מצב.. אני מניקה מלא גם בערך חצי שנה אחרי לידה ולגמרי חושבת שהדימוי העצמי שלנו והבריאות כל כך חשובים במיוחד אחרי לידות, ובשנים האלה של ההריונות ולידות שחייב להיות לזה זמן.
אני מאוד מאוד מאוד רעבה בהנקה ומשתדלת מאוד לאכול בריא ומזין.
עם ידע והבנה בסיסים בתזונה את יכולה לדעת מה משביע באמת ובריא כמו חלבונים וסיבים תזונתיים ומה משביע אבל משמין כמו פחמימות ריקות, וזה מאוד קל ללמוד לפחות ברמה בסיסית וככה יודעים מה לאכול. אשמח לשתף בידע הקטן שיש לי אם תרצי).
אני גם השמנתי אחרי הלידות וגם לא מרזה בהנקה. אבל זה כך כך חשוב לי שבאש ובמים אני מוצאת זמן לעשות ספורט וגם לאכול בריא.
ולעניין הבגדים, לגמרי מבינה את המחשבה שחבל להשקיע, אבל גם להרגיש יותר מלאה וגם ללבוש בגדים שאני לא אוהבת או שפשוט אין מה ללבוש זה מתכון בדוק לדימוי עצמי נמוך,
ולתחושה מבסאת.
אני מודה ומתוודה שלי לקח זמן להבין שגם בתקופות של הריון ולידה חשוב מאוד ללבוש בגדים מחמיאים ויפים, זה דבר ששווה כן להשקיע כסף, וכן גם בשביל הבעל, לגמרי מגיע לו לראות את אשתו לבושה יפה ומחמיא. ממליצה לך כן לקנות בגדים,בטח לחג, אז אל תקני המון אם יש לך שאיפה לרדת, אבל כן להשקיע באיך שאת לבושה ונראית, ובמקביל באמת לעשות ספורט ולשים לב שאוכלים מזין ומשביע ולשתות מלא ואז החלב לא אמור להיפגע.
אני אומרת הכל ממקום הכי מזדהה והכי מבין, הייתי בדיוק ככה עד שהחלטתי שאני משנה גישה, אני לא יודעת באיזה שלב את אבל אני בתחילת הקמת המשפחה, אין מצב שעכשיו במשך שנים של הריונות והנקות אני אראה וארגיש לא טוב עם עצמי, בלי בגדים או עם בגדים שלא מחמיאים לי. חשוב לי להשקיע בעצמי, חשוב לי מאוד.
אז אני משקיעה בספורט אחרי לידות ולפעמים עושה שמניות באוויר כדי להצליח ולפנות זמן, ולפעמים חוסכת לזה כדי לממן, וכנל התזונה זה לגמרי לגמרי משפיע ועוזר.
אז לגמרי ממליצה, אם לא ספורט ותזונה לפחות כן להשקיע קצת בבגדים שדבר ראשון יתן לך תחושה טובה על עצמך!!!
ועוד משו טיפ קטן..בגדים שיכולים לשמש אותך גם בהריונות וגם אחרי לידה והנקה עם משקל יותר גבוה לגמרי שווה להשקיע בהם גם הרבה כסף, אני ראיתי על עצמי שבגד כזה שימש אותי כל כך הרבה שהיה שווה כל שקל. הרבה יותר שווה מכל בגד אחר שקניתי ביותר זול.
בהצלחה רבה!! והכי תזכרי לפחות אנחנו משמינות מהסיבות הכי טובות ומשמחות בעולם!!
