פורום הריון ולידה (עמוד 3110)

איפה יש מקומות שעושים במרפאה ויש מקומות שעושים במיון

בד"כ מוניטור ואולטרסאונד ויש רופאים שרוצים לבדוק גם פתיחה את יכולה לסרב

בנוגע לסימן שזה מתקרב לי לא היו סימנים ישר התחילה לידה

תתקשרי לקופה שלך, יש קופות בהן ניתן לעשות שם את המעקב ולא חייבים ללכת למיון נשים בשביל זה.
ואי אפשר לדעת מתי זה יקרה, הרבה פעמים אין סימנים מקדימים והלידה פשוט מתחילה.

פעמיים בשבוע להגיע למוניטור, אולטרסאונד.. במרכז בריאות האישה שלכם.
ממליצה לך להרפות הרבה את הגוף ולהכניס את הגוף לתודעת לידה

את לא משוגעת

והצחקת אותי.
הזכרת לי את עצמי

שנעלתי בתקופת השיא של הocd שלי

בתקופה של ההריון בסיכון.
היה אסור לי ללבוש גומי על הבטן אז קניתי כמה שמלות ייעודיות (לא כ"כ רחבות סה"כ הייתי די בתחילת הריון)
חרשתי עליהם באותו זמן ומאז לא נוגעת

גם שלי כמעט ולא ישנים במשך היום אבל הולכים לישון די מוקדם וישנים לילה שלם

מתעוררים רק לבקבוק באמצע וחוזרים לישון

הייתי מצפה שישן יותר ביום

והוא בסדר חוץ מזה, שמח או שיש לו גזים למשל?

הרבה גרפסים
וזה ממש מציק לו הוא ישן וסובל מתעורר כמה פעמים עד שזה יוצא

אני משתגעת מהם

אבל זה יכול להיות שבוע לפני אחרי, הוא מכסה הכל

קורה לי לא מעט... נראה לי תקין.. הגוף מתכונן ללידה בע"ה

ביום שישי היה לי ממש עיקבי, גם בזמן מנוחה.

לא כואב ברמה של נסיעה לבית חולים, אבל קצת מוזר..

בחמישי שישי

אז ככה ממה שביררתי- כל עוד זה לא כואב ולא אורך 60 שניות כל 5 דק' אז זה לא צירים שמובילים ללידה... אבל אם זה כואב ואפילו שיש "רק" 8 בשעה אז כדאי להיבדק... ולוודא שזה לא מוחק את צוואר ברחם ו/או גורם לפתיחה כלשהי...

לשתות חצי כוס מיץ ענבים(או יין), אם זה לא צירים אמיתיים הם יחלשו ויעלמו. עוד אופציה- להיכנס למקלחת, אם זה לא צירים אמיתיים הם ייפסקו בהדרגה.

איך מבדילים?
צירים אמיתיים מתחזקים עם הזמן, כואבים, לא עוברים במנוחה/תנועה/מקלחת.
קרה לי בשבוע 35 שהיו לי ברקסטונים במשך שעה, כל 5 דקות. במקרה כזה זה כבר מדאיג וכדאי להיבדק

לפעמים זה עוזר ממש

בהריון האחרון אם לא שתיתי 3 ליטר ויותר היו לי התקשויות כואבות

 

יכול להיות שזו נפיחות מההורמונים והיא תרד ואחר כך תצא שוב יותר מאוחר, ויכול להיות שהפעם היא יצאה יותר מוקדם. מהריון להריון הבטן יוצאת יותר מוקדם, אם לא מחזקים את שרירי הבטן בין ההריונות

קרוב ללידה ועד לכ3 חודשים אחרי לא חיסנתי מחשש לתינוק

מעולה להורים גבוהים. לא מתכוננת אבל הטיולון יציב ויחסית קל

משוטטות באינטרנט ראיתי המלצות על עגלות גבוהות כמו מימה וסטוקי. אם יש למישהי כאן, אשמח לשמוע האם היא ממליצה..

האוטו. 

מי שאני מכירה עם סטוקי בילד השלישי מכרה אותה כי לא היה לה מקום בשבילה לא באוטו וגם לא בבית...

חברה שאני מכירה עברה מסטוקי לטיולון הכי פשוט כשהילד קצת גדל.

