לידה קודמת עם כל השמחה של לידה ראשונה זה הגיע עם המון חרדות מתח וקשיי שינה,, כל הזמן היתי מרגישה מפוצצת באנדרנלין ולא היתי מצליחה לישון לילות שלמים ואז למחרת לא היה לי כוחות לטפל בילד..היתי חלשה, מבולבלת, מפוחדת, חרדה, זה היה ככה 3-4 חודש.. עד שהתואששתי לאט לאט, עם המון תמיכה מהבעל ומסביב ודיבורים לה׳..
(ב״ה לא סבלתי מדכאון לאחר לידה, אובחנתי כסובלת מחרדות)
אני לקראת לידה 2 ומאוד חוששת שחלק מהדברים יחזרו, חוששת שאהיה שוב בחרדות או במתח נפשי, מפחדת שלא אצליח לישון ואהיה חסרת כוחות, מפחדת להיות בדאון..
איך אני יכולה להגיע מוכנה נפשית ללידה? איך אמנע מעצמי את המתח החרדה הלחץ החששות? הפעם אין לי את האופציה להסתגר עם עצמי ולהשליך הכל על הבעל כי הוא עובד חיוני ואהיה לבד לגמריי עם 2 ילדים בביית(אחד שנה פלוס והתינוק החדש) ואהיה חייבת להיות בתפקוד מלא,
אני מפחדת כלכך
יש לכם אולי עצה/מחשבה/ טיפ/דעה? אשמח לשמוע את דעתכן
תודה רבה❤️
