פורום הריון ולידה (עמוד 36)

יש שם תיקים מעולים, שבארץ עולים פי 3.

ספציפי או תמונה?

הוא אחלה תיק. לדעתי מספיק לילד 1.

לי זה מספיק לילדה וחצי. 😅

תיקי חיתולים לאמא תיק גב גדול 36-55L, צבעים שונים

כדאי לקנות מתלים נוספים. כי מה שמגיע לא איכותי.

שק עגלה gitta Carryall ג'ינס אפור - Gitta

כזה. והוא מעולה ממש.

(פחות נח לי לנסיעות)

לק"י

גם לי נשמע חם ארוך-דק, אבל אם קר לו והוא רוב היום במזגן, זה כנראה יהיה בסדר.

וקפוצ'ון צריך לזכור מי שאוסף מהגן😅

או שישים בתיק כשהוא מוריד.

לק"י

או דואגות בסוף היום שיקחו.

כמובן שלפעמים זה נשכח, אבל זו בקשה לגיטימית מצוות הגן.

ועוד משהו- אם קר לו רק בגן, אז אפשר להשאיר קבוע בגן, ורק ביום שישי לבקש שיחזירו לכבס.

אם קר לו בגן, בגלל מזגן או משהו, אפשר שיביא סוודר וישאיר אותו בגן.

ואם כשהוא מחכה להסעה, אולי לשלוח אותו עם סוודר, וכשהוא עולה להסעה לקחת ממנו את הסוודר.

נתקלתן בילד כזה שסתם קפוא לו? בלי סיבה..

קר לו בבית ובחוץ רק בבוקר.

בגן ואחהצ בבית אין תלונות..

לא רוצה לשאול את הרופא ילדים, נמאס לי לצאת אמא היסטרית

שקר רק בבוקר (בשעה אחרי שקמתי נגיד) ואחרי זה אני מתחממת. תנסי לראות אם לשתות משהו חם יעזור לו.

לק"י

הלילות קרים?

עד שמתעוררים לגמרי

יכול להיות שזה זה?

היה חדפ יומיים כאלו כשירד גשם כזה

גם הילדים שלי התלוננו אבל לא נוראי זהו חזר להיות נעים בבקרים כן התחלה של סתיו אבל לא קר בשביל ללבוש ארוך דק כי דיי מהג כבר מתחיל להתחמם

אני בתור ילדה דווקא מכירה את התחושה הזו גם בשיא הקיץ הייתי לובשת משהו ארוך ודק כי היה לי קר בשעה סביב שעה 7:00 כזה אז לא מתרגשת מזה

אפשר ללבוש ארוך דק עם ריצרץ שקל להוריד במהלך הבוקר בגן

הרבה זמן לא היית כאן או שאני טועה?

אולי דברים יבשים? קרקרים צנימים...

בגדול בבוקר שאני קצת יותר בטוב אני מצליחה לאכול סלט וביצה וגבינה.

לפעמים מצליחה לאכול תפוח אדמה אפוי חם עם הרבה מלח.

כל שאר היום זה או צנים עם חמאה, או בייגלה, או קרקרים.

היה לי הריון אחד שרק מנה חמה עברה לי בגרון בבחילות (מוזר).

פרי חמצמץ כמו שזיף, תפוח

בין לבין דברים שקצת מטושטשים בחילה- תה עם נענע טריה (!) קולה, לימונדה, סוכריות ללא סוכר בטעם לימון.

חוצמיזה, מה שבאמת עוזר לי זה לקחת כדורי בונג'סטה, זה בגדול הציל לי את החיים, מ10 אחוז תפקוד אני עכשיו בערך ב60 אחוז תפקוד.

הייתי בטוחה שזה חבילות יותר קשות

כ"כ כואב לי הלב על עצמי על הריונות שעברתי עם בחילות כ"כ קשות ולא הכרתי את הכדור. זה ממש מציל אותי.

זה עייפות.

אצלי ב"ה לא הרגשתי משהו חריג.

בכל אופן, עדיף להיות עייפה מאשר לסבול מבחילות והקאות.

אמרו כאן בפורום שכן לנסות לאכול אפילו קצת למרות הבחילות אחרת הן מתחזקות...

ממש לפני שאת מתחילה כל דבר אחר תכניסי בייגלה לפה.

באופן כללי מזונות כמו קרקרים, צנימים וכו' אמורים להפחית בחילה.

בשעה טובה!

תקשיבי לבטן שלך,

אבל בגדול דברים יבשים.

בייגלה, קרקרים, לי עזר תפוציפס או פרינגלס בטעם טבעי.

