כלומר, זה דימום ישן, שנראה לעין רק עכשיו (כנראה יצא החוצה בעקבות היחסים).

הגורם, אם כן, איננו היחסים.

מהו הגורם האמיתי? לא ניתן לומר. 

באיזה שבוע את?

קראתי שזה יכול לנבוע מהפרדות קלה של השילייה ונלחצתי ובפרט שרמת החלבון העוברי יצאה לי טיפה מוגברת והבנתי שהדברים יכולים להיות קשורים

איך יתכן שזה קרה, הפסיק ושוב חזר?אם זה דימום ישן זה לא היה אמור להפסיק לא?

לגשת להבדק? אוףזה מלחיץ מידי

בלי סרטים

תרגישו טוב!

פשוט מאוד:

דימום הוא מאוד מפחיד, אבל למעשה פעמים רבות הוא איננו מצביע על בעיה בהריון.

בדימום בשבועות הראשונים, אם וכאשר מדובר אכן בבעיה, לא ניתן לעשות דבר, מכיוון שלרוב מדובר בבעיה בהתפתחות ההריון (פגם כרומוזומלי).

דימום בשבועות הבאים, אם וכאשר מצביע על בעיה, זו תהיה בעיה מסוג שניתן להתייחס אליה ולפתור אותה, לפעמים אבל כאמור - פעמים רבות לא מדובר על בעיה...

מה יכולות להיות המשמעויות של זה?

אלך בע"ה להבדק....

בהריון צוואר הרחם והאיזור נהיה יותר "פרי"-בלשון הרופאים. כלומר- דק יותר. לכן האיזור נוטה יותר לדימומים בעקבות גירויים ושפשופים.

כדי לקבל תשובה מוסמכת- פני לגניקולוג שלך! אין פה רופאים רק אנשים טובים ללא רקע רפואי. לכי למומחה.

רפואה שלימה והרבה נחת!

עד אז יש ממה להלחץ?

לי מההריון הראשון אמרו את זה , שצוואר הרחם שלי פריך,

ובאמת בהריונות יש לי הרבה כתמים חומים,

שהרב אמר לי שאין איתם בעיה

אז אם בדקת כבר פעם אחת והכל היה בסדר...אז כנראה שבסדר!

אבל את יודעת שאפשר גם להתקשר למוקד הריון ולידה בקופ"ח ולהתייעץ איתם

חיכיתי לעדכון שלך,ב"ה רק בשורות טובות.

להפסיק להניק בהדרגה,את יכולה להניח כרוב עם חור בפיטמה.

ובמקביל לשתות תה נענע ומרווה זה גם מייבש חלב.

לגבי 2 תתקשרי למכון הטטרולוגי איך שלא כותבים את זה..

בתחילת היריון, כשרציתי להפסיק להניק את הגדול, פשוט לא הנקתי אותו יום וחצי אח"כ שאבתי במשאבה פעם אחת ופשוט הפסיק החלב.

שווה לנסות.

הייתי מניקה כשהרגשתי גודש כואב,

ואז הילד היה משחרר את הגודש לבד.

הייתי מעבירה בערך 12 שעות ככה בהתחלה,

ואז לאט לאט החלב פחת, ותוך שבועיים נעלם לו לגמרי.

ולא השתמשתי בשום דבר שמייבש, לא שאבתי, כלום.

פשוט- אם הוא יונק פחות ופחות, הגוף לא מייצר!

ומן הסתם יש דברים שעוזרים ליבוש,פעם שמעתי שמרווה אבל אני לא בטוחה.

בהצלחה,הרבה בריאות ונחת.ותודה על הבשורות הטובות,כן ירבו...

כמה שפחות כבר אמרו פה

אם את רוצה פירוט, פני באישי

פעם אחת לא תקלקל לך את ההנקה אבל זה עלול להיות כואב

איך בדיוק? ולתוך מה ? ואפשר לתת את זה אחרי זה או שצריך לשפוך ?

לתוך כל כלי נקי שתוכלי להשיג

וכן אפשר לתת את זה אח"כ (בתנאי שיש לך כלי מתאים לאיחסון)

ואם את רוצה הסבר על האיך, שוב תפני באישי.

ולוחצים על "שיחה עם המחברת" (נמצא בשורה האחרונה)

אבל אם היא סובלת מזה הרבה, תבדקי שאין לה צינורית דמעות סתומה. לבן שלי היה את זה.

 לא שולחים, זה ממש לא יפה

וזה לא משתלם בסופו של דבר

תחשבי שאת שולחת את הבת שלך למעון עם דלקת עיניים

והיא מדביקה ילדים אחרים

ואח"כ הם מדביקים אותה וכו'

וברוך השם זה לא משהו שחוזר על עצמו יותר מדי. אני משערת שזה קשור לזה שהיא מגדלת שיניים עכשיו - היה לה גם חום ערב אחד השבוע...

אני מקווה שזה יעבור עד מחר גם בלי טיפות.

מנסיון מר בנושא של דלקות עיניים הרופא אמר לי שאם אין הפרשות אפשר לשלוח. אם יש הפרשות לא לשלוח כי זה מדבק.

בס"ד

א. בדרך כלל ניתן לעשות בדיקת הריון ביתית, כבר יומיים לפני מועד המחזור,

אבל אז צריך להקפיד לעשות זאת על הבוקר.

במידה ועושים את זה לאחר מועד המחזור, ניתן לעשות אותה בכל שעה ביממה.

ב. קונים באמת בבתי מרקחת, או ברשת הפארמים

לפי דעתי זה לא כזה פאדיחה, המון נשים קונות את זה,

פעם חשבתי שזה מפדח לקנות תחבושות הגייניות, אבל גם על זה מתגברים..

בהצלחה ובשורות טובות!

ילדתי לפני 4 חודשים, אני ללא מניעה.טבלתי חודש וחצי אחרי הלידה ולא קיבלתי עדיין וסת.

בדיקת הריון לפני חודש בערך הייתה שלילית. יש טעם לבדוק שוב?

מישהו?

אלא אם כן יש לך סיבה אחרת לחשוב שאת בהריון שוב.

נורמלי בהחלט לקחת גם שנה+ לווסת לחזור אחרי לידה

אני גרה במקום שמכירים את כולם כמעט ואצלנו אחת מהרוקחות שמה מיד בשקית...

