האם לידה באמת כאב בלתי נסבל??אניחדשהכאן
אוף אני חודש 7 הריון ראשון ושומעת מסביבי שכאבי לידה זה סבל שאין לתאר כמו כאב של להשרף בחיים וכאב של מלא עצמות נשברות בבת אחת
זה באמת נכוןן???
מפחדת ממששש ועוד אסור לי אפידורל
באלי ליבכות ממש
אצל כל אחת זה אחרת!!!!אם כל חי

מעודדת שאצלי בלידה בלי אפידורל

השתמשתי בגז צחוק

לא שרף

כאב שאפשר לעמוד בו- לגמרי!!!

( ובלידה ועם אפידורל היה כאבים הזויים)

לדעתי חשוב שתשקיעי בלמידה של תרגילים שיכולים לעזור לך להתמודד עם הכאב

מדגישה- יש כאב, הוא קיים

איך מתייחסים אליו וכמה שיטות להישאר ברוגע ובפוקוס, הם אלו שלדעתי עושים את ההבדל בין לסבול ולהיכנס למצב סטרס,

לבין להישאר ברוגע עם כאב נסבל

 

ממליצה לך על הספר לידה פעילה. לי ממש עזר הקריאה שלואם כל חי


מסכימה זה מאוד תלוי בגישה שבאיםבהריון שוב
את יכולה להסתכל על זה כסבל וזה באמת כאב שלא יתואר אבל את יכולה להסתכל על זה שזה חלק בתהליך אוטוטו את תפגשי התינוק המתוק שלך. משך המון שיטות איך להתמודד לא עם הצירים בלי אפידורל וכשמגיעים מוכנים הרבה יותר קל להתמודד עם הכאב
ואי גז צחוקחדשה1
זה מושלםםםםם
אהובה, אני קצת חולה אז אין לי כוח לכתוב בפירוטמהמרחקים
אבל אל תחששי.
ניתן לעשות הכנה רגשית ופיזית טובה ויעילה ולעבור את הלידה כאירוע מעצים ומחזק.
נכון, זה כואב, לא אשקר. אבל! אפשרי לעבור את הכאב כמשהו מעצים. להתמודד בהתכנסות פנימית ולהפוך את הלידה מדבר מפחיד ולא ידוע לדבר טוב.
להפוך מחסרת אונים לפעילה ומודעת למצב.
בפעם אחרת אפרט..

ממני, שעברה שתי לידות ללא אפידורל מבחיכה ושרדה לספר
תעשי קורס הכנה טובנפשי חמדה
ובע'ה תגיעי ללידה עם מחשבות חיוביות ותחווי חוויה מעצימה וטובה
אין סיבה להילחץ ולפחד מסיפורים מסביב. תלמדי להתחבר לגוף שלך, לטבע שלך
שיטת היפנובירתינג היא מדהימה-ויש עוד הרבה שיטות שיש לך זמן ללמוד אותן ולהגיע ללידה מאמינה בעצמך, ביכולת שלך ללדת, ובקב'ה.
אני עברתי בינתיים לידה אחת, לא האמנתי שהיא הייתה כזו..רק להודות
תוך שעתיים ילדתי!
לחשוב חיובי ולהיות אופטימית הכי חשוב
אני ילדתי בלי אפידור והצירים שליבתי 123
מאוד מאוד כואבים... אני צורחת ומרעידה את כל הבניין. אבל ..אבל גדול
זה לגמרי אפשרי
הצירים באים בגלים כך שלא רק שיש "מנוחה" בין ציר לציר גם העוצמה של הציר עצמו היא בהדרגה זה אומר שלכל ציר יש לך זמן להתכונן. קצת קשה להסביר אבל זה לא רק שזה כאב כמו שתארת ואני לא אשקר זה כואב מאוד אבל אני חושבת שאי אפשר להשוות את זה לשום כאב אחר מהבחינה של הכוח של האישה להתמודד איתו
כדאי לעשות הכנה אני פשוט ראיתי סרטונים ביוטיוב לא יותר מזה
כדאי אולי לקחת דולה ואפשר להשתמש בטנס וגז צחוק
לא כמו שזה נשמעמחי
חס וחלילה זה לא כמו להישרף בחיים או לשבור את כל העצמות! לא יודעת מי אמר לך את זה אבל זה נורא, זה ממש לא מה שמרגישים בלידה.
התיאור הכי קרוב שאני יכולה לתאר זה כאבי מחזור מאוד מאוד חזקים שכואבים בכל הגוף.
אז כמו שכתבו לך הרבה פעמים, זה כואב אבל לגמרי אפשר להתמודד עם הכאב אם מתכוננים אליו כמו שצריך. את בחודש שביעי, זה זמן מצוין להתחיל קורס הכנה ללידה, לתרגל נשימות, מחשבות חיוביות, תרגילין להקלה על הצירים ועוד.
השריפה הכוונה למקום עצמו אני חושבתnp
כך אמרה לי מישהי שילדה בלי אפידורל וזה ממש עזר לי כשילדתי גם בלי אפידורל. היה שורף שם בטירוף אבל לפחות מה שאני עברתי זה כואב מאוד אבל אפשרי.. בהחלט הכנה טובה יכולה לעזור ולי הכי עזר לחשוב ( בכלל אבל תוך כדי בעיקר כשהתינוק עומד לצאת ואז שורף..) מחשבות חיוביות ומעצימות שאני יכולה וה איתי ועוזר לי ממש וכל הסגולות האפשריות וכמו שכתבתי פה פעם להגיד מלא פעמים מזמור לתודה. בהצלחה יקרה!! יהיה בסדר
הייתח מגדירה את זה כואב.אנונימית 50
לא שורף. שורף מלחיץ יותר .
וגם, זה כאב שחיים אחריו.
עכשיו הבנתימחי
זה באמת שורף, אבל זה ממש לזמן קצר ולא רוב הלידה. ובכל זאת זו לא הרגשה שנשרפים בחיים, ממש לא...
בדיוק מה שהתכוונתיnp
לי לא שרףרסיס אמונה
ובכלל לא קלטתי שהראש בחוץ ועוד שניה אני אחרי הכל.. והייתי בלי אפידורל.
רק לחץ גדול על האיזור, וגם זה ממש כמה דק ב"ה

ממליצה לך בחום-יערת דבש

לקחת דולה!!

 

לידה ראשונה+אסור אפידורל

כדאי לך מאוד..

הן יודעות ומכירות שיטות להקל על הכאב בכל מיני דרכים..

ותקחי אחת מומלצת וטובה

 

יש לי המלצה למישהי תותחית בלניאדו אם תרצי.

הצילה לי את הלידה בזמנו.

 

וגם-זה אמנם כואב. מאוד מאוד.

אבל לא הייתי מגדירה את זה בכזאת צורה ברוטאלית-ממש לא כאילו נשרפים בחיים!

וממש לא כמו לשבור את כל העצמות.

אלו דימויים מזעזעים..

 

אני מבינה את הפחד שלך,כי את לא מכירה,

וזו לידה ראשונה,

וכל הסיפורים של נשים...

אבל עם הכנה טובה+ודולה טובה-לידה יכולה להיות ארוע מרגש ומכונן.

 

בהצלחה יקרה!

אצל כל אחת זה אחרתחדשה כאן27
ב"ה מאחלת לכולן לידות כמו שהיו לי עד עכשיו
בלי אפידורל מבחירה ובלי תפרים.
היו כאבים , ברור אבל בהחלט משהו נסבל שאפשר לעבור.
יקירתיאנונימית 50
לידה זה כואב, זה נכון.
אבל זה אפשרי.
גם בלי אפידורל.
קיבלתי את האפידורל מאוחר מדי בלידה הזו ולכן לא השפיע והרגשתי הכל. זה כואב, אבל היתה לי חווית לידה הרבה יותר טובה מהלידה הראשונה שהיתה עם אפידורל.
אל תדאגי . כולן עוברות את זה.
אם את מגיעה בהכנה טובה גם פיזיתעדיין טרייה
וגם נפשית זאת יכולה גם להיות חוויה מאוד חיובית. פיזית כדאי לקרוא את הספר לידה פעילה להכיר תנוחות שונות שמקילות על הכאב ולתאם עם מי שהולך לתמוך בך פיזית (דולה/בעל/אמא).
אבל הכי חשוב זה ההכנה הנפשית הידיעה שאת מסוגלת לעזור לעצמך את לא צריכה שום גורם חיצוני ושיש בך את הכוח ללדת תאפשר לך להתכנס בעצמך בזמן הלידה ולא להרגיש חוסר אונים. יש את הספר היפנובורטינג שממש עובד על הגישה הנפשית שלך ללידה.
אני יכולה להגיד לך שהלידה האחרונה שלי שהייתה אחרי הכנה מתאימה הייתה חלומית מבחינתי לעבור אותה שוב ושוב. לא בטוח שכך יהיה לך אבל הכנה טובה בהחלט יכולה לשפר את חווית הלידה.
זה כאב מסוג שאת עדיין לא מכירה. כאב יחד עם הרגשת אושרקרן-הפוך
עצומה על הבאת יחד חלד לעולם, ילד שלך, ילד שיצא ממך, ילד שהתפתח בתוכך 9 חודשים.

