פורום הריון ולידה (עמוד 2005)

הערך שלך עכשיו הוא טוב ממש להריון, בהריון הערך התקין הוא מ11 אם אני לא טועה.. אבל תתייעצי עם הרופא שלך אם את צריכה לקחת תוסף ברזל חוץ מהמולטי..

לי בהריון הראשון הערכים היו תקינים והרופא שלי אמר שאני לא צריכה לקחת ובאמת לא לקחתי במהלך ההריון ולא אחרי הלידה והכל היה תקין ב"ה.

עכשיו גם הערכים תקינים אבל אני אצל רופא אחר שאומר שהוא נותן הנחייה לכל ההריוניות לקחת ברזל כדי למנוע ברזל נמוך.

אז אני לא חושבת שזאת בעיה לקחת ברזל אם את מרגישה צורך.

בהריון המינימום התקין זה 11.
לרוב נותנים תוסף ברזל משליש שלישי אם אני לא טועה, את יכולה להתייעץ עם הרופא שלך אם כדאי להתחיל כבר עכשיו.
בכל מקרה, כדאי להקפיד על נטילה נכונה - שזה אומר בהפרש של שעתיים ממוצרי חלב. וכדאי צמוד לויטמין c שמשפר את הספיגה.
וכמובן להרבות במזון רגיל שמכיל ברזל - עוף, בשר, עלים ירוקים.

בתחילת ההריון היה לי 12 ובוא נגיד שעברו כמה חודשים טובים מאז.. (משהו כמו 5-6) קריטי לבדוק?
הרופא לא אמר לי מילה על זה..

עד כמה שזכור לי, בדיקה אחת בתחילת הריון ועוד אחת כשעושה העמסת סוכר

נפח הדם גדל בהריון. והעובר לוקח גם מה שהוא צריך.

ושלחו לספיקת דם על הדרך

נפח הדם גדל.

תתייעצי עם רופא, אבל אולי כן כדאי לך להתחיל לקחת ברזל במינון נמוך.

כי בהריון יורד ולוקחים. בנוהל. לא שמשהו אצלך חריג.

להתייעץ עם הרופא לגבי לקיחנ של ברזל בפני עצמו.

אישית, באזור שבוע 35 (אולי קצת קודם) הרופא אמר לי להתחיל לקחת גם ברזל, ולא רק פרנטל, ובבדיקות שאחרי הלידה היה לי 12.6 או משהו קרוב לזה.

ודווקא בתחילת ההריון (שעד אז אני ממש ממש הקפדתי לקחת ברזל) המוגלובין שלי היה בשיא שלו..
אחרי ששאלתי את הרופא שלי התחלתי לקחת בנוסף את הברזל שתמיד לקחתי (באבקה של אלטמן), והיה לי סבבה.

מעבר לזה את יכולה למצוא באינטרנט רשימה של משונות עשירים בברזל ולהוסיף אותם לתפריט

אני מעל 12 בדכ הרופא עוד לא היה אומר לקחת ברזל. בכל מקרה..מניחה שהרוםא שלך יגיד לך מתי להתחיל לקחת.
מעל 11 זה תקין בהריו

אני אתחיל בלהוסיף מזונות עשירים בברזל כדי להשאיר את זה במצב הזה כפי שהוצע באחת התגובות ;)
כי הגוף שלי לא ממש מקבל תוספי ברזל מבחינת ספיגה
אז כל עוד המצב טוב אני אשמר זאת עם מזונות מתאימים
תודה לכולן!!!!

זה בטח הפה והגפיים. אין הרבה מה לעשות עם זה חוץ מלחכות שיעבור ולתת הרהה שתיה. אם לא מסכים עם מזרק אפשר לנסות עם קשית זה יותר קל להם לשתות לפעמים. הרבה ממליצים על השמן של שפיצר. אצלנו זה לא עזר.


בקשר למכונת כביסה אפשר להוציא את התקע שלא משתמשים. וכשזה בשימוש אז לנעול.

הפה והגפיים זה לא עם חום?

ומה הכוונה לנעול את המכונה?

