פורום הריון ולידה (עמוד 5127)

איזה סוג של תנועות?

ד"א, את לא אמורה לנוח עכשיו??

לי זה עזר לצירצורים.

אני חושבת שזה קשור לתנועות שאני עושה ולתנוחה שלי, אחרי שאני מאמצת את שרירי הבטן היא מתקשה פתאום

אני משתדלת להתרומם לישיבה ולשכב בחזרה  בעזרת הידיים  כדי לא לאמץ את הבטן (ומרגישה קצת כמו נכה..)

ד"א, יכול להיות שזה פשוט הבחורצ'יק שהחליט להתמקם צמוד לדופן החיצונית של הבטן ולכן זה מרגיש כזה קשה ומתוח?

אני קניתי כזו חשמלית , של "מדלה" ומאוד לא הסתדרתי איתה

חברה שלי לעומת זאת מאוד נהנתה ממנה

משאבות זה לפעמים עניין של התאמה. שווה לך פשוט לנסות לפני, מחברה או משהו.

החשמלית היא קטנה ולא מאוד חזקה, זאת ההרגשה שלי. יש למדלה משאבות הרבה יותר טובות (ויקרות)

ממליצה מאוד על הידנית של אוונט.

ממש מרוצה מהחשמלית של מדלה, ולא הצלחתי לשאוב בכלל עם הידנית של אוונט.

ניסיתי קודם מחברות.

פירות וירקות וכו' טחונים. כדאי להתחיל קודם בטעימות

שלב 1 ל-2. אולי באמת החום גרם לשינוי בטעם.

גם כתוב שצריך לשמור במקום קריר ויבש אז אולי חום משפיע. נראה לי שווה לנסות חבילה חדשה של שלב 2. אפילו קטנה.

אולי כשהיא תסיים עם הטעימות אפשר יהיה לתת לה אוכל מוצק בתור ארוחה יותר כמות וזה ישביע אותה יותר.

את יכולה, לדעתי, אם אין לך ברירה, להחליף הנקה אחת באוכל מוצק- ירקות מבושלים וכד'.

אני עשיתי את זה עם הגדולה שלי, וזה היה בסדר גמור.

אבל לא רואה בעיה בזה שזה מובא כאן.

אמאלהההה... לא אמיתיייייי!!!!!! היא אדירה... (לא מבינה את הגועל? אף פעם לא הלכתן לזומבה אירובי וכאלה?)

גם אני ל מבינה מה הגועל.

בחורה חמודה רוקדת ועושה המון תנועות שמכינות אותה ללידה (הישיבה בכריעה מעולה).

הלוואי עלי האנרגטיות שלה בשבוע 38 ואיך שהיא נראית עם תאומים אני נראית עם אחד בשבוע 35 בערך...

עצוב לי שאתן חושבות ככה. רציתי להראות מה זו עוצמה נשית!!

בגלל שרואים לה את הבטן זה לא צנוע?

וכפי שידוע לי בד"כ בנות מסתכלות פה, ובנים שעושים את זה זו בעיה שלהם בלבד!!

מה ההבדל בין שאלה שלא כ"כ צנועה לבין הסרטון?

סליחה שפגעתי בכן!!

כל הקפיצות האלה? ה'! נראה כאילו תיפול לה הבטן עוד שניה!!!

זה לא דופק את הגב או משהו?

לאורך כל ההריון... בטח יצאו לה תאומים גברברים חייכנים ושובבים!!!

(בכל מקרה אני אישית משתמשת בכל החלב השאוב תוך שבועיים, אז אם זה לזמן קצר יחסית אין בעיה)

הפנייה ותלכי ככה בסביבות שבוע 9, אז בד"כ ( לא תמיד ) זה כבר אולטראסאונד בטני.

והיו מרוצים מכירה אחת אישית..ועזרה גם לחברים וגם לזוגות שלי.

קוראים לה מיכל צור. אירחנו אותה גם כאן בעבר בפורום.