אבל לפעמים פשוט יש בחילה, ולא בא כלום, וכלום לא נכנס לפה,

ורק שמות של מאכלים גורמים לי לרוץ להקיא.

זה כנראה נגמר בסוף,

ככה הבטיחו לי, לבנתיים שבוע 15 ואני עדיין עמוק בזה😣

סליחה שלא באתי לעודד,

נמאס לי מהסיוט הזה....

או לפחות משתפר משמעותית.

אז את ממש קרובה....

גם אני עמוק בתוך הסיוט, בדיוק סיימתי הרגע להקיא ואין לי כוחות כבר... שבוע 11 האופק עוד רחוק...

אצלי הדבר היחיד שעוזר זה לאכול מלא נשנושים במהלך היום

היה תופעות בכלל. טיפה מקומי.

מקווה שעבר לך?

תרגישי טוב המהירה בעז"ה !

סבון פנים אני אוהבת גרנייר, קרם לחות של קליניק

לפעמים אני מעדיפה קצת יותר קליל אז שמה בלי מקדם הגנה, אבל בד"כ מעדיפה עם.

CLINIQUE MOISTURE SURGE קרם לחות עם מקדם הגנה SPF25

CLINIQUE MOISTURE SURGE קרם לחות במרקם ג'ל 100 שעות

לא כתבת איזה סוג עור יש לך.

אני עונה עלי - יש לי עור יחסית שומני, ואם אני לא מקפידה לנקות יוצאים לי פצעונים.

סבון פנים נטרוג'ינה ב35₪ עושה את העבודה מצוין!

הזמנתי משם כי לא הצלחתי להכניס לסידורים שלי גם חנות טואלטיקה, ובסופר פארם זה 60₪ וזה עצבן אותי.

אני גם מקפידה כל יום למרוח קרם הגנה לפני היציאה מהבית, ואפילו בלי שיוצאת. והתכשירים היחיד שמצאתי שמתאים לעור שומני ולא סותם את הנקבוביות - עולה 100₪, אבל בשבילי זאת השקעה משתלמת.

את יכולה לנסות להתייעץ עם הצ'אט לגבי מוצרים ספציפיים, או המלצות לפי המצב אצלך

רוצה קצת יותר

ממש אם יש המלצה לגרום

וגם איפור יפה ויומיומי כי אני ממש אוהבת להתאפר ויש לי תחושה שזה מזה

סבון פנים מקציף

סרום

קרם פנים מנגו

תתמקדי בפפטידים רטינול ויטמין סי.

יש בויטמין נינג'ה מגיע מהר.

סבון פנים רובם טובים ועושים עבודה.

לעור שומני זול ופשוט ניוטריגינה הידרו, או cerave.

ומוגדר טרטוגני

וגם - יש לו הוראות שימוש מאוד ספציפיות שנועדו למנוע נזק לעור

ממליצה להתחבר לרופא עור טוב.

הוא שמור וככל שהוא בצבע יותר בהיר כמו הציפורן אז מקילים. ככה ממה שפעם שאלתי את הרב שלנו לפני טבילה

הרב שלנו אמר לי

אם זה כמו שזה את תלכי לחתונה של אחותך- אז זה בסדר

שחתונה של אחותך זה לא מדד למחוייבות הלכתית,

אלא המדד הוא אם מקפידים ביומיום ולא באירוע יוצא דופן.

(לא ספציפי לגבי לק אלא בכללי איפה קו ההשתדלות לקרטת מקווה נניח גם גבות וכד')

אם זה סבבה לך ללכת ככה לעבודה נגיד או למקום שצריך להיות מכובד "רגיל"

לא עכשיו אירוע סופר קרוב שמתארגנים אליו אקסטרא..

אני הולכת עם חצאיות ארוכות וגרביים.

אז לכאורה לחתונה של האחות לא אטרח להסיר שיער ברגל.

אבל לפני מקווה אני כן מקפידה להוריד.

מה זה אומר לגבי מידת המחויבות ההלכתית?

יש בעיה אחרת של חזקה/ נדר

גם בזה יש טווח פסיקה והכי טוב לשאול את הרב שלך.

ממה שאני מכירה רצוי לעשות התרת נדרים, ולאחר מכן לומר שאת לא מתכוונת לייצר חזקה.

מקווה שאני מדייקת, תבדקי את זה מול מקורות שאת סומכת עליהם, רושמת כדי שתדעי מה לשאול לא בשביל תשובה מוחלטת.

