ולשתות הרבה. לאכול מאוזן ומזין.

אני לקחתי כדורים להעשרת חלב (מגה מילק או משהו בסגנון) בנוסף לכדורי חילבה ועזר לי מאד.

1) להרבות חלב - פשוט מה שאת עושה. להניק שעות. ייתכן מאוד שזו קפיצת גדילה.

2) להעשיר חלב - אין דבר כזה. החלב מצוין בדיוק איך שהוא. רמות השומנים, הסוכרים וכו' משתנות לפי צורכי התינוקת, ושונות לפי שעות היום, לפי מזג אוויר, לפי אורך ההנקה... לא לפי משהו שאת אוכלת.

3) מדד אובייקטיבי אם התינוקת מקבלת מספיק חלב - שישה חיתולים רטובים היטב ביום. כל זמן שיש - אין לך מה לדאוג

קראתי ששינה  מעלה את רמת הפרולקטין (הורמון ההנקה)

כן אני יודעת שלהמליץ לאמא עם תינוק לישון זה בערך כמו להמליץ לנסות לישון הרבה בערב פסח

אבל כדאי לתפוס תנומה בין הנקה להנקה

ואיך נרדמים???? כוס תה פסיפלורה חזק עשה אצלי את העבודה מצוין

 ההנקות לוקחות שעות... ואם היא כבר נרדמת, אז כבר אם התעוררתי בלילה עד שאני נרדמת שוב לוקח זמן... ואז היא כבר שוב קמה... וביום. יש כ"כ הרבה מה לעשות בבית שלא תמיד מצליחים לנוח וגם אם כן, קשה לי להרדם ביום...

אם קשה לך להרדם אז תנסי תה סיפלורה חזק כל פעם לפני שאת מנסה לישון

לפי מה שאני אוכלת, כנראה שיש כזה דבר להעשיר חלב...

ואחרי שאכלתי דיסת קווקר/ סולת  נהיתה לי כמות גדולה יותר של חלב

גם ענבים היו לי מאוד טובים

ושתית כוס מים לפני הנקה(ולאחריה)

מערבבים את זה עם חלב על הגז? מוסיפים סוכר בבישול?

בדר"כ רשום על הקופסא איך להכין, אבל-

בעיקרון צריך בערך יחס של- כפול חלב לקוואקר. (אצלי כתוב נגיד- 1.5 כוס קוואקר עם 3.5 כוס חלב.)

להרתיח את החלב בסיר- להוסיף את הקוואקר, להנמיך את הגז, לחכות שיבעבע. צריך להיות קצת סמיך.

(זה די מהיר, צריך לשים לב שלא ידבק לתחתית. לערבב מידי פעם)

אח"כ- בצלחת- להוסיף סוכר, אני שמה הרבה... (ואפשר גם קינמון)

לי זה הפינוק של בוקר בחופשת לידה.... בעיקר במזג האוויר הקריר....

בתאבון..

עור אל עור מגביר חלב

את הולכת לחדר רגוע (שלך הכי טוב) מוודאת שהחדר חמים ולא קר, מפשיטה לתינוק את החולצה וגם את מרימה את החולצה כמה שיותר שבזמן שהיא יונקת הבטן שלה החשופה נוגעת בבטן ובעור שלך, זה נותן אותות למוח לייצר חלב וזה יוצר חיבור אמיתי. אפשר לעטוף את שתיכן בשמיכה נעימה, אצלי אני מרגישה שזה עוזר

אבל לא חשבתי שזה גורם להגברת יצור החלב... יפה, החכמתי... תודה רבה!!!

חופן שקדים מסדר את ההנקה לאותו יום..

אני ראיתי הבדל משמעותי אחרי שקדים או שקדיה (ממרח כמו טחינה שקונים בחנויות למזון טבע).

אפשר לקנות טחינה מלאה אורגנית גם בחנויות רגילות, או להזמין אם אין, או בחנויות למזון טבע. 

בהצלחה!

וגם כמובן הרבה שתיה. במיוחד בירה מתוקה.

יש משפחה בשכונת גאולה בירושלים שמכינה תערובת של כל מיני זרעונים, אגוזים ושקדים טחונים. לתערובת הזו הם קוראים "קרעפט" (כנראה אנרגיה ביידיש) ומוסיפים אותה ליוגורט או מפזרים על סלט וכו'. זה נותן הרבה כוח וגם מעשיר את החלב.

ראיתי גם בחנויות טבע תערובת דומה שנקראת "כח לכל".

זה לא ממש זול אבל שווה לנסות.

