פורום הריון ולידה (עמוד 1940)

ותקפידי לייבש שם אחרי מקלחת.

אבל אם את לוקחת לרופא לא יודעת אם זה כדאי.

כדאי לקחת לרופא

מצאתי תור פנוי ליום הקרוב. לכן היה חשוב לי לדעת
תודה לך

אבל ניתן לקבל החזרים מהקופה.
ממליצה מאוד על מיכאל סנהדרין.

שינית אולי משהו בתזונה?
אכלת בשלושת הימים האחרונים משהו שונה?

וגם בתחילת ההריון אכלתי המון ירקות והייתה עצירות…
ממש חוששת כי ההריון הקודם נגמר בהפלה אבל בפעם. ההיא גם עברה העצירות וגם החזה כבר לא היה נפוח.. הפעם החזה בע״ה נפוח.

אם את חוששת
וירגיע אותך להיבדק
לכי להיבדק
❤️

וממשיכה הלאה בחיי.
ומחכה לראות מה תהיה התופעה החדשה שתגיע אחרי זמן מה.

זז ובועט וחמוד.
תודה לכולן על התשובות!
הייתי סתם בלחץ אבל אחרי ההריון הקודם שנגמר בהפלה.. העדפתי להיות רגועה.

אולי הדימומים קשורים לגלולות. לא מתוך מקום של ידע מקצועי, אבל נשמע לי יותר סביר שההורמונים עוד לא התאזנו אחרי הגלולות מאשר מחלות משונות.
באופן כללי, אני יודעת שזה קצת קשה, אבל הכי טוב לא להסתכל בניגוב אם יש דם ואז זה מוריד הרבה ספקות בעניין.
ואני מבינה שזה מטריד אבל חבל להיכנס מתוך זה לייאוש וצער, במיוחד שהרופא אמר שהכל בסדר. אולי תנסי לשמוח שיש לכם עוד זמן להיות מותרים, ולהכיר אחד את השני גם באמצעות המגע.

תודה רבה !!
אני משתדלת לשמוח, פשוט מפחידה אותי המחשבה שאני מחטיאה וחיה בחטא.
למשל מותר לחיות חיי אישות אבל אחכ באסלה יש דימום שלא תופס טומאה ואז אחרי שטיפה אין כלום..
סליחה ככה על החפירות. הכל חדש לי ובחיים לא ייחסתי כזו חשיבות. 🤷‍♀️

גם אם אתם לא הולכים לפי כל פסיקותיו , הוא מראה את השתלשלות ההלכה ואת עקרונות הפסיקה וזה עושה המון סדר (וכמעט תמיד מביא גם את הדעות האחרות אז כנראה שגם הפסיקה שלכם תופיע שם ותביני אותה)
ואז את מבינה כמה אנחנו רחוקים היום מאיסור נידה דאורייתא וכמה שאת מאה אחוז כשאתם הולכים לפי הפסיקה שלימדו אותך

וגם איש ואישה של הרב קנוהל, יותר פרקטי ופחות מסביר אחורה אבל מאוד ברור

עד שהרב אמר לבעלי לבדוק את זה .
ואז זה פשוט עבר...
אל תלחצי הגלולות האלה משפיעות במיוחד שאת רק חודש נשואה

בניין עדי עד וחיים מאושרים!

לא כמוך אבל לי היו מלא שיבושים במחזור וכמה חודשים עד שחזר לי המחזור ה'מוכר'.

שמעתי על עוד כמה. הגיוני שזה שיבושים מההורמונים...

תנסי לשמוח שזה לא אוסר כי אז הסיוט יותר גדול!

וכמה שפחות להסתכל...

חיבוק!

לדעת את זה קצת מנחם אותי כי גם אצלי בעז"ה זה יסתדר ככה (אמן!)
זהו אני משתדלת לא להסתכל. מקווה שאני שומרת את הנידה כמו שצריך 🌸

אחרי נטילת גלולות זה מאוד הגיוני שיש שיבוש במערכת ההורמונלית, וכתמים זה תופעה נפוצה.
מציעה לך כמו שכתבו להתיעץ עם מכון פוע"ה, כי מבחינת הרופא זה תקין אבל מבחינתכם כשומרי טהרה זה מסובך ולא נח

מבחינה הלכתית- כל עוד זה לא ווסת זה לא בהכרח אוסר. מבאס להיכנס ישר אחרי החתונה לכל פרטי ההלכות היותר מורכבות אבל תתקשרי למדריכת הכלות שלך/יועצת הלכה/ רב/ מכון פועה/ גורם הלכתי שנח לך ותקבלי הנחיות איך לא להאסר למרות הכתמים.
אם כבר נאסרתם בגלל בדיקת פרישה או משהו כזה תקבלי הנחיה מה לעשות

בהצלחה!
לא קל. בעז"ה בקרוב בלי דימומים 9 חודשים

לא קיימנו יחסים, (מלבד לפני כשבועיים פעם אחת קצרה מאוד ובלי שפיכה.)

חוץ מזה לפי מה שידוע לי אפשר להיכנס להריון גם מחדירה בלי שפיכה. אמנם סיכויים נמוכים יותר...

 

בכל אופן הייתי בודקת

 

 

מקווה שזה רק מחזור רגיל.
הרופא מנסתם יעשה לי מחר תוך כדי גם א"ס לפני ההכנסה, לא?

הסיכוי אמנם מאוד מאוד נמוך שגם היה ביוץ דווקא אז וגם נכנס מספיק זרע (או שהתכוונת בכלל בלי חדירה? ואז אין מה לחשוש)

אבל את יכולה מחר לעשות בדיקת הריון ביתית רגישה בשביל לשלול בוודאות

בעקרון זה נורמלי, יש שיבושים אחרי לידה ובהנקה

חשבתי כבר שזה שאריות....

אבל הרופאה אמרה לי שזה תקין והגיוני לכמה מחזורים אחרי לידה כי הרירית לא מאד עבה

היה לי משהו דומה בלידה הראשונה.

ברגע שעשיתי את הבדיקות
(אפילו בדיקה אחרת שבודאות לא עשיתי עכשיו לא נמצאת שם..)
בטח לרופאה עדיין יש את זה
אבל כבר אי אפשר לקבוע תור טלפוני ולבוא לתור פיזי זה ממש בזבוז זמן..
(מתלבטת אם לעשות שוב בדיקה ביתית 😬 אני בשבוע 6 עכשיו, הפס אמור כבר להיות ממש חזק עכשיו אם בשבוע 4 הוא היה די חזק, לא?)

