מוטיבציה לירידה במשקל... אשמח לתשובותיכןאמא3
הי חברות! 🤗
קוראת סמויה כבר הרבה זמן (את ההריון האחרון לגמרי העברתי איתכן...) החכמתי מהעצות ובעיקר בעיקר נפעמתי מאחוות הנשים האוהבת והתומכת.
אז קודם כל תודה...!
ולשאלה...
ב''ה חודש וחצי אחרי לידה, מרגישה שהגוף לאט לאט חוזר לעצמו, ו.. יאללה... הגיע הזמן להשקיע קצת בירידה במשקל...
עסוקה הרבה בשאלת המוטיבציה-
מה יתן לי בזה כוח?
המשקל שלי הוא סביב ה-90 ק'ג.., 🙈
בואו נאמר שמהחתונה כולל לידות וכו' עליתי בערך 15..
זה לא שפעם הייתי רזה, כן? אבל די הגעתי למשקל שיא של כל הזמנים😱
הקטע שאנחנו בבית אוכלים סופר-בריא, המון פירות וירקות, דגנים, קטניות, קמח כוסמין, אין נשנושים.. הנקודת חולשה שלי זה 2 חבילות שוקולד ביום. כמה פעמים בשבוע.....
פעם בכמה זמן מנסה להפסיק אבל נשברת אחרי כמה ימים..
ובאמת תוהה לעצמי-
בשביל מה?...
אולי לא שווה כל המאמץ של ההתגברות? (גרים קרוב למכולת ופיזית מחזיקה את עצמי לא ללכת... ונשברת)
האיש שלי (הרזה ושוחר הבריאות יש לומר) אוהב אותי כמו שאני ומלמד אותי בשקט ובעדינות לאורך חיי הנישואים איך לאהוס את הגוף שלי וכמה אני יפה בעיניו. אבל ישמח אותו שארד במשקל בגלל הבריאות שבזה..
אז בשבילו? זה לא מחזיק ברגע האמת ...
בשביל הפיצית שיונקת והשוקלד עובר ישירות אליה? אז יש לי יסורי מצפון אבל זה גם לא מונע ממני...
בשבילי, בשביל התחושה הטובה שלי? זה לא עוווובד... בסוף תמיד תמיד השוקולד מנצח ....

רעיונות? עידוד? יתקבלו בברכה 💐
לדעתי,חדשה ישנה
אם תגידי לעצמך אני מפסיקה, את תחזיקי מעמד מעט מאוד זמן ותישברי ...
לכן, לא להפסיק אבל כן להוריד מינונים. 2 חפיסות שוקולד ברצף? אני הבנתי נכון? או שזה 2 חפיסות על כמה ימים?
תחליטי נגיד שורה ביום. 2. בבוקר, 2 בערב
ואז כשקשה לך תנחומי את עצמך שבירה, אחרי שכולם ישנו, והבית יהיה מסודר ונקי תתפנקי על קפה ושוקולד. זה קשה אבל אחרי כמה ימים יהיה יותר קל .


וגם, תשימי לב מתי הזמנים הקשים שלך? כשאת רעבה ואין לך כח לבשל? אז לדאוג מראש שיהיה מה לאכול, שלא תגיעי למצב שאת רעבה ורק אז להתחיל להכין משהו. או בזמנים שקשה רגשית? אז למצוא פתרון אחר לקושי רגשי..
בהצלחה!!
תגובה מדוייקתנביעה
לא פשוט בכלל לעצור את עצמנורעותוש10
בטח בזמנים שאנחנו רעבים / חסרי אנרגיה וכו

אני בשלב ראשון הייתי עוברת לפינוקים אחרים פחות גרועים (שוקולד גם יכול להיות לא גרוע אבל בכמות יותר קטנה)
יש דברים לא בריאים אבל לא ככ משמינים שאת אוהבת ? חטיפי אנרגיה ? פיצוחים ? אפילו במקום חבילת שוקולד עדיף פסק זמן קטן או מקופלת קטנה.

אם את זאת שהולכת לעשות קניות זה ממש קשה לעמוד בפיתוי, אולי זמנית זה יכול לעבור לבעלך ?
ולעולם- לא ללכת לסופר רעבה !

ובמקביל להצטרף לקבוצה כלשהי של הרזיה או תפריטים מסודרים שלפיהם את הולכת (שמתי המלצות חמות על חלי ממן)

אם רוב התזונה בריאה והענין זה הנפילות זה יותר טוב מאשר שתמיד אוכלים גרוע

אגב לדעתי שוקולד זאת התמכרות ממש גם פיזית ! לא יודעת אם זה מדעי אבל כשאני אכלתי הרבה לא יכולתי להפסיק ! ואחרי שחתכתי בבת אחת היום אני יכולה לאכול 2 שורות ולהשאיר.. אבל עדיין מעדיפה לקנות משהו מהקטנים ולא לעמוד בפיתוי..
מזדהה ממשהבוקר יעלה
כאילו אני כתבתי. גם קרובה למשקל שלך והעליתי ככה
וגם מכורה קשות לשוקולד
ואחרי לידה. אשמח גם לטיפים
קשההה נוראתפוחים ותמרים
אמא שלי היתה הולכת לישון עם השוקולד בפה.
חבילה ביום לקראת השינה.
כשיש לה שוקולד בבית היא עדין עושה את זה....

נשמע לי שהמשטר התזונתי שלך מדי קשוח, ואולי כדאי להכניס לתוכו קצת נשנושים.
נפשית אני מאמינה שכדאי לך לחפש עזרה חיצונית- מטפלת, תזונאית, מאמנת. תחשבי איזה כיוון מדבר אלייך ותחפשי מישהי טובה.
בהצלחה!!!!!!!!
איתךאורוש3
זה צריך להגיע ממקום פנימי חזק כלשהו. אני עדיין מחפשת אותו.... כל ההלקאות, מוטיבציה, ארועים, אנשים אחרים. לא זה.
לי מאוד עזר לעשות "התערבות"🙃הריון ולידה2
בחרתי חברה שגם רצתה לעשות דיאטה, כל אחת הרכיבה לעצמי את האיסורים שלה (אני למשל נמנעתי מלאכול כל דבר עם קקאו ולחם לבן...)
ואם מישהי נופלת היא קטנה לשניה משהו.
בהתחלה הצבנו לעצמנו יעד קטן של כמה חודשים. וכל פעם משכנו עוד ועוד...

