מה *אתם* הייתם עושים?F-rat
שלום לכולם,

נשואה 5 שנים פלוס 2 (בן 3 ובן חודשיים ב"ה).
אני יודעת שנישואים זאת עבודה והשקעה עמוקה ואינסופית אבל מרגישה שאין לי כוח יותר.
בעלי מתמודד עם ocd וחדרות וידעתי על זה לפני שהתחתנו אבל האמנתי שיהיה בסדר, כי הוא גם היה אז בטיפול ואמר לי שהוא יעבוד על עצמו וכו'. לא חשבתי שזה יהיה קל, אבל האמנתי בו, בנו, שנעבוד ביחד. הוא עזב את הטיפול די מהר.. עבר ממטפל למטפל. מלא תירוצים. על עבודה אין מה לדבר, כי קשה לו להתחייב. הוא לומד תורה, לא במקום קבוע, כי שוב- הוא לא יכול להתחייב. הכי הרבה שהוא החזיק בעבודה זה חודש.
אבל יותר מהכל קשה לי עם הפסימיות שלו. הוא בנאדם מאוד פסימי. הוא אומנם לומד הרבה חסידות, אבל הגישה שלו לחיים זה שהעולם מלא סבל וייסורים, והכל קשה. והוא קורבן.
ובחיי שאני נותנת לו לעשות מה שהוא רוצה.אני מבקשת ממנו רק עזרה בסיסית עם הילדים וזהו.
לא כביסות, לא אוכל, לא קניות. כלום.

בהתחלה תמכתי, הכלתי אותו, הייתי סבלנית. חיזקתי אותו שהוא יכול להתפתח ולגדול ושיש לו הרבה כוחות אבל אני כבר מתחילה לאבד את זה.
גם כל המצב שלו, סליחה שאני אומרת את זה ככה- פשוט מוריד לי ממנו. אני מרגישה שאני המטפלת שלו והוא המטופל. לפעמים אני מרגישה שהוא כמו ילד שלישי..

אני גם אחרי לידה לא קלה (קיסרי חירום בשבוע 34) היתה לנו תקופה ארוכה בפגיה (ב"ה השתחררנו רגע לפני שהתחילו כל ההגבלות של הקורונה) ואם כבר קורונה- וואלה, התקופה הזאת לא מקילה עליו. אני מבינה את זה. אבל חושבת על זה שאני לא רוצה להשאר ככה כל החיים, וזה פשוט לא נראה שה הולך להשתנות בקרוב.

ולפני ההצעות לטיפולים- אני בטיפול. אנחנו מקיימים שיחות עם עובדת סוציאלית, שדווקא קצת משפיעה עליו אבל זה לא מחזיק מעמד להרבה זמן. ואין מה לדבר עם טיפול פרטני בשבילו.

קצת אופטימיות? מישהו?
תודה לכל מי שקרא. תודה מראש לעונים
ה' יברך אתכם.
יש תקוה,אאב
כאחד עם התמודדות שונה. כדאי להתפלל למטפל טוב
הוא הרבה זמן כבר לא הולך בכללF-rat
לא מנסה. התייאש מטיפולים. אומר שהוא יודע הרבה יותר מהם והם לא עוזרים לו בכלל..
רואה פסיכיטאר פעם בחודשיים שלושה בשביל שיחדש לו מרשם לכדורים וזהו.

יש לך אולי המלצה ? אם אפשר לשאול? אפילו בפרטי..
תודה
CBT יכול ממש לעזורלמה לא123


הוא עשה cbtF-rat
אמר שזה שטויות מבחינתו. לא עוזר לו בכלל...
מאידך- אני יכולה להעיד שהוא לא ממש ניסה באמת, אבל הוא לא יחזור לזה לצערי..ת
הכדורים לא מתאימים לו.כלה נאה
לכי איתו לפסיכיאטר ותספרי איך את רואה אותו מהצד.
יכולה להפנות אותך למישהו מומחה.
א. לבכותהעני ממעש
ב. לנסות לאתר מקום עבודה בנאלי, שיוכל להחזיק אותו. יש כאלה דברים. אולי דרך העוסית.
א. בוכה רק לה'. ב"ה יש לי גם הרבה על מה להודות.F-rat
ב. אם העבודה לא קשורה בתורה ולימוד הוא לא ירצה בכך... העבודות של העוסית זה יותר "מקומות גשמיים" שלא לדבר על מעורב..
ולאורך זמן???העני ממעש
ושיעבוד 50%?
יהיה לו גם זמן לעצמו/ תורה

