בא לי לבכות.אנונימי (פותח)
כשאני מחוץ לבית-טוב לי.
כשאני בבית-קשה.
אין לי כוח לכלום.
אין לי כוח לבעלי.
לא רוצה ללכת למקווה.
אין לי חשק לדבר איתו.
אין לי חשק לראות אותו.
כל אמירה שלו מעצבנת אותי.
כל דבר שהוא עושה מרתיח אותי.
והוא מקסים
כל ההיריון עשה הכל בשבילי. גם עכשיו.
אבל אין לי כוח אליו.
מאוכזבת ממנו.
אוף.
אוי, מתוקה. את לא לבד...בת 30
חודש אחרי הלידה זה כלום...את עדיין בשלב הראשון של משכב הלידה. אין כוח לכלום, כולל הכל... ההורמונים עוד משחקים פה תפקיד.
אני לא כ"כ יודעת מה להגיד לך...אולי את צריכה טיפה זמן לבד? נניח- לצאת לחצי שעה רגועה בחוץ?
אולי את צריכה עזרה ממישהו אחר, לא בעלך, נגיד אמא, או נערה שתעזור לך?
אולי את צריכה להשלים הרבה שעות שינה?
אולי כדאי לכם לצאת מהמסגרת הרגילה של הבית, לאיזה ערב או בוקר, למשהו קצר ששניכם אוהבים?
לא פלא שבא לך לבכותרבקה שיין
משכב לידה זוהי תקופה שמלאה ברגשות עזים חיוביים ושליליים.
ממליצה בחום,חן_חן
לדבר איתו, ולדבר..
באוירה טובה..יכול להיות שמשהו רובץ לך על הלב, איזה משפט שהוא אמר, התנהגות שהרגשת שעשתה לך רע.. תנסי לחפור בניבכי נפשך.. ברור שמשכב לידה הוא קשה בפני עצמו, אבל בד"כ יש איזשהו רגש שעליו מתיישבות עוד מליון הרגשות ומנפחות את הסיפור...
בהצלחה! ותרגישי טוב!
קבלי חיבוק באהבהחייוך
וואי תקופה מלאה ברגשות עזיםתותי77
ויש שם משהו שהתחיל את הכל נכוו? כתבת שאת מאוכזבת.... תראי עם עצמך למה.
אני מציעה לך באמת לצאת הרבה. לטייל עם התינוקי כמה שאפשר. אןויר שמש ואנשים עושים המון בשלב הזה להרגשה. אני קבוע כל חופשת לידה מסתובבת המוווןןן בדיוק בגלל זה. וזה משפיע עלי לטובה המון.
ותבדקי עם עצמך במה הוא אכזב אותך ותדברי על זה איתו כי זה רגש שימשיך לתפוח עוד ועוד וחבל.
חיבוק ענק. ממש לא קל התקופה הזאת
בטוח יש שרשור של מה מביאים לחדר לידה. משהי מסכימה להקפיץ לי?סיגל00
למעלה בהודעות הנעוצות יש שרשור על זהפנסאי
תחפשי גם סתם באינטרנט, כל רשימה תוסיף לך משהו..ירושלמית טרייהאחרונה
מגיני אסלה מניילון או נייר
ג'ל חיטוי לידיים
קרמים לפנים ולגוף
טישו ומגבונים לחים
איפור
כובע רחצה אם את משתמשת
כיסוי ראש רזרבי ונוח
מה שצריך להנקה
לא זוכרת מה עוד.. תדפדפי באינטרנט, כדאי
תחושות של תחילת ההריון בחודש שמיניחלומי
פתאום בימים האחרונים יש לי חוסר תיאבון ותחושה שבא לי להקיא,
זה נורמלי בחודש שמיני? התחושות הללו זכורות לי מתחילת ההריון.
זה אולי קשור לברזל שאני לוקחת?
תודה!
