ואפשר לפרש את זה כ- היא לא חשבה שיש צורך להישאר, היא מיהרה, אולי אפילו אין לה כוח אבל זה לא אומר שאני גרועה.

המעשים שלה לא משפיעים עלי..

זה שהיא בחרה להתייחס כך, מה שהיא חושבת עלי-

זה לא אומר שאני באמת כזאת.

יש פה 2 דברים-

1. הפרשנות שלי למעשים של אחרים

2. התחושה שלי כלפי מה שאחרים עושים או חושבים עלי \ כלפי מה שאני מפרשת וחושבת שאחרים חושבים עלי

 

כי תחשבי על זה,

יש המון בני אדם, ולכל אחד יש שק שלם של רגשות ומחשבות ולא דומה אדם לחברו. כל אחד מסתכל על השני בהתאם למה שהוא חווה, שקורה אצלו.

אז יכולה להיות מישהי אחת שתחשוב עליך משהו לא חיובי (מתוך מה שעולה ושקורה לה בפנים, ההסתכלות שלה) 

ויכולה להיות מישהי אחרת שתחשוב עליך משהו חיובי (בהתאם לאיך שהיא חווה את הדברים- בהתאם למחשבות ולרגשות שבה)

 

לדוגמא:

אני אומרת משהו

אימא יכולה להתעצבן ולכעוס על מה שאמרתי

מישהי אחרת \ חברה- יכולה לצחוק ממה שאמרתי, ולראות את זה באור חיובי

 

אז אם אימא מפרשת אותי בצורה שלילית, זה עניין שלה. זה בגלל שככה היא מסתכלת על הדברים, כי היא חווה משהו שלילי בחיים והמשפט שלי גרם לה להיזכר בדברים השליליים שיש לה על עצמה.

ואם חברה מפרשת אותי בצורה חיובית זה עניין שלה, בהתאם לחוויה הכללית שלה בחיים שהיא כנראה טובה.

אבל הדבר הבסיסי שאין לחלוק עליו הוא: מה שהן חושבות, זה לא משפיע עלי. הפרשנות שלהן לא משנה את המציאות.

יש את המציאות של מה שאני אמרתי והתכוונתי והיא בסיסית ויציבה

ויש את מה שאחרים מפרשים בהתאם למציאות חייהם- וזה שלהם. 

 

בעצם יש אותי, את עצמי, את מהותי - וזה שלם ואף אחד לא יכול לפגוע בזה. זה שמור ומעוצב, חי וקיים, שלם ויציב.

ויש את האחרים- שכל מה שהם אומרים או חושבים זה שלהם, מתוך שק החיים שלהם הכולל רגשות, מחשבות, חוויות, תפיסות

ו'זה' לא משפיע על 'זה'.

אני נשארת מי שאני לא משנה מה אחרים חושבים עלי \ עושים ..

 

כי עובדה- הרי אם כל אחד מסתכל עליך באופן שונה זה רק מחזק את העובדה הזאת שהם לא משפיעים עלי או משנים אותי, או מחליטים עלי מי אני, כי לא הגיוני ש'האני' שלי כל שניה ישתנה לפי מה שאחרים חושבים עלי. שניה אני בסדר ושניה לא?

אז לא. אני טובה, חזקה, יציבה, מהממת, מיוחדת, אהובה

וזה שמור וזה שלי וזה שלם ויציב!

 

וזה בעצם הנקודה:

לחזק את זה אצלי. שזה באמת יהיה שלם ויציב אצלי. האם אני מאמינה בזה? 

רוצה להתחתן, לאהוב , לקבל אהבה מה' יתברך הכי בעולם ומאחרים.

ובמיוחד מעצמי, ממני, מתוכי פנימה.

מה יעשה הזמן, אם אני בעצמי לא עובדת על זה?

אך מה העבודה כשלעצמה?

