פורום הריון ולידה (עמוד 1542)

חיבוק יקרה

ונכון שהסיכוי לתאומים גדל אבל איתו גדל גם הסיכוי להריון אחד וזה מדהים!
ותחשבי על זה שאם צריך להיות לכם תאומים אז גם אם יש ביצית אחת העובר יתפצל ויהיה תאומים הכל משמיים והכל כבר כתוב אז אין לנו שם דבר לעשות חוץ מלזרום 🤷‍♀️
אבל כן מבינה את הלחץ שמחלחל בלב תנסי לנשום עמוק יהיה טוב בעה
אמן ויהיו התוצאות הכי טובות בשבילך ושתקבלי אותן בשמחה ענקית! 🙏

לא יודעת באיזה שלב את בחודש אבל זה שראו 2 זקיקים לא אומר ששניהם יבייצו, יכול להיות שרק אחד ימשיך לגדול.. וגם אם שניהם יבייצו (שזה נדיר לפי מה שאני יודעת, אם זה לא בטיפולים) זה לא אומר שמשניהם יתפתח הריון.. למען האמת אפילו לא בטוח שאחד יצליח, אבל זה מגדיל סיכוי *שלפחות* אחד יפגוש זרע ויופה

אני יודעת שלא מחייב ששתיהם יגדלו, אני ממשיכה מעקב אוכל לדעת יותר
אכן הטכנאית שאלה אותי אם אני מטפלת לוקחת כדורים
כל מה שכתבת נכון ואני בדיוק כך חושבת
רק משום מה מהסיכוי הזה שאולי כן התהליך ימשיך גרם לי ללחץ נוראי

http://shut.moreshet.co.il/shut2.asp?id=81402

אבל אם זה לא מפצע, זה דורש בדיקה.

יכות להימשך גם מספר ימים

רק אם באמת משהו חריג באופן קיצוני
אצלי כאב יותר ממחזור רגיל במשך יומיים בערך ואז נרגע
אפשר לקחת משככי כאבים

יש לנו כרטישיח.. נחמד ממש
מלא כרטיסיות, לכל כרטיסייה נושא, ושאלות על הנושא.
ביחד עם זה מגיע דף תגובות שאמור לעזור לפתח שיח, להגיב בצורה משמעותית וכו ומעין משחק כזה- גלגל המזל עם כל מיני משימות כמו לשקף למי שדיבר מה אמר בכל מיני דרכים, או סתם משימות זוגיות.
היתרון בעיני זה שאין באמת דרך אחת לשחק את זה.
אנחנו נניח סתם מוציאים כרטיסים וכל אחד בוחר שאלה שהוא עונה עליה ושאלה שהוא רוצה שהשני/ה י/תענה..

יש לכרטישיח גם הרחבה על אינטימיות.. אין לנו אותה אז לא יודעת להמליץ

מוצלחת ומנוסחת ברגישות ובצורה צנועה אך פתוחה..
לנו היא עוזרת.

יש לי כרטישיח וכמו שאמרו פה
זה מאד נחמד (זה עוזר לפתח שיח בכל מיני תחומים, גם על נושאים שלא תמיד נוח או נעים לדבר עליהם)
אבל העיקר הוא שזה משמש לעזר בשביל לדבר על נושאים מגוונים,
וברור שעדיף לא להשתמש בו כהנחייה בלעדית של השיחה ...

ואני מאוד מרוצה  
זה 4 משחקים כאלה קלילים שפותחים שיח על הזוגיות
זה ממש מפתח שיחה וממש כיף 

1. משחק לוח עם חיילים וקוביות, כשבמשבצות מסוימות מרימים כרטיסים ואומרים משהו לפי מה שכתוב בכרטיס.
2. משחק הימורים, עם כל מיני שאלות שצריך לנחש את התשובה של השני. אפשר לשחק את זה גם במקום לא אינטימי.
3 ו4 הם פחות משחקיים, ואני לא זוכרת בדיוק מה יש בהם.
באחד מהם כותבים לשני מה אני עושה כביטוי לאהבה, ואז ממשיכים את זה גם במהלך החיים.
זה מגיע בקופסה מאוד מהודרת ויפה, עם כל האביזרים שצריך.



לכרטישיח יש דוגמאות באתר שלהם.
בעבר זה היה רק כרטיסים עם שאלות שאפשר לפתח אודותם שיחה. אבל הם שדרגו עם מסגרת קצת "משחקית".

כי זה נשמע ממש שונה..
יש עוד המלצות/ פירוט בקהל?

עוד מתלבטת אם זה יזרום לנו או שחבל על הכסף

גם אם לא משתמשים ברצוף

אולי זה לא יזרום בכלל ולא נסתכל על זה יותר?
וזה לא עולה מאה שקל...