כן זה קורהחנהלה 2010
קורה .אולי מהתרגשות לקראת הלידהא.א
תודה!טוב לדעת..חלומי
ואיך אפשר דעת אם זה קשור לברזל?חלומי
??חלומי
יש לך מחסור?בד"כ כשיש מחסור יש בחילות..~א.ל
כן,אבל אני לוקחת כדורים.חלומי
התכוונתי- אם כעת את לוקחת כדורים, בעקבות מחסור~א.לאחרונה
אז זה הגיוני..
לפעמים זה גם נובע מחוסר בשתייה.
אוי יקירתי! חיבוק גדול!!*כוכבית*
מזדהה. יש הרבה תכשירים ( משחות +מגבונים. ) שיכולים לעזור ולהקל....בהצלחה - רבה !
את מירושלים?חייוך
פני אלי באישישיפקה
אשמח לעזור..
טיפים לטחורים-תחיה דולה
משחת הממליס- זו משחה טבעית ויעילה ברמות אחרות, היא גם מרגיעה וגם מרפאת.
מעבר לזה לדאוג שיהיו יציאות רכות על ידי שתיה מרובה, אכילה של דברים עם סיבים תזונתיים כמו פירות, ירקות, לחם מלא, אורז מלא וכו'
בשירותים להתנועע קידמה אחורה ולא ללחוץ, להגביה רגליים.
אפשר לשים בקערת פלסטיק עלי רוזמרין לשפוך עליהם מים חמים, לשים באסלה ולשבת מעל כדי שהאדים יגיעו לאיזור.
לשטוף הרבה את האיזור אבל בלי סבון.
רפואה שלמה!!
לרחוץ את המקום כל פעם.כתר הרימון
אזהרה- לא לענות למסרים מהניק "פסיעה"תחיה דולה
גם אם זה נראה תמים,
אם מישהי נכוותה ממנה היא מוזמנת לפנות אלי ואל יפעת או אל הניק "אלעד"
הקפצהתחיה דולה
מפחיד האזהרות האלה..חייוך
אוף שוחחתי איתה באישימתעלה אליואחרונה
ברוך השם שעזר לי לשים גבול למרות שהסגנון לא היה משהו גס חלילה.
סקירת מערכות מאוחרת - קופ"ח לאומית בירושלים.נגד עין הרע
אני לא כ"כ מתמצא בזה ואני מחפש לאשתי.
מישהו מכיר וממליץ מקום \ רופא טוב שאפשר לעשות דרכו סקירת מערכות מאוחרת בירושלים במסגרת קופ"ח לאומית?
יש לנו לאומית זהב כך שיש לנו החזר ואנחנו מחפשים המלצות.
תודה רבה!
תבדקו אצל ד"ר רוזנק אם יש לכם החזרתחיה דולה
עושה שם סקירות מאוחרות?רגעים
נדמה לי שהד"ר שוקרון עובד עם כל הקופותירושלמית טרייה
מקבל בבנייני וולפסון.
אני ממליצה ועוד הרבה המליצו.
^^ דר' קלוד שוקרון מומלץחלומי
מצטרפת להמלצה...ת.מ.
שמעתי שיש מצב שבתחילת הריון יש קצת דימום, נכון?אנונימי (פותח)
לפני הנישואין- הייתי רואה כל 28-29 יום.. ומאז- השתנו לי ההורמונים לגמרי ואני רואה כל 34-39 יום...
ועכשיו- פתאום ראיתי ביום ה-26 (!!). זה עוד לא קרה לי בחיים.. מה הסיכוי שזה בכל הריון?
לפעמים יש דימום השתרשותבת 30
בשבוע 6,7,8 אאל"ט. זה קורה כשהעובר משתרש ברחם.
כך שאם זה דימום השתרשות את אמורה לראות אותו זמן מסוים אחרי האיחור במחזור, ולא לפני.
אם את רואה שהדימום לא הופך להיות דימום מחזור רגיל- כדאי לך ללכת להיבדק. אולי זה כן הריון, אבל לא הריון תקין.
לאו דוקא -אנונימי (3)
אני רואה בהריון תמיד כתמים כבר 10 ימים אחרי טבילה. ב"ה נולדים תינוקות בריאים ושלמים.
