אין שליטה על הבגד כי הוא קשור רק בצוואר.

כשהמיטה מורמת ואני מחזיקה בה,עם הגב למיילדת

לידה על הצד כשאחות עוזרת לי להחזיק את הרגל למעלה 

שתיהן המיילדת שהיתה כיוונה אותי

ביקשתי לא ללדת על הגב.

או כבר בקבלת לידות

אם יבינו את הראש שלך אולי יתאימו לך מיילדת שתתאים לך

איפה את מתכננת ללדת. יש מקומות שהמיילדות מיומנות יותר בכל מיני ויש פחות

אחרי שעה וחצי של לחיצות , שלא הצלחתי ללחוץ טוב מרב כאבים 

המיילדת הציעה ללדת על כסא לידה אבל לא רציתי לרדת מהמיטה אז היא שמה אותי בתנוחת כריעה על המיטה ותוך שתי לחיצות התינוק היה בחוץ זה היה מדהים!

וגם לא היו קרעים.

דבר אחד המיילדת לא תפסה את התינוק הוא פשוט עף החוצה על המיטה זה היה נראה לי קצת מפחיד . אבל חוץ מזה מומלץ.

האלו של האקוואה, שמוכרים בסופרפארם ולא בסופרים

יקר יותר קצת

אבל הם עבים וזה מאוד נוח ממש

(בונוס- הם נייר כזה אז זה אחלה לשבת, עדיף הלכתית לפי המקורות שלנו)

והם נראים עבים יחבית.

אהל הם עם בישום.

שמעתי המלצות גם על של יוחננוף. לא ניסיתי.

פעם היה לי הנחות בשילב של וועדים וכזה..

יש שם מבצע שלוש חבילות בסכום מסוים (אני כבר לא זוכרת)

מה שאהבתי שהחבילות גדולות מאוד ומגבונים איכותיים

ויצא לי גם זול...

אני גם אוהבת את של "יש"

ולא כל רגע גונבים לך עוד קצת כסף על הפחתת כמות/איכות

כי כתבתי גם למטה שאני ממש ממליצה

אני לפעמים עושה הזמנה גדולה ממש רק של חד פעמי ומגבונים שיהיה סטוק גדול ואיכותי במחיר מעולה

בעיני שניהם אחלה...

רק משום מה כל המגבונים לאחרונה ספוגים בנוזלים. 🙄

וגם האלה של "אחת שתיים" הם צבע כחול לבן כזה מעולים!

כל חבילה שמנה וכבדה

כי המגבונים עבים ורטובים כמו שצריך

בכללי ממליצה מאוד על החד פעמי שלהם

זול

שאין כמעט כאלו דברים (בדכ כזה איכותי זה יקר)

הסוג הירוק(עם הלויתן) מזעזעעעע

הסוג הלבן אחלה(אבל לא בהכרח משתלם)

חוץ מזה-

האגיס, כיף- הסוגים שטובים ואני מצליחה למצוא בקלות בלי בישום(זה קריטי לי)

ונהיו דקים באסה

אני התחלתי לקנות רק את של משנת יוסף.

היחידים שנשארו נורמליים

נקרא הריון בטוח,

לא מתעסק רק בהריון יש שם גם הרבה סיפורי לידה (אם מעניין אותך)

חינוך ילדים

אימהות ועבודה

כל מיני נושאים של ילדים- אכילה דברים כאלו

אני נהנית מאד לשמוע

אני כאן כי זה פורום פעיל וכיפי ויש כאן נשים נהדרות ואני מאוד אוהבת, הצטרפתי כשהילדים היו קטנים וגדלו ב"ה, ולצערי לא זכיתי לעוד קטנים...

של ציפי ריין ותמר ניזרי. קליל ועמוק גם יחד.

בתנ"ך - אני אוהבת את השיעורים של הרב עוזי ביננפלד. זה לא םודקסט אבל בעיניי מעניין. יש אותםתבאתר של ערוץ מאיר.

אבל את כל הפודקסטים הדתיים, וכמובם את השיעורים, אי אפשר לשמוע בעבודות בית שדורשות להיות בשירותים/באמבטיה... אז אני שומעת פודקסטים על הארי פוטר ודיסני🤭 אם התחומים האלה מעניינים אותך אז אכתוב לך המלצה ספציפית...

