עבר עריכה על ידי אנננ בתאריך ט"ז בתמוז תשע"ט 17:34
כל הכבוד על בקשת העזרה. זה מעשה בוגר וחשוב (שגם מעיד הרבה על הרצון).
ראשית, אתם נורמאליים.
השנתיים הראשונות אינן פשוטות כלל, אך עם זאת - מאוד מבגרות.
עצה: להפריד בין הקשיים.
כשאומרים "הכל קשה" אז באמת הכל קשה.
ברגע שקוראים לכל קושי בשמו ומבודדים אותו (אפשר אפילו לעשות ביחד רשימה) אז זה נראה יותר סביר ומאפשר התמודדות ספציפית עם כל קושי וקושי.
בנוסף, הדבר מאפשר לא להדחיק / לטאטא מתחת לשטיח קשיים קיימים שלא מדברים עליהם.
לגבי חוסר ההריון:
1. להתפלל לילדים.
.
2. אם עד היום לא קיימתם יחסים לפחות 5 פעמים בזמן ביוץ (בערך. את המספר המדויק אפשר לברר עם מכון פועה) - יש לדאוג לעשות זאת (ע"י ערכה לבדיקת ביוץ, סידור ווסת וכד').
אם כן קיימתם יחסים בביוץ - יש לפנות לרופאת נשים (כדאי לקבל המלצות ספציפיות) ולעשות "בירור פוריות" (מס' בדיקות פשוטות יחסית לבעל ולאשה) אפשר אולי לבקש לעשות במקביל תהליך של IUI.
3: אין חכם כבעל הנסיון. רצוי להתייעץ עם מכון פועה בדברים אלו. 02-6515050. ללחוץ פעמיים על שלוחה מס' 1.
לגבי הריבים:
1. באין ילדים - הקשיים הזוגיים מתעצמים (מנסיון...). מהרגע שחוזרים הביתה נמצאים ביחד כל הזמן. שקט בבית. אין עוד במי להתעסק חוץ מאחד עם השני. הקשיים מתעצמים ומתבלטים. הכאב הוא יום-יומי וקשה למצוא אופק של תקווה. בקיצור, אתם מאוד נורמאליים. אל חשש.
2. לנסות להתחיל מהנקודה של הכבוד. מותר לריב (ולדבריך גם לא חסרים דברים לריב עליהם בלי עין הרע) - אבל עם כבוד.
3. כשיש ריב, נסי להקשיב לדברים שמפריעים לו. נסי לשאול שאלות כמו "מה מפריע לך?", "למה זה מפריע לך?", "למה היית רגיל עד היום?", "איך לדעתך אני יכולה לעזור בזה?".
בד"כ אדם רב ומרים טונים כשהוא מרגיש שאין מישהו בצד השני שמראה נכונות להקשיב לו ולהבין אותו.
4. קחו על עצמכם את הזוגיות שלכם כאתגר. נסו לבנות יחד זוגיות יפה "בזכות" השונות ביניכם ולא "בגללה".
כשמדובר בעבודה זוגית משותפת ומאומצת - היא בד"כ מקרבת ומחזקת את הקשרים.
ובכלל, ככל שתעשו כמה שיותר פעולות (אפילו הפשוטות ביותר, כאלה שעושים בכל יום) אחד עם השני - הזוגיות תתחזק.
רעיונות: לאכול ארוחה ביחד (כל אחד את מה שהוא אוהב), לעשות תחרות מי מתלבש הכי מהר בפיג'מה / בגדים, לגרוב גרביים אחד לשני, לבקש משכנים מגב נוסף ולעשות ספונג'ה ביחד, לשים לו משחת שינים על מברשת השינים, לבקש שיעשה לך קוקס / יקשור לך .
5. המכנה המפריד בד"כ יותר בולט לעין מהמכנה המשותף. אך למעשה הרב קוק אומר שבאמת המשותף רב על המפריד.
נסו לעשות מעין משחק (אפשר לעשות ביניכם תור-תור לפי האלף בית, נסו להגיע עד האות ת') מהם הדברים המשותפים שיש ביניכם. תתרגשו לגלות...
6. צאו מהשיגרה! נסו לקבוע פעם בשבוע יציאה זוגית כיפית מבלי לוותר עליה אף שבוע.
רעיונות: פרוזן (כשאתם מותרים, אם אתם אוהבים את אותם טעמים - רצוי לאכול מאותו גביע), גלידה, בית קפה, באולינג, טיול קצר (פחות כיפי בקיץ), אבטיח אדום ועסיסי, לחמניות רכות עם דג מעושן / פסטרמה ולהכין כריכים שווים.
נא לא להתקמצן.
זכרו! 20 דייטים של גביעי פרוזן יוגורט כיפיים ושווים עולים כמו פגישה בת 50 דקות של יעוץ זוגי...
7. כפי שאחרים הציעו, אפשר ללכת לייעוץ זוגי.
הסיבה שלא כתבתי על האפשרות הזו בהתחלה היא מכיוון שיש כאלה ש"מפילים" את כל העבודה על הייעוץ זוגי במקום / לפני שהתאמצו לעבוד בעצמם על הזוגיות.
להבנתי, עם כל היתרונות של ייעוץ זוגי (ויש כאלה) - לכל הפחות יש לעבוד במקביל על הזוגיות עד כמה שאתם יכולים.
גם בייעוץ זוגי אין קסמים. הייעוץ יכול ללוות אתכם ולהנחות אתכם כיצד להתקדם, אבל גם היועץ זוגי מס' 1 בעולם לא יעשה במקומכם את העבודה.
ההתאמצות שווה!!
בהצלחה רבה!