הדבר הראשון והחשוב שצריך לדעת בנושא ההנקה, זה שצריך לתת לתינוק לינוק מצד אחד למשך הנקה שלימה , ובהנקה הבאה לתת מהצד השני..
בדרך כלל מלמדים את הנשים להחליף צד כל 10 דקות וזה טעות חמורה, כיוון שב10 הדקות הראשונות יוצא רק מים ולא חלב עשיר ומשביע, החלב המרוכז והמשביע יוצא רק אחרי העשר דקות הראשונות של היניקה, ורק מהחלב הזה התינוק יכול לשבוע..
אז מה הפלא שהתינוק רעב אם מאכילים אותו רק במים כל היום?
מסקנה, לתת לתינוק לינוק מצד אחד בלבד לפחות 20 דקות, ואת תראי את ההבדל כבר באותו שבוע..
גם גיסתי עברה את אותו דבר, לא הבינה למה הבת שלה כל הזמן רעבה, לא ישנה טוב בלילות וכו, עד שאמרתי לה את זה והיא אמרה שמיד שמו לב לשינוי שחל בה, הכל התאזן ונעשה יותר נוח ...
בהצלחה רבה 

יש דעות שונות בעניין ולהניק רק מצד אחד בכל הנקה יש נשים שזה גורם להן דווקא למיעוט חלב (כי השד מקבל גירוי כל הרבה מידי זמן...) אז אפשר לנסות אך לדעת שזה ממש לא מחייב ולעיתים אך ההפך...

הבת שלי בת חצי שנה עד עכשיו ינקה הנקה מליאה ועלתה יפה במשקל פתאום בזמן האחרון היא יונקת פחות (היו לילות שבגלל מיעוט ההנקה טפטף לי בלילה) ההיא לא רגועה ובלילה קמה הרבה פעמים.היינו בטיפת חלב והאחות אמרה שהיא ירדה במשקל..מה עושים? האחות אמרה לי להמשיך להניק אבל להוסיף לה גם דייסה ולתת לה דברים שמשמינים כמו טחינה הבעיה שהיא בקושי טועמת..(את הרוב היא מוציאה) בקבוק היא לא לוקחת רק הנקה ואני מרגישה שכבר אין לי מספיק חלב(לא מטפטף לי כמו פעם)..

זה הרבה פעמים גורם ללילות לא רגועים.

בגדול, גם אצל ילדים שכבר אוכלים, יש לפעמים תקופות של כמה ימים שהם לא אוכלים כרגיל, וקצת יורדים במשקל- בגלל שהם לא מרגישים טוב, או מביסות אחרות. השאלה כמה זמן זה נמשך- אם זה רק כמה ימים, לא הייתי נכנסת ללחץ. היא בטח תחזור לעצמה. אם זה יותר- כדאי לבדוק אצל רופא.

ולגבי החלב- אולי כדאי לך לשאוב בינתיים, כדי להמשיך לתת גירוי לייצור חלב. מקסימום תקפיאי ותתני לה בבקבוק פעם כשתצטרכי.

ניסיתי לשואב לה ובקושי גירדתי את ה-120 מ"ל לכן חשבתי שאולי איןלי מספיק חלב בגלל הירידה שלה בתיאבון מה עושים החלב יחזור לאיך שהוא היה בעקבות התיאבון שלה או שצריך להתערב?

דבר ראשון- שאיבה לא אומרת מה כמות החלב שלך!!! בדר"כ בהנקה הגוף מייצר הרבה יותר חלב מאשר בשאיבה. 120 בשאיבה זה המון, אני בדר"כ לא מצליחה להגיע לכך והנקתי עד גיל מאוחר....

דבר שני- יש שלב שבו הטפטופים מפסיקים וגם לא מרגישים תחושת מלאות בשד כי הגוף לומד לאזן את יצור החלב ורק בתחילת ההנקה מופרש ההורמון שמסמל לגוף להוציא חלב. גם אני בהתחלה נבהלתי שנגמר החלב ואז הסבירו לי את זה....

לגבי הירידה בתאבון- את בעצמך אומרת שהיא הפסיקה לדרוש. אם היא גם עצבנית, בוכה יותר ולא רגועה- שווה לבדוק אולי יש נוזלים באוזניים, אולי שיניים, נזלת וכדו'....

