פורום הריון ולידה (עמוד 3262)

ואת צריכה לעשות תצייני בפני האחות אבל אולי תצטרכי לחזור על הבדיקה שוב
זה חשוב לסוכר כולסטרול בי 12 ובטח עוד דברים

אעשה פעם אחרת בע"ה

ולגבי הלידה-
ברוב בתי החולים פותחים וריד כחלק מהנוהל.
ככה שזה לא בהיכרח יהיה קשור.

אני שותה מלא לפני הבדיקה ובכלל שותה מלא .. ובזמן האחרון לא מוצאים לי את הורידים ועד שמוצאים זה בורח מהוריד! לפני כן זה לא היה לי... סובלת מאנמיה ולחץ דם נמוך 😭

תמיד היה לי ככה. זה תורשתי, גם אצל אבא שלי. אף פעם לא מוצאים את הורידים. אחות אחת הגדילה לעשות ואמרה לי שאין לי ורידים...
ייתכן שאם אצלך זה לא תמיד היה, אז לשתות הרבה מים לפני יעזור להעלות את הלחץ דם. אצלי אין קשר ללחץ דם, דווקא לי יש גבוה.
פשוט למדתי איזו אחות יודעת למצוא אצלי, ואני הולכת רק אליה, והיא כבר מכירה אותי ויודעת שאצלי רק היא עושה בדיקת דם.
בלידה, באמת היתה פעם אחת שלא הצליחו למצוא אצלי, וקראו לרופא מרדים, שיבוא למצוא אצלי את הוריד.
מה שכן למדתי: אם אני רואה שהאחות בודקת ולא בטוחה שהיא מצאה וריד, וחושבת "לנסות", אז אני אומרת: לא! אם את לא בטוחה, אל תדקרי, שמישהו אחר יבוא!

תמיד כשהאחות ״מנסה״ היא לא מוצאת.. האם אני צריכה לדעתך להשלים עם זה שתמיד יקחו לי מגב היד?
בפעם הבאה אני אתעקש כמו שאמרת!

אם מוצאים לך בגב היד את הוריד, אז שייקחו משם, מה הבעיה? זה אפילו יותר נוח בשביל האינפוזיה בלידה.

שתיתי כמו גמל! כמה ליטרים אני צריכה לשתות? כבר כמעט הקאתי מרוב מים..

באיזה אורך המחזורים שלך בדרך כלל?
האם קצרים או ארוכים?
לפעמים יש מצב של ביוץ מאוחר, לפעמים הבדיקות לא מדייקות, לפעמים כשיש הריון הן נותנות חיווי דומה לשל ביוץ...

נראה לי שאין מה להפסיד מלנסות, ולהמתין לראות מה יהיה...
לרוב רק בדיעבד אפשר לקבל תשובה מדוייקת, אם בכלל...


בשורות טובות!!

השאלה אם להמשיך וכן לנסות ביומיים הקרובים? כאילו יש מצב שזה כן ביוץ אפילו  שזה כל 32 יום?

הבוקר למשל קמתי עם סוג של כאבי מחזור.. ואני ביום 25/6..

ממש מוזר כבר לא יודעת מה לחשוב..

פספסתי את זה...
אם הכל היה החודש כמו בעבר אז רוב הסיכויים שהביוץ כבר עבר.
מצד שני אם עשית בדיקות ורק עכשיו היה חיובי אז כמו שכתבתי-
או שהבדיקות לא אמינות (קורה)
או שביוץ מאוחר
או שזה יכול להעיד לפעמים על התחלת הריון (לא בטוח אך קורה לפעמים).

לדעתי אם חשוב לך להרות אפשר לנסות. מה יש להפסיד?...

היא צודקת בכל מילה..
ומה יש להפסיד... תנסי המון בהצלחה!

ה-23/4 למרות שהמחזור הוא כל 32 יום? למה דווקא מכל הימיים פתאום הבדיקה הזו יצאה נכונה..

מישהי נתקלה בדבר כזה?

