לא קשור ישירות לפורום אבל שאלה לנשיםמצוקה..
אני ממש במצוקה קשה.
יש לי בעיית אמון קשה מול בעלי בתחום הצניעות בפלאפון ,
מתחילת הנישואין (3) שנים היו כמה וכמה מקרים שראיתי שראה מה שראה. אני עם עצמי לא יודעת עדיין איך להתייחס לנפילות האלה .. יש לו חסימה שאמורה להיות ממש הרמטית ואין לי מושג איך הוא עוקף אותה .
בקיצור חוסר האמון הזה מביא אותי למצב שפעם אחר פעם אני "מחפשת" אותו - מחטטת לו בפלאפון באמצע הלילה ..
וממש עכשיו - עוד פעם רואה שראה מה שראה.מזעזע.
והנשמה שלי בוכה , למה בעלי רואה דברים כאלה ?? לא יודעת איך להגיב . שוב להיות בסרט הזה פשוט סיוט.
מרגישה גם אשמה על "החיפוש" הזה , כאילו אולי אני רק מחכה שייפול.. לא יודעת להסביר את התחושה . כאילו יש בי איזה משהו מספק "שהוכחתי" לעצמי ששוב לא סתם חיטטתי , שבאמת יש אמת בחוסר האמון שלי .
חסרת אונים . עצובה ומרגישה אשמה ..
בבקשה אל תכתבו לימצוקה..
שאני לא צריכה לחטט בפלאפון- כי אני יודעת את זה . לצערי לעיתים זה חזק ממני .. וחוץ מזה אני לא יודעת מה יותר עדיף - שיראה ללא חשש או שכן החשיפה שלי לזה תגרום לו לניעור ..
אני לא יודעת מה לעשות !!מצוקה..
לא מסוגלת לחזור לישון .. לא יודעת איך להתנהל .. פשוט להגיד לו ? מה להגיד ? לכעוס ? לסלוח? אוףףף... אבא תעזור .
מתייגת אתלמה לא123

@חלונות

מקווה שלא נמאס לה מהנושא הזה

יש על זה המון שרשורים ב"נשואים טריים"

חחחח נשמה את!חלונות
באמת קצת הותשתי מהנושא...מה גם שהגישה שלי קצת עמוקה וחופרת, הרבה פעמים אני מרגישה שהצד השני לא ממש הבין או לא נמצא כרגע במקום הזה..
אבל יאלה, עשית לי חשק⁦
מקווה לכתוב בערב.
ממש אשמח לשמוע !מצוקה..
נשמה יקרה ואהובה שאת.חלונות
קודם כל חייבת להגיד לך שאת נשמעת אישה אינטליגנטית, מודעת מאוד, תקשורתית ורגישה - אחלה נתונים לעבודה...
הזוגיות שלכם נשמעת גם ממש קרובה, כנה ואוהבת - שאפו לכם⁦
כתבו לך כ"כ הרבה דברים טובים, חכמים ונכונים. @נגמרו לי השמות האלופה גם נרתמה למשימה אז בכלל... , יכול להיות שאחזור על דברי חברותי(קראתי הכל ברפרוף) אז סליחה אם כן.

בואי ננסה להבין יחד מה קורה כאן:
בעלך היקר והאהוב נופל לפעמים, יצרו גובר עליו, הוא לא עומד בפיתוי ונכשל. מסתמא עקב היותו דתי הענין הזה גורם לו צער בושה גדולה אח''כ. מבטיחה לך שהוא נגעל מעצמו!
באה אשתו האהובה "תופסת" אותו לאחר המעשה. נפגעת, (בצדק). כועסת, (בצדק). נגעלת, (בצדק)...להמשיך? חחחח אין צורך, אנחנו כמעט תמיד צודקות⁦
עכשיו, זה בסדר להפגע, זה בסדר לכעוס ולהעלב, זה בסדר להרגיש מושפלת. אבל זה לא מקדם אתכם לשום מקום. חד וחלק.
מכיוון שנשמע שאת כן חותרת לעומק וכן יכולה להתעלות מעל המקום שלך, בואי נחדד יחד:
אנרגיה מינית שמופנית החוצה, למקומות זרים - פוגעת בזוגיות. נקודה.
שימי לב - בזוגיות, לא בך!!!
היא לא מורידה ממך כלום! היא לא קשורה אליך אפילו! היא לא כי את פחות יפה/מושכת/מינית/אוהבת! היא לא!
היא לא כי הקשר שלכם לא טוב דיו! היא לא מצביעה עליך כלום!!!! יודעת מה? גם עליו היא לא מצביעה כלום. מה היא כן אומרת?
שאישך היקר לא עמד ביצרו ונכשל. כמו כולנו, קמים ונופלים. כל אחד/ת בחולשותיו הוא.
תראי, אם את רוצה להיות לו לעזר, ובכלל,לצמוח מהענין הזה ולא לדשדש או להתרסק - לדעתי את חייבת לנטרל את הענין של הפגיעה האישית פה. ברגע שאת נפגעת, ה"מלחמה" עוברת להיות שלו מולך, במקום של שתיכם מול היצר - של הזוגיות המשותפת שיצרתם מול הענין שמאיים עליה.
איך מנטרלים את פגיעה האישית? האמת לא יודעת ממש איך להסביר,. פשוט זה ברור לי וטבעי. פעם ראשונה שהבנתי שזה פוגע בנשים - זה כשקראתי פה בפורום...
ננסה קצת לפשט, אולי יעזור: אם חלילה למשל בעלך היה אדם כעסן שכועס הרבה, מאיים, צועק ומתפרץ. דבר כזה היה מפריע מאוד לזוגיות שלכם, נכון?
מסתמא שהיית יושבת איתו רואה איך אפשר לעזור לו, מה הטריגרים שגורמים לו להתפרצות, מה את יכולה לעשות בשביל למנוע וכו'
אותו דבר כאן, במלחמה הכי הכי קשה פה בעולם, בתאווה הכי חזקה של המין הגברי - לא תיהיי שם לעזור, לכוון ולתמוך???
אם תגיעי עם עצמך ממקום נקי של רצון לעזור. לא ממקום פגוע ושביר - תוכלי להיות לו עמוד השדרה, הכתובת לבוא ולהגיד לה:" אוף, באסה, היום בבוקר נכשלתי שוב וצפיתי ב....אני כ"כ שונא את זה שאני לא עומד על עצמי! מה אני עושה עכשיו? איך אני ממשיך מכאן?"
תאמיני לי, לא תצטרכי לחטט בטלפון שלו, לא תצטרכי לעקוב, לחשוש, לפחד מה הוא ראה או יראה היום. פשוט כי הכל גלוי וידוע לפניך, לפני שתיכם. הרי זו משימה משותפת שלכם, של שתיכם מול היצר, של הזוגיות שלכם מול הפירצה הזו. לא שלך מולו, לא שלך מול הנשים בסרטון. יקרה, מצליחה להבין למה אני חותרת עד עכשיו?