שווה לעשות אם זה מה שיתן לך רוגע

במכבי זה מופיע בתקשורת עם רופא.

אם יש משהו שעוד אין תוצאות אליו זה אמור להיות כתוב בטופס התוצאות.

אני בכללית
אולי מישהי יןדעת איך בכ"ז מוצאים את זה?
או שאתקשר מחר למרפאה ואבקש שיתנו לי לדבר עם הרופאה..

בהצלחה ❤️

ופתאום חשבתי שאולי הרופאה בטעות החליפה בין בדיקת בטא לבדיקה אחרת, כי האחות אמרה לי כשהגעתי שרשום לי שאני צריכה לעשות בדיקת איסוף שתן, שזה לכאורה לא אמור להיות קשור בכלל לבדיקות שאני צריכה לעשות עכשיו (והיא אמרה לי לשאול את הרופאה על זה)
יכול להיות באמת שהשמות של שתי הבדיקות האלה דומים??

אבל קרה לי פעם אחת בחיי שאיבדו לי את התןצאה של הבטא . כן כו!!!
אחרי מרדף של שיחות אחרי האחיות והמעבדה- איבדו לי את התוצאה… סיכוי מאוד קלוש והזוי אבל זה קורה.
השאלה היא האם באמת הייתה לך הפניה לבטא או שאת חושבת?
המלצתי תבקשי מהר מהר הפניה מהרופא ותלכי לעשות שוב וזהו. חבל על כל יום שעובר..

אז הגיעו התוצאות עכשיו (מוזר, חשבתי תמיד שזה מגיע באותו יום..)
התוצאה היא 45251.7 ואני בשבוע 6+3. זה מתאים לשבוע?
ועוד שאלה, הגיעו גם התוצאות של הtsh (כבר שכחתי שבדקתי גם את זה..) ויצא 6.21. זה גבוה מהטווח, אבל כמה זה נורא?
ואם כבר.. אז ביקשתי שיבדקו גם חומצה פולית, ולא הצלחתי להבין אם התוצאה טובה. אז התוצאה היא 20.2. זה טוב? להמשיך לקחת חומצה פולית? (בדיוק קניתי ברזל עם חומצה פולית ביחד..)
תודה וסליחה על כל החפירות..

והיום אני בשבוע 40+4. בטא מעולה!
לגבי חומצה פולית- תמיד צריך לקחת בהיריון. חשוב ממש!! לא משנה מה הערכים שיש לך, זה מה שמפתח את המערכות החיוניות של העובר ולכן צריך לקחת, והאמת היא שההמלצה הרפואית היא לקחת חומצה פולית לאורך כל תקופת הפוריות של האישה, גם כשהיא לא בהיריון או מתכננת היריון.

לגבי החומצה פולית, הנחיה היא להמשיך לפחות עד סוף שליש ראשון של ההריון
Tsh- הייתי מתייעצת באפליקציה עם הרופא

אשאל גם על הבדיקה של האיסוף שתן, שלא ברור למה קיבלתי אותה..
(מעצבן שכבר אי אפשר לקבןע תור טלפוני לרופאי משפחה)
תודה לך ולכל האחרות!

נראה לי זה כן הנוהל כשמגלים היריון. רוצים לוודא שאין דלקת בדרכי השתן שעשויה לפגוע בך ובעובר...

אלא בדיקה של איסוף שתן (שבמשך 24 שעות אוספים את השתן שיוצא..)
האחות אמרה לי שזאת בדיקה שעושים כשיש בעיות בשתן/בכליות..

אין לך אפשרות לשלוח באפליקציה לרופא משפחה שאלה?

ואת בטוחה שאי אפשר תור טלפוני?
אצלנו עדיין אפשר..

רק לרופאים מסוגים אחרים (לא רופאי משפחה)
את בכללית?

לא בכללית

פשוט אחרי שקובעים צריך לבחור אם רוצים תןר רגיל או טלפוני (לפני כן היו ברשימה גם תורים רגילים וגם טלפוניים, והיה צריך לבחור ביניהם)

אנדוקרינולוגי
בהצלחה רבה💕

ולבקש תור פנוי לאנגוקרינולוג
תגידי שאת בהריון וזה חשוב

רק להרגעה- לי בזמנו אמרו שהערכים בשליש הראשון יכולים להיות שונים מהטווח (לא זוכרת אם ערכים נמוכים או גבוהים) אבל חייב לעשות בשליש השני בדיקת דם נוספת ולראות שמתאזן.

בכל מקרה הייתי מתייעצת עם הרופא

כי אני זוכרת שבאחד ההריונות היה לי tsh קרוב לטווח הגבוה, והרופאת נשים אמרה שצריך לעקוב אחרי זה כי בשביל הריון זה יותר מדי.. אבל זה באמת היה באמצע ההריון נדמה לי

בלי קשר לערכים שיצאו לך..

חומצה פולית- לוקחת כ-ל שנות הפוריות.....

אני לא רופאה
אבל לפי מה שאני יודעת ככל שהגיל עולה, איכות הביציות (שנוצרו במהלך ההתפתחות העוברית) יורדת כך שגם אם נשארות יותר ביציות באופן יחסי לגיל - זה לא מבטיח חלון פוריות רחב יותר
אבל שוב אני לא רופאה..
אז מכתבת את @YaelL בשביל שתתקן את השטויות שאולי כתבתי 😛

מוזמנת לפנות.
(אין למדה, השנה יש שם שנה ג פעם ראשונה... עדיין אין מחזור שסיים)

זה נשמע שאת באמת זקוקה לעזרה!
החדשות הרעות זה שכנראה אי אפשר לשנות את האיש שלך. הוא רגיל לסטנדרטים מסויימים וקצב מסויים, ואי אפשר להכריח אותו להשתנות. גם אם כן - את תעבדי במשרה מלאה בלהציק לו, ואף אחת לא אוהבת לעשות את זה.
תדאגי לטוב שלך. קחי עזרה בתשלום (סמלי. איזה נערה שתקפל לך כביסה, תעשה כלים... אם אפשר יותר - מה טוב) העיקר שיהיה לך נעים בבית שלך ולא יכאב לך ח"ו.
אולי כדאי לתאם ציפיות עם האיש שלך. שאת מבינה שהוא לא מוכן לעזור לך (או שקשה לו לעזור לך), אבל את זקוקה לעוד יד ולכן את לוקחת עזרה בתשלום.