אבל נכון שהתופעה הזו של נטיה לכתמים מלווה אותי בשליש הראשון להריון ואני צריכה לשכב לפעמים בשמירה.
דווקא לא הייתי רצה להיבדק. פעם נבדקתי בשבוע 4-5, כמובן שלא ראו כלום.
תני לזה עוד כמה ימים ותראי מה קורה הלאה. אם המחזור לא מגיע תנסי לעשות בדיקת שתן ביתית או בדיקת דם.
בכל מקרה תשתדלי בינתיים לנוח, להיזהר מלהרים חפצים כבדים, ואם את יכולה תתחילי כבר עכשיו לקחת חומצה פולית.
אם גם בדיקת הדם יוצאת שלילית והמחזור לא מגיע, כדאי אז ללכת להיבדק.
(אם המחזור מגיע כרגיל - כדאי גם אז לקחת חומצה פולית לחיזוק לקראת הפעם הבאה).
בשורות טובות.
בדקתי לך באינטרנטאנונימי (3)אחרונה
דימום השתרשות מופיע כבר בשבוע 3 (שבוע 1 הוא השבוע של המחזור). כתוב שם שהוא מגיע לרוב כמס' ימים לאחר השתרשות העובר ברחם האישה מיד לאחר ההתעברות.
זה דימום שלפעמים נראה כמו תחילתו של מחזור ולפעמים מתבטא בכתמים חומים.
גם הם ממליצים לעשות בדיקה ביתית.
את יכולה לחזור לחייך
. יתכן שזה הריון.
דימום חום-אדום בזמן נטילת גלולות (מרסילון)חן1
רצתי לדעת אם מישהי יודעת אולי....אני כבר כמעט חודשיים לוקחת מרסילון בשבועיים הראשונים היו כתמים והפסיקו לשבועיים ועכשיו התחילו שוב
הפעם זה הפרשה רירית שקופה אדמדמה שלפני היו כאבי בטן וגב במהלך השבוע האחרון
יש מצב שמדובר בסימני הריון? ![]()
![]()
חיברת חבילות? לקחת כל גלולה באותו זמן?פרפר לבן
חיברת חבילות? לקחת כל גלולה באותו זמן?פרפר לבן
כאבי בטן היו יציאות לא זכור ליחן1
כן חיברתי 2 חבילות הרופאה אמרה לי שזה בסדר לחבר כמה חבילותחן1
לא לכולן טוב לחבר חבילות. הרבה פעמים בחבילה השניה יכולים להיפרפר לבן
אני יודעת ומכירה את זהחן1אחרונה
אני ממקווה שז יעבור מהר והעיקר זה שאנחנו לא אסורים....![]()
בהנקה יש מספיק נוזלים כתזונה בלעדית.אמא!!
ברגע שמוסיפים אוכל מוצק- צריך לשלב זאת עם מים
כי ההנקה הבאה תכלול נוזלים והזנה במינון הנכון להזנה בלעדית בהנקה
ולא תוסיף נוזלים למוצק.
יכולה להגיד לך מנסיון אישי שלקטנה שלי היו ממש עצירויות כשנתתי מוצקים בלי מים
וברגע שהתחלתי לתת מים אחרי כל ארוחה של מוצקים זה עבר לה.
^^זה נכוןתחיה דולה
אני יודעת שזה חשוב*כוכבית*
אצלי היא ממש לא אוהבת מים. סתם נושכת את הפטמה של הבקבוק כמו נשכן...
[אשמח לרעיונות איך לגרום לה לשתות..]
תודה!נסי לתת לה בכוס...~א.ל
נשמע קצת מוזר, אבל לפעמים מועיל מאוד!
תודה לשתיכן,׳ לעולם חסדו, ואנונימי, אנסה
*כוכבית*
כןפרח-בר
בוודאי!הדסדסאחרונה
מכירה טעויותיעל מהדרום
הערכה של קילו יותריעל מהדרום
ועוד מקרה- מישהי שחשבו שהעובר קטן ולכן נתנו לה זירוז.
בסוף החליטו שהוא לא קטן, ניתקו אותה מהזירוז, ולא ידוע לי שהתינוק נולד קטן מידי.