הגובה שלו ממש מפחיד- ילד שקצת יודע לזוז יכול ליפול מגובה רב

גם אני גבוהה מאוד ומספיק נוח לי עגלה בגובה סטנדרטי( עכשיו משתמשת במאמס אנד פאפס)

גם מימה גדולה ולא פרקטית

שנינו גבוהים והיא נוחה לנו ממש!!
היא לא ככ קלילה, לא מתכווננת ותופסת הרבה מקום אבל אין מה להשוות מבחינת נוחות לכל השאר.. היא גבוהה, אין לה מדרך לרגליים שמציק כל פעם כשהולכים והטיולון והאמבטיה גבוהים

יש את הדגם של הטרילוג'י הרבה ביד 2, האפטיקה החדש לא ראיתי בכלל.
אני אישית לא אוהבת את החברה הזאת, אבל היא נחשבת איכותית וטובה מאד.

היה נעים אצלו.

מוקדמת+ מאוחרת אצל תדמור.
מחירים סבירים ממש (600, 500), ויחס ויאיפי...
באתי עם בעלי בשתי הסקירות, הסקירה המוקדמת היא וגינאלית, אז אומרים לך מראש לבוא עם עוד מישהו...
היה ממש אחלה, מפורט, עם הסברים, עם סרטון ותמונות סטילס, ויחס נעים..

מאוד נחמד ומקצועי. הרגיש לי קצת מהיר אבל לא פספס שום דבר

מראה הכל בסבלנות

רופא מומחה. היה מעולה.
וגם... הציל לי את הילד באחריות שהוא לקח (והרופאה שלי לא) - בכך שהוא החליט להזמין לי אמבולנס.

בסקירה מוקדמת, הייתי מרוצה מאוד. הוא נחמד ומקצועי, עבר ביסודיות על הכל והסביר כל דבר.

במערכת החיסונית ובגיל אבל מקרה כמו שאת מתארת סביר להניח שלא ידבק חזרה אם הוא זה שהדביק

אבל אי אפשר לדעת עד כמה הגוף שלו הגיב, עד כמה הוירוס אולי השתנה (וירוסים משתנים כל הזמן..) וגם לוקח זמן עד שהגוף מייצר חסינות כנגד פתוגן.
בכל מקרה לא הייתי חוששת, קשה למנוע מהם מגע והוא יכול להדבק גם בלי לשתות ישירות מבקבוק.

מקווה שזה מאחורנו...

אין לכם אפשרות לארח אחים, אחיות.

יש מצב שההורים של בעלך יתארחו בדירה של ההורים שלך?

ולמה צריך לארח מוהל לשבת? אין מוהל בסביבה בה אתם גרים?


בני כמה האחים שלכם? צעירים? בוגרים? רווקים? נשואים?
אחים קטנים בגיל בית ספר צריך להביא עם ההורים, אם אין אצל מי להשאיר אותם.

יארחו את האחים שלי וסבתא שלי שאין מצב שהיא לא תהייה!
ובכללי גם אם מחליטים בלי אחים (שזו תהייה החלטה קשה מאוד) פחות מתאים להוריי לארח (סוגשל) זרים כשהם איתם ביחד שבת שלמה...


לגבי המוהל, אממממ אין מצב שאני מביאה מישהו לפי הקרבה למקום מגוריי.... אוותר על הרבה דברים לפני המוהל...

אצל ההורים שלך.

להתארח שבת שלמה במקום אחר כדי לעשות ברית
אני מכירה כמה מוהלים שהלכו שעה ברגל. אבל עוד לא שמעתי על מישהו שהגיע עם אשתו וילדיו להתארח באיזה דירה כדי לעשות ברית.

זה אחד הדברים שהכי מלחיצים אותי... המוהל! אוףף

כדי שתכיני לך אולי עוד שם למישהו שמוכן לבוא לשבת
ואולי תהיה לך הפתעה לטובה

יש מוהל קבוע שרוב המשפחות לוקחות אותו. והוא מגיע גם בשבתות וחגים, ומתארח לבד בלי משפחתו.

