חברה שלי סיפרה שהיא החליטה להכניס הביתה יותר עין טובה. אז כל יום הילדים יושבים איתה אחרי ארוחת ערב וכל אחד כותב פתק עם דבר טוב שקרה לו באותו יום. כולם חייבים למצוא משהו. הם זורקים את הפתקים למיכל גדול. היא הבטיחה להם שכשכל המיכל יהיה מלא פתקים הם יצאו למשהו כיפי ביחד.
רעיון מקסים בעיני, הלוואי שהייתי מיישמת בעצמי.
היא סיפרה על הדבר הזה בזמן סדנא שהיינו בה, סדנה בה למדנו שכל אחד צריך למצוא בתוך עצמו מהם הדברים שמחזקים אותו בחיים, מה גורם לו אושר, וללמוד לחפש את הדברים האלה בכל יום.
למשל אם חיבוק עושה לך טוב, תגרמי לעצמך לחבק מישהו כל יום. אם לקרוא ספר עושה טוב, מצאי לזה זמן קצוב בכל יום וכדו'. אפשר לעבוד על זה גם עם ילדים, שהילדה תנסה לחשוב מה כן משמח אותה ולחפש היכן היא יכולה למצוא את זה בכל יום.
כדאי גם לנתב לדברים ברי השגה, כי גם אם לונה פארק משמח, לא הולכים לשם מידי יום, אבל אם למשל היא אוהבת מתקנים, אז אפשר ללכת כמעט כל יום.
וגם לעבוד על מה באמת עושה טוב, לא טוב רגעי שמיד אחרי זה נעלם אלא טוב שעוזר לנפש.
אחרי שהיא תמצא את ה'טובים' שלה, יהיה לה יותר קל לספר על דברים טובים שקרו לה.
כדאי גם לספר לה בעצמך על דברים טובים קטנים שקרו לך, או דברים שקשורים אליה ששמחו אותך.