מה אתם מבינים
דבר וחצי דבר
במלחמה על החיים
מה אתם יודעים
על כאב וקצה וחרדה
לא כמו של כולם.
של אנשי הקצה
אתם בכלל יודעים שזה קיים?
אתם בכלל מבינים מה זה?
בואו נדבר על חרדה.
חרדה זה לא לישון בלילה
חרדה זה להיות בפחד תמידי בגלל משהו מסויים שהרבה מאד דברים בשיגרת היומ-יום מציפים אותה.
חרדה זה מלחמה פנימית כל הזמן מול החרדה. שרק מגבירה אותה.
חרדה זה מחלה שצריך להחביא.
חרדה זה מחלה שלא מבינים.
חרדה זה משהו שצריך לתפקד בו כרגיל.
חרדה זה לרעוד את עצמך למוות בלי יכולת לשלוט בזה.
חרדה זה להפוך את כל הבפנים שלך לשקוף מול כולם.
חרדה זה חרדה שאולי יהיה התקף במקום הלימודים/העבודה/החברים.
חרדה זה להיזכר כל פעם בכאב הכי גדול שלך.
בפחד הכי עצום שלך.
חרדה זה לדעת שאתה לא רגיל.
חרדה זה לדעת שאתה מאלה שמדברים עליהם בגוף שלישי.
חרדה זה הם. לא אנחנו, הם לא בתוכנו.
הם בתוכנו. כ"כ בתוכנו.
בואו נדבר על דיכאון.
דיכאון זה מחסור של סרוטונין במוח
דיכאון זה מחסור של דופמין במוח
דיכאון זה לא לרצות לקום מהמיטה
דיכאון זה חוסר יכולת לראות עתיד טוב
דיכאון זה אפס שליטה על החיים שלך
דיכאון זה לרצות לישון לתמיד
דיכאון זה חוסר תאבון
דיכאון זה כאב בלתי נשלט ובלתי נסבל
דיכאון זה להרים את עצמך מ 2000- כשכולם מרימים את עצמם מ0
דיכאון זה לחייך כשבפנים מרוסק
דיכאון זה לתפקד כשאתה קורס בכל תחום
דיכאון זה חוסר יכולת לבטא רגש
דיכאון זה התפרצויות זעם (בעיקר על האנשים הקרובים והאהובים)
דיכאון זה חוסר וויסות ריגשי
דיכאון זה להיות בשמחה גדולה ומשהו הכי קטן מפיל לתהום עמוקה ללא דרך יציאה
דיכאון זה להשתגע מכאב
דיכאון זה ללכת לטיפול
דיכאון זה לדבר על כל הפחדים והכאבים שלך פעם פעמיים בשבוע
דיכאון זה לא לחיות בין טיפול לטיפול לא לחיות בטיפול ולא לחיות אחרי הטיפול
דיכאון זה פחד תמידי מהנפילה הבאה
דיכאון זה חוסר אמון אמיתי בעצמך שתצא מזה
דיכאון זה רצון אמיתי למות.
בואו נדבר על חרדה ודיכאון ביחד.
חרדה ודיכאון זה להרגיש שאתה חולה בלי התסמינים של החולה
חרדה ודיכאון זה מילת גנאי שאתה מקולל בה כל יום
חרדה ודיכאון זה כדורים ששולטים בך
חרדה ודיכאון זה כדורים שעוזרים לך אבל לא עושים את העבודה לבד
חרדה ודיכאון זה להתמודד עם כדורים כשאתה יודע מה חושבים ואומרים על כדורים
חרדה ודיכאון זה לקחת כדורים שלוקחים לך את העצמאות שלך- אין. לך. שליטה. על. עצמך.
חרדה ודיכאון זה לדעת שאתה משוגע
חרדה ודיכאון זה לאבד שפיות
חרדה ודיכאון זה הפחד הכי גדול שלך
חרדה ודיכאון זה תהום עמוקה ופחד עצום שמובילים אותך לקצה של הקצה
חרדה ודיכאון זה לחתוך את עצמך למוות
חרדה ודיכאון זה להירגע רק מכאב חיצוני
חרדה ודיכאון זה להתמודד עם זה ביום יום כשכולם רואים אותך כבריא בגופך ובנפשך
חרדה ודיכאון זה לנסות להתאבד ולא לרצות את זה
חרדה ודיכאון זה לרצות למות אבל בפנים עמוק עמוק נשאר יצר החיים
חרדה ודיכאון זה מיון כמה ימים כי בלעת כדורים
חרדה ודיכאון זה לרצות לגמור עם החיים וכולם מפריעים לך
חרדה ודיכאון זה אפס עצמאות ואפס שליטה על עצמך
חרדה ודיכאון זה להיות בהשגחה צמודה כל הזמן
חרדה ודיכאון זה לבקש אקמול כשכואב הראש או הבטן או כל דבר כי הכדורים מוחבאים. ממך
חרדה ודיכאון זה לדבר עם פסיכיאטרים שונים כל כמה זמן ולפתוח את כל הפצעים
חרדה ודיכאון זה ליפול יותר עמוק מכל נפילה שיש
חרדה ודיכאון זה לתכנן דברים ולא לדעת איפה יתפוס אותך החרדה. או הדיכאון
חרדה ודיכאון זה חוסר יכולת לישון עם עוד אנשים בלילה
חרדה ודיכאון זה פחד תהומי להיות לבד בלילה
חרדה ודיכאון זה בלי שינה בלילה
חרדה ודיכאון זה להשפיע על כל הסביבה שלך
חרדה ודיכאון זה להיות שקוף
חרדה ודיכאון זה לפחד מעצמך
חרדה ודיכאון זה לא לעשות כלום ממה שרצית
חרדה ודיכאון זה לא לרצות
חרדה ודיכאון זה ציפרלקס וקלונקס ובהתקף קשה גם מירו
חרדה ודיכאון זה כשאף אחד לא מבין
חרדה ודיכאון זה ששופטים
חרדה ודיכאון זה שחושבים שמבינים
חרדה ודיכאון זה פרצוף של הסביבה שאתה לא מספיק מתאמץ
חרדה ודיכאון זה חוסר נוירולוגי!