אם לא- אני אישית לא הייתי נלחצת בכלל ומחכה שזה יחזור לה. כמובן להיות עם יד על הדופק שהיא לא מיובשת חלילה, אבל לא להתרגש מכל הערה של אחות טיפת החלב. הקטנה שלי בערך בגיל 9 חודשים ירדה מאד באחוזונים, האחיות בטיפת חלב נלחצו מאד ואמרתי להן שלא ידאגו, כשהיא תרצה לאכול- היא תאכל (ניסו לשכנע אותי להפסיק להניק). ואכן לאחר כחצי שנה- חזר לה התאבון ועד היום- בלי עין הרע....

תנסי להציע לה, לגוון ולהרגיל למוצקים, אבל הכל בנחת! אם תהיי לחוצה- היא תרגיש זאת...

אני כל היום מוטרדת מזה ..אני רגישה מידיי להערות של האחיות בטיפת חלב..וממש חשוב לי להניק אצל הבן שלי הפסקתי את ההנקה בעקבות האחות בטיפת חלב שראתה שהוא יורד במשקל.. אני באמת אנסה להמשיך והעיקר להיות רגועה יותר

לא מקצועיות

לא רגישות

לא סבלניות

(לא כולם הכל ביחד חח..)

סיוט סיוט סיוט

רק צריך למצוא אותם

אין ברירה 

ותחושת שריפה בנרתיק זה לדעתי דבר ראשון לפנות לרופא

אפשר גם באפליקציה

לתאר מה את מרגישה בדיוק

בכל מקרה לא כדאי לקיים יחסים במצב הזה

ואולי זו איזו רגישות לטבעת

שמטפלת בכאבים ביחסים

אם את מחפשת לא משהן נקודתי אלא מבט יותר כולל

מירושלים

היא יקרה כי היא פרטית 

ברור לי שקשור לטבעת

אבל אין לי מניעה אחרת....

אם מכבי באזור הדרום עוזר לך.

החלפתי כבר כמה רופאות

לצערי כל אחת נפלה על קטע אחר. כבר יצאתי בוכה מרופאה לא רגישה

כבר יצאתי עם אבחנה לא נכונה מרופאה אחרת

ורופאה אחרת בלי סבלנות בכלל

נורא נורא נורא

אולי תכתבי אזור ומי שמכירה תוכל לכתוב לך המלצה.

בכל מקרה אולי יש לך רגישות למשהו כי תחושת שורף לא אמורה להיות. זה חריג אז כדאי כן לבדוק מה קורה.

האמת שגם את אמורה להנות

אולי יש לך שם פטריה? לא נשמע כמו תופעה מוכרת של המניעה הזו ממה שאני מכירה.. 

אז אולי אין כינים?

הספריי של אלופירסט,

הייתי מרססת ממש הרבה באיזור והדימום ממש התקצר לי, אחרי 5 שבועות אני חושבת שכבר היה די נקי.

בסוף טבלתי אחרי 7 שבועות אני חושבת אבל בעיקר בגלל שפחדתי לעשות בדיקה שם..

בהצלחה!

אני משתמשת בספריי הזה לכל מיני דברים ועזר לי בטירוף עם תפרים של לידה קיסרית.

אבל הדימום מגיע מהרחם. ולכן דברים שיכולים לעזור זה דברים שמכווצים את הרחם.

למשל- קינמון, מחיצות רימון, טיפות מסטיק תימני...

כמו מה שעוזר לקיצור מחזור.

בהצלחה ממש!!

אנסה את מה שאמרת

תודה❤️

מתרחבת מגודל של מיטת מעבר למיטת נוער רגילה, בהתאם לשלב.

עולה סביבות ה600 אם אני לא טועה, בלי מזרון

מידה 2-2-

זה מה שזוכרת שקראתי או שמעתי.

בהצלחה עם החלום!!

כן... חשבתי אולי השתנה.

מנסיון כואב

בחיפה ממה שאני מכירה זה מקום חילוני.. 

באסה שנופלים בין הכיסאות.

כן, חיפה נשמע הכי חילוני... כנראהשלא כדאי .

רוב הציבור הדת"ל לומד ועובד במקומות חילוניים, אני לא חושבת שזה צריך למנוע ממך להגשים חלום.

אגב, אני מנחשת שרוב גדול בתואר הזה הוא נשים אם זה עוזר לך…

אח''כ תטפלי רק בילדים/אנשים דתיים?

כנראה שלא בהכרח, במיוחד שצריך לעשות סטאג'/עבודה מעשית במסגרות לא דווקא דתיות.

חבל להמנע רק בגלל הסיבה הזאת. 

לק"י

אין בעיות צניעות בקורסים.

כל מיני ציורים לא צנועים בלשון המעטה.

באמת לא חשבתי על זה… היה לי בראש יותר הפן הטיפולי ופחות האומנותי.