לי זה נתן ממש מוטיבציה וגם זכיתי הבושם חדש🙃
אצלי הבעיה היא גבינה צהובה....חמאה..נביעה
כמה שאני אוהבת דברים שומניים מלוחים😆
זה הכי קשה לי...
כמה שאני אוהבת טוסט... פיצה(ביתית!)
כל יום לחם מלא עם גבינה צהובה...ומדי פעם ימים שאני מתגברת😆
יותר קשה משוקולד.. פעם הייתי מכורה (קוביה כל שעה )
אבל ברגע שהעפתי מהבית לחלוטין - (יש רק מריר 70אחוז, לא הכי טעים בארץ...) עבר לי החשק.
גבינה צהובה- אי אפשר להעיף מהבית...לארוחת ערב,לגן, לכיתה- הילדים לוקחים.
אני?
פה זה הקושי שלי.....
🤷‍♀️
אפשר להעיף גם את זה..עניין של הרגלמעין אהבה
ומגניב שאת משתמשת לילדים באופן קבוע בגבנ''צ
יש דברים אחרים לשים בלחם..
אצלינו זה פינוק של פעם בחודש-חודשיים...
מטעמי תקציב

ובאמת מבינה -כשיש בבית גם אני בדיוק כמוך. ממש אוהבת

ואני דוקא כן מאמינה שכשמוציאים .נקודה.
זה כן עובד ויוצר הרגל חדש
כי מתרגלים למצוא תחליף
ואז הגוף לאט לאט מרגיש פחות את הצורך


ולאפשר לעצמך ברגעים לא סטנדרטיים-

הגיד רק אצל חברה באיזה ארוע
או משהו לגמרי לא במסגרת הביתית
אנחנו קונים את הכי זול .14 שח ל400ג.... לא זה של 32.....נביעה
הילדים לוקחים פעם בשבוע לטוסטים בערב. אז זה נמצא...
לכל מצב שאם אין לי חשק/ כח להכין א.ערב- מכינים טוסטים..
לביהס בדרך כלל(יש יוצאי מן הכלל...) לא.
אבל שוב, זה נוכח....
אפשר לקנות יותר זולטארקו
שתדעי.

ברמי לוי ובשופרסל יש גבנ"צ של המותג הפרטי שלהם, עולה 29.9 במעדנייה. אישית אני קונה מגוררת, ומקפיאה. מנסיוני משתמשים בפחות כשזה מגוררת.
כן, כשמגיעים לרמי לוי קונים סטוק ומקפיאים....נביעה
זה עדיין הרבה מצידי למוצר שאינו הכרחימעין אהבה
תשמעי, כל ערב למצוא להם מה לאכול-נביעה
ילדי בית ספר יסודי...
הם לא בגיל (אצלי לפחות) של כל יום חביתה..
חביתה גג פעמים בשבוע, ואז צריכה לשבור את הראש כל ערב מה להכין..
בצהרים ארוחה חמה, ובערב- פיתה פיצה, טוסטים, חביתה, תפוא בתנור....
בראש חודש פיתה פלאפל,
או נקניקיות בשר...
אז לכן צריכה גבנצ בשלוף....
הכל בסדר נשמה לגמרי מותר לךמעין אהבה
כל אחת מוצאת מה ח ומתאים לה

ה ממש לא בזבזני בעיני
ומותר לך לגמרי

גם אצלינו לא אוכלים חביתה כל יום
פ'וט אופציות אחרות פשוטות
כמו למשל?נביעה
זה עניין של טעםמעין אהבה
פה הארוחות ערב שאוהבים-

ביצת עין לחם
לחם עם חמאה/טונה/חביתה /טחינה וסילאן
ביצה בקן
לחם מטוגן-עם מלח..
קוביות של לחם מעורבבות בתוך חביתה
קוביות של לחם עם שמן זית וזעתר בטוסטר
הנדירים יותר-
פנקייק
תפו''א חתוכים לרבעים עם הקליפה עם שמן זית וזעתר-ולמרוח עליהם חמאה אח''כ
דייסה-לא כולם אוהבים
ביצה קשה

וכמובן ליד כל דבר כזה סלט או ירקות חתוכים

אופציות אחרות שיותר תופסות פה בצהרים או לא תופסות את הקטנים פה . אבל אפשר בערב-
מרק כתום או מרק אחר עם קרוטונים ביתיים
תפו''א בתנור
פשטידה או לביבות
פירה
שקשוקה




תודה! נתת רעיונות ..נביעה
וואי... גם אני... גבינה צהובה זה החולשה שליחדשה ישנה
כשאני רעבה אני יכולה לפרק כמה פרוסות של גבנ''צ... אגב, זה לא בדיוק בריא. זה מלא בכולסטרול, את לגמרי יכולה להעיף מהבית.
מה שאני עושה זה להקפיא אותה, ככה זה פחות נגיש לי ואז אני מתעצלת להוציא
מצטרפת למעין אהבה, אנחנו לא קונים הרבה זה פינוק די יקר .. מידי פעם..
מסכימהמחי
לא בדיוק בריא זו הגדרה עדינה לגבינה צהובה...
בעיניי זה בסדר. פרוסה ביום.נביעה
בייחוד כשאין ביצים ובשר בתפריט
גם אצלי אי אפשר להעיף גבינה צהובה מהביתמיואשת******
רק רציתי שתדעי שאת לא איזו מוזרה או יחידה...
הילדים לוקחים הרבה. לגדולות ירדנו לגבינת תשע אחוז מטעמי בריאות, בטוסט זה מאד טעים אבל לאכול את זה ככה מהמקרר ממש לא. ואז זה מאד עוזר בקטע של משקל
עכשיו לקטנה קוניםגבינצ רגילה כי אחוזי השומן טובים לתינוקות (במיוחד רזונים) ואז שוב בעיה 🙄
בגבנצ יש המון סידן!ירושלמית טרייה
אני אוכלת בכוונה לפחות פרוסה כל יום בשביל זה..
הגבינה היחידה שראיתי שיש בה כמות גבוהה יחסית היא ריקוטה של מחלבות גד. הם מוסיפים לה במיוחד. אבל כנראה שזה פחות יעיל בגלל אחוזי השומן הנמוכים.

