בעקבות שרשור שהיה פה על דכאון אחרי לידה- פריקהתודה לך ה
רוצה לשאול מחכמת הפורום גם-
אני חצי שנה אחרי לידה ועובדת מהבית 6 שעות ביום, והקטן איתי כי לא מצאתי לו מסגרת (עברנו לעיר חדשה ואני עדין לא ממש מכירה פה, ולא יודעת איך אפשר לברר). ואני אוהבת אותו מאד והוא כזה חמוד וממיס, אבל לפעמים מרגישה על הקצה...
יש את התינוק שעכשיו יותר ויותר רוצה יחס,
ועבודה
ובית עם כל מה שיש לעשות בו
ולימודים שעדיין לא גמרתי
😖
כל יום אני אומרת המון תודה על כל זה, כי באמת אני חושבת שזה הכל מתנות ואשרי שזכיתי,
וגם בעלי חמוד ואוהב ומחמיא תמיד ועוזר המווווווווון (הוא לא עוזר, הוא עושה. ברמה כזו)
וגם מהמשפחה שלי יש המון רצון לעזרה (רק שטכנית אנחנו גרים בעיר אחרת)
אבל עם זאת יש ימים שאני מפחדת שאני מפתחת דיכאון 😞.
וכאן בפורום לא מכירים אותי ולא מפחדת בינתיים מאאוטינג אז אני אספר שחוויתי דיכאון קשה וכואב בגילאים 13-17, ואח"כ טיפול וברוך השם מליון פעמים שאני יכולה לומר שעברתי את זה.
אבל אני לא רוצה לחזור לשם.
אחרי הלידה דיברתי עם בעלי וסיכמנו שאם אני מרגישה שהדכאון חוזר נטפל בזה מיד, והיו ימים שחשבתי על זה, אבל לא באמת יש לי זמן וכוח לחפש איך לטפל.
וגם אני חושבת שזה יותר קשור לעומס, ואם הייתי מוצאת סידור לחמוד אפילו לכמה שעות זה היה פותר את הבעיה, אבל הוא עדיין אף פעם לא עזב אותי, וזה מפחיד אותי קצת, ולא יודעת איך להתחיל לחפש.
אולי זה גם קשור לכך שאני מטבעי יותר שומרת פגיעות ועצבות בלב וקשה לי לשתף, כך שדברים קטנים נשארים בפנים ולא הולכים לשום מקום, רק צוברים ריבית והצמדה, וגם מנסה להיות גיבורה ולהצליח בהכל.
אז לפחות פה שיתפתי
תודה למי שקראה🙏
קראתי קראתימקווה לטוב מאוד

לא יכולה להגיב, רק להגיד לך איזה גיבורה את!!!

לעבור דיכאון ולצאת זה משהו שאת יכולה להתגאות בו 💗💗

אם החיים ברוך השם טובים את שמחה מהבעל מהילד מהמשפחהרויטל.

אני חושבת חבל להכניס את המחשבה שישוב הדיכאון,

כי כבר עברת את זה, ומחשבות חיוביות וטובות ממש

מרפאות ,לכן יקירה תמשכי להיות אופטימית ושמחה,

אל תשכחי כשאת שמחה את מקרינה על כל הבית,

בהצלחה רבה רבה לך אמן.

אסור להזניח...אמא יקרה לי*

לפעמים רצון לחשוב מחשבות טובות ולהכניס שמחה, לא מספיקות לבדן.

ובמיוחד כשיש רקע של דכאון- לענ"ד חובה לשלול משהו קליני.

כן בהחלט אם צריך טיפול את צודקת.רויטל.


