פורום הריון ולידה (עמוד 21)

כל מיני נושאים, בין היתר - משכב לידה

הבלוג נקרא "הורות בחסד"

המאמר מצורף : משכב לידה – אנחנו חייבות את זה לעצמנו ולמשפחה | הורות בחסד

יש שם פוסט אורח בנושא מנשאים, שכתבה תמר בן ברק - מרפאה בעיסוק.

הפוסט ארוך והונגע בכל מיני נושאים, אבל בין היתר היא גם פירטה שם על תקופת המשכב לידה, ולי זה היה משמעותי לקרוא את זה.

מעתיקה את הקטע הרלוונטי, מתוך הפוסט -

אם תיטיב שאת: פוסט אורח | הורות בחסד

משכב לידה הוא תקופה מיוחדת במינה, שבה הגוף מתאושש מההריון והלידה, מבסס את ייצור החלב, ותומך בך במשימה של הסתגלות לתינוק החדש. כדי להבין טוב יותר את הצרכים שלנו בתקופה הזאת, שווה לעצור לרגע ולהבין עם מה הגוף שלנו מתמודד אחרי הלידה.

בזמן ההריון שרירי הבטן מתארכים מאוד כדי להתאים את עצמם לבטן הגדלה, ושרירי רצפת האגן נושאים בעול אינטנסיבי של משקל התינוק והרחם. אחרי הלידה, שרירי הבטן נעשים רפויים מאוד אחרי שהרחם התרוקן, ואינם מסוגלים להתכווץ ביעילות. שרירי רצפת האגן נחלשו זמנית מהלידה, בייחוד אם יש איזשהם תפרים (ניתוח קיסרי אינו מגן על רצפת האגן יותר מלידה רגילה – נהפוך הוא), השרירים האלה אינם מסוגלים לתמוך בגוף כהלכה, במיוחד בתנוחות זקופות.

כדי לפצות על כך, בששת השבועות שאחרי הלידה הגוף מפריש קוקטייל הורמונים מיוחד במינו שמעודד החלמה וצמיחה של הרקמות. זהו הזמן היחיד בחיים שבו יש התחדשות של רקמה עצבית באיזור האגן. כך שששת השבועות שלאחר הלידה הם חלון הזדמנויות להחלמה והתחדשות פיזית.

אלא שההחלמה מתרחשת אך ורק אם האם הטרייה זוכה למספיק מנוחה. אם היא מתאמצת מדי, עומדת יותר מדי ונושאת משקל כבד, היא נמצאת בסיכון גבוה לפגיעה מתמשכת ברצפת האגן.

אז מה עושים? אנשי מקצוע בתחום שיקום רצפת האגן ממליצים על מנוחה מוחלטת בתקופה הזאת. הנה כמה דרכים להשיג אותה:

א. לא לשאת שום דבר פרט לתינוק.

ב. להימנע מעמידה ממושכת. נסי לשבת בכל הזדמנות שבה בדרל כלל עומדים: במקלחת, תוך כדי צחצוח שיניים, סירוק שיער, התלבשות, במטבח, במפגש אגבי עם חברה ברחוב.

ג. להימנע מישיבה ממושכת. ישיבה זקופה גם היא מעמיסה על רצפת האגן. נסי לשכב כל פעם שמקובל לשבת: כשבאים אלייך אורחים, כשהתינוק ישן. היכולת להניק בשכיבה היא בעלת ערך רב, כי היא מאפשרת לך לטפל בתינוק ולנוח בעת ובעונה אחת. שווה ללמוד אותה ברגע שאת נוכחת שהתפיסה של התינוק בסדר.

ד. לתמוך ברצפת האגן. קרחומים קטנים על האזורים הנפוחים בימים הראשונים לאחר הלידה מפחיתים נפיחות ואי-נוחות. כדאי לקפל מגבת למלבן ארוך ולהניח אותה על הכסא כך שהיא תהיה מתחת למפשעה והרגליים משני צדדיה. הלחץ העדין והמרופד שהמגבת מפעילה תומך בשרירי רצפת האגן ומקל על התחושה הכללית, במיוחד אם יש תפרים. מומלץ לקבל הדרכה מפיזיותרפיסטית רצפת אגן איך להגן על האזור בזמן מאמץ.

ה. לא לסמוך על תחושות הגוף! הרבה פעמים אומרים לנו "תקשיבו לגוף", וזו הנחיה טובה בדרך כלל. רוב השרירים שלנו מאותתים לנו כשהם מתעייפים וזקוקים למנוחה. אבל שרירי רצפת האגן לא מחוברים היטב לרשת של עצבים תחושתיים, והם לא שולחים לנו מסר ברור על עייפות. אם שלושה שבועות אחרי הלידה עמדת, הלכת, רחצת כמה כלים ופתאום את מרגישה עייפות וכובד באיזור המפשעה – סימן שהיית צריכה להפסיק הרבה הרבה קודם. לכן, אנשי מקצוע ממליצים על הגבלה מודעת של עמידה והליכה. לא יותר מ- 10 דקות של עמידה רצופה לכל שבוע מזמן הלידה (כלומר: 10 דקות גג בשבוע הראשון, 20 דקות בשבוע השני וכן הלאה).

כלל האצבע של הפיזיותרפיסטית שלי למשכב הלידה: לבקש, ללוות, לקנות או לגנוב כל עזרה שרק אפשר.

באנגלית זה נשמע יותר טוב 😉

אז את צריכה לכתוב את התגובה שלך בתגובה להודעה שלה (כשההודעה שלה פתוחה - ללחוץ על 'תגובה').

כשכתבת את זה בתגובה להודעה שלי, זה נראה כאילו כתבת לי שאני אחות חמודה (אני אולי באמת אחות חמודה, אבל אין בהודעה שלי שום התייחסות ליחסים שלי עם אחים שלי...). ניסיתי במשך כמה דקות להבין מה מתוך ההודעה שלי גרם לך לכתוב לי את זה, עד שפתחתי שוב את ההודעה הפותחת והבנתי שבעצם התכוונת לכתוב את זה לה...😊

לגזור ולשמור כדי להראות לבעלי אחרי לידה 😉

אבל כל הכבוד לך שאת מנסה לתווך לו !

במחלקה לפני השיחרור מה כדאי להקפיד.

וגם אפשר שיבוא איתה לטיפת חלב בפעם הראשונה וישאלו שם.

בהנחיות לפני השחרור,

לפחות איפה שאני ילדתי , נכנסים את כל האמהות המשתחררות נותנים הנחיות לאמא ולתינוק, כמה חבל שהגברים לא שומעים את זה באוזניים שלהם.

ממש מזימים שם

אמרו אצלנו שאסור להרים כלום

גם את התינוק ממש לא כדאי להרים

אולי זה האידאל

אבל ברור לכולם אין אף אחת שלא הרימה את הילד שלה 6 שבועות

אלא אם כן יש לך סופר נני בבית

צריך להגזים שהם יחשבו שזה באמת ההנחיות 😉

וככה הנשים מרוויחות 🤭

הוא יגיד, עזבי הם סתם מגזימים

ולא יתייחס ברצינות

תלוי במי שמעביר ואיך המידע עובר.

ויכולהיות שזאת בעיה גברית כללית, אגו וזלזול במה שנשמע מגורם שהוא לא הגבר בעצמו חח

לק"י

ההנחיה היא לא במקרה- לא להרים משקל גדול יותר מהתינוק?

