לשים לב לעצמך נרדם... ואז חולם... להיות מודע לתהליך, ולהרגיש איך נרדמים, ואחר-כך חולמים.
לרוב, מנסים להירדם, ואולי לפעמים מרגישים קצת שהחשיבה נעשית רנדומלית כלשהוא ומתערפלת, ואז.. אמ, מתעוררים (ואולי זוכרים את החלום האחרון). זו בערך החוויה הרגילה של שינה.
אז השאלה היא האם אי פעם מישהו מכם ניסה להישאר מודע מספיק במשך תהליך ההירדמות.
בספר שקראתי (די מזמן) המחבר מתאר שהוא עשה על עצמו כאלו ניסויים, והוא הצליח לתצפת על עצמו עד לשלבי חלום. ושם הוא בדק אם הוא יכול להריח בחלום וכדומה.
זה נשמע לי קצת מפחיד. אבל זה משונה. השינה היא "מקום" שאנחנו "מבקרים" בו בתדירות מאוד גבוהה, אז למה זה מפחיד לבקר בו "באמת"?... 
אם כי כן היתה תקופה שהיו לי חלומות שקופים - שידעתי שאני חולמת, ולפעמים ניסתי לשלוט בחלום (אם הוא היה מפחיד מדיי, ניסיתי "להחליף חלום"). זה היה לפני הרבה שנים.