תפני לארגון ניצהאורוש3
נשמע שמלווה וקצת תמיכה יעשו את העבודה. ובאמת לנסות לחפש מטפלת אפילו לחלק מהשבוע לכמה שעות. יעשה את ההבדל. חיבוקים! מלכה את!
❤️❤️❤️מיואשת******
את ממש מהממת
אבל ממש
מלקרוא אותך עולה כזו הרגשה של בן אדם טוב ומיוחד ורגיש נורא.
עצה שלי האם אפשר שכל יום בעלך ישמור עליו לשעה? או לחילופין פעמיים בשבוע לשעתיים נגיד, בזמן הזה צאי. צאי החוצה. עדיף בשעות האור והשמש, תעשי הליכה, תלכי לקניות, סתם להסתכל בחנויות או סתם לסיבוב בשכונה עם מוזיקה טובה האוזניות. לפעמים תשני, אבל לא רק, נורא נורא חשוב לצאת לאור ולשמש במיוחד בחורף. חשוב להיות לבד לפעמים זה נורא אינטנסיבי חצי שנה לבד עם תינוק באמת מרגיש חנוק קצת.
תדברי עם בעלך המקסים ותמצאו נוסחא שמתאימה לכם. את צריכה להתאוורר ולמלא את עצמך. זה חשוב. חכמים מטפלים כשמגיעים לדיכאון, היותר חכמים מטפלים לפני שמגיעים לזה. אל תגיעי לשם. ❤️❤️❤️❤️
את מקסימה!מכחול
כל הכבוד על המודעות, כל כך חשוב שתשמרי על עצמך!

אני מסכימה עם מיואשת, שהרבה יותר נכון להתחיל לטפל לפני שיש בעיה. ובאמת ממליצה על "ניצה" לי אפילו ליווי מרחוק שלהם עזר.
אני בטוחה שתצליחי להתגבר, ושהגל הזה יעבור!
את גיבורה!מצטרפת למועדון
איך את עושה את זה??? אני גם חצי שנה אחרי לידה ולא מסוגלת לעבוד מהבית שהתינוקת איתי. גם כשהיא חצי יום במשפחתון עדיין מרגישה מרדף אחרי כל מה שיש להספיק בגזרת הבית העבודה והטיפול בתינוקת... בכמה ימים שעבדתי מהבית ולא היה משפחתון בגלל הסגר חשבתי שאני מתחרפנת.... ואני ממש אבל ממש אוהבת את הבת שלי. ובכל זאת מרגישה שזה עושה טוב לשתינו שיש לי את החצי יום השפוי הזה של להתחיל משימה ולסיים אותה+להשלים קצת שעות שינה מהלילה.
זה גיל מאד קשה והם כל הזמן רוצים יחס... אז קודם כל את באמת סופר וומנית שאת בכלל מתפקדת..
אבל זה ממש לא אומר שאת צריכה להמשיך במתכונת הנוכחית אם היא לא עושה לך טוב. אני לא יודעת איפה בעיקר הקושי שלך כי דוקא נשמע תינוק רגוע אם את מצלילה לעבוד מהבית(אגב את ממש לבד או שבעלך בבית בשעות שאת עובדת?) אבל אפילו אם הוא תינוק רגוע אני עדיין חושבת שלשלוח אותו למטפלת יעשה לך ממש טוב. גם אחרי שהוא אצל מטפלת עדיין חשוב לחשוב על דברים שיעשו לך טוב כי זה עצמו לא מספיק. להיות בבית כל הזמן זה ממש מוביל לדכדוך . אני יכולה להעיד שאני ממש מרגישה בתקופה האחרונה עליות וירידות קיצוניים במצב הרוח וברור לי שזה הרבה בגלל הרוטינה של היום שלי. אין לי משהו שובר שגרה שממלא אותי באנרגיה. (ואני גם עובדת פחות אז מרגישה חסרת מעש ולא משמעותית).
בקיצור תתחילי מלברר על מטפלות באיזור שלך. ההתחלה נשמעת מאיימת אבל בעז"ה את תגיעי למסגרת שהכי טובה לילד שלך והוא יפרח שם. הבת שלי ממש ממש נהנית במשפחתון.
ואת תמשיכי לדאוג לעצמך כי את הכי חשובה. תגייסי את בעלך תשתפי בתחושות ותחשבו ביחד על דברים שיתנו לך אנרגיה חיובית ומשמעות. את נשמעת מאד מודעת ויש לך את כל הנתונים כדי לעשות מהחיים שלך דברים טובים. אז בעז"ה מאחלת לך המון המון הצלחה!!
כל הכבוד שכתבת לנו!תיתי2
אני חושבת שאת עונה לעצמך נהדר.


חלק ממתנות הדכאון (וההתמודדות הנפשית בכלל)
היא המודעות העצמית הגבוהה, ההכרות עם עצמך והיכולת לפנות לקבלת עזרה.
את לגמרי שם.
מודעת לאפשרות של דכאון
מתחילה להרגיש קושי משמעותי
אך מבינה שהקושי תלוי בנסיבות ולאו דווקא במצב נפשי פנימי.
ואם הנסיבות יטופלו (מסגרת לילד..) אז גם מצבך ישתפר.
ופה נכנסת קבלת העזרה - תיעזרי כדי למצוא מוטיבציה וכוח לסידור הפתרון...

