1. לגבי החברים ואתה.
כתבתי משהו שקשור לזה כאן בעבר,
מעתיקה לך חלק ממנו:
בגדול, כל זוגיות טובה מורכבת משני בני זוג שלכל אחד/אחת מהם יש עולם פנימי שלם ועשיר.
מה שזה אומר בפועל,
זה שזו *ברכה* וטוב מאוד שלאיש יהיה את העולם האישי שלו
ולאישה יהיה את העולם האישי שלה
ואז הם יביאו את עצמכם יותר מלאים/שלמים/שמחים וכו' לתוך הזוגיות ולביחד שלהם.
לפני ההיכרות, יש שני בני זוג שכל אחד מהם נמצא ב"עיגול" (עיגול=מסמל כרגע את העולם האישי של האדם) שלם משלו.
העיגולים לא נפגשים כלל.
אחרי ההיכרות, לאט לאט כל עיגול מתחיל להיכנס לתוך השני,
כאשר אחרי החתונה ובעיקר בשנה הראשונה מגיע ה"שיא" של ההתכנסות הזו אחד בשני - כאשר שני העיגולים ממש מכסים אחד את השני, מעורבבים אחד בתוך השני ולא רואים כמעט עיגול נפרד.
לאט לאט, כאשר עוברים עוד זמן ביחד ואל תוך חיי הנישואין - העיגולים מתחילים להתרחק לאט לאט אחד מהשני,
כאשר המצב האידיאלי הוא שהעיגולים כן מחוברים, אבל מחולקים ל-3:
1. החלק של האישה בנפרד - העולם הפנימי של האישה
2. החלק של האיש בנפרד - העולם הפנימי של האיש
3. החלק הזוגי של הביחד שלהם - שם זה מקום שבו העיגולים מחוברים.
(בציור זה הרבה יותר קל להסביר, דמייני שני עיגולים שבאמצע מחוברים ובקצוות נפרדים, בערך ככה, רק להשלים בדמיום לעיגול מלא: ( ( ) )
מה שעומד מאחורי העיקרון הזה הוא פשוט:
באנו לעולם אנשים נפרדים.
לכל אחד הרצונות שלו, המאווים שלו, התחביבים שלו, תחומי העניין שלו, הרגשות שלו וכו'.
כדי ליצור אדם שלם המורכב משני חצאי נשמה - איש+אישה - אסור להיפרד מהאני האישי, אלא להביא אותו,
בשלמותו,
בשיא עוצמתו
אל תוך הביחד הזוגי
בצורה הזו - הביחד הזוגי יוכל לזהור הרבה יותר ולהתפתח הרבה יותר.
כאשר כל אחד בפני עצמו שלם *עם עצמו*,
*אוהב* את עצמו,
מפתח תחביבים, התנדבויות, עולם אישי, עבודה מקצועית, הורית, אישית וזוגית - הוא אדם הרבה יותר שמח - ואדם יותר שמח מביא את עצמו לתוך זוגיות יותר שמחה ובריאה וטובה.
אם אני זוכרת נכון, אתם עדיין זוג מאוד טרי בשנתכם הראשונה, וגם היא רצופה טלטלות לא קטנות - גם קשיים בחיי האישות, גם הריון שנגמר, גם הפלה כואבת, גם הקורונה...
הרבה מאוד דברים לא פשוטים על זוג אחד חמוד וטרי.
אז קודם כל זה הכי נורמלי בעולם שזה יהיה!
תנו לכם לגיטימציה לכל מה שאתם חווים ומרגישים.
זה חשוב מאוד.
ולגבי המקרה עצמו,
בכל מצב שבו אתה עם חברים, או בכל פעילות אחרת שלא כוללת את אשתך-
אם הפרשנות של אשתך למצב היא שהוא עם חברים = כי אני לא מספיק בשבילו,
כי הוא כבר פחות אוהב אותי,
כי אני לא מעניינת והם כן,
כי אני משעממת והם לא
כי נמאס לו ממני והוא רוצה לברוח אליהם כדי להירגע
כי הוא רק רוצה להתאוורר ממני - משמע אני קרציה ומציקה בעיניו,
שהוא בטח יעשה איתם שטויות
וכי וכי כי...
(המוח שלנו הנשים ממש עובד ככה, כמובן בהכללה, אבל הוא עובד. אם אני זוכרת נכון גם אני חשבתי ככה בתחילת הנישואין (אבל המוח שלי פירה אחרי הלידות אז כבר לא זוכרת אחרי 13 שנים מה היה... נראה לי שכן אבל)
אשתך באמת ובתמים יכולה לחשוב כך ולהמאין שזו המציאות!
לכן הפתרון הוא לשנות בראש את ***הפרשנות*** שלנו לאותה סיטואציה בדיוק.
אפשר להלביש פרשנות אחרת לגמרי - של - איזה כיף שלבעלי יש עולם שלם ומרתק משל עצמו!