ידוע לך משהו לגבי הגישה שלה?

אני יודעת שכל מקרה לגופו, אבל האם יש לה גישה עדינה?

אשמח לעזור. את יכולה חפנות אלי במסר

אם עדיין לא הגעתם לשם, סימן שהכל תקין

עייפים ורצוצים...

הבדיקה הזו חשובה.

חשוב לראות שהרחם חזר לגודל המקורי שלו,

שאזור התפרים, אם היו ,התאחה כמו שצריך.

לעשות אולטרסאונד (אצל חלק מהרופאים) לראות שהכל נקי ואין חלילה שארית או משהו בעייתי.

וגם לקבל אמצעי מניעה אם תרצי קצת מרווח בין הילד הזה לבא אחריו, כי הנקה היא כמובן לא ערבון למניעה.

אבל היתה לידה חלקה בלי תפרים ב"ה. לא יודעת אם זה אחראי או לא, בכל מקרה לא הלכתי.

תודה...

בלי קשר לתפרים. הרופא בודק שהרחם חזר למקומו ושבעז"ה הכל טוב אצלך.

היא בדיקה שממש לא כואבת.

אגב, מה יכול לכאוב יותר מלידה?....

אבל הבדיקה הזו ידועה כחשובה.  במחשבה לאחור כן הייתי הולכת. כדאי שלאול רב, אם הבדיקה לא מטמאת אם את בתהליך הטהרה

בסך הכל בודק איך הנרתיק נראה ואם אין חלילה עוד קרעים או שאריות תפרים או משהו אחר.

אם זה גורם למעט דימום זה דימום מפצעי הנרתיק, שיתכן ועדיין רגיש ולא אהב את הפלישה של המכשיר המרחיב הזה שהרופאים משתמשים בו...

חשוב לשאול את הרופא או אחות טהרה מאיין מקור הדם.

ולא ידעתי בדיוק מה עושים בבדיקה.

עכשיו אני בהריון  - אז זו בעיה? עכשיו להיבדק על זה? או שעברה שנה בלי צרות אז זה סימן שהכל בסדר?

הוא שאל אותי כמה שאלות לגבי ההרגשה שלי וכדו', והשאיר לבחירתי את הבדיקה הגופנית.

ומאז כבר הספקתי להיות בהיריון וללדת פעמיים...

לא יודעת אם זה אחראי, אבל לי לא קרה כלום.

חשוב לי לשתף מניסיוני,

מאוד מאוד כואב לי ורגיש לי בהתעסקויות למטה, כל הבדיקות הכי פשוטות היו מלחמות אצלי (בזמן ההריון) וממש לא רציתי לעשות את הבדיקה הזו של אחרי הלידה.

בסוף החלטתי ללכת ושיתפתי את הרופאה שלי בהיסוס, שאמרה שאין בעיה לעשות אולטראסאונד חיצוני (!) ולראות שהכל בסדר!!

חשוב לדעת את זה - אם זה יועיל למישהי, מצוין.

הערה חשובה: הייתה לידה רגילה לגמרי, ב"ה, בלי סיבוכים ועם תפר אחד פנימי. ייתכן שאם יש לך נתונים אחרים הבדיקה תהיה בהתאם אבל שוב, שווה לשאול.

אם הכול בסדר (אין דימום כבד במיוחד אומתמשך במיוחד וכדו') ולידה היתה בלי סיבוכים - אפשר לא ללכת.  זו דעתי האישית, והגישה הממסדית - כן ללכת.

משתפת בסיפור אישי - לא חשבתי שצריך ללכת, לידה רגילה, קצת תפרים וזהו
בסוף הלכתי (אחרי יותר משישה שבועות) ובבדיקה הסתבר שהאחות שתפרה שכחה בפנים תחבושת...
הרופא הוציא ותוך שניה הפסיקו לי הכאבים ( שחשבתי שהם נורמלים, שככה זה אחרי תפרים...)