ולגבי כולסטרול - מי שאין לו בעיה ידועה לא צריך להמנע. אין עם זה שום בעיה. אותו עניין בביצים, שפעם אמרו לא לאכול והיום יודעים שזה בריא, ורק מי שכן בעיה ידועה צריך להפחית.
בשביל סידן תאכלי טחינה. זה עם הרבה יותר סידןחדשה ישנה
והרבה יותר בריא. אין מה להשוות בכלל!

אם זה בשביל הטעם זה כבר סיפור אחר 😋
אז אני בסיפור האחר.. כמה טחינה אפשר כבר לאכול?? בעעעירושלמית טרייה


סרדינים? חחח עוד יותר בעעעחדשה ישנהאחרונה
כתבת עלי????? ופעם לפני הלידות בכלל לא אהבתי שוקולד.....11אמא

תנסי לחתוך את השוקולד לקוביות ואז אוכלים פחות...

השוקולד חלבי?לוטי
אם כן, אולי תנסי לאכול פעם בשש שעות ביס קטן ממשהו בשרי.
אם את מכורה למריר אין לי עצות מעבר לדברים החכמים שכתבו פה.
שני רעיונות שאולי יעזרו עם המתוקאמא שלה.
שתי חפיסות שוקולד ביום זה באמת נשמע הרבה, אבל אל תהיי כל כך קשה עם עצמך. צריך למצוא את האיזון כדי לא להגיע שוב לנפילות כאלו...

שני טיפים שאולי יעזרו:
דווקא לדאוג שיהיה לך, ולקנות שקית של שוקולדים קטנים (פסק זמן, מקופלת..). אבל שיהיה מוחבא איפשהו אצל בעלך, שלא יהיה נגיש לך.
אבל תדעי שכל ערב כשהוא חוזר הביתה מגיע לך חטיף שוקולד קטן (הוא יכול גם לפרגן לך במילה טובה ולהגיד על מה היום מגיע לך שוקולד.. זה כיף)
בהמשך כשתתרגלי, אולי תצליחו לרווח לפעם ביומיים, פעם בשלושה.... אצלנו זה עבד. אמנם לא צרכתי שוולד בכמויות כאלו, אבל הרגשתי שאם יש אני אוכלת יותר ממה שצריכה, וביקשתי מבעלי שיהיה לו מחבוא של שוקולד.
היום אני כבר יודעת איפה ה"מחבוא", לפעמים בא לי אז לוקחת, אבל זה בכלל לא אובססיבי. בדרך כלל אני פשוט מודעת לקיומו בבית וזה לא גורם לי לצרוך בכמויות.

עוד רעיון שאצלנו עבד עם צורך במתוק, אפשר ליישם במקביל לקודם או בנפרד:
את אןמרת שיש מכולת קרובה ואת לא מתאפקת.
תלכי, תבחרי, תקני, אבל במקום לקנות לעצמך 2 חבילות פעם ביומיים, תגבילי את הקניה ל2 ממתקים זהים לך ולבעלך (או אחד לשניכם)
למשל: 2 מעדני חלב שווים, 2 חטיפי שוקולד שאתם אוהבים, טבלת שוקולד או שקית קליק (לשניכם;)), 2 ארטיקים... וכו...
כל פעם לפי מה שבא. אבל פעם בשבוע מותר לקנות, ולכל אחד יש את המנה שלו.
ההליכה עצמה לקניה אולי תידחה, ליום שתרגישי שאת חייבת בו רענון...
וגם הממתק הנבחר ישמר, ליום ספציפי, לזמן מיוחד שתרצו לשבת לאכול משהו מפנק ביחד או לבד. לא לנשנש שוקולד בדרך אגב...
אצלנו כשזה קורה, לפעמים אנחנו שומרים ושומרים את המוצר הנבחר וכבר עוברים שבועיים בלי שהתחדשנו... י לא מצאנו את הזמן המתאים בהצלחה
איזה רעיון חמוד!מחי
אהבתי
נשבעת לך שעשית לי עכשיו חשק לשוקולדליאן
ואני יגיד לך מה אני עשיתי בנידון למרות שזה נשמע מפגר אבל לא הצלחתי לעשות משהו אחר.
אז בכל פעם שבאלי שוקולד אני הולכת למקרר ולוקחת ביס מהנקניק פסטרמה .. וזהו .
אבל יש לי במקרר קבוע חלב סויה כי על הקפה אני לא מוותרת
הורסת חחאורוש3
נראה לי אפשר להכתיר את התגובה שלך כתגובת השנה 😅😅לפניו ברננה!
כמה פשוט ככה גאוני!!!!!!!!!!הדר28


איתך לגמרי בסיפור של הירידה במשקל..שמחה!!
אבל רק תוהה בקול, נראה לך שהשוקולד הוא זה שמונע את הירידה במשקל?.. כי בתחושה שלי אם את אוכלת כל כך בריא ו"רק" אוכלת 'הרבה' שוקולד, לא נראה לי שאמור להשפיע כל כך.

ולכן הסיפור פה זה כנראה ספורט... אין ברירה.(אני גם לא מצליחה להניע את עצמי לזה) אבל בעבר כשהתמדתי ראיתי שזה פשוט עושה פלאים.

בהצלחה גדולה!
הלוואי והייתי מצליחה להבין איך לשכנע את עצמי לזה, מקווה שתצליחי!
2 חפיסות ביום זה לא 'רק'...לדעתי זה אפילו מסוכן כברחדשה ישנה
^^^מחי
זה לא 2 קוביות ליום...
אני גם חושבתבימבה אדומה
זה כמות א ד י ר ה של סוכר
איזה קשה זה לבחור גן חנ"מ לילד 😔shiran30005

גיל 3 וחצי עולה לגן שפתי ממעון. מהעירייה נתנו לנו אופציה במקום x שהוא מרוחק יחסית מהבית וגם אין לשם תחב"צ , לא בטוח שיש צהרון בתוך הגן יכולים לקחת אותו לצהרון בגן ליד (לפעמים גם בהסעה לצהרון) חוצמזה הגן מושלם, צוות מדהים והכל.