תראי,
אחרי חווית דכאון אחת, כל החיים יהיו לך תהיות "אולי אני בדכאון?"
אני כן רוצה להכין אותך לכך שלתחושתי יש "דכאון אמהות" כללי... דכאון שמגיע מהעומס הנפשי והטכני שיש לעיתים באמהות. הוא באמת והולך והוא לא יותר מדכדוך.
כל אחת מוצאת את הפתרונות שלה, אבל זה לא בהכרח טיפול תרופתי.
מה לעשות, החיים יותר עמוסים וסוערים רגשית, וזה משפיע. קחי בחשבון.


(אין לי דבר נגד טיפול תרופתי או אבחנה בדכאון אחרי לידה, הכי לא... אבל שיהיה מדוייק)
יש לך זמן בשבוע שהוא של עצמך? לנחת ולנפש?מיקי מאוס
נראה לי כמו צעד ראשון. זה ממש חשוב...
לחשוב מה כיף לך ועושה לך טוב ולסכם עם בעלך מתי את מפנה לזה זמן. בלי הבייבי ובלי כלום. פשוט לנפש שלך

כל הכבוד על המודעות!
תקשיבי לעצמך
בהצלחה
אני רק שולחת חיבוקאני זה א
לא קראתי את כל התגובותשלומצ'

אבל לגבי לברר על מסגרת-

אני גם גרה במקום שבו אני לא מכירה אף אחד (עברנו קצת אחרי הלידה).

כשחיפשתי מסגרת הייתי יוצאת "לצוד" הורים- מטיילת עם הבנות בעגלה- בגני שעשועים, ליד גני ילדים. מכוונת את שעות הטיול לשעות שמביאים ילדים לגנים או מחזירים, ולשעות שיש הורים בגני שעשועים. 

ברוך ה' זה עבד ממש טוב.

אולי תנסי. גם תרוויחי טיול ואיוורור על הדרך נשיקה

יקרהשם שםאחרונה
לעבוד 6 שעות ביום יחד עם תינוק בבית נשמע לי מורכב מאוד (אני למשל לא הייתי יכולה לעשות את זה). יש אפשרות להזמין בייביסיטר שתהיה איתך בבית כשאת עובדת מהחדר? זה פחות מלחיץ ממטפלת אבל לי באופן אישי היה קשה לעבוד גם ככה. גם מעבר דירה לעיר לא תמיד פשוט וצריך זמן כדי להתרגל. גם אם את חווה עכשיו קושי זה לא אומר שזה אותו דבר כמו שהיה כשהיית נערה. גם אם תחליטי להעזר בטיפול זה לא אומר שאת חוזרת למה שהיה אז או משהו כזה. לאורך החיים יש כל מיני תקופות, חלק טובות, חלק פחות. לפעמים אפשר לעבור לבד, לפעמים נעזרים.
אם תכתבי לי בפרטי מאיזו עיר את אולי אוכל לעזור במשהו. שיהיה בהצלחה!
טוב זה עוד רחוק ואולי לא ריאלי...גלויה

 

אבל זה חלום.

מישהי פה למדה/ לומדת תרפיה באומנות

במבחר?

או באוניברסיטת חיפה?


 

לא יודעת אם יכול להסתדר, במיוחד שאנחנו אמורים להתחיל מסע טיפולים...

אבל אולי מתישהו

אאמין בעצמי שאני יכולה

ויסתדר לא על חשבון המשפחה

וכו'...


 

בקיצור:

1. האם במבחר מקבלים גם מהציבור התורני - לאומי?  (למדתי באולפנית, עשיתי שירות לאומי...)


 

2. אני גרה ב"ה בגרעין תורני בצפון

שמחים שמצאנו סוף-סוף את מקומנו

ו-לא נוהגת ואין מצב שאוציא רישיון.

אז אוניברסיטת חיפה הרבה יותר נגישה לי.

אז מישהי מניסיון יודעת להגיד על רמת הצניעות שם?


 

תודה

יום אחד אמצא את מקומי.

סתם, ב'ה דברים פה מתקדמים

אולי אולי משהו יתקדם פה לעבר עבודה בעז"ה

וגם פתחתי השנה סוף-סוף עוסק פטור לעיצובים שלי...

