עבר עריכה על ידי מקרמה בתאריך כ"ב בטבת תש"פ 23:20
תינוק שנרדם רק בהנקה, שינה איתי במיטה באופן זמני בעקבות מחלה שהפכה למצב קבוע וחוסר יכולת שלי לחיות חיים נורמלים כי השינה שלו תלויה בנוכחות שלי = אין חיים!
אז מהנסיון שלי
קודם כל הגעתי למצב שהיה ברור לי שחייב פה שינוי, התבשלתי בזה קצת זמן, דיברתי עם בעלי, אחיות שלי, קראתי מלא ברשת טיפים לשינה וברגע שהתקבעתי על תוכנית פעולה הייתי נחושה להצליח.
הזהרתי את בעלי שהוא לא נותן לי להשבר ואנחנו יוצאים לקרב ומנצחים אותו.
הלילה הראשון היה במוצש אחרי שישנו בצהריים לצבור כוחות.
בשלב ראשון התחלנו סדר ערב.
בארוחת הערב שמתי מוזיקה מרגיע/שרתי שירים רגועים (אם הילד חשוף למסכים אז החל מתחילת סדר הערב אין יותר מסכים )
אחרי ארוחת ערב עשינו אמבטיה ארוכה ומרגיעה.
ואחרי האמבטיה- הנקה.
את ההנקה לפני השינה העברתי לסלון באור כדי לנתק אותה מהשינה.
כשהוא סיים לינוק
התחילה המשימה העיקרית- ללמד אותו להרדם לבד במיטה שלו.
(אצלנו אני העקשנית יותר אז זה היה תפקידי, אבל אם בעלך לא ישבר אולי עדיף שהוא יעשה את זה ככה הקטן יבין שהנקה היא לא אופציה כרגע)
שמתי אותו במיטה וכמובן היה בכי.
הייתי איתו כל הזמן בחדר.
חיבקתי, ליטפתי והשתדלתי שלא להוציא מהמיטה.
אבל אם הבכי הפך להיסטריה הוצאתי וניסיתי להרגיע בלי להניק ושוב להניח במיטה.
בערב הראשון נשברתי באמצע ונתתי לו לינוק פעמיים, פעם ראשונה החזרתי למיטה לפני שנרדם ופעם השניה הוא היה מותש ונרדם בשניה שחיברתי אותו ולא התעורר כשהנחתי אותו במיטה שלו. כל התהליך לקח לנו קצת מעל שעה, יצאתי מהחדר בתחושה שנכשלתי כי הוא לא נרדם לבד, בדיעבד זה היה תהליך הדרגתי טוב.
בערב השני הוא כבר נשכב לבד במיטה אמנם בבכי, אבל מבחינתי זה היתה התקדמות. ליטפתי אותו על הגב והוא נרגע, בסוף נרדם *רק* אחרי 40 דק.
בערב השלישי הוא כבר נשכב לבד אחרי 5 דק של בכי.
וכך התקדמנו לאט לאט.
מעולם לא עזבתי אותו לבד בוכה בחדר.
וכשהוא מתעורר להנקה בלילה הוא נרדם בהנקה וגם אם מתעורר כשאני מניחה אותו הוא חוזר לישון
היום (אחרי חודשיים) זה מאוד מצחיק לראות את ההבדלי התנהגות אם אני מרדימה אותו ואם בעלי.
אבל לעיתים נדירות הוא בוכה יותר משתי דק (בכל זאת הוא חייב להראות מחאה) ואז נשכב עצמאית ונרדם לבד.
לפעמים כשהוא מתעורר אחרי פחות מ4 שעות ובעלי נכנס אליו הוא ישר נשכב בחזרה כאילו אומר 'שוב שלחו לי את זה שאין לו חלב' ונרדם.
אם אני נכנסת אליו אני מניקה אןתו למרות שברור שהוא לא רעב.
בהצלחה
(דרך אגב אחרי שראינו התקדמות בהירדמות בלילה ניסינו גם בשינה ביום וראינו שיפור ניכר)