לפעמים אין כוח לדבר עם עצמך, לעשות הת***, דווקא אתה מתרחק מזה יותר מעניין המחשב.

מצד שני, צריך להתקדם כי הזמן עובר ולא רוצים שהוא יאבד לריק

עובר עוד יום ועוד יום ומה עשינו כדי להשתנות? כדי שהיום הזה יהיה שונה מהיום האתמול?

לפחות כמה ד' לדבר עם עצמי לכתוב תובנות

במחשב זה יותר קל..

אז ברוך ה' טוב לי כרגע

מרגישה טוב 

גם פיזית. צמאה ממש

צריכה להתקלח ולישון כי מחר יש לימודות

בהצלחה בעזרת ה'

איזה כיף שיש לי עבודות..ישתבח שמו!!!!!!!!!!!

ה' דואג לי ומסדר לי הכל

משמח אותי ומברך אותי!!

אז לנקות לסדר להתקלח ולישון.

לכתוב תובנות מהיום לפני כן

 

עלאק אמא
אישה מעצבנת ומזלזלת
מראה לה משהו אז היא מעיפה אותי ומתעצבנת
עצבנית
אחרי זה שואלת למה לא כיף לי בבית...
ברור שיהיה לי לא כייף בבית כי זה איתך.
את מסתכלת רק על הרע
את שלילית
את מקבלת לשון הרע
אין לך תמימות וטאקט
לכי לטיפול כמה שיותר מהר
כי אין לי כוח לסבול את הרע שבך את ההסתכלות הרעה והמאיימת שלך

עייפה ממש

קמתי ב5 וחצי אחרי שהלכתי לישון ב2

צריכה להכין למחר אוכל

מה להכין?

צריכה לגוון. השאלה מה.

שלא יעשה לגוף שלי רע.

אין כוח ללימודים.

אני רוצה לישון מעכשיו עד מחר בבוקר. לקום חדשה ורעננה עם כוחות מחודשים.

וואי זורם ממש.

הלוואי שזה יקרה!

בוא נעשה השתדלות ניכנס להתקלח נתנקה. נחשוב מה להכין בנתיים. וזהו, ללכת לישון..

זה לא כזה סרט. 

טוב, נודה שזה מוזר לנו. כי כאילו מוקדם מה? אבל עם העייפות שלי אני ארדם מהר וזה בדיוק מה שאני צריכה עכשיו.

וגם בכללי- זה שאנשים ישנים מאוחר זה לא אומר שזה מה שנכון ושטוב. להפך..

 

אין לי כח. 

לא לבנות פה לא לבנות שם.

לא לחברה ההיא.

בא לי לעשות מה שאני אוהבת..

אני נמרחת המון וזה לא טוב לי.

אבל אין כוחות וסבלנות לעשות מה שאני אוהבת ורוצה..

ה' אנא תעזור לי בבקשה!!!!!!!!!!!!!

להקשיב לעצמי. לגוף שלי ולנפש שלי. 

אין לי כח
איין לי כח
אין לי כח
אין לי כח
לא יטוב לי
אני עצובה ועצבנית הרבה פעמים.
לאחרונה לרוב
חוסר כוחות
חוסר שייכות
זה מה שאני מרגישה בליבי
ונמאס לי מהבעיות
לא מובן לי האנשים הסיטואציות
לא מסתדרת עם י** ועם הבנות

הריק הזה שנגרם בגלל שיש לי הורים שכל הזמן רבים

הם לא אוהבים אחד את השני

הם רבים כל הזמן

מה נסגר עם זה שיש לי אמא שכל הזמן בוכה

ומקללת את אבא שלי

לידנו.

אין לכם אתזה, אין.

לכו לטיפול מה לא מובן<?

אני לא אמורה להגיד לכם את זה

אבל זה מה שקורה כשזה לא בא ממכם.

עצוב לי על האחים שלי שצריכים לסבול כי יש פה הורים שלא מוכנים לטפל בעצמם

ולא מוכנים לדבר על השלום בית שלהם ורק מאשימים אחד את השני ולהפך.