עד עכשיו בעצם דיברנו על שינוי התפישה הבסיסית שלך לענין. מה שלדעתי ממש נצרך ובסיסי, אחרת זה ישאר לעד משחק עצוב של "שוטרים וגנבים" ביניכם.
בואי ננסה להבין קצת את הראש שלו, על מה זה יושב:
פורנו הוא בריחה. לכולנו יש מקומות לברוח אליהם. קניון, חברות, שופינג, רשתות חברתיות, אוכל, ו....מין!!!
מתי אנחנו בורחים? כשרע לנו, כמשהו לא מצליח.
אם נזהה את הנקודות החלשות בנפש שגורמות לנו לברוח - נקבל מתנה שהיא מודעות ואיכות חיים וכבונוס - נדע ממה להזהר כדי לא ליפול למקום הבריחה.
זוהי עבודת חיים של בעלך, לא שלך. אני כותבת לך את זה כדי לנסות לתת לך ראייה קצת שונה ורחבה על הענין הזה. אולי תצליחי להסתכל עליו קצת אחרת...
היום כשאני רואה את בעלי משוטט ביוטיוב(ב"ה מזמן מזמן כבר לא בפורנו) אני יודעת שמשהו רע קרה לו בעבודה/עם עצמו, ושואלת אותו אם בא לו לדבר. כה פשוט. כמו שאציעה לו אקמול וכוס תה אם תכאב לו הבטן.

יש פה עבודה של בעלך. אם ירצה - הוא כנראה יוכל לעשות אותה לבד. אבל אם תיהיי את בתמונה יחד איתו - זה יקפיץ את סיכויי ההצלחה שלו בהמון! ליבנה לכם עוד כמה וכמה קומות ועומקים בזוגיות...

יקרה, נראה לי חפרתי לך די. אם יש לך עוד שאלות/נקודות קשות להבהרה או כל מה שלא יהיה - בשמחה! מאוד מאוד אשמח לענות. זוגיות, תקשורת ויחסים זה ה-נושא האהוב עלי..

בהצלחה אחות❤️
היי חלונות יקרההרקולסית
את מתכוונת להגיד שבעלך צפה בפורנו ולא עלה בדעתך להפגע או להרגיש מאוימת?
למה זה מאיים עלי? למה זה קשור?חלונות
זה סרט של פנטזיה.
ואני זוהי המציאות! ואני מבחינתי חתיכת מציאות⁦
בתאוריה אולי את צודקתהרקולסית
אבל בחיים לא פגשתי אישה שמרגישה ככה בלב.
למה שתפגשי?דבורית
זה לא נושא שאנשים שמים על השולחן.
וכדאי מאוד ליצור הפרדה בין ההתמודדות של הבעל בצניעות ושמירת עיניים לבין התחום הרגשי שפשוט לא רלוונטי כאן.
אשה יכולה וצריכה לעזור לבעלה,
אבל לא להתערבב רגשית
ובטח שלא להשליך על נאמנות
פגשתי מלא הרקולסית
אני שייכת לקבוצה של נשים שהבני זוג שלהם מכורים.
את אומרת שאשה "לא צריכה" להתערבב רגשית? ממתי אנחנו מתערבבים רגשית רק במקומות ש"צריך"?
כתבת - "התחום הרגשי שפשוט לא רלוונטי כאן" - איך מחליטים איפה רגשות הם כן רלוונטיים ואיפה לא?