איך לאורך זמן ניתן להתמודד כך???
כבר כעת נראה משימה בלתי אפשרית
נשמע קשה מאוד |חיבוק|נגמרו לי השמות

גם להיות חודשיים אחרי לידה,

גם ניתוח קיסרי

גם חירום

גם פגייה

גם קורונה

גם פסח

גם כולם יחד בלי יכולת לנשום שנייה ולהתאוורר

גם עוד פעוט בן 3

גם אישך עם חרדות וOCD

 

מצב שלגמרי יכול להביא אנשים רבים רבים וטובים טובים ונשים רבות וטובות למשבר.

 

תביני את עצמך בבקשה.

שזה מצב אבסורדי וקשה אובייקטיבית,

ושעצם המצב מקצין את כל הקשיים פי כמה ויוצר את המשבר והלחץ הזה.

 

כתבת שלאורך השנים תמכת בבעלך, הערכת אותוף, עודדת אותו,

שזה כ"כ מרגש ומקסים לקרוא, וממש כל הכבוד לך!

ומה השתנה עכשיו בעצם?

עכשיו ***את*** במקום של קושי!

עכשיו *את* במקום הקטן שלך,

בקושי

במצוקה

עברת הריון מתיש

ולידה טראומתית בחירום

וניתוח!!!

ותינוק שהיה בפגייה עם דאגה יומיומית לחיוו!

ואז הכל נגמר - אבל אופס לא! קורונה!

אז כולם בסגר בבית

והילד בן ה3 בטח דורש גם את שלו החמוד

ואת כואבת, מדממת, הגוף מפורק, רק רוצה לישון ואיזה לישון עם תינוק?!

הכל כואב ועייף וקשה ונמתיש ובלאגן וצרחות ואיןןןןן שנייהההה לנשוםםםם

ריבונו של עולם רק לנשום!!!!

 

ועל כל זה את מרגישה גם את המצוקה של אישך היקר -

את הפסימיות, החרדות, הפחדים שלו

(גם הרבה הרבה מהקורונה

ומזה שהבן שלו נולג פג

ואשתו עברה ניתוח חירום בשבוע 34

ושיש לו עוד פעוט בבית

ושהכל סוגר עליו ומלחית אותו - אז הכל מתעצם שבעתיים!!!)

 

אבל את לא יכולה *עכשיו כשאת במצוקה עצומה בעצמך* להכיל את המצוקה של אישך

לכן זה מתנקז.

הכל מתנקז.

 

אבלך האמת האמת שזה לא רק הוא.

זה הכל

זה כל המצב ההזוי הזה.

זה שיש לכם תינוק חדש.

זה שעברתם שינויים רבים ולא פשוטים בחיים.

שזה שכל מה שעברתם בחודשיים האלה היה טראומתי ומפחידד וקשה.

הכל פשוט קשה כל כך!

 

ואיך יהיה בך מקוםפ להכיל קושי של אחר כשאת בתוך המקום הקטן שלך יקרה? אי אפשר... זה באמת כמעט בלתי אפשרי.

אז צריכה קודם כל להתמלא בעצמך.

לישון כל שנייה שיש.

לאכול טוב.

לבקש עזרה.

מכל מי שמוכן.

לעשות דברים שאת אוהבת ושעושים לך טובץ.

להתאורר אפילו לחצי שעה.

 

אחרי שתתחזקי קצת

גם פיזית וגם נפשית

יהיה לך הרבה יותר כוח להכל.

 

ובעלך?

ברור שהוא צריך גם לאוורר את המצוקה שלו ולטפל בה.

השאלה היא איך אם הוא לא מוכן לשמוע על טיפול בשבילו?

אולי למצוא דרך או מישהו שכן יסכים?

אפילו רק מספר פגישות קטן?

אולי עם המצב גם הוא ירגע כאשר הסגר יגמר, הפעוט ילך לגן,

התינוק יגדל קצת ותישנו יותר בליחלה, את תתחזקי, הוא יתרגל למציאות החדשה וכו'

כי זה יכול להשפיג על כל גבר וממש לא רק גבר עם חרדות...