אין שום הרגשת אושר בעולם המשתווה לאושר אחרי הלידה.

הכאב בהחלט נסבל, הרפואה יודעת לסייע עם אפידורל, יש תנוחות טבעיות שמקלות על תהליך הלידה - עמידת שש מאוד מומלצת.

תעשו, שניכם, קורס הכנה ללידה.

בעזרת ה׳ יעבור בסדר, בבריאות ובקלות.
הי יקרהאמא וגם
אם זה היה בלתי נסבל כנראה שלא היינו כאן
ובטח לא עושות את זה כמה פעמים.
יש נשים שזה כואב להן יותר, ויש נשים שפחות.
מנסיון, גם לידה ללא אפידורל יכולה להיות חויה נסהלת ואפילו חיובית.

כיון שאבור לך אפידורל אני ממליצה לך לעשות הכנות ככל האפשר ללידה טבעית ולהתמודדות שמקלה על הצירים.
ולשקול גם לקחת דולה אם זה מתאים לך.

אל יאוש!
הרגשתי כמוך בהריון אבל..חדשה כאן 1
להפתעתי ולהפתעת כולם ילדתי בלי אפידורל..
ככ תיכננתי על האפידורל כי כל החברות שלי אמרו שזה קסם.. קבלתי אפידורל ולא השפיע עלי הרגשתי כל ציר קראתי ככ הרבה פעמים למרדים שבעלי כבר חשב שאני מפונקת ובסוף הסתבר שיש אחוז מסוים של נשים שה אפידורל לא משפיע עליהן בכלל..
זה כן כאב אבל היה כאב נסבל .. התפללתי הרבה בצירים
היו איתי בחדר בעלי וחברות שהן יותר מאחיות שהעבירו לי את הזמן והצחיקו אותי דברו איתי ודאגו לי עם המון המון תפילות .. תמיד חשבתי על מה שהכנתי כבר בבית וכמה חיכתי לאוצר שהיה אצלי בבטן 🙏🏼
מכירה מישהי שהמשיכה להרגיש את הכאביםים...

עם אפידורל אבל זה היה בגלל שהכניסו את זה במקום הלא נכון ועשו לה שוב אפידורל

גם לי האפידורל לא הכי עזרהריון ולידה
קצת אילחש אבל הרגשתי את הלידה יותר מאשר בלי אפידורל...
הלידה שבה לקחתי אפידורל כאבה לי יותר מכל הלידות האחרות שבהן ילדתי בלי.
לי היו לידות קלות כתרנגולתליאן
ממש קלות.
מוכנה לעבור עוד הרבה לידות כאלה
אבל ההריונות שלי זה סייייוט אחד גדול
תראי, מעולם לא נשרפתי חיים וכו׳ אבל ילדתי פעמיים,דינהדינה
וזה נשמע לי הרבה יותר כואב מללדת. ללדת זה מאד כואב. בחוויה שלי הצירים דומים לכאבי מחזור מאד מאד מאד עוצמתיים ומפושטים, זא זה לא כאב ממוקד אלא משהו שקורה בכל הגוף. אבל, הנה אני לפני לידה שלישית ולא מוטרדת כלל מהכאב. זה יכאב, בוודאות. אבל זה יחלוף. חייבת לציין שילדתי רק עם אםידוראל אבל יש עוד כל מיני שיטות להקל את הכאב ואני מאד מציעה לך למצוא משהו שמתאים ולהתכונן מראש. למה בעצם אסור לך אפידוראל? אני ממש לא ממייפות המציאות בדרך כלל, להפך, אני רואה ערך בלומר את הדברים כפי שהם אבל אני בטוחה שתהיי בסדר בתחום כאב הלידה. זה עובר.
רוב הלידה הכאב הוא נסבלחולת שוקולד
מאוד מאוד כואב אבל נסבל
הכאב הבלתי נסבל הוא במצטבר אולי 5 דקות (משתנה כמובן) וההפסקות שבין הצירים (הנסבלים והבלתי נסבלים) מאוד משמעותיות והופכות גם את הבלתי נסבל לנסבל
ככה ראיתי על עצמי ונראה לי שזה מייצג את רוב הלידות
נשמהאביול
לא אשקר ואגיד שזה לא כואב.
אבל יש הרבה נשים דילדו בלי אפידורל ולא קרה להן כלום. זה כואב, אבל אחראי שעוברים את זה הכאב מתגמד אל מול החוויה המדהימה הזאת ...
אני חושבת שיש עוד פתרון לישכוך הכאבים, כמו גז צחוק וכאלה... ויש גם תרגילים שכדאי לעשות כדי להקל על הצירים... מסבירים על זה בקורסים הכנה ללידה
איזה שטויות הצילו!אמאשוני
מי אמר לך את השטויות האלו??
ממש לא קרוב ולא דומה בשום צורה
תעשי קורס הכנה ללידה ואל תקשיבי לשטויות כל כך מקושקשות.
מקווה שתצליחי לשכוח מהחרטוט הזה וכן להתכנס לתהליך הלידה
כמו כאבי מחזור מאוווד חזקים. תעשי קורסוואוו
אמית לידה!
מעודדת אותך!הריון ולידה
אני ילדתי לידה ראשונה ללא אפידורל כי לא הספקתי.
אחרי שאמא שלי הרגיעה אותי בטלפון התחלתי להרפות כמו שלמדתי בקורס הכנה ללידה. הגעתי לבית חולים עם פתיחה 8 (טוב שהתייחסו אלי בסוף...) והטיסו אותי לחדר לידה כך שלא הספקתי לקחת אפידורל. למזלי היה טשטוש וזה ממש עזר לי להרפות והיתה לי חוויה מדהימה ב"ה. את צירי הלחץ לא הרגשתי למרות שהייתי בלי אפידורל...
ממש פחדתי מהלידה. בדיוק כמוך והצלחתי לעבור את זה בטוב. אני לא אומרת שזה לא כואב אבל עם הכנה מתאימה תוכלי לעבור את זה בע"ה בשלום. דולה גם עשויה לעזור כי זה יכול להרגיע וגם צריך שתהיי מודעת איזה אמצעי אלחוש אחר יעבוד עלייך במקום האפידורל. אני גיליתי לדוגמא שגז צחוק זה ממש גרוע לי... טשטוש היה לי מצויין אבל יש כאלה שלא טוב להן. כמיבן שאי אפשר לדעת מהלידה הראשונה מה יותר טוב לך אז תצטרכי לנסות ולראות
בהצלחה רבה!
וואי ממש לא!!!!רסיס אמונה
זה הרבה בראש! תקראי סיפורי לידה טובים..
(הייתי כמוך אם לא גרוע מזה לפני שילדתי, ואני ב"ה אחרי 3 לידות ובא לי עוד..) איזה חוויה מטורפת ומעצימה!
ממש לא! אין ספק שזה כואב אבל אפשריאנונימית לרגע1
ויש הרבה דרכים להקל על הכאב
שבעיניי זה מבורך
כי נתקללנו ללדת בעצב
ולכן כל האמצעים שמקלים הם ברכה גדולה
כמובן ששום דבר הוא לא מאה אחוז ויש יתרונות לכאן ולכאן..