אני חושבת שממש חשוב לשמוע על ההתמודדות שלך ואיך את מוציאה טוב מהמצב שלכם ומה עוזר לך ועובד עבורך. אבל בעיני חשוב מאד גם לנרמל את התחושות ולתת להם מקום. הכי נורמלי שאשה שמגלה שבעלה צופה בפורנו (בייחוד אם הם זוג דתי) תרגיש נבגדת וגם כמו קורבן ושהיא תרגיש צורך לדבר על זה שוב ושוב.
האם כדאי להשאר שם לעולם? לדעתי ממש לא. אבל לצאת משם לוקח זמן, סבלנות ועבודה קשה.
עכשיו אני רואה כמה את מכילה בתגובה שלך למטה הרקולסית
תודה
אז ההתנסחות שלך פה צרמה לי אבל אני רואה שאת לא מנסה להדחיק בכלל
אה יקירהדבורית
ברור ברור שאנחנו לא בוחרות איפה הרגשות צצים
לא התנסחתי טוב
הכוונה שלי היתה לחזק שבמציאות אין קשר בין נאמנות הבעל לבעיות בשמירת עיניים, ובאמת שאין שם רגשות וקשר רגשי לאותן נשים אחרות, מה שקשה לאשה לקבל כי כמובן שאצלה המערכת עובדת אחרת.
זו היתה הכוונה שלי
ותודה לך על החידוד
תודה דבוריתהרקולסית
חלונות נשמה !!מצוקה..
תודה לך !! כתבת מדהים ונכנסת לי עמוק ללב . אני קוראת וממש חשה את אמיתות הדברים .. הקושי הוא להוריד אותם לידי רגשות ומעשים ..
ברגש שלי אני ממש חשה ה"קורבן" , בשכל מבינה שכנראה הקורבן הוא בעלי .
אשתף אותך שממש עכשיו אני אחרי שיחה לא מוצלחת עם בעלי .. שהוא חזר מהעבודה דיברנו קצת והיה די טוב .. הצלחנו להגיע לאיזשהיא הרגשה קרובה וטובה ביננו .
ואז נסעתי וחזרתי והרגשתי צורך כזה לפתוח שוב את הנושא .. למה? קשה לי להסביר .. לבעלי אמרתי שאני מרגישה שזמן שקורה כזה דבר זאת הזדמנות לפתוח ולדבר ממש הכל מן השורש .. בתכלס נראה לי שאני פשוט מחפשת יותר בטחון מבעלי לעתיד , שממש יצא מגדרו כמה זה לא יקרה שוב ..
מרגישה שאני לא מצליחה שלא להיתפס לצד כלשהוא של "נפגעת" , וזה לאו דווקא מוציא טוב שזה חוזר ומהדהד באוזניו .
בסוף ביקשתי שפשוט ימחק אפליקציה מסויימת שדרכה אפשר לראות תכנים אלה והוא הסביר לי שזה לא משהו של בום למחוק וזהו , והתווכחנו על זה ואז הסכמנו שזה לא הולך לכיוון טוב ומאז פשוט שותקים.
בקיצור זה מורכב כל כך ..
תודה לך על המילים האמיתיות
ואשרייך שאת בטבעיות לוקחת את זה למקום בריא ונכון . הלוואי עליי!!
קודם כל התגובה שלך כאן מראה עליך המון!!!!חלונות
את מודעת, את מבררת, את מחפשת איך לצמוח. את בכיוון הנכון! תמשיכי ככה לברר ולהתברר עם עצמך - תגיעי רחוק.

יש פה נקודה שאולי צריך לתת עליה את הדעת:
את כרגע פגועה. לא משנה מה את מבינה בשכל, לא משנה לאיפה את רוצה להגיע. את כרגע פגועה וצריך להתייחס לזה.

תעצרי רגע, תחבקי את עצמך, תקשיבי למקום הפגוע שלך, תבכי איתו. מה שכתבתי לך הוא טוב ונכון, ולדעתי דרך חיים. אבל יקרה, את קצת לפני, את פגועה עכשיו ומותר לך.
אולי תשתפי את בעלך בהכל? בתובנות שלך שלקחת פה מהפורום, בכך שאת רוצה להגיע מולו חזקה ולא פגועה. להבין שזוהי התמודדות משותפת של שתיכם מול היצר. אבל כרגע את עוד פגועה ומבקשת קצת זמן וניחומים... נראה לך יעזור? יכולה לשתף אותו ככה?

את מבקשת ממנו בעצם שימחק את האפליקציה הזו *בשבילך* , כי לך זה מפריע כי זה מאיים עליך.
וזה בסדר!!!!! מותר לך!!!!!!
תעצמי עיניים ותדמייני אותך מבקשת ממנו(יותר נכון --מציעה לו) למחוק את האפליקציה כי הוא פנה אליך לעזרה, כי אכפת לך ממנו - את מזהה שאחרי נפילה הוא מצוברח ועצוב. זה מרגיש לך אחרת? נראה לך הוא יקבל את זה בצורה אחרת? מבינה את ההבדל?
שוב גלשתי למקום האידיאלי, לא הנוכחי 🤦

תיהיי חזקה! תקשיבי לעצמך! ותמשיכי לעשות בדיוק מה שאת עושה עכשיו - לכאוב ולגדול.
בהצלחה❤️

תודה לך יקרה..מצוקה..
וואו לא פשוט בהחלטמתחדשת11
איך הוא מגיב כשאת מגלה? מביע חרטה או מנסה להצדיק את עצמו? שתדעי שיש דרך לטפל בזה. ואולי אתם צריכים לדבר על העניין הזה שבשביל שהנישואין יחזיקו, הוא יצטרך לעשות השתדלות ולטפל. לדעתי - כן לדבר איתו אבל לא ממקום של האשמה, אלא של איך מתמודדים הלאה.לתאר לו את ההשלכות ביחס *אליכם*, את מה שזה עושה לך.
לצערנו הרבה גברים נופלים בזה, לא תמיד זה אומר שהוא פחות צדיק מאחרים.. זה פשוט ניסיון ממש קשה!! לכן הכי טוב לגשת ולטפל. עבור שניכם.
בהצלחה אהובה ❤
יקרה, זה ממש קשה ובעיקר שובר את הלב ועם זאתסופלה מוקה

אני רוצה להציע לך לפני הכל, לעשות שינוי אצלך.

להבין שזה עניין אצל הרבה מאוד גברים, דתיים, חרדים, חילונים.... ובשבילם זה משהו מאוד אחר ממה שזה בשביל נשים.

אני מבינה את הפגיעה שאת חווה , את הזעזוע ואת חוסר האמון... ואני מניחה שבטח גם לו לא קל. 

אז כמובן ממליצה לא להאשים, למרות הכאב העצום. 

ואם את בוחרת לדבר על זה אז לטעמי לדבר מתוך עצמך- לומר שקשה לך עם זה ומה זה גורם לך להרגיש כאישה וכבת זוג. 