בת דודה שלי נולדה קרוב ל-5 קילו.
לא יודעת בכמה העריכו את המשקל שלה.
אבל כנראה שבפחות..אחרת בטח לא היו הולכים על לידה רגילה מלכתחילה.
כן. היה לי הערכה של 4600 נולד 3900מישמש
מתי בחודש שמיני?MIMIR
גם אני בחודש שמיני שבוע 33 והערכת משקל 1800 ועד כמה שידוע לי זה לא נחשב קטן, גם לא אמרו לי כלום על זה.
נראה לי שזה באמת קטןMIMIR
בשבוע 35 אמורים לשקול יותר.
לפי מה שאני רואה באינטרנט גודל עובר בשבוע 35 כ-2500.
בהצלחה!! ![]()
אוי - גם אותיאנונימי (4)
שיגעו עם הערכה של IUGR בשבוע 36-37. (אני לא זוכרת בדיוק הערכת משקל - משהו כמו 2000).
בסוף ראו שכל האולטרסאונד שנעשו מתחילת ההריון מצביעים על כך שהעובר צעיר בשבוע ויותר מהחישוב שעל פי תאריך וסת אחרונה. וגם טענתי שבפירוש אני זוכרת שהביוץ היה יותר משבוע אחרי טבילה.
הייתי מאושפזת יומיים ומוזמנת שוב לאישפוז יום ארבעה ימים אח"כ. דחיתי את זה בעוד שלושה ימים לאחרי שבת ולשמחתי והפתעתי ילדתי באותה שבת בן במשקל 2,700.
אם יש לך נתונים של משקלים מלידות קודמות זה יכול להרגיע את הרופאה. אצלי נולדו בין 3000 ל2,405 כך שזה הצטרף לשיקלול והשפיע על קבלת ההחלטה.
בשורות טובות.
עשו לי את זה בלידה של הראשונה...אלזה
אז קודם כל - בשעה טובה ולידה קלהאנונימי (4)
אם ככה, כדאי לשמוע חוות דעת נוספת.
אני אומרת משהו בזהירות: תקשיבי להערכות הרופאים אבל תשמרי על ראש פתוח, אל תלחצי ותקבלו את ובעלך את ההחלטה. תדרשו תשובות לגבי ההשלכות של כל מהלך לכאן ולכאן - בדרך כלל כשמעלים תהיות, גם הרופאים נעשים פחות נחרצים.
בשורות טובות.
שווה לעשות אולטרה סאונד במכשיר אחר עםפנסאי
באמת שכמעט התעלפתי. יצאתי מהרופאה עם הפניה לחדר קבלהמישמש
והתחילו לי צירים רק מרב לחץ
(אגב בקבלה עשו הערכה חוזרת שהיתה די מדוייקת)
מכירה ועוד איך!!+mp8
כן. מכירה טעות אחת רצינית ביותרבת 30
בשבוע 32 העריכו 4 קילו....לחץ לחץ לחץ. בסוף יצאה להם בשבוע 40 3.5 קילו.
גם אני מכירה טעות משמעותית.אם הבנים שמחה
מישהי שהעריכו לה 3.500.
היא התעקשה שהעובר גדול, עשו הערכה נוספת עם מומחה, שאמר קרוב ל-5 ק"ג, על סמך זה קבעו ניתוח קיסרי מתוכנן.
ואכן- העובר נולד קרוב ל-5 ק"ג.
לדעתי לא כדאי לזלזל בהערכות של רופאים. אבל אם להערכת הרופא יש השלכות טיפוליות, ואת מרגישה אחרת- תתעקשי להיבדק/ לקבל חוות דעת אצל מומחה.
ואני מכירה אפילו יותר..יד_האלמונית
ההערכת משקל בשבוע 40 היתה על איזור ה4.5!! התחילו לעשות לה בלאגנים- שתעשה העמסת סוכר- אולי יש רעלת הריון (טוב שנזכרתם עכשיו- עד אז הכל היה תקין..)