איזה כיף שיש בו שמחת חיים והוא הולך לצחוק עם החבר'ה,
איזה כיף שלכל אחד מאיתנו יש את העולם האישי שלו,
איזה כיף שהוא בטוח בי ובקשר שלנו שאני בטוח אפרגן לו את זה,
ואני בטוחה שהוא יפרגן לי את זה אם בא לי להיפגש רק עם חברות וכו' -
איזה כיף שיווצר געגוע אחד לשניה אפילו בזמן הזה,
וכו' וכו' - הכל תלוי בפרשנות שלי.
תתייחס למילים שהיא אומרת, וגם לסאבטקסט.
אם היא אומרת לך שהגעת באיכות והיא התבאסה -
אתה יכול להזדהות רגע עם הבאסה שלה כי היא ציפתה לך,
בטח אחרי שעברה הפלה כואבת והמצג הרגשי שלה בריצפה גם ככה,
ובטח בקורונה הזו,
אם היא אמרה לך שחבל שאתה עושה זאת כי היא לא חונקת אותך - משמע שהיא חושבת ***שאתה חושב*** שהיא חונקת אותך ולכן עושה זאת!
אם היא אמרה שאם היא לא הייתה קיימת זה אפילו לא היה מזיז לך - סימן שכך היא באמת הרגישה!
לכן ענה לה בבקשה לפחדים שלה *בדיוק*:
אשתי היקרה!
את ממש לא חוינקת אותי!
טוב לי איתך, כיף לי איתך, את ממלאה בי את הכל!
החברים זה משהו שונה לגמרי, צורך של כל אדם גם בעולם אישי משלו,
זה לא קשור אלייך בשום צורה, זה לא מפחלית מאהבה שלי אלייך בשום צורה, זה לא אומר בשום צורה שאת פחות חשובה לי או שלא טוב לי איתך - ממש ממש לא!
זה רק אומר שזה צורך נוסף שיש לי בתור גבר ואדם חברותי וזה הכל...
ובטח ובטח שאני אפילו לא יכול לחשוב על זה שלא תהיי קיימת! ח"ו!
(ההפלה וההורמונים והאובדן בטוח גם משפיעים על האמירה הזו שלה. היא באמת נשמעת במצוקה אשתך היקרה)
תחדד לה בבקשה עוד ועוד כמה היא חשובה לך,
כמה היא טובה לך,
כמה אתה מודה עליה ולה,
כמה אתה תהיה איתה כל הזמן ותעזור בכל מה שצריך,
כמה אתה אף פעם לא תעזוב אותה,
כמה זה שאתה עם חברים ממש לא קשור אליה והיא מושלמת, וכו'
2. זה טבעי שתרגיש כך.
שוב, אתם ממש בתחילת דרכם ואתם ממש לומדים אחד את השניה
וגם לומדים את עצמכם.
עד עכשיו לא ידעת מי זה "שםאנונימי" אחרי שאשתו נעלבת ממנו - ועכשיו אתה לומד את זה.
עד עכשיו אשתך לא הרגישה איך זה להיעלב מבעלה - ועכשיו היא לומדת.
זה יכול עוד להשתנות כ"כ הרבה.
חזקו את התקשורת ביניכם.
חזקו את התקשורת עם עצמכם.
תבין את עצמך - שכמו שיש דברים שהם *שלך*
כך יש דברים שהם *שלה* ולא קשורים אליך.
אם למשל היא בקושי עצום מההפלה והכל - זה *שלה* - זה לא בגללך, זה פשוט משהו שהיא עוברת עם עצמה ומאוד מאוד קשה לה, אז האדם שהכי קרוב אליה - טבעי שיקבל את הריקושטים...
אני לא חושבת שכדאי להתעלם, אלא לאט לאט לפתח תקשורת מקרבת ולהבין אחד את השנייה.
יש פעמים שהיא תהיה עצובה בלי קשר אליך - ואז אתה יכול לומר "אשתי אני רואה שכואב לך. אני כאן תמיד בשבילך" וזה מספיק... עם חיבוק ארוך הכי טוב 
ולעצמך תגיד - זה לא שלך. זה לא בגללך. הכל בסדר.
ויש פעמים שהיא תעלב ממך או אתה ממנה - נסו לפתוח את זה אחרי שהכעס/העלבון ירגעו ולהבין מה בדיוק קרה.
נסה לשאול אותה מה קשה לה, מה כאב לה,
לשקף את מה שהיא אומרת ולהביע אמפתיה והזדהות לרגש שלה ולמה שעבר עליה,
להסביר את המקום שלך ואת איך אתה ראית את הדברים -
וכנ"ל להיפך.
אתם ממש ממש בדרך הנכונה.
יש לכם תקשורת טובה,
אכפת לכם אחד מהשנייה,
אתם משתדלים ומתאמצים -
יש דברים שצריכים פשוט זמן והתנסות זה הכל 
תאמין לי קורה לטובים ביותר ולכולנו 
נישואין זו עבודה
עבודה מתגמלת בטירוף, עבודה אהובה, אבל עבודה. השקעה.