בקיצור, אני חושבת שבלידה ראשונה אנחנו עוד לא יודעות מה אנחנו אמורות להרגיש בדיוק

ואין לנו מושג אם משהו חריג.
ולכן כדאי מאוד ללכת להיבדק כדי שאם חס ושלום משהו לא בסדר, זה יטופל.

רופא אמור לתפור, את בטוחה שכך היה? אם כן זה ממש לא בסדר..

ואז את כבר בחודש שני+

אבל באמת הטווח מאוד רחב. אי אפשר לדעת שבוע הריון לפי הבטא באמת.

שיהיה ארוך ומשעמם!

מה, יכול להיות שזה לא תקין חלילה???

שיהיה ערך מסויים לאישה בשבוע 7 ואותו הערך בדיוק לאישה בשבוע 11 וכן הלאה.. תסתכלי בטבלאות באינטרנט ותראי את הטווח הרחב שהיא מדברת עליו.. זה לא אומר ח"ו שמשהו לא תקין!!! הכל בסדר ב"ה!

חיכיתי המון להריון הזה..

אולי תדעי,או מישהי אחרת:האם הבטא מחושבת מרגע קבלת הוסת או מרגע הביוץ?

כי את השבועות מחשבים מרגע קבלת הוסת, וערכי הבטא הם לפי השבועות..

בס"ד

החלב תופס מקום של שתיה ולא של אוכל

לדעתי קודם כל להפחית בצהרים. להשביע אותו מאוכל אמיתי ואם הוא רוצה בקבוק להציע מים\ תה\ מיץ טבעי וכו'.

גם לי הייתה את השאלה הזאת. מישהי יכולה לענות יותר בפירוט, מה וכמה צריך לתת לו מכל דבר?

והתחלתי לתת לו ממש 3 ארוחות מסודרות ביום ובקבוק בלילה לפני השינה אני לא יגיד שזה קל כי זה דורש להכין כל הזמן אוכל  אבל זה היה נראה לי מוגזם שהוא שותה 3 בקבוקים ביום של מטרנה זה גם המון כסף.. חוצמיזה כשהוא רוצה בקבוק אני מכינה לו תה קמומיל קר והוא ממש אוהב ..

מתחילים בהדרגה עדיף בבוקר וכל 3 ימים מחליפים פרי/ירק.

אני לרוב מתחילה בגזר..(ולא עם פרי מתוק ..)

מרתיחה ומועכת עם מזלג בהתחלה זה ממש טעימה גג כפית.

אחרי 3 ימים עוברת לבטטה כנ"ל.

קישוא,תפו"א ואח"כ כבר מכינה מרק.

ואז פירות מגרדת אגס/תפוח ,מועכת בננה.

תהנו..אחרי זה אפשר להביא טיפה מים.

נותנים בהתחלה אחד אחד כדי שיכיר טעמים וכדי לבדוק רגישות לאחד מהם.

בד"כ רגישות היא יותר לפירות. בעיקר טרופיים.

ברגע שאת יודעת שאין רגישות(פריחה וכדו') את יכולה לצרף כמה פירות ביחד,

ובהמשך להוסיף להם טחינה גולמית.

כדאי קודם להיות בטוחים שהקטן מוכן כבר לשלב הזה. בגיל ארבעה חודשים זה ממש לא חובה - להפך. רצוי שמי שעוד לא מוכן יחכה עוד. יש כל מיני סימני מוכנות, לטעמי (דעה אישית בלבד) העיקריים ביניהם זה איך הוא מגיב לאוכל. אם הוא מתעניין כשאתם אוכלים, אם הוא מנסה לתפוס ולאכול גם, ואם מחליטה שכן ונותנת לו, אז שוב - לראות אם הוא מסתדר עם זה בפה, לא דוחף את זה מיד עם הלשון החוצה. ובכלל - אם נראה שזה כיף לו.

את רוצה שאמצא לך את התדריך העדכני של משרד הבריאות, עם כל סימני המוכנות?