בלי קשר לעניין החזקה, לגבי הקשר להקפדה על נראות, אז אם אני מבינה נכון ואת לא מקפידה על זה ביומיום זה לא נחשב לחציצה. מותר לך להוריד אבל את לא חייבת.

אם את כן מקפידה על הנראות, פשוט לא בפרהסיה אז לדעתי זה אותו דבר כמו מה שכתבתי על גבות.

נגיד אם אני מקפידה להוריד בית שחי, אף אחד לא רואה את זה, אבל אני מול עצמי מקפידה ביום יום אז זה כן נחשב חציצה.

חוץ מזה שיש מה שנקרא שעת הדחק, ולכן יש מצבים שכן מתירים גם אם זה משהו שאת מקפידה עליו, אבל ככלל בציבור פחות מקפידים עליו וכד'

בסופו של דבר, המטרה היא לא לדחות טבילה אז גם בשאלת רב מנסים למצוא צדדים להתיר אז לכן בפועל כל מקרה לגופו.

מקווה שלא סיבכתי עם התשובה..

יצא לי אפילו שהיה כמעט שבוע, כשהטבילה יצאה בחול המועד

אולי כדאי להתייעץ עם המוקד אחיות?

אם בכלל לא רטוב אז לא הייתי דואגת, אם כן יש רטיבות אז תעקבי יותר, בהצלחה!

ציפורן אפשר להמתיק זה כמו תה..

וזה ממגר אותן

כל כוס מים רותחים לשים 1-2 ציפורנים

לקרר ולתת לשתות

אפשר לערבב שמן אתרי לבנדר עם שמן בסיס כלשהו לחמרוח עם פי הטבעת וטיפה להכניס עם הזרת (לשים כפפות)

גם שמן נים יכול לתמוך במריחה אזורית

אומרים שהן יוצאות למים.

שמעתי שגם למרוח ווזלין יכול לעזור

לא בדקתי רפואית...

הרופא נתן לו מינון נמוך יותר.

(לפני שאת שמה לה את הטיטול של הלילה, כדי שהיא תאפשר לך) טיפות של שמן אתרי הדס ולבנדר, זה עוזר

להביא לה לאכול משהו עם שום

להתייעץ עם הרופא, יכול להיות שכן יביאו ורמוקס גם בגיל כזה

מלחיץ אותי מידי בגיל כזה

אני יודעת שרופאים נותנים אבל אני לא חושבת שהמגבלות נכתבו סתם

אשמח לעוד פתרונות טבעיים ואחרים

סליחה על התיאורים:

ערבבתי משחת החתלה עם כמה טיפות שמן לבנדר (אסור לבנדר ישירות, לא מדולל זה חזק מדי)

מורחים ממש גוש גדול, בפי הטבעת, לפני השינה.

זה מפריע לתולעים להטיל ביצים.

בבוקר- מיד שקמים מתקלחים ומנקים את המקום היטב, כדי להסיר אם בכל זאת יש ביצים.

בלילה - שוב מורחים.

בבוקר שוב מקלחת.

באינטרנט היה כתוב להמשיך ככה לפחות שבוע, אצלנו היתה הקלה תוך יומיים

אז אפשר לנסות בפטרול או בחנויות של נערות, כמו זויה.

לא בכל אחד מהם תמיד מוצאת דברים מתאימים, אבל בכל אחד היה זמן שמצאתי הרבה חצאיות: פטרול, קיווי קידס (יידישקייט), קידישיק (נניח בקידישיק הרבה סגנון חרדי אבל בתקופה שיש מבחר הרבה פעמים אפשר למצוא גם דברים שיתאימו לך)

לא קניתי אבל ראיתי שקנו גם בפוקס (שנמצא באיזור דתי)

וזה תענוג לצאת עם שקית מפוצצת ב20-30 שח

אבל דוקא לילדת גן לא מצאתי והיא ממש צריכה

אבל אני איתך אין כמו יד שניה

אם החנות. מסודרת נעים ובוררים טוב את הגדים

במיוחד ילדה גבוהה.

מצאתי קצת בבזאר שטראוס,

חצאית המנשה יש חצאיות נפנף.

תסתובבי איתה ביפו קינג ויש רני בכפר עציון

כתבתי כל מה שהגיונלא יוצאת משהו מתאים בסגנון שרוצה

לפחות לגיל 12

ולגיל גן רואה שמלות חמודות אבל הרוב אורך ברך בדיוק

לכל שמלה יש מידות ספציפיות

אני קונה לבת ה7 שלי משם ותמיד עובר ברך. צריך לקרוא את המידות ולראות ביקורות

לפי האורך..