או

גן קרוב אלי יחסית גן רב גילאי (גילאי 3+ חובה) האמהות שם מרוצות ממש מהצוות אבל המקום נראה מסריח ברמות קשות, שבור  עכברים בחוץ, מבולגן ברמה פסיכית, זה המצב (הייתי שם הבוקר והזדעזעתי) אבל, יש שצהרון בתוך הגן וההורים ממש מרוצים מהצוות. יש ימים שאין גן בכלל כמו אסרו חג ולג בעומר.


לי נושא הצהרון קריטי

לא מסוגלת לשים אותו בהסעה לגן מרוחק יותר וגם ענעין הצהרון בסימן שאלה גדול. מצד שני הגן ליד הבית מסריח ומוזנח קשות אבל מרוצים מהצוות והפרא רפואי , אבל שם יש ימים שאין מסגרת כמו אסרו חג וחג בעומר , מה שכן יש בגן השני


בקיצור הלכתי לאיבוד...מה הייתן עושות?

נ.ב. אני לא ניידת אז זה שיקול רציני כי הכל נופל על הבעל ויש ימים שהוא לא יכול. יש לי עוד בת במעון והיא גם בקצה השני של העיר יחסית קרוב לעבודה שלי אז היא בסדר

עונהנויה12345

עונה בתור צוות פרא רפואי בגן עיכוב התפתחותי(כבר לא קוראים לגנים גן שפתי)

קודם כל יפה שהעירייה נותנת אופציה בדרך כלל פשוט משבצים.

אם אתם גרים רחוק אתם זכאים להסעה לגן ככה שלהסיע לא תצטרכו..

בקשר לחופשות, זה לפי משרד החינוך ובשניהם לא אמור להיות גן בלג בעומר וכו'..(אלא אם את רושמת לצהרון ..)

אם בגן הרחוק יש צוות טוב כמו שאמרת עדיף שם.

גן שיש בו עכברים בחוץ והכל מוזנח אני אישית לא הייתי שולחת. כדאי להתלונן לעירייה אסור לילדים להיות במקום כזה שבור והרוס. 

דוקא עכשיו יש לימודים בל"ג בעומר ובאיסרו חגיעל מהדרום

לק"י


זה התחיל לפני שנתיים- שלוש.

השנה ושנה שעברה היה חופש בל"ג בעומר בגלל ההסכם עם המורים. אבל משנה הבאה אמורים להיות שוב לימודים.


(יש חופש בין יום כיפור לסוכות).

אוף הקרוב נשמע מגעיל. איזה הזויאורוש3
נראה לי שאם יש צהרון בגן ליד ויש לך איך לקחת אז את הרחוק. 
זהו שאני לא ניידת ולא יכולהshiran30005

להסתמך על בעלי. יש לו הרבה ימי עבודה מחוץ לעיר וזה בעייתי להסתמך עליו מה גם שיש לי עוד קטנה לשים במעון בצד השני של העיר

אין לנו עזרה מאף אחד זה רק אני ובעלי בסיפור פה

אז נשמע שאין שאלה בתכלס...אורוש3
בטח שיש שאלהshiran30005

א. אני צריכה לשחרר ממש ולא יקרה כלום אם הוא ילך בהסעה

ב. זה ידרוש ממני עוד עומס ולחץ בנוסף למה שקיים עליי אבל מנגד יתן לי שקט נפשי שהוא במקום טוב 

ומה יקרה ביום שתפספסי את ההסעה?יעל...
אוף שאלה קשה...אורוש3
עונהshiran30005

לגן המרוחק אני יהיה זכאית להסעה אבל לא מסוגלת נפשית לשלוח אותו ככה. ההסעות של החנ"מ פה בעיר כמו שוק, המלווה מזרזת את הילדים תמיד וילדים קטנים כמו גיל 3 קשה לעמוד בקצב שלה (רואה את זה כל בוקר איך מתנהל) תהרגי אותי לא מסוגלת..


בגן הקרוב יותר יש צהרון שאני ירשום אבל עדיין באסרו חג ולג בעומר (אולי עוד ימים) אין גן בכלל. בגני עירייה אחרים כן יש בימים האלה.


הגן הקרוב הוא אומנם של עירייה אבל זה של בעלות פרטית (חרדית) ולכן זה נראה ככה אבל לצוות לא מעניין קצת לסדר את הגן/חצר משהו? מטריף אותי, מצד שני כולם מרוצים מהצוות שם ויש צוות פרא רפואי מלא מה שאין בכל הגנים


ושוב, בגן המרוחק לא בטוח שיהיה צהרון בתוך הגן ואז לוקחים אותו לגן אחר ומאוד חוששת מזה


ומפה אני לא יודעת להחליט.


בעלי עובד עירייה אז יש לנו פרוטקציה שם חחח

אולי שאלה טפשיתפילה
אבל מה אם להזמין מדביר וכמה בחורים לסדר את החצר בגן הקרוב , אפילו על חשבון הורים?
זה לא העניין, גם בתוך הגן מבולגן ממשshiran30005

מי שלא רואה בעיניים לא מבין

איך לא מפריע למטפלות ולצוות לא יודעת

נוטה לחשוב שלגן השני, ממש יקל על החייםשיפור
מבאס שמוזנח שם. אולי אפשר לנסות לדבר עם העירייה על העניין, אבל אם ההורים מרוצים זה לא שיקול מכריע מבחינתי
אולי הקרוב מגעיל כי עכשיו מנקים לשנה הבאה?יעל...

הרבה פעמים אם תלכי בקיץ לגנים את תראי בלאגן.. זה השלב.

כדאי לשמוע מהורים איך זה במהלך השנה

כל הזמן זה המצב שם לצעריshiran30005

מדובר בגן חרדי שלא שייך לרשות ובגלל זה המקום נראה ככה

הגן המרוחק יותר זה ממלכתי דתי עם מבנה כמו שצריך

קצת מטריד אותי מבחינת מחלות גם. הוא רגיש...אורוש3
מה זה מוזנח?נעומית

יש הבדל בין גן קטן, מתקנים לא עדכניים, הרבה ציוד אבל ילדים יכולים להתפתח וללמוד בו

לעומת גן שבו יש חוסר תקינות בטיחותית,

עכברים זה מפגע בריאותי, חפצים שלא מתאימים לילדים ונגישים אליהם, רהיטים שבורים שעלולים לסכן אותם וכו'


לענ''ד אפשר לברר מאיפה בדיוק נובעת המוזנחות אצל הורים ששלחו לשם. 

