כבר לא אמורים לאכול בלילה. יכול להיות שיש לו תלות במטרנה בשביל להירדם ולכן הוא מתעורר.
מה צריך לעשות במצב כזה?
הפתרון מתחיל בתהליך ההשכבה עצמו.
איך הוא נרדם? עם בקבוק? רגע אחרי הבקבוק?
קודם כל, לנתק כל קשר בין אוכל לבין שינה.
את הבקבוק לפני השינה לא להביא במיטה, לוודא שהוא לא נרדם תוך כדי.
אחרי הבקבוק, לעשות "טקס" השכבה. לילה טוב לבובות, כיבוי אור, חיבוק ונשיקה וכניסה למיטה (או כל טקס אחר שנראה לך, רק שיהיה רגוע ויחסית קצר.
מכניסים למיטה ויוצאים מהחדר. מכאן יש שתי גישות מרכזיות איך להשכיב.
מה שאני אכתוב מכאן נכון גם להתנהלות בלילה כשהוא קם לבקבוק.
*שיטת החמש דקות - אומרים לילד "לילה טוב חמוד, עכשיו הולכים לישון. אם תהיה בעיה נגיע עוד כמה דקות" אם הוא בוכה נותנים לו לבכות קצת (זמן מסויים שאת מגדירה מראש, נגיד שתי דקות) ואז ניגשים שוב. נכנסים לחדר, בלי להוציא מהמיטה ואומרים לילה טוב. ככה יוצאים ונכנסים יוצאים ונכנסים עד שנרדם. כמה לילות כאלו והוא לומד להירדם לבד.
*שיטת לילה טוב- שיטה שלפיה לא נותנים לילד לבכות לבד. כשהוא רוצה בקבוק, נכנסים ומסבירים בעדינות שאין בקבוק ועכשיו ישנים. מרגיעים במיטה וכשנרגע (גם אם לא נרדם) יוצאים מהחדר. אם מתחיל לבכות נכנסים מיד ומרגיעים (בלי להוציא מהמיטה) ככה חוזרים עד שנרדם. אחרי כמה לילות בדרך כלל הם לומדים לישון. אם הילד בוכה מיד כשאת יוצאת כל פעם, אפשר גם להביא כסא ולשבת לידו. אפשר לקרוא על השיטה יותר בפירוט בקבוצה שנקראת "המדריך לשינה מתוקה".
אם הוא הולך לישון יפה בלי בקבוק ואת לא חושבת שזו תלות, אפשר לנסות לדלל את המטרנה קצת. כל פעם לשים פחות כפיות עד שבסוף נשארים רק עם מים ואפשר להשאיר בקבוק במיטה
סליחה על האורך
) ישנה מעולה במיטה שלה עד לפני כמה זמן שהיתה התפתחות גדילה ובעקבות זה הייתי חולה והכל השתבש ומאז היא לא מוכנה לישון במיטה שלה, רק בידיים שלי או איתי במיטה..
) היתה כזו.
)
) די שמנמן עדיין משתמש בזה...