וכן אני קונה לבנות ביסודי לשבת משם

ומוד-ת ויש אחלה מ'לות

אבל ליום חול אני לא מוצאת כל כך לילדת גן שלי

מידות 3-7 שנים הן ל4וב אורך ברך בדיוק

והא רזונת ממ שאז מידה מעל יהיה ענק

לכן מסתבכת

לא מחפשת חצאיות בעיקר שמלות וסרפנים

לק"י

ג'ינס: מרכז הלבשה, סלקשיין וכדו'.

באתר של פוקס יש ביגוד לציבור הדתי.

בלידר

פוקס באזורים דתיים

קיווי

אפילו בצ'ילדרנס פלייס בפתח תקווה מצאתי חולצות 3/4 וחצאית ארוכה (הבת שלי אוהבת)

לקטנות יותר יש גינסים יפים בבזאר שטראוס.

בעיני ליסודי האופנה בין חרדי לדת"ל לא כזאת רחוקה.

בעיקר חצאיות טריקו, עם גומי במסילה, ואז אני גוזרת את המסילה, מ8שכת את הגומי כמה שצריך, גוזרת ותופרת ביד את הגומי מחדש.

כך זה באורך מתאים מבחינתי...

באזורים דתיים יש להם הרבה פעמים חצאיות טריקו מגוונות.

גם אם זה גומי שאי אפשר למשוך אז אפשר לעשות תפר קטן במותן ולהקטין את ההיקף.

לגיל 12 כבר פחות אבל בגיל 10 כן...

אין כל הזמן אבל אם עוקבים יש עונות שיש פתאום מבחר.

הכל הכל שקווף!!

מה שמזמינים משיין- שקוף.

ומה שסביר באורך ולא שקוף- צץ לו שסע ענק מאחור

אני ממש חסרת אונים עם זה

חברה אמרה לי שרק בבני ברק יש נורמאליות באורך ולא שקוף.

עדיין לא יצא לי לנסוע לשם

לק"י

יש רשתות שיש בהן חצאיות ארוכות.

לא מכירה...

סוג של קניון.

חצאיות חביבות

SHEIN.com is mainly design and produce fashion clothing for women all over the world for about 5 years. Shop for latest women's fashion dresses, tops, bottoms. High Quality with affordable prices.

SHEIN.com is mainly design and produce fashion clothing for women all over the world for about 5 years. Shop for latest women's fashion dresses, tops, bottoms. High Quality with affordable prices.

יש בירושלים על יפו קינג גורג כמה

מתאים לסביבות גיל 12

נטע

זויה

חצאיות המנשה

מיני אלנבי

בפטרול יש גם לגילאים הרבה יותר קטנים

ובסופי עונה/ מבצעים- הן עולות 10 שקלים.

מגיעות עד מידה 16 (אבל המידות שלהם קטנות).

בקיווי יש גם שמלות טריקו 3/4 עוברות ברך.

ראיתי חצאיות גם בביגוד. יכול להיות שזה תלוי סניף

SHEIN.com is mainly design and produce fashion clothing for women all over the world for about 5 years. Shop for latest women's fashion dresses, tops, bottoms. High Quality with affordable prices.

SHEIN.com is mainly design and produce fashion clothing for women all over the world for about 5 years. Shop for latest women's fashion dresses, tops, bottoms. High Quality with affordable prices.

SHEIN.com is mainly design and produce fashion clothing for women all over the world for about 5 years. Shop for latest women's fashion dresses, tops, bottoms. High Quality with affordable prices.

SHEIN.com is mainly design and produce fashion clothing for women all over the world for about 5 years. Shop for latest women's fashion dresses, tops, bottoms. High Quality with affordable prices.

SHEIN.com is mainly design and produce fashion clothing for women all over the world for about 5 years. Shop for latest women's fashion dresses, tops, bottoms. High Quality with affordable prices.

מאמינה שברגע שתכנסי לסוג הזה של השמלות תקבלי הצעות דומות

אני רוצה לדעת מה עובר על הגוף שלי.

וזה לא יהיה הריון אז אין מה לבדוק.

שבועיים אחרי ביוץ

ביום של השיא של ההפרשות? יום אחרי?

אולי 3 לא בטוחה זה אומר שאחרי הביוץ

בשמ"פ אלו השאלות

אולי גם הצ'אט ידע

זה היה הפרשה ממש כמו חלבון של ביצה, רטובה, חלקלקה ונמתחת רק עם צבע טיפה צהבהב וריח טיפה חמוץ (לא מסריח נורא) מה זה אומר?