הרוקחת השניה (לא מהציבור שלנו) הניחה חופשי על הדלפק (מפדח בהחלט!), עד שפעם אחת בצורה חביבה מאוד אמרתי לה על זה משהו וזה השתנה...

אולי תלכי למקום שאת לא מכירה. או שתבלעי את הרוק במקרה מפדח...

בהצלחה ובשורות טובות!

עולה נראה לי 12 ש"ח.

אגב, אני תמיד קונה 2 באותה הפעם, כדי שכבר יהיה לי במלאי (לחסוך פאדיחות...)

למה את חוששת?

כי אני באמת לא מרגישה מוכנה לעוד הריון ופשוט פוחדת שזה עלול לקרות בכל מקרה

הבדיקת דם היא רגילה אבל החישוב שלה
(ביחס לסיכון) הוא לא פשוט ורגיל ומשקללים בכך גם את השקיפות שעשית בקופה (את צריכה להביא אותך איתה) וגם את הגיל וכו' וכך מגיעים לאחוזי הסיכון. אם את רוצה להימנע מחלבון עוברי וכו  אז זה כדאי לעשות

שולחים למכון חיצוני כי זה משהו שהקופה לא מממנת

למשל בגלל מצגעכוז או משהו דומה - הם טובים בזה.

אבל סתם ככה לא הייתי מגיעה לשם מכל מיני סיבות, למשל שהם מאוד דוחפים לתמ"ל, ובעיניי זה מזיק.

לטעמי אם כבר ירושלים - רק עין כרם.

גם ביקור חולים בסדר גמור.

תשאלי את כל השאלות, וכשתדעי למה את מצפה תהי הרבה רגועה.

לידה ראשונה- רוב הסיכוי שתספיקי להגיע  לירושלים, אבל אף אחד לא יכול לקחת אחריות על המילים האלה, לכן אם את כבר חושבת ליסוע לירושלים, תסעי באמבולנס, כי כל עוד את לא יודעת באיזה שלב את בלידה (פתיחה וכד') את לא יכולה לדעת אם תלדי בדרך, אז לפחות שיהיה מי שיקבל את התינוק אם תצטרכי ללדת בדרך...)

ואני מאוד מאוד מרוצה וב"ה  אחזור לשם גם בפעמים הבאות.

אני ילדתי  בבית חולים מאיר  פעמים והיה לי ממש טוב שם

יש מילדות טובות וגם הרופאים... לשמחתי לא נתקלתי בהרבה

וזה הרבה יותר קרוב לך מירושלים

הכי חשוב שיעבור לך בשלום

על ביקור חולים.

בלידה האחרונה החלטתי לשנות וניסיתי שם.

הצוות מקצועי מאוד, אין לחץ גדול של יולדות,

אני לא הרגשתי לחץ בנושא תמ"ל,

דווקא הייתי בroominginn,

פחות מטופח שם, אבל החדרים הרגילים משופצים.

אחרי הלידה שקט שם, אפשר לנוח, האוכל מצוין.

בקיצור אשמח ללדת שם גם בפעם הבאה

יש עליו המוןןן המלצות

מה אני יתחיל ללכת לבקר עכשיו בכל מיני בתי חולים עד שאדע מה הכי טוב לי.. ומה זה ביות חלקי או מלא? אני מחליטה את זה? בכל בית חולים יש אפשרות לבחור??

איזה מלחיץ זה לידה ראשונה.

המושגים של ביות (חלקי, מלא, גמיש...) שונים מבית חולים לבית חולים, כלומר מה שנקרא כאן "ביות מלא" זה לא בדיוק מה שנקרא כאן "ביות מלא" וכן הלאה. לכן כדאי אולי לעזוב הגדרות, ולברר מה המצב בפועל בבתי החולים שאת מתעניינת בהם. יש בית חולים שמאפשר להיות עם התינוק כמה שרוצים ולשים אותו בתינוקייה כשרוצים, יש בית חולים שמחייב לבחור - או שאת במחלקה עם תינוקייה ואז התינוק איתך רק חלק מהזמן או שאת במחלקה של ביות ואז התינוק איתך כל הזמן, יש בית חולים שהתינוק יכול להיות איתך כל היום אבל לא בלילה, יש בית חולים שהתינוק יכול להיות בלילה בתנאי שגם השכנה לחדר מסכימה, ועוד ועוד. הדרך לברר היא (א) לשאול בבית החולים עצמו (אפשר פשוט להרים טלפון/לשלוח אימייל), (ב) לשאול את מי שילדה שם לאחרונה.

אני מרגישה קצת לא בנוח עם מה שפירטתי, כי בעצם כל זה לא אמור להיות ככה. כל בתי החולים בארץ קיבלו הנחיה ממשרד הבריאות לקיים ביות מלא, לרווחת התינוק. כך שאם מישהי רוצה להשאיר את התינוק צמוד אליה יש לה זכות מלאה לעשת את זה בכל בית חולים בארץ, ואני יודעת על לא מעט נשים שעמדו על זכותן, אפילו שלכאורה זה לא בנהלים של בית החולים. אני אישית הייתי מעדיפה ללכת מראש למקום שבראש שלי, ולכן הייתי כן מבררת מה הנהלים של בית החולים.

גרה באלקנה,

אז לכי להתייעץ עם מרים קלפר, מה-165

היא אישה מקסימה ומיילדת במעייני הישועה

אני בטוחה שהיא תדע להמליץ לך את הדבר הנכון...

אמנם לא ילדתי במעייני הישועה אבל דווקא שמעתי מחברות

על לידות ממש טובות...

את יודעת איך זה, לרוב- אם הלידה שלך היתה קלה, אז תחשבי שזה בית חולים מצוין ואם לא....

הייתי מוסיפה חיבוקים ונשיקות והרבה הרבה סבלנות...

מחלות זה נאחס, אבל זה חלק מהחיים עובר ונגמר בע"ה! גם אצלי מקיאים משיעול.

לגבי השאלה השניה - איך היא נראית? שמחה לפעמים? עושה קקי ופיפי? את אמא שלה - את יודעת אם זה מספיק לה

בבית החזה ובגב העליון.

אם היא ישנה ומרוצה ועולה במשקל כנראה שמספיק לה 

תרגישו טוב

מקצועי,

בתור אמא נראה לי שאולי כדאי בתקופה הזו להאכיל אותה פחות אוכל בכל ארוחה ויותר ארוחות כדי למנוע הקאות.