אירחתי את חמי שהגיע מרחוק לברית. אבל ממש לא עשיתי כלום, רק נתנו לו חדר לישון. בעלי סידר את החדר, ואמא שלי שלחה לנו ארוחות בכמות שתפסיק לשלושתנו

אם זה בכלל יקרה.
חכי, רוב הסיכויים שלא תלדי בשבת, ואם זה כן יקרה בשבת, יהיה לכם מספיק זמן (שבוע זה בהחלט מספיק) לחשוב ולהחליט מה איפה ואיך עושים

מנסה לדעת מה האופציות שלי. לא אוהבת להגיע לסיטואציה חדשה חסרת אונים... ואני עוד באמצע להתאושש מהלידה ולהכיר את התינוק החדש וכו' וכו'... אז אם אפשר להקל על עצמי בלדעת קודם מה האפשרויות אז זה מבורך בעיניי... עניין של אופי מה עושה לכל אחד טוב...

זה ממש תלוי בתנאים שלכם.
אצלנו הודענו מראש למשפחה (כולם נשואים) שנשמח בבואם בכפוף למספר הדירות שנשיג מהשכנים. ב"ה די הספיק.
מוהל - דוקא יש הרבה מוהלים מעולים שנוסעים לשבתות, זה חלק מהתפקיד. המוהל שלנו היה אמור להגיע עם משפחתו (השגנו להם דירה) ובסוף הגיע לבד.מוהל מצוין מצוין! ממליצה עליו בחום. אם תרצי אתן לך פרטים באישי.
זה באמת טירוף להרים תוך שבוע ברית בשבת, קחי כל עזרה שמציעים לך ותבקשי מה שלא. ב"ה בסוף זה מדהים (חוץ מזה שאין תמונות)

לנסות להשיג בנחת דירות ולעדכן אם מוצאים... קייטרינג כן ננסה לחשוב על 2 אופציות שנוכל ישר להרים אליהם טלפון...
ואיך עשיתם מבחינת הארוחות? סעדתם כל המשפחות שלך ושל בעלך את 3 הסעודות? ומה עם שלום זכר?

אם יש איזה מבנה ציבור/אולם בית כנסת/מועדון הכי טוב. אצלנו אין, המבנה היחיד הרלוונטי הוא בית הכנסת אז אכלנו שם שזה פחות נח.
בליל שבת עשינו קריאת שמע+ברית יצחק+שלום זכר

עשיתי כבר סקר קייטרינגים ורשימת מוהלים. עזבי קחי הכל ממני

תגידי לה מראש שבערב את רוצה לדבר איתה, רק איתה, שיחה אישית שקשורה לבנות בלבד.
שבי איתה בערב, כשכולם במיטות, ותסבירי לה שב''ה היא הגיעה לגיל שהגוף שלה מתחיל להשתנות. הגוף שלה מתחיל להתפתח, ועוד כמה שנים היא כבר לא תהיה ילדה אלא נערה בוגרת.
תשאלי אותה- את מרגישה שמשהו בגוף שלך משתנה?
אולי כבר יש לה שער בכמה מקומות.
אולי היא צריכה גוזיה,
אולי היא מתחילה להזיע וצריך לקנות לה דיאודורנט,
אולי כדאי שתקני לה סבון פנים מיוחד בשבילה ותסבירי לה שגם בפנים יש שינויים, ועלולים להיות לה פצעונים, לכן כבר מעכשיו שתשתמש בסבון המיוחד.
בקיצור, אל תתחילי ישר במחזור.
אחרי כל הנ''ל תסבירי לה שיש משהו שיקרה עוד כמה זמן, לא יודעים בדיוק מתי, ואת רוצה שהיא תהיה מוכנה לזה.
תציירי לה על דף את הרחם, את החצוצרות והשחלות, ותסבירי לה שכבר כשהיא נולדה היו לה המוני ביציות בשחלה. אבל רק עכשיו, כשהגוף שלה מתפתח, גם השחלה מתחילה ''לעבוד''. פעם בחודש ביצית אחת יוצאת , עוברת בחצוצרה ומגיעה לרחם. אם בדרך היא פוגשת זרע- אז מזל טוב, הם מתחברים וככה נהיה תינוק. ואם לא- הרחם שהתכוננה לקבל את התינוק צריכה להתנקות, ולכן יוצא דם מהרחם, פעם בחודש.
מה עושים? תראי לה תחבושת, תסבירי לה איך משתמשים, כמה ימים המחזור, ותעני לה על שאלות.
הכי חשוב- בנחת.