וכן, כתבתי אם את בוחרת, כי את יכולה גם להחליט שאת לא נכנסת לשם.

שאת עושה הכי טוב שלך, מתפללת, מטפחת את עצמך בכיף שלך- מתפנקת על מה שמשמח אותך, מסתכלת עליו בעיניים טובות, מזכירה לעצמך שהוא גבר ושיש לו את ההתמודדויות שלו כמו שלנשים יש את שלהן. שיכול להיות שזה בא בתקופות מסויימות ושזה לא קשור אלייך.

את בטח לא אשמה!! והכאב וחוסר האמון שאת מרגישה כ"כ מובן, רק שאצל גברים- (כמובן רק אם לא מדובר בהתמכרות או משהו חריג), זה הרבה פעמים לא נוגע לעניין של אמון. זה תחום נפרד אצל רבים מהם. פיזי. ואת יכולה לקרוא על זה הרבה ברשת.

 אז קחי נשימה, בטח אל תגיבי מתוך לחץ ומצוקה. אלא אם כבר תגיבי זה ממקום שאת יותר יציבה כדי שהוא יוכל לשמוע אותך ולא להרגיש שהוא מתקיף בחזרה (נגיד על זה שאת מסתכלת לו בפלאפון) או מתגונן. 

 

ממש ממש מורכב וקשה. מבינה אותך מאדהרבית טובות אלי
קודם כל הייתי מתייעצת עם מישהו חכם עם ראייה רחבה שמכיר את שניכם. חשוב מאד בעיני.
אם אחרי ההתיעצות אומרים לך לפתוח את זה איתו, צריך לעשות את זה בעדינות בעדינות. שלא ירגיש שאת תוקפת אותו כי אז הוא יתגונן ויברח מהתמודדות .
השיחה צריכה להיות עם הרבה הכלה, אהבה שלך כלפיו וחיבוקים. הוא בטוח מרגיש מזעזע ים עצמו מאד.
בכלל. תדעי שזה בעיה נפוצה נפוצה נפוצה. ככ עצוב שזה המצב. הרבה גברים מתמודדים עם זה בגלל האינטרנט שקיים בכל מקום ובהרבה מקומות גם פרוץ.
חשוב ללכת לטיפול.
או טיפול זוגי.
או טיפול שלו אישית. ( יש כמעט בכל עיר קבוצות של 12 הצעדים שמטפלים בנושא הזה)

בהצלחה רבה רבה
אפשר לשאול אותך משהו?מייפל1
מאיזו בחינה זה מפריע לך? האם זה פחד מסוים שהוא יראה נשים שהן לא את וימשך אליהן, או שהעניין הדתי והרוחני מפחיד אותך? וסליחה על השאלה - אבל האם מדובר בתכנים שהם פורנוגרפיים, או בתכנים רגילים אבל לא צנועים, כמו סדרות עם הרבה נשים חשופות וכו'?
וואו מכל הבחינות נראה לימצוקה..
תכנים פורנוגרפיים.
קודם כל ברמה האנושית זה דוחה ומגעיל אותי שבעלי מסתכל בדברים מגעילים ומזעזעים כלכך. ברמה הדתית , זה הדבר הכי לא צנוע שיש בצורה טמאה כל כך !! וכמובן שכל זה נוגע ישירות למקום שהוא *אמור* להיות רק שלנו, רק איתי - הופך להיות משהו של עוד נשים בצורה מגעילה שכזאת .
יש גם את חוסר האמון , איך אני יכולה לסמוך על בעלי שהוא נאמן רק לי ..אם הוא נופל שוב ושוב מי ערב לכך שלא ייפול במציאות ?
אני יודעת שאין אפוטרופוס וכו'.. אבל שזה קורה פעם אחד פעם בזוגיות שלכאורה טובה ובריאה - זה נורא מבחינתי.
הבנתימייפל1
לדעתי צריך לעשות הפרדה כאן, כי את ההתמודדות הדתית הייתי משאירה לו לעשות בינו לבין עצמו, למרות שמאוד מובן שזה מפריע וכואב לך. לעומת זאת, צריכה של תכנים פורנוגרפיים היא לא בריאה לנפש ולזוגיות ועלולה ליצור התמכרות
אני חושבת שכדאי לך לפתוח איתו את הנושא ( למרות הקושי והאי נעימות... זה כמה דקות של מבוכה וכעס ששוות את זה) ולהסביר לו שאת לא שופטת אותו, לא מחווה דעה על מצבו הרוחני והדתי, אלא נטו רוצה לדבר על כך שהתכנים הספציפיים האלו פשוט לא בריאים, כזוג וכאדם. תנסי להתנתק מהמקום שלך כאשתו שפגועה/ כועסת/המומה/ חשה נבגדת, ולדבר איתו כשותפה לחיים שרואה אותו נכנס למקום שלא טוב לו. המון בהצלחה!
ועוד משהומייפל1
ראיתי שכתבת שמפריע לך שהוא מכניס כביכול עוד נשים למקום שאמור להיות רק שלכם. העניין הוא שנקודת המבט הגברית בנושא הזה שונה מאוד מאוד. לצערי, בדרך כלל בתכנים מהסוג הזה נשים מוצגות בתור אובייקט, בתור חפץ שמשתמשים בו לסיפוק מיני. זה מזעזע אמנם, אבל זאת המציאות. זה שונה מאוד מאוד מלהימשך לאישה שהוא רואה במציאות. המקום שבו את נמצאת אצלו הוא רק שלך ואין לזה קשר למה שהוא ראה, זה לא משחק אצלו אותו תפקיד.
אין לך מה לחשוש שאם הוא ''לא נאמן'' בנושא הזה, הוא לא יהיה נאמן במציאות. יש מרחק שמיים וארץ ביניהם. גבר שיוצר קשרים עם אישה אמיתית, עושה זאת על חשבון הקשר שלו עם אשתו. צריכת פורנוגרפיה לא מגיעה מהמקום הזה, זו בעיה בפני עצמה, אבל לא קשורה.
תודה לכולן על התגובות !מצוקה..
היי יקרההרקולסית
חיבוק על הסיטואציה הלא פשוטה
לפני כמה שנים בעלי חשף בפני שהוא צופה בפורנו. הוא מגדיר את עצמו מכור (מה ההגדרה של התמכרות? אני לא בטוחה)
הוא הצטרף לקבוצת 12 צעדים ובזכות עבודה מאומצת שלו בתכנית הזו הוא כבר לא צופה.
למה אני מספרת לך את זה? כי יש קבוצה מקבילה ל"בני משפחה של מכורים" שאני שותפה בה. הקבוצה עוזרת לי ונותנת לי תמיכה וחברות וגם עוזרת לי לקחת אחריות על מה ששלי ולשחרר את מה שלא (ולהבחין מה שייך לכל קבוצה. ממש לא מובן מאליו שזה לא ענייני מה שהוא רואה. זה נורא אינדיבידואלי, עבורי למשל זה לא נכון)
מוזמנת לשאול פה או בפרטי אם את רוצה לשמוע עוד
תודה על התגובה !מצוקה..
אשמח להבין , מה הגדרה של מכור?
לדעתי בעלי לא מכור כי תדירות הפעמים שזה קורה יחסית נמוכה ( פעם בכמה חודשים טובים) .. לא יודעת אם רלוונטי תכנית טיפול ממש.. או שכן? לא יודעת .. איך יודעים?
בעלך הוא זה שחשף בפנייך, אצלי בעלי מסתיר את זה כך שלהעמיד בפניו מראה למצב זה הרבה יותר מורכב
אני לא יודעת מה ההגדרה של מכורהרקולסית
מבחינתי בעלי בחר את ההגדרה אז זה לא כזה משנה לי.
אולי רוצה להפסיק ולא מצליח?
התכנית היא לא תכנית טיפול, יותר כמו קבוצת תמיכה. ולבעלי זה הדבר היחיד שהצליח לעזור לו להפסיק.
אני לא סיפרתי לך על הקבוצות האלה בשביל להציע שתציבי בפניו מראה (אם כי אולי זה גם רעיון טוב.. לא יודעת). סיפרתי לך כדי להציע לך מקום שבו *את* תוכלי לקבל עזרה לתמיכה למצב בו את נמצאת.
בעלך לא יודע שאת יודעת? את יודעת על התדירות לפי מה שאת רואה בטלפון שלו?
אני רק רוצה להגידילדת יום הולדת