בקשר לשאלה השנייה,

תבדקי לפי פנקס טיפת חלב וכדאי גם להתייעץ עם אחות,

האם יש עליה מתמדת במשקל או שיש משקל סטטי/ירידה.

כמו שכתבו - כדאי לבדוק טיטול וחיוניות.

בריאות ונחת.

היא יונקת, אז להפסיק אותה לפני שהיא מסיימת בעצמה?

אבל היא תהייה עצבנית?!

זה מתאים לתינוק שסובל מהקאות, אבל לפי מה שאת מתארת היא סובלת משיעול חמור עד כדי כך שגורם לה להקיא וזה דבר אחר לגמרי.

לרפואה לא היה שום דבר להציע לה נגד הליחה?

הייתי מנסה לשפריץ לה חלב לתוך האף, דואגת לחמם היטב את החדר, ולעטוף אותה היטב, ובמצב של שיעול חריף כ"כ לקטנה כ"כ בהחלט כן נותנת תרופות נגד הליחה והשיעול. הקאות לתינוק קטן כ"כ זה עסק מסוכן

רפואה שלמה בקרוב

וישב וזחל וכו'.. אולי נסי לשלוח מסר לאחותו?

אני כמעט לא רואה אותה כאן בזמן האחרון

אשת מקצוע,

שיש קצב ויש רצף.

הרצף הוא קבוע - התהפכות, זחילה, ישיבה, עמידה, הליכה וכו' (לא בטוחה שכתבתי אותו נכון)

לכל ילד יש את הקצב שלו.

יש לי שכנה שבנה השני בגיל חצי שנה נעמד עם להחזיק ללא תמיכה.

לבדוק טונוס שרירים זה תמיד כדאי כמה שיותר מוקדם למקרה שיש חריגה

אבל היסטריה בטח לא צריך.

ובכלל נראה לי שהדור הזה זריז במיוחד.

יש לך ילד עם שאיפות גדולות.

ממש לא לפי המציאות

לא תמיד הילדים הולכים לפי הרצף, הם לא קראו את הספרים ולפעמים מעדיפים לעשות דברים בסדר קצת אחר

כשיש חריגות גדולות מהתפתחות ממוצעת כדאי לבדוק בלי לחץ האם אין מקורן בבעיות כאלו או אחרות, אבל לזכור שזה יכול להיות פשוט קצב/סדר שונה של הילד

והגדול של בגיל 5 חודשים כבר ישב לבד.

תנוחי יקרתי..ויכול להיות שאחרי הקפיצת גדילה יהיה לך לילה שלם לישון

הקטנה שלי לא ישנה בכלל במיטה שלה אלא רק עליי או לידי..

בלילה הזה בעלי נתן לה חלב ששאבתי לפני..בתקווה שאני אשן קצת ואחרי ההנקה וההחלפה היא לא הפסיקה לבכות עד שהוא שם אותה לידי...

ואי אפשר באמת לישון טוב כשהיא לידי...

הגעתי למסקנה הפשוטה שכדי להישאר שפויה ועם כוחות בסיסיים,

אני חייבת לנצל את הזמן שהקטן ישן כדי לישון.

שנגדל אותם בבריאות ונחת.

אני בהריון חמישי,ופתאום החליטו הריון עם בחילות בלי הפסקה.

מעולם לא סבלתי ככה מבחילות...

אין שום דבר שעוזר לך?

(האמת שגם לי מעט מאוד-

לשתות קר קר עם קרח,

לאכול פרות הדר

בהריונות קודמים היו לי דברים אחרים-

מסטיקים, אבל רק אלו העגולים, של עלית

שלוקים...)

זה אמור לעבור עד שבוע 12 אז אני מחכה ומחכה

(יש לי טיפול שיניים מציק שאני לא יכולה לעשות בגלל הבחילות)

בשעה טובה..מאחלת לך בע"ה המשך הריון קל,ארוך ומשעמם.. 

אני מסתובבת בבית עם בחילה אני לא יודעת לאן ללכת לאיזה אזור בבית.

נכון מים קרים עם קרח זה משתק את זה קצת, ועכשיו אכלתי אשכולית וזה עזר כי זה חמוץ.

אולי הג'ינג'ר יעזור, אני פשוט מרגישה רע!

הרבה יותר מהריונות קודמים. (וזה לא תאומים...)

בדיוק מה שאתן מתארות, שהיתגלגלתי מצחוק מהתיאורים.

להורים פשוט הודעתי שאני לא זמינה עד יעבור זעם.

בעלי סובל בשקט את הפרצופים שלי, מלבד פעם אחת שהוא הציע לי "לשנות את הרגלי האכילה שלי" והסברתי לו שבפעם הבאה שהוא יהיה בהריון יותר משבועיים- שיודיע לי מה לעשות ואיך לאכול...

אני כבר חודשיים בסרט הזה של הבחילות, (בהתחלה לא היו בכלל), וזה רק מתגבר, למרות שכבר עברתי שבוע 12...

אפילו מרק ירקות גורם לי להרגיש רע, שלא לדבר על מתוק/מטוגן/בשרי

מחכה לעוד הצעות לפתרון .

בחילות בהריון- מדריך להשרדות...

הטיפים הבאים עשויים לסייע:

· ארוחת בוקר במיטה: לאחר הקימה מהמיטה הבחילה מופיעה או מוגברת עוצמתה של בחילה שכבר קיימת, לכן כדאי לנצל את הדקות שלפני תחילת הבחילה כדי לאכול. רצוי קרקרים יבשים.
· ארוחות קטנות ותכופות, כל שעתיים, רצוי עשירות בפחמימות כגון: צנימים, בננות, תפוחי-אדמה, דגני בוקר ואורז. מזונות אלו קלים מאד לעיכול ונסבלים למרות הבחילה.
· לשתות הרבה. בעיקר מים, אך אפשר גם משקה תוסס שהגזים יצאו ממנו. רצוי מי סודה, וזאת בגלל התכולה הקלורית הגבוהה של משקאות קלים, ומכיוון שלא מומלץ לשתות משקאות דיאטטיים בהריון. שתייה מרובה עשויה להעלים את הבחילות במקרים מסוימים. מובן שבעת הקאות, חשוב מאד להחזיר לגוף את הנוזלים שאבדו. צבע השתן צריך להיות בהיר עד שקוף. אם הוא כהה, צריך מהר לתפוס כוס.
· רצוי להימנע ממזונות בעלי ריחות חזקים, ממזונות שומניים ומזון מטוגן, וממזונות מתובלים יתר על המידה. עישון, גם פאסיבי עשוי להגביר את הבחילה וכך גם אלכוהול, שאינו מומלץ ממילא בהריון.
· במחקרים נמצא שויטמין B6 עשוי להקל על הבחילות, במינון של עד 75 מ"ג ליום מחולק לשתי מנות.
· שתית קפה או אפילו ריח של קפה יכולים לגרום לבחילות. כדאי להימנע מקפה כל זמן שהבחילות נמשכות.
· תה נענע או תה ג`ינג`ר – להרתיח שורש ג`ינג`ר ולסנן את המים. אפשר להמתיק בדבש.
· שימו לב אם תכשיר המולטי-ויטמין או תכשיר הברזל שאתן נוטלות גורם לכן לבחילות. אם כן, השתמשו בתכשיר של חברה אחרת.
· נמצא גם שבחילות יכולות להיגרם כתוצאה ממחסור בחומצה פולית. כדאי לוודא שמקבלים 600 מיקרוגרם ובמקרים מסויימים – עד 1000 מיקרוגרם ליום. מומלץ לקחת תכשיר חומצה פולית בנפרד מהמולטי-ויטמין, מכיוון שהוא יכול לגרום לבחילה, כפי שצוין קודם לכן.

כל אישה מוצאת את הפטנט שעוזר לה. כדאי להתייעץ עם נשים אחרות וללמוד מניסיונן, תוכלו לגלות להפתעתכן, שאכילת מלפפונים, הרחת לימונים, צחצוח שיניים במי קרח או כל עצה אחרת אכן עוזרים לכן.

זה שגם בא לי להקיא, ואני גם מתה מרעב...

אני לא מבינה איך שתי התחושות קיימות לי יחד...

אני בתחילת הריון ראשון

וחוץ מבחילות נוראיות שמלוות אותי כל היום יש לי גם צרבת קשה (גם בוושט וגם בקיבה) שלא מאפשרת לי לאכול שום דבר חמוץ

ובנוסף-

אני משתגעת מריחות של דברים!!!

משתגעת

בשבת אפילו הריח של בעלי הציק לי.. 

לא יודעת למה 

או איך זה קשור

אבל אני פשוט סובלת מזה!

(עד שבעלי עלה על פטנט - או הוא או אני שמים בושם שאני אוהבת ואז אני מריחה פחות ריחות אחרים שמציקים לי. מצד שני גם העדפת הבשמים שלי משתנה מיום ליום ובושם שאהבתי אתמול היום עושה לי רע... )

אם יש למישהי רעיון מה לעשות עם זה- אשמח כל כך!

לי זה עזר מלא.

גם במקרר וגם במקפיא, צלוחית עם סודה לשתיה היא סופגת את כל הריחות.

למרות הבחילות תנסי לאכול

אצלי זה עבד.. לקח לי יום שלם לשכנע את עצמי לאכול אבל הרבה פעמים ברגע שאכלתי

הבחילות עברו

צריך לזכור שאחרי 3 חודשים הן עוברות כאילו מעצמן...

לכל הסובלות, בטן ריקה מגבירה מאוד בחילה!

ברגע שאני רעבה הבחילה מתגברת בטרוף! וכמו שאמרו קרקרים דברים כאלו שמייד מפסיקות את הרעב מורידות מאוד בחילות.
ניסיתי את הג'נג'ר זה די עבד, בעלי מעך את זה וערבב את זה בתה או מים קרים גם אפשר.

בכלל מים עם כמה קוביות קרח, זה עושה לקיבה שוק שהיא שוכחת ששיש בחילה...

וכן, אני לא מסוגלת לפתוח את המקרר או המקפיא, זה נורא.
היום בעלי ניקה את נמטבח באקונומיקה שירגיש נקי, שמחתי בהתחלה, אבל שניה אחרי זה הסתגרתי בחדר שינה לא יוצאת מכאן מרוב גועל של הריח..

בהצלחה לכולנו, והכי חשוב, תתפללו לה' שיפסיק את זה, או יוריד את העוצמה של זה.
במיוחד החודש הזה, חודש הניסים

סודה לשתיה בתוך פקק של בקבוק.

לא תופס מקום ולא מפריע.

לקבל את זה בהבנה...

ואני מבינה אותך מאוד מאוד מאוד. אני סובלת מאווווווווווווווד מריחות (יותר רגישה מאחרים לריחות בד"כ, ובהיריון- פי כמה יותר). הריח של המקרר והמקפיא מפריע לי, יש בתים או חדרים שהריח שלהם מפריע לי, ריח של בצל חתוך מפריע לי ועוד ועוד... (שמתי אבקת סודה לשתיה בכוסות גם במקרר וגם במקפיא וזה לא עזר. אולי אני צריכה לשים שתי כוסות ).

אני מתעודדת מזה שזה זמני (רק תשעה חודשים, שזה לא המון), ושזה סבל שמביא אח"כ למשהו טוב מאוד מאוד, בעזרת ה' (יש לי כבר מתוקה קטנה אחת בבית לתזכורת ).

ובחילות יש גם לי, בעיקר כשאני רעבה. מאוד עוזר לי לאכול משהו קטן, ולאכול דברים לא מאתגרים (ביסקוויט, בננה וכד').

ותהיי אופטימית- אולי רק ההתחלה של ההיריון היא ככה, ואז זה יעבור לך (בהיריון הקודם היו לי הרבה יותר בחילות והקאות, והן נשארו איתי לאורך כל הדרך...).

בהצלחה, ובשורות טובות!

בחילות בהריון

דברים שלי עזרו:

-ברנפלקס בלי כלום, רק לנשנש,

- פריכיות, ולפעמים עם גבינה

- לצרבות ממש עזר לי גבינה, סתם כפית או שתיים

- ניסיתי ג'ינג'ר בכל מני צורות אבל זה לא ממש עזר..

- פירה תפו"א בלי כלום

- קרקרים בלי טעם

- ובכללי- כל דבר יבש ולא מתובל....

ולאכול קצת כל הזמן, גם אם מקיאים (אני הייתי אוכלת כדי שיהיה לי מה להקיא, כדי לא להקיא מיצי קיבה..) 

וכן, זה תקופה 

אבל זה יעבור, ובעז"ה מהר..

בהצלחהאני לא יודעת איך הייתי מסתדרת

הכל לטובה

ממש ממש כלום!!!