חום. אצלנו היה טיפה בהתחלה וזהו.
יש לך נעילה במקשים של המכונה?

ומותר לשלוח ככה למטפלת?

שבוע זה עובר. ואסור לשלוח למטפלת. זה מדבק מאוד

כעזרה ראשונה למרוח דבש ולתת לו לאכול גלידה/קרטיב/שלוק
מאוד מרגיע

ואחכ להשיג משחה של שפיצר, זה קסם

לגבי המכונת כביסה, יש אפשרות לנעול את הכפתורים, תסתכלי על הצג שלכם וחפשי

רפואה שלמה

אבל היום לא בטוחה...

הפצעים בפה - ללכת לבדיקת רופא. אם זה באמת מחלת הפה והגפיים זה לא מחייב חום. הרופא ילדים שלי הבן שלי אמר שלאחרונה יש זן של הנגיף שלא גורם לעליית חום.

לגבי מכונת כביסה - הייתי אומרת לך שהם גדלים ועוזבים - אבל זה לא נכון. עד היום זה המשחק המועדף של הילד...
לנעול את המכונה זה רעיון טוב. כמעט לכל מכונה יש אפשרות כזאת.

החום בפה והגפיים הוא יחסית נמוך. ככה שזה מאוד מתעתע
לגבי ב. לנתק מהחשמל?

זה באמת הפה והגפיים. באסה.

מקווה שיעבור מהר...

ואני לא מוצאת אופציה של נעילה במכונה...

לנעול רק כשהיא בפעילות. איזה מכונה יש לך?
ובאסה על הקטני. רפואה שלימה ומהירה.

(בינתיים אני עדיין לא בהריון) אבל גם לי חשוב לשמוע חדשות וכו'

בתקופה של הקורונה או צוק איתן, שומר החומות וכד' הייתי שומעת מלא

בעלי שם לב לזה
וביקש ממני להמעיט.
(לא להפסיק לחלוטין, כי זה חשוב לי להיות מעורבת במה שקורה)


ואני מרגישה לאט לאט שהמצברוח השתפרנ

וגם
לאחרונה לוקחת תוספים (כולל בי 12) ומרגישה שהוא משפיע דרמטית עובדה שמאז שלקחתי עד עכשיו אני מרגישה נהדר, לא בדיכאון, לא חלשה, מרגישה טוב עם עצמי ובכללי מרגישה בעלייה.


ממליצה.
אני משתמשת בכדורים למציצה תחת הלשון.


אני גם מאד אוהבת מוזיקה וזמן לעצמי
כשזה מתמלא לי (יש מוזיקה או הרצאה יפה+ זמן לעצמי) אני ממש אחר כך נהנית מזה וזה מורגש בבית.

והוא קורה לפעמים משינויים הורמונליים.
תדברי עם הרופא שלך על זה.

דיכאון בהריון | שירותי בריאות כללית

כי ח"ו הלידה יכולה רק להקצין את זה עם העומס ותינוק והורמונים.

כל הכבוד על המודעות
מגיע לך להיות מאושרת

מחמם את הלב 

אני ב"ה בטוב. 

מרוץ החיים. ב"ה...

 

 

 

בדרך כלל הן עקשניות במיוחד
אפשר שטיפה עם חומץ תפוחים מהול במים בשביל להקל

כמה כדורים לקחת פעם קודם?
בדרך כלל בהריון צריך להכפיל את זמן הטיפול, במקום שלושה ימים - שישה ימים

טבליות אגיסטן כמובן, לא לבליעה

תקני טבליות לנרתיק ואגיסטן. אם לא עוזר אז משחת טבע קוטן עם מרשם.

לא זוכרת איך קוראים לזה, אבל יכול להיות שזה יהיה לך יותר נעים בהרגשה מכדורים

מעדיפה פתרונות יותר טבעיים

לשים לב לדלל לפני השימוש. תתייעצי עם ארומתרפיסטית לוודא שמותר לשימוש בהריון

כמו בדיקת דם ממושכת.

הדקירה טיפה כואבת ואחכ פשוט תחושה של לחץ.

