פורום הריון ולידה (עמוד 1551)

הגיוני בהחלט...

רוב הסיכויים שלא ישימו לב

זה סוג הנפיחו שלפעמים מרגישים לפני מחזור.

אבל באמת שהריון חמישי רואים די מהר...

כן! לגמרי אפשרי להחליף להם.

בילד הראשון לא ידעתי שכל תינוק עושה כאילו הוא מקיא כשמכניסים לו מוצץ חדש לפה

והייתי בטוחה שלא טוב לו המוצץ החדש לכן כל פעם חיפשתי את המוצץ הספציפי שהרגלתי אותו אליו

עד גיל מאוחר הייתי צריכה לחפש רק את המוצץ הבלעדי הזה. סיוט!!

וגם, זה מלא כסף בסופו של דבר. בע"ה יהיו עוד ילדים ולדעתי עדיף לקנות כשגדלים קצת את הפשוטים וזולים יותר.

באמת מעניין אותי לדעת תוך כמה זמן יעלם לי המחזור

כי האמת אני קצת לא יודעת מה לעשות כי אני רוצה שנהיה מותרים בפסח, ולא יודעת אם לסמוך על זה שלא אמור להיות עוד מחזור, או לקחת פרימולוטנור לדחית המחזור...

וככה ביצית לא יכולה להשתרש...

אולי אני טועה...

מעלה גם בהריונות 25 ויותר....

הבנתי שלא מסוגלת אחרת

אבל ממליצה לך בחום טיפה לנסות לאזן ארוחות אם את מצליחה (אני לא הצלחתי)

להקפיד על בוקר צהריים ערב 

ולא לדחוף סתם אוכל 

גם אני אחרי הלידה הראשונה חזרתי לעצמי מאוד מהר והייתי במשקל מצויין. 

מאז ב"ה עליות וירידות

מנסה לעבוד על עצמי- ולאהוב את עצמי ככה.

את כזו מקסימה,שככה את משלימה עם המצב

חשבתי היום על מה ששאלת,

יש לי חברות/שכנות לא נשואות שגם לא נראות כמו "ברבי", ומתעסקות הרבה במשקל- דיאטות,עליות,מורדות.

הבלוטות בגוף משתנות במשך שנות חיינו (בגדול כל עשור), ואותה אישה עם אותו תפריט שבגיל 20 היה מצויין והיתה רזה, יכולה בגיל 30 להשמין.

זה לא בהכרח בגלל ההריונות.

וגם תזכרי שזה ממש התרבות המערבית שחדרה אלינו ומשבשת את מחשבותינו, (למה השאיפה היא להיות רזה עם שיער בלונדיני ועיניים כחולות כמו "ברבי" ?!)

תאהבי את עצמך כמו שאת. נשמה טהורה בגוף יציר כפיו של הקב"ה

והברזל באבקה של אלטמן מעלה לי את הברזל פלאים ולא עושה לי שום תופעות לוואי..
עירוי נראה לי מתחת 10 או מתחת 9..
תרגישי טוב!

לפני כ10 חודשים קיבלתי הוראה מרופאה לקחת 2 כדורי ברזל ביום. אחרי בדיקות דם כמובן.

באיזה שהו שלב הורדתי לעצמי ל1 ביום, בלי בדיקות דם. כי הרגשתי שהגוף שלי חזק מספיק.

ואז היה לי תקופה שהתחלתי לחפף, וכנראה שנגמרו המאגרים, אז כל יום שלא לקחתי זה היה ממש מורגש. אז התחלתי להקפיד יותר, על 1 ביום. אבל יש ימים שאני מרגישה שזה לא מספיק, ואחר הצהריים גמורה שוב.

אבל זה לא כל יום ככה.

מותר לשחק עם זה ובימים שקשה לי לקחת עוד אחד?

אצלי ההשפעה ממש מהירה, יכול להיות שאחרי רבע שעה אפילו שלקחתי ברזל ואני נחה קצת, אני כבר ירגיש שיש לי הרבה יותר כח ואפשר להמשיך הלאה בחיים כרגיל.

מה אומרות?

בלוטות החלב בגוף קרובות יחסית לבלוטות הזיעה. 

אז ממש יכול להיות שיש פעילות מוגברת של כל האזור

לדעתי מומלץ.

מרגישה מה שאת מרגישה! אז עוקבת

אחרי שדיברתי עם אורתופד והוא אמר שבהריון לא עושים צילומים ונתן הפניה לפיזיותרפיה..

הפיזיותרפיסט אמר שיש לי דלקת במפרקים שבין החוליה התחתונה של עמוד השדרה לעצמות האגן - SACROILITIS, וזה מה שגורם לכאבים האלה.

הפתרון וגם המניעה זה להגמיש את המפרקים האלה.

הוא נתן לי תרגיל ממש פשוט -

לשבת בקצה של הכיסא, לשים את הקרסול של רגל ימין על ברך שמאל, להוריד קצת את ברך ימין למטה שתהיה מקבילה לרצפה, ואז לכופף את הגב ואת הראש לכיוון הרגל המקופלת, עם ניעות למעלה ולמטה. זה מותח ומגמיש את המפרק.

ככה דקה וחצי ואז להפוך את הצדדים, קרסול רגל שמאל על ברך ימין.

ועל הסט הזה לחזור 3-4 פעמים במשך היום.

אני עושה כמה ימים וממש מרגישה שזה עוזר לי.

מקווה שהיה ברור..

תרגישי טוב!

אני ינסה את זה !! תודה רבה ששיתפת אותי

אבל ממש נשמע כמו כאב סכיאטי
יש כל מיני תרגילים שעושים וזה מקל על הכאב
תחפשי בגוגל תרגילים לסכיאטיקה/סיאטיקה - ואם זה עוזר כנראה זה זה.

התרגילים שראיתי בגוגל חלקם זה מתיחות שאני עושה ובאמת קצת עוזר.. מה עוד יכול לעזור לזה?

אני מצטרפת לכל נסיעה של בעלי, מהלחץ להיות איתו,

זה מטמטמם אותי, אני לא יכולה, יש לי מה לעשות בבית אוני פשוט מצטרפת,

לא יכולה לחשוב שאני בביית והוא לא 

אני משתגעת

איזה מקסימה את שאת ככה מיידעת אותנו..

לא ידעתי והזמנתי בכמעט 500 ש,ח באסה...

כי חשבתי פעם הבאה לפצל לשתי הזמנות. תודה!

מה שעומס ועייפות עושים...

מוכר לי עם בן השנה וחצי+ של..

שלא לוקח מוצץ

ואם מתעורר באמצע הלילה - קשה מאוד להחזירו לישון ללא הנקה

לפעמים זה מציק ומעיר..

ויכול מאוד להיות שזה שיניים.. והננקה מרגיעה אותה..