אני לא יודעת מה לעשות
אוף.

יש מלא ביוטיוב וזה עובד מניסיון..

אבל תודה

בהצלחה

אבל לא הכי במצב רוח
אוף ):
ותודה

אז אל תילחמי בזה..
קומי מהמיטה לכי לעשות איזה משהו שאת אוהבת , תאכלי , תראי איזה סרט..
לשקוע במחשבות האלה רק גומר אותנו מבפנים ולא נותן לגוף להירגע..

ניסיתי את רוב מה שכתבת כבר, זה עזר טיפה לקצת זמן -עכשיו כבר לא

עכשיו הכל מגיע וחוזר, ואני לא מצליחה לעשות כלום
ולא יודעת מה לעשות ):

אתה צודק, אבל אני לא יודעת איך לעשות את זה- איך למנוע מעצמי לשקוע בהכל ובמחשבות

יחסית כל לילה (בזמן האחרון)

בעסה..
משהו השתנה? הצפה של דברים מפעם? הלקאה והאשמה עצמית על כל מיני דברים?

אממ מסובך להסביר
הרבה דברים יחד

בעזה🙂

בעז"ה!! תודה.



(רק לא יודעת מה לעשות עכשיו )

בעיקרון אני ממש מתה מעייפות
פשוט לא מצליחה לישון.
אני הזויה
אוף ): מבאס!
מקווה שלפחות אני אספיק לישון קצת

יש מלא ככה.. ברמות שונות..
וזה בהחלט מבאס

ממש מבאס

אני באמצע דיונים סוערים בוועידת אריאל

ואם זה קורה הרבה תשקלי להתייעץ עם מעבדת שינה.