אז ככה,
זה שאת אוכלת בריא ב"ה, ומרגישה טוב, עדיין לא סותר את העובדה שהגוף שלך כרגע לא מתמודד נכון עם רמות הסוכר. וזה מסוכן ולא טוב לך ולעובר.
כמובן שברגע שמטפלים ולוקחים ברצינות את ההוראות, רמת הסיכון שואפת לאפס, אז כדאי לא לזלזל.
סוכרים בגוף לא נוצרים רק מסוכר או קמח, אלא מכל הפחמימות שאנו צורכים.
ולכן הדיאטה שתיתן לך הדיאטטנית תוריד למינימום את כל צריכת הפחמימות, כן גם אלו המלאות. אין מה לעשות.
ארוחות ביניים שאת לא אוכלת דווקא עשויות להיות חשובות מאוד.
לעתים בסוכרת כשהגוף נמצא בצום זמן ארוך מדי ביום ארוחה לארוחה, הגוף מייצר סוכר, והלבלב לא מצליח לספק את האינסולין הדרוש עמ"נ לאזנו... ואז דווקא צום והינזרות שלך מאוכל הם אלו שמעלים את הסוכר.....
בטח שיש דרך טבעית לאזן, ואל תחששי בינתיים מתרופות.
רוב אלו ששוחחתי איתן מאז שגיליתי על עצמי, הסתדרו מצוין עם האיזון ברגע ששמרו על הדיאטה היטב.
רק אלו שאצלן הסוכרת חריפה זקוקות להתערבות תרופתית.
קחי נשימה עמוקה, התחילי אצל הדיאטנית, התחילי למדוד סוכר, ובעז"ה זה יהיה מספיק.
וזה שאת רגילה לקמח מלא, ולא זקוקה למתוקים יקל עלייך מאוד!!!