בס"ד
יש לי בקשה , שהולכת איתי כבר הרבה זמן, ואני מקווה שזה באמת המקום, ושזה יעזור לעוד בנות..
בבקשה בבקשה-
תשמרו על עצמכן!!
נכון תהיה שנה צפופה רצח, עמוסה, עם לחץ זמן לא שפוי ומלא דרישות וציפיות ממי שאחראי עליכן, ולכן אני אומרת - במירוץ הזה קל לשכוח שאנחנו גם עם דרישות , שגם הגוף שלנו צריך יחס והשקעה- אל תתעלמו ממנו!
תאכלו, תשנו הגיוני בלילה(לא , 3 שעות זה לא נורמלי! לפחות 5-6 שעות בלילה..) לכו לשירותים (לא להתאפק, זה ממש לא בריא!) ותלכו לרופא כשאתם לא מרגישות טוב.
אין לכם מושג כמה בעיות יכולות להיווצר מההזנחה של הגוף שלנו... בעיות במערכת העיכול, דלקות שמסתבכות, בעיות במחזור וכו וכו..
אל תוותרו על הבריאות שלכן!!
והלוואי שתהיה לכם שנה מדהימה, ותגדלו ותעצימו את עצמכן, ותהיו משמעותיות ,ותשפיעו טוב על עמ"י ,ותחזרו בריאות ושלמות!!
באהבה גדולה