אין לכם אפשרות להשאיל משכנים או משהו כדי לראות מה זה?
באמת חבל לקנות ואז לראות שאתם לא מתחברים...
אולי תגידי בפרטי איזה איזור את ואני אראה אם זה קרוב אליי כי אנחנו מוכנים להשאיל בשמחה..
או אם לא אכפת לך אז לא בפרטי ואז גם בנות אחרות יוכלו לראות אם מתאים להם להשאיל לך...

וכן, זה מה שאמרתי.
זה לא עולה 100 שקל שאגיד לא נורא מקסימום לא נשתמש, זה עולה בסביבות ה300
(לא ש100 שקל באלי לזרוק לפח...)

לא מכירה פה אנשים ולא נראה לי שלחברות שלי יש אבל אולי באמת אשאל
רק שעכשיו לשאול זאת חתיכת אאוטינג כי אם מישהי מהן כאן הן מיד יעשו את ההקשר 😅

פחות מחצי מחיר.
כן מבינה..
חח נכון😅

כרטישיח 230 שקל
ערכת קסם 276 שקל

עדיין הרבה בשביל לקנות משחק שלא נשתמש בו
אבל כנראה שאין ברירה ורק ככה נדע אם מתאים לנו

ותודה לך על הרצון להשאיל ❤

אז או שאני ממש לא זוכרת, או שקנינו באיזה מבצע...
♥♥♥

אז עקרונית זה כן פער  די משמעותי..
אבל הקסם באמת נראה יותר שווה.
פשוט יותר משחקי ופחות רק דיבורי...

כן. זה מה שחיפשתי, יותר משחקי
מקווה שנהיה מרוצים

תודה יקרה! אבל זה הוצאה מידי גדולה לנו לעכשיו...
אולי ליום נישואין
תודה בכל זאת אהובה

מקווה שנהנה מזה

מן מיזם בכל הארץ שאפשר להשאיל משחקים כאלו.
אני לא זוכרת בדיוק איך זה נקרא, אנסה לחפש

https://www.games-relationships.fun/%D7%A7%D7%98%D7%9C%D7%95%D7%92

יש במרחק נסיעה, אולי אברר ואסע

אני קניתי ובעלי ממש לא בענין...

אבל תבדקי אם בעלך בכלל יזרום עם זה.

בעלי בכללללל לא בקטע

ובאמת זה פחות הסגנון שלו ולכן מתלבטת אבל אולי נופתע?

יודעת לתת לי פרטים על הגמח?
שאדע מה לחפש

משַחְקים זוגיות

כי ממש רציתי לקנות את כרטישיח.
ומיצינו מאד מהר.
פחות התאים לנו..

https://www.games-relationships.fun/

אבל לא בכל מקום יש אותו
ולא בכל אחד יש את כל המשחקים..
אבל באמת כדאי לבדוק😗

יכולה לברר לך

קנינו את רגעים של קסם.
מקווה שנהיה מרוצים בעז"ה ושיהיה לתועלת

הלוואי שבאמת יהיה לכם לתועלת ויעשה טוב

גם אם תוכלי לעשות בעצמך כי אם יש פתיחה אפשר לזהם את המקום. מציעה ללכת להיבדק במקום

ובינתיים לא הלכתי לעבודה (זה נדיר אצלי מאוד.)

לא הייתי מסתכנת בבדיקה עצמית. את גם לא באמת בטוחה שתפענחי נכון את מה שאת מרגישה

אצלי הייתי בפתיחה מתקדמת ככה

אבל אם זה עבר והכל בסדר אני מניחה שאין מה לדאוג

תנסי להתקשר למוקד אבל אני בספק שיוכלו לעזור.
כעקרון אמורים לעשות את זה בבית חולים ממה שאני מכירה, קיבלת הפניה?

אני קיבלתי הפניה והתור הכי קרוב בבית חולים היה אחרי הלידה…
מה שאני עשיתי זה חיפשתי באינטרנט רופאים שעושים סקירות, והתקשרתי אחד אחד לשאול אם עושים סקירה מכוונת - הלכתי לאחד שמצאתי אבל אני לא ממליצה עליו.. וזה גם עלה המוןןן

שרציתי וקבעו לי דרכם תור

התקשרתי למוקד והם הפנו אותי למקום שעושה, עכשיו מחכה שיחזרו אלי

איבר אבל לא לראש
ועשיתי אצל אותו אחד שעשיתי סקירה מאוחרת, בקופה.

או שאצלך זאת בדיקה אחרת ששונה מהסקירה המאוחרת?

דרך האתר, אז לא יכולתי לדבר איתה

לק"י

תתקשרי למוקד שלכם ותשאלי.