 

אני הייתי לחוצה מאוד מאוד מאוד, אבל בעיקרון זה לא מלחיץ. נשארים טיפה אחרי עד שהולכים הביתה.

כמובן חשוב להגיע עם מלווה שגם ינהג והכל.

 

בבית היו לי התכווצויות, אז שכבתי על הספה עם בקבוק מים וקמתי רק לשירותים.

לכן גם לקחתי 3 ימי חופשה מהעבודה שהתחברו לשישי שבת, אבל עקרונית ההנחיה היא יומיים מנוחה אני חושבת.

רק צריך לוודא כמובן שלא מתפתחת לידה ח"ו ושההתכווצויות לא מתגברות.

לכן חשובה מנוחה מוחלטת והרבה הרבה שתיה.

מתקשרים או שאני צריכה להתקשר ולבדוק ?

די מהר (לדעתי אפילו תוך שבועיים- שלושה).

אבל ברגיל זה לוקח זמן. לא זוכרת כבר כמה. יש אפשרות לדעתי לעשות תהליך מהיר יותר בתוספת תשלום.

והתאשפזה. אמרו לה תתפללי להגיע לפחות ל-36

בסוף ילדה ב-42 ו-עם זירוז

ותסמינים לא מעידים על תקינות ההריון, אז תיהי רגועה,
בע'ה יהיה דופק מהמם🙏
ויכול מאוד להיות שהתסמינים יתחילו לך בזמן הקרוב... זה ממש משתנה בין אחת לאחת.

אישית אצלי התופעות מחריפות סביב שבוע 8,9, ואני מכירה הרבה נשים שחובקות את ילדיהן ובהריונות לא היה להן שום תופעה. בהצלחה!! שיגמר בידיים מלאות ובקלות

בעזרת השם את עוד תתגעגעי ללא להרגיש תסמינים
בהצלחה!

או שיתחיל יותר מאוחר או שזכית בהריון קליל יותר.

מתפללת בשבילך!

תעדכני....

לי לראות את הדופק היה אחד הדברים המרגשים!

היום ב''ה יש לי ילדה מהממת😍
מאחלת לך הריון תקין בע''ה❤️

לגבי מסקנות לא עקבתי

של נשים בהריון מתחסנות ברך הנולד נולד עם נוגדנים... אבל נראה לי שזה תלוי באיזה שבוע התחסנת כי תמיד אמרו שזה חצי שנה של נוגדנים

בהריון בטח הראשון
החזה משתנה מאוד במלא צורות.
לא הייתי דואגתבכלל

כל ההריונית הפטמה שנתה את צבעה בצורה אחידה
כאן פתאום משהו חלקי

יצאתי פיתה.

וואלה לא יודעת להגיד.
כואב משהו?

לא כואב בכלל , סתם שינוי צבע לא סימטרי

נדמה לי שאצלי זה בשלבים...

אשמח לשמוע אם למשהי קרה משהו דומה

את יכולה לבקש הפניה "דחופה" לכירורג שד.

על טיטולים רטובים מספיק. זה נשמע שהיא משלשלת

חכי עוד יום תראי לאן זה ממשיך.

הרבה כוחות!

גם כמות יציאות לא הגיונית.

טוב, אולי...

 

 

תודה יקרה!

זה הולך ביחד... בטח בגיל הזה שממש אחרי כל ארוחה יכולה להיות יציאה.

בגיל הזה בגלל שהיציאות רכות גם ככה, מה שעוזר להבין אם זה שלשול זה בעיקר הריח המגעיל.
אבל חיונית והכל כרגיל, אז זה הסימן הכי טוב

כן היא ממש חיונית ב"ה... אוקי אני נרגעת. תודה!

רק תקני עוד חבילת טיטולים...

זה היה יומיומי.
אחרי על הנקה.
קקי גב.

צרות של עשירים.

ובעז"ה שהכל בסדר🤗🤗

תודה!