נתמח אלסטי- הפרשה פוריה

ריק מתוק/מתקתק- הפרשה פוריה

נמתח-נקרע- לא פוריה

חמצמץ- לא פוריה

תכלס לא יודעת לנתח את מה שהיה לך אני רק מתרגלת פשוטה

(בשמ"פ יש עוד מדדים שעוזרים כמו הגובה של צוואר הרחם וחום הגוף בבוקר. כל הנתונים ביחד נותנים תשובה מלאה)

אני עדיין לא יודעת אם זה היה ביוץ או לא, אבל עזרת לי לדעת יותר

צוואר הרחם היה גבוה יחסית, עכשיו הוא הרבה יותר נמוך.

חום אני לא מודדת, אין לי כח להיכנס לזה, אבל אולי אם יגיע מחזור אני אנסה מחזור אחד למדוד

חום חשוב למדוד עם מדחום של 2 ספרות אחרי הנקודה כי אלו הפרשים של 0.05 לפעמים

בהצלחה רבה!!

חום חשוב למדוד מיד על הבוקר

צוואר אפשרי בערב

המדריכה שלי בפירוש אמרה שהיא מודדת צוואר הרחם במקלחת לפני השינה ככה תמיד זוכרת

וזה מה שהיא אמרה...

האמת זה מושלם בערב אבל היא ממש הדגישה שזה יורד ומפריע למדידה...

או פודקאסט מבטיחה שתירדמי

זה הכי עוזר

ובהצלחה עם המתח הזדהות עמוקה מידיי

לק"י

בשורות טובות!!

ואז כשהתעוררתי הווסת הגיע...😢

הייתי מדברת ואומרת שאם לא מתאים עדיף לדעת מראש..

זה פעם ראשונה שזה קורה?

ממה שאת כותבת נשמע לי שלא...

אמא שלי הייתה איתי בלידה והתלוננה על כאבים ודברים שהיא סובלת מהם תוך כדי שאני בצירים.

אני יודעת שהיא לא רעה, היא פשוט מוצפת ומלאה בכאב שלה עד שאין לה מקום לראות מישהו אחר.

שם סופית הבנתי לא לבקש ולא לצפות לשום סוג של תמיכה ממנה.

זה מעצבן ומבאס ממש אבל לפחות כשאין ציפיות אין פגיעות.

אם היא כזאת וזה לא חד פעמי, זה כואב מאוד וצריך לקבל ולהתאבל על זה שאין לך את הדמות אם שחלמת ולהיות אמא טובה יותר בשביל הילדים שלך.

זה הכי מרגיז ומעצבן בעולם

הדבר היחיד שעזר זה לעבור דירה רחוק רחוק

וגם זה לא תמיד עוזר לכל הסיטואציות.

אני עצבנית ומיואשת יחד איתך

אוף

זה קורה לה כן אבל לאחרונה דווקא היה בסדר (אנחנו לא משאירים כזה המון אבל מדברת על התנהלות של לחץ כזה והכל חייב בדרך שלה)

ובגלל שזה גם לוויה דיי פתאומית אז ממש ציפיתי להתחשבות…

אבל אמרה שדפקו לה את הרכב, והוא חדש ממש נקנה שבוע שעבר

ועוד משו שמסתבר קרה היום

בסוך בעלי ואני התפצלנו ואני לקחתי את הילדה

בדרך שמעתי שיעור של הרב יגאל ואני אומרת כל יהודי נמצא איפה שהוא צריך להיות, אולי כי ה' יודע כמה שאני רגישה ידע שיהיה לי קשה הספדים וכזה וחסך לי את זה

מאיתו יתברך

אצלנו גם היה כך לכמה ילדים. בסוף עבר... (הכי מאוחר - בגיל חמש וחצי)

בשבת פתאום קלטנו שבת ה-4.5 כבר לא מפספסת בתחתונים והולכת תמיד לשירותים, והתרגשנו. (אצלה זה עוד פחות מובן מאליו, ההצלחה. מצד שני, היא קיבלה הכנה טובה יותר לגמילה מאשר השאר - הכינו לה בגן סיפור חברתי על גמילה, וכנראה שזה עזר לה, לפחות בהתחלה)

מודה שגם אני הייתי בלחץ בכל הפעמים האלה, ומן הסתם הייתי מתעצבנת אם מישהי הייתה אומרת לי מה שאני אומרת לך עכשיו🤭

אבל כנראה שזה באמת הפתרון...

סך הכול אתם נוהגים בדיוק כמו שצריך - לא נלחצים, לא כועסים - אז בסופו של דבר היא תלמד ותתרגל.

