פורום נסיונות פעילים
בהנהלת: ענבל
מכתב פתיחה
שמישהו/י יעיף אותי לישוןאור שחור
בהצלוחהליידי מאדם מיס
תשאר, אני נרקב פה עד הבוקרארצ'יבלד
למה?אור שחור
אז אל תשאר. לך לישון.ארצ'יבלד
מהריקבון צומחים , לא ידעת ?ליידי מאדם מיס
גם מחרא אם את צמחארצ'יבלד
נו נוליידי מאדם מיס
להעיף?מיכל318
תעוףףףףף לללללישששון!!!!!!!!!!!!!!
לילה טוב💤💤💤
לילה טוב💤💤💤
|לא עף|אור שחור
יותר חזק
דחיפה וירטואלית....🤛🤛🤛🤛מיכל318
אני שומרת נגיעה😁
|לא פגע|אור שחור
עפוץ מוות
פשוט תלמד מימני!!מיכל318
פעם ראשונה. אחרי כמה שנים טובות, הלכתי לישון מוקדם!!!!!(בשלוש וחצי במקום השעה הרגילה-חמש וחצי פלוס... )
רעיון...אור שחור
אז ב3:30?
כן..מיכל318
ברור שרעיון.
תלמד מאנשים שהם חכמים כמוני😁
תלמד מאנשים שהם חכמים כמוני😁
נראלי שלא הבנתאור שחור
אני לא רוצה ללכת לישון ב3:30
טיעון טובu
לכן נראה לי תצטרך לעזור לעצמך בנושא...
|ידפרצוף|אור שחור
יש בזה משהו...
אבלאבל אין לי כוח בכלל
ה
אהי יגיד לך מה...מיכל318
אם אתה אחד כזה שרגיל ללכת לישון בסביבות חמש בבוקר.
לא יעזור לך הרצון ללכת לישון מוקדם. ביגלל שהגוף התרגל.
אבל אם אתה מתחיל כל פעם קצת.
במקום לישון בחמש אז בסביבות שלוש וחצי רבע לארבע.
ויום אחרי בשלוש וחצי
ואז בשתיים.
ככה כל יום לישון יותר מוקדם בשעה.
וככה נותנים גם לגוף להרגל לשעות.
וזה ממש טוב. וזה מה שאני עושה.
(לא נורא. שעון חורףףףףףףףף עוד כמה ימיםםםם, ייייישששששששששש
)
לא יעזור לך הרצון ללכת לישון מוקדם. ביגלל שהגוף התרגל.
אבל אם אתה מתחיל כל פעם קצת.
במקום לישון בחמש אז בסביבות שלוש וחצי רבע לארבע.
ויום אחרי בשלוש וחצי
ואז בשתיים.
ככה כל יום לישון יותר מוקדם בשעה.
וככה נותנים גם לגוף להרגל לשעות.
וזה ממש טוב. וזה מה שאני עושה.
(לא נורא. שעון חורףףףףףףףף עוד כמה ימיםםםם, ייייישששששששששש
)אה. הבנתיאור שחור
יש עוד דרך, יום אחד לא ללכת לישון, וגם כל היום, ואז בלילה ללכת לישון מוקדם
לא טוב.מיכל318
זה עוזר רק לכמה ימים.
חוץ מיזה שאתה יושן אחרי זה במשך יום שלם... וקם בלילה... וער כל הלילה...ואז שוב אותו סיפור.
הדבר הראשון שצריך לעשות זה לכבות את הפלפון/מחשב.
ואז גם ככה הולכים לישון קצת יותר מוקדם.
חוץ מיזה שאתה יושן אחרי זה במשך יום שלם... וקם בלילה... וער כל הלילה...ואז שוב אותו סיפור.
הדבר הראשון שצריך לעשות זה לכבות את הפלפון/מחשב.
ואז גם ככה הולכים לישון קצת יותר מוקדם.
לא הבנתי את הקשרu
נראה לי אתה סתם מחפש תירוץ להישאר ער, אין לך עניין לשבש את המערכת עוד יותר...
זה לא רעיון שליאור שחור
זה רעיון של הר"מ שלי
^^^מיכל318
זה קרה אתמול!!
צרחתי עליך את החייםu
עזר?
לא. לא שמעתי...
אור שחור
לך לישון, אחינושיממון מהלךאחרונה
..זית שמן ודבש
הם לא רוצים שתדעו: שאת תאיר- בני נער רצחו.
וינטר איז קמינגזית שמן ודבש
..זית שמן ודבש
ילדים יכולים להיות אכזריים
..זית שמן ודבש
מה אני צריך את כל השריטות האלה?
איפה את @ענבל
ממש פה, איזה שריטות?ענבל
..זית שמן ודבשאחרונה
פורום שריטות ליליות.
אני לא צריך צרות של אנשים אחרים על הראש שלי.