ראשית אקדים שב"ה זכיתי שלא להיות במצבך, כך שאני לא כותבת מניסיוני, וגם לא מקצועית בעניין, אלא כותבת בעיקר על סמך קריאה באינטרנט על ניסיונן של אחרות.
התשובה לגבי הסיכוי היא שיש לך סיכוי מאוד גבוה להניק.
למעט מאוד נשים יש בעיה כזו שמונעת מהן להניק. לרוב הנשים - אם הן לא יכולות להניק זה בגלל אי הדרכה, או הדרכה לא נכונה, או בשל בעיה שניתן לפתור אותה בעזרת עזרים שונים.
יש סיכוי שאת מאותו אחוז קטן של נשים שלא יכולות להניק, או לא יכולות להניק הנקה מלאה - אך שוב, זה אחוז קטנטן.
אני מבינה שאת קושרת את אי הצלחת הסיבה לאוסף של סיבות, שכולן יחדיו גרמו למצב זה. אני רוצה להפריד בין הסיבות, כדי לראות אחת אחת אם יש קשר, וגם איך לטפל בסיבות אלו:
המוגלובין נורא נמוך וחולשה- לא יודעת אם יש קשר (מזכירה שאני לא מקצועית בעניין). בכל מקרה המוגלובין תקין יעזור לך ויתמוך בך במשכב הלידה. האם ההמוגלובין שלך ירד במהלך הלידה או שהיה נמוך עוד לפני כן? אם לפני כן - אני ממליצה לך למצוא את הדרך שתתאים לך כך שתגיעי להמוגלובין גבוה (בתחום) ללידה (אוכל? כדור שמתאים לך?). אם ירד משמעותית במהלך הלידה - האם זה כתוצאה מסיבה שאת יכולה ללמוד להבא כיצד להימנע מכך?
לידה לא קלה - על פי ניסיוני (לא בהקשר של הנקה) יש קשר מבחינה נפשית. לרובנו בהריון יש תהליך הכולל ציפיה, פחד, בלבול, לימוד וכו', וגם גיוס כוחות ללידה. ובעצם אנו מצפים שזה ייגמר בלידה. ולאחר הלידה אנחנו מצפות לנוח ואפילו ממש צריכות את זה. צריכות מנוחה פיזית, וצריכות מנוחה נפשית, לפרוק את המתח שהגיע בשיאו בלידה, תוך כדי הקדשת כוחות פיזיים ונפשיים רבים לכך. וכיום לרוב לאחר הלידה אנחנו צריכות להתמודד במקום לנוח. כאשר הלידה היא לא קלה, זה עוד יותר קשה.
ההתמודדיות הן רבות - כאבים פיזיים, טיפול בהפרשות, כאבים בזמן ההנקה (גם בשאיבה), טיפול בתינוק, השתתפות עם נשים זרות ומבקריהן בחדר, תלות בצוות מטפל (לפעמים זה פינוק, לפעמים לא, תלוי בצוות...), משמרות מתחלפות וביקורות. לאחר בית החולים - אם הולכים לאמא לפעמים בנוסף לעזרה זה גם יוצר מתחים. ואם הולכים הביתה מתווסף לכך גם הטיפול בבית.
כאשר ההנקה לא הולכת חלק מההתחלה - לכל זה מתווספת התמודדות נוספת - על הצלחת ההנקה.
וכעת, בלידה השנייה שלך - מחכה לך עוד התמודדות - טיפול בגדול/גדולה
אני מכניסה את כל הדברים האלה בתור התמודדות, למרות שחלק אולי לא יהיו התמודדות - כי כאמור זה עומד בסתירה לכך שהצורך הוא ממש לנוח, באידיאל - להיות בביתנו, בסביבה המוכרת שלנו, ויש מי שמטפל בכל השאר - בילדים הגדולים, בטיפול בבית, ואפילו בתינוק כאשר הוא בוכה ומה שמרגיע אותו זה על הידיים... ביחס לצורך גם דברים קטנים הם כבר התמודדות. (כמובן שכל אחת מקבלת דברים שונים באופן אחר, לאחת דבר מסויים זה עזרה ולשנייה זה התמודדות).
אני מציעה לך להקדיש תשומת לב רבה לכך.
קודם כל להתכונן לכך נפשית, שאחרי השיא של הלידה - יש לך שיא נוסף שאת צריכה לעבור, ועדיין לא לשנות הילוך למנוחה...
בנוסף, להקדיש זמן וכסף כדי שתהיה לך סביבה תומכת. לי לדוגמא הבנתי שאני חייבת מישהו שיהיה איתי בזמן האשפוז, גם אם זה בתשלום (חשוב לי ביות מלא ומצד שני לנוח), והכי טוב לי זה לצאת כמה שיותר מהר מבית החולים לבית. תנסי לחשוב בצורה יצירתית מה יוכל לעזור לך. בייביסיטר לגדול/ה? להיות אצל ההורים (ואולי עזרה נוספת אצל ההורים)? בעלך יוכל לעזור? אולי נערה תוכל לעזור לך בבית ותדריכי אותה לפני הלידה?