 

ממש מקווה שהזמן יעשה את שלו

וישלח לכם מרפא וכוחות

והקב"ה כבר עכשיו יתן לכם עוד אור ועוד אור, כמה שאתם צריכים.

 

בהצלחה רבה רבה!

אם תרצי להתייעץ עוד - בשמחה בפרטי :פרח:

 

עוד משהו ששכחתי לכתובנגמרו לי השמות

אולי בעלך בנוסף לחרדות גם בדיכאון?

או עם הפרעות קשב?

 

כי מה שכתבת יכול לאפיין זאת...

 

אם הטיפול של הכדורים לא מטיב איתו - למה לא לנסות לשנות מינון או להחליךף תרופה?
או למצוא רופא אחר?

 

חבל לסבול, יש ב"ה פתרונות לכל כך הרבה דברים ב"ה... אם משהו לא עובד אז להחליף עד שמוצאים מה כן

סליחה ממש שלא קשור,אהבתחינם
וחיבוק לפותחת והלוואי והיה לי רבע מהכוחות שיש לך להתמודד.

@נגמרו לי השמות את מטפלת זוגית? אישית?
אפשר לפנות אליך בםרטי?אהבתחינם
קצת אופטימיותשירוש16
מוכר מאוד. גם אנחנו עברנו תהליכים לא פשוטים על רקע הפרעות שונות אחד אצל השני.

כמה דברים:

1. בלי טיפול לא תלכו רחוק.
זה כמו לפתוח בקשה בפורום: לבעלי יש בעיה בלב שמצריכה ניתוח. אין על מה לדבר, בעלי לא צוכן ניתוח. יש דרך אחרת לטפל בכך?
זה מגוכח. אין לאנשים פה את האפשרות אן את הכילים לסייע לבעלך לצאת מהמקום בו הוא נמצא.
OCD זו אבחנה פסיכיאטרית והיא צריכה טיפול בהתאם.

2. לגבי הפסימיות שלו - שימי לב לחיי היום יום שלו - הוא באמת סובל.
אדם שמתמודד עם OCD ללא טיפול מתאים סובל סבל בל יתואר על בסיס קבוע.
אז כן, החיים שלו הם סבל אחד גדול. כי כל בוקר זו התמודדות, כל שעה יש קושי חדש, המון נפילות, כשלונות ואשמות, פנימיות וחיצוניות.
זה לא פשוט לחיות כך. וגם מיותר.
אפשר לטפל בזה ולצאת מאפילה לאורה.

3. תקשורת פתוחה.
קשה לי. אני לא מסוגלת יותר. אוהבת אותך אבל צריך למצוא פיתרון שמתאים לשנינו. אחרת לא יהיה 'שנינו'.
(פיתרון של חוסר טיפול והמשך עידוד שלך ותמיכה ריגשית יכול להיות מעולה אם זה מתאים *לשניכם*)

בהצלחה !
קו מנחה, את לא מטפלת שלוהלוי מא
שנית הוא מוכר בביטוח לאומי?
מקבל קצבת נכות?
יש לו סל שיקום?

