זה הגיוני להשמין הרבה בזמן גיל ההתבגרות..??
מקווה לתשובה מהירה
פורום נוער וגיל ההתבגרות
בהנהלת: חצילוש
מכתב פתיחה
יש לי שאלהRachlosh
מישו?Rachlosh
הרחבהRachlosh
זה הגיוני להשמין הרבה בזמן גיל ההתבגרות..??
מקווה לתשובה מהירה
זה כאילו לא השמנה מאכילת המון מתוקים אני לפעמים אוכלת שוקולד אבל זה ממש ככה בשבועות האחרונים ממש כאילו בטן משמינה ובגדים מתקטנים ומהרזה דיו בכיתה נהפכתי לבין השמנות
בקשה עדוד דחוף אולי גם לכם זה היה בבקשה
בטח!9900
בגיל ההתבגרות הגוף שלך עובר תהליכים רבים והגיוני שתשמיני בהם. את צריכה ללמוד לאזן את התפריט היומי שלך ועדיף שיהיה עם דיאטנית. הרבה בהצלחה!
אבל אני לא אוכלת מתוקים מוזר בקשה עצות עידוד תודהRachlosh
דווקא אני התחלתי פחות לאכול אבל זה השמנה ממש בקצב מהיר ועליתי מעל 10 קילו בכמה חודשים
ממליצה לך שוב ללכת לדיאטנית. היא באמת תדע הכי טוב.9900
אולי את אוכלת פחמימות ?אור שמחה
לא בהכרח מתוקים, זה יכול להתבטא גם בפחמימות.חשוב שנזכור טוב טוב שבגיל הזה הגוף שלנו חייב לקבל מהכל מכל כי זה השלב שהוא נבנה.אז גם אם את עושה שינוי כלשהו,בוודאות\תתיעצי שזה לא מזיק!בהצלחה אחותה
אחותי*חחח המקלדתאור שמחה
השמנה יכולה להיות בגלל בעיה בבלוטת התריס.44444
בשביל לבדוק את זה עושים בדיקת דם.
כן את גודלת עכשיוהולך בטל
שאני אם ריטלין אני אוכל ממש קצת ושאני בלי אני משמין את כל מה שלא אכלתי...
אם את מרגישה שזה קיצוני תלכי לרופאת משפחה..תפוחית 1
כן... הגוף סיים לפעמים לגדולבלדרית
ואת המשאבים המיותרים הוא אוגר כשומן, כי הוא לא יודע אחרת. מתבגרים גם עוסקים פחות בפעילות גופנית מילדים באופן כללי. וגם, לעיתים השמנה היא סימפטום של חרדה, האם את הולכת למקרר כשקשה לך? או כשמשעמם לך?
בדקתי אני פשוט משמינה לא נורא אשמח לדעותRachlosh
דווקא נחמד להיות דוביRachlosh
אני הייתי מלאה בגיל ההתבגרות וזה ירד לי עם השניםבת הרים
מהשירות לאומי והלאה.
לא יודעת אם זה מעודד. כי לכל אחד יש גוף שונה.
אם זה מטריד אותך הייתי מתייעצת עם מי שמבין - רופאה או דיאטנית.
ברור, הגוף שלך מתפתח הוא צריך אוכלאני הממי...
אני יודעת ועכשיו...Rachlosh
אני ממש אוכלת המוןןןן אני לא מפסיקה לאכול כי זה תאים והלכתי לרופאה והיא אמרה שאין צורך בדיאטנית זה סוג הגוף
עכשיו דיאטנית אמרה לי כול מיני דברים והצעות להפחתת אוכל והיא לא עזרה לי בגרוש לכם יש רעיונות
זה מצב כזה שאפילו באמצע השיעור אין מצב לא לאכול פשוט כול הזמן
למי שלא קרא את ההודעה הראשונה אז זה התחיל ככה
בעלייה במשקל בקצב מהיר והשמנה בצדדים ובליטת הבטן בצורה גדולה בגדים קטנים אחר כך היתה קצת הפסקה ואז הגיע שלב של כווול הזמן אוכל אוכל אוכל
מישו יכול לתת עצה?