כשהבן שלי נפל בתור תינוק קטן (אח גדול ניסה להרגיע אותו כשבכה ובטעות הפך את העגלה..)
אמרו לנו בבי"ח שקרה לנו נס שהוא נפל על הפנים כי זה החלק המוגן יותר בראש של תינוקות קטנים. את עיקר המכה הוא חטף במצח לפי התיאור שלך שזה עצם ממש קשה.
דם מהאף יכול לרדת גם ממכה ממש קטנה. (אותנו שלחו לאף אוזן גרון שיבדוק שזה לא שהוא אחרי שהנפיחות ירדה.
אז ברור שצריך ללכת להיבדק אבל בע"ה הכל בסדר! אצלנו הנפילה לא הייתה ממיטה אלא מעגלה (של בייבי ג׳וגר סיטי מיני) וזה היה הרבה יותר גבוה...
רפואה שלמה, תעדכני!!

שאנחנו הלכנו למרפאה ביישוב והרופאה אמרה לנו שלא צריך אמבולנס ושאנחנו יכולים גם להתעכב חצי שעה ולפנות אותו באוטו.
ושבמוקד הטלפוני לפעמים הם לא מפרידים בין פנים לבין גולגולת אחורית ומתיילסים להכל כיחידה אחת וזה לא נכון, זה סתם מלחיץ..
(פעם בן של חברה שלי פצע את עצמו בלחי ואיך שהוא במוקד הטלפוני זה הפך לחבלת ראש...)

כן, גם במוקד היא אמרה שזה יכול להיות פשוט מהחבלה... מקווה שבאמת הכל בסדר.

בע''ה הכל יהיה בסדר. מכירה סיפורים בסגנון והיה בסדר. מעולה שהחא נוסע איתו. אחראי ונכון. שיעדכן אותך. חיבוק

בעלי נהג אמבולנס, ככה שזה לא באמת נראה לי היה משנה אם היינו מזמינים אמבולנס או לא...
אבל אני יותר לחוצה מבעלי, בטח לו בכלל לא הזיז מה שהאחות אמרה.

רק אני נלחצת מזה שאמבולנס = מסוכן

אגב שילמנו איזה 700-800 שקל משהו בסגנון על פינוי אמבולנס. למרות לילה שלם בחדר במיון ועירוי. כי לא היה אשפוז. אז אם בעלך נהג והילד לא היה נראה באיזו סכנה מיידית זה נשמע לי בסדר פלוס.

ואם בעלך טוב בלהיות אסרטיבי ולמצוא חניה טוב מאוד שהוא הלך. אל תרגישי גרם של מצפון. מה שחשוב זה שהילד בידיים טובות ואוהבות של אחד מהוריו. ושוב רפואה שלימה💞

הם עכשיו במיון
בעלי סופר רגוע
הוא מבחינתו הלך רק בשביל הפרוטוקול
הילד מבסוט, מחייך, צוחק

אעדכן אתכם

תודה שאתם כאן!

שימשיך כך בעז"ה

כמובן טוב שהלך. אבל סביר שלא קרה שום דבר.

הילדים שלי חטפו מכות על ימין ושמאל. מאחורה ומקדימה.
פעם גם התאשפזנו בגלל מכה שקיבל הילד פלוס הקאות שהתבררו כסתם וירוס אקראי שהחליט לבוא בדיוק ביום שהילד קיבל מכה.

תעדכני!!

ראה אותו רופא ולא ראה שום דבר חריג. ב"ה
הם נשארים להשגחה עוד שעה וחוזרים הביתה.

תודה לכולכן על הדאגה והתמיכה!

**אל תשימו אף פעם ילד על המיטה ללא השגחה צמודה (לא מספיק להיות ליד המיטה, תהיו ביחד איתן על המיטה), הקטנטנים האלו מסוגלים ליותר ממה שנראה לנו

ואל תרגישי אשמה כי את לא.
הבת שלי נפלה בגיל שנתיים בערך ממיטת קומותיים היה מעקה והוא נפל מסיבה כלשהיא והיתה לה נפיחות רצינית במצח אבל הכל בסדר איתה הנפיחות ירדה לאט לאט וברוך ה לא היתה פגיעה מעבר..