למרוחקאמאשוני

תנסי לסדר הסעות.

אם לא מסתדר הסעות הייתי שוקלת אפילו מעבר דירה.

תחשבי על השנים הבאות גם.

איפה הוא יקבל מענה יותר מסודר? והילדה?

הייתי שוקלת לעבור למקום עם יותר שירותים שהם יקבלו.

או מתניידת במוניות.

לגבי הצהרון זה ממש ברוך, מקווה שיסתדר צהרון בתוך הגן ולא טרטורים כל יום.

מצטרפת לגבי המוניות- אני נוסעת במוניות כמה פעמיםיעל מהדרום

לק"י

 

השבוע כדי לפזר ולאסוף בזמן.

 

בהצלחה בהחלטה!

וזה בריא שיעבור מהגן לצהרון אחרshiran30005

כל יום? בהסעה כמובן

יהיה לי קשוח לעקוב כל יום שהוא הגיע לצהרון והכל בסדר

פה בגן ליד יש צהרון בתוך הגן


וואי איזה תסכול 

לא יודעת. גם לי היה קשה עם זה כנראהיעל מהדרום
לק"י

אין צהרון בגן צמוד?


אצלינו בגנים, במשך הרבה זמן היה צהרון משותף. ובצהריים העבירו את הילדים לגן הצמוד.

לא, זה צהרון בגן של מרחק הליכהshiran30005
ובגלל שמדובר בילדי חנ"מ כל אחד והצרכים שלו הם מועברים בהסעה 
אויש ממש מבינה את הקטע של ההזנחהעל הנס

אבל אם הצוות טוב ויש יותר פלוס בגן הזה ממינןס

כדאי לך לשקול את זה


בכל מקרה עבודת חיינו בתור אימהות זה לשחרר,

לא הכל יכול להיות בשליטה שלנו כל הזמן,הלוואי וזה היה כך.

אז זה או לשחרר את הגן הרחוק והפלןסים והמינוסים שלו

או לשחרר את הגן הקרוב והפלוסים והמינוסים שלו.

אבל וזה אבל גדול עד כמה שהבנתי הילד שלך רגיש יחסית.בגן נקי ומסודר סביר להניח שיהיו פחות הדבקות,

זה קריטי בחורף לא לעכשיו,

אולי שווה לך לקחת את זה בחשבון.

ההורים שמרוצים מהצוותרקאני

לא מפריע להם ההזנחה?

זה נשמע הזנחה קצת קיצונית

מתואמתאחרונה

אין הסעות? ואין אפשרות לוודא אם יש צהרון או לא?

לא יודעת, התיאור שכתבת על הגן הקרוב לא עושה חשק בכלל... (ותכל'ס מוזר שקיים גן ברמה חיצונית קשה כזו... ועוד גן מיוחד...)


אנחנו שולחים כבר פעם רביעית לגן מיוחד (ילד אחד היה בשלושה גנים), ותמיד המקום היה מדהים גם מבחינת הסביבה החיצונית, ותמיד היו הסעות. גם צהרון היה - את התאומים בחרנו לא להשאיר בצהרון, את הילדונת אנחנו משאירים (זה גם ממש חלק מסדר היום בגן שלה).

ב"ה מרוצים מאוד מכל הבחינות!


מקווה שתמצאו את המקום הטוב ביותר בשבילו❤️

אני רוצה לשאול שאלה שמעניינת אותי לגבי משפחותפרח חדש

מרובות ילדים, שאלה לנשים שמגדלות כאלו משפחות,

מה מניע אתכן ללדת עוד ועוד ילדים?

הרי לגדל ילדים זאת מבחינתי המשימה הכי חשובה ומורכבת שיש בחיים

ב"ה יש לי כבר חמישה ואני רוצה עוד

אבל לא שואפת למספרים דו ספרתיים..

אז מה גורם לכן לעשות את זה כפול 10 +?

זה לא מלחיץ אותכן האתגר והאחריות?

יש בסביבה שלי המון משפחות כאלו ואני מוצאת עצמי חושבת על זה הרבה

לא נעים לשאול אותם ישירות

אז שואלת פה

אגב יכולות לענות גם כאלו עם 8-9-10 ילדים.. זה גם הרבה 😃


 

 

לזה בדיוק התכוונתימתיכון ועד מעון

בעיני הורות למשפחה גדולה היא לא דרך הרבים, היא דורשת הרבה מאוד יכולות שיש לא מעט הורים שהיו יכולים להיות הורים מעולים אם היו להם פחות ילדים אבל העומס פוגע להם בתפקוד, ולכן בעיני זה הרבה מעבר למי שמסוגל, זה מצריך יכולת מעבר

פתאום ביטוח לאומי החליט שאני חייבת לו 14 אלף ש"ח.אמא טובה---דיה!

התקשרתי אליהם, והם אמרו שאם אני רוצה להבין את החישוב אני חייבת לבוא אליהם לסניף.

 

זה הון בשבילי.

 

זו ההכנסה שלי של בערך שלושה חודשים בתור עצמאית.

 

אין לי כוח לזה

וואו איזה הזיהההדיאן ד.

מה כתוב במכתב? על מה החוב?

 

האם חלק מהחוב זה ריבית והצמדה?

 

תיכנסי לאתר שלהם ותנסי להבין כמה שיותר מידע

בלי שום ריבית!אמא טובה---דיה!

ממש הזיה.

זה מבאס אותי כל כך.

 

אני מפרנסת יחידה (בעלי אברך), מרוויחה סכום כל כך נמוך, ופתאום כזה מכתב הזוי

 

ואני משלמת להם כל חודש את דמי הביטוח!

 

המכתב ממש מבולגן, לא הבנתי ממנו כלום חוץ מהשורה התחתונה.

והפקידה אמרה שאפשר להסביר לי רק אם אגיע פיזית לסניף.

 

אוף אוף אוף.