בי 12 ברזל ויטמין די
יכולים לגרום לתחושה הזו

הכל היה תקין לפי מה שאני זוכרת

הייתי מתחילה בלקחת. זה ללא מרשם כדור אחד מתחת ללשון
ו

כמובן משתנה מלילה ללילה אבל זה הממוצע לדעתי

לבדוק בי12
ואם לא אז לברר לעומק למה את כל כך עייפה...

ברזל
B12
בלוטת התריס (מאוד מאוד גורם לעייפות)

אני התחלתי להרגיש עייפה, לקחתי כמה ימים של בי 12 ואני כמו חדשה

קודם כל מזל טובבבב ובשעה טובה!
דבר שני בהרעון יש הרבה תופעות מוזרות
ודוקא זה אולי כן קשור לחרדה שהכל יהיה בסדר בעז"ה.

תנסי נשימות. יכול ממש לעזור
מוביקה רגועה
משהו מתוק
דיבור פנימי מרגיע

🤗

אם את מרוצה ממנו - למה לא לקנות עוד אחד זהה?
הייתה לנו תקופה של 3 כסאות זהים... (כיום אחד מהם ז"ל, אבל נותרו שניים זהים).

יש לי בעיה שאני קונה כל הזמן אותם דברים אז תוהה לעצמי אם זה סביר גם בדבר כזה 😅

למה להעביר לכסא?

עד גיל שנה/9 קילו המאוחר מבניהם צריך כסא שאפשר לשים נגד כיוון הנסיעה.
אם הכסא שיש טוב. ולא רחב מידי, לא רואה סיבה לחפש סוג אחר.

הוא מקווצ'ץ ולא יכול לזוז
וזה גם לא נראה כמו משהו שמאוד בריא לגב

ולא ברור לי איך סלקל מתאים עד 13 קילו
הבן שלי שוקל 10 ולא מצליחה לדמיין אותו יושב בסלקל

בחירות טובות.

בדכ אם זה כן אז יש אפשרות להזיז את המושב שלו שיהיה יותר יושב מאשר שוכב

בעז"ה (ואם תרצו), יכול להיות שיום אחד תצטרכו 3 כסאות במושב האחורי.
אנחנו היינו צריכים בשביל זה להחליף אחד הכסאות, כי מה שקנינו אחרי לידה השניה היה רחב מדי.

אז אולי באמת נלך על אותו כיסא וזהו

איזה כיסא יש לכם?
יש לי סלקל של ג'ואי, כיסא בטיחות של גרקו ועכשיו בדרך לשלישי צריכה כנראה להחליף את שניהם.. 

כסא בטיחות לרכב ג'ואי JOIE דגם סטדי STEADI

אבל לי אין יותר מידי דרישות, רק חיפשתי שיהיה נוח לילד ושיכנס לרכב עם עוד כיסא
אולי הוא עונה על עוד דרישות, לא בדקתי
בעלי אומר שזה צר, צריכים לבדוק אם יכנסו לנו גם 2 כאלה וגם סלקל

לא יודעת בן כמה הילד הגדול
אבל כשקנינו כסא בגיל שנתיים+ העדפתי לקנות בוסטר גב עם רצועות פנימיות, כי הוא מתאים מגיל שנתיים ועד שלא צריך הגבהה בכלל..

בגיל שנתיים צריך להעביר מכיסא תינוק למשהו אחר?
לא חשבתי על זה באמת; מתי צריך להעביר את הילד מהכיסא ולאן?

שלי בן 4 עוד מעטי ולא העברתי עדיין מהכסא תינוק כי הוא מתאים עד גיל גדול אז לא ממהרת
מגיל 3 אפשר להעביר לבוסטר אאלט

בגדול עד איזור גיל 4 עוד צריך רצועות פנימיות ואז זה או כסא סטנדרטי או בוסטר עם רצועות פנימיות
מעל זה זה תלוי ילד ותלוי כסא, יש שלב שמעבירים לבוסטר עם הרצועות של הרכב, עם או בלי גב.

לכן כשאת קונה כיסא תוודאי שהוא ימלא את הצרכים לשנים הקרובות..
(אצלנו בגלל שידעתי שיש לנו לפחות 3-4 שנים בין הילדים, כי הבן שלי כבר היה מעל שנתיים ולא היה עוד ילד באופק, השיקול הזה היה משמעותי מאוד כי אין מי שיירש את הכיסא אחריו)

תבדקי מה גבול הכסא שלך.

במיוחד אצל ילדים שעדיין ישנים בנסיעות.
בוסטר הוא ישר ולא נח לשינה.


לדעתי הלא מקצועית, הבוסטר עם הרצועות פחות בטיחותי מכסא.

יש לו תמיכה טובה לראש וממש נוח לו

יש כסאות שמתאימים (גם מבחינת ההגדרות של הכיסא וגם מבחינת נוחות) עד גיל גדול. אני חושבת שהעברתי לבוסטר (עם רצועות פנימיות) רק בגיל 5.