מבחינה רגשית של לנהל שיחה - הייתי קובעת איתו מראש. "היי, אני רוצה שנדבר על XXX, מתי נוח לך לקבוע שיחה קצרה?" ואז את לא מוציאה אותו מהפוקוס של מה שהוא עושה עכשיו, או דורשת ממנו להתכוונן לשיחה באופן מיידי.

מקווה שעזרתי. בדולות אני לא מבינה

האמת שחלק גדול מהתיאור שאת כותבת מאוד מזכיר לי את בעלי, הוא גם משאיר דברים בכל הבית ולרוב לוקח לו כמה ימים לבצע משימה שאומר שיעשה. אבל אצלו לפחות אני יודעת ממש בוודאות שזה לא נובע מחוסר אכפתיות או חוסר רצון לתמוך, אלא שפשוט זה האופי שלו, הוא לא מוכן להודות בזה, אבל הוא קצת מבולגן, ודי דחיין. ובאמת שאני גם ככה, עם נטייה מאוד חזקה לדחות דברים אז יותר קל לי לקבל את זה. ואם הוא שוטף כלים כמה ימים אחרי שאמר שישטוף, זה די מבאס, אבל אני יודעת שאני גם מסוגלת לעשות דבר כזה אז אין לי מה להתעצבן. כביסה זה די דחוף כדי שלא נישאר בלי בגדים אז אני תופסת את עצמי ודואגת להפעיל בזמן ולא לדחות, אבל שאר הדברים בבית הרבה פעמים קורים ברגע האחרון פשוט כי קשה לנו להחזיק את עצמנו לעשות דברים בזמן.
אני לא יודעת בוודאות, אבל אולי גם בעלך ככה, לא עושה את זה מתוך חוסר רצון לתמוך אלא פשוט יש לו נטייה לדחיינות, ומניסיון מאוד קשה להתגבר על זה. והגיוני שעד עכשיו כשיכולת לתפקד בעצמך בקצב שלך זה פחות הפריע לך, אבל עכשיו כשקשה לך לתפקד והוא לא מתפקד במקומך בקצב שאת היית רוצה, הגיוני שזה מאוד מאוד קשה. ואני לא אומרת שאין מקום לדבר על זה, אולי להחליט אילו נקודות ספציפיות הכי חשובות לך שיעשה ולבקש ממנו. אבל להבין שגם זה לא בטוח יקרה בקצב שהיית רוצה וזה לא ממקום של חוסר אכפתיות, אלא פשוט יש לו קצב אחר משלך וקשה לו להתנהל בקצב שלך. ואז אפשר לקבל יותר בהבנה.

זה שאת לא מצליחה לדבר איתו זה מאוד בעייתי. צריך לנסות להבין למה זה קורה. יכול להיות שהוא באמת לא מבין למה וכמה זה חשוב לך, אבל כדאי לבדוק אם זה לא עניין טכני שאפשר לפתור, אולי את רוצה לדבר איתו בצהריים והוא היה מעדיף בערב? אולי את באה אליו כשהוא באמצע משהו אחר ואם הייתם קובעים זמן מראש זה היה יותר טוב? אולי תנסי לקבוע איתו זמן מראש, אחרי ארוחת ערב, לא מאוחר בלילה, ולראות אם עוזר. אולי לשאול מראש מתי יכול להתאים לו לנהל שיחה, וכמובן לעשות את זה באווירה טובה, בלי האשמות, לשתות קפה ביחד ולדבר על דברים נעימים.
אם את רוצה לדבר איתו לגבי זה שאת צריכה יותר תמיכה, לא לבוא מכיוון שאת מרגישה לבד והוא לא עוזר לך כי זה יכול לגרום לעוד ריב במקום קירוב. אולי יותר מכיוון שיותר קשה לך לאחרונה בגלל ההיריון ואולי אפשר לעשות חלוקה חדשה של התפקידים בבית- אבל אם את מבקשת ממנו תפקיד- אני באמת חושבת שאין ברירה, תצטרכי לקבל את זה שהיא תיעשה בקצב שלו, ולא לכעוס על זה, כי אחרת זה שוב יגרום למריבות.

לגבי דולה, אני לא כל כך מבינה, אולי אמא שלך תוכל להיות דמות תומכת בלידה? ואולי גם בעלך כן יכול להיות דמות תומכת אם תצליחו להגיע לשיחה נעימה ולתאם ציפיות בעניין.

גם אם בעלך הכי תומך בעולם.
במידה ואמא שלך לא תהיה איתך או שהיא לא הטיפוס שיתמוך אלא תכנס ללחץ בעצמה, ממש כדאי לך לקחת דולה.
לידה ראשונה היא הפתעה ואת לא יודעת למה לצפות.
דולה מרפדת לך את החוויה, עוזרת מול צוות בית החולים. תומכת נפשית וגופנית.
ממש ממש ממליצה

בן הזוג שלי מאוד מאוד תומך, והלידה שלי גם היתה טובה ובקלות, אבל העובדה שלקחנו דולה נתנה המון שקט ורוגע לשנינו.

מהתאור שלך נשמע שאולי מדובר בקשיים חדשים שלא היו בעבר?
אם כן, יש מקום לנסות לברר בעדינות מה קרה, מה מפריע, מה הסיבה להתנהגות.

הוא חייב איפוס. כי אחרי הלידה יהיה קשה פי כמה וכמה וכמה. ואת תיהי חייבת אותו תומך ומתפקד. כדאי לדבר עם מישהו שמשפיע עליו. או מבין בזוגיות. לבקש ממנו כן לשבת יחד לשיחה נעימה. אפשר בבית קפה או ליד הים. ולראות איך היא מוכן להשקיע כדי לשנות. בעיקר את ההקשבה והתמיכה אליך.
אם לא עוזר אז אפילו לשקול ייעוץ זוגי. לא כי אתם ברע חלילה. אלא כדי שבאמת יהיה לשניכם טוב. ותבואו מוכנים לאתגר שתינוק מביא לזוגיות.
לגבי דולה- במצב כזה כדאי. אם ישתפר עד הלידה והוא יעשה איתך קורס הכנה ללידה ויהיה בעניין לתמוך או יש אמא או אחות אז לא חייבים דולה.
בהצלחה רבה!