יכול להיות שלא דיווחתם כמו שצריך?דיאן ד.

את עצמאית או שכירה?

 

לדעתי אל תילחצי,

בעיניי ככל הנראה מדובר בבעיה של חוסר דיווח

ואם תסדירו כמו שצריך את הדיווחים הסכום יקטן משמעותית/ ייבטל

 

תסדירי נשימה,

עבור מי המכתב? את או בעלך?

 

מי שהמכתב ממוען לו, תיכנסי לאזור האישי בביטוח לאומי ותבדקי חודש חודש מה רשום הסטטוס בביטוח לאומי

 

אני גם עצמאית וגם שכירה.אמא טובה---דיה!
אבל עם הכנסות נמוכות יחסית.
אז יכול להיות שהדיווח שלך חסרכורסא ירוקה.
תפני לרוח ותנסי להבין מה בדיוק חסר
איזה סרט😯איזמרגד1
אולי תנסי לשלוח ציטוט של המכתב לבינה מלאכותית, או למישהו שיותר מבין בזה שינסו להבין מה כתוב שם? שגם אם תגיעי לסניף לפחות תגיעי יותר מבינה על מה מדובר ותדעי אם יש סיכוי לשנות את זה....
כמה דברים.לומדת כעת

1. עוד לא לשלם! כי על ריביות הם מוותרים בד"כ אם משלמים את החוב מידי.

2. תרימי שיחת טלפון לרו"ח שלך/למנהל חשבונות שאת בקשר איתו. אישית חושבת שגם אם אין לך רו"ח, תנסי להרים טלפון למישהו מהמקצוע תנסי להבין, יש להם נסיון עם זה בד"כ.

3. תבדקי אם הם נותנים לשלם את זה בתשלומים

מההההההה הזוי!!!!אוהבת את השבת
אמאל'ה. תנסי לבקש לפרוס... אוףאורוש3
קרה לנו גם פעםקטנה67

ועם סכום כפול

זה היה מלחיץ ממש

אבל אז ערערנו וזה בוטל, הכל

ההבדל הוא ששנינו שכירים אז לא באמת היתה סיבה שיהיה לנו פתאום חוב כזה וכנראה בגלל זה זה היה די פשוט.

בכל מקרה, באמת אל תשלומי עדיין, תבדקי איך ניתן לערער

יש לך רואה חשבון?המקורית
אם התשלום הוא בגין חוב מקדמות על תקופה ארוכה זה הגיוני וקורה ללא מעט עצמאיים שמשלמים תשלום קבוע בלי קשר להכנסה. בסוף כל תקןפה היטוח לאומי עושה חישוב כמה הכנסת ומחשב כמה צריך לשלם להם ודורש הפרשים. אבל צריך לוודא שזה תקין. אפשר גם לפרוס תשלום
בינתיים נראה שזו הסיבה. מבאס.אמא טובה---דיה!
אולי זה הפרשי שומהאמ פי 5אחרונה

צריכה לבדוק איך את מוגדרת בביטוח לאומי גם בתור עצמאית ואיך את משלמת להם מקדמות

 

דבר שני יתכן שהעלו אחוז מקדמות במקום 6 ל7.7 ואז מכאן החוב למרות ששולם

 

אולי גם דיווחי משהו בטעות מהמקום שאת שכירה?

כמו לדוגמא לא דווח שם שאת שכירה למרות שיורד לך בתלוש ואז פשוט צריך לשלוח תלושים

 

את יכולה להכנס לביטוח לאומי אזור אישי עם כניסה חד פעמים ולראות שם את כל הנתונים לגביך...

 

 

בהצלחה!

 

אחרי החזרה נוספת והפעם... אני בהריון!!!אנוונימית1

אמאל'ה אני רועדת לכתוב את זה...

ממש עכשיו יצאה בדיקה חיובית.

תתפללו איתי שהבטא יהיה תקין!


לא מאמינה שהטיפול הצליח... הייתי בטוחה שגם הפעם לא.

חסד חסד חסד


תתנו לי רעיונות חמודים איך לספר לבעל😍

יאאא אושררר. בשעה טובה!!אורוש3

שיהיה בקלות ובידיים מלאות.

חח לא יודעת לשאלתך, אני הערתי אותו רועדת עם המקלון. 

יש בזה משהו רומנטי D-:רקלתשוהנ
וואי מרגש!!! בעז"ה שימשיך תקין רגיל ומשעמם!!!רקלתשוהנ
איך הצלחת לכתוב פה שאלה ולא לצרוח לו לתוך האוזן??אמאשוני

יפה לך על האיפוק..

בשעה טובה ומוצלחת!!!

תחזרי לספר איך הייתה התגובה שלו 😁

חחחח עוד לא סיפרת לו?שירה_11
אני התקשרתי אליו רועדת 
וואו בשעה טובה!חולמת להצליח

מרגש ממש!

שיהיה הריון תקין וקל שיסתיים בידיים מלאות ותינוק בריא!💐♥️

בשעה טובה!!!רקאני

מרגש ממש

שיהיה בקלות בבריאות ובידיים מלאות

אז תקשיבו איזה רעיון קורע כדי לספר לואנוונימית1

אין על צ'אט ג'י פי טי


המליץ שאני אדפיס מסמך רישמי של הוועדה המקומית לתכנון ובנייה עם הודעה על "אישור בקשה לתוספת בנייה ואכלוס דייר משנה"

ואז כתוב מועד אכלוס צפוי, תנאי שכירות, הדרישות מהדייר הראשי (הוא😂) כמו אספקת מזון מיוחד ב3 בלילה וכו'.


ולמטה כתוב שהעסקה סופית ואינה ניתנת לביטול, החזרה או החלפה🤣


ותודה על כל הברכות החמות! אמן ואמן. הלב מתקשה להכיל את הטוב הזה🩷

ענקקקק אהבתי ממשדיאן ד.

שיהיה בשעה טובההההה ובקלות!!!!

 

גדול 😂אפרסקה
חחחחחרקאני

תעדכני איך הוא הגיב

הוא בהתחלה לא הבין מה זה המסמך ההזוי הזהאנוונימית1

אז הוא טיפה חייך ואז קלט במה מדובר והתרגש עד דמעות... 