העיקר שיהיה בידיים מלאות ובשמחה!
כתבו לך הרבה דברים מעודדים ויפיםלראות את האור
נכון שזה כואב, אבל תתרכזי בזה שבסוף הכאב נגמר ובעז"ה היה לך תינוק מהמם- זה עוזר להתגבר ולסבול את הכאב
הנוסחה ללידה אוהבת ומהנה.אוצר ה'
בוגרת הנוסחה,ממליצה לך לברר עליהן.(יש להן המון חומר ביוטיוב.)
עם הכנה נכונה, הן נסבלים בהחלט!!איפה הגשם
יקרה מאד. אחד הדברים החשובים ביותר כשבאים ללידה ללא אפידורל (שבמקרה שלך אין לך בחירה), זה להאמין בעצמך ובגוף שלך, ולדעת שאת בהחלט מסוגלת. אז ככה - בהתחלה, צירים כואבים בסגנון של כאבי מחזור. את מכירה את התחושה, זה לא דבר חריג, נטוש מכל דבר שאת יכולה לדמיין. עם הזמן, הם מתגברים, ונהיים כואבים יותר ממה שאת רגילה לחוות במחזור, וכאן מגיעה החשיבות של הכנה להתמודדות עם צירים (להקפיד לנשום, קולות נמוכים, זרם מים ועוד). בנוסף, חשוב לדעת, שהציר הולך כמו גל. מתחיל מגיע לשיא הכאב, ואז יורד. ולרב המכריע של הנשים יש טיפה מרווח בין הצירים, שאז לגמרי לא כואב. ועם הכנה נכונה, בזמן הזה, את יכולה להיות רגועה (ולא הסטרית בגלל הציר שהיה והציר שיהיה), ולנצל את הזמן הזה, לצחוק, שתיה, נימנום וכו.
הצירים של 'הסוף', מה שנקרא צירי לחץ, אלא שבסרטים צורחים בהם.. מרגישים כמו תחושה של עצירות, רק מוגבר יותר.. כלומר, את התחושה, את מכירה, רק שהעצמה שלה, היא יותר. זה יתרון גדול לאורך לידה ללא אפידורל, שאת מרגישה לגמרי את הציר בלי ממסך, כי אז הגוף שלך יגיב לציר בצורה הטובה ביותר (אם התכוננת! הרבה זה נפשי, להאמין בעצמך!). כך גם בצירי לחץ. את פשוט תדעי, שאת צריכה ללחוץ כמו לקקי. וככל שתלחצי ולא תילחמי נגד זה, זה ייגמר יותר מהר
מוזמנת לקרוא בשירשור נעוץ, יחסית למטה 'סיפור הלידה שלי + טיפים חשובים'.
בהצלחה ממש
תודה רבה על ההפניה לשרשור הנעוץ!דפני11
מדהים!
ולפותחת היקרה, תודה רבה על עצם השרשור... מרגישה שהוא נועד גם בשבילי.... תודה!!!
אני אישיתציפ'קה
היה לי מאוד כואב. מאוד!!! אבל זה כלום, יחסית לחודש המשוגעעעעע שמגיע אחרי זה. מוכנה ללדת עוד רק לא לעבור את החודש הראשון.
וואי לגמרייירסיס אמונה
כאב בלידה=פחד מכאב. שיתוף ארוך אבל שווה קריאה!פלא הבריאה
כותבת כדי לעודד מנסיון אישי!
כשקיים פחד מכאב, עצם הפחד מכווץ את הגוף בזמן הציר ומונע השתחררות של אנדורפינים שמפחיתים את הכאב. כאבים בלידה הם מעגל תמידי של חוסר נוחות-פחד-כאב.
אם מצליחים לשבור את המעגל הזה ולחוש את הצירים כאי נוחות, מבלי לפחד הגוף מפריש אנדרופינים באופן טבעי והם יפחיתו את הכאב או שיבטלו אותו לגמרי.
מניסיון- זה עובד ממש!!
באופן טבעי בגלל שטויות כאלה שנשים אומרות והפחדות שווא, רוב הנשים ברגע שיחושו תחושה של ציר יתכווצו כי הם יפחדו מהכאב.
ככל שתעבדי מראש על הרפית הגוף בזמן ההריון כך יהיה גם בלידה. בזמן הציר הגוף צריך להיות רפוי וכך המערכת הטבעית שלנו משחררת אנדרופינים- משככי כאב טבעיים, וכך אנחנו עוזרות לעצמנו לא לחוש כאב רק אי נוחות, וזה גם מזרז מאוד את הפתיחה בדרך כלל,כי אין התנגדות לא מודעת לתהליך.
ועכשיו לסיפור אישי- אני פוחדת פחד מוות מהאפידורל מהזריקה, מנשים שחוו תופעות לוואי טראומטיות אחר כך וכו'. לכן עברתי 2 לידות ללא אפידורל. המחשבה שלי היתה עדיף לסבול 24 שעות ולא חודשים אחר כך... (ויש לי סף כאב מאוד נמוך. המחזורים תמיד הייתי מושבתת על כדורים וכו'...)
הראשונה- קראתי היטב את הספר לידה פעילה מה שמאוד עזר לי להיות בתנועה כל זמן הלידה. לקחתי דולה כדי שתעזור לי בזמן הצירים אבל בפועל לא הסכמתי שתיגע בי כי היה לי כואב... במבט לאחור אני מבינה שהתנגדתי לכל ציר כמעט ולכן הלידה התקדמה מאוד לאט. פחדתי לשחרר, כל ציר הרגיש לי כמו מלחמה ורק פחדתי מהציר הבא. הלידה ארכה 24 שבסוף כאב לי מאוד! כן צעקתי כן כאב מאוד. (אציין גם שהמיילדות שלי באופן עצוב למדי ממש לא היו בקטע לעזור לי ללדת טבעי ולא האמינו ותמכו בתהליך). מה שמאוד עזר לי זה אמבטיות עם טוש על הבטן הצירים. בזמן שהייתי במקלחת הצלחתי להרפות וזה ממש קידם את הלידה. אז דבר ראשון ממליצה על אמבטיה! זה מציל!
למרות שיצאתי מהלידה בתחושה מעצימה כי הייתי ממש גיבורה והצלחתי ללדת כמו שרציתי, היום אני מבינה שלא נהגתי נכון. סמכתי בעיקר על עזרים חיצוניים כדי שיעזרו לי להתמודד עם הכאב(בעיקר הדולה שבסוף כאמור היתה מיותרת עבורי) במקום לפנות פנימה לחוכמת הגוף שלי ולהבין איך אני משנה את הגישה הפנימית שלי אל מול החוויה.
לקראת הלידה השניה שוטטתי באינטרנט ומצאתי סרטונים של נשים שסיפרו על לידה ללא כאב. הייתי ממש סקפטית אבל אמרתי לעצמי ששווה מאוד לנסות. כך נרשמתי לקורס של הנוסחה ללידה אוהבת ומהנה- קורס מדהים! בפיתחה של יפה בר מטפלת בשיטת המסע.
הקורס הכין אותי טוב ללידה מבחינת חיבור חזק ועוצמתי יותר להריון, לעובר, לאמונה שלי בכוחות הגוף וביכולת ובעוצמה הטבעית שה' נתן בגוף האישה ללדת. הקורס בנוי מידע תיאורטי על כל שלב בלידה, ובהריון, על הבנה ממה מורכב מעגל הכאב והריפוי בגופנו וכן מ14 תהליכים של הרפיות ודמיון מודרך אותם שומעים במהלך ההריון ועוזרים להתאמן על הרפיה גם בזמן הצירים.
הלידה השניה- ארכה פחות משעתיים!! ולא כאב לי בכלל במהלכה גם שלב ה"לחיצות" לא היה כי הגוף פשוט פלט את התינוק החוצה ב2 צירים בלבד.
בגדול החוויה היתה שכל ציר שהגיע קיבלתי כגל. הרגשתי איך משהו מתחיל כאי נוחות שיכולה להחוות ככאב ולרגע רציתי להילחם בו. ואז ובראש שחזרתי לעצמי את המילים שלמדתי בקורס להרפות את הגוף, כל ציר הוא גל אהבה ואני מקבלת אותו בשמחה וכו'. החלטתי שאני מקבלת אותו בהכנעה ובשמחה ושולחת אותו לאורך גופי כדי שיפתח. הגלים חלפו עלי בעוצמתיות אך ללא כאב בכלל. (האנשים שהיו סביבי ניסו למדוד את זמן הצירים וטענו שהם היו רק 20 שניות עד שאמרתי שאני אסמן להם מתי מתחיל ונגמר. בפועל הם היו בין 45-60 שניות פשוט לא ראו עלי). סמכתי לגמרי על חוכמת הגוף שלי ולא נתתי לאף אחד לערער את מה שאני מרגישה. החל מאיזו תנוחה מתאימה לי, איפה אני חשה הכי בנוח ובטוחה להיות בחלל החדר(כלומר לא על המיטה!), וכלה באיזה סוג נשימות הגוף שלי צריך עכשיו. וכאמור ילדתי בעריכת עמידה והתינוק נפלט בזכות כוח המשיכה וההרפיה של הגוף ב2 גלים בלבד. וגם הסוף לא היה כואב בכלל.

בקיצור הכל אפשרי!! כי כל תהליך של כאב ופחד מתחיל בראש ושם הוא גם יכול להשתנות!!
ממליצה לך מאוד להתחבר לגוף ולכלים הטבעיים שה' טבע בכל הנשים בעולם. הגוף שלנו יודע ללדת אלפי שנים. אפידורל קיבלו רק בעשרות שנים האחרונות.
וכמובן שממליצה מאוד על הקורס "לידה אוהבת ומהנה-"
מקווה שעזרתי. וסליחה על האורך למי שהחזיקה מעמד...

עודדת אותימחיאחרונה
בלידה הקודמת התכוננתי הרבה והרפיתי בלידה והפתיחה אכן התקדמה מאוד מהר, אבל כן כאב לי מאוד.
לא יודעת אם להאמין שאפשרי לחוות את הצירים ללא כאב, או שזה תלוי בבן אדם ויש כאלה שיצליחו להתרכז בעצמם ובמחשבות ויש כאלה שלא?
הנוסחה ללידה אוהבת ומהנה זה אותו רעיון כמו היפנובירטינג או שיש להם משהו מעבר?
הערות על המשקלאין לי הסבר

"וואי, איך את כל כך שמנה?"