הבחור נולד 3.5+- (בשבוע 42)
כעבור שבוע אני בקבלה ללידה (גם שבוע 41.6) הערכת משקל אולטראסאונד- 3.5+-
המיילדת בודקת אותי ואומרת- לא יכול להיות 3.5!!! 3 קילו! גג 3.100 לא יותר!
אני רגועה קצת- אמרו שהעובר קטן יחסית לחבר'ה שלי.. בעז"ה תהיה לידה קלה.
איזה קלה ואיזה נעלים- ראש גדול והמשקל גם כן.
בעלי סיפר שהמיילדת שמה את התינוקת על המשקל, אמרה "לא יכול להיות" הורידה ושקלה שוב.
הגברת שלי (שבהערכות משקל אמרו לא יותר מ3.100, זוכרים?.) ) שקלה יותר מ4 קילו!
אז כן, יש טעויות בהערכות משקל.
אחוזון 3- ובסוף נולד 3300משיח עכשיו!
.....מסילת ישרים
כן, אבל הרופאה אמרה שזה לפי הטווח האמריקאימשיח עכשיו!
ולפי הטווח הישראלי הוא היה יותר טוב
יש הרבה מקרים...ת.מ.
ד"א עם הגדולה הערכות משקל היו אותו דבר בערך..ת.מ.
אצלנו היהמלכת המטבח
אובחנתי עם IUGR חמור ובסוף התינוקת נולדה 3.5 קילו.
אבל... בשבוע 43+.
שזה בכלל לא הגיוני בהתחשב בכך שאת הבכורה ילדתי ב- 40+.
כלומר, חישבו את גיל ההריון לפי הוסת האחרונה וזה היה טעות, כי נכנסתי להיריון בזמן הנקה והמחזור כלל לא היה סדיר.
אגב מהתחלה אמרתי את זה גם לרופאת הנשים וגם בכל סקירה ובדיקה, ופשוט לא היו מוכנים להקשיב.
אז אני אומרת, קודם כל לוודא שגיל ההריון אכן מדויק.
אם כן, לעשות בדיקות נוספות. הרבה פעמים בהערכה נוספת מתגלה שאין בעיה כלל.
להתחשב בהיסטוריה המשפחתית (האם הנטייה היא לתינוקות גדולים או קטנים?)
ושיהיה בשעה טובה.
מכירה מקרוב מאד לצעריפרח-בר
שני הילדים שלי אגב נולדו במשקל זהה
אצלנו היתה הערכה לא נכונהדאש
באתי ללדת תאומות ורצינו לוודא שהן במצג עכוז לפני ניתוח. העריכו אותן 2200 2100 והן נולדו 1.770 1.964...
אצל השניה שההערכה היתה די קרובה זה לא היה נורא אבל את השניה הריצו לפגיה...
לי העריכו בצורה נכונה..פיספסו 90 גרםיאיר השמש
היה לנו מקרה דומה, ובדרך לזירוז התייעצנו טלפוניתאנונימי (7)
עם רופא נוסף, שעיכב אותנו מלעשות זאת, עזבנו את בית החולים למרות אזהרות הצוות בהדסה שזה יהיה על אחריותנו, למחרת הלכנו ליעוץ פרטי אצל פרופ' יפה בביקור חולים והוא נתן הערכה גבוהה בהרבה ע"י מישוש הבטן בידיו, בדיעבד משקל הלידה חודש וחצי לאחר מכן היה תואם להערכה הידנית ורחוק מאד מהאולטראסאונד [בערך קילו]. באותו יעוץ הסביר לנו הרופא שההערכה בus מתבצעת ע"י מדידת היקף הירך של העובר, וע"פ אלגוריתם שמחשב את משקל הגוף ביחס לזה, ולכן איננו מדויק כלל
בשורות טובות ולידה קלה
כן אצל הבת שלי אמרו לי שהיא שוקלת 4000 ואולי קצת יותר..נסיכים שליאחרונה
הייתי בסופר לחץ מללדת 4000 קילו וידעתי שאסור לי אפדורל אז בכלל....( לידה קודמת ילדתי 3800)
ובסוף נולדה 3440
הגיוני שאני כבר סובלת מצרבות?ילדים זה שמחה
אני רק בשבוע 7. וקיבלתי התקף צרבת אחרי ארוחת ערב.
