שברתי שיא היום בקושי אכלתי WOW זה אומר שאני מרזה?

שברתי שיא היום בקושי אכלתי WOW זה אומר שאני מרזה?Rachlosh

איזה קטע, רוב האנשים לא אכלו היום בכלל.שיח סוד

מתפוצף לי הראש ויש לי בחילה

כן אבל אני לא מסוגלת לא לאכול כך דורש הגיל חחח להשמיןRachlosh

לאדעת, לא היה לי ככה.שיח סוד

חוצמיזה שלהרעיב את עצמך זה לא נקרא להרזות.

כן צחקתי את לא השמנת? למה ניראה לי שאני שוקלת כמו מישי בת 20Rachlosh

חח ההפך, אני רק הלכתי והרזתי

שיח סוד

אני שוקלת כמו מישי בת 14

מהההההה אני רק משמינה הבטן שלי לא עושה חשבוןRachlosh

לא על העונק ולא על הבגדיםנ חחח

טוב זה תלוי בגנים ובתזונה

שיח סוד

חחח כן וגם בגיל חיפשתי פה שנים מישו לדבר איתו על זה ומישיRachlosh

ענתה לי שגם היא.... ואני לא מצליחה להיכנס לשיחות אישיות באסה

יאללה אז אני ילך לאכולל הבטן מקרקרתRachlosh

אבל צוםםםשיח סוד

אבל הבטןןןןRachlosh

אנחנו לא צמים את הצום הזה

טוב יש לי הרבה מה לומר, אבל אשמור על זכות השתיקה.

שיח סוד

בכיף דבריRachlosh

למה חובה לצום אותו?Rachlosh

כן.. אא''כ את יולדת/חולה/מניקה..שיח סוד

כל צום צריך, אחרת למה קבעו? מי שרוצה צם ומי שלא לא? יש הלכה...

נעע.שיח סוד

חחח נע גם לךRachlosh

שיח סוד

בת כמה את?Rachlosh

עברתי בת מצווה כבר.שיח סוד

זה ברור רר

גם אני כבר שנתיים אחריRachlosh

אני 7 שנים אחרי

שיח סוד

ואווווו ואת עוד שוקלת כמו הגיל שלי?ניראה לי התחלפנוRachlosh

אז יש לנו 2 דברים משותפים חהחהRachlosh

האמת היא שכן.מעדיף לא לספר.

בחיטוב (הורדת אחוזי שומן) הגוף שלך נמצא בחוסר. אתה מכניס פחות יותר ממה שאתה מוציא. די הגיוני להיות רעב.

הגיל שלך לא דורש להשמיןמעדיף לא לספר.

את כן אמורה לגדול אבל לא לאכול כמו מטורפת.

פשוט תאכלי רגיל. אל תדחפי אוכל בכוח. את לא מפתחת גוף ולא פאוורליפטרית (וגם אלו מתאמנים תוך כדי העלייה במשקל)

אני לא אוכלת בכוח אני פשוט משמינה ומשקל 64 זה המון לגילי בRachlosh

בדקתי זה עודף משקל

על מה התזונה שלך מתבססת?מעדיף לא לספר.

אם בקושי תאכלי זה לא יגרום לך להרזותReminder

כי בדרכ כשעושים דברים כאלה פתאום ברגע של רעב לא מתאפקים ואוכלים מלא
וזה גם ממש לא בריא
צריך לאכןל מאוזן

אני יודעת פשוט צריך לזרום עם השומןRachlosh

כן זה כן. גרעון קלורי מוביל לירידה במשקל.מעדיף לא לספר.

השאלה כמה מהירידה תהיה שומן...

נכוןReminder

אבל בדרכ בצורה כזאת של לא לאכול כמעט זה לא מחזיק מעמד

רוצה לשמוע סוד?מעדיף לא לספר.

יש חומרים (אסורים) שבדרך כלל לוקחים אותם בילדרים ברמות הגבוהות (מתחרים) שהם קשים יותר מצום.. כמובן שהם לא לוקחים את זה למשך זמן רב.. אלא רק לתקופה קצרה.. למשל איזה אחד סיפר לי שהוא ירד 8 קילו ב15 ימים (והרוב שומן)..

אוקי מעדיפה לא לשמועReminder

מנסגר

כל שינוי בכל תחום עדיף לעשות לאט ובהתמדה ולא בבום

חחחמעדיף לא לספר.אחרונה

אל תפחדי, אין איסור לדבר על חומרים אסורים.. הפצה מכירה קנייה וכדומה זו כבר בעיה..
תצליחי.

בדיקהטיפות של אור

--טיפות של אוראחרונה

למישהו יש קישור לסרט כפולה פרק 2 לא ביוטיוב?מישהו יפה!

פורום ישל"צהאר"י פוטר

אתם אולי מכירים את המנהלים של פורום ישל"צ? אני רוצה להכנס אליו והוא נעול

..בינייש פתוח

לכבוד החג וראש חודש - שרשור ההומור הגדול!!

- לקראת נישואין וזוגיות