שצפייה בסרטים פורנוגרפיים היא באמת סוג של התמכרות. גם אם לא מדובר בהתמכרות של ממש לפי כל ההגדרות, זה משהו שהוא מושך עבור חלק מהאנשים ושקשה להתנגד לו, אפילו שהם יודעים שזה דבר רע ושלילי ושהם באמת רוצים מאוד שלא לעשות את זה... קצת, למרות שבאופן ממש אחר, כמו לנסות להימנע מאוכל טעים שנגיש לך ושאת יודעת שאסור לך בשום אופן לאכול. זה באמת קשה.

כנראה שבעלך מאוד מתבייש בזה שהוא רואה את הסרטונים האלה, וכנראה שהוא לא מצליח כל כך להפסיק אפילו שהוא מתבייש בזה. זה ממש לא אומר שהוא ייפול במציאות. ההבדל הוא עצום, וזה שהוא רואה סרטונים לא מוריד במאומה מהאהבה והכבוד שלו אלייך.

 

אני לא יודעת איך הייתה מתמודדת במקומך, מעולם לא הייתי במצב הזה כדי להגיד... אבל אני חושבת שאם התקשורת ביניכם פתוחה ומאפשרת את זה, אולי הייתי מעלה את זה בשיחה איתו ואומרת שזה מאוד פוגע בי. לא במקום מאשים ולא בטון תוקף של "עליתי עליך", כי ככל הנראה כשהוא ישמע שאת יודעת הוא גם ככה ירגיש כל כך רע ומבוייש. אני מנחשת שגם מבחינתו זה דבר פסול שפוגע בו רוחנית וגם בך, ושהוא באמת לא רוצה לפגוע בשניכם ומרגיש חסר אונים.

בעלי גם היה צופה בתכנים לא הולמיםמצפה להריון.
והוא קיבל על עצמו שמירת הברית
עשה תיקון לילי , מקווה שזה יעזור , הפסקתי לחטט לו בטלפון כי אני רוצה להאמין שהוא השתנה
אף פעם לא ירד לי הבטחון מזה,כי אני יודעת שזה יצר הרע שלא קשור אליי ,הזוגיות מעולה יחסים לפחות פעם בשבוע אפילו בהריון שזה יותר מאתגר וקשה
בעלך מודע לזה שאת יודעת שהוא צופה בתכנים פונוגרפים? שבי דברי איתו , בהצלחה יקרה, זה באמת לא פשוט