ברמה העקרונית את צודקת שאכן ביוץ מגיע 14 יום לפני קבלת הווסת (כך שתמיד אפשר לדעת רק בדיעבד מתי היה הביוץ)
ובעצם תשובה סופית מתי היה הביוץ תדעי רק עוד שבועיים (אם יגיע מחזור..).
אבל בכל אופן, מנסיוני, אפילו אם את חושבת שהמחזורים שלך סדירים, פתאום יכול להיות מחזור שיפתיע... ויקדים/יאחר, וזה אומר שגם הביוץ ישתנה.. לכן כדאי לנסות לעקוב אחרי הביוץ עם המקלונים האלה.
בהצלחה רבה רבה בע"ה!!! תבשרי לנו בשורות טובות. חיבוק

כבר יומייים יש לי עייפות ממש לא רגילה והתחיל הפרשות ממש מלא... אני כל רגע רצה לבדוק אם קיבלתי.. אני היום ביום ה- 27..

לא יודעת כבר מה לחשוב?? הבדיקת ביוץ יש מצב שהראתה הריון? אבל מצד שני אני מקבלת כל 32 יום אז זה כן היה ביוץ? ואם נקלטתי ביום ה- 23 אז כבר אמור להיות סימני הריון?

אוףףףף אני ממש מרגישה שאני משתבשת עזרנה לי בבקשה להבין...

הלוואי אמן שזה הריון...(אישית מרגיש לי שכן..)
אבלללל ממש בא לי להגיד לך שעם כל הקושי נראה לי עדיף לא לחשוב שזה הריון כדי לא להתבאס אם ח'ו לא.. לפאבלללהרגשות של הריון הן זהות להרגשות שלפני מחזור אז קבחשהכל בעירבון מוגבל...
ובע"ה תעשי בדיקה עוד כמה ימים...
בהצלחה רבההה!!

*לפעמים הרגשות
*קחי הכל בעירבון מוגבל

הערב התחיל פתאום כאב חזק בגב התחתון השמאלי.. לא משהו שקרה לי אף פעם לא לפני מחזור ולא לפני הריון..

והעייפות לא מרוגשת כל הזמן רק מידי פעם ממש לא סגורה על זה שהריון.. ממש מייחלת..

אבל הדבר המוזר לי כאן מאודד זה ההפרשות (סליחה מראש) פשוט כמיות לא רגילה לזה..

מה יכול להיות ההסבר לכך?

בהחלט שווה התקן ולא גלולות
בקשר למה שרשמת לא חושבת שיש הבדל בהרגשה מה שכן החלטה אם להוציא את ההתקן או לא היא יותר שקולה ואני מאמינה שאם היית רוצה לתת לקב"ה להחליט (כמובן שקר הקב"ה מחליט וגם ההתקן זה משמים)לא היית משתמשת באמצעי מניעה מלכתחילה
אם את מרגישהשהגעת לשלב שכבר בסדר לך אם תכנסי להריון פשוט תלכי להוציא אותו

אני עם מיקרולוט,

ועד שאני לא אסיים את כל החפיסות שיש לי בבית אני לא אפסיק

אפילו שאני מתחילה לרצות הריון...

אני תכננתי מתי להוציא את ההתקן וקבעתי תור כבר חודשיים לפני שיפול בדיוק במחזור. וחיכיתי להוציא.
דרך אגב, אם מנסיונך את לא מקבלת מחזור בהנקה תקופות ארוכות . את בכלל לא צריכה אמצעי מניעה.

מה פתאום , יש מלא תינוקות שנולדו ככה

למניעה צריך אמצעי מניעה

מי שלא אכפת לה אם יגיע הריון יכולה לנסות לסמוך על הנקה, ומי שלא- לא.

אצלי באופן אישי המחזור מגיע אחרי כשנה , סמכתי על זה ואף פעם לא נכנסתי קודם להריון , אם רציתי למנע יותר , התחלתי עם אמצעי מניעה בערך 10 חודשים אחרי הלידה. זו אופציה , שכל אחת תבחר אם מתאים לה.

אבל לסמוך זה לא אופציה, כי אי אפשר לסמוך

זה שזה קרה לך לא אומר שזה יקרה לאחרות

זה שזה קרה לך אחרי לידה מסוימת ממש לא מבטיח שיקרה לך אחרי לידות אחרות

<מכירה אישית מישהי שסמכה על זה שלוש לידות ונכנסה להריון חמישי 3 חודשים אחרי הלידה כי היא "סמכה" על זה.