נפילה מגובה שמדאיגה מתחיל מגובה שהוא בערך פי 3 מגובה האדם.

הילד שלי לצערי נפל ונופל לא מעט פעמים. כזה הוא.. פשוט שובב קטן..
אחרי שיחה מודאגת עם הרופא הוא אמר שכל עוד הילד חיוני, שמח, עירני ומתפקד + הגובה היה יחסית נמוך (פחות מפי3 מהגובה שלו) לא צריך לדאוג.
אם מתחילים סימנים כמו ישנוניות, אובדן הכרה, פרכוס, כאבי ראש חזקים, הקאות בקשת - זה סימן לטוס למיון.
אבל במקרים אחרים אפשר להפעיל שיקול דעת, מקסימום להתקשר למוקד אחיות ולהתייעץ.

את האמת שאני גם התייעצתי עם רופא (שהוא לא רופא לחוץ בכלל), והוא אמר שבגילאים האלו כל נפילה מגובה מצריכה בדיקה על ידי רופא. גם אם מבחוץ נראה שהכל תקין
לא יודעת עד איזה גיל, אבל בגיל חצי שנה בוודאי.

והוא גם אמר שכנראה גם היינו צריכים לנסוע בשבת בשביל זה (רופא דתי ירא שמיים עם הסמכה לרבנות)

בדיקה של tsh
היה לי יתר םעילות זה גורם בין היתר ללא להשמין ממה שאמרו לי אז
להבדיל מתת פעילות שדווקא משמינים בקלות
אצלי זה התאזן לבד עם הזמן

בכל מקרה אמרו לי שכדי לבדוק יתר פעילות לא מספיק רק לבדוק את הtsh
צריך עוד משהו.... אז אתא אומרת שלא?
אני שואלת כי תמיד שבדקו לי כי חשדו שיש לי תת פעילות בדקו רק tsh והוא תמיד היה תקין. ופתאם מישהי אמרה לי שזה לא מספיק וצריך לבקש בדיקה מיוחדת

כמה שנים אחורה הייתה תקופה שכלום לא היה מאוזן לי בבדיקות דם למיד היה לי הכל עקום
וחלק מזה היה הטי אס הייץ
ורצו שאקח כדורים ולא רציתי (בואי נגיד שלא הפריע לי בזמנו זה שאני לא אשמין) ככל שהזמן עבר פשוט בכל בדיקב תקופתית זה התאזן כיום אצלי זה מאוזן כבר לפחות לפחות שנתיים
לא עשו לי משהו מעבר
ולא לקחתי כלום
לאמא שלי להבדיל היה תת פעילות וכן לקחה כדור לאיזון

אולי t3 וt4 או משהו כזה, הם מושפעות מהבדיקה של הtsh, משהו כזה.. לי בדקו ביחד בבדיקות שעשיתי.. יכולה לנסות לבדוק לך מחר אם את רוצה (אני עם כדורים של תת פעילות, כי הייתי גבולית ורצו לאזן אותי לפני הטיפולים)

T4 וT3.
אלו חלק מבדיקות כלליות של תפקוד בלוטת התריס אבל לא יופיעו באופן אוטומטי בבדיקות דם רגילות אלא אם כן מבקשים אותם באופן מיוחד (הרופאה צריכה לסמן אותן במחשב באופן נפרד כשהיא מדפיסה הפנייה לבדיקת דם..).

היפרטאירודיזם לא חייב להיות תסמיני.
התסמינים דומים למצב של פעילות יתר של כל הגוף - המטבוליזם עובד מהר אז האוכל נוכל במהירות וקשה לעלות במשקל. דופק גבוה, הזעות, אי שקט, דיבור מהיר, עצבנות וכו.

לא יודעת בכלל איך משתמשים בה, אבל נראה לי שבגלל שכל החומרים שלך הם סירטונים, את צריכה לעבוד עם תוכנה של עריכת וידאו, לא של מצגות...