התייחסו כל כך ברצינות למשכב הלידה..

היה מפגש עם הנחיות לפני השחרור, התמקדו בעיקר בהנחיות לטיפול בתינוק, קצת על הדימום של אחרי לידה ודברים חריגים שצריך לשים לב אליהם, ובסוף האחות שאלה אם יש מישהי שעברה ניתוח קיסרי, אז מישהי אחת הצביעה, והאחות פנתה אליה ואמרה שחשוב שהיא לא תקין שום דבר כבד יותר מהתינוק במשך 6 שבועות.

ומה עם כל השאר? אם זה לא ניתוח כנראה שלא צריך לנוח... (גם לא היה כמעט כסאות לשבת כשקראו לנו לתינוקיה לבדיקות לתינוקות אז היו אמהות שהיו צריכות לחכות בעמידה, יום-יומיים אחרי לידה..).

שיתפתי פה אחרי הלידה כי הייתי כל כך בשוק מהיחס, בזכותכן שלחתי תלונה, מקווה שמאז הדברים השתפרו.

כשקראתי אותן..

חג שמח!!

הוא אמור למות לבד בפינה שהוא נכנס אליה, או שמצאו אותו על הגב מתי שהוא..

לנו ההדברה החזיקה הרבה יותר מכמה חודשים, יותר לכיוון של שנים

הבאתי מדביר לבית

אצלי זה כמה חודשים לא כמה שנים

מצד שני, ניקיתי מאז חלונות פעמיים (בהנחה שנכנס מהחלון) וכמובן שטפתי את הבית

אני יכולה להיות רגועה? במקום להתכונן לחג שבת אני כל הזמן משוטטת עם העניים שלי בכל מקום

קטו הוא עכול להיכנס

אבל עם הדברה הוא אמור למות

ופעם הבאה אגב תבקשי שידבער גם קצת מחוץ לבית זה גם אמור לעזור

יימח שמו, ימות במהרה

בערך אחרי עשרה חודשים הם מתחילים לחזור לאט לאט

שהוא ימות בתווך הזמן הקרוב? וואי זה סיוט

ולמה אני כזאת פחדנית?

קצת מגעיל למצוא מקק מת, אבל אין סיכוי שהוא לא מת מההדברה.

כזה חי מטייל פתאום בבית

אחרת את תצרכי להיות זאת שתעשה את זה

מזכיר לי שפעם נכנס גוק לחדר שינה שלנו

לילה לבן כולל הזזת כל הרהיטים בחדר

עד שלא היתה גופת ג'וק לא הלכנו לישון

יכול להיות שיש לו וירוס בטן? אם כן זה בטח יעבור תוך כמה ימים..

ואני לא מבינה בזה, אבל אולי מוצרי חלב פחות טובים לו? אולי רגישות לאיזשהו מאכל שעושה לו כאב בטן? נתתם לו משהו חדש לאחרונה?

כל אחד קיבל את זה אחרת

אצלי זה מתבטא גם רק בכאבי בטן וחוסר תאבון וכבדות כזאת

הבן שלי הקיא כמה פעמים ושלשל וגם היה לו קצת חום

הבת שלי גם שלשלה קצת

בקיצור ברור לי שזה אותו וירוס למרות שקיבלנו את זה שונה...

זה הסתובב גם אצל אחותי וגם פה אצל השכנים....

גיל שנתיים פחות ממהרים לבדוק צליאק, אז תעכבו ואם לא עובר וזה בטוח לא וירוס או משהו רגשי

מציעה להתעקש על בדיקת דם צליאק- אם לא עובר, למרות שנשמע וירוס כי צליאק לא בא פתאום בבום בכאבים חזקים

איזה מתוק שככה הוא הסביר, וואי נשמע מתוקי ובוגר ממש.

ממליצה לעשות משטח.

והוא ממש בוגר ומפותח אם ככה אומר....

בדיוק היה לבן שלי לפני כמה שבועות

מלא תלונות על כאבי בטן שהתבררו כדלקת גרון.

הרופאה הסתכלה לו בגרון ולא ראתה כלום

ב"ה היום הוא אכל יותר יפה, מקווה שזה היה וירוס שחלף

וכן, הוא מתוק ממש ב"ה

גם אצלנו עבר וירוס של הקאות חום שלשולים צינון ושיעול.

כל אחד לקח משהו אחר🤦‍♀️

ביקר גם אצלנו

גם אצלנו הרופא לא מצא כלום

אני מניחה שהמידה המדויקת יכולה להשתנות מפריט לפריט, אבל זה אמור להיות סביב מידה 5-6.

מחפשת פריטים שיהיו מתאימים, ואז אני אבדוק מול טבלת המידות הספציפית של הבגד.

קודם כל, ממליצה לך לרשום בחיפוש "שמלה לבנה בנות" ואז לסנן לפי אורך שרוול. עשיתי את זה ועלו לי כמה כאלה לדוגמא:

Souflis Souflis שמלת סוודר לבנה עם סרט לילדה צעירה, שמלת סריג עם צווארון עגול, שרוול ארוך ועיטורי רפאל חמודים, סגנון נסיכה לבובה, לאמא ובת, לסתיו ומסיבת בייבי שאוור !בוא לבדוק אותם SHEIN.com, - גיליתי מוצרים מדהימים ב Souflis Souflis שמלת סוודר לבנה עם סרט לילדה צעירה, שמלת סריג עם צווארון עגול, שרוול ארוך ועיטורי רפאל חמודים, סגנון נסיכה לבובה, לאמא ובת, לסתיו ומסיבת בייבי שאוור

זה יש לבנות שלי, מגיע לברך ומהמם, אבל זה סריג מתאים לחורף

DAZY שמלה ארוכה עם שרוולים אלגנטיים וחמודים בצבע אחיד עם אפליקציה לילדה צעירה !בוא לבדוק אותם SHEIN.com, - גיליתי מוצרים מדהימים ב DAZY שמלה ארוכה עם שרוולים אלגנטיים וחמודים בצבע אחיד עם אפליקציה לילדה צעירה

שמלת סתיו עם שרוולים ארוכים וקשירה חמודה לילדות צעירות, אופנתית, בגדי קז'ואל, בגדי אביב לילדות צעירות !בוא לבדוק אותם SHEIN.com, - גיליתי מוצרים מדהימים ב שמלת סתיו עם שרוולים ארוכים וקשירה חמודה לילדות צעירות, אופנתית, בגדי קז'ואל, בגדי אביב לילדות צעירות

שאת מחפשת לאירוע.. אז בטח את מחפשת חגיגי יותר

הראשונה והשלישי באמת פחות חגיגיות.

השנייה יותר בכיוון, אבל אני חוששת שיהיה קצר מידי.