ניתן למצוא דולות בסטאז' בעלות הרבה יותר זולה.
מצטרפת להמלצות על דולה, חשוב ממש

שיש לי בעל מהמם מדהים אין דברים כאלה בלי עין הרע
אבל
לפני לידות ואחרי לידות הוא לא הוא עצמו
בכלל!!!! הוא מעצבן מורח לא מתקשר אי אפשר לדבר איתו כלום ולא משנה שיחות לא משנה כלום. הוא בעולם אחר.
וזה כבר לידה שלישית ולוקח לו זמן להתאפס על עצמו.
מה אני באה להגיד... מה יושב עליו? הוא בלחץ?
נכון זה לא תירוץ. בכלל. אבל אצלנו התינוק בבטן אצלהם לא אולי זה פתאום מכה בו. לא יודעת.
בטח שזה לידה ראשונה. מחבקת אותך חזק.

בעלי עדיין מקפיץ אותי לפעמים

 

אם את מתכוונת לכיסא וכו' אז מניחה שעד המשקל שהכסט הספציפי מחזיק...

בס''ד

 

מדברת על הכסא האמת. 

הבנתי שיש מושבים עד 20-25 ק''ג ואנחנו צריכים משקל יותר גבוה.

השאלה האם יש מושבים שמחזיקים יותר?

או שזה לא כ''כ נורא לחרוג? (מכירים משפחות שעושות את זה...)

 

תודה!

ואזזז מניחה שזה עניין של מזל? כאילו אם הכסא נשבר הוא נשבר אבל ישמצב שלא... אולי כדאי לחפש כסא ממש טוב חח 

 

על איזה גיל את מדברת? גם אם לא גרים בעיר אולי יש שלב שאפשר לנסוע באופניים עצמאיות ליד אבא? ( דורש סבלנות אבל אפשרי נראה לי) 

 

 

בס''ד

 

פה רכיבה עצמית פחות אפשרית בשלב ראשון. בעתיד מקווים זה מה שיהיה באמת.

 

תודה! 🙂

אבל צריך אופניים ממש חזקות ולא לסוע מהר. וכמובן קסדה

כחץי אסור להרכיב בכלל ילד מעל גיל 8.
לא משנה הכסא

בס״ד

לא ידעתי שיש מגבלת גיל. תודה על המידע.

הייתי בטוחה שהתגובה הראשונה תהיה להתייעץ עם גורם מקצועי או אם אין סמכות כזאת כמו טרם או לא יודעת מה שמייעצת בענייני אופניים חשמליות
אז המינימום מבחינתי זה להצמד להוראות היצרן ולקנות מוצרים רק עם תו תקן. זה כלי מסוכן! אני לא הייתי לוקחת שביב של סיכון שהכסא יתפרק או יסדק או וואטאוור באמצע נסיעה או אפילו בעמצא שהיא עולה או יורדת.
ואלה התגובות כאן טיפה הלחיצו אותי על הקלות ראש בענייני בטיחות רציניים.
יתכן שיש כסאות שמיועדים למשקל גבוה יותר. אין לי מושג.
אבל אולי גם סתם ככה זה מוריד את יציבות האופניים שמסיעים מאחורה מישהו עם משקל גבוהה.
אבל אין לי שום מושג בענייני אופניים חשמליות.
הדבר היחיד שיש לי מושג זה שעם בטיחות לא משחקים!!!

בס״ד

מסכימה איתך ותודה שכתבת והזכרת את הדברים החשובים

.
האמת היא שהתגובה היחידה שהייתה אולי בעייתית כאן הייתה שלי, כשהזכרתי שאנחנו מכירים אנשים שמסיעים משקל קצת יותר גבוה ושאלתי האם באמת קריטי לא לחרוג. עכשיו, לאור מה שכתבת, אני חוזרת בי לגבי עצם השאלה הזאת. (כבר לא יכולה לערוך).

בס״ד

האם אתן מכירות אופניים / מושבים שעליהם אפשר להסיע ילדים בתחילת יסודי (מניחה שסביב 30 ק״ג)?

תודה!!

לדעתי זה לא כזה יחמיר.
תנגבי טוב טוב אחרי הטבילה. תעשי טבילה אחת, מקסימום שתיים, ומאמינה שהגוף ישרוד את זה..
הכי הכי גרוע- תקחי טיפות אוזניים אחר כך... אפילו תבקשי מהרופא מראש, שיתן לך למניעה..
ואולי תשאלי את הרב אם יש מצב לטבול עם צמר גפן או משהו? תכלס סיכוי ממש נמוך שאפשר אבל לא מזיק לנסות..

אני לא זוכרת מה הם אומרים אבל זוכרת ששמעתי את אחד הרבנים שלהם בשיעור על בעיות בטבילה והוא התייחס בהרחבה לפתרונות במקרים של בעיות רפואיות באוזניים אז אני מניחה שהם ידעו מה להנחות אותך..

ברור לדעתי שאפשר לטבול רק טבילה אחת.
באמת נדמה לי כמו ש@דפני11 אמרה שהם אומרים משהו שקשור לטיפות אזניים ששמים או משהו דומה..

פעם בשבוע היינו יורדות, אחותי (שהיתה בכיתה א) ואני מההסעה ישר ללימודי שחייה.

לא חושבת שהייתי מגדירה את זה חוג כי זה היה ממש מקצועי. היתה חלוקה לפי רמות ידע השחייה ואחרי שמתקדמים עוברים לקבוצה הבאה. למדנו כמה סוגי שחיה, איך לצוף, איך לצלול אבל העיקר באמת היה סוגי שחייה.

תובנות-
הציוד יקר.
בגד ים+כובע+משקפת+סנפירים או איך שלא יקראו לזה.
בחלק מקומות מבקשים גם לקנות בננה+קרש שחייה.

עוד תובנה- ממש נהניתי. כיום- זוכרת את סוגי השחייה ואיך עושים כל דבר, אבל וזה אבל גדול- מפחדת לשחות לבד בלי מצופים או בננה. זה אומר שנגיד בכנרת אני שוחה שניה וחצי וישר מתרוממת. במשך השנים אחרי לימוד השחייה הייתי הולכת כל שבוע לקאנטרי לכמה שעות בריכה, כך שלא שכחתי לגמרי מאז הלמידה עד היום.

בערך בכיתה ב' אני חושבת, עם אמא של אחת החברות שידעה שחייה באופן מקצועי.
לי אישית זה לא הספיק, אולי כי הייתי צעירה מידי או אולי בגלל שבהקשר המוטורי אני קצת חלשה.