שמעתי חלק מהעונות של פוטרקאסט, בעברית, ואז ממש התחשק לי לשמוע את הספרים עצמם, אז עשיתי איזה מנוי ניסיון לאתר אמריקאי כלשהו ושמעתי את השישי באנגלית בגרסת full cast וזה היה מצויין! אבל אז התקמצנתי להמשיך את המנוי למרות שמאוד רציתי לשמוע גם את שבע.

ואחר כך שמעתי בעברית את הארי פוטר והגישה הראציונלית שזה נחמד אבל לא ממש הארי פוטר

הם כבר בעונה השביעית, אז יש הרבה לשמוע...

ואם את רוצה לשמוע את הספר עצמו, אז אני מצאתי הקראה באנגלית של ג'ים דייל. עקרונית בלי תשלום, אבל לא בטוחה... (אני חולמת לקנות את ה-full cast אבל בינתיים לא הצלחתי למצוא איך...)

יש גם פודקסט מבית פוטרקאסט - "מבוא לקסם". בכל פרק דנים בנושא או בשמות מהארי פוטר. מרתק ממש.

על דיסני יש את "דיסני 30", שאלה שני אנשים פריקים של דיסני שבכל פרק מנתחים סרט של דיסני או דנים על משהו כללי שקשור לדיסני. ויש גם כמה פרקים של פודקסט שנקרא "דיבוב צפוף" - בכל פרק הם מראיינים שני מדבבים מפורסמים (בעברית) ויש שם כל מיני פינות חמודות ומצחיקות. זה לא רק על דיסני, אבל הרוב על דיסני...

אז מצאתי כמה הקראות יפות מאוד של שר הטבעות באנגלית, גם ביוטיוב וגם בספוטיפיי, בליווי מוזיקה וקולות רקע וכו'.

וגם ראיתי שיש פודקסט בעברית של מישהי שקוראת לראשונה את שר הטבעות. אני מתכננת לשמוע אותו אחרי שאסיים לשמוע את ההקראה של שר הטבעות.

אחפש.

כבר קראת בעבר?

אני קראתי בנעורי ומאוד אוהבת, עכשיו עושה ניסיון להקריא את זה לילדים שלי( בני תשע ועוד מעט אחת עשרה), אני מאוד אוהבת להקריא ולמזלי הם עדיין אוהבים לשמוע. הם קצת צעירים לזה אבל נראה איך יתקדם.

נערה. ואז הגיעה לידיי הסדרה באנגלית, ופעם אחת קראתי גם באנגלית. וכך עכשיו אני מסתדרת עם ההקראה באנגלית.

(לדעתי זה ספר שקצת קשה לקרוא אותו בגיל תשע ואחת עשרה, בטח לילדים של ימינו... שפה גבוהה ועלילה קצת מורכבת. שיקראו הארי פוטר קודם)

ובקשר ל- full cast של הארי פוטר - הייתי מעדיפה לקנות ממש, לא לשכור בתשלום חודשי. שאחליט מתי מתחשק לי לשמוע... מצאתי בעיקרון באמזון, אבל לא הצלחתי לרכוש בפועל🤷‍♀️

אני מקריאה.

את הארי פוטר כבר הקראתי להם 🫣 וכולנו נהננו מאוד!

עד ספר שלוש, לא חושבת שאני רוצה שימשיכו כרגע, גם חיכיתי בכוונה בין ספר לספר שיגדלו.

את הארי פוטר אני מאוד אוהבת, אבל מבחינת קריאה לילדים זה קצת 'ג'אנק פוד' כזה, לא דורש הרבה ומאוד כיפי וממכר.

את יכולה לפרש להם במידת הצורך, ועצם האינטונציה עוזרת.

איזו אמא שווה את!

אבל שמחה בתכל'ס על ההזדמנות להעשיר את אוצר המילים במילים שבאמת לא היינו נחשפים אליהן אחרת. פה ושם אני שמה לב שגם אני לא מבינה ממש כל מילה, זו עברית ישנה.