את יכולה להגיד לה, שהיום שבו מקבלים מחזור בפעם הראשונה הוא יום מאוד מיוחד ומשמח, כי זה מראה לנו שהגוף שלה בריא והיא תוכל בע''ה ללדת תינוקות עוד כמה שנים. אולי תגידי לה שכשזה יקרה לקחי אותה ליום כיף לכבוד המאורע.

בהצלחה!!

וכל כך אהבתי את הגישה הבריאה של לשמוח בזה ולא להתבייש

שכואב לה החזה והסברתי לה קצת שהגוף עובר שינויים מילדות לנערות ואמרתי לה שיש עוד שינויים שיתרחשו בגוף ושבעזרת ה נדבר עליהם..אז היא אמרה לי כן אני יודעת אמא יגדל לי שפם ויהיו לי גבות לא יפות🙂 אמרתי לה שכן ושיש עוד דברים...
לגבי הספר בואי איתי הבנתי שיש 2 גירסאות אשמח לדעת במה השוני מתבטא בגירסה הפתוחה יותר והאם זה מתאים לילדה שלומדת בבית יעקב? למרות שאנחנו מאד פתוחים בבית...

אצל הגדולה שלי רציתי שהמחזור יתקבל כחלק ממכלול של נשיות
לכן לפני שדיברנו על השינוי הגופני
עשיתי מפגש מקדים
אמרתי לה שהיא עכשיו גדלה ומתחילה להיות אישה
והיא כתבה על דף
מצד אחד את הדברים שהיא יותר 'ילדה' בהם
ומצד שני את הדברים שהיא יותר 'אישה' בהם
ודיברנו על ההתבגרות שלה.
רק אחרי כשבועיים דיברנו על השינוי הגופני ועל המחזור (בעזרת ספר. לא הכל בפעם אחת, אלא בכמה מפגשים)

מאז היו לי רק בנים, ועכשיו הבאה בתור מתקרבת לגיל, צריכה גם לעשות את זה שוב!

כדאי להגיד שביצעת יכולה לפגוש זרע רק כשישבעל שלא תתחיל לפחד

שלא תחשבו שאני לא דתיה, כן?!
אבל אני חושבת שהבנות כן צריכות לדעת שזה גם יכול להיות לפני החתונה, ולפני שיש בעל.
אמנם לפי ההלכה זה ממש ממש אסור, אבל זה יכול להיות.
לא חושבת שהייתי מסבירה עלזה בגיל 10, אבל בטח שלא הייתי אומרת את זה.

שומרת לי לעוד כמה שנים...

רק מוסיפה שלא כדאי לדחות את השיחה וההסבר. אהי קיבלתי מחזור בגיל 10, והייתי נבהלת מאד אם לא הייתי יודעת מה זה.. גם ככה זה מלחיץ קצת, ומזל שקיבלתי הסבר בסיסי קודם. אז נכון שלרוב הבנות זה מגיע יותר מאוחר, אבל זה גם יכול בהחלט להקדים למחר או עוד שבוע..

ממש ככה תעשי איתה..

לשמוע אותה, לפרגן, לשמוח או להתבאס איתה ולתמוך.
זה ממש ממש חשוב!

תוכלי לקרוא איתה ביחד, להסביר ולפתח נושא.
לנו הוא היה ספר מעולה ומתוק במיוחד.
אחרי שתסיימו ללמוד אותו, היא תוכל לקבל אותו ולחזור ולקרוא לבד.

להדגיש שכך ברא אותנו ה' וזה דבר טוב

בנוסף לעצות המעולות שנתנו לך פה...
כשאמא שלי עשתה לי את השיחה הזו, היא הראתה לי 2-3 סוגים של תחבושות, ונתנה לי לשים אצלי בארון. היא גם ביקשה ממני לשים תחבושת אחת לכמה שעות, ונתנה לי להרגיש שזה לא נורא בכלל...

לבדוק מה היא יודעת.
לדבר בכמה פעמים כל פעם קצת.להסביר לפי השאלות שלה ולהקדם עם התכנים והנושאים שקרובים לליבה .תקחי בחשבון שהשיחה עלולה לגלוש לנושאים טעונים כמו להטבי"ם.