אכילה - אכן משפיע על ההנקה. למה לא אכלת ואיך תוכלי להימנע מאי אכילה בהמשך? לא אהבת את האוכל בבית החולים או בדיוק טיפלת בתינוק? אולי יש אוכל שאת יודעת מראש להכין ולהקפיא ושיביאו לך, או לבקש שיכינו או יקנו לך. לאחר האשפוז - אולי תכיני לך מראש אוכל לשבועיים ותקפיאי, ודברים שחייבים להיות טריים מישהו יוכל לעזור לך (הורים, בעל, נערה בתשלום)
ועוד משהו חשוב נוסף לגבי ההשפעה - העיקר מבחינת ההשפעה עד כמה שידוע לי הוא השתייה. מומלץ שתכיני לך בקבוקים שיהיה לך נוח לשתות מהם, וגם למדוד כמה את שותה - לדוגמא בקבוקים עם פקק ספורט.
שינה - אכן משפיע על ההנקה. למה לא ישנת? הפריע לך שזה מיטה אחרת או הביקורים של המשמרות? ממליצה לך לשקול לעזוב מוקדם את בית החולים (צריך לשקול את זה כי יש מי שאומר שכרוכים בכך סיכונים). אם התינוק/ת בכה והיית צריכה לבוא כדי להניק - ממליצה לך על ביות מלא עם מלווה צמוד כך שלא תצטרכי לקום לגמרי מהמיטה כדי להניק. גם לאחר האשפוז ממליצה לך לחשוב מי יכול להיות איתך כדי לתמוך בך בלילות - שאת תוכלי רק להניק, ולהרגיע זה יהיה מישהו אחר.
שינה בהמשך - אולי את מאלה ששינה עם התינוק מעלה את איכות השנה שלהן? אצלי זה כך. 'בהתהוות' הביאה את הנחיות ארגון הבריאות העולמי לשינה בטוחה עם התינוק, את יכולה לעשות חיפוש בפורום ולמצוא את זה.
פתרונות של שאיבה ונתינה מבקבוק או מטרנה - הם פתרונות שברוך ה' שיש לנו, ויש מקרים שאין ברירה אלא להשתמש בהם. אך מלכתחילה עדיף להימנע מהם (שימוש בהם יכול להפריע מאוד להנקה, ומכאן הדרך להפסקת ההנקה קצרה. עם זאת, כשאין ברירה אז עדיף שהתינוק יאכל ולא ירעב ועובדים על תיקון המצב כדי להגיע חזרה להנקה). לא תמיד אפשר, אך אם תופסים את הבעיה מההתחלה לרוב זה יהיה אפשרי.
פטמות סיליקון- לא בקיאה מתי הן נחוצות, וממליצה לך לוודא שאת צריכה אותן עם יועצת הנקה מוסמכת.
לגבי יועצת הנקה מוסמכת - יש כל מיני תארים ביעוץ הנקה. אז שימי לב שאת מתייעצת עם יועצת הנקה מוסמכת ibclc. את יכולה למצוא אחת כזאת בעזרת בירור במקום בו את גרה, או באתר שלהם. אם לא מצאת את יכולה להתקשר למישהי שיחסית קרובה אלייך - אולי היא תדע אם יש מישהי יותר קרובה (לא כולן רשומות באתר כי זה עולה כסף). אם את במקרה מנתניה או מבאר שבע - אז אני ממליצה על חנה לדווין מנתניה, ועל נינה בתאשוילי מבאר שבע.
לגבי המועד בו את נפגשת עם יועצת ההנקה - כמו שבהתהוות כתבה לך - מומלץ עוד לפני הלידה. בנוסף למה שבהתהוות כתבה לך, אני מציעה לך לקחת בחשבון שאולי תצטרכי עזרה לאחר הלידה, ואז לדעתי כדאי כמה שיותר מוקדם, כלומר עוד בבית החולים, אז תתחשבי במיקום בית החולים, כאשר את בוחרת את יועצת ההנקה (או במקום בו את מתכוונת לשהות לאחר בית החולים). באופן אישי, בשלוש הלידות הראשונות נפגשתי עם חנה לדווין לאחר הלידה, וזה היה מעולה (אין מה להשוות את היועצת של בית החולים אליה).
לגבי מידע נוסף - ממליצה על אתר 'באופן טבעי' - יש בו הרבה קליפות לא טובות, ויש בו הרבה טוב שמומלץ לאמץ.
ועוד משהו חשוב מאוד מאוד. אני ממליצה לך לעבד את מה שהיה, לא רק בלידה, אלא גם עם ההנקה - עד שתגיעי למצב שבו:
א. את משלימה לגמרי עם מה שהיה
ב. ברור לך מה את רוצה ומה את מוכנה להקריב בשביל זה (ומה לא)
ג. את מאמינה ביכולת שלך להניק. את ממש יכולה לראות תמונה אחרת, שבה את מניקה.
את יכולה לעשות זאת בדרכים שונות, את מוזמנת גם להתכתב על כך איתי כאן או באישי.
בהצלחה!!