אני שנה אחרי לידה ועדיין לא חזרתי לעצמי
הבטן פשוט לא יורדת!!!!!!!!
עושה כושר ואוכלת בריא
עכשיו הפסקתי להניק וחשבתי שזה יעזור אך לא 
מה אפשר לעשות?
זה כל כך מתסכל!!!!!!
rivkyאני שנה אחרי לידה ועדיין לא חזרתי לעצמי
הבטן פשוט לא יורדת!!!!!!!!
עושה כושר ואוכלת בריא
עכשיו הפסקתי להניק וחשבתי שזה יעזור אך לא 
מה אפשר לעשות?
זה כל כך מתסכל!!!!!!
אני עושה כושר בחדר כושר
פילאטיס, תרגילים עם מכשירים וריצות,
היתה לי מאמנת אישית שעזרה לי בהתחלה עם תרגילים
ועשיתי את הבדיקה עם היפרדות בטנית שבודקים שנסגר וזה בסדר,
למי כדאי לי לפנות שיכולה לעזור לי
אני לא ישר אחרי לידה אני כבר שנה ככה
ירדתי קצת במשקל אבל הבטן פשוט לא....
אני נמוכה ואני שורפת 1200-1300 קלוריות ביום
ואני משתדלת לאכול תמיד פחות
אבל הבטן לא יורדת
אין אצלנו גנטיקה של זה
אפילו הפוך כל האחיות שלי ההנקה גמרה להם את כל השומנים
ולי פשוט ההפךךך
אני לא תמיד מצליחה לגבי האוכל
נופלת וקמה כל הזמן
ועשיו אני רוצה ממש לשמור ולראות באמת אם הסיבה לחוסר הרזיה היא הנפילות שלי או שזה משהו אחר
לגבי הגנטיקה
זה שבצור בחורה הייתי רזה וכשהייתי עובדת על עצמי זה היה מביא תוצאות זה אומר שזה לא קשור לגנטיקה?
תודה לך!
זה בטן מאוד רכה..
וחשבתי אולי זה נפיכות ולא שומן או שרירים
איך אפשר לדעת?
שמעתי ממישהי שאמר לי שמחזור מרוקן את הגוף
וכל פעם שיש לה היא מורידה קילו וחצי
והבנתי שיש סיכוי כזה שבגלל שאני על מניעה אז אני לא מקבלת מחזור
גם בין ההנקה להפסקה לא קיבלתי
בקיצור מאחרי הלידה אני בלי...
השאלה אם זה קשור?
אני על טבעות שזה לא עובר דרך הקיבה ולא אמור לפי הבנתי להשפיע...
לא כל כך רוצה להפסיק כי אני אהיה אסורה וכו...
השאלה אם יש איך לדעת אם הבטן שיש זה משרירי לא מחוזק מספיק או אוכל או נפיכות הורמונלית?
אני הרגע התחלתי עם הנובה רינג
עד עכשיו הייתי עם כדורים שמתאימים להנקה מלאה
דבר נוסף
לגבי חלי ממן
היא מומלצת?
יש מישהי שעשתה דרכה וממליצה?
אני לא הסגנון שצריכה הרצאות של כמה שווה לעשות דיאטה...
תקחי הפניה מרופא נשים או ממוחה כלי דם.. איזה בדיוק סוג גרב את צריכה..
כי יש גם גרב וגם גרביונים וצריך לבדוק איזה לחץ את צריכה. אז תתייעצי עם רופאה שתראה את הרגל ותקני לך.. אמנם זה חם.. מאוד אבל שומר על הרגל..
צריך התאמה של חנות מומחית או של רופא,
זה הולך ומחמיר מהריון להריון בדרך כלל.. וככל שתקדימי לשים את הגרביים -
לפחות תעצרי את ההידרדרות!
יכולה לומר לך שאני התעצלתי בפעם האחרונה ללכת לקנות ודחיתי מיום ליום,
והמחיר.......... גבוה (של הורידים)
אז זה קודם כל
אומרים שהליכות עוזרות,
ויש איזו כמוסה של ליקולייף - משהו צמחי, לא התנסיתי זה נורא יקר,
ולא יודעת אם זה עוזר, אבל מתיימר לעזור לזה.
בהריון הראשון עשיתי די הרבה, והייתי גם במעקב.
ההריון הזה אני רוצה הרבה פחות, בעלי בכלל לא רוצה שאתקרב לרופאים...אבל, בכל זאת, לי זה לא הגיוני..
אשמח לשמוע, לאיזה בדיקות אתן הולכות?
בעיקר למי שלא הכי חרדתית 
תודה רבה
רעינות למתנות קטנות ליומולדת...
מישהי יכולה לעזור לי?
אני גם לא זוכרת איך קוראים לו
אין לי הסבר
️ ורציתי לשאול..נדבקה,
לא יודעת אם יש חוקים
ילדתי יחסית גם מהר אז לא יודעת כבר מה החוקיות,
גם לאמא שלי זה קרה,
ואמרו לה שאם יש ירידת מים ועוד לא קיבלת את האנטיביוטיקה אז יותר סיכוי שהתינוק ידבק,
אמא שלי הייתה מאושפזת עם אחי הרבה זמן לא יודעת אם זה קשור לGBS
פשוט הוא פירכס...
עם הילדה שלי שיחררו אותי ביום איחור, גם בגלל זה וגם בגלל צהבת...
מקווה שלא בלבלתי אותך