יש כסאות שמתאימים עד 18 קילו. ויש כאלה עד 25 קילו.

רק בד"כ עוד לפני שמגיעים לקצה הטווח, זה כבר צפוף ולא נוח לילד.
(אפילו מבחינת מיקום התופסן התחתון - לילדה בת 5 שלובשת חצאיות זה כבר ממש לא נוח...)

לא מתאימים לכסא מבחינת הגובה שלהם, גם אם המשקל עדיין בטווח

זה גם לא כתוב בהוראות יצרן שזה מוגבל גובה. בניגוד למשקל שכן כתוב.

כאן, סתם חיפוש אקראי בגוגל:
כסא בטיחות נקספיט אייר פס אדום Chicco NextFit Zip Air

נכון שזה לא מודגש בהתחלה, בפרטים הנוספים בהמשך כתוב שעד גובה 125. מנסיון עם ילד רזה וגבוה, מגיעים למגבלת הגובה קודם, אז מה שיודעת שהילדים שלה כאלה שתשים לב גם לזה...

גם כבוסטר להמשך.

מרוצה ממנו, מעולה.
לנו יש שני כסאות לרכב מעולים, כמעט אותו הדבר.

הם כסאות מעולים, מתאימים מגיל לידה והגדול שלנו (בן 4) עדיין יושב על כסא כזה.
מבחינת בטיחות הם מעולים. אז לא רואה סיבה להחליף

הייתי קונה כסא נוסף שיש לו מקום יחד עם האחרים

עו'סית בקופה
היא תכוון אותך הלאה  

שעובדים השת"פ עם הקופה אבל אני לא בטוחה שאני מחפשת פסיכולוג..
אני הבנתי שיש טיפול מומלץ cbt אני פשוט לא מבינ. איך מגיעים לזה דרך הקופה.
הבנת?

ואומרת שיש עוסיות שמטפלות בסיביטי 

בד'כ מזכירות או אחיות יודעות

אולי תנסי לגגל עליהם ולראות מה כתוב?

או לשתף פה רשימה ואולי מישהי תדע להגיד לך?

 

כל הכבוד!! מחזקת אותך מאוד על ההחלטה ללכת לטפל.

על nlp ומדיטציות.... לוקחים סדנא כזו או ליווי של מאמן/ת... מדהים!

שהקופה מכירה בזה ככלי שעוזר לחרדות... סורי...
לדעתי זה שווה כל שקל... אין לזה ערך.

אפרט לך בפרטי לגביי, אם זה בסדר שתפני אליי

ומציע שירות פסיכולוגי בחינם..
יש שיחת אינטק בה מספרים את הסיבה לבקשה לקבל טיפול ועל פיה מתאימים מטפל וטיפול. רק צריך לקחת בחשבון זמני המתנה ארוכים..
התנסתי בזה בעצמי לגבי חרדה ספציפית שהיתה לי וזה עזר מאוד.. גם אני חשתי שיציעו לי טיפול cbt כי זה טיפול קלאסי להעלמת חרדות אבל בסוף המטפלת עשתה לי טיפול nlp וזה עזר פלאים..
שיהיה לך בהצלחה!

אני לא התחברתי לשאיבה.
מבחינתי זה יותר עול מאשר לקחת את התינוק איתי לכל מקום.
במיוחד שאצלי לא לקחו בקבוקים.

ולא קרה לך שהיית צריכה לצאת בלי התינוק לכמה שעות?

מנות, מעבר לזה אם יש צורך- תמ"ל

לא היו בשימוש.

5-6 מנות במקפיא
ומשתמשת בזה בשעת הצורך

לכמה שעות ובעיקר כי הם רוצים להיות איתה.. אז לא נעים לי לקחת אותה כל פעם הצידה להניק כי זה יכול גם לקחת שעה ואז יכול לצאת שהם מגיעים ובכלל לא רואים אותה
וגם כי הם נותנים לי ללכת לנוח בזמן שהם פה..

ותכלס? כשאני חושבת על זה - נראה לי שהסיבה העיקרית שאני שואבת זה כי בעלי הוציא מלא כסף על משאבה חשמלית של הייגן

לדעתי שווה שיהיה לך משאבה ידנית למקרה שתרצי לצאת לכמה שעות בלי התינוקת, וגם למקרים של גודש אולי.. אני לא מתחברת ללסחוט נגיד.
זה מקשה כי צריך אחכ לנקות את המשאבה ובקבוקים וכו.. אבל כן פתרון לזה שתוכלי לצאת

שואבת בכמות של מנה בכל שבוע שיהיה למקרי חירום כשאני יוצאת ומשאירה לבד.
בנוסף יש לי מטרנה טו גו לגיבוי.
גם החימום של זה מעצבן.
בקיצור, בעיני קל יותר להניק.