ובכל זאת

החלום לעזור למתמודדים עם אומנות

נשאר.

אם וכאשר... צריכה להשלים את הקורסים בפסיכולוגיה

ואולי גם עוד שעות אומנות כי עבר הרבה זמן...

ועלות של לימודים גם איכשהו.


 

קיצור

אשמח לתובנות מניסיון.


 

 

לפחות בעבר במבחר קיבלו רק כאלה שלמדו במסגרת חרדיתיעל מהדרום
לק"י

זה מה שזוכרת שקראתי או שמעתי.


בהצלחה עם החלום!!

תודה!גלויה

כן... חשבתי אולי השתנה.

נכון ללפני כמה שנים מבחר לא מקבליםבוקר אור
כמעט בלתי אפשרי להתקבל למבחר דתיות לאומיותPandi99

מנסיון כואב

בחיפה ממה שאני מכירה זה מקום חילוני.. 

תודה. אוףגלויה

באסה שנופלים בין הכיסאות.

כן, חיפה נשמע הכי חילוני... כנראהשלא כדאי .

מממשש באסה ! מזדההPandi99
למה בעצם לא כדאי?רוני 1234

רוב הציבור הדת"ל לומד ועובד במקומות חילוניים, אני לא חושבת שזה צריך למנוע ממך להגשים חלום.

אגב, אני מנחשת שרוב גדול בתואר הזה הוא נשים אם זה עוזר לך…

^^ מסכימהכבתחילה

אח''כ תטפלי רק בילדים/אנשים דתיים?

כנראה שלא בהכרח, במיוחד שצריך לעשות סטאג'/עבודה מעשית במסגרות לא דווקא דתיות.

חבל להמנע רק בגלל הסיבה הזאת. 

בתחום האומנות הייתי בודקת שבמקומות לא דתייםיעל מהדרום

לק"י


אין בעיות צניעות בקורסים.

כל מיני ציורים לא צנועים בלשון המעטה.

תודה על ההסבררוני 1234

באמת לא חשבתי על זה… היה לי בראש יותר הפן הטיפולי ופחות האומנותי.

עדיין כדאי לברר טוב לפני שפוסלים.

זה מה שהתכוונתיגלויה
אני חושבת ששווה לברר מול סטודנטיות שםיעל מהדרום
עולם התרבות הוא מאוד מאוד חילוני. וגם ההוואי,Pandi99

הדיבור, אירועים, וכו

יש כאלה שלא מפריע להם

אבל אם הפותחת שאלה כנראה שלה מפריע

חברה שלי דוסית למדה בחיפה. משערת שיש עודשיפור
תודה!גלויה
למד תרפיה?
כן. תרפיה באומנות. עכשיו עובדת בזהשיפור
וואוו!!גלויה

יש מצב לדבר איתה?

אם זה בסדר...

אני מכירה כמה וכמה, ואולי התנאים לתואר שניממשיכה לחלום

שונים מתנאי הקבלה לתואר ראשון, אז ממש לא כדאי להתייאש מראש

הבעיה המשמעותית יותר שזה נסיעה רצינית

ולא יודעת אם זה מתאים לך..


אני מציעה לך לחפש בנות שלמדו את התואר גם בחיפה וגם במבח''ר ולשאול אותן ישירות.

מישהי למדה בבר אילן?גלויה

יש תואר די חדש

בתקווה שכן יהיה מקום נורמלי

מבחר לא מקבליםDevora

אם עשית בגרויות.


יש גם אופציה באונו, יש מסלול חרדי.

ואם את באיזור שיש תחנת רכבת, זה לא נראה לי כל כך נורא.

זה לא הפרמטרDoughnut
אני עשיתי בגרויות ולמדתי שם, לא לפי זה הם בוחנים.
זה אמור להיות קשורDevora

כי זו לא הוראה שלהם, אלא של המל"ג.

יש אפשרות להיכנס עם בגרויות, אבל בדרך כלל זו ועדת חריגים.

הוראת המל"ג קשורה לחינוך חרדי, לא לבגרויותשיפור
יש חינוך חרדי עם בגרויות, ולא תהיה להם בעיה להתקבל למבחר 
אבל הם מסתכלים על מוסדות עם בגרויותDevora

כלא חרדים.