הגיוני.חן שחר
בד"כ הבחילות הן רק בתחילת ההיריון והצרבות מגיעות באמצע ההיריון, אבל זה בכלל לא מחייב.
יש נשים הסובלות מבחילות וצרבות כל ההיריון.
תרגישי טוב.
לי יש גרפסים מגעילים- זה צרבת?יעל מהדרום
אם הבנתי אותך נכון*כוכבית*
~~אצלי מלא דברים עשו לי לא טוב בבטן וגרעפסים כאלו,לא נעימים... באסה! אבל העצה היחידה שאוכל לייעץ לך זה לשים לב מה עושה לך לא טוב... :-/ מקווה שעזרתי.

המשך קל ! ובשורות טובות!!
זה די מבחיל..ולא ברור ממה זהיעל מהדרום
וזה קורה לי רק בזמן האחרון.
אמרו לי שזאת צרבת..
חיבוק גדול!*כוכבית*
תודה!!יעל מהדרום
לי יש מלא צרבות בהיריון, אבל זה לא בגרעפסים...מטרי
גרעפסים מגיעילים זה משהו אחר לדעתי. (מוכר לי גם, אבל זה לא צרבת. )
כן הגיוני בהחלט..navabאחרונה
ישנם תכשירים שיכולים להקל, אני משתמשת בתוסף של אנזימים וצמחים שטובים לתהליך העיכול,
זה טוב גם לצרבת וגם לגזים, עצירות וכו'. זה נקרא קומפורט זון. אני לא לקחתי בהריון כי לא הכרתי את זה
אז לא בטוחה אם מתאים או לא, אבל אפשר לשאול את הרוקח.
בנוסף צריכת סידן יכולה לעזור, וגם הימנעות כמה שיותר ממאכלים מטוגנים ושומניים.
בyou. לפני שבוע היה מבצע תבדקי אם עדין ישאמא של שבת
מעין שטוב, המשביראמא!!
את יכולה לבדוק באתר של ברבדו איפה יש להם בירושליםאמאשלהםאחרונה
אני קניתי לפני כשנה במשביר בירושלים חזיית הנקה מרופדת של BRAVADO, עם ריפוד נשלף, יש בשבילו כיס.
הריפוד יציב כששמים אותו.
חברים דרושה עזרה בעגלות!!!היהלום שבכתר
אנחנו גרים בישוב הדעת ואין שם כבישים אלא רק כורכר.
לאור זאת הציעו לנו לקנות עגלת בייבי ג'וגר דגם gt או משהו בסגנון.
אתמול התקשרתי להזמין את העגלה מחברה זולה יותר ואמרו לי שזו עגלה לא טובה כי יש לה רק 3 גלגלים וזה הופך אותה ללא יציבה והוא המליץ לנו על שלוש עגלות אחרות שמתאימות לשטח (וניתן להרכיב עליהם אמבטיה/סלקל).
החברות הן: מוצי, ביבו וקרוז.
מישהו מכיר?
יש למישהו המלצות אחרות לעגלה נוחה וטובה לשטח.
בתודה ובדחיפות.
וואלה. יש לך מספר/חנות?היהלום שבכתר
בד"ר ביבי בבני ברק יש 4 גלגליםנשואה טריה
ה4 גלגלים הוא לא gt!פרפר לבן
המוצי ןהביבו כבדות ממש!!!
בייבי ג'וגר ארבע גלגלים- סיטי מיני, בבייבי סטארסנורקה
קנינו שם בדיוק את העגלה הזאת לפני שלושה שבועות. קנינו סלקל של סייבקס+ עגלה כזאת (טיולון ואמבטיה) בצבע טורקיז מקסים ב3,090. בדוק המחיר הכי זול שיש לחבילה כזאת. (לפחות מהבירור שלנו). הם הציעו אותה ביותר אבל התקשרנו אליהם עם הצעה זולה אחרת והם באו לקראתנו.