יכולה מול סרט או סדרה
קבוע באותה שעה
לשאוב
ויהיה לך קבוע עוד מנה או שתיים שתוכלי להשתמש בהן

כיף לי שאני יכולה מדי פעם לצאת בלעדיה לכמה שעות.

אמנם מבחינתי תמ"ל  זה לא אסון אבל מאוד לא משתלם כלכלית בגלל תאריך התפוגה הקצר.

ולא כזה סיוט לי השאיבה. משתמשת במשאבה חשמלית של יד שרה וממש נח לי איתה.

קרו גם כמה פעמים בודדות שהרגשתי שאין לי מספיק חלב והיא הייתה רעבה אז זה גם עזר.

לדעתי שווה את זה.

מה שכן, נראה לי כדאי להתחיל באיזור גיל חודש כי מיד אחרי הלידה יש כ"כ הרבה למה להתרגל שזה כאב ראש להתרגל גם לזה מה גם שבכ"מ לך לא כדאי לצאת יותר מדי זמן כי את צריכה לנוח... אבל כשבעניינים טיפה מתאפסים לדעתי שווה שיש את האופציה. 

בנוסף עכשיו, כשהיא בת שנה, ממש נח לי לתת לה בקבוק עם חלב שאוב ודייסה לפני השינה ואז היא ישנה קצת יותר זמן רצוף...

לרוב אני לא יוצאת בלי תינוק קטן,
ואם יש צורך אז שואבת נקודתית.

בחופשת לידה הלכתי עם התינוק לכל מקום. שאבתי או סחטתי רק השניה לי גודש או כדי שיהיה לי קצת סטוק.
כשיזרתי לעבודה הייתי חייבת לשאוב וזה כבר נהיה חלק מהיומיום

אוהבת לשאוב.
לא רואה דבר רע שהילד יקבל מטרנה כשאמא לא נמצאת.
הייתי שואבת בשביל שיהיה חלב וכדי שלא יכאב.

ובפעמים בודדות שהיייתי צריכה בייביסיטר ליותר מ3 שעות שאבתי נקודתית לאותה פעם. ויש לי כוס טיפטופים כך שרק מהטפטופים צברתי איזה 6 שקיות במקפיא למקרה הצורך...

למקרה חירום יש מטרנה טוגו בארון.
בדר''כ לא יוצא לי להשתמש כי אני לא מתרחקת מהתינוק בחצי שנה הראשונה יותר משעתיים וחצי

לקחתי אותם איתי לכל מקום.
כן טוב שיהיו כמה מנות במקפיא למקרה חרום. אצלי למשל הם יונקים כל שעה וחצי, אז בפעמים הבודדות שכן השארתי אותו עם בעלי (לרופא שיניים 😣 או מקווה) הנקתי לפני שיצאתי, אבל ידעתי שאני עלולה להתעכב יותר משעה וחצי וטוב שיהיה חלב שאוב בבקבוק ליתר ביטחון. (לא משנה שזה לא עזר כי הם לא רצו לגעת בבקבוק וצרחו את חייהם עד שחזרתי)
גם בצומות כדאי שיהיו כמה מנות שאובות כי החלב יכול להתמעט, או שפשוט מדי חלשים בשביל להניק. אבל יש לך זמן עד כיפור הבא (או תשעה באב, תלוי בפסיקה)

אחרי הנקה הייתי מרוקנת הכל ומכינה מלא שקיות.
היינו אצל ההורים אז כל בוקר הייתי שמה לאבא שלי שקית וחוזרת לישון עד תשע.
תענוג שלא יחזור😅
בשני כבר לא טרחתי לשאוב בלילות.

וזה היה לי קשה מאוד. שאבתי עד גיל שנה.מאוד הרזיתי וזה שאב ממני כוחות. היו לי כאבי ראש אחרי כל שאיבה. אבל זה ממש אישי, יש לי חברות ששאבו בכיף שלהן.
עם השנייה החלטתי לא לשאוב, עבדתי קצת שעות ואיכשהו סבלתי את השדיים המלאות בחלב עד שהייתי מגיעה הביתה. (אז הנקתי צמד ושתיהן היו מסתערות עליי ומרוקנות לי 😅) חמותי הייתה מביאה לה מטרה וגם מוצקים.
ועם השלישית כבר לא עבדתיאס רק הנקתי ולא התרחקתי ממנה בחודשים הראשונים להרבה שעןת

ואח"כ שאבתי רק כשיצאתי והשארתי אותה.
זה קצת טורח לקחת איתך משאבה לכל מקום, ולמצוא איפה לשאוב וכו' אבל בעיני זה גם משחרר לפעמים להיות בלעדיה, למרות השאיבות.
היום שואבת קבוע למטפלת שלה, וזה כבר בשגרה..