חרדה ודיכאון שיש לך כל הזמן טריגרים סביבך
חרדה ודיכאון זה שאתה נופל מכל מילה/מגע/סיפור
חרדה ודיכאון זה לא לוותר לעצמך כשאתה עם שלושים כדורים ביד אחרי שלקחת כבר שבע ואז להיזכר בטיפת החיים שעוד נשארה בך
חרדה ודיכאון זה סתירה פנימית בין הרצון האמיתי למות לבין הידיעה שהדבר הכי נורא זה להתאבד
חרדה ודיכאון זה לשמוע סביבך כל הזמן שמי שמתאבד הוא אגואיסט ומזעזע
חרדה ודיכאון זה להילחם בזה יום יום
חרדה ודיכאון זה כשלא מבינים גם כשחושבים שמבינים
חרדה ודיכאון זה לאבד את השפיות שלך
חרדה ודיכאון זה להיות מטופל חצי שנה ושנה ושנתיים ועדיין לא לראות את הסוף
חרדה ודיכאון זה להתייאש כל פעם מחדש
חרדה ודיכאון זה להילחם בלפתוח ולפתוח ולפתוח וכלום לא קורה
חרדה ודיכאון זה לשמוח שאתה מרגיש שאתה בעלייה משמעותית
חרדה ודיכאון זה ליפול ככ עמוק אחרי כמה ימים
חרדה ודיכאון זה לדעת שזה לא קורה ביום וגם לא ביומיים
חרדה ודיכאון זה לדעת שאתה לא יודע איך ואיפה תגמור את הדרך הזאת. לא משנה כמה אתה נלחם, ורוצה, באמת באמת רוצה לצאת מזה ולחיות.
חרדה ודיכאון זה לרצות למות.למות.למות.
ואנחנו חושבים שאנחנו מבינים
ואנחנו חושבים שאנחנו יכולים להגיד מה מזעזע ומה לא
ואנחנו חושבים שאנחנו יכולים להגיד שלא משנה מה זה לא סיבה
ואנחנו חושבים שאנחנו רואים תמונה כוללת
ואנחנו חושבים שאפשר להתגבר על זה
אנחנו לא.
אנחנו לא יודעים כלום.
אנחנו צריכים לזכור שמלחמה היא מלחמה.
ובמלחמה יש מנצחים.
ובמלחמה יש מפסידים.
במלחמה גם יש נופלים.
מה אנחנו יודעים על המלחמה של כל אחד מאיתנו?
זה יכול לתפוס אותנו בכל מקום בכל רגע ובכל שלב.
אז אחד מנצח את הרצון הזה בפנים,
ואחד נופל.
כי אלה החיים.
יש מלחמה כזו ויש מלחמה כזו.
ומי אנחנו שנשפוט. ונביע דעה על מעשה כזה או אחר.
כשאין לנו מושג וחצי מושג על מה שעבר או יעבור
על המלחמה שנלחם (יום יום ולילה לילה!)
נגלה לכם משהו?
כדי להתאבד צריך להיות בחוסר שפיות מאד מאד מאד עמוק.
כי יצר החיים עולה על המוות.
וכשאתה בקצה-קצה, ואתה בתוך זה, בתוך הטירוף כבר, ואתה מנסה ולוקח ולוקח- ואז יצר החיים עולה.
ואי אפשר להמשיך. אי אפשר.
זה עיניין של רגע. בשניה נופלים לחוסר שפיות ושליטה בזה.
ואם אתה לא עוצר, זהו, אתה שם. כמעט ואין דרך חזרה.
וכדי להיות שם לגמרי,
צריך להיות במקום מאד מאד מאד נמוך. מאד מאד לא בשליטה.
כי יצר החיים חזק מכל דבר.
וכשיצר המוות עולה על החיים, אין מה לומר.
המלחמה נגמרה.
אתה לא בשליטה ולא בשפיות.
אדם
בשפיות
לא
יכול
לפגוע
בעצמו
ברמה
כזאת.
של
לאבד
את
החיים
(לאיודעתלמהכותבתאתזה. יוצא מדם ליבי.
מי שקרא אשמח לדעת)