יקרה! אוף!חגהבגה
הרגשות שלך מוצדקים, ברורים ומובנים.
אם אני הייתי במקומך הייתי בודקת כל יום אלף פעם.
קל לי לומר אבל כמה נק'
1. כפי שציינו, צפייה בתכנים פורנוגרפיים משחררת הורמון במוח שיוצר סוג של התמכרות.
יותר מזה- זו התמכרות יותר חזקה מחלק מהסמים, העישון והאלכוהול.
יש הרבה חוברות של עזים בקדושה- אפליקציית הסינון של נטספארק, שמסבירים על זה.
2. אין שום קשר בין הנפילות של בעלך לאהבה שהוא חש אלייך.
אנשים לא בורחים לפורנו כי הקשר עם האשה לא טוב, ואנשים לא מתגרשים כי צופים בפורנו. זה משהו אחר, וזה שלו.
3. האם דיברתם על זה?
תודה חגהבגה ולשאלתך-מצוקה..
רוב הפעמים דיברנו על זה , הקשר שלנו מאוד פתוח ותקשורתי ב''ה אבל לצערי תמיד זה נראה שזאת ממש הפעם האחרונה ..ומסתבר שלא.
הפעם ספציפית החלטתי לכתוב לו .. הוא קם בבוקר ראה את המכתב ונסע לעבודה ,יותר מאוחר כתב לי בווצאפ שהוא מאוד מצטער ומתבייש .. אני תוהה אם לא נגזר עליי פשוט לחוות את הסיוט הזה מפעם לפעם .. האם יש דרך להילחם בזה ובאמת לשים לזה סוף ? זה עושה לי כ''כ רע למרות כל הדברים הנכונים והצודקים שנכתבו כאן - שזה התמודדות שלו וכו' .. אני מרגישה שכאשתו אוטומטית זה נוגע גם אליי ,גם אם בשכל אפשר לעשות את ההפרדה , ברגש זה בלתי אפשרי מבחינתי .
איך אפשר להיות שוב יחד אחרי הדברים שראיתי שראה ?? זה בראש שלי כל זמן ,בין אם ארצה ובין אם לא .
אני לא כועסת עליו , אני פשוט מרגישה שזה הורס הורס הורס ... זהו.
אני מבינה אותך מאו מאוד מאודחגהבגה
אני לא חושבת ש*לך* יש מה לעשות עם זה. רק לתמוך.
הוא צריך לעשות בדק בית עם עצמו-
מתי זה קורה, האם יש טריגר?
מה חסר לו?
האם זו התמכרות?
זו לא בושה, זה קורה הרבה ויש איך לטפל!
זה גם חשוב להגידהרקולסית
יש מלא מלא מלא אנשים שצופים. גם בחברה הדתית והחרדית!
בדיוק!חגהבגה
הרגשות שלך ככ נורמליים!הרקולסית
ברור שזה ממש קשה!!
אם אתם מדברים על זה פתוח מציעה לך כן להגיד לו משהו על תכניות 12 צעדים. בעלי משתתף בתכנית שנקראת 'מכורים למין אנונימיים' (נשמע מפחיד, אני יודעת) וזה שינה לו לטובה את החיים מכל בחינה.
את לגמרי צודקת!! זה שלו, אבל נוגע אלייךמתחדשת11
מה שהוא עושה זה בעצם מסתכל על נשים אחרות!!
הוא צריך לפתור את זה
בעה עוד תצליחו❤
שוב תודה לכולן על התגובות!!!מצוקה..
תודה לכל אחת ואחת שהקדישה מזמנה להגיב לי .. זה מאוד מאוד עוזר ומרגיע , תודה אישית מכל הלב לכל אחת ואחת!!
באמת לא פשוטנגמרו לי השמות

יקרה,

אני רוצה להתייחס לשתי נקודות עיקריות בהודעתך -

הראשונה היא באמת הנגיעה בכאב הגדול גדול,

והשנייה היא לראות איך דווקא מתוך הכאב והשבר הזה אפשר אולי לצמוח.

 

1. בכאב:

עכשיו קשה לך מאוד, את ממש בעיצומו של הקושי,

בתוך המקום הכואב והשחור הזה - קשה מאוד לראות מעבר.

 

אבל זה ב"ה מצב זמני.

את לא תמיד תהיי בחושך הגדול הזה.

גם אם כרגע זה נראה שכן - זה באמת באמת לא.

 

כתבת הרבה דברים, בסוג של מוצפות רגשית מאוד גבוהה

וענו לך כאן בחוכמה רבה 

גם אני הקטנה מצטרפת לדברים שנאמרו -

גם להבין עם *עצמך* איפה הייתה כאן הפרת האמון מבחינתך,

מה זה אומר מבחינתך,

ואח"כ מבחינת בעלך

ואח"כ מבחינה זוגית.

 

בנוסף, צריך באמת להבדיל בין ההרגשה שלך והתפיסה שלך, שבצדק היא קשה מאוד, פגועה מאוד, נגעלת מאוד

לבין המציאות עצמה שלצערנו כוללת בתוכה כמעט 99% של צפייה לפחות פעם אחת בפורנו בעבר/הווה/עתיד של כל גבר באשר הוא גבר...

זו מציאות עגומה, אני יודעת - אבל היא כבר בגדר נורמה...

 

כן, גם גבר חרדי, דתי, חילוני, רווק, נשוי - כולם כולם.

האחוזים ממש זהים ודומים אצל כולם לצערנו.

הקב"ה אכן ברא את האנשים בעולמו עם יצר מין חזק מאוד, כדי בעיקר לפרות ולרבותף יצר ההישרדות, ואכן אצל גברים (בהכללה, יש גם אחוזים מטורפים של נשים שצפו/צופות) - היצר יותר חזק.

 

ולתכונה הטבועה והבלתי נפרדת הזו באנושות - נוספה הקידמה, והזמינות הבלתי נתפסית.

 

העולם השתנה, הזמינות השתנתה - זה כמעט בלתי אפשרי שאדם יעבור חיים שלמים בלי ליפול לדבר הזה אפילו פעם אחת...

ויצרני התעשייה הזו משקיעים מיליונים ומילארדים כדי לגרום לאנשים להתמכר, להקליק שוב ושוב ושוב,

זה כמעט חזק מהם!

 

זה לא אומר בשום צורה שזה בגללך או שזה קשור אלייך - זה לא!