לדעת שאולי יהיה פנצ'ר, ולהחליט לקחת סיכון, זה החלטה של כל אחת

לומר למישהי שהיא יכולה לסמוך על הנקה בתור אמצעי מניעה בגלל שלא קיבלה מחזור זו אמירה מאד בעייתית

הרופאה שלי אמרה שאם כבר כמה לידות אני מקבלת מחזור אחרי שנה. לפחות חצי שנה אני יכולה לסמל על זה בודאות של 95 אחוז. אני הארכתי עד 10 חודשים.

2. לא לכולם 95% זה מספיק

 

ולמה אני לא יכולה לייעץ ככה? אני משתפת מנסיוני , זה פורום פתוח. ושכל אחת תחליט מה היא עושה עם זה.

שסה קצת פחות מגלולות והרופא אמר לי בפירוש שאישה שעושה ביקורת פעם בחצי שנה וההתקן במקום זה מונו באחוז גבוה יותר

התקן נחושת מונע ביעילות של 95-98%

שבדקתי את הנושא לעומק עם רופאים מעולים

התקן תוך רחמי לא מונע הריון חוץ רחמי.
אם לא סופרים הריון חוץ רחמי כהריון, המניעה היא 98%

וזה לא נכון שהוא לא מונע אלא מונע פחות טוב 

 

חמישה ילדים,
מניקה עד גיל שנה וחצי בערך.
רק אחרי שאני גומלת לגמרי, מחכה עוד איזה חודשיים ורק אז חוזר לי המחזור.
לא מנעתי אף פעם, אצל כולם נכנסתי להריון רק אחרי שחזר המחזור.
הרפואה שלי אמרה לי שבמצב כמו שלי אני יכולה כמעט בוודאות לסמוך על ההנקה כאמצעי מניעה.

את יכולה לומר- אצלי ככה וככה

את לא יכולה לומר- אם את מניקה את לא צריכה מניעה. זה פשוט לא נכון

אמנם לצערי ההנקה עוד לא מנעה לי שנה, אבל בלידה השניה הוא אמר שאני לא זקוקה לאמצעי מניעה בשלושת החודשים הראשונים בהנחה שאני לא משנה דפוסי הנקה (בלידה הראשונה קיבלתי וסת ארבעה חודשים אחרי הלידה).

אבל באמת אם זה לא קריטי
ולהיכנס להריון לא יהיה נורא
אז זה הצעה טובה

בהריונות הקודמים לקחתי מניעה עד גיל שנה
ואחרי שנה כשפחות היה אכפת לי להיכנס להריון, הסתמכתי רק על ההנקה שתמנע עד גיל שנתיים.
נראה לי יותר בטיחותי ככה לא להסתמך על ההנקה בשנה הראשונה אחרי הלידה כשזה קריטי לי מבחינה נפשית.

ופחות - יאללה היום ממש בא לי הריון אז אני אפסיק וזהו <שזה הורמונלי לחלוטין לפעמים>

נמאס לי מהסרזט ומהתופעות לוואי שלו שפשוט נסענו לעיר בערב ובכוונה הוצאתי את הכדור מהארנק, והחלטתי חגיגית שנמאס לי...

יש פחות שאלה כל הזמן באוויר, מתי להפסיק.
כי אין פעולה אקטיבית של לקיחת כדור
וגם בגלל שהכדור הורמונלי אז בא לך להפסיק עם זה לפעמים...

התקן- לכי תקבעי תור... לכי תחכי... אי אפשר להתחרט (אפשר, זה עולה הרבה כסף, לא כמו להתחיל מחדש סרזט)

לא מזדהה עם התיאור פחות ממהרים להוציא...
אבל בגלל שיש חשיבות לקביעת תור לרופא ועדיף לתזמן לזמן מחזור,
וממילא אין שליטה על זמן הביוץ,
אז צריך להיות מחושבים יותר לפני.

כבר קרה לי ששריינתי תור לרופא בתאריך הרצוי וכמה ימים קודם דיברנו על זה שעדיין לא מתאים וביטלתי את התור.