חוץ מזה כדאי לזכור שמתחילים בכמויות ממש מזעריות, וגם אם אחרי תוך כמה ימים הכמויות עולות, לא לעבור בינתיים את הגבול של שתי כפיות לארוחה, שתי ארוחות ביום. בסביבות חצי שנה כבר אפשר להתקדם יותר לכיוון ארוחות.

ומה עוד? כדאי לתת כמה שיותר מזון עשיר בברזל, ונראה לי שגם מומלץ לחשף לגלוטן (למשל לחם או דייסת קוואקר) לפני גיל שבעה חודשים.

בהצלחה ותיהנו! מוזמנת לשאול עוד.

או לא מומלץ? תמיד חשבתי שכדאי שלא..

אני רוצה להתחיל לתת לקטנצ'יק לטעום, הוא ממש מייחל לאכול כשאנחנו אוכלים.

כל כמה זמן צריך להחליף ירק? וזה בסדר אם אני לא נותנת כל יום? אלא להתחיל מפעם בשבוע נגיד? הוא פשוט עם מטפלת בד"כ ובא לי שאני אתן לו לאכול..

הנה התדריך החדש

מנדולינה -

חיפשתי ומצאתי שכתוב בו שחשיפה לגלוטן מומלצת כמו לכל שאר המזונות - בסביבות גיל חצי שנה. אם זיכרוני אינו מטעני בתדריך הקודם היה כתוב יותר בפירוט, על חשיבות החשיפה לפני גיל שבעה חודשים, כי זה חלון הזדמנויות למניעת צליאק - אבל לא היה לי כוח עכשיו לחפש ולוודא שבאמת זה מה שהיה כתוב, אז קחי אותי בעירבון מוגבל.

פופקוו-

בעמ' 15 כתוב על סימני מוכנות.

לילה טוב... רק שמונה וחצי ואני כבר נרדמת פה...

תמיד אחרי לידות לוקח לי כמה חודשים טובים להתאפס על עצמי מבחינת ניקיון , סדר וכו'.

בעלי יודע את זה מראש. ואני מבקשת עזרה ממי שאפשר- כביסות , אוכל ושמירה על הילדים שיקבלו קצת יותר יחס.

זה עובר לי מתי שהוא.. אחרי כמה חודשים. קודם כל להיות מודעת לזה שפתאום הכל קצת הופך ליותר מסובך זה כבר פותר את הבעיה. ואפשר לבקש עזרה.

קרה לי, אחרי לידה מסויימת שהרגשתי שאני כלואה בבית יום וליל וכל הזמן עם התינוק.

זה הרגיש לי די סיוט ולקח ממני את שמחת החיים שלי ואת כל הכיף בלגדל תינוק מתוק.

אמרתי את זה לבעלי, שהחליט שסבתא תשמור על התינוק למשך שעה( ביום שישי שאנחנו מתארחים אצלם לשבת) שעה וחצי ואנחנו יוצאים לסיבוב בקניון או בפארק להתרחק קצת. והיא מתקשרת כשהוא מתחיל להיות רעב.

וזה עשה לי כ"כ טוב פתאום להיות מחוץ למעגל של הנקות כביסה ולנסות לתפוס תנומה כמה שאפשר.

קורס אני לא מכירה, אבל אולי הטיפים האלה יעזרו קצת.

בכל אופן - אני מקווה שאני טועה - זה נשמע קצת כמו סימנים של דיכאון אחרי לידה. אולי כדאי לפנות לייעוץ ואבחון (אפשר גם אצל רופא משפחה).

בהצלחה ומזל טוב!

קורה בגלל עצירויות ולחץ על האיזור(אולי יש עוד סיבה?). בימים שאני באמת מקפידה לשתות הרבה אין גזים...

אין לי בכלל עצירויות ב"ה ואני שותה המון,אז לא חושבת שזה קשור

כל ערב כואבת לי הבן מאוד, ומתנפחת, ופתרון פשוט אין   

מישי שבמקום עיסוי פטמות שאבה ומאד זירז את הלידה.