 

יצא טוב שהוא עובד היום מהבית חחחח

האמת שהצ'אט הוא הזויייאוהבת את השבת
בע"ה שהכל ילך בקלות ובבריאות!!! ובאושרררראוהבת את השבת
בשעה טובה!!נעומיתאחרונה
הריון קל ובריא
איזה חשקים היו לכן בהריונות? והם היו שונים בכל הרימעיין34
הריון?
גם אני לא פתחתי מקפיאהלידה שלי
תקופה ארוכה חחח, שמחה לשמוע שאני לא המשוגעת היחידה
בחירת שם לבת ...הילושש

היי לכן,


 

בשעה טובה ומוצלחת ילדתי בת מתוקה ,

מבחינת שמות, אנחנו רוצים שם רק מהתנך...

במהלך כל ההיריון היו לנו אופציות לשמות אבל לא באמת התלהבתי על אף אחד מהם כי פשוט לא מתחברת לשמות של בנות, קשה לי למצוא שם שאוהבת ממש, גם הילדה הקודמת - התקשיתי לבחור,

אבל ב"ה מצאנו שם מהמם בעיניי, משמעותי ואצילי.


 

גם עכשיו אנחנו לא מצליחים להחליט על שם, מבחינתי אין שמות יפים לבנות..

אז התאמצנו. ומצאנו את תמר ואיילה..

מבחינתי אני רוצה על שם דמות מהתורה..,

אבל תמר זה השם השני של גיסתי, אחות של בעלי, היא בחורה מאוד עקשנית, יש לה אופי קשה- רבה עם כולם, עזבה את הבית , עושה מה שבא לה ..  

אני יודעת שזה לא אומר כלום על הילדה שלי, אבל זה גורם לי לחשוש...


 

ואני כבר שבוע וחצי מתלבטת.. לא מצליחים להחליט.

 

הייתן קוראות לבת שלכן בשם כזה שאתן אוהבות אבל יוצר קונוטציה שלילית או מעלה חשש? 
 

 

איזה יופי שעדכנת!בוקר אור

איך היתה הלידה?

אילה מהמם בעיניי. לא הייתי קוראת בשם שיוצר אצלי קונוטציה שלילית

מזל טוב!!! בשעה טובה!!דיאן ד.

אני חושבת שהשאלה היא אם יש לך עוד אופציות

וגם, אולי אפשר לחכות עוד כמה ימים עד לקריאת השם

תנסי בינתיים לראות אם השם מתחבר לך לתינוקת ואם הקונוטציה השלילית קצת מתעמעמת

 

כמו שאמרת, בעיקרון זה ממש ממש לא קשור

ואני אישית מכירה בנות בשם תמר (וגם איילה) שהן מהממות, מוכשרות, חברותיות וכו' וכו'

זה בעיקר התחושות שהשם הזה עושה לך.

לי אישית קשה לקרוא בשם של אנשים שקשה לי איתםחמדמדה

השם השני גם שם טוב

ויפה

אז למה ללכת למה שאת יודעת שייצור לך תסביך מסויים?

(ממה שאני יודעת, הקטע של שם מהתורה הוא יותר לבנים, ככה אני יודעת ממה ששאלו אחים שלי על האחיינים)

קונוטציה שלילית לאאמאשוני

מעלה חשש- אפשר להפיג.


מצד שני, בגלל שזו בת ומן הסתם פגשת הרבה בנות בחיים שלך חלקן אהבת וחלקן אולי פחות,

אז יש יותר קונוטציות לעומת בנים אז זו בעיה..


מהניסיון שלי, כשאת קוראת בשם מסויים לבת שלך, אח"כ תשתמשי בו כ"כ הרבה בהקשר של הילדה שהמחשבות כבר לא ילכו לבנות האחרות שאת מכירה.


מה עם שני שני?

אם תקראי לבת שלך תמר משהו

ולגיסתך משהו תמר,

אז זה כבר בכלל לא אותו שם..


עוד שמות:

יעל

אלישבע

אביה (אמא של חזקיהו אם אני לא טועה)

יסכה

אבישג

אביגיל

עטרה

נועה

בסמת

אביטל

מזל טוב!!!רקאני

אני מכירה מלא תמר מהממות

לא הייתי חוששת מזה 

זה שם ממש יפה

 

מזל טוב!!פצלושון
מזל טןבבב תמר שם מהמםאוהבת את השבת
מכירה מלא  כאלה מקסימות
מזל טוב נשמה!! מקווה שעבר בטובאורוש3

נחת ובריאות!

אם יש לך תחושה שלילית על השם אז נראה לי פחות כיף. למרות שזה שם סבבה ויש מלא מקסימות. למה לא איילה אז? גם יפה.

מה עם- אביגיל, יעל, נועה, נעמה. סתם מה שעלה לי יפה, כולם מהתנ''ך. 

מזל טובמוריה

בעיני,  אם לא שלמים עם שם, לחפש שם אחר.

גם אם זה לוקח קצת יותר זמן.

בסוף יהיה שם.


בהצלחה.

תבדקי בקובץ שמות של הרב מרדכי אליהו זצלנפש חיה.אחרונה
בונג'סטה כן או לא.נעומית

 תחילת הריון. בחילות, בחילות, בחילות

כמעט בלי הקאות.

חוסר תאבון

אוכלת כמעט כלום, אז גם אין כוח

אני בשלושה מצבים: עובדת /על הספה/ עצבנית.


בד''כ אני לא בעד התערבות תרופתית, בטח בהריון.

יש כ''כ הרבה סיבות לבקש מרשם לבונג'סטה, אבל יש כאן נשים שהיו להן סיבות לא לקחת?

אשמח לשמוע למה ואיך הסתדרתן

והאם נותנים מרשם במצב שלי? בחילות כמעט ללא הקאות.


תודה

ממש נשמע לי שכדאי לקחת, אני מכירה שנותנים מרשםשיפור
גם בלי הקאות
תודה, אבקש מרשםנעומית
אם הבחילות ברמה שמפריעות לתפקוד, לדעתי לקחתפרח חדש

בלי ספק (ולגבי בטיחות התרופה אין לך מה לדאוג)

אם את פחות או יותר מתפקדת

הייתי אומרת לך לנסות בלי כי התרופה עצמה מאוד גורמת לעייפות (יש לה חומר מרדים) וזה לכשעצמו קושי מאוד גדול.