לשלוח לך. אנסה עוד מעט

Anewsta שמלת ילדה חמודה עם שרוולים ארוכים וצווארון פיטר פן !בוא לבדוק אותם SHEIN.com, - גיליתי מוצרים מדהימים ב Anewsta שמלת ילדה חמודה עם שרוולים ארוכים וצווארון פיטר פן

איכותית ממש

בכלל בחנות הזו השמלות לילדות וגם לנשים איכותיות ממש. אם לא אהבת את זו יש עוד המון דוגמאות

שמלת נסיכה לבנות, שמלת פנינה אלגנטית יוקרתית לילדת פרחים, מסיבת חתונה, שמלת ערב ליום הולדת, שמלת סאטן באורך ברך לתינוקות בנות !בוא לבדוק אותם SHEIN.com, - גיליתי מוצרים מדהימים ב שמלת נסיכה לבנות, שמלת פנינה אלגנטית יוקרתית לילדת פרחים, מסיבת חתונה, שמלת ערב ליום הולדת, שמלת סאטן באורך ברך לתינוקות בנות

שמלת נסיכה אלגנטית לילדות צעירות עם תחרה, שרוול ארוך, פפיון ורשת, מתאימה למסיבת יום הולדת, סרט לראש לא כלול !בוא לבדוק אותם SHEIN.com, - גיליתי מוצרים מדהימים ב שמלת נסיכה אלגנטית לילדות צעירות עם תחרה, שרוול ארוך, פפיון ורשת, מתאימה למסיבת יום הולדת, סרט לראש לא כלול

בגדי נשים וגברים, קנה אופנה אונליין | SHEIN

בגדי נשים וגברים, קנה אופנה אונליין | SHEIN

בגדי נשים וגברים, קנה אופנה אונליין | SHEIN

בגדי נשים וגברים, קנה אופנה אונליין | SHEIN

בגדי נשים וגברים, קנה אופנה אונליין | SHEIN

אני תמיד מזמינה הרבה סוגים והרבה מידות,

ההחזרות חינם וזה שווה את זה..

אין תשלום מכס, נכון?

איך זה עובד עם החזרות?

אם אני מקבלת את המשלוח לנקודת חלוקה, אני צריכה להחזיר באותה נקודה, או שאני יכולה לבחור לאן?

גמני עושה את זה האמת ומזמינה יותר ממידה אחת

אפשר לעשות את זה בכל מקום, או שזה תלוי איפה אני גרה?

כשאני מחזירה נותן אוםציה לנק איסוף/ שליח עד הבית

הרבה פעמים השמלה נראית ממש נפוחה ואז בתגובות רואים שהדוגמנית עם תחתית מנפחת..

אבל קצת קשה לי להבין איך זה במציאות.

וגם אני ממליצה להזמין יותר ולהחזיר..

חלק יותר רלוונטיים חולק פחות.

אני אזמין כמה דברים, כמו ש @*אורחת הציעה.

מקווה שמתוך זה אני אמצא את הכי טוב.

פעם שמעתי המלצה על ניקוי קבוע של הפנים עם סבון פנים ומברשת כדי למנוע חזרה של שחורים. פעם היה מוצר כזה, שהמכסה של הסבון הוא עם מברשת מובנית, ואז מנקים איתה את הפנים.

בפילינג ומסכה פעם בשבוע

זה עוזר לצמצם שחורים

וגם יש לי מכשיר שמוציא בעדינות כאלה שכן יוצאים

כזה

לייף מכשיר להסרת שחורים

שחורים זה עניין של הגיינה ושגרת ניקוי - חומצה סיליצילית אם אני לא טועה אמורה להמיס אותם ולמנוע גדילה (תשאלי את הצאט)

אם מדובר בנקבוביות אי אפשר לסתום לגמרי רק לצמצם עם כל מיני תכשירים.

הצאט מעולה בשגרת טיפוח, אני משתמשת בו הרבה, ועם התמדה של סרומים למינהם, צמצמתי את המראה הנקבובייתי.

עם שחורים לא התמודדתי.

לדעתי לא מוכרים בארץ חמרות שיש מוצרים שלהם בסופר פארם, כן מוכרים באייהרב ובאתרים כמו ייסטייל ואוליב יאנג

מעולה ממש

ולשמור על היגיינה

להשתמש במוצרים בלי כימיקלים

שלך להמשך תחזוקה.

לא שמעתי אף פעם תשובה שזה המבנה ואין מה לעשות...

וגם אני סובלת מזה

פעם בשנה אצל קוסמטיקאית.

והיא מביאה לי תכשירי תחזוקה שצריך להקפיד (ויקר ממש, אבל שווה את זה...)

הכרחתי את עצמי לנשום. ולא להילחץ מהכאב.

ב"ה עברתי את הלידה

לא זוכרת אם גם שם היה קשה לנשום

אבל זה לא נחמד בכלל

לא כואב בכלל, פשוט קשה לנשום והבטן אבן

בצירים תכלס זה היה שונה

אצלי זה כבר מחודש חמישי בערך בכל ההריונות,

כשחם זה קורה הרבה יותר וכמובן כשאני עומדת הרבה.

היו פעמים שלא יכולתי להמשיך תפילת 18 בעמידה, פשוט התיישבתי באמצע ןהמשכתי בישיבה...

לי לידה ראשונה היו צירים בעיקר בגב

שנייה היו בעיקר בבטן

אבל ממש ציר לפי הספר

שריר מתכווץ

זה בכלל לא מרגיש כיווץ

שזה היה לי בקודמים.

באחרון היה לי. וגם אצלי זה כנראה היה קשור לצירים מדומים.

לפחות זה צירים מהסוג הלא כואב

גם בלידה זה ככה

וכשיש ככה ציר הפתרון זה להזדקף ולהרפות את כל הגוף עד שהזה עובר

אחרים לגמרי...

תרגישי טוב!!

מסתבר שבגלל אוכל שהשאירו פתוח

זרקתי הכל ניקיתי עם אקונומיקה נזפתי במי שצריך וקניתי שקיות זיפלוק למה שנשאר פתוח ולא נכנס לי בצנצנות האחסון. מאז שקט ב"ה

לזרוק את כל היבשים למרות שהם סגורים?

אם יש כמו אבקה כזה אז כן

תתחילי מלפנות את כל הארונות לדעתי. ארון ארון אבל שלא יווצר לך הר של בלאגן

תתחילי ממה שפתוח. הכל להעיף כי הם בטוח הגיעו לשם

תחזירי דבר דבר תרססי את העש בספריי ניקוי כחול הוא לא עומד בזה😅

משם תמשיכי הלאה גם לסגורים

זה מה שאני הייתי עושה

אבל שקיות ניילון חדירות גם אם הן זיפלוק,

אין באמת הבדל בין שקיות פתוחות לסגורות.

אם כי באמת ממש מעט משתמש בהן. יש לי אולי 2-3 לא יותר

לזרוק את כל מה שפתוח, מה שסגור לבדוק פעמיים שבאמת סגור ואין חורים קטנים, לנקות מסביב ולהקפיד שהכל סגור.

בנוסף מלכודת דבק מיוחדות לעש המזון, ושיהיו תמיד, להחליף פעם בחודשיים שלושה,

אולי כי לא ניקינו כמו שצריך 🥵

למי יש זמן לזה עכשיוווו

תסתכלי אם יש לכודים במלכודת, אם כן היא עובדת, לוקח זמן עד למיגור האוכלוסיה...

אצלי לקח כשבוע פלוס עד שראו פחות מסתובבים, אח"כ עדיין מדי פעם היו בודדים שנלכדו במלכודת ואם שכחתי להחליף מלכודות אז אחרי כחודשיים הם התחילו להתרבות, עכשו (כשנתיים פלוס אחרי שהיתה כמות גדולה) פעם בכמה שבועות אני רואה אחד מתעופף ונלכד במלכודת, אבל אין כמויות.