"ממש רואים שהיית בהריון"

"את נהיית הר''

.

.

.

הערות צובטות, נכון?

לכל אישה שעיניה בראשה ברור שהיא לא תעיר למישהי על כך ששמנה לאחרונה, או שהיא נראית אחרי לידה.

אז למה כשזה לצד השני זה מותר?

למה זה לגיטימי בעיני מרבית הנשים להגיד לי ''איך את כל כך רזה?'', ''לא רואים שילדת!''.

.

.

.

זה לא לגיטימי, בדיוק כמו שלא לגיטימי להעיר על הצד השני.

לתת הערות על משקל, כל משקל שהוא, זה בעייתי.

זה נושא רגיש.

גם אצל מישהי ששוקלת מעט.

.

.

.

אתן לא יודעות מה ההתמודדות של אותה אחת.

אולי יש לה הפרעות אכילה? אולי היא בדיכאון?

אולי היא בטיפולים רפואיים שגורמים לכך?

.

.

.

משערת שאצל הרוב יש ''כוונה טובה'' ומבחינתן זו ''מחמאה''.

אז שתדעו- לפעמים זה לא.

לפעמים זה יושב על פצע פתוח, ולפעמים זה פצע שכבר הגליד.

אבל ''משקל'' זה עקב אכילס גם אם את שמנה וגם אם את רזה.

.

.

.

והלוואי שהצלחתי להאיר עיניים.

והלוואי שאפסיק לקבל 5 הערות כל יום בעבודה על כך שאני רזה.

כי מבחינתי

זו לא

מחמאה.


 

 

חג שמח🌟

מזדההoo

עם ההטרדה עם ההערות כאלו

זה ממש מטריד שנשים עסוקות בצורה אובססיבית עם המשקל שלי


אם כי אני כן מרוצה מהמשקל שלי (ולא מרוצה מהסיבה שהגעתי אליו)


בעיניי הסיבה שנשים כן מרשות לעצמן להעיר ולהתערב

כי זה לא פוגעני בעיניהן

אלא שיח מתוך קנאה


ועדיין כשקיבלתי כמה הערות ביום זה היה מטריד ביותר (הפסקתי להתייחס להערות והן לאט לאט התאדו)

❤️אין לי הסבר
את צודקת עם מה שהוספת 
ואי כל מילה שלךלפניו ברננה!

אחרי הלידה הזאת עליתי במידה והייתי ממש מתוסכלת על זה שבגדים לא עולים עלי - הרגשתי מוזנחת ושאין לי מה ללבוש כל פעם שפתחתי את הארון

ואז קיבלתי מאיזה מישהי הערה שאני לא נראית שילדתי.

ועוד אחת עם הערה שאני בטח לא מתמודדת עם דימוי גוף ומשקל.. אז כן. אני כן.

❤️אין לי הסבר

אף פעם אי אפשר לדעת איפה ההערות האלו תופסות את הצד השני...

חיבוק❤️

❤️כל השיח על משקל הוא לא לגיטימיאנונימיות

בא לך להחמיא? תגידי למישהי שהיא יפה/ נראית טוב

לא צריך להוסיף ירדת/עלית/רזה/שמנה.

לא רלוונטי! לא מתאים. לא נכון.

וואו כל כך מבינה אותך❤️סטודנטית אלופה

בדיוק הייתה לי שיחה כזו עם חברה לפני כמה שבועות. ודיברנו על כמה צריך לתת את הדעת לכל מילה שיוצאת מהפה, כי אולי מצד הדוברת היא חושבת שזו מחמאה אבל לעולם לא תדעי איך זה מתקבל בצד השני.

ובכלל בעיניי כל השיח על הנראות החיצונית, צריך לקבל גבולות ופרופורציות..

הלוואי ותזכי בהודעה שלך להאיר את עיניי הסביבה ולו במעט🥰 

צודקת ממשבתאל1
סליחה מראש אם ההודעה שלי תהיה קצת מעצבנת, אבלכבת שבעים

אני בטוחה שיש עוד כמה שיסכימו איתי.


אני משתדלת תמיד לדבר ברגישות ובטקט, אבל הודעות כאלה גורמות לי לשתוק ולא לדבר עם אף אחת, אולי לפעמים בצורה קצת פוגעת.

אני אחת לא פטפטנית בכלל וגם ככה לפעמים קשה לי למצוא נושאי שיחה, אז עוד יותר קשה לי אם אני יודעת שאני צריכה להיזהר במלא דברים...

אולי לא עם האישה שלידי על ילדים כי אולי יש לה בעיות פוריות? אולי לא אדבר איתה על בעלי, כי אולי היא רווקה שממש מחפשת או גרושה או אלמנה או שיש לה בעיות בזוגיות? אולי לא אספר לה על הדיאטה היקרה שעשיתי כי היא במשבר כלכלי כרגע? אולי לא אספר משהו על ההורים שלי כי שלה נפטרו?


כן יש מצב שהייתי מחמיאה למישהי, "איזה כיף לך לא רואים שילדת בכלל, בניגוד אליי שקבוע נראית בחודש שביעי" אבל בפירוש לא הייתי חופרת לה כל יום על המשקל.


בכל מקרה חיבוק על החוויה הלא נעימה 🫂

יש הבדל בין לדבר על עצמי לבין לדבר על אחריםאין לי הסבר

ברור שאם את תדברי על כך שהשמנת, זה לא יפריע לך.

אבל אם מישהו אחר ידבר/יעיר על זה- זה יפריע מאוד.


אז אני אדבר עם חברה שלי שעוד אין לה, על הילדים *שלי*, והיא תדבר על התואר השני *שהיא עושה* ולי כרגע אין אפשרות לעשות.

אבל בחיים זה לא יקרה הפוך, שאני אדבר על הילדים שאין לה או שהיא תשאל אותי לעומקן של הסיבות שבגינן אני לא לומדת.

שתינו משותפות אחת את השנייה, היא על טיפולי פוריות ואני על החסמים, אבל אף אחת לא תתחיל שיחה על הדברים של השנייה.


כך גם במשקל.

אם אני מדברת על המשקל שלי, אין בעיה.

אבל אם אחרת תדבר על המשקל שלי אז יש בעיה.


מסכימה איתך שאי אפשר לא לדבר בכלל,

אבל כשמדברים צריך להתרכז בצד *שלך*,

ולא בצד השני.


מקווה שהצלחתי להסביר את הנקודה שלי🙏

ונשמע מהדברים שלך שאת מאוד רגישה ומשתדלת לכבד את הגבולות של האחר❤️

הבנתי. תודה על ההסברכבת שבעיםאחרונה
אין לי הסבר- הסבירה מאוד יפה את המקוםסטודנטית אלופה

של השיח שהוא עליי ולא על האחר.

ובאופן כללי נשמע שאת אדם מאוד רגיש ופחות הבן אדם שיפגע😍

אז אין לך מה לחשוש❤️

ובכללי תמיד אפשר לדבר על הכל, עם יד על הדופק ולהרגיש את האדם שנמצא מולך.. 

נראה לי שזה תלוי גם הטוןמתיכון ועד מעון

בעבר הייתי רזה מאוד מאוד באמת ברמה קיצונית, לא עשיתי כלום בשביל זה, אכלתי רגיל התנהלתי ממש רגיל... ועדיין חברות של אמא שלי שאין לי שום קשר אליהן מצאו לנכון לגשת אליי ולצעוק עליי שאני אפסיק עם הדיאטה הזו, שאני נראית רע וגרוע וזה בכלל לא מחמיא ונשי, כאילו יש לי מה לעשות עם ההערות האלה, והן כמובן לא הסתפקו בזה אלא פנו גם לאמא שלי ודרשו ממנה שתעיר לי.

אפשר לדבר על המון דברים, בעיקר תלוי איך

את צודקתאין לי הסבר
אבל יש נושאים שעצם העיסוק בהם זו חדירה לפרטיות. כנשים צעירות לי על משקל בד''כ זה בטון חברי וידידותי, אבל עדיין זו חדירה למרחב האישי שלי.
*טריגר* משקל זה קצת כמו לדבר על פגיעות מיניותמרגול

אני לא מעירה על משקל אף פעם, גם לא כשאני יודעת שחברה שלי עשתה דיאטה.

אם היא העלתה, על עצמה, אני אגיב בעדינות. ועל ההתמדה, לא על ההיבט הפיזי של הירידה.


לא. זה לא כמו לדבר על ילדים או הורים למשל. כי נגיד ילדים, יכול להיות שלמישהי זה מאוד רגיש כי פוריות, אבל אצלך, זה מאוד חיובי ומשמח וחלק גדול בקטע טוב מהחיים שלך.


משקל זה לא באמת ככה. יש כאלו שאחלה להן עם המשקל שלהן ולא היו רוצות שהוא ישתנה. לא מכירה מישהי שהמשקל שלה אקטיבית משמח אותה בצורה טבעית ובריאה. (מכירה מקרים שזה ממש "שימח", ואלו היו מקרים של הפרעת אכילה ממש רצינית).