וכן, טוב שיהיו כמה במקפיא למקרה חירום. כשהייתה בת חודש התאשפזתי בפתאומיות בבי"ח, וב"ה היו במקפיא כמה שקיות שהספיקו לה עד שבעלי חזר מהבי"ח עם שקיות טריות.
ברור שזה מקרה קיצוני. אבל גם בשגרה, כשיש במקפיא ואני צריכה לצאת אז אני מפשירה ואח"כ מקפיאה את המנה ששאבתי במקום (כשזה מעבר למנות שאני מביאה למטפלת. אותם אני מביאה לה טריות מהשאיבה של יום קודם)

ההורים שלי ובעלי ניסו מאוד לשכנע אותי לשאוב כבר בשבוע הראשון אחרי הלידה. שמחה שהקשבתי לעצמי ולא התחלתי עם זה עדיין.

ותשאבי אחרי שהיא יונקת.

בשבועות הראשונים אחרי הלידה משק החלב מתייצב, ושאיבה עלולה לגרום לגודש, כי הגוף לומד לייצר יותר חלב. 

בקיצור, אם לשאוב, זה אחרי ביסוס של משק החלב.

 

בהצלחה!

אבל זה אכן מכביד לפעמים. הייתי שואבת הרבה
בכל מקרה העדפתי לשאוב ולתת בקבוק למי שנשאר עם התינוק כדי להתאוורר מאשר להניק בחוץ ולקחת אותו איתי לכל מקום
לא חייב גם שאיבות מסביב לשעון. את יכולה לשאוב נגיד 3 מנות שיהין במקפיא למקרה ו.. וכל פעם שנגמר להוסיף מתי שנח לך

בגיל שנתיים פלוס החלטתי שנמאס לי להניק אותו בלילה. הוא היה ישן בחדר השני, מגיע אלי למיטה יונק וזה היה מעצבן לי כבר...
אז אמרתי לו לפני שהלך לישון שבלילה אני לא מניקה אותו וכשהוא בא אלי וניסה לינוק, לא נתתי לו. הוא בכה ואפילו צרח וצווח, אז הזהרתי אותו שאם הוא רוצה לישון לידי זה רק אם הוא מפסיק לצעוק. אם ממשיך- חוזר למיטה שלו .
הוא היה מספיק גדול וחכם כדי להבין את זה מצוין. לקח כמה ימים, אם אני זוכרת נכון, והוא הפסיק לצווח. עוד היה בא ומבקש אבל קיבל את ה''לא'' בשקט ונרדם לידי.
ואחרי כמה זמן, לא זוכרת בדיוק, הוא הפסיק לבקש .
אבל הוא היה בא אלי באמצע הלילה עד גיל די בוגר..הרבה יותר מאחיותיו הגדולות.
לא הפריע לי, האמת. וזה עבר מעצמו בגיל שלוש וחצי בערך, נראה לי.

אבל מרדימה אותו בידיים ואומרת לו שהוא עלי רק אם הוא לא בוכה
קולטת פתאום שאפשר לעשות אותו דבר ולרדת ברמה ;)

אפשר להמשיך לנמנמם בשכיבה עד שהוא קולט את הענין ואז להרדם חזרה חיש קל

פאי רועים
שניצלים

בגדול עושה פשוט ממש-
מפוררת קילו בשר טחון עד שמתבשל, מתבלת פפריקה, ראס אל חנות, מלח פלפל ועוד תבלינים שבדיוק נחה עלי הרוח לשים.
משטח בתבנית מלבנית.
מכינה פירה מבערך 5 תפוא
משטחת בעזרת מזלג מעל הבשר
מכניסה לתנור לחצי שעה וזהו!
אפשר לשדרג, אבל החבר'ה הבררנים אצלי אוהבים את זה ככה.

זה להוסיף שכבה דקה של פירה בטטה

חמין.
קוסקוס עם רוטב/מרק לקוסקוס.
פרגיות ממולאות ופירה.
בשר עם ערמונים ופירה.

לפני כן משרה את הפרגיות בתיבול.

עדיף פרגיות ארוכות שזה גם השוק וגם הירך.
משרה אותם בכף דבש. חצי כוס שמן זית. פפריקה. גריל עוף. שום גבישי. כורכום. רבע-חצי כוס רוטב צילי.

משרה אורז במים רותחים עד שהוא מתרכך קצת/מבשלת במים ומסננת.
קולה במחבת את פרוסות שקדים.
מטגנת בצל, מוסיפה ערמונים חתוכים. מוסיפה את האורז ומתבלת בכמון. מוסיפה את השקדים ומערבבת.