אם תעני על שאלות אלו אוכל לכוון אותך יותר
באיזה תחום זה מתבטא הכי חזק?יהודה224
יקרה, אני מעריכה מאוד את הכוחות שלך, את מיוחדת במינה.מעריכה
את יכולה לכתוב גם מה טוב בו?
לא חייבת לכתוב כאן. קודם כל בשבילך
ולשים את זה מול העיניים שלך.
אני סיימתי קשר עם בחור בעל התמודדות דומה כי פחדתי.. אני עדיין חושבת עליו אבל עכשיו כשאני קוראת אותך זה מחזק אותי כי לענ"ד אין לי את הכוחות שלך.
בשורות טובות ומשמחות
וחיבוק גדול.
קודם כלהנחש המקסים
שאפו לך ועל כל האתגרים שאת מתמודדת איתם ובגבורה.
נסית אולי לשתף את בעלך בכל מה שאת עוברת ?
אולי משיחה חביבה בינכם הוא יבין מה עובר עלייך ועם זה ינסה אולי לשנות התנהגות/התייחסות.
עושה רושם שהוא יותר עסוק בעצמו..
ואולי יש איזה רב שיכול להשפיע עליו(אמרת שהוא לומד בישיבה וכו')
תלוי בך ובכוחות שלךעמקאביב
אני לא הייתי עומדת בזה. מישהי אחרת כן.
את אוהבת אותו, יש משהו חיובי בקשר שלכם? אם לא אז אין טעם להתאמץ לדעתי. אם כן אז אולי לערב גם את משפחה שלכם משני צדדים שיעזרו עם טיפול בו. או יעזרו במשהו אחר ואת תוכלי להתרכז בטיפול בבעלך.
מה הייתי עושה..אם_שמחה_הללויה
אומנם אף פעם לא התמודדתי עם מה שאת מתמודדת , אבל כן היו לבעלי עצבויות וחרדות. ( נראה לי אין בן אדם בדור שלנו שלא עובר עליו משהו) הדרך שלי להתמודדות לנסות ״להתעלם״ מהבעיה שלו, לא ״לחפור״ בה יותר מדי, לא לנסות להיות פסיכולוגית שלו,גברים מאוד שונים מנשים, הם פותרים דברים כשהם בתוך ״מערה״ שלהם ולא ע״י שיתוף. עצם זה שאנחנו מדברות על הבעיה עוד יותר ״מלחיץ״, כי בעל מרגיש :לא מספיק רע לו הוא עושה גם רע לאישתו ומצער אותה.
אז ״להתעלם״, אם בעל בא ומשתף לתת עידוד פשוט ״ה׳ ישמח אותך״, ״אתה תצא מזה״
והכי חשוב: לדאוג לעצמך. חפשי את האמונה, דברי עם הקב״ה, נשמע שאת אישה מיוחדת עם עין טובה, תעצימו את עצמך, תשמחי את עצמך בילדייך. הכי חשוב כרגע שאת תהיי שמחה. והשמחה היא מדבקת זה בטוח ישפיע גם על בעלך.
ואני בטוחה שבעלך בן אדם מיוחד עם נפש גבוהה ועדינה, בד״כ אנשים כאלה מתמודדים עם דברים מסוג זה. הוא עוד יצא מזה ואת תראי ממנו נחת
וכל כך מבינה אותך..אם_שמחה_הללויה
כשאת אומרת ״מוריד לך ממנו״, גם לי מאוד קשה להמשיך לתת יחס חם לבעלי במצב כזה. כולנו רוצות לראות את הבעל חזק ושמח.זה הכי טבעי.
כל הכבוד לך על הכוחות ,ההכלה והראיה החיובית של המצבמוש השור...אחרונה
כולנו בני אדם ולפעמים עם כל הרצון הטוב אנחנו צריכים עזרה מקצועית כי לפעמים קשה לסחוב את כל העולם על הכתפיים שלנו.
לדעתי אין מנוס מאשר העזרה המקצועית ואם יש צורך אז בשילוב תרופתי." אין חבוש מוציא את עצמו מבית האסורים" חייבים ללמוד כלים כדי ללמוד לחיות עם החרדה והocd .
טיפול תרופתי ועזרה מקצועית זה דבר שנמדד לאורך זמן, צריך לחשוב איך לגרום לבעלך להתמיד בהם.
במועצות המקומיות יש מרכזי מטפלים, כדאי לפנות אליהם לספר את הדברים והם יתאימו את המטפל והטיפול שמתאים לאופי של בעלך ולצורך שלו. זה לא יהיה יותר טוב אם לא יטופל אלא ההפך הנטייה בדברים אלו היא החמרה .
את מגוייסת מכילה ומבינה את המציאות של בעלך וזה דבר שבהחלט יכול לקדם ולסייע לבעלך בתוך התהליך הטיפולי . אבל זה לא מספיק
מפה לאן?In development

נשואים כבר כמה שנים טובות

קשה לי מאוד

בעלי חתיכת עצלן ותינוק מגודל

ולי פשוט נמאס

בינתיים אנחנו חיים ממשכורת שלי ותמיכה של ההורים שלו.

ונמאס לי, התחתנתי עם בעלי! לא עם ההורים שלו!