דבר שלא היה מוכר לה לפני המחזור החודשי.
(אגב, ההפרשות המתרבות, ואמא יכוחה לגלות זאת על התחתונים שלב כשמכניסה לכביסה, מרמזות על שלב בהתבגרות עוד לפני הופעת הווסת).

אני זוכרת שהרבה לפני הופעת המחזור היו לי מלא הפרשות נרתיקיות ולא היה לי מושג מה זה. ממש נלחצתי, כי חשבתי שזה מחזור בצבע שקוף ושיש לי איזושהי בעיה והתביישתי לשאול את אמא שלי.
כנל לגבי שערות בפות. להסביר

מזרן פשוט בתקן עלה סביב 200. לפני שש שנים בערך. מאמינה שלא השתנה הרבה.
קחי אדביל. משפחה אחרת של תרופות ומקווה שיעזור. את יכולה לקחת שניים אבל אז אי אפשר עוד למשך שמונה שעות. אם את לוקחת אחד נראה לי אפשר אחרי שש. אבל תבדקי על הקופסא ליתר ביטחון

שמחה שאת עונה לעניין

כנראה שנרגעת...

חחחחחח

השפיע עליי נהדר עם כאבי מחזור אחרי 7 חוד' ועם התקן שהבנתי שממש כואב איתו. שכחתי מה יש לי חח משו טי.
לגבי המזרון-לא מבינה בזה.

אקמול לא עובד עלי, בטח לא לכאבי מחזור.
בנורופן יש נורופן אקספרס שמשפיע יותר מהר (הצלה!) ויש גם נורופן ליידי שמיועד במיוחד לכאבי מחזור

לא ידעתי על.נורואופן ליידי

אסה את זה

תודה

הוא אדקס ואדקס פורטה.
הרוקח המליץ על זה בזמנו, אבל זה היה לפני הלידה הראשונה שלי (לפני כ 15 שנה), אולי יש היום דברים טובים יותר

בנוגע למזרון יש החל מ300 עד כמה שידוע לי עד כ550 לפי האיכות, שני צדדים, "נושמים" למינהם וכו.

את יכולה להתקשר לחסדי שמואל בירושלים ולשאול טווח מחירים.

הנושם שנחשב טוב יותר עלה לנו 120. קנינו מלפני חצי שנה.

יותר מהר מהכדור.
לפעמים גם נורופן.

זה אחלה...יותר מותח שרירים, משפר יציבה. פחות שורף קלוריות ומרזה.
תזונה- את לא יכולה להוריד פחמימות, בגלל ההנקה.
את כן יכולה לדאוג שהפחמימות יהיו מזינות ככל האפשר- כמה שפחות מתוקים וסוכר, וכמה שיותר קמחים מלאים וכד'.
תאכלי גם הרבה ירקות- חיים, מבושלים, זה משביע ונותן כוח, למרות שלא תמיד יש כוח להשקיע בסלט..

שמיועד לנשים שמינקות, חברה שלי עשתה את זה ירדה יפה מאוד

ואם דיאטה- אז בליווי תזונאית מוסמכת שמתמצאת בהריון והנקה.
1800 זה ממש גבולי בהנקה עד כמה שזכור לי, ותלוי בנתונים אישיים.

מומלץ בחום!
לגבי תזונה- לא להגביל כמויות, רק לשמור על אוכל מזין ובריא ולא שטויות.
כלומר: כמה שפחות עוגות ומאפים, מזון מעובד מכל סוג (כל המזון המוכן הקפוא, פסטרמות, נקניקיות, מזון מהיר וכו), כמה שפחות מטוגן.
כמה שיותר: ירקות חיים ומבושלים, פחמימות מלאות, קטניות, חלבונים, ארוחות מאוזנות שמכילות את כל אבות המזון (יותר ירקות = פחות פחמימות בדר״כ)
מומלץ 3 ארוחות עיקריות ו 2-3 ארוחות ביניים. ככל שהארוחות יותר מאורגנות ומסודרות מנשנשים פחות שטויות. כלומר כשאת רעבה בין לבין אז לעצור שניה ולחשוב ולהתארגן על משהו מאוזן ובריא כמו יוגורט עם גרנולה או פריכית עם קוטג/אבוקדו/טונה וכו וכו, במקום לחטוף עוגיות או נשנוש אחר.
בהצלחה!

