ראיתי מחנך גדול שכותב באחד הספרים שלו שכדי להשתנות צריך להתחיל במשהו קטן ולאט לאט להמשיך אבל לעשות שינויים בשניה זה קשה מאד. נראה לי זה כמו שהאדם גדל שלא בשניה הוא הופך מממדים של תינוק בן שנה לאדם בן עשר אז נראה לי שכדאי להתחיל במשהו קטן שאני לוקח על עצמי.
לכן כדי לעבד על זה צריך 3 שלבים :
א. להתחיל עם משהו קטן
ב. צריך לבא גם עם רצון להתקדם, נכון עכשיו אני עושה משהו קטן אחד, אבל אם זה יהיה עם רצון להתקדם אז לאט לאט הרצון הופך למציאות. אתמול המציאות היתה קטנה היום היא טפה יותר גדולה ומחר עוד יותר גדולה ועוד שבוע היא תהיה ממש גדולה (זה לא חייב להיות יום למחרת זה גם יכול להיות תהליך של שבוע וחודש)
ג. כדי למסד את זה ממש חשוב לעבוד עם דף ועט ולרשום רשימה של דברים זה ממש עוזר לשלב השני וכדי שהרצון לא ישאר אצלנו אז העט עוזר לזה להיות ממשי גם הוא משאיר מאד את הרצון להתקדם כי זה הרבה יותר מעשי.