נכון, יש כאלו שעושות דיאטה מאוזנת, ושמחות בירידה במשקל וכו'. אבל גם אז, להערות יש פוטנציאל לעודד כיוון של הפרעת אכילה. 

כשהייתי רזה המשקל שלי שימח אותי, ועדיין זה לאזוית חדשה
היה לי נעים כששאלו אותי כמה אני שוקלת 
בעינייoo

עדיף לשתוק מאשר לומר דברים שעלולים לפגוע

(סייג לחוכמה שתיקה)


אם רוצים להחמיא על מראה אפשר לומר באופן ברור את רזה ויפה

לא רואה טעם לומר למישהי שלא רואים שהיא ילדה


באופן כללי כדאי להסתכל על שפת הגוף של מי שמשוחחים איתו כדי לראות האם נוח לו בשיחה או לא

אם לא נוח לו כדאי לסיים עם השיחה וללמוד מזה לפעם הבאה להתנסח בצורה שלא תציק

וואי ממש!! ונשים פשוט לא מצליחות להבין את זה!!אמא לאוצר❤

זה גם מלא פעמים מגיע מנשים שמנות ששונאות שמעירים להן על משקל

ועדיין הן חושבות שלצד ההפוך זה בסדר!

הזוי ..

ולפעמים זה מנוסח עוד יותר בחוסר טקט-

עוד רגע את נעלמת

את בטוחה שאת אוכלת?

מה יהיה, את מצטמקת מיום ליום...

למה את ככ רזה?

ועוד ועוד 🤦

פשוט

לא

רלונטי!!

אוף 

מסכימה מאודאין לי הסבר

והדוגמאות שנתת- בדיוק!

אחד לאחד...

ואם זה היה הפוך- אז היה ברור לכולם למה זה לא לגיטימי.

ועודדעדי98

בתור נערה קראו לי ילדת שואה

עפרון..

ומוכרת בחנות בגדים שאלה אם צריך להזמין את הרווחה כי כנראה אין לי אוכל בבית . פשוט מעצבןןן ולאישה מלאה בחיים לא ידברו ככה כי זה פוגע..

מה מה מה😵😵😵לפניו ברננה!
הגיע הזמן לשרשור חדש ובו גם יוזמה יפה לחנוכה!זמן רנה


מתחברים בחנוכה תשפ"ו


מוזמנות להצטרף וגם לספר לנו פה איך היה.. וכמובן גם לקחת זמנים נוספים 🙂

הסבר קצר על השרשור בפנים:זמן רנה

השרשור נועד לכל מי שחפצה בפרקי זמן של -

התאוורורות,

מנוחת הראש, הגב, העיניים ואצבעות הידיים,

נוכחות עם עצמה ועם היקרים לה,

מיקוד, ריכוז ויעילות 🙂


אנחנו מקדישות זמן איכות לעצמינו / בן הזוג / הילדים / כל מי שיקר לנו, ומתנתקות מהפלאפון ומהמחשב על מנת ללהתאוורר - ולהתחבר שוב למה ולמי שחשוב לנו.


איך זה עובד? כל אחת שרוצה כותבת בשרשור מתי היא מתכוונת להיות בלי מסך.


מוזמנות להתעניין, לשאול "איך היה?" לפרגן ולתמוך אחת בשנייה ❤️. וגם לנחם ולעודד כשלא הלך (קורה...). ההתעניינות ההדדית נותנת מוטיבציה וכוח!


הפרויקט מוקדש לעילוי נשמתן של רנה שנרב הי"ד, רעות שוורץ ז"ל, הודיה מעודד ז"ל וקרן אורה יוסקוביץ ז"ל.


מי שרוצה תיוג כשיש שרשור חדש - תכתבו לי בתגובה להודעה הזאת בבקשה 🙂❤️

משתפת שביום שישי נסעתי עם הפלאפון של בעלילפניו ברננה!

ל3 שעות וחצי!

זה לא היה לגמרי מתוכנן מראש, אבל זה היה כל כך כיף ומשחרר.

הייתי רק בקשר עם הבית למה שהיה צריך וזהו.

מבחינתי זה היה מושלם!!

אני רוצה לקחת הבוקר לאיזה זמן אבל עוד לא תכננתי לגמרי איך הולך הבוקר שלי.. יש כמה טלפונים שאני צריכה לעשות וכזה.. אז אעדכן בע"ה בהמשך 😀

לוקחת עכשיו לשעה בע"ה.לפניו ברננה!
וואו! איזה כיף זה!שמש בשמיים

יש משהו ממש פותח את הראש כשהגלישה היא לא אפשרות בכלל.

 

איך היה לך הבוקר?

האמת שיש לו גלישה בפלאפוןלפניו ברננה!

אבל כשאני בנסיעה זה פחות גלישה.. אבל נהניתי שהיה שקט מצד כל הווטסאפים וההתרעות..


(במחשבה שניה נגיד לפורום אולי כן הייתי נכנסת פה ושם בתור בחנות או משהו כזה.. או כשחיכיתי במרפאה.. וזה שזה לא בקיצורים ולא מחובר למשתמש שלי בהחלט הפחית גם שם..)


הבוקר בשעה שלקחתי ישנתי. היה נפלא. ואז גם הפעלתי שיעור ורק הקשבתי לשיעור כשעשיתי דברים, בלי לעצור לפתוח דפדפן ווטסאפ.

גם עם הילדים לקחתי קצת זמן פה ושם וגם היה מעולה ב"ה!

מהמם! איזה יוזמה יפה!שמש בשמיים

אני חשבתי קצת לשנות קונספט, עד עכשיו לקחתי הרבה בזמן שאני עם הילדים ואז בלילה מצאתי את עצמי שקועה במסך. אז ברור שלא כדאי להיות שקועה במסך בזמן עם הילדים אבל אני רוצה לנסות את הגמילה בשביל עצמי יותר, חושבת להחליט על שעה שממנה אין אינטרנט עד הבוקר, אולי תשע וחצי?

 

כמובן שגם בצהריים אני אשתדל להיות יותר פנויה לילדים, אבל היום אני בעזרת ה' מכבה את האינטרנט מתשע וחצי בלילה עד הבוקר

בהצלחה! האמת אני גם עשיתי ככה תקופה אבל משעהלפניו ברננה!

מאוחרת יותר. בהנקה זה דווקא קשה לי כי כשהוא ישן עלי נוח לי להיות בפלאפון כשזה בגבולות הטעם הטוב..

 

לי עלתה מחשבה שבמקום להגדיר מתי לא אנסה להגדיר מתי כן.. אנסה להפוך בדעתי אם ואיך לעשות את זה.

תודה לך! מצטרפתבארץ אהבתי
מעכשיו לשעתיים בלנ"ד
אוף, עשיתי כמה דברים שהייתי צריכה בפלאפוןבארץ אהבתי

ולגמרי שכחתי מהזמן רנה, ונגררחי ועוד דברים לא נצרכים...

מנסה שוב, מעכשיו עד 16:00 בלנ"ד.

בהצלחה!שמש בשמיים
איך היה? ❤️לפניו ברננה!
תודה ששאלת! עניתי בטעות לעצמי במקום לך..😊בארץ אהבתי
ב"ה היה טוב (אחרי הפסקה קצרה ב4 המשכתי עוד ב"ה)בארץ אהבתי
ועשינו גם שעתיים משפחתיות אחרי הדלקת נרות ששיתפתי גם את הילדים בזה (הצטרפנו לאתגר..), וזה גם פתח קצת שיח טוב על גבולות בשימוש במסכים.
נפלא 🙂לפניו ברננה!

אבעלי לא ענה לי אם הוא בעניין שנצטרף לאתגר (שלחתי לו הודעה בבוקר והוא היה עסוק..)

אבל הפלאפון שלי היה בצד כל השעתיים

והפלאפון שלו שימש בעיקר כמצלמה של היום הולדת שהייתה פה יחד עם הדלקת נרות

היה פה ערב יפה ב"ה.

מצטרפתחשבתי שאני חזקה

תודה שוב על הרמת הכפפה!

רוב הזמן מאז הדלקת נרות הייתי בלי הפלאפון,

ומעכשיו עד שכל הילדים ישנים, כולל המתבגרים..

בהצלחה!!לפניו ברננה!
תספרי איך היה❤️❤️
היה חצי חצי..חשבתי שאני חזקה

לא נכנסתי לאינטרנט בכלל, אבל נזכרתי במשהו שהייתי צריכה לברר ומפה לשם התעכבתי עם הפלאפון מעבר למה שתכננתי...

מקווה שמחר ילך טוב יותר..

מדהימה!לפניו ברננה!

אשרייך לגמרי!!

אוהבת את המבט הישר - זה לא שלא היה או שהיה גרוע - היה חצי חצי.. ממש עומד במקום טוב ובפרופורציות נכונות!