לקופסת שימורים הם לא יכולים להכנס

לשקיות ניילון הם מצליחים להכנס

ולנקות טוב עם הרבה אקונימיקה

ממש בכל הסדקים בארונות

לשים הרבה מלכודות

כל מה שבניילונים וכל מה שבקופסאות לא אטומות.

גם מה שלכאורה סגור

הם עושים חור קטנטן ומטילים ביצים וככה ממשיכים להתרבות

לנקות קןפסאות קשיחות ושימורים מבחוץ

לנקות היטב את הארונות

את החדשים לשמור במקרר או בקופסאות אטומות עד שבטוחים שמיגרו הכל

ולבכות מלא...

איך אני עושה עכשיו ניקיון פסח כזה

אני יכולה לזרוק הכל הכל אבל מה אעשה עם שאר המוצרים היבשים?

הדבר ההזוי שבחנייה שלנו יש כמויות הזויות

האמת לדבר כזה הייתי מביאה מדביר...

וכמו שכתבתי פה בתהגובה אחרת- שאיבה טובה ויסודית בכל המטבח, מגירות וכו, זה שואב את הבצים וכל מה שלא תראי.

בחניה- אם זה ממש הרבה, תתיעצי עם מדביר לא?

איך הגיעו לחניה? יש שם מחסן למזון או משהו?

היום לפני 7 שנים

שוב עש בארון. בא לי ל%#^*%* - הריון ולידה

להעביר שואב אבק במגירות וארונות המטבח- בכולם!!! בכל מקום גם איפה שאין, השואב שואב הכל וגם את הבצים וכל דבר קטן שלא היית יודעת על קיומו. שאיבה- ממש הכרחית.

מוצרים סגורים- לא זרקתי כשהיה אצלי, כן בדקתי טוב יותר מכל פעם אחרת לפני בישול...

להעביר מטלית עם אקונומיקה לחיטוי כל המטבח.

ככה עשיתי כשהיה לנו

מצאתי מקור אחד ממש קריטי ודוחה וניקיתי

יש סיכוי שזה יעזור?

לא הייתי לוקחת סיכון לכל הבלאגן הזה שוב

אבל לדעתי אין מנוס מלהעביר שאיבה יסודית במגירות ומקומות נסתרים שלא מגיעים אליהם.

וזה ב"ה לא חזר על עצמו שוב

אבל

מאז אני מקפידה כל המוצרים הפתוחים לשמור במקפיא. וזה כולל כל סוגי הקטניות והקמחים.

ואני רואה תולעת ארוכה ומעט שמנמנה זוחלת לה לאורך הדלת בכיף שלה, נחרדתי ממש , וכבר הרצתי תסריטים בראש של מה אני עושה ומה אני זורקת וכו', ניסי ניסים שבדיוק בישלתי והייתי צריכה שומשום ששעה לפני כן הגיע במשלוח מאיזו חנות, אני פותחת אותו וכבר קולטת חוטים מגעילים כאלו , ויתורים, ופתאום קולטת חור בשקית, אז הבנתי שהחצופה הזו פשוט זחלה לה ויצאה לבדוק את הדירה החדשה וב"ה זה לא היה איזה נגע פושה , אבל שתדעי שאת לא לבד...

אני כבר ממש העצבות מהדבר הזה

אין לי זמן להוציא עכשיו את כל המטבח ולשאוב

זרקתי הכל ונראה לי אקנה ואשים הכל במקפיא בינתיים

ממש מדכא אותי הגועל הזה

זה דוחה ועושה הרגשה שפלשו לך למרחב האישי.. מקווה שמה שעשית יספיק והכל ייעלם

בכללי אני שמה כל דבר כמעט במקפיא.

מלבד פלפל ומלח שמשאירה בחוץ.

כל מה שפתוח נכנס למקפיא.

תבלינים קטניות. הכל.

מקווה שתשתלטי

נכנס לכל השקיות הסגורות גם.

דיברנו עם מדביר שאמרו שהדברה לא באמת עוזר. אבל זה כן אפשרי

זרקנו מלא! כל הדברים היבשים. שבקופסא, שקיות, שקיות תה.

עברנו על כל המטבח עם סמרטוט ואלכוהול, אח''כ עם חומץ (לא חושבת שהא תמרים שתיהם. פשוט הייתי בטראומה). זה היה ברמה שהיה לנו מדפים עם חורים שאפשר לשנות את הגובה של המדך, ושם היו זחלים.

נוראי ברמות שלא אתאר יותר מידי.

אחרי הניקיון קנינו הכל קופסאות הרמטיות ומקפידים מאוד בחנות לבדוק כל דבר שלוקחים שאין בשקיות חור. שהאויר לא יוצא.

יש גם מלכודות שמחליפים כל כמה חודשים. למרות שבע"ה כבר תקופה אין, ממש מקפידים על זה

אם כן את טיפוס מרצה כנראה ועל זה הייתי מתחילה לעבוד

בנוסף, חיזוק הערך העצמי שלך. את לא צריכה להיות בתחרות עם אף אחד. גם לא עם עצמך..

ובינינו, ממילא אין מושלם. רק השם מושלם

אבל תדעי שאני מבינה אותך. אני פרפקציוניסטית בקטע לא ברור.. רק שב"ה החיים מאזנים אותי ולא מותירים לי ברירה אלא להיות ליד ולא באמת.. בינינו גם אין לי כח.😅 זה מרדף בלתי פוסק שאין איך לנצח בו.

וגם - תחשבי כמה זה ממלא אותך באמת. זה נורא נח להיות במקום שפשוט נח ולא רודף אחרי כלום. זה מאפשר להישען ומביא איתו רכות וזרימה

להניק בלי חלק תחתון ולדגדג ברגליים

יודעים שזה הספיק כשהתינוק לא רוצה עוד

גם הבת שלי הייתה ככה ולא עלתה מספיק במשקל כי ההנקה לא הייתה יעילה.

כל פעם שהיא הייתה נרדמת הייתי מעירה אותה (למשל ע"י דגדוגים) וממשיכה להניק. בין צד לצד הייתי מחליפה לה חיתול וזה גם מעיר. הייתי מפסיקה כשהייתי מעירה והיא ישר חזרה לישון בלי לאכול (כשהייתי מעירה אותה היא הייתה ישר ממשיכה לינוק, כשהיא הייתה מתעוררת וישר ממשיכה לישון הייתי יודעת שזהו)

היא נולדה קטנה יחסית?

קרה לי בעיקר עם הבת שנולדה קטנה, הם מתעייפים מההנקה ונרדמים. יועצת הנקה בפגייה המליצה לי להניק לכעשר דקות כל צד ולא יותר כדי שלא תתעייף.

(ובתדירןת יותר גבוהה)

לא היית צריכה להניק כל רגע? עשרים דק' סהכ הספיקו?

שהעצה הזו הייתה ממש נכונה כי דווקא ההנקות הארוכות לא היו יעילות וההנקות הקצובות בתדירות יותר גבוהה היה יותר יעיל, אבל אולי זה פר מקרה, כי אצלי בגלל שירדה מתחת לשתי קילו אז הייתה בפגייה ואמרו לי להוסיף לה גם תמל פגים כדי שתעלה במשקל.