אפשר ליתר ביטחון לבקש מהרופא בדיקת צואה (זה מה שאני עשיתי עם אחד הילדים - לא יצא שיש משהו בבדיקה).

דרך אגב, זה קורה רק בבית, הפספוס, או גם מחוץ לו? איך היה במשך שנת הלימודים? (הילדים שלי פספסו רק בבית, וזה כבר סימן טוב, כי זה הראה שהם יודעים להתאפק, ורק בבית, במקום הבטוח, הם משחררים...)

תקופה קצרה יותר. גמלנו רק סביב יום העצמאות השנה. אבל גם אצלנו כמעט תמיד מפספסת בתחתונים.

לק"י

לא מפספס. מתחבא ועושה בתחתונים (אני חושבת שבחודשים של לפני הגמילה, הוא היה עושה במקום שקט ולא אומר שהוא עשה).

זה היה נראה לי סביב שלוש חודשים.

לא יודעת למה היה לו קושי לשחרר באסלה, כי פיפי הוא כן היה עושה בישיבה.

ניסיתי לתפוס אותו כשיש לו ולהושיב על האסלה או להציע טיטול. אבל זה גרם לו להתאפק.

ובסוף בסוכות היינו בבית של ההורים שלי, ושם הוא ישב על ישבנון (בבית יש לנו מקטין אסלה), ומשומה זה גרם לו לעשות באסלה, ומאז זה הסתדר.

אז באמת מה שהייתי עושה זה מחכה בסבלנות.

כן מציעה לעשות באסלה או לבקש טיטול ולעשות בתוכו וכדו'.

בהצלחה!

(הגבתי לך, אבל זה מתאים גם לפותחת)

גם אצל שלי זה ככה. היא גמולה כבר כמעט שנה. בהתחלה הייתה עישה רק בתחתונים. באיזשהו שלב היה לה וירוס בטן ואז דווקא את השלשולים הצלחתי לתפוס ולהושיב אותה בשירותים וזה קצת שחרר אצלה, אבל עדיין מפספסת לפעמים (הנה רק עכשיו מחכים לי 2 תחתונים משבת לטפל בהם)

מקווה שהזמן יעשה את שלו

חצי שנה בערך, שהיה גמול לחלוטין ברטוב, אפילו בלילות, עם 0 הרטבות.

וביקש טיטול כל פעם כדי לשחרר צואה. לא הסכים לעשות בשירותים...

באיזה שהוא שלב אחרי תקופה שלא הזכרנו את זה, אמרנו שמאחרי X הוא כבר יהיה כל כך גדול שהוא יעשה רק בשירותים, וב"ה זה עבד.

אבל לקח די הרבה זמן..

שכנראה הרבה יותר נפוצה מאשר מדוברת

(לא יודעת למה

מין בושה סביב הנושא הזה)

אצלי 3 ילדים נגמלו מקקי בדיליי אחרי פיפי

אחד שנה- שנתיים אחרי

ו2 כ 3 שנים בהדרגה

זה התחיל מלא לעשות בכלל בשירותים ואז משולב עם פספוסים ועד גמילה מלאה

הפרמטר היחיד היה הזמן

הגיל עשה את שלו

בהצלחה לכולם

ממליצה להזמין סטוקים של תחתונים משיין

איך זה עבר בפעם הקודמת? אולי את יכולה להשתמש גם עכשיו באותם כלים שעזרו לך אז?

פעם שעברה ממש קרסתי, ואז היו לי כמה שיחות סוג של טיפול עם העוסית בקופה ובעלי התחיל לחזור הביתה כל יום בצהריים במשך שלושה חודשים להיות עם הילדים ואני גם לקחתי לי כמה ימי מחלה ושמתי המון פוקוס על מה יעשה לי טוב ומה הנפש שלי צריכה.

אז גם ידעתי מה הטריגר היה זה היה סוג של עומס יתר. עכשיו אני לא יודעת מה הטריגר ואני גם לא במצב כל כך גרוע אני לא קורסת רק אינלי כוח לכלום ואני במצב רוח נאכס כל היום ולא מחכה לשום דבר ולא מחכה אפילו לראשון לספטמבר, כאילו מן שורדים את העולם הזה ומחכים שהיום יגמר כדי שיגיע מחר שגם הוא יגמר שתיגמר השנה הזאת כדי שתגיע עוד שנה שגם בה אני אספור את הימים עד שהיא תיגמר. מן דכדוך כזה

ואם אפשרי שבעלך יהיה יותר נוכח אז מבורך ממש.

היא תדע לעזור

אם זה משהו יותר פנימי מהנאה,

אז אולי השאלה שאת צריכה לשאול את עצמך. היא שאלת המשמעות.