שבוע 20

בחילות בלי סוף, כמה שאני מנסה להסתובב עם ביגלה ולחמיות כל היום

בקושי נסחבת לעבודה

לא מסוגלת לבשל, ההורים גרים מרחק של שעתיים + נסיעה ואנחנו בלי אוטו.. באוטובוס זה גם יכול להיות יותר ארוך.. ואני לא אגיד איזה בחילה זה עושה לעמוד שלוש שעות באוטובוס מפוצץ מלא ריחות של אנשים שנוסעים עם סירים ועוגות..

אפילו סלט לא מסוגלת לחתוך

ובעלי בצבא, חוזר בשמונה

נמאס לי לאכול בחוץ וזה גם יקר.

ככה שאני חיה על ביגלה,

וממש סובלת ורוצה שזה יעבור כבר

לכן גם מרזים נורא בהתחלה..

אז קודם כל זה עובר!!

ותנסי כשאת אצל ההורים לקחת אוכל להמשך השבוע שבועיים.

למרות שאצלי זה לא עזר, כי גם אם היה אוכל לא הייתי מסוגלת לאכול

אבל הייתי מביאה כדי שיהיה לבעלי לפחות...

בכל אופן- לדעתי כמה שאין כח, לצאת, להפגש, לדבר עם חברים, אחים דודים וכל מה שבא ליד זה עוזר מאוד!!

ומתי שלא- הוא נופל. כנראה רמות פרוגסטרון....

אותי זה מעודד להקיא עד חודש חמישי...

גם אני כמעט לא מקיאה בהריון הזה.. והוא לא משהו בינתיים... =/

אי אפשר גם וגם?! 

כבר כתבתי כמה פעמים בשרשור הזה, לא רק אני יש עוד כמה אנונימיות,
אני עם בחילות כל היום!
ובבית, זה הכי נורא, יש לי הפוגה בלימודים, וברגע שאני חוזרת, עד שאני נכנסת הביתב ולא מקיאה מהריח של הבית זה סיוט!

בעלי מה זה משתדל ומנקה כל הזמן ומסדר אבל זה לא זה, כל ריח עושה לי בחילה, כל ריח!
גם אם זה משהו נעים, אולי בשניה הראשונה זה בסדר, אחכ זה נהיה זוועה בשבילי, אני רק בשבוע 9
ואני כבר לר יודעת מה לעשות, כל שבת אני מחפשת לאן לנסוע כי אני לא מתקרבת לסירים כמובן, ואני לא מתפקדת בבית, בערב אני פשוט נכנסת למיטה שם אני פחות מריחה את הריח של הבית או שפשוט מתרגלת אליו ולא יכולה לצאת, כי גם קר לי באופן מיוחד- לא איו לי אנמיה, ויש לי מה לעשות ללימודים, אבל כה עובר עוד יום ןעוד יום..
חייבת לאמר שגם הבית של שני ההורים עושה לי בחילה. נורא.וגם מהבן זוג ,אני יכולה להתקרב אליו.
משהי חוותה את זה? ?

לגבי הרתיעה מבן הזוג,

הרבה חוות את זה (לא כולן מרגישות בנוח לשתף)

כדאי לשתף ולהסביר לבעל, לדעת שזה נורמלי.

בעז"ה ההבנה מבן הזוג מקלה מאד על ההתמודדות.

תדעו שבעז"ה זה עובר!!

הרבה בריאות.

פשוט זה מה שקורה אצלי עכשיו והייתי רוצה לשאול כמה דברים, אם אפשר.......

שמעתי בהרצאה של רב גדול שהסיבה שהאישה נגעלת מבעלה היא  כדי שלא תלך לרעות בשדות זרים.

ההריון הוא כעשרה חודשים, ליתר דיוק תשעה חודשים מלאים של היתר מבחינת נידה.

בשליש הראשון האישה נרתעת מהריח של בעלה.

בשליש השני- היא חוזרת לבעלה בגעגועים כימים ימימה

בשליש השלישי- היא זקוקה לעזרתו עם כל הגודל והכובד.

מה שיוצא שאין מציאות שלאישה נמאס מבעלה כביכול, לכן כולן מרגישות רתיעה מהבעל בהתחלה וזה נורמאלי וטבעי ואפילו מומלץ

מה הקשר לרעות בשדות זרים? מה לא סומכים עלייך?

ואיך בדיוק זה עוזר?

לפי דעתי זה סתם לא נכון

זה אינדווידואלי,על כל אחת זה משפיע אחרת,אם יש איזשהו פתיחה או מחיקה זה יכול להיות יעיל.

אני בזמנו לקחתי בהריון הראשון בשבוע 40 מה שזה עשה לי זה שילשולים והקאות,כל הלילה הייתי מותשת. פשוט סיוט.

ובסוף ילדתי שבוע אח"כ,וטוב שכך כי ממש לא היה לי כוחות ללדת.

שמן קיק נחשב לזירוז קשה יותר..

אני אישית לא מתחילה לזרז לפני שבוע 40  או "איום" לזירוז,וגם ברפואה הסינית אומרים שכשהגוף מוכן רק אז הזירוז יהיה אפקטיבי ויעיל.

בהצלחה,מוזמנת לקטר כאן בפורום.. ומאחלת בע"ה עוד הסופ"ש הזה להפוך לאמא..והכי חשוב תינוק/ת בריא.

בהצלחה..

לקחתי 6 כפיות שמן קיק וזה לא עזר בגרוש.

2 כפיות ערבבתי עם מיץ ו4 לקחתי ישר מהכפית ובסוף הכניסו אותי לזרוז...

אני גם לא חסידה של שמן קיק. הרבה פעמים יש תופעות לוואי כמו שלשולים ולפעמים הוא גורם לצירים ללא פתיחה.

לדעתי תני לדיקור עוד כמה נסיונות, הרבה פעמים טיפול אחד או שניים זה לא מספיק.  הדיקור הוא גורם לבשלה של ההריון והרבה פעמים יכול גם כן להקל על הלידה עצמה.

אגב, מהניסיון שלי מאוד עוזר לעסות את נקודות הדיקור בבית. בנוסף כדאי להיות פעילה, לצאת להליכות וכו.

חשוב לציין שהתאריכי לידה הם בד"כ לא מדוייקים ולכן כדאי שתתני לגוף שלך צ'אנס להבשיל בזמן שלו. 