️)

מקסימום עושים לו מעקב של חום וסטורציה
אגב הסיכוי חלילה להדבק עומד על אחוז...
נשארים בבית החולים 48 שעות כדי לעקוב אחרי מצב התינוק ובעזרת השם הכל יהיה בסדר גמור 

החיסון השני.
זה יכול להשפיע. אם זה משהו שקורה באופן קבוע, אחרי מאמץ סביר ולא מוגזם גמני חושבת שכדאי להבדק
אם זה משהו חד פעמי, בעקבות מאמץ שונה מהרגיל, זה יכול לקרות. כתוב גם בדרכי טהרה שמאמץ (אפילו קפיצה) יכול לגרום לה לראות
אז שוב זה תלוי ברמת המאמץ, ובתדירות
אם מדובר במאמץ- אז זה יכול לקרות
אם את חוששת תמיד כדאי להבדק.. תרגישי טוב!!
אז היא בת 5 חודשים ועד עכשיו הנקה מלאה. מוצץ מהלידה.
לא מוכנה בשום פנים ואופן לשתות!!!
זה חלב שאני שאבתי, בעלי מביא לה ולא אני, הבאנו לה את הבקבוק שתשחק ותכיר אותו, כבר יום שלישי או רביעי שאנחנון מנסים
וזה פשוט לא עובד!!!!
היא צורחת וזה קורע לב. איך שהיא רואה את הבקבוק היא כבר בוכה.
אוףףף מה עושים???
אני חוזרת לעבודה שבוע הבא!!!
בבקשה בבקשה עצות![]()
נשמע זוועה. אני באמת צריכה את החיבוק שלך
תודה רבה רבה לך!❤️
היה בקבוק אימון של MAM. זה בקבוק עם פיטמה שמזכירה כוסות של פעוטות, רק שהיא מסיליקון.
העלית לי נשכחות, פתחנו בזמנו מוזיאון בקבוקים בבית...
בהצלחה רבה!
בינתיים ניסיתי עם בקבוק של MAM והיא עם מוצץ שלהם אז חשבתי שיעזור...
מסתבר שלא😩

וברור שאני אעדכן! הלוואי ומשהו יעבוד!
ובהצלחה גם לכם❤️
ויהיו ימים שאני אעזוב את הבית ב6 בבוקר ואז אפילו הנקה בסביבות 8 בבוקר לא תהיה😶
והיא בת 5 חודשים אז לא נשמע לי כ"כ אופציה.
האמת היא שכבר התחלתי מוצקים ונראה שהיא אוכלת יופי. שמנה אמיתית כפרה עליה.
אבל אני אעבוד על זה יותר רציני עכשיו...
תודה לך❤️
נמשיך והלוואי שזה יעבודדד
תשארי רגועה ומה שיהיה יהיה...
לא הקאתי מגיל 12 בערך...לא יודעת איך עושים את זה וזה מלחיץ אותי ברמות של בכי
אבל צריך לקבל את זה באהבה ולקוות להכי טוב שיכול להיות. ומה שבטוח הכל יהיה מאחורייך עוד מעט ♥