אחר כך הלכתי לחוג מקצועי, למדנו שם רק חתירה. הייתי שם בערך שנה וחצי, כי לא מספיק תפסתי את הטכניקה.

בפועל, למדתי לשחות באמת בכיתה ה' שבה היו לנו שיעורים מבית הספר ולמדנו שחיית חזה.

מסקנות?
לילדים שונים ייקח זמן שונה.
השחייה המהירה ביותר, היא חתירה. אבל אם אתם קודם כל רוצים שהילד ידע לשחות בפשטות כדי להסתדר ולא לטבוע - חשוב ללמוד גם שחיית חזה.
תבקרו מה סוג החוג.
האם מקצועי, לימוד שחיה, שיפור סגנון

רוב החברות שלי ביסודי למדו אז.... זה גם גיל אידיאלי מבחינתי בקטע של אחריות בשחיה...

בס''ד

 

רפואה שלמה לקטנה שלך! עכשיו ראיתי!

חשוב, חשוב ללמד ילדים לשחות או לפחות להתנהל במים כמה שיותר מוקדם. זו גם מצווה מהתורה. בעיניי ממש לא לחכות לכיתה ה'-ו' זה מאוד מאוחר. אם הילד חשוף למקורות מים כמו מעיינות, בריכות, ים וכו'. חשוב מאוד ללמד.
אני מתחילה הקיץ. הילדה בת 5. יש חוגים פרטיים מהגיל הזה. מתלבטת אם לרשום אותה לחוג, או לבקש מאמא שלי ללמד אותה. אנחנו גרים במרחק סביר. ותכלס היא לימדה גם אותי... (אני התחלתי בגיל 6). בכל מקרה זאת השקעה של פעם פעמיים בשבוע להסיע אותה. יש לי עוד ילדים קטנים בבית אבל אני הצבתי את זה לעצמי המשימה הקיץ.

בס''ד

 

וכל הכבוד לך על המודעות ועל נקיטת הצעדים האלה. בהצלחה רבה!!

לימדו אותי מגיל ממש קטן.
מאז שאני זוכרת את עצמי - אני יודעת לשחות.
בגיל 8 הייתי שוחה בעמוקים בלי מצופים...

בהתחלה ההורים שלי לימדו אותי ממש בקטנה. אחר כך למדתי יותר בחוג של בי"ס אחרי שעות הלימודים.
גם בקייטנה בזמן החופש היו לוקחים אותנו לשעות שחייה מידי יום במשך 3 שבועות של הקייטנה.

בעצמי שהיה בן 9
ומתכוונת ללמד עוד ילד השנה בחופשה.
אין להם למודי שחייה דרך ביהס.
אני אישית למדתי בכיתה א לשחות בחוג שחיה, וזה היה מוצלח מאד.

לקחתי את כל הילדים לחוג שחיה בקיץ , לחלק מהילדים, לא הספיקה פעם אחת, והיה צריך עוד חוג.
יש לי ילד בן 10 שעדיין לא קלט את השחיה למרות שהיה שנה בשחיה טיפולית, ואני לא מתכוות לוותר, בסוף הוא ידע לשחות, זה ממש חשוב לי שידעו לשחות טוב, נראה לי מימנות חשובה מאוד לחיים. כשהם גדולים, הם הולכים עם חברים, מטילים, הולכים לים ולברכה, ונראה לי מסוכן לא לדעת לשחות.
לא סומכת על הלימוד שחיה בכיתה ה', מתיחסת לזה כפיניש, שיפור של הקיים( מחלקים אותם לקבוצות לפי רמות, מי שלא יודע בכלל יצא עם שחיה בסיסית).
אני כילדה למדתי בחוג של שנה שלמה בכיתה ב, ועד היום ב"ה שוחה מעולה ואוהבת לשחות.

בס״ד

@שירוש16
@סס
@אורי8

התשובות שלכן ממש עוזרות!

בסיום גן חובה. האמת שלא הכי קלט אבל כן מסתדר מצויין במים שזה חובה חובה חובה. האמצעית אמורה להתחיל שחיה טיפולית בגלל סיבה אחרת. אז מקווה שתלמד שם. את הגדול בעלי ילמד מדי פעם ואם יהיה צורך בסוף הרשום לעוד חוג. לפעמים יש החזרים מהקופה. שווה לבדוק. ממש חשוב!! לא שזה תעודת ביטוח אבל בהחלט מפחית מהסיכונים.

הייתי בחוג קיץ בסיום כתה ב'. והחוג של הבי''ס בכתה ה'.

בס״ד

וגם לא הכרתי את האפשרות שך ההחזרים. מעניין לבדוק.

לא עם כל בית ספר לשיחה. אבל עם חלק כן.
שווה לך להתקשר לקופה ולוודא.
אצלנו מגיל 8 מממנת שיעורי שחיה בעלות ממש נמוכה.
ומתחת לגיל 8 אפשר להרשם לשחיה טיפולית/תרפיה
ואז הקופה גם מסבסדת

שם הבדיקהDientamoeba fragyPCR
תוצאהPOSITIVE

שם הבדיקהGia. lamblia PCR
תוצאהPOSITIVE

?

נותנים פלג'יל בדרך כלל למיטב ידיעתי.
לא מכירה את הראשון, כנראה גם טפיל / חידק.

מה היו התסמינים אצלכם?

חשבת על טיפול? משהו גוף ונפש יכול להיות מתאים.. אולי משהו במגע?

 

אגב, הלוואי שהייתי לארג' זה דווקא די ממוצע..

כרגע אני במקום של לחיות ולקבל את זה,
מאמינה שבהמשך אתקדם לעבר מקום טוב יותר אחרי שלנפש יחזור קצת האמון..
יש לך המלצות לנשים טובות בתחום?

ולצערי, בעולם שלנו, לארג' נחשב לשומן, מאיפה שאני מגיעה..

המשחרר כרגע ולא המעמיק אז אולי מחול? משהו לנשים, עם העצמה.. יש בדרך כלל הרבה ייעודיים (לומר לא לרקדניות מקצועיות אתלטיות וכו' אלא לנשים, ספציפית לנפש והשחרור)

לתחום אחר אמנם
אבל חיזקת אותי

אז חיבוק ו 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

בהצלחה גדולה!! ❤

וכבר אמרו חכמינו - "אם אין אני לי, מי יחמיא לי"

מה זה הסמיילי העצוב הזה בסוף?????
הוא צריך להיות שמח!!!
כי את מהממת!
כי את אוהבת את עצמך!!