להבדיל מההכנסה אין בעיה להוציא גם בימים אחרים בחודש ולא בזמן הוסת 

גם מבחינה הלכתית (כמובן כל אחת והרב שלה)

תור לרופאה, להוציא.. כי פשוט רציתי עוד ילד.. מי שגם ככה מתלבטת אולי פחות תמהר להוציא כי באמת זו מניעה שלא דורשת אקטיביות כמו ליטול גלולה

את לוקחת או אוכלת משהו להגברת החלב? משהו שמכיל חילבה?

בכל מקרה זה יכול להיות וזה תלוי במה שאת אוכלת

לא מכירה את האורבו, אבל בפליפ הכל יוצא עם ריצרצים. רק מה, על החלק הפנימי ממש כתוב לא לכבס רק לנגב 

אז ניגבתי עם מגבונים והודיתי לקל הטוב שהיא לא באמת לכלכה את זה

את הבחוץ מנגבים כנל ואת החלק של הגגון הכנסתי למכונה

אני ממש הרטבתי אותה,והיא נהרסה לי לגמרי

זה מה שאמרו לי כששאלתי אבל לא ספציפית לחברה הזאת

רק הגגון לא. אני יכולה לשטוף את זה באמבטיה, או שהבסיס יכול ליהרס?

חייב להיות דרך לפרק את הגגון

בצדדים של האמבטיה יש מן ספוג מילוי כזה שלא טוב להספיג במים, לפחות ככה הדגם שלי.

שלי נהרס ממש

הייתי בהלם,זה עשוי מחומר ממש פשוט ומהמים הוא פשוט נשבר לחצי

 

פתוח לך? קשה להסביר את זה במילים. אבל זה אפשרי לגמרי

זה הטיולון, לי יש כרגע את האמבטיה וזה כנראה לא אותו דבר (לא מצאתי אפשרות כמו בסרטון)

לי מאוד נח הארגו אומני.. הזמנתי מעלי אקספרס בפחות מ200 שקל..

זאת אומרת שבתמונה יש משהו אחד אבל בפועל מקבלים את המנשא ארגו אומני..
אני הזמנתי את הקול אייר כי זה אורירי ועכשיו קיץ.. הגיע תוך 3 שבועות...
אם את רוצה עוד פרטים את יכולה להסתכל בפייסבוק בקבוצה שקוראים לה 'לאם ולתינוק מהדוד עלי'


₪ 170.84 | קישור עבור ISRAL VIP יילוד תינוק מתכוונן קלע לעטוף hipeseat
₪ 170.84 | קישור עבור ISRAL VIP יילוד תינוק מתכוונן קלע לעטוף hipeseat

החיקוי באליאקספרס מעולה...

ולהשתחרר מהמחשבות.

הנצח של תשיעי הופך להיות נצח נצחים.
חיבוק גדול, בעזה עוד מעט זה מאחורייך בבריאות ושמחה!

מצטרפת להמלצה של מוריה, פנקי את עצמך

וממש מותר לך להתלונן. זו באמת התמודדות לא פשוטה.
נסי למצוא לעצמך 'עוגנים' של פעילות מהנה.
משהו כמו פעמיים בשבוע.
למשל:
בית קפה עם חברה
פינוק מיוחד
יציאה זוגית
או כל דבר שעושה לך טוב על הנשמה..

מן הסתם ציפית ללידה מוקדמת יחסית כמו שכבר היתה לך.
והאכזבה גדולה.
הנסיון שלי לימד אותי לא לצפות כי האכזבה מכאיבה מדי.
בעבר ניסיתי להשאיר לעצמי עוד משימות פתוחות לביצוע כך שיכלתי לומר לעצמי שעדיין לא מתאים ללדת כי לא הספקתי את מה שהייתי צריכה..

באופן כללי נסי למצוא דמויות סבלניות שטוב לך לפרוק להן. זו באמת תקופה מורטת עצבים וטוב אם תהיה לך תמיכה נכונה..

לידה קלה,
בבריאות ושמחה!