בהצלחה

דרך הקופ"ח שתעזור לך עם דיאטה בהריון,גם שלא יהיה סוכרת הריון.

אפשר לרדת גם בהריון.

מי שהליכה קשה לה.

שתיה מרובה-לפחות 4 ליטר ביום.

ארוחות קטנות כל 3 שעות.

חשוב מאד לפנק- כגון ארטיק שווה דל קלוריות פעם ביום...

לדאוג למרק ירקות במקרר...

בקיצור- לעבןד הרבה במטבח.

אני ירדתי בהריון בגלל סכרת. לא קל- אבל בהחלט כיף...

חובה ללכת לדיאטנית טובה שתלווה אותך.

בהצלחה רבה!!!

לעשות 3 ארוחות ביום מסודרות גדולות ובין לבין מעדן 0% וירקות/פירות

להכין מרק.

בצהריים חזה עוף ובכל ארוחה ירקות.

לשתות רק מים! והרבה..

לעשות פעילות גופנית לפחות 3 פעמים בשבוע.

בס"ד

כשאמא שלי למדה- בין היתר- תזונה- המרצים לא הפסיקו להגיד לא לצרוך את כל ה0% למינהם!!! מינימום 1.5% כי אחרת זה ממש לא בריא [כנ"ל כל המשקאות דייט וכו' עדיף לשתות מעט ולשתות את הרגיל]

תודה על ההכוונה - כבר יש אפשרות ליישם - עוד לפני שאלך לדיאטנית- היא בכלל מבינה בתזונה טבעית או שהכל סטנדרטי? - כי בבית יולדות הביאו לי אוכל מהבית - האוכל שנתנו שם לא נראה לי מבריא...ושל הבד"צ בכלל אין מה לדבר.

אני שותה ממילא רק מים.

ארטיקים? מעדנים? - לא מזה השמנתי...-אין לנו.

קמח מלא -זה מה שאני אוכלת. ובימות החול - כמעט שלא אוכלת לחם.

פעילות גופנית - מה מותר בשלבים הראשונים? -כי יש דברים שמסוכן, לא?

אם לא עשית עד עכשיו כלום, ממליצה להתחיל בקצב איטי יחסית ולאט לאט להגביר. הקשיבי לגוף שלך. הוא כבר יגיד לך מה נכון לו...

אני יכולה לאכול סתם אוכל מבושל רגיל (בלי תיבול קיצוני מידי..) ולהיות עם צרבת.. או באמצע הלילה לקום עם צרבת..

אני צריכה רעיונות איך להעלים אותה כשהיא כבר קיימת..

זה פחות או יותר כל דבר שעשיר בסידן, ולשתות מים קרים.

כדי למנוע אותה במידת האפשר להמנע ממאכלים שומניים, מתוקים מאוד, חריפים וכו', וכן להמנע ממאכלים חמוצים, אפילו קצת (כולל עגבניות.)

לא לשכב אחרי האוכל

לישון בלילה עם כרית נוספת, ואפילו שתיים

לאכול הרבה מלפפונים וירקות עלים. (חסה, כרוב וכו')

וכמובן - ללדת...

שרי עזרו לי לצרבות בהריון ראשון.

מגעיל. אבל סותר חומציות מדהים!!

בדוק!

התכוונת שמתחילת החודש הראשון? או שמשלב אחר (כי נדמה לי שראיתי משהו פה או באיזה אתר )?

זה לא תלוי בממצאים של בדיקות דם?

 זה משנה אם לוקחים של קופ"ח או מה שיש בחנויות טבע? - ראיתי שהמינונים שונים.

באיזה שלב מומלץ ללכת לבדיקת הריון? 

ושטפת טוב עם סבון?

הבעיה היא גם שיש בתוך המשאבה מקומות שאי אפשר בכלל להגיע אליהם. 

החלפתי את הסיליקון והפקק - כוכבית שנעלם לי 

הם שולחים בדואר