רעינות:

1.למחוק את הוואצאפ

2.הגבלת זמן

3.למחוק את כל האפלקציות

4.לעשות דברים שגורמים לך להתנתק מהטלפון (לבשל,לאפות וכו...)וכמובן שלהשאיר את הטלפון בחדר אחר.

מקוווה שעזרתי

אני חושבת שהטכנולוגיה מדרדרת אותנו אבולוציונית, 
לכל מקום שהטכנולוגיה תתפתח- היא תהרוס את הנפש שלנו עמוק יותר.
כבר כיום אני רואה איך הטכנולוגיה משפיעה על חיי,
היא מגדילה פערים בין הרגש לשכל, בין האמיתי לשקרי.

הקושי בדחיית סיפוקים- גדל, החיים במרחב הוירטואלי הפכו קלים יותר מאשר המציאות, 

לכן הרבה פעמים נעדיף את הדמיוני על פני הרציונלי- משום שבקופסא הוירטואלית הנחמדה

שלנו נוכל לתכנן לנו חיים שונים ונוחים יותר מאשר במציאות.

ישנו עוד אפקט מזיק שרובינו לא שמים לב אליו בכלל- האדם הוא הכי 'עצמו' כאשר הוא חי את הווה, את הרגע.

כאשר אדם חי בממד מקביל/עבר/עתיד- כלומר כאשר אדם חושב כל הזמן על מה שהוא היה משנה

בעבר שלו כדי שיהיה לו יותר טוב בהווה, הוא חי בעבר!

כאשר אדם חושב כל הזמן על מה הוא יעשה בעתיד כדי שהעתיד הרחוק שלו יהיה יותר טוב- הוא חי בעתיד!

ומה שקורה- הוא מפספס את ההוה, הזמן היחיד שחווים כל הזמן, את ההרגשה הבסיסית של הבטחון בכאן ועכשיו.

כשאנחנו נמצאים באינטרנט, אנחנו נכנסים למעיין קפסולת זמן- שעוצרת הכל.

ובה יש לנו בחירה אם לחיות בעתיד או בעבר- אך שימו לב, שום תוכן שאנחנו צורכים אינו קורה בהווה!

ואז אנחנו מוצאים את עצמינו ללא חיבור בסיסי לאנושות ולמה שמייחד אותנו כבני אדם על פני החיות.

על כן, ככל שנחיה פחות בזמנים לא רלוונטים נוכל לבחור להיות מאושרים- שימו לב, אושר יכול לקרות רק בהווה!

אז שתזכי להיות מאושרת!

אז צריך למצא משהו שימלא את הנפש לפחות במידה כנגד מידה כדי שתשכחי מזה ולא יהיה לך רצון בכלל לחזור לזה.

העצה שלי היא כזאת- לקחת מאמר מסוים מהספר ליקוטי מוהר"ן אפשר כזה אפילו שמדבר בדיוק עך התמכרויות, ולהתחיל ללמוד אותו בצורה רצינית ומעמיקה. לקרא את המאמר יום יום. לכתוב שאלות שיש לך על המאמר. בעזרת ה' עם הזמן יהיה תשובות. לעיין במקורות. להתפלל לקיים את האמור במאמר.

לדעתי המאמר הראשון הכי מתאים למצב שלך כיוון שהוא מדבר בדיוק על ההתמכרות- מה שנקרא שם כח של מלכות הרשעה.

מנסיון שלי ושל עוד רבים אחרים זהו דבר שממלא את החיים והופך אותם לנפלאים ביותר.

מוזמנת לשאול עוד כי באמת קיצרתי.

בהצלחה! כל הכבוד בכלל על הרצון!

ואני חושבת שאם יש סמרטפון חובה סינון זה לא אפשרות.

נגיד יד לי אח שיש לו סמרטפון ויש להם בביס פשוט חוץ מהגבלה שאין בכלל גוגל ויוטיוב אז אתה צריך אישור מהמורה כדאי להוריד אפליקציות כאילו אתה לוחץ התקנה ואז זה שולח התרעה למורה ואם זאת אפליקציה בסדר אז אחלה ואם לא הוא פשוט לא נותן וחוץ מזה הטלפון ננעל אחרי 4 שעות בערך כאילו אחרי 4 שעות שהשתמשת בוואצאפ או באפליקציות  (לא בשיחות והודעות) אז  הוא ננעל ואז אפשר רק שיחות והודעות לפי יגיעתי וחוץ מזה הטלפון ננעל ב10 בלילה ונפתח רק ב6 בבוקר שוב. זה נגיד גורם לשישמוש מופחת בסמארטפון

פשוט וקל

זה ירד מאדד (ברוך ה'..)

אבל עכשיו יש פחות פעילות ממה שהיה לפני הקורונה

בבסיס אני חי כי זה לא דורש ממנו שום פעולה אלא קורה לבד.

ואני ממשיך לחיות כי אני רוצה להתפתח ולהיות יותר שלם ומאמין שעוד יהיה לי טוב.

בנוסף אני מרגיש שיש לי פה תפקיד בעולם שאולי יהיה משמעותי

לא יודע.

מבררים את זה, מחפשים את זה

הלוואי וידעתי

כל הזמן והמטרה שלי היא לאסוף כמה שיותר כוחות כשאני למעלה כדי להצליח לעלות אחרי הירידה הבאה...

ככה עד שיבוא המשיח....