אני רוצה להרגיש יציבות כלכלית מבעלי, לא מההורים שלו!!!

פשוט נמאס לי ולא יודעת מה לעשות

לא מצליחה לסמוך עליו

עיצות/ תובנות/ עזרה יתקבלו בברכה

באותו נושא אבל לא אישי, קפץ לי בפידמשה
טיפים להגעה להוצאות סבירות בחתונהארץ השוקולד

יהיו עלויות רבות בחתונה,

יש לכם רעיונות איך לגרום לכך שהעלויות לא יהיו הזויות בחתונה?

זה עניין סובייקטיביחילזון 123
לדעתי דווקא חתונה בשישי יכולה להיות ממש כיפית והרבה פחות מעיקה וכבדה מחתונה בלילה
קניות לדירהפצל"פ

זוג צעיר שעד עכשיו היינו בדירה זמנית מרוהטת

ועכשיו עוברים לדירה לטווח ארוך

איך ואיפה קונים מוצרי חשמל וריהוט איכותיים בכמה שיותר זול?

אני יודע שיש מלא שיטות של כמה להשקיע במוצרים שקונים ושהם יחזיקו הרבה או לקנות דברים זולים בידיעה שהם יהרסו בהמשך וגם ככה אנחנו הולכים עוד לעבור דירות

אבל בכל מקרה אשמח לשמוע המלצות טיפים ועצות לכל כיוון 

ריהוט ביד 2עוד מעט פסחאחרונה

במיוחד אם אתם מוכנים להתפשר ( למשל, מוכנים כמה צבעים לספה, או לא קריטי לכם החלוקה של הארון לדלתות/מגירות).

אפשר למצוא דברים ממש ממש טובים בשליש ורבע מחיר.


במוצרי חשמל לא הייתי ממהרת ללכת ליד 2, הרבה יותר סכנה ליפול.

אז לעשות סקר שוק (אפשר מהבית באינטרנט) ולהשוות מחירים. בגלל שכבר נשואים, אתם יודעים פחות או יותר מה הצרכים שלכם לזמן הקרוב (למשל- מה גודל המקרר שאתם צריכים).

איפה מאחסנים דברים??מסיבת ישרים

מתחתנים עוד חודש בעז"ה

קנינו סבתא של ארוסתי קנתה לנו מלא ציוד ב"ה

היא לא שאלה מה אנחנו צריכים אז יוצא שיש לנו כפולים או דברים שלעולם לא נשתמש

מה עושים?

אין לנו מקום בדירה לכפולים או למיותרים גם ככה זה צפוף

ובנוסף יש גם דברים שלעולם לא נשתמש נגיד שמיכה זוגית, כשאני וארוסתי רוצים שמיכות נפרדות בכל מקרה

אשמח לעצתכם וחכמת ההמונים

 

ישועת ה' כהרף עין ונרים לחיים

אם אתם בטוח לא צריכיםהשם שלי

אז אין מה לשמור.

אפשר לנסות למכור/ למסור/ לתת מתנות לאנשים אחרים.


דברים שכן אולי תשתמשו בעתיד, אפשר לנסות למצוא מקום לשמור.

זה יכול להיות גם אצל ההורים, אם יש אפשרות.

ואפשר כן להחליט לא לשמור, ובמקרה הצורך תיקנו חדש.


דברים שלעולם לא תשתמשו - תעבירו הלאההסטורי
אין סיבה לשמור דברים כפולים.

אם כי, לא בטוח שלא תגלו שלפעמים נח שיש עוד שמיכה, ושהיא גדולה יותר.

דברים חדשים באריזה - כמו שמיכה זוגית, אפשר אוליפ.א.
להחזיר לחנות, ולקבל זיכוי?

ואם לא - להשאיר אצל ההורים בינתיים. מתפנה אצלם הרי מקום מהציוד והחפצים האישיים שלכם שיעברו לבית החדש. ותמצאו הזדמנויות להעניק כמתנה לאחרים. 

שמיכה זוגיתמשה
זה נפלא כשיש זוחלים קטנים. אל תשאלו איך אני יודע.
מזל טוב!כל היופי

אם יש לכם חברים שמתחתנים או בגיל מתאים, אפשר לתת להם.