וכל השבת רק דיבורים עליה. להעיר להעיר להעיר.

לא שמעת על משהו אחר חוץ מזה?

לאהוב.

ברור שהיא תחיה בפחד. כי זה מה שנותנים לה להרגיש.

ברןך ה'. תודה.

 

 

ואין לי כוח ללי** הזאת

היא מציקה כ"כ

כל הזמן מעירה לי יאלה שקט

אין לך משהו טוב להגיד?

כי חבל. שונאת שמעבירים עלי ביקורת..

מרגישה גרועה גם ככה אז הביקורת גורמת לי להתערער 

מרגישה שכולם שונאים אותי ושאין לי כוח לי*ל הזאת שכל הזמן מעליבה אותי

צינית.

 

אנא תן לי כוח. תן לי מרפא.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

חן חן
שבת חול המועד.
להכיל אותה אין כוח
להיות נחמדים אין כוח
לאף אחד נראה לי.
במיוחד לא לי
צריכה לחשוב על עצמי
והפאדיחות שהיא עושה לנו
כל פעם דפקה אחרת
נו מה נסגר
למה אי אפשר להיות משפחה נורמלית
שמחה ומאושרת
בלי שכל פעם יהיה פאדיחה אחרת שנגלית
צריכה לחשוב על עצמי
בשנה הקרובה אני רוצה להתקדם
לעשות, לנסות.
אני מסוגלת
אני רוצה
מגיע לי לחיות חיים נורמליים וטובים
זה הזמן
עכשיו זה הזמן
ואני יכולה ורוצה
תן לי את הכוח
לעשות ולפרוח
להשתנות ולהיות טובה יותר
תודה!
ביטחון עצמי . הקשבה פנימה. לעשות דברים שאני אוהבת
לנצל את הזמן , לכייף לשמוח

למה לבזבז את כל היום על השטוייס הזה?
זה יותר מעניין מאשר להיות לבד

קצת לדבר על הבפנוכו.

אז מצאתי מקום מקסים ב"ה

באמת מקסים, ומתוק

תודה אבא יקר ואוהב

באמת גאלת אותי מהמקום הקודם

וזה שיש לי מקום חדש זה מקסים

ומלבב

אבל המקום החדש..הוא חדש וישן

הוא קצת מרתיע אותי עם כל האנשים שבו

איך אכנס אליהם?

איך אהיה חלק?

מרגישה כל כך לא.

לא שייכת.

לא רצויה.

לא טובה.

לא מעניינת.

מתרחקים ממני.

 לא רואים בי את הטוב.

אני כל כך צמאה לאהבה

אבל היכן אמצא אותה ?

מבלי להיתלות?

היכן אמצא אהבה אמיתית וקשר אמיתי

אם המצב רוח שלי והביטחון שלי משתנים כל כמה זמן

פעם למעלה ופעם למטה

והקשרים עם בנות משתנים

יום אחד אני מדברת איתה בביטחון ומאמינה בקשר

יום אחרי כבר אין לי ביטחון ואני לא מאמינה שזה באמת יקרה

וזה באמת נהיה מוזר.. מרגישה שסתם היא מתעניינת בי אבל לא באמת מתעניינת

 

ה' אני רוצה להיות במקום שטוב לי בו
שאני שמחה בו
אני רוצה שיהיה לי כח לפעול בעולמך
איזה בזבוז זמן היה לי עד עכשיו ביום הזה
רוצה להרגיש מוצלחת ומנצלת את הזמן
ככ התגעגעתי למתוק שלי
יואב החתייך...
איך הוא גדל לי..
אם הוא רק היה בגילי..
אני מרגישה תקועה , בלי כוחות להתקדם ולעשות
רואה סרטונים ביוטיוב כאילו זה מה שיקדם אותי
זה פשוט נוח מה נעשה? למי יש כוח לפעול
אני רעבה כה
משועממת
יש עבודות צריך לעשות

ה' תכוון אותי באיזה מקום להיות.