שיהיה בשעה טובה!

את יכולה לקרוא עוד על זירוז לידה באתר שלי, אם תרצי- www.naomidror.com

-----

נעמי דרור

מטפלת מוסמכת ברפואה סינית

לי אישית זה עשה רע ולא זירז לי בכלל.

כמו עיסוי פומות מסיבי, וקיום יחסי אישות... כמו שנאמר- רק כשיש מוכנות לגוף- זה יפעל...

השבועות והימים האחרונים האלה חשובים מאוד להכנת התינוק, שיהיה מוכן לכל האתגרים שיעמדו בפניו כשייוולד בע"ה. זו לא רק שאלה של גודל (שגם אותו, אגב, א"א לדעת בביטחון אלא רק להעריך). זו בשלות אופטימלית של כל המערכות בגוף שיצטרכו להוכיח את עצמן מיד אחרי הלידה - הריאות, הקיבה ועוד. הנה, רק דוגמה אחת מרבות, משהו על המערכת החיסונית:

העובר שברחמך הוא סטרילי לגמרי. מרגע שייוולד, תוך דקות, יוקף בגדודים גדודים של חיידקים מכל המינים. מםגש ראשון עם חיידקים! הוא חייב להיות מוכן היטב כדי לדעת אילו מהם לקדם בברכה ואילו לבעוט החוצה, ואיך. ובדיוק בימים האחרונים האלה הוא מתכונן לכך בכמה דרכים. למשל, בימים האלה נודדים תאים של זיכרון חיסוני מכל הגוף אל השדיים - כדי שבקולסטרום הראשוני שהתינוק מקבל תהיה הגנה חיסונית מהסביבה החיידקית שהגוף הבוגר והבשל שלך התמודד איתה בימים האחרונים - כי זו עומדת להיות בדיוק אותה סביבה חיידקית שהתינוק יידרש להתמודד איתה כשייוולד.

כאמור, זו רק דוגמה אחת מתהליכים מפליאים רבים שקורים בימים האלה ומכשיריםאת הקרקע ללידה.

כשכל התהליכים האלה יבשילו והתינוק יהיה מוכן להיוולד, השלב הבא יהיה הפרשת הורמונים אצלך שתרכך את הרקמות לקראת לידה, ויכולה גם להשפיע רגשית ולקדם את הביטחון העצמי בלידה ואת היכולת לשאת כאבים. זו מתנה שלא תסולא בפז.

כשגם התינוק וגם את תהיו מוכנים - בע"ה תגיע הלידה. בעתה ובזמנה.

התינוק נולד כאשר הוא מרגיש מוכן

(כמובן שקיימים מקרים יוצאי דופן בהם צריך לזרז)

במקום לזרז, לכי להתפנק! צאי עם חברות! עם בן זוגך! תפרגני לעצמך שופינג או מסעדה, או סתם בטלה על הספה או באמבט קצף!

תני לגוף לעשות את שלו הקב"ה ברא לנו גוף חכם ומדהים.

אבל אח"כ...

רק בגיל שנה 

השאלה היא האם זה רגיל...

אופס אח"כ קלטתי מה שלחתי..טמטמת הנקה,

ולפעמיים בגיל 4 ח' הם שוב מתחילים לקום בלילה..

מאחלת לך שתמשיך לישון.

מה שיכול להיות שהיא תרצה לאכול יותר ביום.

רק רציתי לוודא שזה לא חריג שהיא מתחילה לישון פרקים ארוכים כאלה...

יש לי חזקה על זה.

מגיל 6 שבועות בערך הם מדלגים ארוחה פעם ביממה.

בד"כ בלילה. כדאי לעזור לזה.

אני מניקה בערב קצת יותר, ובאחת עשרה לפני שאני הולכת לישון אני מניקה שוב ואנחנו ישנים שש שעות.

צריך לזכור שהם מסוגלים לזה.

זה  חלק מעניין.

לא צריך לינוק בלילה . יש כאלה שרוצים אך ממש לא צריכים.

הרגלי שינה זה מתנה לילד.

אצלי הם ישנים לילה(10-12 שעות) מגיל חודש+-

עד גיל 5 חודשים הבן השלישי ישן 7 שעות רצוף בלילה, קם לינוק וחזר לעוד 3 שעות, קם לינוק ו...

תהני מהעניין, תשני טוב תצברי כוחות.

אם היא עולה במשקל, הטיטולים מלאים והיא חיונית ועירנית במשך היום - אין סיבה לדאגה.

אם יש קושי בעניינים הנל כדאי לבדוק שיא אוכלת מספיק ולא מתייבשת.

נחת ובריאות.

הקטן שלי בן 8 שבועות

אין לי דרך קבועה להרדים אותו

אני קולטת שהוא עייף. לפעמים מניחה אותו במיטה ואז הוא מתחיל לבכות אז אני מרימה עד שהוא נרדם בידיים

ואז מניחה בתקווה שלא יתעורר בזמן ההנחה

או שאני מכניסה אותו למנשא ומסתובבת איתו בבית (תוך כדי אירגונו...)ואז הוא נרדם

או טיןל בעגלה

מישהי יכולה להדריך אותי?

תודה

ובכל זאת דבר ששמתי לב שלפעמים מפריע להם להירדם, במיוחד עכשיו

הרבה פעמים קר להם והם זקוקם לחום גדול יותר.

כדאי ל"תפוס" אותם לפני שעייפים מידי וגם אנחנו כבר לא כ"כ סבלניים.

נראה לי שלא ממש עזרתי...

אני לא נותנת להרדם בהנקה או על היידים.

מסיימת הנקה, מחליפה או מדברת קצת עם התינוק.

בערב- טקס שינה כולל מקלחת ושמע ישראל ושעה קבועה.

הסדר עוזר להם. שווה להגביל את עצמנו בזמנים כדי ליצור הרגלים טובים.

אני אישית מרדימה כשהם על הבטן.

בשבועות הראשונים אני טופחת קצת על הגב שלהם או עוטפת טוב כמו הסבתות(זה טוב לשכיבה על הגב)

ומאמינה שהם לומדים להרדם ולישון.

לפעמים בהתחלה הם מתעוררים אחרי עשרים דקות אבל אני מחזירה שוב באותה הדרך.

הם מרוויחים שינה טובה וארוכה. שהסבתות אומרות שחשובה יותר מהאוכל.

והם רגועים יותר.