אוקי עצות-אני הממי...
תקשיבי פשוט תתיעצי עם מישהו שמביןשמנה אחת
זה יהיה הכי טוב בשבילך גם אני בגילך אפילו יותר קטנה היתה לי התפתחות אבל זה מה שצריך להיות וזה מראה שאת בריאה פשוט תרגעי וכמו שאמרתי תתיעצי עם אמא או עם מישהו שממש מבין בזה
המשך יום טוב
ובכול מקרה אם את צריכה עזרה או כול אחד אחר אני כאן אני לומדת על תזונה קצת ויש לי המון טיפים בשבילך
מה שאני חושבת שיעזור לך זה-אני הממי...
קודם כל אל תוכלי לחם לבן אלא רק לחם חום, כוסמין ,מלא ,שיפון
תנסי לא לאכול בן ארוחות ובארוחות שתיסבעי כדי לא להיות רעבה...
תנסי לא לאכול שטיות..
תישני הרבה..
ותישתי המון מים..
ואים את לא מצליחה אז תעשי ספורטטטט
מקווה שעזרתי...
אכן ספורט זה אחד החשוביםשמנה אחתאחרונה
למה אתם חיים?מעייןאהבה
מה הסיבות שלכם בחיים?
חתירה מתמדת להגשמה עצמיתפ.א.
כי ככההרשפון הנודד
בבסיס אני חי כי זה לא דורש ממנו שום פעולה אלא קורה לבד.
ואני ממשיך לחיות כי אני רוצה להתפתח ולהיות יותר שלם ומאמין שעוד יהיה לי טוב.
בנוסף אני מרגיש שיש לי פה תפקיד בעולם שאולי יהיה משמעותי
אני חיהניגון♥️
כדי לעשות טוב לעולם ולאנשים ואני מאמינה שכל אחד יכול להפוך את העולם למקום יותר טוב ושמח ואוהב ♥️ וגם לעבוד את ה' שזה הכל בסוף
נהנה מהחיים פשוטההרהמורניקאחרונה
למישו יש את היי סקול מיוזיקל בדרייב?נחט
או סרטים אחרים
taken בדרייב מי יכול לשלוח ליyonatan123
סרטים בדרייב לפרטי מי יכול לשלוח דחוףףףףףףףףyonatan123אחרונה
אני חייב להרגע קצת מהמתח מי יכול לעזור ולשלוח קישורים בדרייב לאחד או כולם מהנ"ל יבורך:
ג'ייסון בורן (סדרת סרטים)
חטופה
אינדיאנה ג'ונס
ג'יימס בונד
מת לחיות
רמבו
שליחות קטלנית
משימה בלתי אפשרית
למלא את החלל-הסרטיעלי 1731
למישהו יש את הסרט בדרייב לשלוח לי?
תוד!
לקראת פורים הבעל"טהולך דרכים
לקראת פורים לקחנו כמה אגדות עם קלאסיות וגיירנו אותם לגירסה ביינישית-קומית,
מוזמנים להנות
https://a7.org/?file=20260224123426.pdf
יפהאשת מקצוע
שכוייעח עצום. עבודה חשובה מאדההרהמורניקאחרונה
ונצרכת לכלל ישראל
(ובוודאי שלפרט ישראל)
אםההרהמורניק
אם יש לך היילקס או דאצ'יה זה יפה אבל אתה לא יכול לשבת פה איתנו לקפה.
בניין זה עבודה לרציניים זה לא תחביב אולי תתחיל לבנות איזה מגדל בתל אביב.
#יש לי סילברדו#
אני שוב לא חדשההרהמורניק
אבל מה הסיפור???????????????????????????????????????
למה אין פה כלום?????????????????????????????????????????????????