עגלה מאוד נוחה ביינתיים! ששמענו עליה הרבה המלצות וגם אנחנו מאוד נהנים ממנה!
לבייבי ג'וג' יש עגלה שכבר לא מייבאים.אלזהאחרונה
בדור הקודם קראו לה סיטי עלית, עכשיו קוראים לה סאמיט (summit). היא עם גלגלי ענק שמתנפחים ובטח אפשר לייבא אותה באופן אישי היא נחשבת למצויינת לאזורים קשים.
תיקון טעות- עדיין מייבאים אותה, את דגמי 2012. כך לפי האתר.
ד"ר רחל פיקארשמים
נעימה ממש.
ממליצה בחום.
אמא שלי הייתה אצלה ובעקבותיה גם אחיותי הגדולות ואני.
לגבי דיאפגרמה- איל לי מושג מה זה..
בהצלחה!
לגבי הדיאפגרמהאלמונית 123
יש רופאת נשים מקסימה!, אני הלכתי אליה פרטי להתאמה, עלה לי 250 ש"ח-מומלץ!
ד"ר דיאנה פלשר-לפרטים פני באישי
פילאטיס בהריוןאנונימי (פותח)
מתרגשת להצטרף אליכן שוב!

אני ב"ה בשבוע 7. מתאמנת בחוג פילאטיס למתקדמות מזה ארבעה חודשים (מתרגשת שהצלחתי להתמיד..).
האם אני צריכה להפסיק? חשוב לציין שהרבה תרגילים עובדים על הבטן והם לא מותאים לנשים בהריון..
השאלה האם זו בעיה?..
כרגע אני לא רוצה לשתף את המדריכה בכך (בדיוק בפעם האחרונה חיפפתי באחד התרגילים כי חששתי והיא צחקה איתי שמצאתי קיצור דרך לא להפעיל את הבטן..
)לרופאה אגש בעוד כחודש בערך כך שעד אז אין לי את מי לשאול..
תודה רבה!
יש פילאטיס מותאם לנשים בהריוןמישואית
אסור!! לעשות כפיפות בטן רגילותירושלמית טרייה
עדיף גם להתרגל לקום דרך הצד ולא קדימה כדי לא להעמיס על שרירי הבטן.
לפי מה שקראתי זה לא יועיל ועלול להזיק - להרחיק את שרירי הבטן האורכיים. זאת רקמת חיבור שנמתחת גם ככה בהריון - במקום בו נוצר לפעמים פס כהה.
צריך לחזק את שריר הבטן הרוחבי, אבל אין לי מושג איך, אני פשוט לא הלכתי להתעמלות בהריון כי הרופאה אמרה שלא מומלץ. כנראה סתם אמרה, אבל אחר כך כבר ממילא לא היה לי כח..
בדיוק שאלתי את המדריכת פילאטיס שלי על זה!פרת משה
היא אמרה שהיא דיברה עם רופא נשים, ועד שהבטן מתחילה לצאת אין שום בעיה להתאמן כרגיל. כשהבטן יוצאת יש תרגילי בטן שלא כדאי להתאמץ בהם יותר מדי.
בעקרון ההוראה הכללית בנוגע לפעילות גופנית בהריון היא- אם את רגילה לפעילות ברמה הזאת, אין שום בעיה להמשיך כל עוד את מרגישה בנח עם זה.
דעתי האישית והלא מקצועיתאנונימי (3)
לכן צריך ליידע את המדריכים . או להיות מודעים לרמה הנוכחית. ולהישאר בה. כדי להמשיך להתעמל.. בהריון.
העניין הוא פשוט- לא להעלות את הרף.
אני שאלתי את המדריכה שלידבורה127
זה בדיוק מה שאני יודעת ^^^^ירושלמית טרייהאחרונה
חלב שאוב שנשאר בחוץאיזה יום שמח
חלב שאוב שהיה בתוך תיק בערך 7 שעות,
תינוקת בת 5 חודשים
מה לעשות???
כמה קר אצלך?תחיה דולהאחרונה
בגלל שחורף יש סיכוי שהחלב עוד בסדר,
תריחי או תטעמי