לוקח קצת זמן ללמד שינה אבל לא להתייאש.

להוציא מהראש משפטים שליליים שתינוקות לא יודעים לישון או שתינוקות אמורים לקום כל הזמן.

הם צריכים ויכולים לישון.

הלוחשת לתינוקות עוזרת בזה ,(לא בהכל אני מסכימה איתה ....)

בהצלחה

אבל תבדקי אחרים כי זה נסיון ראשון שלי.

אני חוזרת שוב ושוב על מילת הקסם שכתבתי פה בעבר

שגרת שינה

שזה אומר, סדרת פעולות שאת מבצעת באדיקות של גבאי בית הכנסת אחת אחרי השניה , כהכנה לשינה וכל זאת בשעה קבועה - כמה שאפשר.

אצלי זה כדלהלן

6  מורידים בגדים ועיסוי קל עם שמן זית

6:05 מכניסים לאמבטיה.

6:10-6:20 ניגוב והלבשה

6:22 נגיד - מניקים תוך המהום שיר ערש (השיר לא חובה)

7 תינוק ישן בשלוה .

ביום הראשון זה לקח חצי שעה עד שהיא נרדמה , ואז התעוררה שוב אחרי חצי שעה , אבל בערך שבוע אחרי , היא כבר ישנה יפה מאד עד אמצע הלילה . קמה ליניקה אחת , וחזרה לישון עד אשמורת הבוקר .

היה גן עדן עד גיל 5 חודשים , שאז הפסיקה לישון בלילה.

מקווה שעזרתי.

תדאגי שזה יהיה משהו שתהיי מסוגלת להמשיך איתו גם כשהוא ישקול 8 או 10 קילו..

ידיים ומנשא לא נשמעים כעונים לקטגוריה הזאת 

אני הייתי מנסה להרגיל לליטופים במיטה. ואם לא עובד (ואצלנו זה לא עובד..) המקסימום שאני מוכנה זה לנדנד בעגלה כשאני יושבת. לא משהו שמצריך ממני לעמוד, או לטייל, או לשאת משקל או להניק..

אבל לדעתי זה טעות ילד לפעמים בוכה וזה לא נורא בכלל ויקומו עלי כל האימהות

 אבל הבת שלי הרבה פעמים נרדמת בבכי וזה ממש לא נורא לדעתי להרגיל ילד להיות תלותי באיך להירדם זה הרבה יותר נורא אני לא אמרתי לתת לצרוח (למרות שזה יכול לקרות אם מנסים לגמול מהירגלים)

הקטנה שלי ישנה נפלא עד גיל חמישה חודשים . חשבתי שהיא גאון (טוב...את זה אני עדיין חושבת ) ושאני אמא למופת (עאלק)

בקיצור ממש כמו שכתוב בספרים , היא התרגלה  לישון בהנקה , וזה אומר , שכיום היא מתעוררת אחת לשעתיים!! יונקת , ואז יונקת עוד קצת ועוד קצת , ואז אני מחזירה אותה למיטה.

מתישהו אני קמה בבוקר מעולפת ומגלה לחרדתי , שהיא ישנה על ידי.

למרות האופנה היום לישון עם הילדים , אני ממש לא אוהבת את זה בלשון המעטה , ולדעתי זה מסוכן במקרה שלי .

אם למישהי יש עצה בעניין.

אצלנו היה ממש ככה, אבל לא כל שעתיים אלא כל שעה!!!!

מעבר לעובדה שהייתי מתעוררת עייפה - הילד בכלל לא היה מצליח כבר להירדם, והייתה חגיגה שלמה כל הלילה...

אולי יש מישהו שיכול לקום אליה במקומך?

אצלנו, בעלי הלך אליו במקומי, ותוך לילה אחד(!!!!!!!!!) הוא ישן רצוף 8.5 שעות. עכשיו ב"ה, כל עוד לא יוצאת לו איזו שן - הוא ישן נפלא...... הם חכמים הקטנטנים האלו

אשרייך . לא , אני לבד. אין מי שיכול לקום אליה. את יכולה לשאול את בעלך , מה הוא בדיוק עשה ??  אולי אני יכולה לעבור ליום אחד לקרובת משפחה או משהו כזה.  תודה

חוץ מלנדנד אותו

לא הוציא אותו מהמיטה... אם היה צריך הוא קצת שר לו... אמר שששש... וכאלה.. אבל לא הוציא אותו מהמיטה...

ברגע שזו לא אני שם - הוא לא מתעקש הרבה, כי אין לו בשביל מה...

למשל אתמול כשבעלי לא היה והוא לא נרדם לי (בהנקה, אבל הוא לא נרדם אז ניסיתי בנדנוד...), אז במשך שעתיים שלמות הוא צרח וצרח וצרח... והייתי ממש חסרת אונים... וכשבעלי הגיע - תוך 5 דקות הילד ישן... חחח שובבון

אז הבנתי שאת מתכוונת לחכות לגיל שנה - מאחלת לך שזה באמת יקרה מעצמו! הכי כיף!

ואם לא... אז אולי באמת תנסי את מה שהצעתי...

מה שלא תחליטי - ב"הצלחה!

התעוררה. הרמתי , לא הנקתי , עברנו לסלון -  שמתי מוזיקה שקטה . זה לקח חצי שעה , והיא נרדמה! בעגלה. אז כשרציתי להחזיר אותה לעריסה שלה , הגברת התעוררה וזה נגמר בהנקה .

נראה לי שאני צריכה להתעקש , לא להניק ,ולהעביר לעגלה ולשמוע מוזיקה בסלון.

אז מה הבעיה: שתמיד אני חוששת , אולי היא בכל זאת צריכה כמה שלוקים? אני מפעילה רדיאטור וזה קצת מייבש.

המון תודה על המידע החשוב הזה.

בדרך כלל תינוקות ישנים כמה וכמה שעות רצוף בגיל צעיר, ובגיל 4-5 חודשים מתחילים להתעורר יותר פעמים בלילה. לקראת גיל שנה שוב מתחילים לישון יות טוב.

מה לעשות...

לא קל, מתסכל עד מוות לעיתים

אבל מה, בסוף שווה את זה

בגיל 10 חודשים..

הוא אוכל מנות קטנות ביום, כל שעתיים,

ובליילה הטוח גדל טיפה

אני מתלבטת אם להתעקש על שינה רצופה ללא אוכל לפחות 6 שעות.