אם יש דברים שאולי תרצו בעתיד וכרגע אין מקום, להשאיר אצל ההורים נשמע לי הגיוני, אם זה מקובל עליהם.

למשל כלים כפולים זה מצוין לפסח כשתהיה לכם דירה גדולה יותר.

שמיכות זה דבר שימושי מאוד כשהמשפחה מתרחבת.

ואגב אני ישנה בכיף לבד עם שמיכה זוגית.


וכמובן אם יש אפשרות להחליף בחנות למשהו שימושי יותר זה בטח טוב.


אפשר להשתמש לבד בשמיכה זוגיתמנגואית

בכל אופן למכור , למסור מה שלא מתאים לכם או כפול

חכו לפני שאתם יוצאים בהצהרות שלא תשתמשו בדבריםזיקוקים

לפעמים עם הזמן מגלים שכן רוצים אותם


אצלינו בהתחלה השארנו הרה דברים אצל ההורים ועם השנים לקחנו

ויש דברים שהעברנו הלאה 

קניתם סבתא??זיויק
ומזל טוב!
אהלןIn developmentאחרונה
מזל טוב ענקי לרגל החתונה המתקרבת בעזרת השם שיהיה בשעה טובה ומוצלחת ותזכו לבנות בית נאמן ושמח בישראל. הסיטואציה שאתם נמצאים בה מוכרת מאוד להרבה זוגות צעירים ומדובר לגמרי בצרות של עשירים ובנקודת פתיחה נפלאה של שפע ושל רצון טוב מצד המשפחה. כדי להתמודד עם העומס בדירה הצפופה ולשמור על הסדר כדאי לחלק את הפתרונות לכמה כיוונים מעשיים. קודם כל לגבי הדברים שאתם עשויים להזדקק להם בעתיד הרחוק יותר מומלץ מאוד להיעזר בבתי ההורים או במחסנים של המשפחה המורחבת כדי לאחסן שם ארגזים לפחות לחודשים הראשונים של הנישואין עד שתתאקלמו ותבינו מה באמת נחוץ לכם ביום יום. כלי נוסף ושימושי הוא בדיקת האפשרות להחליף את המוצרים בחנויות שבהן הם נקנו שכן רשתות רבות של כלי בית ומצעים מאפשרות להחליף פריטים חדשים שנותרו באריזתם המקורית גם ללא קבלה וכך תוכלו להמיר את השמיכה הזוגית בשתי שמיכות יחיד איכותיות או לקבל זיכוי למוצרי חשמל חיוניים אחרים. מעבר לכך מתנות סגורות שלא ניתן להחליף יכולות לשמש אתכם כמתנות נפלאות לחברים אחרים שמתחתנים בתקופה זו או כזכות עצומה של תרומה לגמחי הכנסת כלה ולמשפחות נזקקות שישמחו מאוד בציוד חדש לחלוטין. מומלץ להשאיר בדירה פריט אחד או שניים בולטים שהסבתא קנתה כדי שכאשר היא תבוא לבקר היא תראה שהשתמשתם בזה והדבר יגרום לה נחת רוח ושמחה גדולה. שתהיה לכם כניסה חלקה וקלה לבית החדש והרבה לחיים.
משפט מחץ 📌נגמרו לי השמות

"אם זה היה הפוך - איך אני הייתי מגיב/ה?"

או 

"איך הייתי רוצה שיגיבו אליי עכשיו אם זו הייתי אני?"

 

אז המשפט הזה כנראה לא מחדש וכולנו יודעים אותו,

אבל רגע לתת לו לנכוח במציאות שלנו בצורה אמיתית ושלמה יכול לקדם אותנו מאוד.

 

אם בעלך הגיב בצורה קצרה הפעם,

אם הרגשת אתמול שאין לאשתך טיפת סבלנות, 

אם בעלך פיקשש ושכח משהו מטורח ועומס המציאות והחיים,

אם שמת לב שהתגובה הזו של אשתך מפעילה אותך וגורמת לך לכעוס עליה ולא להבין אותה כלל,

אם מצאת את עצמך כועסת עליו ממש על משהו שעשה או לא עשה

אם כל מה שעולה לראש עכשיו בכעס ובאכזבה זה "אוף איתו! הוא כזה מעצבן! חצוף! חסר סיכוי!"