עדיין כדאי לברר טוב לפני שפוסלים.

הדיבור, אירועים, וכו

יש כאלה שלא מפריע להם

אבל אם הפותחת שאלה כנראה שלה מפריע

יש מצב לדבר איתה?

אם זה בסדר...

שונים מתנאי הקבלה לתואר ראשון, אז ממש לא כדאי להתייאש מראש

הבעיה המשמעותית יותר שזה נסיעה רצינית

ולא יודעת אם זה מתאים לך..

אני מציעה לך לחפש בנות שלמדו את התואר גם בחיפה וגם במבח''ר ולשאול אותן ישירות.

יש תואר די חדש

בתקווה שכן יהיה מקום נורמלי

אם עשית בגרויות.

יש גם אופציה באונו, יש מסלול חרדי.

ואם את באיזור שיש תחנת רכבת, זה לא נראה לי כל כך נורא.

כי זו לא הוראה שלהם, אלא של המל"ג.

יש אפשרות להיכנס עם בגרויות, אבל בדרך כלל זו ועדת חריגים.

כלא חרדים.

בעצם את מבחר הקימו כדי שתהיה לציבור חרדי ללא בגרויות, אופציה ללמוד לימודים גבוהים.

מבחינתם אם יש למישהו בגרות, הוא לא זקוק למבחר, ולכן זה לא מקומו.

אני יודעת את זה כי בעבר ניסיתי ללמוד במבחר, ולפני הראיון שאלו אותי איפה למדתי, והסבירו שתהיה בעיה קשה, והאופציה היא רק דרך ועדת חריגים. (למדתי במוסד חרדי עם בגרויות).

אולי משם ההיכרויות שלכן. (מהחריגים).

היית לומדת מראש בתיכון שלומדים בו בגרויות,

כנראה שהייתה לך בעיה קשה.

אין לי עניין לכתוב את זה שוב ושוב.

פשוט תבדקו. זו ההוראה של המל"ג.

ביקשו ממני את מס המוסד שלמדתי, ומיד המזכירה אמרה לי שיהיה קשה, כי זה מוסד עם בגרויות. אולי יש סמינרים מוחרגים. אין לי מושג. למדתי בתיכון חרדי רגיל. לא סמינר.

למדתי בסמינר בית יעקב עם בגרות מלאה

לא סמינר גדול

אם למדת באולפנת תהילה ויש לך תעודת בגרות חרדית- תתקבלי

אם למדת בתיכון חב"ד ששייך לממ"ד ויש לך תעודת בגרות של ממד לא תתקבלי. למרות שבעלך ואבא שלך עם חליפה ואת עם פאה וגרביים

יש גם מוסדות חרדיים עם בגרות של ממד (בדיוק כמו שיש אולפנות של חרד"ל עם סמל מוסד ובגרות חרדית)

אולי למדת באחד מהם (חסידויות ספציפיות, נושרים ואולי גם ספרדים חלק)

רואה חברות שעשו בגרות חרדית, החיים שלהם הרבה יותר קלים מבחינה אקדמית

באמת חבל שלא כל האולפנות עושות חרדי 

תתקשרו לשם לשאול.

זו הוראה של המל"ג.

אני התקבלתי למבחר

ועשיתי בגרות מלאה

זה הסוג מוסד

למדתי בסמינר ולא באולפנה

החכמתי.

(יש לי עוד כ"כ הרבה לעשות

ולשנות את עצמי

כדי להתקבל...

אבל זה נותן אופק).

אשמח (תודה לך שהגבת בפרטי!)

ש

אנחנו צריכים להתחיל את המסע לivf (אני לא מאמינה עדיין)

בעז"ה עוד יהיו לי קטנטנים

אז איך זה ישתלב

והאופי שלי - דחיינות, איחורים... צריכה להשתנות הרבה.

ויש עוד הרבה עניינים לטפל בהם

כמו ללמוד להיות אמא טובה יותר...

ולהשלים קורסים בפסיכולוגיה

ולממן עוד תואר...

קיצור

דימיון.

שזה באמת תואר קשה ודורש מאוד.

לא יודעת איך עושים את זה עם קטנטנים. למרות שמכירה כאלה שעשו ושרדו.

ממליצה לך ממש ללכת בעצמך לטיפול באומנות. תכירי את התחום מחוויה אישית ממש (מה שיקל עלייך אחר כך בלימודים) ואולי הטיפול יעזור גם מול הפחדים והתהיות.

זה יכול להיות צעד ראשון בכיוון.

טבריה אמנם לא הכי מופגזת ..אבל תלוי בך..