ומחר (היום..) יום חדש - ננסה שוב ונתחיל מההתחלה!

בהצלחה היום! תעדכני.. 

הצטרפתי! לקחתי לשעתיים אחרי הדלקת נרותבוקר אור
והיה מעולה
כיף לשמוע!!לפניו ברננה!
הצטרפתישומשומונית

הייתי כמעט 3 שעות ללא...

שיחקתי עם הילדים בסביבונים, סיפרנו גברת קרש ומר מערוך עם דמויות והצגה, הכנו לביבות תפוא והיה ממש זמן איכותי.

איזה כיף!!לפניו ברננה!

ואי כזה משמח לשמוע!

שיעור מהמם לחנוכה שקיבלתי המלצה עליולפניו ברננה!

קשור מאוד לנושא השרשור

הרב אייל ורד:



הרב מתייחס רק למה שקורה שמחצינים, ובכלל לא למה שנכנס הביתה. לי זה נתן נקודות למחשבה גם בכיוון הזה...

וואו תודה ששלחת על היוזמה, הכניס לי מודעות לזה...תודה לה''
לא שמתי לב אם התנתקתי ברצף לשעתיים אבל כן היה בראש.. תודה!
אלופת על 🥰😘לפניו ברננה!
מנסה להתנתק עד 2, ואם לא, אז לפחות עד 11. בע"התודה לה''
מחכה לשמוע איך הלך ❤️לפניו ברננה!אחרונה
טיול צפונה עם הילדודסשמחה כפרוייקט

אנא עזרתכן

יוצאים לצפון לשלושה ימים עם הילדים

גילאי שנה עד 12

כנראה שהולך להיות קר אבל לא גשום

יש רעיונות למקומות מתאימים?

לא עולה לי שום רעיון שמתאים עם הקטנצ'יק

מצד שני המזג גם קצת מגביל

ולא רוצה למצוא את עצמי באיזה פעלטון שיש לי גם ליד הבית…

תבורכו!

מה זה צפונה?דיאן ד.

הצפון זה אזור מאוד מאוד נרחב

למה את מתכוונת? אזור הגולן/ הגליל העליון/ אזור חיפה והקריות/ אזור עפולה?

הלינה תהיה באיזור הכנרתשמחה כפרוייקט

אבל אנחנו מגיעים מרחוק

כמעט לא מכירים את הצפון

ככה שגם נסיעות של שעה מיעד ליעד זה משתלם לנו

גמישים

תבדקו את ירכא מיי ביייבידיאן ד.

זה לונה פארק שווה ממש שכל המשפחה תהנה עם מלא מתקנים.

 

אולי מדעטק בחיפה גם יתאים, זה מוזיאון מדעי. הגדולים שלך מאוד יהנו הקטן פחות.

אפשר לעשות רכבלית בחיפה במחיר בדיחה של נסיעה בתחבורה ציבורית.

 

מיי בייבי ממש שווה ומתאים לכל הגילאיםעדי98
האיזור שם בסדר? בטוח?שמחה כפרוייקט
את מתכונת מבחינת האוכלוסייה?עדי98

זה ישוב דרוזי הם ממש בסדר ונחמדים ומפוצץ שם יהודים

אין שם אוכל כשר מין הסתם חח אז הם מקצים למעלה קומה שאפשר לשבת בה ולאכול..

אם אתם רוצים קצת טבע יש בלי סוף מקומות יפיםדיאן ד.

לא יודעת איך זה יהיה לכם עם המזג אוויר.

 

בטיולים בטבע באזור עמק המעיינות יש המון המון נחלים יפייפים.

מקומות פתוחים כנראה שמאוד בוצי עכשיו

אבל שמורות טבע בתשלום בטח יהיה יותר פשוט עם שבילים מסודרים.

 

 

אתם יכולים גם להצפין עוד יותר ולהגיע לבנייאס ולשמורת תל דן וכמובן לחרמון - לדעתי עכשיו עוד לא מושלג.

נשמע מהמםשמחה כפרוייקט

בטח שרוצים טבע

אני בונה על השמש שבעז"ה לא יהיה קור מטריד

וכמובן אלביש היטב

הבת שלי רוצה אגמון החולה

זה שווה?

וכמובן אשמח לעוד רעיונות למלא את הימים

כן אגמון החולה מהמם!!דיאן ד.אחרונה

לנו כשיצא להיות שם שכרנו רכב גולף לנסיעה בשבילים

אפשר גם לשכור אופניים לילדים הגדולים אם אין להם בעיה לרכב הרבה זמן.

 

אולי כדאי לשאול אותם אם אין בעיה של בוץ.

 

היתרון של חנוכה זה שאפשר לטייל בלי להזיע בכלללתודה לה''

והכל ממש יפה וירוק ורענן כזה

החיסרון הוא שאי אפשר להיכנס למים..

ולכן זה יותר מסלולים  יפים

והאטרקציות הן תצפיות מיוחדות או מסלולים עם חלק מגניב של יתדות או משהו...


החולה זה מאודדד צפונה, השאלה אם יש לכם כוח ככ צפון..

אולי איזור הכנרת

יש את מסלול הארבל שהוא מהמם

אפשר נחל עמוד ואז גם ביקור במירון/ צפת


ועכשיו אני נזכרת שיש נחלים עם מפלים שזורמים רק בחורף

ואז שווה לבקר

למרות שלא יודעת אם יעניין את הילדים וגם אם הזרימה התחילה כי לא ירד עד כה הרבה גשמים...


בהצלחה!!


לגבי אטרקציות אולי אפשר לשלב

גם מסלולים יפים ששווים את הנסיעה

וגם אטרקציות משפחתיות שיש בעיקרון גם ליד הבית אבל בעצם זה שונה שזה חלק מחופשה משפחתית וזמן איכות משפחתי...

כי לפעמים יש כל מיני צרכים בתוך המשפחה וחלק רוצים גם אטרקציות ולא רק טבע.. אז שיהיה גם וגם...


הבית בנמל בעין גבצוצקהלה
היינו פעמיים וממש ממליצה! ממש על הכינרת, לקטנים יש משחקייה מתוקה ולגדולים יותר יש איזור אומנות שמתאים לכל הגלאים עם מגוון חומרים, הרכבות ויצירות מהממות! מקום סגור שמתאים לימים חמים וקרים במיוחד...
מקום נחמד מאד בטבעהריון ולידה

סכר אלומות -

חונים ליד האתר 'רוב רוי'

והולכים איזה רבע שעה דרומה בשביל סלול לאורך נהר הירדן עד לסכר. ואפשר גם להמשיך הלאה.

הליכה ממש נעימה וכיפית.


עוד מקום יפה- יער שוייץ

אפשר להתחיל מכאן, בקטע של שביל ישראל-

שדרות ספיר · טבריה

התלבטות לגבי הטיולוןשירה_11

החמוד בן ה 5.5 חודשים עדיין באמבטיה, תכף אעביר לטיולון.

יש לי עגלה של אינגלזינה אלקטה והטיולון שלו כזה גבוה והעגלה בשימוש ב"ה כבר 3 שנים תכף


אני מתלבטת אם לקנות טיולון של אינפינטי מון שהוא נראה נוח ונמוך ושכיבה מלאה וקליל כזה

או להישאר עם הטילון של האינגלזינה


השיקולים בעד לקנות:

נראה יותר נוח, שכיבה מלאה, וזה נראה שאם אקצה להכניס שם את בת ה3 בנוסף לתינוק מידי פעם זה אפשרי

וגם פחות בלאי של השלד של העגלה, הוא בכל זאת כבר 3 שנים בפעולה…


נגד:

חבל על הכסף יש כבר טיולון


אשמח לעצתכן אני חושבת שאני צריכה לשמוע ממנוסות

מקפיצה לך❤️סטודנטית אלופה
תודה לך 💝שירה_11
אני לגמרי בעד טיולון, הרבה יותר נוח לשימושמתואמת

בילדות האחרונות אף השתמשתי בטיולון מהלידה...

בכל אופן, אם העגלה יקרה יחסית, אז זו סיבה טובה לשמור עליה במצב טוב בשביל הילדים הבאים בע"ה, ולקנות טיולון שהוא יחסית זול ובו להשתמש עד שלא יהיה צורך יותר בעגלה בכלל.

וגם זה שאפשר לשים את שני הילדים ביחד - זה יתרון גדול בעיניי... (רק צריך לשים לב שהגדולה זהירה מספיק על הקטן)

אני אוהבת טיולוןושלומית.

הרבה יותר קליל וכיפי.

וגם אוהבת לקנות אותו ביד 2 ואז זה גם לא הרבה כסף...

לא מזמן חידשתי טיולון, בה מצאתי במצב מעולה קרוב לבית

כשאתן רושמות טיולון אתןשירה_11

מתכוונות לטיולון שהוא לא של העגלה?