לדגדג, לנדנד בעדינות, ללחוץ בעדינות את הראש לכיוון הדד, לסחוט טיפה חלב לתוך הפה. אם נרדמת חזק אז להוריד מכנסיים, להחליף טיטול. שתהיה הנקה מכובדת מכל צד.

ואז אם אחרי 5 דקות נראה שרוצה לינוק, אז אפשר לנסות דברים אחרים לראות אם מרגיע-מוצץ, עיטוף, נדנוד, לבדוק את הטיטול-גם טיטול רטוב יכול להציק. וכשמשהו מציק הם הרבה פעמים רוצים הנקה כדי להרגע. אם לא נרגעת אפשר להניק שוב. לפעמים לוקח זמן עד שיש סדר בהנקה.

הבן שלי בן חודשיים גם היה ככה בהתחלה, והיה לא רגוע- צורח כל החלפת טיטול, רוצה הרבה ידיים.

ברגע שהתחלתי להעיר אותו אם נרדם, באופן שיאכל במצטבר לפחות עשרים דק של הנקה פעילה בטווח של בערך 40 דק', נהיה הרבה יותר רגוע.

גם לי זה עזר- ברגע שידעתי שהוא אכל מספיק לא ניסיתי להציע לו הנקה על כל בכי..

לפעמים היא ישנה כל-כך חזק שאני לא מצליחה ומוותרת ואז היא רוצה שוב כשקמה אחרי רבע שעה, משהו כזה. אנסה למצוא דרך טובה שתתעורר

עם עיסוי וסחיטה של השד תוך כדי הנקה.

ותיזהרי עם הבקבוק, במיווחד שהיא עוד לא פיקס עם הנקה זה יכול ממש להחמיר את המצב.

ואם אסחט תוך כדי שהיא יונקת אין חשש שהיא לא תסתדר עם הכמות בפה? כי זה לא בקצב שלה בעצם, לא?

היא יודעת לבלוע אבל עוד לא מצליחה להפעיל מספיק כח כדי לשאוב הרבה.

זה יכול להחמיר כי הרבה יותר קל לינוק מבקבוק, שרירי הפה לא מתחזקים, והיניקה נעשית יותר ויותר מתסכלת.

בטח כשהם קטנים

היועצת הנקה אמרה לי שזה ממש פעילות ספורטיבית ומתישה בשבילם

אז בהתחלה צריך לעזור להם

להחליף חיתול בין צד לצד

להחליף כמה צדדים כי זה מעיר

ללטף בראש זה מעיר ( וואי לא זוכרת איפה בראש, אולי בלחי או מאחורי האוזן?)

להניק בחדר מחומם ולהוריד את הבגדים של התינוק ואז זה גם מעיר

ותוך כדי ההנקה לסחוט את השד- לא קרוב מדי לעטרה

והייתי נמנעת מבקבוק עד שתתבסס ההנקה

ולהניק מלא לפי דרישה.. ככה זה בגיל הזה- יש הנקות יעלות ויש כאלה קטנות, זה גם עוזר לגוף להבין שמריך לייצר חלב

או ע"י לחיצות רכות על כפות הרגליים, או ע"י "הליכה" עם האצבעות על עמודה השדרה.

כאילו קצת מרושע, להעיר, אבל בסוף זה ממש ממש לטובתה..

אני הייתי הולכת לוודא שההתקן לא זז🫤

מהניסיון שלי, כתמים שהולכים ובאים עם התקן זה דבר מאוד מוכר🙄 עם מחזור או בלעדיו.

מאוד הגיוני שהמחזור עוד מעט יגיע, גם יכול להיות אולי שזה בגלל הצום והמחזור לא בדרך.

אבל ברגע שכתבת שזה מלווה בכאבים נוראיים אני כן הייתי נבדקת.

תרגישי טוב!

שהיה לי ההתקן מש זז וגרם לי לדימום ולכאבים הזויים

מהרגע שחזר למקומו הכל הסתדר....

והמלצה- אם זה אכן זז, אל תקשיבי לרופאים שאומרים לך תוציאי ושימי חדש

מומלץ להחזיר אותו למקום הנכון בעזרת היסטרוסקופיה.

כך אמר לי ד"ר ברונו רוזן (שהוא מומחה להתקנים והמציא התקן בעצמו) כשרופא המיון אמר לי מיד להוציא......

גם לי ההתקן זז ורופאת נשים סידרה לי בקלות, והכאבים עברו...

למה צריך היסטרוקופיה? או שיש זז ויש זז...

שיתפתי מהחוויה שלי שהרופא במיון ועוד רופא שאמרו לי שאין אופציה וחייבים להוציא ולהחדיר חדש

ורק הרופא המומחה שהגעתי ב2 שניות עשה את זה בהיסטרו'

אני רואה שאתם חד משמעית מצדדות בללכת לבדוק. במוקד נשים? כי לא יהיה לי איך להשיג רופא/ת נשים בזמן הקרוב

בהצלחה!

שואב יבש/רטוב של DE-WALT

זה בצורת חבית כזאת

ושואב ממש חזק

יש מצב שתבררי ושתכתבי לי מהיכן נרכש?קישור?משהו?

בבקשה.

מבינה שקיבלת, אז אם תוכלילברר מהנותן?

זה בצבעי אדום ושחור? על גלגלים?

מציעה לך גם לעשות חיפוש לפי תמונה בגוגל (להוציא מגוגל תמונות תמונה של זה ואז לחפש אותה וככה את מקבלת אופציות למכירה של מוצרים שנראים כך)

לי זה עזר המון

הייתי אפילו אומרת פיפטי פיפטי

הייתי ועדיין בטיפול

• הביולוגיה של הרגשות

• יהודית ויעל (יהודית מילוא)

• סליחה, זה לא מה שהזמנתי

• שומעת רגע של קורין קיציס (הפרק האחרון מעולה בשיתוף עם הביולוגיה של הרגשות)

• מל רובינסון באנגלית

• אסתר פרל באנגלית (ספציפי לזוגיות)

• קרן סלע (מחלה שמחלה)

• בעבר שמעתי על זוגיות את פאולה וליאון ונהניתי מחלק מזה

ארבעת הראשונים מקשיבה באדיקות ובמקרים מסוימים כמה פעמים כל פרק

הם לא ספציפית על זוגיות, אבל גם מתייחסים, ועוזרים הרבה לעצמי וגם לזוגיות.

לק"י

לא יודעת כל כמה זמן. אבל אולי כל שעה-שעתיים. אם עשה, אז אפשר אחר יותר זמן.

אם לא עשה- אז להציע מהר יותר.

בהצלחה!

לחוויית הצלחה, אומרים לתת לשתות הרבה ואז ללכת לשירותים אחרי עשרים דקות.

בהתחלה גם הוא היה הולך לשירותים ולא יצא לו כלום, ואחר כך היה מפספס.

אבל אחרי כמה ימים הוא התחיל לקלוט את העניין.

כיום הוא יודע להגיד כשיש לו, וללכת לשירותים בלי פספוסים.

עדיין יש פספוסים לפעמים, בעיקר כשהוא עייף, ובלילה הוא עוד ישן עם טיטול.

אבל בסך הכל הוא גמול יפה.

אני לוקחת אותו באופן יזום בעיקר לפני שיוצאים מהבית. גם בגן מזכירים להם ללכת לשירותים לפני פעילות.