אולי חלק מתחושת הנבגדות, משבר האמון, הגועל והסלידה שאת חשה כרגע נעוץ בעובדה שאת מרגישה שזה קשור גם אלייך, שהוא בגד בך אישית כשהוא צפה בפורנו,

שאת לא מספיקה עבורו או מספקת אותו, שאת לא מספיק יפה בעיניו, ובגדול שאת לא *מספיק*.

זו הרגשה מאוד קשה להיות בה.

ומאוד חשוב להבהיר - צפייה בפורנו *לא* אמורה להתקיים בגללך.

זה שני דברים שונים לגמרי - כמו שני קווים מקבילים שלעולם לא יפגשו - זה שלו. בלי בדל קשר אלייך.

את טובה. כן, גם בעיניו.

את יפה ומושכת, כן גם בעיניו

הוא לא מחפש להחליף אותך

הוא אוהב אותך והוא רוצה בך וחושק בך.

 

הוא ממש לא משווה חלילה *אותך*, לאותן זוועות שהולכות שם, 

זה בכלל לא בר השוואה,

זה לא שהוא "רואה בנות ומלא עירום" ובא אלייך ומשווה וזה כאילו "עוד בת, עוד עירום" - זה פשוט לבל אחר לגמרי!

כמו שכתבתי - כמו שני קווים מקבילים שלא יםגשו לעולם. 

שם זה לא אמת, זה רק רק פנטזיה מכוערת ומלאכותית ודוחה ובריחה מהמציאות לשנייה,

בלי שום קשר לאהבה עמוקה שלו אלייך

לתשוקה האמיתית והגדולה שלו אלייך,

ליופי האמיתי והענק שהוא רואה בך, פנימי וחיצוני!!!

 

אז מה הוא כן?

אולי הוא מכור - וכאן כמו בכל התמכרות - צריך לטפל

 

ואם הוא לא

אולי הוא סקרן, והכל זמין וחינמי ואנונימי עד להכעיס

בפורנוגרפיה יש עולם שלם של פנטזיה - ולפעמים יש רצון לברוח לעולם מושלם ובלי התמודדויות כפי שיש בחיים האמיתיים,

בפורנוגרפיה גם המין ללא משמעות, ללא מאמץ - הוא לא צריך להתחשב בעוד אדם, לא צריך זמן ועבודה מנטלית/פיזית ובנוסף אין שום משמעות - לעיתים דווקא במין נטול משמעות יש משהו יצרי שיכול למשוך גברים (ונשים),

בפורנוגרפיה יש גם הרבה מאוד גיוון, והיצר והסקרנות, בשילוב עם הזמינות הבלתי נסבלת שזה פשוט בכל מקום - יוצר לך את התוצאה העצובה מאוד ואת האחוזים העצובים מאוד...

 

זה גם לא נכון שגברים לאחר הנישואין מפסיקים לצפות בכך - יש אנשים שאחרי החתונה המשיכה שלהם לפורנו רק הולכת וגדלה.

אם מבינים את השורש למה אנשים צופים בזה - מבינים שזה כלל לא קשור לנשוי או לא.

 

בפורנוגרפיה יש עולם שלם של פנטזיה - ולפעמים יש רצון לברוח לעולם מושלם ובלי התמודדויות כפי שיש בחיים האמיתיים,

 

בפורנוגרפיה גם המין ללא משמעות, ללא מאמץ - הוא לא צריך להתחשב בעוד אדם, לא צריך זמן ועבודה מנטלית/פיזית

 

ובנוסף אין שום משמעות - לעיתים דווקא במין נטול משמעות יש משהו יצרי שיכול למשוך גברים (ונשים),

 

בפורנוגרפיה יש גם הרבה מאוד גיוון,

והיצר והסקרנות, בשילוב עם הזמינות הבלתי נסבלת שזה פשוט בכל מקום - יוצר לך את התוצאה העצובה מאוד ואת האחוזים העצובים מאוד...

 

זה גם לא נכון שגברים לאחר הנישואין מפסיקים לצפות בכך - יש אנשים שאחרי החתונה המשיכה שלהם לפורנו רק הולכת וגדלה.

 

עוד דבר חשוב -

 

זה לא אומר בשום צורה שזה טוב ושצריך "להחליק" את זה בגרון ואין ברירה - כמובן שצריך להילחם כל יום מחדש! להתקין סינון ראוי וחזק, לעבוד על עצמנו, על המידות, על היצר, על הנפילות.

 

וכמובן לשים לב לנשק הכי חזק של הנפילות - היאוש.

 

ישנו מעגל מאוד מתסכל של אדם שצופה בפורנו ומלקה את עצמו על כך-

הוא צופה-

הוא מתוסכל מעצמו ומתבייש בעצמו ובמעשיו -

היאוש הזה מחליש אצלו את האנרגיות הטובות לבחור בשינוי ולעלות מעלה-

ואז שוב הוא צופה - וחוזר חלילה.

 

צריך לשבור את המעגל הזה,

ודבר ראשון צריך לטלפל ביאוש!

זה שבעלך לא מיואש ומוכן לעבוד קשה - זה מבורך.

 

 

אסור לוותר וצריך להילחם - ולי זה נשמע שבעלך זועק לעזרה ורוצה להילחם 

ואולי עםפ עצמו הוא כבר נלחם אלף פעמים

אבל זו ממש בגדר מלחמת התשה

והוא פשוט מותש.

ואולי אין לו כלים,

ואולי הוא פשוט זועק לקבל את הכלים הללו.

אם הוא אכן מכור - יש בעלי מקצוע שזו בדיוק ההתמחות שלהם - התמכרויות.

אפשר לפנות אליהם.

 

התקווה המאוד גדולה כאן - שבעלך מוכן להשתנות!

מוכן להילחם!

מוכן לעבוד קשה!

כי זו באמת עבודה מאוד קשה.

 

וזה הרבה. הרבה מאוד.

יש גם הרבה כאלה שלא היו מוכנים לעשות עבודה עצמית, והיו אומרים "הכל בסדר אצלי. תשתני את".