כן, ברור.מתואמת
האמת שטיולון של העגלהחנוקה

זה כזה כבד ומסורבל

לא מבינה מה טוב בזה

)כן מבינה. זה יותר יציב, לפעמים, וגם אפשר להפוך את הפנים לכוון האם. לא שווה בעיני(

אחרי שיהיה לך טיולון קליל כזה לא תביני איך חשבת בכלל על משהו אחר

אני בטיולון של העגלהמנגואית

יותר כבד. יציב. אפשר לשים 2 ילדים לפעמים והכל טוב.

אפשר לתלות קניות.


חיסרון - שוחק ממש ויש מצב שלא ישרוד מתישהו.


בעבר הייתי עם טיולון נפרד זול (וילדים אחרים שכבר גדולים). הטיולןן אם היה עמוס בקניות ובלי ילד היה מתהפך. לא היה מקום ל2 ילדים. ובסוף הוא נשבר אחרי שימוש של כמה שנים 

אני משאירה בטיולון של העגלהרק טוב!אחרונה

עד שהם יושבים יציב ועם מספיק משקל.

בערך עד גיל שנה.

כשהם קטנים ורזים (לפחות אצלי) ולא יציבים, אז מרגיש לי כאילו הטיולון (לא של העגלה) לא מחזיק אותם וקל מידי...

הטיולון של העגלה לפעמים גם יותר סגור ומוגן שזה טוב לך עכשיו בחורף. 

כמה זמן הגודש שאחרי הלידה?תודה לה''

לא מצליחה לישון מרוב כאבים... 😞

עבר 36 שעות מאז שהתחיל 

 

 

כל פעם שיש הקלה בעקבות ריקון , כמובן רק עד הקלה, לא מרוקנת יותר מזה.. מיד מתמלא שוב ממש ונהיה כואבבבבב

אצליDoughnut
בשלב הזה הייתי שואבת ושומרת לי מנות במקפיא לשעת הצורך. לא גרם לי לבעיות וסתימות אח"כ, התאזן למרות השאיבות ונהניתי אח"כ מהמנות השאובות. רק כששאבתי ממש היתה לי הקלה.
תודה! אני לא אוהבת להתעסק עם שאיבות...תודה לה''
וגם, זה כרגע יוצא רק בהרבה מאמץ ועיסויים ולא זורם בכלל...
הבנתיDoughnut

אז זה ממש שונה כי אצלי בגודש אני ממש מטפטפת...

בהצלחה יקירה!

תודה!!!תודה לה''
אולימקלדתי פתח

לא שאיבות אבל כוס טפטופים. לי ממש עזר בלילות הראשונים, גם לא התעסקתי עם סטריליזציה זרקתי את הטיפות שהוצאתי. לא הסוג שמתלבש שלא כזה שאפשר טיפה ללחוץ אז זו שאיבה סופר עדינה, הוצאתי כמה מל וזה עשה הבדל. אבל זוכרת את זה יותר מיומיים...

מזל טוב, תרגישי טוב!!

תודה!!תודה לה''
כן נראלי אשאב בלי סטריליזציה 
וואי סיוטט הגודש שאחרי לידהתלמים

תקפיאי מגבות עם מים שסחטת או פדים רטובים

)אני לקחתי מהבית חולים כמה פדים קפואים כאלה וכלפעם שהתחמם עלי הקפאתי שוב)

ושימי על עצמך איפה שגדוש וכואב

אצלי ממש עזר 

תודה! אני אנסהתודה לה''
אבל שמים רק אחרי ששואבים לא?
אני לא שאבתיתלמיםאחרונה

רק סחטתי להקלה

כן שמתי בין ההנקות כזה שתמיד יהיה עלי וכל פעם החלפתי לאחרים כשהתחמם

גם אני בד"כ שואבת בשלב הזהאפונה
פעם אחת, ואז זה מסתדר.
שאבתי כבר פעם אחת וסחטתי הרבה פעמיםתודה לה''

עדיין כואב...

ועד שהקטנה ישנה אני לא מצליחה לישון מהכאבים

ואני לוקחת אדוויל

זה מוכר לך מלידות קודמות?אפונה
אצלי אצל הקטנה היה לי גודש פסיכי שלא הצלחתי לישון כבר בבית חולים ובדיעבד היא פשוט לא הצליחה לינוק
כן מןכר לי לצערי אבל הפעם חריף יותר...תודה לה''
אבל בדוק היא יונקת.. ממלאת חיתולים ורואים את הבליעות...
סיוטצלולה

אצלי עובר לחלוטין בערך שבוע אחרי הלידה.

אני כן שאבתי עד להקלה משמעותית, בהתחלה אפילו פעמיים-שלוש ביום ואז פעם ביום, ראיתי שאצלי זה לא הגביר את החלב (עובדה שאחרי מספר ימים זה ירד) אבל מאוד הקל ומנע דלקת (באחת הלידות הקודמות ניסיתי בלי לשאוב כי אומרים שזה לא נכון לשאוב בשלב הזה, כן סחטתי ועיסיתי את המקום ונוצרה לי דלקת).

וואי טוב לדעת תודה רבה רבה!!תודה לה''
תיק לידהלומדת כעת

1. יש מה לקחת משאבת הנקה בתיק לידה?

2. נשים עם ילדים שהיו אחרי הלידה אצל ההורים

אתן מכינות מראש גם תיקים לילדים?

אני לא מבינה איך אני אמורה להתכונן לתיק ללידה וגם בנוסף לשהות בבית שלא שלי. בוחרת בזה בלב שלם אבל זה מאתגר.


מנסה לחשוב מה הכי הגיוני

נראה לי הכי הגיוני להביא מראש את כל הציוד של הבייבי להורים לארון מסודר שם ורק הדברים של הילד הגדול (חח בן שנה וחצי וכבר גדול) יישארו כרגיל בבית פה. אחרי הלידה בעלי פשוט יקח איזה 5/6 בגדים של הילד ושלו ויביא להורים...

נשמע הגיוני? אשמח לשמוע מנסיון של נשים שעשו את זה

כמה זמן מתכננים להיות אצל ההורים?ים...

מה המרחק מהבית? 

 

אני חשבתי להיות כמה ימים אצל אמא שלי עם התאומים, בסוף ברחנו אחרי לילה אחד הביתה

היה צפוף ולא נוח, והמזגן לא הגיע לחדר, היה חם נורא

 

מתכננים שבועיים, מקווה שאפשרי...לומדת כעת

גרים רחוק. אזור השעה נסיעה... 

לא יודעת אם החוסר סדר אצל הגדול יהיה שווה את העזרה של אמא...

אם לא יסתדר אז נחזור לפני, אבל אז זה אומר שאני מוותרת על העזרה מאמא.

יש מי שישמור על הילד בבוקר?מנגואיתאחרונה
במקום מעון אם הוא בד"כ במעון
לגבי 1השקט הזה
ביומיים שבהם נמצאיפ בבי"ח עוד אין חלב, זה רק קולוסטרום אז אין מה לקחת משאבה. אם מאיזשהי סיבה תצטרכי לשהות יותר בבי"ח, תוכלי לדאוג שיביאו לך מהבית/ להשתמש במשאבות של בית החולים.


לגבי 2, הכנתי תיקים לילדים אבל ליומיים שאני בבי"ח. אחכ חזרתי הביתה


כמה זמן את מתכננת להיות אצל ההורים? זה משמעותי להחלטה בעיני

תודה...לומדת כעת
מקווה שבועיים
אז אחד משנייםהשקט הזה

אם יש לילד מספיק בגדים הייתי מכינה תיק עם 4-5 סטים, פיג'מה וכו' כדי שיהיה מוכן כבר

אם לא אז מכינה תיק עם דברים ליום- יומיים של הלידה ואחכ שבעלך יביא לו את השאר להורים שלך

שאלה גם של מרחקחנוקה

וגם של התנהלות

למשל, חמותי מעדיפה שיביאו לה 2 בגדים של הילדים ובערב היא פוט משה במכונה במייבש ומלביהש למחרת. עדיף לה מאשר לנסות להתאים חולצה למכנס וכו...


אני הולכת לביח עם כלום פחות או יותר כי אין לי כמעט בגדים בסוף ההריון ולא מתאים לי שישבו בתיק לידה, אבל גרים ממש קרוב, ובעלי עם רכב, ובכיף יוצא אחרי הלידה להביא לי מה צריך, 40 דקות גג הוא אצלי חזור.


הז סתם אני אישית אבל כוונתי לומר שיש כל מיני פרמטרים טכניים שמשפיעים על הענין.