מה נותן לי משמעות בחיים?

מה נתן לי כוח עד עכשיו?

מה הנקודה שאני מרגישה שהיא "הנקודה שלי" בעולם? משהו שאני מלמדת את הסביבה בעצם הווייתי?

זה יכול להיות אפילו- לא לדכא ולא להתעלם מהצדדים החשוכים של החיים, אלא להכיר בהם ולתת להם מקום.

זה מאוד מאודחשוב

אבל סך הכל אני חיה חיים מלאי משמעות ואידיאלים, גם בבית, גם במשפחה, גם בעבודה.

אולי החיבור שלי לקב"ה לא בשיא כרגע, אבל זה ביצה ותרנגולת, גם בדיכאון הקודם ממש לא הצלחתי לדבר איתו והתפילה הראשונה שבאמת מהלב הצלחתי לבקש לצאת מזה זה היה בהתחלה של ההחלמה

אולי את חיה חיים אינטנסיביים, מבחינה מעשית או מבחינה פנימית, ואת שוכחת לעצור רגע, לחייך לעצמך על עצם ההוויה שלך? פשוט על הקיום הרגעי, בלי שאלת ה"מה הספקתי היום" או "איזו אמא הייתי" או "מה יהיה מבחינת כסף/ילדים/משפחה".

אני מרגישה שלפעמים העצירות היזומות האלו מזכירות לי שזה לא באמת משנה מה יש לי או מה יהיה לי, משנה שעכשיו, ברגע הזה, אני מסוגלת להתבונן אל תוך עצמי ולתת לעצמי חיוך, גם אם חשוך בפנים\דאוג בפנים.

באמת?

בכנות,את מרגישה מימוש עצמי אמיתי או ממלאת תפקיד שגדלת אליו.

עברתי כמה דיכאונות, בחלקן טיפול תרופתי וכולם בליווי פסיכולוגית.

במבט לאחור אני יכולה להגיד שכל התקופות חיים האלה לא באמת נתתי לעצמי מקום, והדכאון היה הדרך של הגוף לראות את עצמי ולתת לעצמי מקום אמיתי, בעקבותיו הפסקתי למלא תפקידים חשובים שאחרים רוצים אבל בעומק אני לא.

אמרתי לא להרבה דברים חשובים ומשמעותיים, אנשים הרימו גבה, היום החיים שלי לא מושלמים אבל הולכים למקום שאני יותר שמחה בו (לאחרים זה נראה שטחי לעומת העבודה והחיים הקודמים).

חוץ מזה, בדיקות דם מקיפות שכוללות תפקודי בלוטת תריס.

להניע את הגוף, ממש ממש משפיע.

וטיפול פסיכולוגי אם יש צורך גם תרופתי.

וכרגיל אוהבת לקרוא אותך♥️

זה באמת מושלם מבחינת החיסכון בכוחות...

הקושי הגדול בעצמאות הוא בניית ה"שם", וזה לוקח זמן. וגם כשכבר מכירים אותך ופונים אלייך הרבה - עדיין יכולים להיות זמנים מתים וצריך להיערך לזה בהתאם...

(אני לא מגיעה למשכורת גבוהה מאוד, אבל כרגע זה מספיק לי.)

השנה התחלתי לחזור מוקדם ולנוח חצי שעה לפני אחה"צ עם הילדים ויש לי יותר כוחות לזמן עם הילדים.

לק"י

אני עייפה למרות שאני מסיימת לפני.

אני חוזרת ב3 וחצילאסוף את הילדים מהמוסדות, וכמגיעים הביתה (בערך 4 ורבע) מביאה להם פירות כדי שיהיה לי כמה דק' לקחת נשימה עמוקה עד הערב

אין מצב שהייתי שורדת ככה כל יום.

אני לפעמים עובדת המון שעות ביום אחד, אבל רוב השבוע אני בבית...

לפי סטטיסטיקות, אבל צריך לבקש שכר גבוה יותר כמובן

את מחפשת? תתחילי אחרי החגים. בדרכ עכשיו זו תקופה יותר חלשה בגיוסים. תגששי גם עכשיו כמובן, אבל בטח שתחפשי

היום הרבה צעסיקים מבינים את הצורך באיזון בית עבודה. ומי שלא אל תעבדי אצלו

אויר יכח

היום מקובל מאוד לעבוד משרות אם, גם באדמיניסטרציה

הכל גם נהיה יותר משוכלל עם הai ואפשר לתת מענה ללקוחות בשעות מאוחרות יותר בלי עובד במשרד.

