הדבר היחיד שהשתנה זה שהתחלתי לקחת פרוביוטיקה מיוחדת של חמוציות וחיידקים טובים (מגה פרוביוטיק קראן), כשאנחנו מותרים, כדי למנוע דלקות בדרכי השתן. וזה באמת עובד ברוך השם!
אבל העצירות נוראית, ורק כשאני לוקחת נורמלקס זה עוזר. וממש לא בא לי לקחת כי זה לא טבעי ואני מפחדת מההשלכות וגם רוצה גוף בריא ומתפקד.
למשהי יש המלצות על חומרים טבעיים? לא שזיפים, כי ניסיתי וזה לא עוזר..

)