למשל הייתי צריכה לבדוק מה זה' מערה יער', כדי לוודא שזו אכן קרחת יער כמו שחשבתי, ולא דווקא חלק צפוף של היער כמו ששיער הבן שלי( וזו דווקא הייתה השערה הגיונית בעיני)

שר הטבעות הרבה יותר כבד וארוך

מאוד אהבו.

אני נגיד פחות אוהבת אותו, זה יותר ספר ילדים כזה. עכשיו הם כבר גדולים ויכולים לקרוא בעצמם, אז הגענו לשלב שאני יכולה להקריא מה שכיף לי.

ה full cast ממש מצויין! נהנתי מזה מאוד.

אם מעניין אותך מנוי חודשי בתשלום אז אחפש איפה עשיתי( ויש חודש ראשון בחינם ) אבל מן הסתם גוגל יכול למצוא את זה

ואיפה מוצאים את ההקראה שציינת? בספוטיפיי?

וגם שר הטבעות

לא אדם אחד מקריא, אלא לכל דמות יש מקריא אחר שמתאים לה, זה ממש כיף לשמוע ככה. לא יודעת אם יש כאלה דברים גם בעברית

"להקשיב לה" רפואת נשים בגובה העיניים

הוא מאוד מגוון ויש הרבה נושאים מעניינים וחשובים, אז תבחרי את הנושאים שמדברים אלייך. זה הפודקאסט שאני הכי נהנית לשמוע תוך כדי עבודות בית

עוסק בנושאים של פסיכולוגיה חיובית.

ממש יפה ומלמד וגם היא מגישה את זה בחן ונעים להקשיב 🙂

מפלגת המחשבות - לא בנושאים שציינת, אבל פותח אופקים ומעניין.

וכמובן עוקבת גם 😄

בנוסף אני אוהבת את 'הבית האופטימי' - זה על סדר וארגון הבית, אבל מנקודת מבט קצת פסיכולוגית. מתייחס למערכת היחסים שלנו מול הבית, מה גורם לנו להרגיש טוב, מה מפריע וכזה.

יש את 'טועמות כי טוב' - של הרבנית נעמי שפירא, על כל מיני שלבים של האישה במהלך החיים.

בנושאי הורות אני אוהבת את 'חזרה ללב ההורות' וגם את הפודקאסט של אפרת וקסלר.

לא בדיוק תנ"ך, אבל פודקאסטים תורניים יותר -

* הרבנית ימימה - זה השיעור שהיא מעבירה ברדיו פעם בשבוע לקראת שבת. לי יותר נח לשמוע דרך אפליקציית פודקאסטים.

* הרב שמואל אליהו - גם כן פודקאסט שפשוט מעלה את כל השיעורים שהרב מוסר בכל מיני מקומות. זה הרבה הסתכלות על המציאות כיום ודברים שקורים בהסתכלות אמונית, ומתוך מבט של גאולה. מאוד מחזק!

ניסיתי עכשיו את הבית האופטימי. הפרק הראשוו היה ממש ממש יפה

על היסטוריה יהודית.

יש פרקים על תקופת הגאונים, רש"י, גירוש ספרד ועוד המון פרקים מעניינים.

אני יודעת שזה נשמע משעמם, אבל זה מוגש נעים, קליל, ולדעתי ממש חשוב ללמוד היסטוריה יהודית,

להיזכר מי אנחנו ומה אנחנו.

לדעתי זה חלק מהזהות שלנו היום ונותן פרספקטיבה ועדיין בגדר קליל ולא כבד בכלל.

יותר מביאמבה

מאד לא מומלצת להגברת החלב. היא לא מרוקנת את השד עד הסוף ומאותת כך לגוף לייצר פחות חלב..

שאיבה לא דומה להנקה. הגוף צריך להתרגל לשאיבה כדי להתחיל להוציא חלב זה ממש נורמלי שבהתחלה כמעט לא יוצא

אגב 120 בשאיבה זה יפה מאוד

ממליצה לך להתייעץ עם יועצת הנקה היא תסביר לך באיזה תזמונים ובאיזה הדרגה לשאוב כדי שהשאיבה תהיה יותר אפקטיבית.