באמת זה קטע שמצפים ללידה מוקדמת יותר ואז רואים שלא..
פחות יכולה לצאת עכשיו מלבד לדברים שחייב פשוט כי קשה פיזית (רק בשבועיים האחרונים אחרת באמת הייתי משתגעת)
מתנחמת בעובדה שזה לדבר טוב ושבטוח זה נגמר בקרוב

כמו להזמין רפלקסולוגית לעיסוי טוב (שיכול גם לזרז לידה לפעמים..)
או להזמין 2 חברות לארוחת ערב כשכל אחת מכינה משהו מושקע אחר ויחד יוצא לכן כמו בית קפה כזה..
אומנות מדבר אליך? אולי להכין כובע קטנטן לתינוק/ת?

מארחת קצת כשיש לי כח וכשיש מי שיבוא (אין לי הרבה חברות פה)
את האמנות אהבתי כן מתעסקת פה ושם רק שעד עכשיו חשבתי שמאוחר מדי חחח אז עכשיו להתחיל..??
אולי בכל זאת אנסה והשם ישלח את חוקי מרפי ובא לציון גואל

באחת הפעמים הגיעו אלי 2 חברות לביקור אחרי התאריך כשכבר לא זכרתי איך קוראים לי מרוב ייאוש..
ישבנו על מרק ומגש פירות וזה הסיח את דעתי ממצבי ומההריון.. ממש נהניתי.
באותו ערב התחילו צירים ובבוקר היינו בחדר לידה.

אמנם הריון ראשון ואין לי למה להשוות,
אבל בשמירה כבר נצח.. שבוע 38 לא מאמינה שהגעתי עד לפה ולא ילדתי, כמובן שעכשיו בקושי צירונים יש 🤦‍♀️
אז עוקבת ברשותך אולי אקבל קצת רעיונות ועידודים..

לא פשוט ההמתנה הזו. יכולה רק לעודד אותך שמה שעזר לי לסחוב בהריון האחרון למרות כל האישפוזים והשמירה והזריקות שקיבלתי וזה שלא היה פשוט לכל המשפחה זה דבר אחד שללדת מוקדם זה עוד יותר סבל וכל יום בבטן יוצא תינוק יותר בשל יותר בריא וזה פשוט מתנה. ילדתי בשבוע 34 פג "גדול" וזה היה סיוט כמה דמעות כמה תפילות וזה נמשך עוד הרבה אחרי הלידה חצי שנה אחרי הלידה רק התחלתי להתאפס. אז גם אם לפעמים נמאס לנו מכל הקושי והצירונים וכל מה שמקשה וגם זה שסתם חם וקשה תנסי להיזכר בזה שזה לטובת התינוק וגם לטובתך ולעשות מה שכייף לך ועושה לך נעים עד כמה שניתן. בהצלחה ושיהיה בקלות ובבריאות

הריון ראשון 

40+4

אין שום סימןןן

3 מתוך 4 לידות התחילו אצלי בלי שום סימן מקדים.
ביום שילדתי, התחילו צירים בשעות הבוקר.

בעצם בלידה הראשונה יצא הפקק הרירי כשבוע לפני, אבל רק זה.

רק שאת הראשון ילדתי ביום הראשון של 37 ועכשיו אני 39 פלוס 4 ושום דבר לא נראה באופק

יש גמ"חים יעודיים לזה, שמחזיקים מספר סטים מקסימים ואפשר לשאול מהם. מכירה כמה, יכולה להפנות אותך אם תכתבי באיזה איזור.

חבל השקיע כל-כך הרבה לבגד.. המחירים מטורפים..
חוץ מזה שיש בגדים מתוקים ומהממים בשילב.. המחיר בהתאם..

יש להם בגדים מקסימים
לרוב הבגדים מסוג זה מאוד יקרים ואין להם שימוש בכלל אחרי הברית
אלא אם כן אנו יודעים מראש שיהיה לנו מלא בנים

וגם השנה קניתי שם בגדים לחג ארוכים (קניתי לגיל שנה אבל זה מתחיל מ nb במידות)

אבל זה שימש אותנו לשבתות אחרי זה אז העדפתי שזה יתאים גם הלאה.

שם אנחנו קנינו לברית.
וזה היה שימושי אחר כך, הלבשתי לו את זה בחגים שהיו כחודש וחודשיים אחרי הברית וזה היה מעולה..
יש גם בנקסט.