שמה על כל חתיכת פרגית מהאורז מגלגלת. שמה את החלק הפתוח כלפי מטה.
האורז שנשאר דוחפת בין הפרגיות.
מורחת מעל טריאקי.

מכניסה לתנור שחומם על 180 לכ40 דקות לא מכוסה.

אני מקווה שלא שכחתי כלום.

במוכנים בשקית שמוכרים?
ואיזה מתכון מיוחד! עשית חשק😋

משערת שאפשר להוסיף חמוציות/צימוקים מי שאוהב. לא ניסיתי.

קציצות- איך את לא אוהבת? רוצה עזרה בלאהוב את זה?

ואפשר מוסקה
לזניית בשר
פשטידת בשר/עוף

מתכונים מושלמים!

לקציצות בשר ברוטב עם קוביות דלעת. ממש ממש טעים.

אסאדו בתנור (6-7 שעות)
עוף בשזיפים

אפשר אטריות אורז
עם רוטב טעים

קיצר כיף למארחים שלכם♡

אורז צהוב.
מוסקה
ארטישוק וקישואים ממולאים בשר

את מתארחת ורוצה להרשים.

אבל לנסות להכין משהו בפעם הראשונה זה לקחת סיכון: יכול להיות שיצא מעולה ומרשים, אבל יכול להיות גם שיתפשל לך..

אני מציעה לחזור צעד אחורה וללכת יותר "על בטוח" עם מתכון שאת מכירה ומנוסה ויוצא לך מוצלח, גם אם הוא פחות מיוחד ומרשים.. יש יותר סיכוי ופחות סיכון לגביו..

נכון שעוף זה קלאסי ולכאורה "משעמם", אבל מתכוני עוף הם מהסוג שתמיד מצליחים.. מקסימות תגווני ותוסיפי רוטב מעניין..

אם את מתארחת אצל משפחה עם ילדים - שניצלים פשוטים וקציצות ברוטב אדום הם המועדפים..

ואני בטוחה שיש עוד משהו אחר שאת שולטת בו ומרגישה איתו בטוחה בהכנה - תכיני את מה שאת מרגישה איתו הכי הרבה בטחון עצמי!
זה יצא הכי מוצלח והכי "שלך".

דרך אגב, מי שהכי כדאי להתייעץ איתו כנראה זה בעלך - הוא מכיר את האוכל שלך ורוצה בטובתך וכנראה שממנו תקבלי את העצה הכי טובה מה להכין מתוך הרפרטואר שלך..

אני מתכוונת להכין את מה שאנחנו רגילים לאכול בזמנים רגילים
אבל כשאנחנו בבית לפעמים אני מרשה לעצמי לחזור על אותם דברים או תלוי כוחות לפעמים טיפה לחפף..

ולכן חשוב לטפל

אומרים ששקדים עוזרים לצרבת ואפשר גם לקחת כדור נגד צרבת

גם שקדים טבעיים ללא קליפה או ג'ינג'ר אמורים להקל.

בטוח יתנו לכם רשימה מסודרת ותהיה איזשהי אסיפת הורים או מפגש היכרות בגן ככה היה לפני עידן הקורונה לפחות
בכלליות צריך תיק גן אני אוהבת את התיקי גן של קלגב הפשוט לא עם טרולי
קופסאת אוכל
בגדי החלפה.
היא גמולה מטיטולים כבר?
בקבוק מים
וזהו נראה לי
לא זכור לי הוצאות גדולות יש את התשלום למועצה ואם את רושמת אותה לצהרון אז זו גם הוצאה כמובן
הילדים בגיל הזה מבחינת דיבור יש ויש

היא הייתה במסגרת לפני כן או איתך בבית?

 

אם היא הייתה איתך בבית, יש מיומנויות שאם תלמדי אותה עכשיו יהיה לה יותר קל.

למשל גזירה, הדבקה, צביעה בצבעים, צביעה בטושים, משחק בארגז חול בפארק. וכל דבר שמתאים לך לגוון: צבעי ידיים, פלסטלינה וכו'.

כמובן שלא צריך ברמה גבוהה, אבל שתכיר קצת את הדברים ולא יהיה לה חדש בגן.

 

בדרך כלל מביאים לגן ארוחת בוקר ופרי. אצלנו כל הילדים מגיעים עם קופסת אוכל ובעיניי זה הכי נוח.

בגדי החלפה אני תמיד שמה בתיק, והבן שלי גם יודע שיש לו בתיק והוא יכול להחליף אם צריך.

לא ידוע לי על הוצאות גדולות במיוחד, אם את מתכננת להירשם לצהרון יש עלות של כמה מאות שקלים בחודש (בהתאם למקום בו אתם גרים, יש מקומות שפחות) ובתחילת שנה יש גם גבייה עבור כל מיני חוגים וביטוחים בדרך כלל.כמה מאות שקלים.