בעצם את מבחר הקימו כדי שתהיה לציבור חרדי ללא בגרויות, אופציה ללמוד לימודים גבוהים.

מבחינתם אם יש למישהו בגרות, הוא לא זקוק למבחר, ולכן זה לא מקומו.


 

אני יודעת את זה כי בעבר ניסיתי ללמוד במבחר, ולפני הראיון שאלו אותי איפה למדתי, והסבירו שתהיה בעיה קשה, והאופציה היא רק דרך ועדת חריגים. (למדתי במוסד חרדי עם בגרויות).

אולי משם ההיכרויות שלכן. (מהחריגים).

מכירה הרבה עם בגרויות שלמדו שםשמ"פ
אין לי עניין להתווכחDevora

תתקשרו לשם לשאול.

זו הוראה של המל"ג.

לי אמרו שמקבלים רק מהחינוך החרדי, לא קשור לבגרויותשיפור
יש גם אולפנות דת"ל ששייכות לחינוך החרדי שיכולות להתקבל כמו אולפנת למרחב בפתח תקווה ותהילה בירושלים
תודה!גלויה
נכון, אבל העלות ממש גבוהה אני חושבת. (כי זה לא שכ"ל אוניברסיטאי)
תודה לכולם על (מבחר...) התשובות גלויהאחרונה

החכמתי.

(יש לי עוד כ"כ הרבה לעשות

ולשנות את עצמי

כדי להתקבל...

אבל זה נותן אופק).

אפשר לפרוק?אנונימית בהו"ל

מרגישה שאין לי כבר כח

אנחנו גרים ברחוב מלא ילדים

ויש כאן אימהות שמשחררות את הילדים לבד

והם פשוט עושים נזקים כמו לאבד בימבות, להשתמש באופניים ולפנצ'ר ועוד ועוד

וגם דורשים את התשומת לב שלי כאמא שנמצאת ומבקשים עזרה בכל מיני דברים

 

אין לי כח להיות הגמח של השכונה

בקושי לילדים שלי יש לי סבלנות

 

אבל מצד שני אין לי ברירה אלא להציל את הילד של השכנה שמשייט לו בכביש

או ילד שמרביץ לילד שלי ואני צריכה פעם אחר פעם להזיז אותו ממנו ואין שום אמא בסביבה שתקח אחריות ופשוט תקח אותו הביתה

 אלו אימהות ספציפיות אבל הן פשוט לא נרמזות בכלל

ואין לי כבר כח

אוףף

 

זה גורם לי ממש לכעסים וגם להתבאסות על עצמי כשאני כועסת על ילדים של אחרים

אבל באמת זה פשוט חוסר אונים מטורף כשאני חייבת לטפל בעשרה ילדים לפחות במקום רק בשלי הפרטיים

 

חזרנו מקודם הביתה ומצאתי בימבה חדשה שלנו מלפני כמה ימים שבורה על יד השכנים, וילד אחר מהשכונה עליה. היא הייתה בתוך החצר שלנו בבוקר

וזה כל כך מעצבן כי גם אין לי שום יכולת לדעת מי הוציא ומי שבר. בקיצור, הנזק כולו נספג על ידנו

 

לא יכולה להשאיר כלום בחוץ. כלום כי ילדים נכנסים ולוקחים

וגם בקטע של אוכל, אין לי כח להאכיל את כל השכונה ולא בא לי לחתוך תפוחים לילדים שאמא שלהם נופשת בבית

(וגם אחרי שאני לא מסכימה, לא בא לי שהם יבהו צמוד אלי בתפוחים הנחתכים לילדים שלי)

 

סופריקה

 

 

מבינה ממשאבןישראל

הייתי גם במקום כזה ובמקום הזה עד לא מזמן, עברנו משם ולא רק בגלל זה, אבל זה היה קשה ומעייף.

ילדים מגיל שנתיים פחות או יותר מסתובבים ויש כאלה רעבים ואופניים שנעלמים, בעיקר היה לי קשה כי רוב האמהות היו בגישה כזאת ואני ממש לא מתחברת אליה ולא חושבת שהיא נכונה..

סליחה שאין לי טיפים לגבי זה אבל על הדרך פרקתי גם .( אני הייתי שמה גבולות משתדלת שיהיה בטעם טוב, מול הילדים ולפעמים גם מול קטנטנים, לגבי כלי תחבורה היינו שמים ממש צמוד לבית/ בתוך הבית..)