בקשר למשאבות אני לא מכירה ספציפית אבל אני יודעת שיש משאבות שממש פוגעות בחלב

כמה זמן שאיבה כל פעם?

רבע שעה בערך

רבע שעה זה לא מעט ליונק מיומן

ובטח החיקויים שלה

תנסי לשאוב עם משאבה ידנית, היא מרוקנת הכי טוב ויעיל

באמזון היא נמכרת בזול

100 שח

amazon.com/gp/product/B0CLF59ZKF/ref=ox_sc_act_title_1?smid=A2XZ7JICGUQ1CX&psc=1

ראיתי שהרבה ממליצות על ידנית של אוונט. לא רק עכשיו, גם בעבר.

זה לא מתיש לשאוב ידנית- מבחינת היד ללחוץ ככה מלא זמן...? כמה זמן לוקח נגיד מנה של 120-180 בערך? עם החשמלית יכול לקחת לי נגיד 20 דק אבל זה רק להחזיק בלי ללחוץ ולאמץ את היד...

וחוץ מהיד, זה לא יותר כואב בשד עם ידנית?

כשאני שואבת המשאבה ידנית אני יכולה לשלוט בעוצמה ובקצב.

בדרך כלל זה יותר מהיר מאשר המשאבה חשמלית.

היו פעמים שהייתי מלאה מאוד והצלחתי לשאוב כמות, סביבות 250, בכמה דקות בודדות.

תודה.

את גם שאבת עם אוונט או עם ידנית אחרת?

יש לי ידנית של יד שרה. נראה לי בערך פעם אחת השתמשתי בה..

אחת של אוונט ישנה (לא נטורל), ואחת של לייף.

השתמשתי בהן כששאבתי בעבודה פעם/ פעמיים ביום.

כששאבתי בלעדית השתמשתי בחשמלית של קליניקר, אבל אחר כך חזרתי לידנית.

בעבודה היה לי יותר נח לשאוב בידנית.

במשאבה מתלבשת לא ניסיתי לשאוב.

בעבר הן לא היו קיימות, ובלידה האחרונה קניתי את החשמלית כי הייתי צריכה משהו מתאים חשיבה בלעדית.

יותר מבביאמבה

וזה לא מתיש את היד, לחיצה אחת, מחכים איזה חצי דקה לחוץ, כל הזמן הזה יוצא חלב וחוזר חלילה בערך 10 פעמים.... ושאבת מנה

תודה רבה!

אז למה בעצם לא כולנו עם הידניות אם הן הרבה יותר טובות?!

יש כאלה שיותר קל להן לשאוב בידנית, ויש כאלה שלא.

בידנית הידיים לא פנויות, וצריך לשאוב כל צד בנפרד.

טוב שיש את כל הסוגים, שכל אחת תמצא את מה שהכי מתאים לה.

וגם החשמלתי של לנסינו והעדפתי את החשמלית

את עושה ככה ישר או קודם מנסה לשחרר את הרפלקס בלחיצות צפופות וקצרצרות?

פעם השתמשתי והיה מדהים ועכשיו ממש מתאמצת איתה . כשמגיע איזשהו שלב של שחרור חלב זה מצמצם מהר את הפער כמו שכתבת, אבל זה כמעט ולא קורה במהלך השאיבה, ואם כן זה רק לכמה שניות .

ככה נוצר מצב שהמשאבה נטו סוחטת אותי ולא ממש מרוקנת היטב

וזה לא היה ככה לפני שנתיים

כן, לפעמים אני צריכה בהתחלה כמה לחיצות צפופות כדי ליצור את הואקום היפה שמוציא זרם ארוך ושווה

יש כאלה שפשוט לא מצליחות לשאוב הרבה. הפעולה של השאיבה שונה מיניקה.

אני הייתי מאוד מתוסכלת עד שגיליתי את זה וויתרתי על שאיבות. אבל אני לא הצלחתי לשאוב גם עם משאבות טובות של בית חולים.