אבל קשה לי לשמור על זה... יש אולי איזה תכנית מסודרת שאני אוכל ללכת לפיה?
לא עוזר לי רק להגיד לעצמי לאכול בריא אי צריכה לחשוב איך ליישם א. זה

לבנות לעצמך תפריט שבועי?

אם יש לכן רעיונות לתפריט כזה אני אשמח מאוד

בתינוקיה כנראה יגידו לך שאין כזה דבר גזים בגיל כזה אבל אני יודעת שיכול להיות. היו לי ילדים שהיה להם.
תשתי תה שומר.
ואם את מניקה- תבדקי שהתינוק לא רעב. יש תינוקות שהחלב אם לא מספיק להם והם נשארים רעבים .

יש פיפי וקקי

לקחתי מטרנה ואחרי הנקה מלאה נתתי מיד. התינוק בלע את כל המנה.
ביום השלישי והרביעי כשמגיע הגודש, לא הייתי צריכה לתת תוספות ומאז ההנקה זרמה.

עם תמל
כי הוא פשוט לא עשה פיפי והיה עצבני.
עכשיו אני בשלב שיש מספיק. הוא פשוט סובל מגזים.

ביומיים הראשונים לא צריך לאכול הרבה, בקושי כמה מיליליטר. יש הקולסטרום שזה חלב ראשוני מלא מלא בדברים חשובים לכל חייו של התינוק.
הוא כ''כ קטן. בטח רוצה להיות על הידיים רוב הזמן. אולי יש לו גרפס וכן, גם יכול להיות שזה גזים. מזל טוב גדול!!

ופשוט הרגשתי שהחזה ריק.
ואמרו לי בתינוקיה שלא יכול להיות גזים.
ועדיין,אני שומעת. איך אפשר להקל?

-אפשר להשכיב על הבטן בהשגחה.
-לשים את התינוק במנשא
- להחזיק אותו ולנענע בעדינות או בעגלה או בנסיעה ברכב גם מרגיע התנודות.
-להחזיק בתנוחת ' נמר על העץ' , תגגלי.
-להשכיב על הגב ולהרים לו את הרגליים למעלה עד לראש שלו לספור עד 4 ושוב להוריד ולהרים לו רגליים למעלה... זה עוזר לשחרר את הגזים.
-וכמובן תזונה שלך- להוריד קטניות (חומוס, שעועית.. ) כרוב,מוצרי חלב, קמח לבן וכו'..

בהצלחה! בע''ה עד גיל 3 חוד' אמור לעבור...

זה לא מעיד שאין מספיק. יכול להיות שהתמל עושה לו כאבי בטן והעמיס עליו.
לגבי התזונה שלך זה ניסוי וטעיה ולא בטוח שקשור בכלל לכאבי בטן.

ממש לא ברור.

שני ילדים אצלי היו מורעבים ביומיים הראשונים. אמרו לי בדיוק מה שכתבת אבל המציאות לפעמים שונה מהספר.

נכון שרוב התינוקות לא צריכים תמ"ל עד שההנקה מתבססת, וזה אפילו יכול ממש להרוס את ההנקה בגלל בלבול פטמות והעדפת בקבוק, וגם כי התינוק שבע ולא מנסה לינוק במרץ ולעודד את ייצור החלב,
*אבל* יש יוצאים מן הכלל. עם הבן הראשון שלי היה לי קולסטרום ונתתי לו לינוק כמה שרצה, אבל הוא ינק כל פעם דקה ואז צרחות. יעצו לי לסחוט לכפית ולתת לו, לא עזר בגרוש. צרח וצרח וצרח עד שאמא שלי הגיעה, ניסתה לתת לו מוצץ ולא עזר, בסוף נתנה לו תמ"ל. שתה 10 מ"ל ונרגע.
אחרי שעתיים התחיל לינוק יותר טוב. אז אני מבינה מזה שהוא היה כל כך רעב שהטיפות שיצאו לא הספיקו לו, ואולי גם לא היה לו כח לינוק יותר. במקרה שלנו היה טוב לתת לו תמ"ל באופן חד פעמי

עם כוסברה, פטריות ותבלינים.
יש מיליון סוגים של אורז מעניין שאפשר להכין - אורז עם פירות יבשים, אורז עם שקדים וצימוקים, אורז עם שמיר ועשבי תיבול, אורז אדום/צהוב, אורז פרסי עם תפוחי אדמה בתחתית, אורז עם פול וכו'.