אפליקציות בתחום. אולי משהי כאן מכירה

באיזה מכשיר נוח לך לעבוד? מחשב? סמארטפון?
את צריכה תוכנה או אפליקציה לעריכת סרטים.
במחשב אני יודעת שפעם היה את Movie Maker, שהגיע באופן חינמי
היום יש תוכנה בשם אחר, אני לא כל כך מעודכנת אבל יכולה לברר, אם אין פה מישהי אחרת שתדע לענות.
בסמטארפון גם יש כל מיני אפליקציות לעריכת סרטים. יש חינמיות יותר פשוטות, ובתשלום (בד"כ נמוך) בטח אפשר למצוא אפליקציות יותר משוכללות. (לפעמים בחינמיות יש הגבלת אורך, אז יכול להיות שיהיה צורך כן להוריד בתשלום).
אם במקרה יש לך אייפד או אייפון (מניחה שלא, לי יש מהעבודה), אז יש את iMoovie, שמאוד נוחה לשימוש לדעתי.

בשם וידאופד. נוחה, קלה ומהירה
אולי יקח לך טיפה יותר זמן בגלל שזה שימוש ראשון ולפעמים לוקח להבין מה עושים איך אבל היא די פשוטה
הדברים שתיארת אמורים לקחת ממש חצי דקה כל אחד

אני עשיתי כמה מצגות כאלה כמו שאת מתארת ויצא מהמם(לא רק לדעתי חח)

והשתמשתי בפאואר פוינט הכי פשוט הכי קל ועושה את העבודה.

אם את לא מכירה את התוכנות האחרות את יכולה להסתבך..

בפאואר פוינט בעברית את יכולה לעשות את זה ביותר קלות.

ויש בזה את מה שאת צריכה. את יכולה להוסיף סירטון ולחתוך אותו מאיזה נקודת זמן שאת רוצה , את כל הסירטונים תעבירי לשולחן עבודה ואז תתחילי להוסיף את זה לפאואר פוינט ולערוך איך שאת רוצה.

את יכולה להכניס את התמונות מתי שאת רוצה .. וזה דיי מובן שם ופשוט.

וכנ"ל גם מוסיקת רקע..

אם את רוצה עזרה, או שאלה, בשמחה אעזור לך .

בהצלחה

אם את מתכונת לחתוך את הסירטון אז כן

ואפשר גם להוסיף לסירטון כל מיני אלמנטים עיצוביים.

וזה יכול להיות מאוד נוח אם את כבר מכירה את התוכנה.
הרבה יותר אפשרי לתזמן את קטעי הקריינות אם זה צריך להיות מדוייק.
כדי שהמצגת לא תהיה מדי כבדה, אחרי שאת חותכת סרטונים את צריכה לדחוס את המצגת, ועדי להעביר לדיסקאוןקי צריך לארוז את המצגת. אם את הולכת על זה תגידי ואסביר בשמחה איך עושים את זה.

פעם זה היה תוכנה של windows.
הם החליפו לעורך הסרטים, ויש באינטרנט תוכנה (שהיא כנראה חיקוי שלה, ולא ממש המקורית) שאת יכולה להוריד ולערוך בה, אבל אם את רוצה לסגור את הסרט אז את חייבת לשלם או שזה עושה חותמת ענקית על כל המסך...

תחפשי במחשב תוכנה שקוראים לה עורך הוידאו

(אפשר למצא בחיפוש)

 

את גוררת לתוכנה את כל התמונות והסרטונים,ואז מסדרת למטה- זה בעצם הסרט עצמו.

אפשר לסדר בסדר שאת רוצה, לחתן את הסרטונים וכו'

אם יש חוש טכני טוב- מהר מאד אפשר לעשות בה את כל מה שרוצים.

ולחתוך את השיר איך שאת רוצה

 

קצת קשה לדייק שם ממש על השניות.

פחות הייתי עושה משהו שדורש נגיד הקראה מדויקת של טקטס תוך כדי שרואים אותו

 

אבל שיר רקע שמלווה כמה דקות של תמונות - זה אחלה

זה מתאים אם רוצים לעשות סרטון של תמונות רצות או תמונות וסרטונים אבל לא אם צריך שהתמונות יתאימו למנגינה..