תעזרו לי לשמוחחחואז את תראי

יום העצמאות

כולם עם המשפחה

עם חברים מהיישוב

עושים על האש

נהנים


ואנחנו כרגיל בבית

משפחה גרעינית

תודה ה' על המשפחה שלי!!!!!!!!!!!!

כמה שניסינו להזמין חברים/משפחה

פשוט לא זורם

זה קשה כשאין משפחה נורמלית וגם קהילה אין

הרגשה של בדידות ואני בן אדם כל כך חברותי


וזה לא פשוט

לסחוב הכל

לארגן הכל

לשלם על הכל

להעסיק את הילדים

הכל לבד

מסיימים עם הלשון בחוץ

"רק בשביל הילדים"


וגם לי בא שמישהו יזמין אותי

לבוא ככה

כמו שאני

להכין משהו קטן

וזהו

להרגיש תחושה של ביחד

של חלק ממשפחה

מקהילה

ואין....


יאללהההה

הולכת להמשיך להכין סלטים טעימים

ומהר מהר מנגבת את הדמעות

תודה שהייתן כאן🥰

אני מכירה אותם מקרוב שנים...ואין בהם שום חששפה משתמש/ת

לא שונים מלגור בפתח תקווה או בנתניה מהבחינה הבטחונית

קרובים לקרית גת


ונכון גם לאזור דרום הר חברון אבל זה ממש לא כזה קרוב ולא היה מעולם שם ארועים בטחוניים ב''ה..הכבישים רק עם יהודים

ובאמת אין שם שום סיבה מיוחדת לחשןש ..לפחות לא לפי סטטיסטיקה 

מה היית קונה מתנה לעצמך?רוני 1234
לו היה לך תקציב של 1500 שקל?
מכונת קפהשירה_11
או תכשיט שווההשקט הזה

או גאדג'ט למטבח

או חוויה- יציאה זוגית למסעדה שווה, חופשה בצימר, סדנה מיוחדת (אגב אם זו מתנה רק לך אפשר לגמרי ללכת עם חברה ולאו דווקא עם הבעל)

דייסון (לא רטוב)מישהי מאיפשהו

ואם כבר יש, אז שואב שוטף

נינגה גריל - אמאלה כמה זה שימושי! 

מעניין אותי, מה נותן דייסון שלא נותן שואב שוטף?רקלתשוהנ
חוץ משטיחים
הדייסון הוא יותר לאבקמישהי מאיפשהו

השואב השוטף הוא יותר לשטיפה.

כמו מטאטא ומגב - רק שהמגב משודרג ולא נבהל מחתיכות אוכל רטובות ודביקות. לשערות, גושי אבק וכדו השוטף פחות מוצלח לדעתי.

וגם לדייסון יש את הראש הקטן שמתאים לשאיבה בפינות, מגירות וכו

מנסה לדייק-מישהי מאיפשהו

הדייסון יותר טוב לתחזוקה של הבית, באבק ורצפה. הוא מחליף טאטוא.

השואב שוטף מעולה בסוף יום כדי להעביר ויש על הרצפה ולקבל בית נעים, או דקה לפני שבת כשהמטבח התלכלך שוב או לא הספקנו לשטוף - אבל הוא לא מחליף שטיפה טובה.

זה כמובן מהנסיון שלי, בטח יש כאלה שיגידו אחרת... 

תודה יש לי שואב שוטף ואני משתמשת בו למה שכתבתרקלתשוהנ

על הדייסון...

לא רק בסוף היום, אלא במהלך היום גם ככה הלכלוך זה לא אבק אלא ארוחת צהריים, מים שנשפכו ודברים כאלה שאי אפשר או מעצבן לטאטא.

תודה שהסברת

מעולה!מישהי מאיפשהואחרונה
אצלינו יש כמויות של אבק, אולי יותר מהממוצע 🙈 
קורס שווהשאלת היריון

או ציוד של אומנות או תכשיטנות

דברים שקשורים בתחביביםמתואמת
אצלי - ספר אלקטרוני, לוח גרפי לציור, כלי נגינה כלשהו...
משתמשת לדברים שממילא רציתי לקנותשמש בשמיים

ציוד לחצר או ספה חדשה, מחשב נייד חדש. דברים שאני גם אקנה יום אחד עם מתנה או בלי אבל הם עדיין מפנקים ויכולים להיחשב מתנה

מוסיפה- משהו שהייתי קונה בלאו הכי, אבל משובח יותריעל מהדרום
לק"י

או יקר יותר.