דווקא ביאמבה היתה הכי טובה מכל אלו שניסיתי

בעבר הייתי מניקה כל הלילה מצד אחד ואז בבוקר שואבת מהצד השני, היה יוצא בערך 120,

אבל זה נראה לי עשה שהיא תקום יותר פעמים לאכול כי היא לא באמת אכלה טוב, אז עשיתי את זה רק כשהייתי יוצאת לעבוד וממש חייבת.

כרגע אני עדיןן בבית אבל מתכננת עוד מעט להתחיל לעבוד אז אני כבר מתחילה לאגור.. ולא רוצה שזה יחזור על עצמו.

ממליצה לך לנסות משאבה ידנית, אפשר גם אחת ממש פשוטה מעליאקספרס

הן מוציאות יותר

העניין רק שאת לא יכולה לעשות כלום בזמן השאיבה

אני יודעת שלא לכולן זה סבבה או עובד,

אני זנחתי את המשאבה מּאז שהתחלתי לסחוט.

לסחוט פיזית עם היד? היית מצליחה להוציא מנה שלמה? בכמה זמן? איך עושים את זה?

במשאבה חשמלית (מדלה) או ידנית (אוונט).

יש לי הרבה חלב אז זה היה 200 מ"ל סמוך ללידה וירד בהדרגה לכ100 מ"ל סביב גיל 8-9 חודש

לי יש הרבה חלב, וסחיטה ידנית לא ממש עובדת לי

גם כן מוציאה הרבה חלב גם בידני וגם בחשמלי..

אבל לסחוט גמר לי את היד והיה פחות יעיל

להעיר את הרפלקס של שחרור החלב?

אם כן, ממליצה לנסות קצת לסובב את הפטמות עד שאת מתחילה להרגיש עקצוצים ורק אז להתחיל לסחוט.

פעם שכחתי את המשאבה אז עשיתי את זה

כאב לי הידיים אחר כך מלא זמן

לא שאבתי הרבה זמן. 5 דקות, גג 10

והיה לי ממש מעולה, פרט לרעש שלה

היא שואבת מהר והרבה יחסית, הייתי שואבת 150 בעשר דקות בערך

עזבתי את כל המשאבות

וסחטתי ביד

אני בשבוע 37

כ"כ רוצה לארגן את הבית טוב.

רוצה פיזמה חדשה(יש לך רעיון לצנועה)?

בנתיים רק עסוקה בלכבות שריפות...

הילדים הגדולים כ"כ דורשים!!

הבית ספר שלהם דורש

הם כאילו לא מתחשבים ולא תמיד מתנהגים יפה....

ואני לא מוכנה בכלל ללידה

בעלי מאוד מנסה אבל גם כ"כ עסוק

ולחץ כלכלי

נכנס במישהו וחייב לו כמה וכמה אלפים...

לא יודעת אם עזרתי אבל באמת מבינה אותך כ"כ

דיוקא הילדות מזה חמודות

מתוקות שלי

(גם שם אבל אני רואה שהגדולה שבת ארבע מבינה שמשן עומד לקרות, ותוהה מתי לכניס אותה לעניינים לראות לה דברים שקונה וכזה, כי היא ככ חכמה אני לא רוצה שפתאום נעלם נחזיר עם הבייבי)

אצלנו זה נושא מרכזי

תינוק, לידה בעזרת השם

בבית כולם מדברים על זה גם הקטנים....

כולם מתוקים אבל יש עומס ב"ה.

של בית ספר

יש לך קישור?

וגם מחכה

ושואלת

אבל סתם נגיד

קניתי בגד ליציאה הביתה

והראתי לאמא שלי

והיא היתה שם ורצתה לראות

הראתי לה התלהבה מתוקה שלי

אז חשבתי

אולי לא טוב כי יכול לקחת עוד זמן וזה קשה להם לחכןת (היא יודעת מהסקירה הראשונה, היה לי חשוב שלא ידברו מעל הראש שלה כי הכל היא קולטת)