אין מה להשוות את ההכשרה של רופא ילדים (התמחות ברפואת ילדים של 4.5-5 שנים על על תחומיה- תינוקות, פגיה, מחלקת ילדים. טיפול נמרץ ועוד) לעומת של רופא משפחה שעושים משהו כמו חצי שנה במחלקת ילדים בהתמחות ברפואת משפחה.
אני לא הולכת למישהו שלא מומחה.
כי רופא משפחה גם יכול להיות מומחה- ברפואת משפחה, אבל בעיני פחות מתאים לטיפול בילדים.
הי!
שבוע 29
עם כאבים איומים לכוון הצלעות בצד ימין למעלה מתחת לחזה
לא עומדת בזה....
יש מה לעשות?
ובכלל הכאבים הם ממש למעלה, מתחת לחזה בצד ימין
הבנתי שזאת תופעה נפוצה
ואין מה לעשות
השאלה שלי - אם יש איך להקל?
יש כאן כאלו שיש להן עצות?
פשוט לחכות שיעבור
הא...

אם ממשיך לכאוב ללכת להיבדק.
לא רוצה להלחיץ אבל לפעמים גם קשור לרעלת
לכן כדאי להיבדק
בהצלחה
אני ב"ה חודש אחרי לידה ראשונה. תינוק מהמם ומתוק.
אבל משהו בזוגיות השתנה. זה לא אותו דבר... אפילו לא יודעת להסביר את השינוי.
אבל זה עצוב לי, אני מתגעגעת לאיש שלי ולזוגיות שלנו![]()
בעלי נראה לי טיפה מרוחק. אולי אני מדמיינת, לא יודעת. אבל הוא הרבה עם התינוק, מרים מחבק מנשק ולא נעים לי לומר, מרגישה משוגעת אבל זה גורם לי קצת לקנאה...
ואני כבר מרגישה שהוא לא שלי. (אולי זה בגלל שאנחנו אסורים???)
קשה לי. אני רוצה אותו חזרה.
משהי מבינה\מזדהה\עברה את זה גם ויכולה לחזק אותי או לתת לי עצות?
שמתחרה על תשומת הלב שלו, לפעמים יש הורמונים של אחרי לידה,
לפעמים מבאס כשאסורים הרבה זמן וזה דרך של גברים להתמודד,
לעיתים גם מתארחים אצל ההורים והסבתא לוקחת פיקוד על התינוק והם יכולים להרגיש חסרי תועלת
לפעמים את בעצמך בקושי ישנה וסמרטוט לגמרי , היום לילה והלילה יום וזה גם משפיע..
בקיצור, לא צריך להילחץ אבל כן תנסו ברגעים של שקט (שאת לא רצה לישון בהם...) להחיות את הזוגיות.
מזל טוב וחיבוק גדול
שיח סוד
לא לדחוף אוכל בשום פנים ואופן!!
את יוצרת ככה מאבק סביב האוכל שבו הילד לומד שזה מרחב שבו הוא יכול לתמרן אותך ולהשיג ממך תשומת לב.
ילד לא מרעיב את עצמו למוות.
כשהוא יהיה רעב הוא יאכל בכמויות ובתנאים שלו.
ארוחה צריכה להיות זמן מוגדר של ישיבה סביב שולחן (או בכסא אוכל), מאכלים שמונחים לפניו והוא בוחר (או ששמים לו מגוון בצלחת) ואכילה עצמאית שלו (או האכלה שלך, עניינית, בלי שירים משחקים אוירונים ודחיפה לפה סגור).
נגמרה חצי שעה של ארוחה, אוספים את האוכל ונפגשים שוב בארוחה הבאה.
אין נשנושים בין לבין.
ככה הוא יפתח רעב וגם ידע לזהות אותו.
לגבי החרדות שלך וחוסר היכולת לשלוט בזה- אולי תתייעצי עם המטפלת? מה הכי גרוע שיכול לקרות לילד? ירד במשקל? אז מה? אני מבינה שבעבר כן היה אוכל טוב ושעכשיו הוא לא אוכל טוב בעקבות מחלה, אז תני לו לחזור להרגלים הישנים שלו.
תני לו את הזמן שלו להתאושש ולחזור לאכול.
אל תגרמי לו נזקים ברדיפה אחרי האוכל, אלו נזקים שיהיה לך קשה מאוד לתקן אחר כך.
בהצלחה!!
) 
)