 

מבחינת דיבור, זה מאוד משתנה בין הילדים. הבן שלי מדבר שוטף כבר המון זמן, אבל יש לו חברים שמדברים הרבה פחות ולא ראיתי שזה מפריע להם לשחק ביחד. 

מצטרפת להמלצה על מיומנויות..

אבל נוסף על מה ש@סליל כתבה, חשוב לפתח גם מיומנויות של עצמאות - לקחת בעצמה דברים, להחזיר למקום, להוציא אוכל מהתיק, לתלות תיק ומעיל..

יש אצלי משפחתון סבב של גיל 2-3 וזה ממש בולט שיש ילדים שמסתדרים עם דברים ויש כאלה שמחכים שאעשה בשבילם הכל: להוציא את הסנדוויץ וכמעט להאכיל אותם ביס ביס, לתת להם ביד את הצבע כדי שיואילו לצבוע, להרים אותם על הכסא - לדעתי אלה מיומנויות שמקשות על ההשתלבות בקבוצת ילדים גדולה בגן.

היום יש לך אימון והלכת? תגידי לעצמך כל הכבוד שעשית את זה ותהי גאה בעצמך. עוד יומיים יש עוד אימון? שוב - כל הכבוד
ולא להגיד לעצמך מעכשיו שאת צריכה עכשיו חודשיים להתמיד.. זה סלם מכביד על הנפש.

את יכולה גם לעשות לעצמך טבלת חיזוקים עד שזה יהפוך להרגל.

כל פעם שאת הולכת את מקבלת 'נקודה', ונגיד 10 נקודות את מצ'פרת את עצמך. ממש להגדיר לעצמך מה הפרס. לדוגמא- מאכל שווה שאת אוהבת/ לקנות מטפחת/טיפול פנים וכו, בהתאם לתקציב ולמה שיהיה לך טוב.
עם הזמן זה בע"ה יהפוך לך להרגל קבוע, ופחות תצטרכי את החיזוקים. (מאמינה שכושר הוא גם סוג של גלגל חיובי שמזין את עצמו- עם הזמן את מגלה כמה טוב וכמה זה עוזר לך, ואז יש לך מוטיבציה פנימית להגיע אליו- נעים לך וטוב לך, ולא רק מוטיבציה חיצונית- כדי לרזות. הלוואי שבעצמי אצליח ליישם)

מה שחשוב- לתת חיזוקים על הצלחות, אבל לא עונשים. לצורך העניין- אם פספסת פעם אחת, את לא מקבלת עליה נקודה, אבל הספירה לא נעצרת, אלא ממשיכה מהמקום בו עצרת.

בהצלחה רבה, יקרה♥
שינוי הרגלים או רכישת הרגל חדש הוא בהחלט אחד הדברים הקשים🤗

לא להירשם למכון רחוק

אם זה יהיה רחוק או תתחילי בשיעורים קשים מידי ,תישברי

לתכנן מתי הכי נוח לך ללכת, מי יהיה עם הילדים כשתצאי וכו'

 

אחד האויבים הכי גדולים של ההתמדה, זה הפרפקציוניזם

זאת אומרת, שאם פעם אחת או שבוע או חודש לא הלכת, זה לא שווה כלום

ואם אכלת יותר ממה שציפית, אז לא הולכים לכושר.

אז לא, אפשר לפעמים גם לא ללכת, אפילו מסיבה טיפשית..

 

ואפילו אם שילמת ולא הלכת, אז אל תתחילי לחוס על הכסף, ולהגיד לעצמך שחבל על הכסף, ותבטלי הכול..

לא קרה שום דבר, אם מידי פעם את לא הולכת

מקווה שהבנת לאן חתרתי

הייתה תקופה שפשוט שמתי לעצמי מטרה ועשיתי מן משחק כזה של עד חודש אייר סתם דוגמה

אני מגיעה בעז"ה למשקל כך וכך. כמובן שזה היה עם תזונה מבוקרת וספורט. אבל זה משום מה עזר פלאים.

היום אין לי כוח לזה והחלטתי שאני פשוט זורמת ועושה מה שאני יכולה ומשחררת ויורדת בכיף.

קודם כל משתדלת להקפיד על ארוחות מאוזנות ואם לא יוצא לעשות ספורט לא נורא. ואני יורדת ב"ה.

לדעתי הכי טוב לשחרר...

ככה. חוץ מעניין הירידה במשקל אני מרגישה בלב שמח המאמנת מסכימה להביא תינוקות מה שממש מקל עליי עם למצוא סידור לילדה.
ובאמת אנסה להשתמש בטיפים שלכן אז תודה לכן מהממות