ואולי עדיף שלא תראה איפה אני מאחסנת או מה קונה שלא תתרגש מידי ותחשוב שכל יום זה קורה

https://m.shein.com/il/Slowluna-%D7%A9%D7%9E%D7%9C%D7%AA-%D7%94%D7%A0%D7%A7%D7%94-%D7%99%D7%95%D7%9E%D7%99%D7%95%D7%9E%D7%99%D7%AA-%D7%9C%D7%A0%D7%A9%D7%99%D7%9D-%D7%91%D7%94%D7%A8%D7%99%D7%95%D7%9F-%D7%91%D7%A6%D7%91%D7%A2-%D7%90%D7%97%D7%99%D7%93,-%D7%A6%D7%95%D7%95%D7%90%D7%A8%D7%95%D7%9F-%D7%A2%D7%92%D7%95%D7%9C-%D7%95%D7%A9%D7%A8%D7%95%D7%95%D7%9C-%D7%90%D7%A8%D7%95%D7%9A-p-564611382.html

היא נעימה, בד נעים ממש, צנועה, האורך טיפה יותר קצר ממה שאני לובשת ביום אבל לגמרי עובר ברך בנחת. ההנקה איתה זה מתחת כמו סרפן כזה, אז מהצד או מהאמצע, סביר, יש בגדים יותר נוחים להנקה אבל זה היה לי סבבה גם להניק איתה בלילה מתוך שינה.

שיים אני קונה בשגרה

ללידות אני מתפנקת ביקרות יותר אבל פשוט הלכתי לקניום וכאילו כלום לא עושה לי אזה

זה יותר מדי החלטות לחודש תשיעי!

איזה כיף שקיבלת מתנה מלא בגדים חדשים!

אני גיליתי שאפשר ממש להחליט כמעט העל אחרי הלידה 🙈

רלוונטי לך לקחת חברה ללידה? או אחות, גיסה, בת דודה? אולי אפילו שתחכה בחוץ ובעלך יגיד לה להכנס אם יהיה צורך.

יש לכם בייביסיטר שאפשר להקפיץ במקרה הצורך? שכנים?

מה שחוסם זה הפחדים, וזה מאד משפיע על העבודה. תני לעצמך, ותשקלי אם רלוונטי כלכלית לצאת לחלד שבוע הבא כדי להיות בנחת.. לא כל מה שעבד בהריון אחד יעבוד בהריון אחר. החיים שלך שונים בכל הריון.

תעשי רשימה הכי קצרה ותלכי לסופר פארם לקנות לך - שמן שקדים, תחתונים חדפ וכאלה. תדחפי לתיק לא בשימוש ותשימי בצד.

וברית - אפשר להחליט גם אחרי הלידה, זה יותר לחוץ בזמן אבל יותר קל כשאין את החששות מהלידה על הראש. ממילא אי אפשר לסגור כלום לפני. את יכולה סתם לבדוק בכללי איזה אופציות יש (אולם, ביכ, מסעדה וכו) אבל אל תשתגעי על זה..

אולי אולי חמותי (אנחנו חברות מאוד טובות ובה יחדית אני לא מרגישה שצריכה 'לטפל' אבל לא אקח אותה ואשאיר את אמא שלי. אין מצב.)

באותו הקשר- כנראה הילדות ישארו עם אמא שלי כי הם גרים בניין לידנו ותכלס הילדות הכי מכירות אותם והם כי אותן ואני אהיה הכי בנחת (אבל לא חושבת שלאשפוז אחרי גם, נצטרך למצוא משו. ללידה בטח הפ ילכו אליה אחר כך אולי אחים שלי)

אני לא רוצה ללכת בקטנה ולדחוף לתיק לא שימושי😩ישלי מזוןדה קטנה שמיועדת לבית יולדות, ארזתי בה גם לקודמות, ואני אוהבת את ההתארגנות הזו ככ

פשוט הפעם משו חסום משו לא נפתח

אני לא זזה

(ואני גם לא רוצה ללדת ב42 בסוף כי אני תוקעת את עצמי… את הגדולה ילדתי ב39 והקטנה ב40)

😭😭😭😭

ואחרי שתמצי את זה אז אולי יחזור לך החשק להתארגן.