תנסי לקחת ויטמין b6, תראי אם יש שיפור בהרגשה שלך. זה אחד מהמרכיבים של בונגסטה ואולי יספיק לך. 

תודהנעומית
מבחינתי זה היה מציל חיים בהריון הראשוןראשונית
לא יודעת מה יהיה בעתיד, השיקול היחיד שלי לא לקחת בעתיד זה שאני מקיאה כל דבר ואולי זה יעזור לי להרזות.... 
חד משמעית כן.מוריה

בריאות הנפש.

לאישה ולסביבה.

(לפעמים מצב ממושך כזה גורם לקושי נפשי)

הסיבה היחידה שלא לקחתי היא שאסור אותה בהנקהואילו פינו

ובאחד מההריונות הנקתי. באותו הריון משמעותית היה הרבה פחות בחילות.

כל שאר ההריונות לקחתי מהבחילה הראשונה.

ברגע שמגלה הריון מבקשת מרשם 

בשעה טובה!רקאני
אחותי לקחה במצב כזה והציל אותהאורוש3
תודה לכולכן ושאלת המשךנעומית

אתן מצליחות לתפקד בשליש הראשון?

לקפל כביסה, לשטוף כלים, לבשל

לצאת לגינה?

לעבוד בלי לבכות שצריך ללכת לעבוד?

זה נראה לי הר לא עביר.

זה נורמלי? או שהתפקוד שלי מתחת לנורמה? 

לא.מוריה
ההתחלה לא תמיד קלה.
חצי כח...אורוש3אחרונה
מה אתם הייתם עושים?שוב אני2

הגעתם למסעדה שבחצי שנה האחרונה אכלתם בה כמה פעמים והיתה לכם הנחה של 20% דרך גוף מסוים.

מגיעים לתשלום ומגלים שהמסעדה החליטה להתנתק מאותו גוף ואין שום הנחה.

נותנים טיפ?

אני לא נותנת טיפ מעיקרוןהבוקר יעלה
אבל אם את נותנת ומאמינה בכך, מה זה קשור להנחה? 
בקטע שזה עלה הרבה יותר ממה שציפינו מלכתחילהשוב אני2
אבל אלו שני דברים שוניםהבוקר יעלה

לכתחילה אציע לך לא לסמוך על הנחה אף פעם, תמיד נחמד לקבל אבל תתייחסי למחיר הראשוני כמחיר הסופי.

זה מבאס לשלם יותר ממה שתכננת, אבל אין לזה קשר לטיפ.

שוב אומרת, אני לא נותנת. מבחינתי נותני שירות עושים את עבודתם וצריכים לסמוך על המשכורת שלהם ולא על חסדים של אחרים, בדיוק כמו שאני לא מקבלת טיפ.

בקיצור, אם את מביאה בדרכ וחושבת שזה מגיע למלצרים, לא הייתי מחסירה בגלל שלא קיבלת הנחה, לא קשור אליהם. 

אוקיישוב אני2

נראה לי שאנחנו חלוקות בגישה. אני מתייחסת להנחות כחלק מבחירה שלי אם לקנות משהו

לא רואה עניין להתעלם מזה כשאני עושה השוואות מחירים


תודה על הכנות

זו המשכורת שלהם.זוית אחרת

למרבה הצער, המשכורת של נותני השירות בנויה על טיפים.רובם בני נוער.היה נסיון כמה פעמים לשנות אפילו דרך תביעות משפטיות, כי לכאוקרה זה ניצול.אבל זה לא עבד.אז כרגע ככה זה.לא תתני טיפ- למי ששרית אותך תהיה פחות משכורת.לכן אני בעקרון נותנת .בני נוער שיוצאים לעבוד- כנראה צריכים.

פעם קראתי על זה, וזה לא ככה בכל מקוםיעל מהדרום

לק"י


או שחייבים להשלים להם מהטיפים למינימום. משהו כזה.

(וזכור לי שיש מקומות שהטיפים לא מגיעים ישירות למלצרים. אולי מחלקים ביניהם?!).


בכל מקרה, ברור לי שיש פה התנהלות בעייתית מצד המעסיקים.

ובני נוער שיוצאים לעבוד זה מאוד מקובליעל מהדרוםאחרונה

לק"י


לפחות בחלק מהחברה.

לאו דוקא כי אין כסף בבית.

זה בשביל תעסוקה/ חינוך לכלכלה נכונה וכו'/ מותרות שהם רוצים.

לא הבנתי מה הקשר...?מדברה כעדן.
אני נותנת טיפ כי ככה החלטתי.. אבל זה לא קשור להנחה שקיבלתי /לא קיבלתי (גם לי יש דרך אשמורת) 
הקשר הואשוב אני2

שהתלבטנו בין 2 מקומות

אמרנו אוקיי, שם יש הנחה, אז זה עדיין יעמוד בתקציב

אחרת היינו הולכים לסתם פיצרייה פשוטה

פתאום זה פער רציני, והגיע לסכום שלא תיכננו להוציא

אוקיימדברה כעדן.

אז עכשיו הסיפור מסופר אחרת.

את צריכה להחליט כמה טיפ חשוב לך לבי יוצא דופן...

אם באמת החריגה מהתקציב היא לא אפשרית, אז תמחלו לעצמכם ואל תשלמו טיפ


ולמדתם להבא לוודא לפני שיוצאים..


מבינה את העוגמת נפש שחשבתם שהכל יותר זול עבורכם ב20 אחוז... 

אבל הבלתם לא קשור לטיפאמאשוני

זה כמו שתגידי בגלל שחטפתי קנס חניה על הבילוי אז לא אשלם טיפ..

מבאס לשלם יותר ממה שתכננת, אבל זה לא קשור לטיפ.

הקשר הוא יותר רגשי.

(אלא אם זה טיפ שהולך למסעדה עצמה ולא למלצרים)

לא תכננתם להוציאאמאשוני
אבל יש לכם איך להוציא או לא תכננתם להוציא ועכשיו צריך לקצץ משהו אחר כדי לכסות על החריגה?

אולי יעניין אותך