עוד נקודות

כמה מקום יש אצל ההורים וכמה נח לאחסן שם חפצים

האם יש שם ואצלכם מייבש

מי עוד חוץ ממך מתמצא בפריטים האלו )בעלי בלידה ראשונה לא ידע להוציא מהארון שלי גרב. אחותי באה לארוז לי בגדי החלפה למחלקה...(

הבנתי, אוקי תודה רבהלומדת כעת

אנחנו גרים רחוק אבל יש הרבה מקום אצל ההורים, גם מייבש וגם אני די סומכת על בעלי שיבין איזה בגדים להביא לילד (במקסימום הוא מביא הרבה מדי, שזה עמוס אבל לא נורא)

לגבי 1שלומית2

תלוי מה היה לך הנסיון בלידה קודמת

אני באחת הלידות כן שאבתי כבר בבית חולים

הייתי מכינה מראש גם לגדוליעל מהדרום
לק"י


אלא אם כן בעלך ממש בעניינים, ויודע מה להביא.

עונה ךבשורות משמחות

1. כן כדאי להביא איתך משאבה ידנית, לא תמיד צריך אבל יש מקרים שצריך ותמיד טוב שיהיה לך כבר בביח

2. כן עדיף

תכיני תיק רק לזמן השהות בביח ולפני שאת נוסעת להורים תעברי בבית ותכיני לך תיק

ולילד הפעוט תביאי 10 חליפות ו-2 פיג'מות לא תצטרכי יותר מזה לדעתי

נס פך החלב! (לנשים)מתואמת

ההנקה של התינוקת הולכת ומתמעטת כל הזמן...

בימים האחרונים היה נראה שהיא ממש "פיטרה" אותי מתפקיד המינקת שלה☹️ בכל פעם שהצעתי לה לינוק, היא כאילו לא הבינה מה אני רוצה ממנה בכלל...

רק מי שמכורת הנקה תוכל להבין אותי❤️


בכל אופן, היום הייתי בכותל, ובין שאר התפילות הרבות שלי החלטתי להתפלל על זה - שהיא תרצה לחזור לינוק.

חזרתי הביתה,  אספתי אותה מהמטפלת, ואז כמה זמן אחר כך - פתאום הרגשתי שיש עת רצון, ושוב הצעתי לה לינוק.

והיא ינקה! כאילו מעולם לא עשתה הפסקה! עם ה"משחקים" הרגילים שלה, אבל עדיין. ואפילו שני צדדים!

גם עכשיו היא יונקת, אחרי שקראתי לה מהקצה השני של הסלון (אחרי שאחותה הציקה לה כתמיד) - משהו שאף פעם לא קרה, נדמה לי. (כי היא למדה להתנהל בעצמה בגיל יחסית מאוחר)


וזהו, זה משמח אותי😊

ואני מרגישה שזה ממש נס!

וואוו!! מרגשגלויה

וממש מתאים לחנוכה!

מרגש מאוד!מדברה כעדן.
תודה על השיתוף המתוק 
תודה על ההשתתפות שמזכה לניסים רבים!מתואמת
איזה יופי! שימשיך ככה💞יעל מהדרום
מרגש ממש!בארץ אהבתי
ואיזה כיף שהיית בכותל! 
כח של תפילה וואוושירה_11
שמחה בשבילך ❤️
שוב תודה לכן על ההשתתפות!מתואמתאחרונה
וכם, משמח מאוד שהצלחתי להגיע החודש סוף סוף לכותל (בדרך כלל בכסלו אנחנו הולכים יחד ביום הנישואין שלנו, אבל השנה הוא היה בימים הגשומים והסוערים, אז העדפנו לא לצאת... אז הלכתי רק אתמול)
חנוכה עם הילדים..הילושש

אז החנוכה שלנו הוא די רגיל.. 

היום עושים אצל חמותי הדלקה עם כולם, וביום האחרון הזמנתי את המשפחה שלי אליי-מקווה שיצא לפועל.. 

 

באמצע- בעלי עובד בערבים עד מאוחר. 

ואני עם הילדים לבד. 

אז מחפשת דרכים מעניינות להעביר להם את חנוכה.. שיהיה שמח. 

 

* אנחנו עובדים, הגדול בקייטנה עד 16.00 והקטנה במעון גם כן.. אז ימים רגילים לגמרי.. 

באלי לצאת איתם להצגה או משהו.. לא מצאתי משהו מתאים במחיר סביר.. 

 

נראה לי שעם קטנים יותר קל לחגוגיעל מהדרום

לק"י


הם נהנים מדברים קטנים.

בני כמה הם?

בן 4 ובת כמעט שנתייםהילושש
אז משחק בסביבוניםיעל מהדרום

לק"י


אפשר טפטופי ניירות על דף עם הגדול.

לקחת גליל נייר, להדביק מסקנטייפ על צד אחד (על הפתח), לצייר עליו עם טוש לא מחיק, ואז להכניס פנס לתוך הגליל ולהאיר על הקיר.

לאפות ביחד עוגיות או לקשט סופגניות.

לשיר ולרקוד.


ואנחנו גם עושים סביבון עם הפתעות בפנים. אפשר לתת לילדים לקשט.

פחות מתאים הצגות בגיל הזהאמאשוני

אלא אם יש במתנס השכונתי,

ואז מה שהם מבינים, זה נחמד בלי טרחה מרובה.


אם תלכי להצגות בסגנון של תיאטרון, מה תעשי אם הקטנה תבכה והגדול ירצה להישאר בהצגה?

וגם תכלס חבל על הכסף.

אפשר לעשות כל יום משהו אחר קטן נחמד.

אתלי מאוד אהבו פנסים וסביבונים מדליקי אורות או צבעוניים.

אפשר להכין להם כתרים (או לשמור מהגן אם שרד..)

שירים, ריקודים קצת, ארוחת ערב וזהו..

את מדליקה איתם נרות?

אם הם הולכים לישון לפני שבעלך חוזר, כדאי להדליק איתם גם לפני כן כשהם ערים עדיין

ואח"כ את ההדלקה האמיתית תעשו אתם כזוג.

אנחנו מגיל דיי קטן התחלנו סביבון הפתעותטארקו

הכנתי סביבון מקרטון(כמו שיש בגן, ואפשר להגזים פחות ולקנות מוכן..)


ואז כל יום אחרי הדלקת נרות יש הפתעה קטנה בסביבון.. לא משהו גדול בכלל! אני שמה בדכ יצירות/הפתעות של שקל כאלה/דברים שגם ככה תכננו לקנות(נגיד השנה ביום הראשון יהיה פניני הלכה לילדים החדש של חנוכה, שאר הימים יהיו ממגירת ההפתעות אלא אם במקרה אגיע לחנות לקנות דברים במיוחד)


זה משהו שממש מחכים לו והופך את כל החוויה של הדלקת נרות לזמן משפחתי כייפי..

מדליקים נרות

שרים מעוז צור

מביאים סביבון הפתעות

ואז נשארים ביחד סביב הנרות, לפעמים יש משהו טעים כמו ספינגים אבל לא כל יום, מתעסקים בהפתעה החדשה, מנגנים קצת אם זורם, משחקים בסביבונים... ואז ארוחת ערב ולישון


זה עדיין החג הכי כייפי שיש!


אפשר גם לעשות יצירות לקשט את הבית זה גם מכניס לאווירה ממש

אנחנו שמים אחרי ההדלקה שירי חנוכההשקט הזה

ורוקדים איתן.. זה עושה אווירה כיפית ולא דורש הרבה.

בימים שאנחנו בבית אם יש לי כח,  מכינה משהו שמתאים לחג- לביבות/ ספינג' משהו שובר שגרה קצת

אנחנוכורסא ירוקה

קנינו להם דברים של יצירה - לצביעה, וחוברת למי שרלוונטי (ממקסטוק, משהו חמוד של חנוכה) וכל יום נעשה יצירה או שנכין מאכל טעים (לאו דוקא קשור לחנוכה) או משהו בסגנון.

אולי נקבע גם הדלקת נרות אחת עם שכנים שהם חברים.

ילדים בגיל הזה לא צריכים הרבה. פעילות אחת נעימה זה חוויה מספיקה בשבילם 

ילדים קטניםבאתי מפעם

שירים של חנוכה, לרקוד איתם, לשחק על הרצפה בסביבונים ולטגן סופגניה. מהמם.

הצגות בעיני זה לרוב תרבות יוון ואז זה יוצא בדיוק ההיפך החג... 

יצירות של המקס סטוק, מכניס לאוירה וזול. מדבקות, דפPandi99
אצלנו הגדול בן 5פה לקצתאחרונה

אתמול רקדנו, שיחקנו בסביבונים, קיבלו מטבע שוקולד ושרנו את הסביבון ישן שהם מאוד אוהבים וזה סוג של פעילות.

אנחנו גם יוצאים כל ערב להדלקה בשכונה עם חבד, הם מאוד אוהבים.


בעיקרון בשנים קודמות קניתי כמה הפתעות קטנות וכל יום קיבלו משהו.

היום ניתן להם פנסים ונחשיך את הבית, בשנים קודמות אהבו לטייל בבית החשוך עם הפנס. אפשר לשחק מחבואים ככה.

עוד יום, יצירה לחנוכה מהסטוק

ועל השאר עוד לא חשבתי

אולי יעניין אותך