פורום הריון ולידה (עמוד 3435)

ונותנים לילד לשהות במים עד שהם מתחילים להתקרר

לא הייתי משחקת עם זה ונותנת אקמול או נורופן

אם החום לא מאד גבוה ויש את האופציה לנסות בדרכים אחרות אפשר לנסות (אני אישית לא בקטע)

לגבי גיל - תינוק מתחת גיל חודשיים שמעלה חום - ללכת מיד לבית חולים, אין צורך בהפניה. בגיל גדול יותר כמו שאמרתי למעלה

הבחירות לעיריה (שבדרך כלל עובדים בהם ואין חופש ודווקא השנה נתנו חופש) נפלו על חופשת הלידה (הייתי יכולה להיות בהריון).

מותר. הורמונים. 

זה עובד רק אם לוקחים תוך כמה שעות מהלידה (לא זוכרת בדיוק כמה) וזה מייבש לחלוטין, לא מאפשר לשלב הנקה עם תמ"ל

נותנים את זה בבית חולים לנשים שילדו בלידה שקטה - לא על אף אחת מישראל!

או נשים שבטוחות בעצמן שלא מעונינות להניק בכלל ומבקשות את זה.

להחליט איזה שאיבה את רוצה להוריד ובמשך שבוע לשאוב 2/3 מהכמות שהיית רגילה או 2/3 מהזמן שהיית רגילה

שבוע אח"כ להוריד עוד קצת וכו'

אני חושבת שאחרי חודש-חודש וחצי כבר לא כואב להפסיק עם השאיבה, קצת מתמלא לשאיבה הבאה ולאט לאט הגוף מפסיק לייצר

אני אישית ככה הורדתי הנקות וזה הלך מאד לאט אבל בלי גודש

ברגע שאת קובעת תור לרופא נשים, את נכנסת לפני כן לאחות. (צריך להוציא מספר בנפרד, אבל לא צריך להזמין תור מראש).

מעודד לראות שזה נפוץ

כאילו רצפת האגן מחזיקה איזה משהו ממש כבד והולכת להקרע

לא זוכרת כזה דבר מהריון קודם...

אני עושה תרגילי קגל זה מקל באופן ריגעי את התחושה

זה יכול לשמש אותך לשבתות או אירועים אחרים במהלך ההריון

כן גם אני שמתי לב שמהתקופה הזאת הבטן ממש גדלה מיום ליום

או קומפקטית? 

אני צריכה אותה לשאיבות בעבודה, פעמיים ביום בחדרון פצפון בלי חיבור לחשמל

שאפשר גם בחיבור לחשמל?

אני מתלבטת בינה לבין הלנסינו, את מכירה את הלנסינו?

גם רק צד אחד כל פעם אם מעדיפים?

אז באמת שווה להשאיל

יהיו משאבות הנקה דרך הקופה בהמשך. (ולא דרך הסל הריון)
לא הייתי קונה אם זה לא צורך של הטווח הקרוב. 

הנסיעה זה גם לא בטיחותי כ"כ
כמובן בלי כרית אויר

עשיתי את זה קבוע.

כמובן כמובן לנתק כרית אויר. אם לא מנותקת זה מסוכן ואסור

(וגם כשאין כרית אויר -  לפי "בטרם" עדיף שהגדול ישב מקדימה, אבל לי היו שיקולים אחרים)

זה נשמע לי מעודד שאת כן מטפלת בילדה, כמהה לזה, זה כבר טוב

לגבי הבעל, לי היה דומה כשהייתי עם הגלולות, ובטח ובטח שיש גם הנקה בתוספת...

השתפר לי מאוד מאוד כשהפסקתי את הגלולות (ועדיין מניקה).

אם את חוששת, תפני להתייעץ עם סמכות שאת חושבת שתעשה לך טוב

גם לי היתה ולעיתים רחוקות יש לי עדין שנה וחודש לאחר לידה.

אבל ממליצה לך לנסות- מאוד עוזר לי ונותן תחושות טובות יותר.

הליכה התעמלות- ברגע שהגוף בפעולה ונמרץ יותר הרגשתי שמחה וקלילה.

תזונה- את האמת עדין מתמודדת, אבל כשאני הולכת לפי תפריט מסוים

גם נותן לי חשק מוטיבציה לחיות וביחד שניהם מרגישה טוב עם הגוף שלי ואז יש לי יותר חשק לבעל.

מאחלת לך המון הצלחה.

כנראה לא ממש דכאון קליני אבל כן יכול להיות שזה דכדוך מוגבר

אבל את גם צודקת ש 7 חודשים אחרי לידה זה לא צריך לשלוט בך עד כדי כך

ולכן אני שואלת -

איך את מבחינת תזונה ושינה? המצב הבריאותי הכללי מאד משפיע.

עשית בדיקות דם אחרי הלידה לבדוק שחזרת לעצמך?

יכול להיות שיש לך חוסר ברזל או B12 - זה מאד מאד משפיע על מצבי רוח.

את לוקחת פרנטל? אם לא - כדאי לך לקחת באופן קבוע. את בכל זאת אחרי לידה והנקה ואם התזונה לא משהו אז הפרנטל נותן השלמה שיכולה ממש להעמיד אותך על הרגליים גם בפן הרגשי/נפשי

ובקטע חברתי - אולי תנסי למצוא לעצמך משהו בסביבה - איזה חוג או שיעור שבועי לנשים , משהו שיעניין אותך ויאפשר לך גם לפגוש קצת נשים אחרות ולצאת מעצמך. זה יכול מאד לרענן אותך.

תבקשי שיבדקו ברזל ופריטין (מאגרי ברזל), B12, ויטמין D, בלוטת התריס

ולפי התוצאות תראי אם את צריכה לקחת משהו

את הבליעות אפשר לשמוע אם יש ממש שקט מסביב

וגם לא מרגישים מלאות כמו בהתחלה. השד נשאר תמיד רך, אבל זה לא פונקציה לחלב שהוא מכיל.

כל עוד התינוק יונק ולא מתלונן, והוא נותן מספיק טיטולים רטובים - כנראה שהכול בסדר.

אבל אני יכולה להבין מאיפה היא מגיעה,

אני מניחה שהרעיון הוא לעזור לגוף להתמודד עם כמות הסוכר בבדיקה ע"י הכנה שלו לפני כן.

מצד שני, מה שאני יודעת שזה עלול להטות את התשובות,

כי את אמורה לאכול רגיל כמו שאת אוכלת תמיד

למדתי לקחת כדור חזק ביום הראשון (אופטלגין/נרוסין) וזה העביר לחלוטין את הכאב וגם את ההקאות. היום אחרי לידות המחזור כמעט לא מורגש!