חוץ מזה, אם נראה לי שהוא צריך, או אחרי שהוא שותה הרבה, אני יכולה לשאול אותו אם הוא צריך.

חמוד בן שנתיים וחצי. התחלנו גמילה לפני חודש +.

קטנים בדכ מצליח. אבל גדולים מזהה שצריך, יושב ולא מצליח לשחרר. גם כשיושב מלא זמן. עושה בועות וכו... לא מצליח וכמה דק אחרי שהולך מהשירותים בורח לו! וגם איך לא לקחת את זה קשה? ממש קשה לי כל פעם שבורח לו גדולים!

עם החזרה למסגרות הייתה רגרסיה רצינית. וגם עם החגים.

ובשבועיים האחרונים מבקש לשים טיטול ולעשות בטיטול.

מתלבטת מה לעשות עכשיו. איך לגרום לו לחזור להיות בלי טיטול? ואיך עוזרים לעשות גדולים בשירותים?

(זה גורם לילד לפחד שזה נופל למים, זה עושה לו הרגשה כאילו הוא יכול ליפול)

לכן כדאי להתחיל את הגמילה בסיר

הילדה מאוד פחדה לעשות בשירותים גדולים, אז היא הייתה מבקשת טיטול עושה בטיטול תקופה עד שעבר לה הפחד... זה יותר קל מפספוסים

לתת לילד לעשות בטיטול כשהוא יושב על האסלה. ואחרי שמתרגל- לגזור חור בטיטול לפני שעושה ולתת לו לעשות ככה שיפול לתוך האסלה, ואחרי שמתרגל-להוריד את הטיטול.

כן הוא יפספס

וכן יהיה לך שלוליות בבית

לקנות 30 סמרטוטים וכל פעם לנגב

בלילה לעשות מכונה שלהם

אחרי יום-יומיים הוא ילמד את ההרגשה שיש צורך לעשות צרכים

ומכאן זה תלוי בילד, יש כאלה שאחרי יום יגמלו ויש כאלה שיקח להם גם כמה חודשים

בדרך כלל אחרי שבוע שבועיים יורדים דרמטית הפספוסים

כל היום הוא פספס אבל לא באמת מפריע לי, הסתובב עם חולצה ותחתון וכל פעם שפספס החלפנו ונגבתי עם סמרטוט.

אבל היה קצת מאתגר כי כל ישיבה בשירותים אני איתו אבל אין לו בעיה גם לשבת רבע שעה בלי לעשות כלום, לקום לחמש דקות ולחזור לעוד רבע שעה.

מצאתי את עצמי מבלה כל רוב היום בשירותים 😅

מקווה שמחר יהיה טוב יותר בעז"ה

@מתואמת דיברנו על זה שאחרי סוכות נוריד, כבר תקופה זה בשיח.

אבל אתמול בערב הוא ממש בכה שכואב לו אז אמרתי לו שבבוקר נוריד טיטול ונשים תחצון וככה לא יכאב לו. הראתי לו שזה כואב לו בדיוק באיזור של בטיטול.

ובבוקר לא הייתה התנגדות אז זרמנו.

אני חושבת שאם נציע לו טיטול הוא לא יתנגד אבל אנסה עוד כמה ימים ונראה איך יילך.

הבעיה היחידה שלי היא היציאות בחול המועד שבטח יהיה סיוט עם פספוסים.

@השם שלי שמתי לישון בלי טיטול גם צהריים וגם ללילה.

מקווה שלא אתחרט על זה אבל תמיד כשאני גומלת זה מיום ולילה יחד.

מקווה שלא אצטרך לשנות ממנהגי הפעם

תמיד יש לי את החשש שאחכ לא ירצה להוריד או שילמד לנצל את הזמן של הטיטול להתפנות

לק"י

בהצלחה!!

למרות שאני לא בעד ישיבות ממושכות. אבל סתם שיהיה לו זמין בלי לנטרל אותך.

וגם לא בטוחה שאני רוצה שיתחיל להתפשט בכל מקום

שבהתחלה יותר קל להם לזהות את הצורך כשהם בלי תחתון.

גם להיות רק עם תחתון ובלי מכנס זאת פעם ראשונה שאני מאפשרת

פשוט בפער יותר קל להם לזהות.

הקופה.פרטי. אבל לא יודעת מיהו ומהו. מעדיפה משהו עם פידפבקים טובים

שאני יודעת שמתעסקת בזה

אבל לא יודעת אם ממש פלולה. אולי סרחי עור יותר

משהי שמעב על מדיקל סי?

טאקט באופן כללי זה דבר נצרך בחיים, ויש נושאים שהרוב יסכימו זה חוסר טאקט לדבר עליהם. משקל כמעט בכל הקשר זה די חצוף להזכיר או להתייחס בלי שהנשאל התייחס בעצמו. אני בחיים לא אומר למישהי שום דבר על בטן, גם היא נראית חודש תשיעי, אם היא לא העלתה את הנושא בעצמה.

אבל לא מפריע לי שיחות על ילדים, דווקא מעניין אותי לדעת איך מוסיפים מוצקים או איך בונים סדר יום וכולי, כי ילדים מה שאני רוצה בסוף.

תפילות- אני לא מרגישה בנוח שאנשים זרים יתפללו עליי. אני פחות בן אדם של קמעות וסגולות בכללי (בלשון המעטה).

נראה לי באמת כדאי להשאיר לכל אחת פתח לשתף עד כמה שמתאים לה. לא הייתי שואלת ומתעניינת על טיפולים וכולי, זה יכול להרגיש חטטני (במקרים אחרים רק בא לך לפרוק את הסיפור ההזוי למישהו. זה תלוי במצב רוח וברמת הקרבה). כמו שיש עוד המון נושאים בחיים שהם לא ילדים, אפשר להתעניין באופן כללי על החיים ולתת מקום גם לנושא הזה.

אם יש שיעורים או שיחות בקהילה לנשים אם רבנית/ אישה בתפקיד מסויים , להפעיל את הראש ולהיות מודעת לציבור שמגיע לשיחה. לדבר דברים שרלוונטיים לכולן ומאד להיזהר מאמרות כנף או "פנינים" שיכולים לדרוך על יבלות בקהל.

דוגמאות:

לא חייבים להתייחס "בכוח" לאמהות שמטופלות בילדים/ לומר בשיחה כמה נחת יש לאמהות כאלו / כמה חשוב להתפלל על מי שלא זכתה/ כמה חשובה התפילה כי הקב"ה מתאוות לתפילתן

ועוד ..

כל כך חשוב בעיניי...

אני הייתי מדגישה את ההבדל בין סימפטיה לאמפתיה.

אמפתיה זה פשוט להיות שם בשביל האחר, ולתת מקום להתמודדות שהאדם עובר.

סימפטיה זה לטשטש את הכאב, לנסות להקטין את הקושי או לתת מיד פרופורציות.

כששיתפתי אחרים בהתמודדות של טיפולי פוריות, חלק מהתגובות היו מתוך סימפטיה "תגידי תודה ש...."

"לפחות זה פחות נורא מאשר ש...."