אל תדחקי בעצמך, גם לא צריך וגם זה לא יעזור

תשפכי הכל, את כל הפחדים שלך, החששות מהלידה, דברי עם ה' תגידי לו כמה את דואגת ומפחדת שדברים לא יסתדרו ושיהיה לבעלך קשה, ושאת מרגישה עצורה ואת רוצה להרגיש קלילה ומשוחררת.

תכתבי את הדברים שאת רוצה שיסתדרו, ושחררי את הכל.

בסוף זה לא בידיים שלנו הדברים האלה, והמתח וההצפה שאת מרגישה זה רק הרגשה כאילו עכשיו את לוקחת שליטה, וביקורת עצמית למה אני לא עושה ופועלת, תרפי, תנשמי, תהני מהרגעים האלה שהקב"ה בחר בכם להיות שותפים איתו בהבאת הנשמה הזאת לעולם.

♥️♥️

כמו צביעה לפי מספרים או הדבקת יהלומים.

זה תעסוקה נחמדה, אפשר לשמוע דברים מעניינים ברקע, קל מאוד לעשות ותוצאה יפה.

זו עוד דרך מבחינתי סתם להעביר את הזמן... לא כ"כ ניצול..

אני מהרגע שחוזרת לבית אחרי פיזורי הילדים אני מקדישה לסידור הבית- ניקיון, כביסות וכשיש צורך מעמידה איזשהוא סיר שיהיה לילדים כשחוזרים. ואז זהו נגמר הזמן וכבר צריכה לצאת לאסוף אותם...חחח

אני בד"כ עובדת, ככה שאת כל עבודות הבית יודעת גם להכניס בתוך הלו"ז של הצהרים-ערב. ברור שעכשיו כשאני בבית, אני עושה את זה בבקרים, אבל זה לא לוקח לי את כל הזמן... ועדיין אני נשארת עם כמב שעות טובות בבוקר של ריק.

אבל פחות מחפשת משהוא שימלא אןתי. מאד מקל עלי ועושה לי טוב כשהילדים חוזרים לבית והבית מסודר ויש אוכל מבושל טרי.

לא כתבתי אבל חוץ מזה אני כן הולכת לפילאטיס שבועי כי זה חשוב לגוף (סבתות עוזרות עם התינוק).

לישון!

ברצינות, לפחות חצי שעה- שעה, זה עושה פלאים אחכ כשהילדים חוזרים.

ועוד דברים- עשיתי לעצמי רשימה של דברים בבית שצריכים סדר\ ניקיון שאני לא מגיעה אליהם ביום יום, כשממש משעמם מכינה עוגות מיוחדות, מקשיבה לפודקאסטים, יוצאת לתפילה במקום מיוחד..

אני אוהבת לנצל את זה לפרויקטים שלא מגיעה אליהם בשגרה.

מיון תמונות ופיתוח אלבומים.

סידור עומק של פינות בבית שלא מגיעה אליהם בד"כ.

פילאטיס/ תרגילי ספורט דרך סרטונים מהבית.

לנסות מתכונים חדשים, ובכללי ארוחות יותר מושקעות.

כל יום לצאת מהבית לסיבוב קצר עם העגלה - סתם לנשום אויר ולראות עולם.

שיחות טלפון ומפגשים עם חברות / משפחה.

כמו שכתבו - לישון! משפיע מאוד על ההרגשה בהמשך היום.

לימוד - גם לימוד תורני, פשוט לפתוח ספר וללמוד. וגם העשרה אישית אם יש תחומים שמעניינים אותך.

עוד דבר, זה שיש יותר פניות וזמן להקדיש להתבוננות אישית, ולמחשבה על התקדמות של כל ילד. אני אוהבת לשבת עם מחברת ולכתוב באיזה תחומים הייתי רוצה להתקדם. מבחינת עבודת המידות, בריאות, פיתוח יצירתיות ותחביבים.. לכתוב נקודות קטנות שאני יכולה להכניס ביומיום כדי לקדם את זה, ולעקוב לאורך הזמן אחרי ההתקדמות.

כנ"ל לגבי הילדים - אוהבת לחשוב בזמן רגוע עם עצמי על כל ילד - אם יש נקודות של קושי שדורשות השקעה, איזה תחומים הוא מוכשר וכדאי לפתח.