אחרי שאערוך את כל הסרטונים ואוסיף גם תמונות סטילס, ארצה להוסיף בעצם שני פסי קול אחד על השני:
האחד מוסיקת רקע, והשני קריינות של הבנים שלי.

הייתי צריכה רק קובץ קול אחד.
השתמשתי באפליקציה בטלפון בשם "vivavideo". יש לה גירסה חינמית שמאפשרת לשמור באיכות נמוכה וגירסה שעולה כסף שמאפשרת לשמור באיכות גבוהה יותר.
לא יודעת אם אפשר שני פסי קול, בכל מקרה ראיתי שלמעלה המליצו לך על כל מיני תוכנות..

גם עם תמונות סרטונים ופס קול (חיברתי 2 שירים)
אבל זה לא היה קל
בגדול הייתי צריכה להוריד עוד תוכנה של עריכת מוזיקה ובה שיחקתי עם העוצמות של הווליום כדי שיונמך בזמן הסרטונים אבל יישאר ברקע.. בעיקרון זה אפשרי אבל מצריך המון זמן והתעסקןת (לי לא הפריע כי אני תני לי ללמוד דברים ולעשות ולאתגר את עצמי כל היום ובסוף יצא פצצה)
אז אפשרי בפאוורפוינט אחרי זה את שומרת את זה בםורמט ווידאו ואפילו יכןלה לעלות ליוטיוב כתוכן פרטי שרק את רואה ויותר נוח לשתף אץ זה מול המשפחה (חוסך לך להעביר לדיסק און קי וכאלה פשוט להיכנס למשתמש יוטיוב שלך ולהפעיל(
יש מובי מייקר שמגיע עם רוב הווינדווס אבל שם זה רק עריכת וידאו
הייתרון שהיה לי בפאוורפוינט הוא שיכלתי לערוך כל שקופית עם עיצובים ושיהיה כמו מלא תמונות בפריים מונפשות וכל מינח קשקושים שזה מאפשר לך
יש לך בפאוורפוינט אופציה להוסיף קובץ אודיו שמתנגן ברקע שזה מה שהוספתי אחאי עריכה של תזמון ההנמכות ויש לך אופציה של הקלטת הצגת השקופית כוידאו ואז שומרת בםורמט וידאו

אמנם זה היה לפני 5 6 שנים אבל אני זוכרת מה עשיתי בערך

פשוט להתקדם צעד צעד ואז דברים ספציפים שאת לא יודעתאיך לעשות את מחפשת, יש מלא הדרכות מעולות ביוטיוב.

בניתי מלא שיעורים מקוונים ככה

לא רוצה לעשות לי אאוטינג אז כותבת חלקית
קטע מעצבן עם הגיסות במוצש. די נפגעתי מהן
משהו עם חמותי
נסיעה בדרך מזעזעת כשאני עם בחילות

ש-ה' יעזור לי

אז קבלי חיבוק מזדהה!

איזה לא כיף זה

ויתרת בחודש שמיני לכיבוד הורים? כל הכבוד לך!
ה ישלם שכרך. לא ניזוקים מעיבוד הורים
גם אם את מרגישה זוועה עכשיו עשית משהו גדול ומיוחד 💕💕💕

שיהיה לך רק טוב, בזכות המצווה שעשית!

הם כל כך רצו שנגיע ודווקא השבת אז הגענו למרות הקושי
מקווה שמחר אני אצליח להסתכל על הל מה שהיה בעין חיובית יותר

בסוף לא נסענו בגלל ההריון שצריכה קצת יותר שמירה.. הצוואר כבר קצת מקוצר( לא משהו היסטרי) אז החלטנו להוריד הילוך בנסיעות והסתובבויות ..
וכמובן אחרי שהחלטנו ככה אז אחד הילדים העלה חום ככה שבכל מקרה הנסיעה היתה מתבטלת..

שאין לו קורונה למרות שבאמת רוב הסיכוי סתם וירוס..
היינו השבוע בסופר( הוא לא בקיטנה) ובקופה חלק מהזמן היה בלי מסכה כי נקרעה לו בקיצור רצים לי כבר סרטים בראש...