זה לכאורה מבלבל כי האנשים שהגיבו ככה לא עשו מתוך רוע, אלא הפוך. היה להם קשה להכיל את מה שאני עוברת וניסו לטשטש כדי שלכאורה פחות יכאב לי. רק שזה עושה תחושה הפוכה לחלוטין

אמפתיה מצד שני, זה האנשים המתוקים שפשוט הקשיבו, חיבקו אותי ברגע של משבר, כאבו איתי כשהטיפול לא הצליח, נתנו מקום לכל קשת הרגשות שחוויתי. והביחד הזה נתן לי הרבה כח!

לא לשאול כמה שנים אתם נשואים?

כשהלכנו לבדוק קהילה משהו אמר לנו משהו בסגנון בלי לשאול כמה שנים אנחנו נשואים ואז כשהוא הבין היא התחיל להגיד אהה כן אנחנו חיכינו כמה שנים..

הכי חשוב בעיני

מה שארצה לספר לך אנדב מעצמי תהיי בטוחה😀

לא לשאול כמה שנים את נשואה

לא לשאול איזו מניעה יש לך

לא לשאול אם את רוצה ילדים וכו וכו

כל הכבוד לך על הכנסת המודעות

למשל להציע ארוחה בזמנים רגישים יותר

להיפגש לדברים שלא קשורים לילדים...

דייקתן אותי וגם ממש נתתן אומץ

תודה רבה!

אחלה! סבבה!

תסתמי את הפה ואל תספרי לה,

תעשי את מעשייך לטובתה - בשקט.

היא לא צריכה לדעת מזה.

אל תסתכלי עליה במבט מרחם ואל תשפדי אותה עם העיניים. קל וחומר אל תפני את המבט לכיוון הבטן/ הגוף שלה. ואל תאחלי לה "בשורות טובות עוד החודש!" (למה את נכנסת לה לחיים הפרטיים?)

בתקווה שתצמיחי רגישות בקרב הקהל שלך!

בהצלחה רבה!

אמנם בנסיון בעניין אחר (לא פוריות אבל כן נסיון ארוך ומאתגר מאוד)

אמרה לי פעם חברה ש''הנותן מתנה לחברו צריך להודיעו" ולכן היא משתפת שהיתה בכותל והתפללה עלי.

זה ממש ממש ריגש אותי.

היא יכלה להתפלל עליו בלי שאדע אבל כשהיא שיתפה אותי, מלבד מה שהתפילה פעלה, היא גם חיממה לי את הלב וממש נתנה לי חיבוק גדול (רגשי) והרגשה שאכפת לה ממני.

מעניין אם זו תחושה אינדיבידואלית. אם יש נשים שכן שמחות לדעת המתפללים עליהן או שאני המוזרה(; (או שאולי יש הבדל בין נסיונות?)

יש מישהי שתפרש מחווה מסוימת כהתערבות וחוסר טאקט, ואחרת תפרש את אותו הדבר כחיבוק מחמם את הלב.

אם זו הייתה חברה פחות קרובה עדיין היית שמחה שהיא התפללה עלייך? אולי כן ואולי לא, זה תלוי באופי.

הוזכר הנושא של מבטים על הבטן. יש נשים בהריון שיעלבו מאוד אם יפגשו חברה עם בטן בולטת והחברה לא תעניין ותשאל על ההריון.

לכן אני חושבת שכדאי לנסות להיות רגישה וזהירה כמה שיותר, ולתת לכל אחת מקום להסביר מה מתאים לה ונעים בשבילה, כי מה שמתאים לאחת יהיה פוגע לאחרת.

שהתפללתי עליה.

אבל נראה לי שהיא שמחה רק מאנשים קרובים שאומרים לה את זה. אם איזו דודה רחוקה או שכנה מרוחקת של ההורים שלה תאמר לה את זה, ועוד בטון צדקני כזה, היא בטח תתעצבן... (ואני מבינה אותה)

ובתנאי שזה נדיר ולא קורה כל רגע

גם אם חושבים שבטוחים במיליארד אחוז, אף פעם אי אפשר לדעת

לא להגיד כלוםםם עד שמישהי מספרת בעצמה שהיא בהריון

ולא לנעוץ מבט בבטן

ממני, שכבר פעמיים אמרו לי בשעה טובה

ולא, לצערי אני עדיין לא בהריון, זאת סתם בטן שאני צריכה לתרגל הרבה כדי להוריד אותה

ויכולה להגיד שהאמירה הזאת וההסתכלות על הבטן, גרמו לי להרגיש מאוד לא בנוח עם הגוף שלי

למרות שעד אז הייתי ממש בטוב איתו, למרות הבטן..

הייתה פעם מישהי שהסתכלה לי על הבטן כל פעם שראיתי אותה, וזה היה ממש לא נעים. במיוחד שבאמת הבטן תפחה בזמן שהייתי בסבב טיפולים וזה היה נראה בטן הריונית.

וכאילו חיכתה שאני אגיד שאני בהריון. אפילו פעם אמרה משהו כמו "אלא אם כן את בהריון ולא ידענו"

וואי זה היה מעצבןןןןןןןןןן

מניחה שלמטופלות פוריות זה עוד יותר צובט וכואב!

לאחרונה כל פעם שאני נכנסת למקום או פוגשת אנשים שהרבה זמן לא ראיתי, דבר ראשון המבט לבטן.. ויש לי בטן לא ממש שטוחה..שאריות מהריונות קודמים

וזה ממש לא נעים

מרגיש כאילו רק מחכים שאני יספר (ואני לא בהריון) ומרגיש גם כאילו בלי מילים הם אומרות שהיה מתאים לך עכשיו להיות בהריון כבר.. הקטן כבר גדל..

מצד שני אני חושבת שלא תמיד האדם שמולך יכול לשלוט במחשבות שלו

כי אלו מחשבות טבעיות במידה מסויימת אז אם נגמר רק במבט כנראה שזה אחרי שכבר הבינה שלא מתאים לשאול ולדבר על הנושא..

בהחלט מזדהה!!

ברמה שיש שמלות שהפסקתי ללכת איתן כי אני נראית קצת יותר שמנה מהרגיל וישר חושבים שזה הריון

ו @פרח חדש תודה על העין הטובה על המחשבות... חשוב

תודה לכן על התגובות, ממש עוזרות לי לדייק

ראתה אותי הסתכלה על הבטן ואמרה וואו בשעה טובה, איזה יופי.

הקטן שלי כבר היה גדול ומאוד ציפינו, אבל לא הגיע...

זו הייתה צביטה בלב

הסתכלתי עליה חצי מובכת חצי דומעת ואמרתי לה אני לא בהריון

היא יצאה מזה מזה טוב, אבל ממש ממש טוב

היא אמרה לי: אני יודעת, התכוונתי בשעה טובה להריון שעוד יגיע בע"ה בקרוב.

משהו במילים שלה נתן לי להאמין, ונתן לי תקווה.

לאחר חודש גיליתי הריון

לא בטוחה שהייתי מצליחה

בלי שאכעס עליה...

ל @טארקו שחשוב מאוד להגיד מה כן.

כמה זמן שאת מקדישה למה לא- לפחות אותו דבר (אם לא יותר) תקדישי למה כן.