בבית לא טוב לי הרי. מרגישה שמחלישים אותי ולא מאמינים בי

שיש פה לחץ 

אז רוצה מקום טוב ה'

מקום שמח ואוהב

מקום שאפרח בו ואפתח את עצמי

שיהיה לי כוח לישון מוקדם ולעשות ******** . ללמוד גיטרה, תפירה, קונידטוריה

אויי איך אני רוצה

וגם אני רוצה כמה שפחות להיות בבית..כי באמת לא עושה לי טוב להיות פה וקשה לי לכבד את ההורים.

קשה לי להצליח בזה. אני מרגישה שאני לא אוהבת ולא מעריכה כ"כ את אמא שלי

כי היא לא מאוזנת וקשה לי לכבד אותה במיוחד על איך שהיא מתייחסת אלי

שוק תן וקח. תעזור ואני אעזור לך. בלי אהבה, בלי חום של אמא והתעניינות.

אין אהבה ודיבור של מעבר..תתלי כביסה תורידי , ולא מעניין איך היה לך היום ומה עובר לך בחיים

הכל השרדותי. היא שורדת פה. ולא חיה אז אין לה כוח אלי וכוח לשנות פה משהו העיקר לשרוד

ולי זה קשה ואני לא אמורה לסבול פה

והכי קשה לי זה שאני מרחמת עליה וקשה לי לכבד אותה אף על פי שהיא עושה המון בבית ומגיע לה המון טוב

אני כן כועסת עליה ומרגישה שהיא קצת צבועה כזה..לא מחוברת אליה

וקשה לי שאני לא מכבדת אותה וכועסת עליה וצועקת עליה ומדברת אליה לא יפה

אבל באמת שזה קשה לעשות ההפך...היחס שלה גורם לי לעשות זאת. (אני אחראית על החלק שלי אבל עדיין)

להתרחק כדי לא לפגוע.

בס"ד

 

כן, זה קיים! ישיבת ערשנו רעננה היא ישיבה גבוהה שהוקמה על ידי הרב מרדכי אליהו זצ"ל והייתה בהכוונתו עד פטירתו. בישיבה לומדים את כל חלקי התורה מתוך חיבור לעם ישראל. העבודת ה' בישיבה היא עבודה חסידית למשתוקקים להגיע לעבוד את ה' לשם שמיים באמת! העבודה נעשית מתוך אהבת חברים, לא כמושג אלא כעבודה.. בישיבה עובדים על אהבת חברים! בישיבה יש קשר ישיר לראש ישיבה המדריך כל תלמיד ותלמיד למחוץ חפצו ומעביר מגוון שיעורים בעבודת ה' במהלך השבוה ברב קוק, חב"ד, ברסלב, ועוד..

סרט תדמית:

לשבושי"ם: 0525253767 אוריאל

מה כבר יש להגיד?
אפשר להסתובב סביב עצמך. שעות, שנים, ימים, דקות, כמו השעון.
אפשר לטבוע. להרים ידיים, להיכנע למים הצלולים והמתעתעים בעומקם. מים חיים.
אפשר ללכת. בקו ישר, בלי לסטות מהמסלול אפילו לרגע אחד.
אפשר לבכות. עם ראש נשען על חלון האוטובוס, עם עיניים מביטות על העולם אבל לא רואות.
אפשר לנשום. אבל לא באמת לנשום, כי האוויר מזוהם שחור אפור וכתום.
אפשר לצעוד. להמשיך ישר אל יעד לא ידוע. אבל בשביל מה?
אפשר לאהוב. לא.
אפשר להתרחק. כבר נעשה, אין עוד לאן.
אי אפשר להיתקע ואי אפשר להמשיך הלאה
ואז מה