ויכול גם להיות קשור לאוכל.
בדכ בדלקת בדרכי השתן לתינוקות יש חום ממש גבוה ועקשני
ואם היא קופצת שמנדבים יכול להיות פטריה, טיטול שלא סופג טוב ומשאיר שאריות, גירוי מסבון (אם את מושיבה באמבטיה תושיבי בלי סבון, רק מים. לשבת בתוך סבון לבנות זה יכול לגרום לגירוד וגירוי)

לדעתי תנסי להקפיד ממש שתשתה יותר. שתן מרוכז הוא מסריח ושורף.
ואפשר למרוח משחה של תינוקות

אבל תרבית זה בדיקה די קלה אם היא תשתף פעולה . אם את רוצה להיות רגועה

אם לא משתפר או יש חום ללכת לרופא

כשעושה פיםי אבל את לא יכולה לדעת מתי יושה...
מלווה בבכי אולי....
כמו שלנו שורף אז אנחנו מתכוווצות

חיכיתי לשמוע מה שלומך...
ב"ה שאת אחרי!!

תנוחי טוב, תאכלי ותשתי.. זה הכי חשוב
חוץ מזה לנסות להניק כמה שיותר גם אם נראה שאין חלב
אם יש כאבים המשחה של לנסינו ממש עוזרת
עכשיו זה נראה קשה ומסורבל ואולי כואב
אבל בהמשך תראי בעז"ה שזאת חוויה מיוחדת

המון אושר ונחת!!

קצת מתחיל לכאוב לי החזה..
מה עושים במקרה כזה?
מפחדת ממש לסבול בשבת

האמת, אין לי נסיון בזה
יבואו מנוסות ממני...
תרגישי טוב

ממש 'לפורר' את כל הגושים
קצת כואב אבל ממש עזר לי..
ולהניק כמה שיותר
תכתבי בגוגל 'מועדון חלב אם' יש שם כל מיני מאמרים טובים וטיפים להנקה.
בהצלחה!!

אחת ומאז הוא כמעט שבוע כבר רק על הנקה!! אחרי הרבה כאבים בחזה ותסכול מזה שהתרגל לבקבוקים בתינוקייה של בית החולים. שווה כל שקל

ב''ה!!!
מזל טוב!!!
איך את מרגישה???

גידול קל ונעים בבריאות ובנחת

החלמה מהירה, גידול קל ובנחת!

זה באמת מרגיע לדעת שבסוף הם יוצאים😅

והרבה נחת

בורקס פילו במילוי תפו'א

שניצל תירס עם תוספות מוכרות- אורז/פירה/פסטה/ירקות בתנור

*דגים:*
קציצות דגים
דג סלומון
קציצות טונה
דג דניס שלם

*פלאפל:* יש בקבוצות 2 סוגים של פיתות מעולות! וגם מתכון לכדורים ולסלטים.

פריקסה

*כל המאפים למינהם:*
שבלול פיצה גדול
שבלולי פסטו
קאדה
פיצות
פוקצ'ות
בייגלים
קוראסון גבינה

*תוספות שיכולות לבוא בפני עצמן:*
קוסקוס עם מרק ירקות עשיר

מוקפץ אטריות עם ירקות

פסטה ברוטב שמנת פסטו עם קוביות בטטה

פלפלים ממולאים באורז או בקינואה

*פשטידות וקישים:*
יש בקבוצה מתכון לפשטידה פרווה ולקישים חלביים, שניהם בתוספת סלט גדול זו אחלה ארוחה😋


🍠מאפינס ירקות במעטפת קרנצ'ית מושלמת

🥯בייגל במילוי שקשוקה

דברים שלא להקפאה אבל אולי יתן לך רעיונות
שקשוקה
תפוח אדמה מוקרם
פסטה בכל מיני רטבים
פשטידה
את יכולה דגים/קציצות דגים סיר ולהקפיא
אני אוהבת שניצל חציל בסנדוויץ

כיף שחזרת❤️

בהמשך אכתוב מה בא לי להכין

אבל התגעגענו אלייך! מה שלומך?