אבל מפחדת שהילדים פחות יאהבו...

חשבתי על רוב בלונז.... עם טורטיות
משהו כזה...
רעיון לשדרוג בכיוון הזה?

אולי לשים כל דבר בנפרד ושיערבבו לכל אחד כרצונו?
נגיד לטגן בצל/פטריות/חזה/פרגית ולשים כל אחד בנפרד.

אפשר לאכול את זה עם טורטיה, טחינה, סלסה, חצילים וכו'

פתיתים / אורז מלא עם בצל מטוגן ובטטה או גזר
שניצלים
פרגיות כמו שכתבו כאן זה רעיון מעולה
דג+ פירה
תמרים ושקדים בצנצנת קטנה/
עוגה מקמח מלא..

מרק שווה (ירקות/ כתום/ עוף)
רצועות חזה עוף או פרגית כמו שכתבו כאן
פיתות ביתיות או פרנות
סלט גדול
אפשר גם סלטים מבושלים קטנים ליד
עוגיות
אורז אפשר לעשות לו ליד תבלין

קציצות
קינוח שווה!

לקנות לחמניות, להכין את הקציצות עצמן לבד(לא הרבה עבודה..) תפוחי אדמה ובטטות בתנור כצ'יפס, וירקות חתוכים בצד. ממש כיפי ומפנק ועבודה סהכ סבירה.

בשר, חומוס ממרח.
חומוס גרגירים.
סלט חי
בייגלים.

ומוסיפה בזהירות - לוודא שהמשפחה אוכלת קטניות כמנה עיקרית.
בגלל בעיות גזים מקטניות, מי שסובל ממעי רגיז ובעיות עיכול לא אוכלים קטניות. (מנסיון משפחתי אצלנו).

בגלל זה הוספתי בורגול.
מקסימום יזרקו...🤐🤔

אבל בגלל שיש בשר ולחם וסלט ובורגול זה ממש סבבה וממש מפנק ומושקע
ושהבעל יאכל😏

ובאמת בכללי כדאי לשים לב שהרבה מנירות לא אוכלות קטניות וכרוב ..

אבל ממש כל הכבוד לך! איך היה מתאים לי עכשיו..אפילו שאני לא יולדת

זה קשור דווקא להנקה?
באמת בהנקה היו לי מתא גזים ונמנעתי מהמאכלים האלה אבל לאחרונה הפסקתי להניק ובזהירות התחלתי לאכול ודווקא היה נראה בסדר....
זה ממש מעניין מה שאת אומרת

היא התכוונה שהרבה מניקות לא אוכלות קטניות בגלל הגזים שזה יכול לעשות ליונק, לא להן עצמן.
יכול להיות שהיו לך יותר גזים בגלל הלידה ושינויים גופניים. אני סובלת קשות מגזים אחרי לידות ואמרו לי שזה נורמלי וקורה הרבה

הבנתי אתכן
תודה על ההסבר!

לא יכולה גם להעיד שזה עוזר
אבל כשהם כ''כ סובלים לא מעיזה לבוסיף עוד סיבות

ילדים ממש אוהבים את זה...

וזה משהו לא רגיל

בקושי ישנה..
אם היא נרדמת זה לחצי שעה ולא יותר

איך היא כשהיא ערה? רגועה/לא רגועה?
אין לי ניסיון בזה, אבל זכור לי שבעבר כתבו על הנושא הזה בפורום...

שרגועה ויש שלא

תחסכי בדברים אחרים ותלכי לעשות ניפט.
אם יש לך ביטוח מתקדם בקופח כנראה שגם יהיה לך החזר...

באיזה שבוע את? משבוע 14-15 את יכולה ללכת לעשות סקירה מוקדמת, גם בפרטי, זה בדרך כלל תור מהיום למחר.