חברות/אחיות/גיסות אם יש להן.
זה דבר שמאוד מקובל להשאיל.
אצלינו חמי קנה לנו, לא יודעת איפה הוא מצא. אבל יש לי להשאיל, אם תרצי

בגד גוף כזה מכופתר ומכנסיים חגיגיים. אנחנו הצרנו את המכנסיים כי היו ממש רחבים. בכללי היה טיפה גדול אבל מאוד חמוד. תקני את המידה הכי קטנה

ערכה של נושנוש של בגד לברית- עם פפיון, וסט ומכנס תואם (באפור) או בלי וסט (בכחול)
ממש יפה וחגיגי ולא מאוד יקר (עלה סביב ה-80 ש"ח, אולי אפילו פחות)

דברים קטנטנים ומהממים! קצת יקר...

אוכל עוזר לגוף שלך לייצר חלב ולהיות בריאים!

ודאי שחשוב להשקיע באוכל, אבל זה לא חייב להיות מאד יקר.
פירות זה בריא וטעים, אבל ממש לא צריך וגם לא כדאי לצרוך הרבה. ירקות כן, אבל לכי על הזולים יותר. המחירים משתנים והתזונה שלנו מגוונת בהתאם (עכשיו למשל אנחנו בתקופה עתירת קולורבי, זה ממש נחמד).
לא חייבים לאכול כל יום בשרי, וגם בבשרי יש יקר יותר וזול יותר. כשיש מבצעים אני קונה כמויות. בקר אגב למרות שהוא קצת יקר יחסית לעוף, הוא מאד ממלא.
אני משלבת הרבה קטניות, אצלנו לא רגישים אבל אם אצלך כן (קטניות ידועות כגורמות לגזים) את יכולה להנביט אותן קודם. זה נשמע מסובך אבל זה בכלל לא.

קטניות- חומוס , שעועית לבנה.
כרוב בכל הווריאציות
מוצרי חלב
נראה לי גם קולורבי .


האוכל לא חייב להיות יקר כ''כ. יש ירקות זולים יותר ולעשות מהם ארוחה עם פחמימה מלאה כמו - בורגול, אורז מלא. אני חושבת שלא חייב בשרי כל יום... אני לא זוכרת מה אכלתי, אבל בשרי כל יום עושה לי בחילה...

תרופות וויטימנים לילד עולים יותר...

ומוכח יותר שילד שניזון בעודו עובר ותיוק מתזונה בריאה בריא יותר כשהוא ילד!

 

כאבי בטן זה ניסוי ותעיה, כל ילד והרגישויות שלו (אפשר להקל עם סימיקול או גרפווטר)

 

אגב, דיסת קואקר מאוד בריאה ומשביעה ולא עולה מאוד יקר...

בהנקה עד כדי כך שעליתי במשקל
אבל.. לא אכלתי כזה בריא לצערי. היום אני כבר אחרי שינוי בתזונה באופן כללי אז יותר קל לי.
ירקות זה לא כזה יקר אם חושבים על זה - עגבניה יקרה זה 6.9 שח הכי גרוע לקילו וגם מלפפון וגמבה גזר כרוב תפוח אדמה 2.9 שח לקילו.
ואני עוד מדברת על המחירים הגבוהים אני מוצאת עגבניות בדרך כלל בפחות
את צריכה לדאוג לשבוע. מה שאני עושה זה 50 אחוז מהארוחה ירקות. ואת השאר מגוונת בבשר דגים עוף ופחמימה. השאלה מ את מגדירה יקר לדעתי זה לא הכסף, העניין הוא שאת מתקשה להוציא כסף על עצמך.
ודרך אגב - ההנקה הולכת בסדר גם אם לא אוכלים טוב, זו פשוט את שתאבדי מאגרים של אנרגיה. וחבל.

אצלי אוכלים בשרי כל יום ורק מדי פעם כשאין לי זמן לבשל אז מכינה פסטה עם טבעול..
אבל אני יודעת שיש, כאלו שממש לא אוכלים בשרי כל יום אפשר לאכול חלבון מהצומח לא חייב מהחי.. אצלי פחות מתחברים לכל מיני דברים כאלו אבל בחורף אני עושה הרבה מרקי עדשים ובכלל מרקים ובפנים אני מכניסה כל מיני "הפתעות" ואז זה תחליף לבשר אבל ככה אני רגילה והאמת שזה טוב לי. אף פעם לא ניסיתי אחרת אז אין לי מושג להגיד לך עד כמה זה יקר אבל כן יכולה להגיד שלא תמיד משתמשת בבשרעם יקרים בהכרח עוף וחזה עוף זה יותר זול וגם בשר טחון קטנה במבצע אם יש.. בכל אופן לי זה חשוב.