את לא משלימה עם עצמך כי ''לא הצלחתי להשתנות'' אלא כי ''זו מי שאני, הקב''ה ברא את הגוף המדהים שלי, ומי שלא מתאים לו שיסתובב ויילך''

אז תחייכי נשמה❤️
את מלכה👸

אני צריכה ללמוד ממך. באמת...

התקן לא הורמונלי- לא מתערב במערכת הגוף, רק מונע השרשה של הריון. מקבלים מחזור כרגיל, הרבה נשים מדווחות על מחזור יותר כבד וארוך מהרגיל שלהן. בנוסף, יכול להיות כתמים לפני ואחרי מחזור. לפני- לא נורא מסתדרים, אחרי- בעיות בשבע נקיים וצריך ליווי והדרכה של רב. לרוב נותנים הקלות בבדיקות.
יתרון- בלי הורמונים.
חיסרון- מחזור כבד וארוך יותר מהרגיל, כתמים לפני ואחרי. (לא אצל כולן!!).

התקן הורמונלי- מפריש חומר הורמונלי פעם ב24 שעות ישירות לתוך הרחם. החומר הוא בכמות מופחתת מאד מאשר החומר שיש בגלולות, וההשפעה שלו היא ישירות לתוך הרחם ולא למחזור הדם כמו בגלולות- מה שמגביר את מצבי הרוח ההורמונליים. נשים מדווחות על כתמים- דימומים במשך החצי השנה הראשונה (עד חצי שנה זה יכול גם להפסק הרבה לפני), הרופאה שלי אמרה בכמות פחות ממחזור. ואחרי חצי שנה המחזור נעלם לגמרי או יום-יומיים כתמים חלשים שלרוב לא אוסרים. שוב, לא לכולן יש חצי שנה דימומים.
יתרון- מעלים את המחזור.
חיסרון- כתמים/דימומים בחצי שנה הראשונה ומעט מאד הורמונים.

השאלה הגדולה היא לכמה זמן את רוצה את ההתקן.
לזמן קצר-עד שנה-שנה וחצי עדיף את ההתקן הלא הורמונלי.
לזמן ארוך- שנה ומעלה- עדיף את ההתקן ההורמונלי.
בכל מקרה גם אם את רוצה לזמן קצר אפשר את ההורמונלי ולהיפך..

גם אוטוטו 4 חוד אחרי לידה..
הכי שמנה מאי פעם....

זה מבאססס

אבל!
ויש אבל...
זה תכלס נקרא רגע אחריי לידה...
מותר לנו..
עד חצי שנה בדרך כלל אני מרשה לעצמי..
מחצי שנה אני מתחילה לתפוס את עצמי:
להתחיל הליכות
להפחית בכמויות אוכל..
פחות מתוקים..
והאמת ב"ה זה עובד.. הגוף יודע לחזור לעצמו..
רק צריך מוטיבציה, אחרי 4 חודשים אני עדיין מרגישה עייפה בשביל להתחיל..
אחרי חצי שנה, 7 חוד8..- איכשהו מתחילה התאוששות ומוטיבציה.. ואז אני מתחילה בכל הכח- וכבר מהשבוע הראשון את רואה תוצאות- מרגישה פחות מנופחת, מרגישה מתחדשת, מרגישה יכולה..

אז חיבוק בנתיים ממני!
ובע"ה נעשה ונצליח💗

זה נשמע כל כך קשה לחיות בקונפליקט כזה עם עצמך. במיוחד כשאת משווה את עצמך לעצמך של פעם...

ועכשיו קצת שיתוף פרקטי. אבל אם את רק רוצה חיבוק, אז את לא חייבת להמשיך לקרוא!
אני לא דיאטנית ולא אשת מקצוע, אז בעירבון מוגבל! זה מה שעבד לי.
אני יכולה להגיד שגם אני הייתי במקום הזה ובחודשים האחרונים שיניתי את אורח החיים שלי לגמרי, ואני בהחלט רואה תוצאות. אני מזהירה שלא עשיתי דיאטה מיוחדת או קיצורי דרך - עבדתי הרבה על התודעה. בעיקר חילקתי בין מה שאני עושה בשביל בלוטות הטעם לבין מה שאני עושה למען הגוף שלי.
1. אני מתאמנת אימוני כוח (משקולות) 3 פעמים בשבוע ל-45 דקות בכל פעם.
2. אני אוכלת קילו שלם של ירקות בכל יום. חותכת בתחילת היום המון המון ירקות ומנשנשת לאורך כל היום.
3. אני שותה 2 ליטרים של מים בכל יום.
4. הפסקתי לקנות שטויות הביתה, כדי שלא אתפתה.
5. אני אופה מתוקים רק לשבת, ורק בשבת אני אוכלת מותרות, וגם זה במידה. בשאר השבוע - רק מה שמזין את הגוף שלי (אני אף פעם לא מרעיבה את עצמי - זה מנגנון שמכניס את הגוף למצב חירום=אגירת שומן)
6. עשיתי את התהליך לאט. לא עשיתי את כל השינויים ביום אחד. התחלתי עם מה שהכי קל לי, ראיתי שזה עושה לי טוב והוספתי עוד דברים. רק מה שבא לי בטוב. לא נלחמתי בעצמי.
7. אכלתי רק מה שטעים לי. רק ירקות שאני אוהבת. רק פירות טעימים. ארוחת צהריים מלאה וטעימה.
8. הפסקתי "לגמור מהצלחת" והתחלתי להפסיק לאכול כשאני שבעה. הפסקתי לאכול "כי כולם אוכלים" או "כי יש". אני אוכלת רק כי אני צריכה.
9. הפסקתי כמעט לגמרי לשתות שתיה מתוקה. רק לפעמים בשבת.
10. ניהלתי עם עצמי שיח פתוח על הרצון שלי להיות בריאה. למען עצמי של העתיד, למען עצמי של עכשיו. זה חיזק אותי מאוד.
11. לרגע לא דיברתי אל עצמי לא יפה. תמיד הסתכלתי במראה והתחזקתי באהבה עצמית עם חלקים בגוף שאני אוהבת.

ואי. יצא לי ארוך. אבל אני מחזקת אותך. הכל תלוי בכמה כוחות יש לך להקצות לזה - יש לנו מיכל כוח פנימי ואי אפשר להילחם בכל החזיתות.
הלוואי שיהיה לך טוב!