חבל לסחוב ככה את המועקה הקשה הזאת בלב

וזה לא ניכנס לי לסל לצערי הרב...
ויש לי סקירה מוקדמת ביום שישי הקרוב אבל עדיין אני מפחדת ללכת אפילו לסקירה...ואני בשבוע 14 ..אני מנסה להיות חיובית וכולם מסביב מנסים לעודד אותי אבל קשה לי נורא ...הרבה מאוד רגשות

חיבוק!!! מתפללת בשבילך שהכל יהיה תקין.
אני גם מציעה לחסוך בדברים אחרים ולעשות ניפט.... ככה תדעי מה המצב ובע"ה שירגיע אותך!
ממש חיבוק. לא קל. ליבי איתך

כל הכבוד לך שאת מנסה לשמור על אופטימיות. זה לא מובן מאליו. ממש גיבורה. תרגישי חופשי לפרוק פה.
ובע"ה שתבשרי לנו בשורות טובות!!

מתפללת כל ערב שהכל יהיה בסדר ...אמרו לי שהיריון זאת תקופה לא קלה
ולרוב הרופאים אומרים הכל כדי לכסות את עצמם אבל אני מאוד רגישה לוקחת הכל קשה מידי

מנסה להיות חיובית...אומרים שמישהו חיוביות יוצרת מציאות חיובית..חייב להיות הכל בסדר

אני לא הייתי מסוגלת להשאר לבד בשבועות הראשונים, היתה לי חרדה מזה..
אם יש לך את הכוחות ברור שתצאי, אבל תשמרי על עצמך ותצאי למקומות שלא דורשים ממך מאמץ פיזי. הכי טוב אם יש אפשרות שתזמיני אליך חברות או משפחה לבית שיהיו איתך.

המשפחה שלי קצת מפחדת לבוא למקום שבו אני גרה

אפילו תלכי לישון אצלם..
וגם אם החברות בשגרה אל תתביישי לשאול.. אני יודעת על עצמי שעל העומס כשחברה שלי ביקשה שאבוא אליה בתקופה שאחרי הלידה שמתי את העומס בצד ובאתי בכיף כי אני יודעת עד כמה זה תקופה שאתה זקוק לפעמים לחברת מבוגרים

שאני מסוגלת להיות עם הקטנצ'יק לבד.
פיזית ב'ה אני ממש בסדר, בדידות זה חדש לי פשוט

יש גבול כמה התעסוקה סביבם יכולה למלא לנו יום שלם, אין מה להתבייש בזה שזה בודד ומשעמם לפעמים...

לא צריך להתבייש שמשעמם להיות עם תינוק לבד.
אפילו בגיל גדול יותר, שנה פלוס. נכון שהם מגיבים ומשחקים והכל, אבל להיות יום שלם עם תינוק בהחלט יכול להיות משעמל ומתיש, ולדעתי זה ממש בסדר להרגיש ככה בלי חברת אנשים מבוגרים שאפשר לנהל איתם שיחה של ממש

תינוק, חמוד ואהוב והכל, הוא ייצור מאד מגביל. אין ללכת לאן שבא מתי שבא יותר, ואפילו לדבר בטלפון לפעמים אי אפשר. להרבה נשים וגם כאלה שבני הזוג שלהן לא בצבא בתקופה הזאת זה ממש לא פשוט. זה לא שהוא איש שיחה מרתק כרגע... בטח שאת מרגישה בודדה. תנסי לפגוש אנשים כמה שיותר. אחרי הלידה הראשונה שלי הצטרפתי למעגל נשים אחרי לידה שהיה במתנס ליד הבית שלי. זאת בעצם היתה פגישה שבועית לנשים בחופשת לידה עם ילד ראשון והיה ממש כיף. אולי גם לידך יש משהו כזה?

גם בעלי בצבא..

להזדהות עם הצבא, גם בעלי בצבא

את ךבד ובדיוק בזמן רגיש של תחושת אובדן החופש וסוג של שיעבוד. אולי תסעי קצת להורים, תזמיני מישהו, צאי לסיבוב, תחפשי יולדות בסביבה, תראי סדרןת, תנוחי.
אם אני לא טועה יש פה פורום של נשות קבע. אולי מישהי יודעת..

גם אם בעלך היה בבית
גם אם היית אצל ההורים
וגם אם החברות הרווקות שלך היו מגיעות כל יום.


חפשי אמהות שיהיו כנות איתך לגבי האמהות ואתגריה...
זה מהפך עצום בנפש, טבעי להרגיש בודדה.