אם כל מה שהלב והראש שלך זועקים לך עכשיו זה: "אוף איתה! היא רואה רק את עצמה! אי אפשר ככה!"

 

נעצור רגע.

ניקח אוויר ונשאל את עצמינו -

אם זה היה הפוך - איך אני הייתי מגיב/ה?

ואיך הייתי רוצה שיגיבו אליי עכשיו אם זו הייתי אני?

וננשום שוב. ונמשיך להביט במבט-על על הסיטואציה

ואפילו להיכנס רגע לראש ולנעליים של השני/ה.

רגע, מה קרה רגע לפני? וכמה דקות? וכמה שעות לפני?

מה גרם לו/לה בעצם להיות פחות סבלני/ת? מה עובר עליו/ה כרגע?

 

כי כולנו אנושיים.

ואם נשאל זאת רגע את עצמינו על עצמינו - נצליח יותר לראות את האחר. את השני. את אשתי. את בעלי.

נצליח לראות את האנושיות שלו.

את האנושיות שלה.

כמוני.

גם אני בן אדם

גם היא

גם הוא.

 

אז נכון שלא היה הכי נעים לשמוע תגובה לקונית או קצרה בטון לחוץ, אבל היי, אם זו הייתי אני והייתי לחוצה ממשהו או ממהרת לאנשהו האם תמיד תמיד הייתי מגיבה ברוגע בשלווה ובסבלנות אין קץ? 

או שיש פעמים שגם כשאני ממהרת לאנשהו ובדיוק בעלי תופס אותי בדלת כשאני באיחור, או שאני לחוצה מאוד ממשהו שיושב עליי ודווקא עכשיו בעלי שואל אותי משהו, אני גם אגיב לא מושלם?

ואם זה היה אני שבדיוק כשהילדים צורחים ברקע אשתי רוצה ממני משהו, או בדיוק בשעה האחרונה של הצום כשאני מחוק אשתי שואלת אותי משהו, האם תמיד אגיב ברוגע ובסבלנות ואורך רוח? 

או שגם אני לפעמים יכול לדבר יותר קצר, רק רק כי אני אנושי?

 

ואיך אני הייתי רוצה שבעלי יגיב אליי כאשר אני לחוצה עכשיו, או טרודה או עייפה?

ואיך אני הייתי רוצה שאשתי תגיב אליי כאשר אני לא מאה אחוז מושלם בכל רגע כי עובר עליי משהו ואני פשוט מראה אנושיות?

בקיצור לא מצינו אדם שצועק על עצמוחתול זמני

אולי מגדולי בעלי המוסר הקיצוניים או משהו

 

ואם קרתה טעות אדם מנסה כמה שיותר לטייח ולהחליק

אז למה לא גם לזולת? למה לא לחיות בעולם סולחני ונעים? שהכל בסוף עובר ומסתדר?

זה דווקא מאוד מאוד מצוימשה

הוא לא "יצעק" כלפי חוץ אבל ביקורת עצמית פנימית זה אחד הכלים הכי ההרסניים שיש.

באמת הרבה יותר נחמד לחיות בעולם כזהנגמרו לי השמות

וקודם כל בינינו לבין עצמינו

ואז בינינו לבין הקרובים לנו ביותר

זה כבר משמעותי מאוד מאוד.

כתבת מדהים. כמו תמיד.פינג פונג
תודה רבהנגמרו לי השמותאחרונה
כשהאישה פוגעת ברבים..חוזר תמיד לאשתי

שלום לכולם, עברנו שבת קשה. אצל חמי עם כל המשפחה. אשתי האהובה פגעה בי, חצי בכוונה, חצי מהורמונים של הריון, מול כולם. זה היה כל כך פוגע. הלכתי לחדר ונרדמתי עד הבוקר. בבוקר קמתי, היא ממש התנצלה, עבר קצת זמן, עוד פעם פגיעה. הפעם לא הלכתי לחדר אבל נשרפתי מבפנים.

קרה לכם פעם?

מבקש את עזרת הרגישים.

מי שלא רגיש בבקשה שלא יענה.

תודה

 

קשה❤️ מציעה לחדד מה החלק שקשה לךמרגול

זו הפגיעה עצמה (מה שהיא אמרה)?