בגיל כזה צריך לאכול גם מוצקים כמו שצריך.

הנקה לא מספיקה.

יש עוד סיבות שילד יקום בלילה חוץ מאוכל, ואנחנו בד"כ דוחפות אוכל- וחבל.

כמו שאני לא קמה בלילה לאכול כך גם ילד בן 10 חודשים יכול לעבור לפחות 8 שעות בלי אוכל.(אא"כ מרעיבים אותו רק עם הנקה... גם אני לא הייתי שורדת רק על חלב)

את הרגלי האכילה הגרועים האלה יש אח"כ להרבה מבוגרים.

זאת אולי הסיבה שהוזכ פה שילדים מתחילים לקום בגיל מאוחר יותר.

גם להאכיל במוצק חשוב לא פחות מהנקה.

שנאמרו כאן?

הבן שלנו בן 10 חודשים,

אוכל מוצקים ולפעמים גם בקבוק מטרנה ביום, כל היום וכל הלילה רוצה לינוק,

קם כל שעה-שעתיים

אני נייתי בעד לישון עם התינוק וכך עשיתי עם השניים הגדולים,

לשלישי לא היה נוח לידי והוא רוצה רק עליי, והגוף שלי מפורק!!!

אז אין מה לעשות ונצטרך להתרגל לישון במיטות נפרדות.

ולהתאים את עצמנו לצרכים של הילד ושלנו.

(לא רוצה לייאש, אבל אצלנו למדו לישון לילה רק כחודשיים אחרי שנגמלו מהנקה (זה אומר בגיל שנתיים בערך )

הקב"ה ריחם עלינו קצת עם התאומים ובגיל 3 חודשים היא התחילה לישון הרבה שעות בלילה (10-12) והבן המשיך עם 4-5 שעות  עד אז היה מאוד קשה ןהיינו כל כך עייפים.  מי שתינוקה ישן יותר- יופי לה!

החדשה שלנו (6 שבועות) ישנה כמו רוב התונוקות אני חושבת- 3-4 שעות בלילה ובד"כ חוזרת לישום טוב אחרי ההנקה.

הצלחה

או שהעובר לוחץ שם על משהו פנימי? 

תרגישי טוב.

אבל לא כל הילדים הולכים בדיוק לפי הספר..נסי לעודד אותה אני לא זוכרת איזה תרגילים עושים,תשלחי מסר לאחותו אולי היא תוכל לעזור לך.

וזה שהיא זוחלת ומתחילה עמידת 6 נראה שהיא בסדר גמור..אבל אם את חוששת תתיעצי עם אחות טיפת חלב.

בגלל כל השכבות.

גם הבן שלי בן 8 חודשים באותו מצב.

מדי פעם מהבטן לגב ומהגב לבטן בכלל לא.

אני לא דואגת.

כל אחד והקצב שלו.

מה שכן- תמיד טוב לעשות תרגילים לעידוד

וחיזוק השרירים.

2 הגדולים שלי נולדו באותו חודש כמו שלה ולפי מה שאני זוכרת, הם תהפכו הרבה קודם...

תודה על הרעיון לשלוח מסר לאחותו..

להתחיל לקחת חומצה פולית..הרבה אמונה ותפילות.

בשורות טובות

אם היא רעבה צריך להאכיל אותה, ואם לא תמ"ל חלבי, אז אולי תמ"ל בלי חלב?

היא לא רוצה חלב

הכנתי לה טחינה עם סילאן והיא ממש אהבה..

חלה היא לא מסכימה בכלל..

אוף,

ללכת לרופא?

מה הוא כבר ייתן לי...

אם היה לה חום.
לראות שהראות נקיות/ האוזנים/ הגרון.
ושזה רק ליחה שטיפות מי מלח ומכשיר אדים יכול להכל עליהן.

רפואה שלמה ומהירה!!

אבל אם היא חלשה ועייפה תניחי לה.

את יכולה לתת לה בינתיים מטרנה על בסיס צמחי, וזה לא עושה ליחה.

תרגישו טוב!

להמתיק מטרנה עם סילאן?אני יודעת שלפי ההוראות של היצרן בטח לא.. אבל בתכל'ס?

או שלדלל מכמות הכפות של המטרנה ולשים במקום טחינה?

קודם כל באמת מטרנה קשה לעיכול ובזמן ליחה ומחלה עדיף להוריד בכמות או לתת אוכל , יש לי כמה רעיונות לתחליפים ...- חלב קואקר מצויין למצב אפשר לקנות מוכן אבל פחות מומלץ - ניתן להכין קוואקר דק ומים בבלנדר עד שמקבלים מרקם חלבי עשירואז להעביר למסננת דקה ולסן את השאריות שלא עוברות אפשר להמתיק בסילאן .

מומלץ גם חלב אורז יותר מסובך להכין בבית

חלב שקדים ניתן להכין משקדיה ומים כדאי בבלנדר שהוא יהיה חלק ולשתות מיד , או הדבר ניתן לעשות עם טחינה

אפשר לתת לתינוקות בגיל הזה תה צמחים בבקבוק , או מיצים טבעיים ( לא תפוזים ופירות הדר ובננות כי זה עושה ליחה )

אפשר רימונים ענבים תפוחים אגסיםו..כדאי להכין לבד במכונת מיצים אם יש את האפשרות ... בכל אופן זה נשמע כמו השקעה גדולה אבל זה אפשרי ומקל על התינוקת , לא כדאי להלחץ מזה שהיא לא רוצה לאכול כי הגוף של ילדים ותינוקות יודע מה טוב לו כאשר יש ליחה אצל תינוקות היא נמצאת בכל הגוף וגם במערכת העיכול לכן אין תאבון יש ילדים שגם מקיאים הכל ... אז עדיף לתת מה שהילד יכול לעכל ( דרך אגב גם מטרנה צמחית לא טובה למצב כי במוצרי סויה יש לא פחות כבדות ממוצרי חלב והם מעשירים את הגוף בעוד ליחה ...)

בשביל להקל עליה להוציא ליחה כדאי לעשות עיסוי על איזור גה עליון וחזה וטפיחות קלות על הגב כל כמה שעות ...

רפואה שלמה. 

אורז?

ניצת הדובדבן עדן מרקט טבע נט אניס ועוד..אצלנו יש גם בסופר הרגיל זה מגיע בקרטון ...

שיש קטן שיונק אז פתאום י'ש לי מלא זמן לפורום ...