חליל צד.מוריה
שואב שוטףמולהבולה
מתנות עצמיותoo
שנהנתי מהן

כורסא אורתופדית עם מקום נפתח לרגליים (2000)


חופשה שווה (סכום תלוי מקום/ אורך/ לבד/ לא לבד)


תכשיטים ליומיום (אוהבת פנדורה)


פריטי לבוש יקרים שווים לשימוש שוטף (כמו מעיל מקצועי להליכות/ נעל נוחה שווה/ תיק יקר שמעלה חיוך יומיומי)

תכשיטיםדיאן ד.
מה דעתכם על דיקלקטין/בנגסטה?הרמה

שתי הריונות הייתי בלי

שתי הריונות עם

לא יודעת להגיד כמה עזר אבל אולי הקל

עכשיו עם בחילות בלי הקאות אבל בחילות איומות

מתלבטת אם לקחת שוב פעם או לשרוד בלי

לא מבינה בזהיעל מהדרום

לק"י


אבל אם את מתלבטת, את יכולה בינתיים לקחת כדורי ג'ינג'ר או נוזיקס (שזה ג'ינג'ר עם בי6).

אולי תגלי שזה עוזר לך.


תרגישי טוב!!

עלי זה הקל ברמה מסויימתאנונימית בהו"ל

עדיין סבלתי מאוד אבל הצלחתי לאכול

לי בונגסטה היה משמעותי לבחילותכנה שנטעה
ברור שלקחת בונגסטה למה לסבולשירה_11
אני יודעת שזה יישמע הזויהרמה

2 ההריונות שלקחתי יצאו לי ילדים מרדנים ולא קלים

2 ההריונות שסבלתי בשקט- ילדות טובות ורגועות

שוב אני יודעת שנשמע הזוי אבל פתאום יש חשש לקשר כלשהו שטרם נבדק 

אצלי חלק ככה וחלק ככה ולא לקחתי בכלליעל מהדרום
לק"י

כן לקחתי גינגר ודומיו. אבל זה לא יצא קשור....

למי יש חשש?שירה_11

לך? או משו שקראת?


בכל אופן אני לא יודעת כמה סבלתי

אני יודעת שחיי לא היו חיים

שהתבאסתי שהבוקר הגיע

וכשפתחתי את העניים חיכיתי כבר לסגור אותם שוב

ואני לא מגזימה

זה היה מהגיהנום

אצלי הפוך חחחDoughnut
הציל אותיDoughnut
אני בעד לנסות כל הריון מחדש ולראות איך זה. לי הדקלקטין עזר עם הקאות אבל עדיין סבלתי מבחילות, הבונגסטה הקלה משמעותית את הבחילות ברמה שיכולתי לנשום.
הרגשת הבדל בין דיקלקטין לבונג'סטה?אנונימית בהו"ל
אני מאודמישהי מאיפשהו
דיקלקטין היה לי מעולה ועם בונגסטה הייתי ככ חלשה שכבר העדפתי את הבחילות
מזכירה לישירה_11

שהבחילות היו כל כך קשות שיצאתי לבחוץ לנשום קצת אויר כי הרגשתי שאני נחנקת מבפנים

ואמאלה אני לא משקרת - משב רוח על הפנים עשה לי בחילה!!!


שם כבר הבנתי שזה רק אני והשם 😂

וואי היה לי ערב אחד בול ככה בהיריון הראשוןשיפוראחרונה
בדיקת הריוןמחכה להריון

אני 3 ימים לפני מחזור עם בחילות כבר 3 ימים ישר שקמה בבוקר

מישהי רואה פס ממש ממש חלש?

אני חושבת שיש משהו 😁אחת כמוני
דיי הלוואימחכה להריון
אני מזה במתח לא יודעת אם לשמוח בנתיים 😄
בטח לשמוחמצברוח

כן! ממש רואים חלש,חלש יש למה לקוות בעזרת ה'!🤣

 

יאאא תודה רבהמחכה להריון
אני אעשה מחר שוב בדיקה ואעדכן 🙏
תעשי שוב על הבוקר עוד יומיים.. בהצלחה! ❤️ תעדכניהרמה
אני לא רואהפרח חדש
רואה פס ממש חלשעם ישראל חי🇮🇱
בשעה טובה ❤️
לא רואהבת.
אני רואההשאלת היריון
לא יודעת כברמחכה להריון

לא נראה שזה מתחזק

אני לא רואה פספרח חדש

אבל אולי זה משהו שלא רואים בתמונה

הכי טוב זה לעשות בדיקת דם.