או שזה בעיקר זה שזה היה בפומבי? (ואם הייתה אומרת לך ב4 עיניים זה לא היה ביג דיל?)


וכמובן חשוב להבין מה התדירות - זה מאורע חדפ או שהפגיעות מצידה זה משהו שקורה לא פעם ולא פעמיים?


וגם להבין אם יש משהו תקשורתי שאפשר לעשות שימנע פגיעה. למשל- אולי אם היא תדע שא' ב' הן נקודות רגישות, היא תשתדל מאוד סביבן ותהיה באקסטרה רגישות כלפי הנושאים האלו.

צריך להביןנגמרו לי השמות

הרבה יותר לעומק כדי להתחיל לייעץ.

כל מילה כמעט שכתבת כדאי להתעמק עליה ולהבין לעומק:

"חצי בכוונה" - מדוע? איזה אינטרס יש לה לפגוע בך בכוונה? איך הזוגיות שלכם בכללי? מה עוד יש שם?

 

"היא ממש התנצלה, עבר קצת זמן, עוד פעם פגיעה" - מדוע? כיצד זה קורה בעצם? איזה מנגנון יש שם אצלה? אצלך? בין שניכם?

אם ההתנצלות ולקיחת האחריות שלמים, כיצד זמן קצר לאחר מכן נוצרת שוב פגיעה?

 

נשמע שצריך להתבונן *פנימה* *בין שניכם* ולא החוצה. לא החוצה מול כולם שם בפגיעה וגם לא החוצה מול כולם בפיוס ובקירבה המחודשת.

וזה נכון לכל זוג באשר הוא - כאשר יש ביניהם ריחוק מכל סיבה שהיא - ההתמקדות פנימה, ההתקרבות אחד לשנייה, הלעבור דרך המרחק שנוצר, דרך הכאב עצמו, לא לדלג מעליו אלא ממש לעבור בו ובתוכו *יחד* - יכולה להביא לקירבה מחודשת עוד יותר גדולה ולצמיחה גדולה ממש. 

כלומר ישנם מפתחות שאפשר להשיג לזוגיות שלנו דווקא בזכות המקומות בהם אנו בריב / קונפליקט / פגיעה / כאב / ריחוק וכן הלאה.

וחשוב מאוד אכן לאסוף את המפתחות הללו בדרך ולא לאבד אותם ולהמשיך בריחוק או בהימנעות או בבריחות כאלו ואחרות.

לא לצאת מהקשר אם יש ריחוק

אלא להיפך - להיכנס עוד יותר לתוך הקשר. שנינו. אני ואשתי. אשתי ואני.

רק זה הכיוון המצמיח ב"ה.

 

ב"הצלחה רבה

בתור התחלהמישהי נשואה

לדעתי כדאי שלא תדברו ביניכם יותר מעניינים טכניים מול אנשים


זה מאוד קשה.

אבל-

זה יעזור לכם לברר ביניכם לבין עצמכם איך אתם רוצים לתקשר ביניכם בזוגיות

אבל בלי קהל.

הקהל מפריע מאוד לריכוז

וואו קורה לי המון לאחרונה לצעריאריה ששכח לשאוג

אין לי ממש פתרון. אני משתדל כשזה קורה להתעלם ולא להגיב. ללכת הצידה או לקחת כמה דקות בחדר או בחוץ לעצמי.

יכול לשלוח הודעה אם בא לך חיזוק קצת

צריך לדעת לספוג קצת כי זה רגשותזיויקאחרונה
ואישה היא רגשנית, אבל מצד שני צריך למצוא זמן לדבר ברוגע ולפתוח דברים
המלצות על מטפליםאישדרומי

אשמח לעזרה האם יש המלצות על מטפלים /מטפלות זוגיים.

(אחרי סשן שלא ממש פתר)

מילואים וצניעותחלי2001
בעלי יצא למילואים בתנאי שטח בצפון

הוא סיפר שבאחד הלילות היה קפוא


והם ישנו ברכב הייתה עוד חיילת וחייל ישנו כולם ברכב


אני רותחת מעצבים


איך להגיב ? 

למה אתה שואל את האנשים הלא רלוונטיים?אריק מהדרום

אולי יעניין אותך