כדאי להשקיע לטווח הארוך וגם לחנך את הילדים לאכול בריא .
אוכל בריא מונע מחלות קשות (סכרת , סרטן ועוד ... לא עלינו)

תעשי חשבון ששקית של חטיף או עוגיות עולה הרבה יותר מירקות ופירות.

 

 

באמת זה פסיכולוגי...כי מבזבזת על עוגיות וכד . ולא שווה את הברית שלנו

לפעמים אני מתלבטת על פירות יקרים, נניח ענבים, ואז אומרת לעצמי שתכל'ס שטויות אנחנו כן קונים לפעמים, וזה עולה יותר ושווה הרבה פחות...

גם כשמתרגלים לאכול ארוחות טובות, בריאות ומסודרות, יש פחות צורך בין הארוחות. או שממלאים את הצורך הזה בדברים בריאים כמו פירות.

ולהוריד ממתקים ושתיה מתוקה

בשבת אוכלת עוגה ולפעמים 2 חטיפים קטנים כפינוק- ולא מפריע לי להוריד
וביום חול הדבר היחיד עם סוכר זה שתיה חמה-יוצא 2 כפיות סוכר ליום-אין לי בעיה להוריד
לחם- אוכלת 4-5 פרוסות ביום -לחם מלא

והרבה ירקות.

אבל בגדול אין ממש מה לעשות.

 

את יכולה לחפש תפריט לסכרתיות בהריון-

זה בהחלט סוג של דיאטה,

אולי זה ייתן לך רעיונות.

אפשר לאכול תזונה בריאה ומאוזנת, וזה תמיד מומלץ. אבל חשוב לשמור על מאזן קלורי שאת לא בחוסר ביחס למה שאת מוציאה (וזו הדרך לרדת במשקל בעקרון).
בנתיים תשמרי על עצמך ותאכלי ארוחות מסודרות, עם כל אבות המזון. אחרי הלידה, אפשר להתחיל בדיאטות.
(ממני שהתחילה גם עם משקל עודף בהריון הזה, ומבואסת, אבל מבינה שכרגע זה מה שיש ובנתיים שומרת על לא לעלות יותר מזה).

קחי עוד שבוע לפחות, שלא תתאכזבי סתם.
ממש מבינה אותך, זה קשה לחכות ולצפות.אבל אתם באמת עדיין בהתחלה, תלכי לפי מה שהרופא אמר, והכי חשוב בנחת ובלי לחץ...

מחזור?

זה יכול להיות תחילת חודש מה שלא היה ובסוף. כי בפעם האחרונה לא היה וקניתי בדיקה ואחרי שעתיים קבלתי. אבל הפעם היה לי כאבי ביוץ וכאבי חזה. אז אני אחכה סוף חודש ואישה אבל מעניין אם יש הפעם?!

מה המרחקים בין הוסתות שלך?28 יום ?30 יום?

מתי קיבלת פעם אחרונה?מתי היית אמורה לקבל

לפעמים כן ולפעמים לא.
בדרך כלל סימנים מתחילים אחרי שבועיים ויותר מהביוץ אך יש גם מקרים שהתחילו קודם.

הדימום היה אתמול
המחזור שלי לא סדר, ווסת אחרונה הייתה ב2.3

המחזור שלי לא סדיר מאז ומעולם

פשוט היה ביוץ מאוחר כנראה. אם המחזור לא מגיע תנסי עוד כמה ימים לבדוק שוב.

אוף

חשבתי שזה מחזור חלש
היה סיפור מענין, פעם אחרת אספר באריכות

או שיגיע מחזור או שיהיה הריון...

בהצלחה!

ובדיקת הריון מראה שלילי

שזה לא מצב מלחיץ בכל מקרה, מקסימום שיבוש הורמונלי קצר, יכול לקרות לכל אחת שהמחזור מאחר קצת (גם למי שסדיר כמו שעון), וכיול להיות שהוא מגיע בצורה שונה.