אני יודעת שעייפים, אני יודעת שאין זמן, שהשגרה מאוד עמוסה, וחופש גדול, ולחץ, וכביסות ,בישולים, ניקיון לא חסר ב"ה...

אני גם עם תינוקת בת חודשים
ולא מוותרת לעצמי גם על חשבון החלונות שלי שלא יהיו נקיים(הלללםםם🤭)
קערה ענקית
כל הירקות האפשריים
עגבניות, שומר, כרפס, קולרבי, סלק, מלפפון, גזר, פיטריות,כרוב לבן וסגול ,כרובית, צנון , גמבות בכל הצבעים הכל חתוך ושטוף .
באלי לנשנש לוקחת ושמה מלח לימון פלפל והנה סלט. וזה הנשנוש שלי במקום כל השטויות שיש בבית.
כמובן שאוכלת ארוחת בוקר
צהרים
וערב מסודר שגם שם יש סלט( הורדתי פחמימות חוץ מארוחה אחת לא יודעת אם יתאים לך אני לא מניקה)
אבל- ויש אבל גדול
הקפה של 8 וחצי
שהבית נקי
מסודר
שקטטטטט
חייב להיות עם עוגיה אחת טעימה!!!!
רבע לשבע, עד חצות
מה שבאלי...
זהו.
ירדתי ככה 6 קילו.
אני בתקופה מורכבת ובמקום להתנחם בשוקולדים שיש לי בערמות כאן בבית(תודה לכל המתנות מהלידה שהיו חייבים אבל חייבים להעמיס גם שטויות😶) אני מתנחמת בירקות
רואה שנגמר ,עוצרת הכל
ה כ ל
וחותכת שוב.
מקווה שעזרתי.
ותאהבי את עצמך
הגוף שלך הביא חיים. חיים. חיים.
כל קילו שווה זהב🤍

מלא ירקות חתוכים שונים שטופים- רעיון נהדר..

אני כל פעם מחדש שוברת את הראש מה לאכול בבוקר ובצהריים ובסוף אני לא אוכלת כלום ואז מגיע הערב ואני אוכלת שטויות😔
אולי את יכולה לפרט קצת יותר על הארוחות שלך?
יעזור לי ממש ממש❤

ואת אלופה שירדת 6 קילו תוך חודשיים!! וואו!

ככה שבגדול זה סלטים טובים, מזינים, עשירים, עם רטבים טעימים.
לדוגמא סלט בורגול ועדשים שחורות עם בטטה בתנור עגבבניה מלפון בצל וכו.. מאוד משביע ומזין ויש מענה של פחמימה, חלבון וירק.
אם אכלתי פחמימה בבוקר בצהרים ובערב זה בלי.
צהרים זה מה שבישלתי..
ובערב זה שוב סלט חסה/ ירוקים וכו...
אני אוהבת לחתוך סלטים מאוד
מפנקת את עצמי בלי סוף שמדובר בירקות.
משקיעה ממש ושהעין רואה משהו טוב למרות שזה רק סלט זה עושה חשק לאכול..

הולכת לנסות...

2 פרוסות לחם קל מלא (צנימים) עם חמאה, חתיכת גבינה קשה עם אחוז שומן יחסית גבוה (צ'דר, גאודה) ומלפפון.
היא ממש עוזרת לי להתחיל את היום טוב, לא מורעבת.

וצהריים? (ערב אני אוכלת מבושל אז אם צהריים אצלך זה המבושל אז מה בערב?)
תודה רבה

שובע לאורך זמן.
אני לא יודעת מה לעשות במקרה של רצון לירידה במשקל, אבל לא בטוח שכדאי לוותר על השומן.
כן עדיף שומן מהצומח, אם אפשר: חמאת בוטנים, אגוזים, אבוקדו, טחינה וכדומה.

ככל שאחוז השומן יותר גבוה, כך ההתערבות בהליך ייצור הגבינה פחות משמעותית.
עדיף לאכול קצת, עם אחוז גבוה..

תותחית אמיתית👑

וגם לבעלי אם יהיו כל הזמן ירקות חתוכים במקרר.

את שמה בקופסה סגורה ונשמר טרי? זה יוצא לך לחתוך נניח פעם ביום בערך או יותר/פחות?

אולי גם אני אצליח לאמץ 🙏

שמה בקופסא ענקית..

והלוואי שהייתי מאמצת לעצמי.

רק רוצה לציין שאם תצליחי - עדיף לחתוך סמוך לאכילה כי הרבה מהערך התזונתי של הירקות קיים רק אם אוכלים בסמוך לחיתוך.

ברור שעדיף לחתוך מראש מאשר כלום.

המרצת את כולנו ;).

4 חודשים אחרי לידה!!!! את אישה מדהימה שילדה תינוק!!!! גדל בתוכך בן אדם במשך 9 חודשים!!! 4 חודשים אחרי לידה זה כלום! לוקח זמן לגוף לחזור לעצמו אחרי כל דבר, אז אחרי דבר מדהים וארוך שכזה, בטח שייקח זמן!
אז אל תשנאי את הגוף שלך! תאהבי אותו! ❤️

לצערי עדיין לא יצא לי להיות בסיטואציה של להיות אחרי לידה, אבל מחכה לזה כל כך.. אני מקווה שלא אשנא את הגוף שלי אלא אדע להעריך את מה שעבר עליו

ממש ממש מבאס.

ונראה לי שהדבר היחיד שאפשר לעשות

וזה באמת מאמץ עצום אבל זה אפשרי וזה גם יביא בעז"ה תוצאות

 

זה להשקיע בעצמך את הטיפול בזה - תזונה בריאה יותר, וכושר...

 

מאוד קשה השלב שבו אנחנו לא מרגישים בנוח עם עצמנו.
וגם אם זה מוקצן או לא- משנה מה הבפנים שלך מרגיש.
יכולה להגיד לך שברגע שזה מתחיל להציק- תכף יגיע שלב היישום.
תלחמי בעצמך, אם אין לך כרגע אפשרות לעשות ספורט בקטנה אפילו תלחמי באוכל.
תזונה יכולה לשנות ה-כ-ל!!!
בעלי ירד 10 קילו רק בגלל תזונה מבלי ספורט בכלל.
תאמיני תשקיעי תלחמי אל תוותרי לעצמך תשני קצת את התפריט תלחמי בפה שרוצה לנשנש כל הזמן ומבטיחה לך שתראי תוצאות בהקדם ותרגישי טוב יותר עם עצמך.