אני עובדת 6.5 שעות ביום וזה מאוד משמעותי

אני מספיקה להוציא את הילדים בבוקר בנחת

ועוד נשאר לי זמן לעצמי לאכול משהו להתפלל בזריזות מכניסה מכונה

זה משנה את כל היום!

אולי תנסי לחפש משהו כזה

לק"י

אבל אני לא מבינה בעבודות שאת מחפשת....

בהצלחה רבה!

אני גם עובדת כל יום עד 3 ואיכשהו מרגישה בת מזל

כי בעצם רוב המשק עובד 8-5 אז לגמור ב- 3 זה לוקסוס....

אני חוזרת הביתה בארבע עם הילדים

בגדול כן עם אנרגיות, משתדלת לעשות כמה שיותר מוקדם

כי אחרי שהם הולכים לישון אין לי טיפת כח....

למצוא ויכול להיות שיש דברים נוספים שמשפיעים על החוסר אנרגיה שלך.

יש לך נסיעה ארוכה באוטובוס הביתה מהעבודה?

איך השינה שלך? את ישנה מספיק?

הברזל והB12 שלך ברמה טובה?

מאוהבת בעבודה שלי

כרגע בחופשת לידה ומתגעגעת וזה מוזר להגיד אבל באמת מתגעגעת לעבודה לתפקיד לחברות

אם לא פוסק אחרי 10 ימים הייתי מוציאה את הטבעת.

ובהחלט ההרגשה היתה כמו של שליש ראשון בהריון

בחילות הקאות עייפות

הוצאתי את זה אחרי 3 ימים שזה היה אצלי והכל חלף

זה בהחלט תואם את תופעות הלוואי של זה :/

ב''ה היה ממש נחמד, ואם יש משהו ספציפי שעשית בחופש אפשר לפרט אותו.

לגבי הציפייה- קשה... תנסי למצוא לעצמך הסחות דעת

אם זה מישהי שאת מרגישה צורך לענות יותר מ'ב''ה היה טוב או היה בסדר..

אפשר לענות גם

היה מגוון ..כל יום הרגיש אחרת

או

היה הכל מהכל..

וכל דבר בלי לפרט

ככ מובן

ובמיוחד זה שאין כוח להתחיל שנה במחזור ובאכזבה...

בע"ה שה' ייתן לך כוחות

אני מנסה לומר לעצמי במצב כזה שהקב"ה קבע כמה קושי אני אצטרך לעבור עד הילדים והבאסה הספציפית הזו היא חלק מהקושי הזה... אז לפחות אני מתקרבת

ועל מה עונים- לגמרי תעני תשובה גנרית, הכל טוב לא חייבים לשתף אף אחד. אבל לפעמים כן עוזר לענות בכנות לחברה טובה כדי להרגיש שמבינים אותך ואיתך...

בהצלחה רבה רבה

קוראים לה - חם לי קר לי.

יש ביוטיוב את כל הפרקים.

אסתכל

רוב הנשים לא יודעות לקשר את זה לזה.

וזה בדרך כלל דברים כמו יובש,חוסר סבלנות לפעמים יקיצות בלילה וכ'ו.

על סמך מה הרופאה אמרה לך את זה?

אפשר לעשות פרופיל הורמונלי ולראות כמה רזרבה שחלתית יש וזה ממש אינדקציה לזה.

יש כאלו שפרימופאזה כבר לקראת גיל 40 ויש כאלה שמתחילות רק אחרי 50.

שיבושים במחזור לא בהכרח מעידים על זה.

ודרך אגב רופאות נשים רגילות לא מבינות בזה כל כך.לגיל הזה צריך רופאת נשים שמומחית לגיל המעבר(יש דבר כזה).

ואני בת 33.

שיבושי מחזור חופשי.

עצבים

רצון לשינוי מטורף וכו.

בלי שום קשר לגיל המעבר*רק אומרת*

אפשר לא למלא מים אלא לתת להם לזרום ואז את לא צריכה להיות צמודה אליה והיא משחקת בנחת

מדבקות וצבעים, דף צביעה

להגיד לה שאת התינוקת שלה והיא משכיבה אותך לישון על הספה ומטפלת בך

להדליק סיפור או פודקאסט והיא יושבת לידך ומציירת או משחקת במשהו שקט

אצלי מעסיק שעות וזורקת אחרי יומיים כשזה כבר קרטון מסמורטט

אני מחפשת סביב בין הפחים ומתקני המיחזור

אם צריך בשביל זה תלבושות ותפאורה, מה טוב

להכין כרטיס ברכה לראש השנה

להכין שרשרת מחרוזים