 

כל עוד זה אל חוזר על עצמו ואין משהו חריג, בעז"ה הכל בסדר.

יכול גם להיות ביוץ מאוחר ודימום השתרשות, ולכן הבדיקה עדיין שלילית

לא יכולתי להתאפק 14 יום

הרבה ממה שאת מתארת נשמע כמו דברים שקשורים להריון , קשה אבל נורמלי

מצד שני יש גם תופעה של דיכאון בהריון ואסור להזניח

הייתי מתחילה עם בדיקות דם מכיון שחוסר בברזל ובמיוחד בB12 מאד נפוץ בהריון וגורם להרבה מהתופעות שאת מתארת (הרגשת דכדוך, עייפות , חוסר רצון לעשות דברים וכו)

יש לך סביבה תומכת? משפחה/ חברות? איפה הבעל בתמונה ואיך הקשר ביניכם?
בהריון יש תנודות הורמונליות שמאפיינות את הסיטואציות שתיארת כמו עייפות, מצבי רוח וכו. בטח ובטח שבטווח של שלושה חודשים ראשונים
את במעקב לגבי ערכי ברזל? תוסף, במידה וצריך, עשוי לשפר פלאים את מצב העייפות

והברזל היה בסדר.
בעלי מאד תומך אבל אין לו משוג איך להתמודד עם התקפי הבכי שלי...
איך עובד מעקב אחרי הברזל? למי אני פונה כדי לקבל הפניה ועדי לשמוע את התשובות?
בגלל שעברנו בדיוק למקום חדש אז עדיין אין לי כאן רופא משפחה קבוע

ליווי הריון וזה יכול מאוד להועיל. תמצאי לך אחות שאת מרגישה בנוח איתה.
את יכולה גם לשתף רופאת נשים.

אחרי שתוודאי שהמדדים של ברזל ובי12 תקינים, תוכלי לקבל הנחיות איך להמשיך.

חוץ מזה - תעשי הרבה דברים שאת אוהבת! לכי לים, תאכלי משהו טעים, מוזיקה, בגדים חדשים, תפגשי חברות. אל תישארי כל היום בבית. אפילו לדבר בטלפון או וירטואלית.

בהצלחה♡

זה לפחות מה שנאמר לי...

או שאני לא מבינה למה הכוונה?

כל ביקור שלי אצל הרופא היה קודם ביקור אצל האחות 

ולכן הליוי הריון הוא בטיפת חלב
הזויים

3 שנים בערך

יכולה לקבוע אליה תור בלי קשר לרופאה, אפשר ליצור איתה קשר טלפוני ישיר ולשאול שאלות, להתייעץ, אפשר לקחת את הזמן בכל ביקור וזה לא מהר-מהר.

אני במכבי.
ואצלנו יש גם ליווי אחות טלפוני.

ראיתי חלק מהתגובות פה
אני מבינה שרק לי זה נראה ממש נורמלי מה שאת מרגישה לי תחילת הריון גם ככה
בהריון הראשון לא הבנתי מה קורה איתי עד שקראתי כתבה שמשהי כתבה על דיכאון הריון והבנתי שזה בדיוק זה... זה הרבה פעמים מתלווה להיפרמזיס
אז כמה דברים דבר ראשום אל תבהלי גם אם זה דיכאון הריון תדעי שזה מההורמונים רשמת שיש רגעים שכן את מצליחה לשמוח זה סימן טוב
דבר שני כן כדאי לקבל תמיכה נפשית לפעמים מישהו קרוב מהמשפחה או משהי שגם עברה את זה מספיק אבל אם לא אז אל תתביישי לפנות לעזרה מקצועית המליצו פה על אגודת ניצה אני לא מכירה באופן אישי

אני יכולה לעודד אותך שלי זה התחיל להשתפר לאט לאט עד בסביבות סוף רביעי וב"ה לא סבלתי אח"כ מדכאון אחרי לידה

שיהיה בקלות ובבריאות ובידיים מלאות!

לשמוע שעוד מישהי עברה את זה וזה עבר לה, תודה!

בלי לחשב לעבור אצל המזכירה ולחכות בתור