בשגרה זה די נדחק ולא מצליחה להגיע לזה כמו שהייתי רוצה, וחופשת לידה זו הזדמנות פז בשביל זה. וזה ממש נותן סיפוק.

כמה ספרים אני אקרא,

אלבומים שאני רוצה מלא זמן לעשות

לקחת את הרכב ולנסוע, אם קרובים לים אז ללכת לשבת להסתכל קצת

בכללי פשוט לצאת, עכשיו ממש נעים, עדיין לא קר בבקרים

אפילו לגלגל בטלפון על ספסל בגינה עושה יותר טוב מהספה בבית.

וכמה זמן זה חלד שאת מיולי עוד לא חזרת לעבודה?

חשבתי שזה קצר יותר

3.5 חודשים.

אם היא ילדה בסוף יולי, יש לה חופשת לידה עד אמצע נובמבר.

ואפשר גם להאריך.

כש15 מתוכם הם בתשלום, ועוד 11 שאשה זכאית לקחת ללא תשלום, עם שמירת הזכויות שלה, הפרשות לקרנות השתלמות, פנסיה וכו'..

אבל מקובל להתייחס לחופשת לידה בתשלום כחופשת לידה, ולהמשך שבלי תשלום כהארכה.

אצלנו מקובל להגדיר את 26 שבועות כחל''ד והתוספת לשנה כהארכה

הולכת לכל מיני סדנאות שיש פה לנשים אחרי לידה

ניקיונות ובישולים

מפגשים עם חברות

קניות

בתכנון לסיים אלבומים דיגיטליים, עוד לא הגעתי לזה בינתיים

קצת קריאת ספרים בנחת הספורט אונליין בבית

תורים לרופאים! מלא כאלה שאין להם זמן ביום יום

ימי כיף עם הילדים, כל פעם ילד אחר

בדרך כלל לא רואה סרטים באופן עקרוני אז זה היה לי ממש כיף....

בחל''ד האחרון שידעתי שיהיה אחרון הייתי כמעט שנה בבית וממש נהנתי, באותו חל''ד התחלתי להקים קליניקה, לא יודעת אם יש לך עסק קטן שבא לך לקדם

הלכתי לבקר את ההורים שלי לא פעם, היה לי זמן לקרוא ספרים, ללכת לטייל כל בוקר עם התינוק להליכה ארוכה.

אצלנו בישוב באחד החל''ד הצטרפתי לקבוצת לימוד נשית, וזה ממש היה כיף

עשיתי גם אלבומים לילדים

הייתי מכינה ארוחה חמה כמעט כל יום, והילדים היו חוזרים מוקדם כי הוצאתי אותם מהצהרון, אז היה לי הרבה זמן עם הילדים

נשמע פסטולי, אמא משקיעה

אבל גם הן היו, אל דאגה

ואל תתאמצי אם אפשר בכלל לא, אז מעולה. תנוחי ואחרי הבדיקה תראי במה מדובר.

המון בהצלחה

לק"י

הבנתי שזה שכיח.

רק בריאות!

הרופא הביא ציטוטק 4 כדורים לנרתיק. תמיד חשבתי שזה בבליעה? העובר מתאים שבוע 8 זה נכון לקחת ציטןטק ולא גרידה?

יש גם ציטוטק בבליעה.

בהצלחה רבה רבה!!

לי התחיל דימום בערך 10 שעות אחרי שקיבלתי טבליות לנרתיק, וקדם לזה שלשול וכאבי בטן

מסייגת שעלי הציטוטק לא השפיע.

בעיני עדיף ציטוטק מאשר גרידה, אבל המינוס בזה הוא שלפעמים צריך גם וגם.

שה' ימלא חסרונך... ותני לעצמך זמן לעכל ולהתאבל.

זה לא משהו גבולי... יש דימום ועשו אולטסאונד ביטני ווגינאלי. העובר בלי דופק ותואם ל3 שבועות אחורה...

לק"י

לדעת בוודאות.

לבדוק לבדוק לבדוק!!!!

שאפשר ללמוד מהמקרה שלך בלי ששילמתם על זה.. ב"ה!!

ואז לא היה איך ללמוד מהמקרה....