אתן מדהימות!

קראתי הכל...

 

בקשר לירקות- פעם זה עבד לי, אבל עכשיו אני אחרי קורונה ובמקום טעם של הירקות אני טועמת טעם כמו של סבון... מבאס.

כך שירקות זה לא פתרון בשבילי.

ספורט- אין לי כח לעשות. מפנה את הערב כדי לצאת ואז- או אין לי כח או יוצאת וחוזרת מהר כי אני ממש עייפה וכואבות לי הרגליים... (בכל זאת, כל הצהריים הייתי עם הילדים)

וגם- אני ממש אוהבת לאפות, זה התרפיה שלי (במקום ספורט...) אז יוצא שתמיד יש בבית עוגות ועוגיות, מאפינס, פטיפורים וכו'.

 

בכלל נראה לי שאני אוכלת אכילה רגשית כי לפעמים אני בכלל לא רעבה או לא מתחשק לי מתוק- משעמום ומתסכול אני אוכלת..

 

 

בקשר ללאהוב את הגוף שלי ולחמול עליו- אני באמת חומלת. עברתי 4 לידות בתוך 4 שנים וחודשיים... כאילו הגוף כבר לא מכיר מה זה להיות בלי הריון או הנקה...

אני *לא* אופה!!!
בגלל זה..
(מאפים קנוים ממש לא עושים לי את זה... אבל מאפה ביתי מקמח 70%.. עם ריח של מאפיה... זה היצר הרע בהתגלמותו😆
חייבים להפחית מאפים ביתיים... תחפשי תרפיה אחרת😆

וירקות.... זה אלף בית... זה חובה בירידה במשקל...
תחפשי ירק שאין לו טעם לוואי....אחד שתיים.. ממש חשוב..! (חסה/ קולורבי/ ברוקולי בתנור..)

אולי יש אפשרות שבעלך ישמור על הילדים פעם בשבוע מוקדם בבוקר ואת תעשי הליכה של 20 דקות או חצי שעה? יודעת שזה כנראה ממש מסובך אבל אולי אפשר למצוא איזשהו פתרון כזה?
אפילו 20 דקות בשבוע זה יותר מכלום, ובטוחה שישפר לך את ההרגשה.
ואז עם קצת התמדה כזאת גם הרבה יותר קל להתחיל לשמור על מה שאוכלים, כי את פתאום מתחילה לחשוב על כמה הוצאת מול כמה את מכניסה וזה פשוט מכניס מודעות.
מחזקת אותך ושוב - את אישה מדהימה שעברה 4!!! לידות והגוף שלך מדהים כי הוא החזיק וגידל אותם.

קשה לי להתחיל בכלל לשנות אורח חיים ותזונה.

אדבר עם בעלי ונראה איך נתקדם

רוצה לומר שצריך לדעת שאם הולכים על זה אז יש קושי מטורף מטורף - בערך לשבועיים, ואז הגוף מתרגל ונהיה הרבה יותר קל.

אבל צריך תנאים כדי להתחיל - שיהיה אוכל מתאים בבית, וזמן לבשל ולהשקיע.

אם הבית נרתם זה יכול להיות שינוי ממש מבורך ומשמח.

בהצלחה!

קודם כל הרבה הצלחה
אני חושבת שהדרך להצלחה היא שילוב של קבלה עצמית וחמלה כלפי עצמך. לראות בך את הטוב !
שנית, ממליצה לפנות לדיאטנית שתדריך אותך איך אפשר לרדת במשקל בצורה מאוזנת. דיאטה קיצונית או הפחתה בכל הדברים הטעימים שאת אוהבת תחזיק מעט זמן.

אתן מדהימות עם האכפתיות שלכן והרצון לעזור ולהועיל... 

תבורכו!

ברצ'ה- אני אוהבת מאוד
הודולה
רחל חריף
הדס- יש עכשיו 1+1 שווה ממש
שדה בר

לגבי מידה- תקני משהו שמתאים לבטן של חודש רביעי-חמישי, הבטן לא יורדת מיד..

המידה שלך ממש ממש משתנה אחרי חודש, 8 ימים את כולך עדיין נפוכה ועם בטן.. אני בדרך כלל לובשת בגד של שבת של חודש חמישי ככה..
ומפנקת את עצמי אחרי חודשיים בכמה בגדים חדשים לפי המידה החדשה😬😆
בכל מצב המשפחה שלי לא רואה אותי בשבתות ואין להם מושג מה חדש ומה לא...

יש אפשרות למצוא את הבגדים שלו באינטרנט?

מה הייתן עושות?

תנסי לתת לה נוזלים. אפילו קצת

לי שבערב היא עשתה פעמיים בטיטול
לא ממש שילשול
אבל יציאות ממש מסריחות

דברים כאלה

היא לא אכלה משהו שונה?

עכשיו שוב הקיאה קצת
באמת לא מבינה
בלילה תמיד זה מלחיץ אותי יותר

חיבוק איזה סיוט זה שוב ושוב באמצע הלילה!!!!
אבל זה לא חריג, יש וירוסים ותמיד הם אוהבים לחגוג בלילה...
בעזה שיעבור מהר!!

ואם את חוששת על ההדברה כדאי לשאול מוקד או משהו כזה אם יש ...

אבל סתם בגלל ההדברה הייתי כן שואלת גורם רפואי ליתר ביטחון.
בגדול. זה סיוט. אבל חוץ מלשמור שלא תתייבש אין מדי מה לעשות.
חיבוק

בס״ד

אוי איזה מלחיץ ולא כיף.
איך עבר המשך הלילה? מה שלומכם??

קמה בריאה לגמרי
שתתה שוקו ולא הקיאה
יושעת שזה לא טוב אחרי הקאות אבל זה ההתמכרות שלה
אחכ אכלה קצת והיתה ממש בסדר
אז נרגעתי.בלילה זה היה ממש מלחיץ
במיוחד הצירוף מקרים
אבל ברוך ה' קמה חיובית
תודה רבה לכן

בס''ד

 

תרגישו טוב!! 🧡🧡

רק בבריאות לכולם!!

אבל גם זה עם תוקף קצר ולא כל הבתי חולים מקבלים בדיקות חיצוניות ואולי ירצו לחכות לתוצאות אצלם בכל מקרה...

אם לא הגיע עד עכשיו, רוב הסיכויים שלא יגיע דימום, אבל ממש לא מחייב ...
הגיוני גם שלא יהיו דימומי הסתגלות בכלל