חיבוק ובשורות טובות בעז"ה!

כןמחכה להריוןאחרונה

מאוד מאוד חלש לא רואים בצילום

אחכה לראשון לעשות בדיקת דם

אמן תודה רבה ❤️

מחפשים בית גדול לשבת משפחתיתאמא טובה---דיה!

ביישוב לא רחוק  מירושלים.

 

למישהי יש רעיון?

 

מה הכוונה בית גדול? להשכרה? כמו וילה?רקלתשוהנ
יש במיצד וילהרקלתשוהנ

עם פלטות ומיחמים

יש לך את המספר שלהם?אמא טובה---דיה!
לא שמרתי, אבל זה הםרקלתשוהנ
חן במדבר במצפה יריחו- יש שם מתחם אירוחיעל מהדרום
ירושלים עצמה רלוונטי?עוד מעט פסח
אם כן כתבי לי בפרטי.
יש בהר שמואל כמה לדעתיתהילה 3>
גבעת זאב רלוונטי?יהלומה..
בסוף סגרנו במיצד, תודה רבה לכולן!אמא טובה---דיה!אחרונה
יש לי תכונה שאני לא אוהבת בעצמיאנונימית בהו"ל

מגיל ממש קטן כל הזמן מרגישה לא אהובה

לא רצויה

בין חברות

בין משפחה


תמיד כשהייתי רואה כמה חברות יושבות ביחד, לא ניגשתי

הייתי בטוחה שהן לא ירצו שאצטרף

זה סתם יעיק


בטוחה שלא אוהבים אותי בקהילה

קשה לי להאמין שממש אוהבים אותי

שרוצים בקרבתי

זה מפתיע אותי אפילו


מה אפשר לעשות?

זה הורס לי המון המון בחיים

טיפול או אימוןאמאשוני

טיפול בד"כ ירד יותר לעומק/ שורש הבעיה ומשם נוצר השינוי.

באימון מתאמנים איך לשנות את ההתנהגות, לא משנה מה העבר ומה מקור הבעיה.

מציעה לך טיפולאיזמרגד1

להבין לעומק על מה זה יושב, להעלות את הערך העצמי שלך ולטפל בזה...

אני הלכתי לטיפול בגישת cbt אצל עוסית קלינית, בין השאר לבעיה דומה למה שאת מתארת, וזה שינה לי את החיים ממש

חושבת ששיתפתי פה כבר כמה פעמים😅 אבל זה ממש היה מציל חיים מבחינתי.

רוצה לומר לך שזה נפוץ ממש ברמות שונותשיפור

אני עוקבת אחרי כמה מטפלות ומאמנות. וכולן כמעט כותבות הרבה על להרגיש אהובה ורצויה. לראות את הטוב בעצמך. חמלה עצמית.

לדוג' מיכל ניאזוף כותבת על זה מאוד יפה, יש לה קבוצות חינמיות שאפשר לעקוב אחריה.


וכמו שאמאשוני כתבה לעשות שינוי אמיתי אז טיפול או אימון.


בהצלחה!!!

יש פהooאחרונה
עבר עריכה על ידי oo בתאריך ז' באייר תשפ"ו 7:51

כמה תכונות

חוסר אהבה עצמית

חוסר בטחון עצמי

והימנעות חברתית


 

גם אנשים שנולדו עם נטייה טבעית לאהבה עצמית/ בטחון עצמי

צריכים לעבוד ולתרגל את התכונות


 

כדי לשנות  

צריך

ללמוד

לנסות ולטעות

ללמוד ולהשתפר


 

אפשר עם עזרה מקצועית

ואפשר למשל עם גיפיטי

אבל בסוף העבודה העיקרית זו עבודה עצמית עם הידע והכלים שרכשת


 

(אני עשיתי דרך ארוכה

עם התכונות הללו

לבד

טרום עידן AI

וחלק מהדרך בלי גישה לרשת/ למקור מידע אחר

הייתי מתבוננת על אנשים שיש להם את התכונות הללו ולומדת)

אולי יעניין אותך