את הרי תשתפרי, אם את מתסוכלת זה אומר שבדרך כלל את בסדר,
יהיה טוב אל תדאגי

זה בעיקר הרבה דברים שיצא לי להדחיק, ואין לי ברירה, אני צריכה להתמודד איתם..

יהיה בסדר,

אולי, ורק אולי תחשבי על השמחה אחרי שתגמרי אותם.

האמת שזה סיפוק, לדעת שהתמודדתי וניסיתי..

אבל וואו, זה ככ הרבה יותר קל להתעלם מיזה

 

חשבון נפש למה..
להיות מתוסכל זה לא טוב,זה גם מכניס לעצבות ומפריע לבניין הנפשי והאמוני..
בעיקרון בעיות לא נפתרות אם לא מטפלים בהם-גיליתי את זה מניסיון בדרך קשה.
אולי כדאי לשמוע שירים משמחים,לראות נוף יפה（ים או תמונות של הרים）,משהו מתוק ולכתוב על דף את כל מה שמציק לנו ולנסות לטפל..
בהצלחה רבה