כי מה לא, כל בן אדם שיש לו טאקט ידע לבד אבל מה כן- הרבה יותר מסובך

ותפרטי.. כי לרוב אומרים בדיוק איזה מילים/ משפטים לא מתאים להגיד ולגבי מה שכן- אומרים בכללי- לתת תחושה, לחבק.. אז תפרטי בדיוק- איך לתת תחושה ואיך לחבק, באיזה מילים כן להשתמש ומה להגיד אם אני חברה לא מאוד קרובה אבל כן נפגשת לפעמים, או שכנה שכמעט ולא נפגשת אבל פעם ב היא משתפת..

בהצלחה גדולה!!

גם לגבי התמודדויות נוספות בחיים.

אני לא רוצה שאנשים יתערבו, שינסו להשיג שליטה/ידע בחיים שלי מבלי שבחרתי לחלוק איתם.

כך לדוג' המבט מלא המשמעות על הבטן, איחולים לבבים מידי לא במקום, אי השתתפות בשיח.

יכולים להיות אנשי טאקט מדהימים שיודעים מה לא לומר, אבל הם דוחפים את האף. הם לא שואלים כמה שנים את נשואה ויודעים רק להחטיף מבט על הבטן, אבל הם לוקחים יותר מידי חלק בחיים שלא שלהם. הם מרחמים/ מרכלים/ מחשבנים.

ויכולה להיות מישהי שתפטפט על הילדים, ותשאל אותך כמה שנים את נשואה. והיא תהיה בסדר גמור, כי היא לא מנסה להכנס לי לחיים, ולא נמנעת מלדבר איתי כי אולי בטעות היא תצא חסרת טאקט,

והכי חשוב היא לא מרחמת. היא מתייחסת אלי כאדם רגיל.

וזה בעיני משמעותי יותר.

אי אפשר להמנע מליצור קשרים כי אולי נדרוך על מוקשים. השאלה כמה שנים את נשואה, יכולה להיות מוקש, אבל גם שאלות נוספות כמו: מה את עושה (פיטרו אותי אתמול), איפה את גרה (אצל ההורים כי אין כסף), מה בעלך עושה (מתבטל בבית) הריון שלישי שלך (הייתה הפלה) וכו' וכו'

לעניות דעתי אנחנו יכולים לנסות להמנע מלרצות לחטט בחיים של אחרים, להמנע מלהתערב בחייהם, לא יצור עולם שבו רק אנשים פוריים/עובדים/עשירים/וכו'

מקווה שמובן למה התכוונתי

נהניתי מהדיוק שלך

תודה!

כל כך חשוב להעלות למודעות

באופן כללי באמת כל אחת צריכה משהו אחר אבל כמו שכתבו טקט זה דבר חשוב.

לי אישית מאוד לא נוח שמישהי תגיד לי שהיא מתפללת עלי (אלא אם כמו שאמרת זאת חברה שהכול פתוח איתה)

וגם לא להגיד, איזה כיף לכם... יש לכם זמן לעצמכם/לצאת וכו'

וגם לא להגיד

חכו תראו כשיהיו לכם ילדים....

וואי עולים לי עכשיו כל הרבה משפטים שרציתי למות מהם...

(מדהים גם שזה לא נגמר אף פעם, גם כשיש ילדים אז, חכי יש לך רק ככה וככה.. (אני כבר מבוגרת, כמה נראה לכם שאני יכולה לחכות...🫣)

בכל מקרה נראה לי תדברי על התחושות שלך, ותגידי שחשוב לדעת שאצל כל אחד זה אחרת ורגישות זה תמיד חשוב...

תודה!!

החסרון שלה שהקיבולת של המים קטנה אז לא יודעת כמה אני ממליצה עליה אבל היא עושה עבודה טובה

עוד מישהי?

גם אותי ממש מפתה לקנות

מקרר, מסילות, פינות נידחות, גז, מדיח, תנור, יש לזה המון שימושים

רק שכמו שאמרתי אצלי הקיבולת שלה קטנה ואני אוהבת לעבוד מהר אז לא תמיד מנצלת אותה להכל כי מתייאשת מלחכות שתקרר עד שיהיה אפשר לפתוח ואז לשים שוב מים ולחכות שיתחמם

אני זוכרת עוד שהייתי קטנה והייתי רואה בערוץ הקניות זל שהיו מפרסמים קיטוריות וזה היה נראה כמו קסם

זה לא כמו היא באמת עושה עבודה

איך בדיוק זה לא מרטיב את כל הבית?

(בגלל זה קוראים לה מכונת קיטור)

ברור שזה הופך בסוף לנוזל אבל זה לא מרטיב את כל הבית. מרטיב קצת אבל לא בהגזמה

אההה זה אדים... הבנתי.

ואז כשהופך למים ישר מנקים?

מגניב, זה מוריד הכל?

זה מנקה הרבה

תלוי במצב הראשוני כמובן

או שצריך מכונה נפרדת?

אבל אני לפחות לא התנסיתי בה כי אין לי ספה מבד

איך בדיוק מנקים עם זה תנור?כיריים?

זה לא משפריץ על כל המסביב?

בלחץ גבוה

אעדכן כשיגיע

מנקה אדים חיטוי טמפרטורה גבוהה מזגן מטבח הוד בית / מנקה אדים לרכב 110V US Plug / 220V EU Plug - AliExpress 6

תעשי גוגל דוקטור קופי

משהו שעולה מינימום 1600. אולי רלוונטי לך.

אולי יש לך תווים אליהם ואז יצא לך יותר זול...

זה באמת יותר טעים, אבל הבנתי שצריך לתחזק אותה וזה גם עוד מטלה

וגם זה משתלם בעיקר למי ששותה הרבה מאוד קפה

פולי הקפה יקרים זה כן, אמא שלי קונה קילו ב180 שח

המכונה נקנתה כפינוק לאבא שלי ששותה ממנה כוס אחת ביום אולי..

כי יש פולים זולים בהרבה

אנחנו מזמינים את של עלית, במארזים יוצא לנו סביב ה70-80 ש"ח לקילו

(הרבה פחות מקילו טוסטר צ'ויס. מצד שני, משתמשים ביותר קפה לכל כוס, אז זה מתקזז)

וזה מגיע במשלוח עד הבית

לנו יש מכונה לא טוחנת, אלא כזו ששמים בה קפה טחון, קנינו מטחנה בנפרד וכל כמה ימים טוחנים כמות.

זה קצת יותר התעסקות עם הטחינה, אבל המכונה יותר זולה, ובעיקר תופסת הרבה פחות מקום על השיש.

אני מציעה לשקול גם את זה

ויש בה 5 גרם קפה

ככה שהמחיר לק"ג הוא 500-600 ש"ח

אנחנו עברנו לקפסולות זולות מאוד בגלל המחיר

אבל הטעם שונה ופחות טעים

תמיד בבית קפה שיש מכונה טוחנת הקפה טעים יותר

ואצלנו שותים הרבה,

לפחות 3-4 קפסולות ביום, יש ימים שמגיעים גם ל10 (נעזוב רגע את הדיון על בריא או לא)

אבל בהשוואה לקפה רגיל, לא של מכונה,

אם הם קונים ב180 לקילו זה כן יקר.

(נכון שגם טסטרס צ'ויס יכול לעלות ככה, אבל משתמשים בפחות קפה לכל כוס)

ואם יש מקציף חלב, אז גם החלב הולך בקצב מהיר יותר

זה עולה לא מעט כסף

אבל זה פינוק

כמו שלקנות מעדן שווה זה פינוק

גם זה