אז זה כבר אומר שיש בו ענווה, ולב נכון, ורצון מאוד טוב.

 

אל תראי אותו, את כל המהות שלו כשחורה וכרשעה וכחוטאת, הוא אדם שלם, עם טוב שלם שאת מכירה ויודעת והכרת כל השנים והכרת לפני שהתחתנת - הוא נשאר שם. הוא האמיתי. הוא לא השתנה.

אותו אדם טוב, בתור היותו אנושי ומועד לטעויות ולנפילות ("אין צדיק בארץ אשר יעשה טוב ולא יחטא"), אכן חטא. אכן נפל.

עכשיו הוא רוצה לקום. הוא רוצה לחזור בתשובה.

הקב"ה רוצה ומוכן לחכות עד יום המיתה לתשובה. את מוכנה? יש בך את הכוח?

אם יש - גייסי את כולו.

נסי להפריד בין האדם עצמו לבין החטא והנפילה.

ההפרדה הזו קיימת.

נסי לראות את בעלך ללא הנפילות. איזה אדם הוא?

מה טוב בו?

איפה הוא עזר ונתן לך בחיים?

על מה את כן יכולה להוקיר לו תודה?

איפה הוא תמך בך בחייכם המשותפים שאת היית למטה והיה לך קשה?

מה זה עשה לך?

איפה כן כיף וטוב לכם ביחד (גם אם לא עכשיו - בעבר?)

 

 

2. לראות איך אפשר לצמוח דווקא מזה:

 

לפעמים יש כשל בסיסי שלךצערי הרב יש להרבה הרבה גברים ונשים כאחד בכל מה שקשור לחיי האישות:

בטעות, או לא בטעות אלא בגלל הבנייה תרבותית,

אנחנו חושבים שחיי אישות וכל הכרוך בתוכם גם אם זה גיוון רב = אסור או מלוכלך וכו'

ואז יש סתירה פנימית ש"אם אשתי צדיקה

או

אם בעלי צדיק

אז איך הוא עושה...

או איך היא תעשה...

ממש סתירה מובנית של צדיקות אל מול הנהנתנות.

 

וצריך להבין את זה!

זו אולי נראית סתירה - אבל היא בעצם ממש ממש לא!

יש הפרדה ברורה בין החיים האמיתיים לבין חיי האישות.

בחיי האישות ישנו מימד שלם של משחקיות,

של שיחרור, חופש, יצירתיות,

אקטיביות, גיוון, והכל.

גם האישה הכי צדיקה באמת יכולה להנות ממגוון רחב של דברים בתוך חיי האישות וגם הגבר הכי צדיק,

ולהיפך - ככל שהם יותר בקירבה ובאהבה והנאה אחד של השנייה - זה ממש קודש הקודשים ושפע עצום כאשר זה בין איש לאישתו, בטהרתה, וכמובן ברצון שניהם ובשמחתם!

וזה כולל כל דבר! כל דבר ששני בני הזוג רוצים שניהם!

אין משהו שהוא מלולכך או נוראי או אוי ואבוי אם שניהם שמחים ורוצים בכך!

וזה לא אומר לרגע שהם פחות צדיקים!

זה פשוט לא קשור אחד לשני.

צריך רק להבין את זה בראש.

 

יש הרבה סתירות כאלה.

יש גברים שאחרי הלידה הראשונה לא מסוגלים לחשוב על האישה שלהם שעכשיו נהייתה אמא כאישה שהיא גם מאהבת.

וגם שם - שוב - צריך להבין שזה כלל לא סותר, שיש לאישה כמה וכמה "כובעים" והיא יכולה להיות גם אמא וגם מאהבת וגם חברה וגם וכם ממש כמו: יונתי רעייתי וכו' וכו' כל התפקידים.

בחיי האישות יש את כל הצד הזה - וזה מבורך!

לא מגעיל, לא טמא, לא פחות צדיק - אלא מ-ב-ו-ר-ך והכי צדיק שיש דווקא דווקא בכך!

 

וכך לגבי כל הסתירות שיש לנו במוח בגלל הבניות תרבותיות או חינוכיות

כמו זה שאומר שרק גבר אמור להינות ואישה לא - ממש לא נכון.

כמו תפיסה לא נכונה שאומרת שהאישה כאן רק כדי לרצות את הגבר או לספק לו שירותים - ממש ממש לא נכון, ועלול לפגוע קשות באישה ובכל החיים הזוגיים!

כמו התפיסה שיש סתירה בין אם אישה רוצה להרגיש שהגבר יותר חזק ושולט וכד' בחיי האישות לבין אישה נאמר פמינסטית או שהשווין והכבוד והרוך בבעלה חשובים לה - שוב - זו לא סתירה - בחיי האישות זה בחיי האישות. ובחיים האמיתיים זה שם. הפרדה. לא סותר.

 

לכן בעלך ואת צריכים להבין את זה קודם כל.

להבין גם שזה הכי טבעי בעולם וקורה לרוב הזוגות שבטעות חושבים כך.

לכן צריך ידע, ומודעות, וכלים, והבנה, וניסיון. לכולנו.

אף אחד לא נולד עם הידע הזה... זה משהו שרוכשים.

אז יכול להיות (וכמובן יכול גם להיות שלא) שדווקא משבר כזה יכול לספר לך שבעלך כן כמה לעוד קצת בחיי האישות שלכם -

לעוד גיוון, עוד חידוש, עוד העמקה, שהוא חושק בך בעוד דברים מלבד הטוב שיש ביניכם כרגע,

ואולי בגלל התפיסה המוטעית שלו שאם את צדיקה אז את לא יכולה להיות.... במיטה ההוא מונע זאת משניכם. וחבל.

הוא צריך להבין את זה. שזה לא סותר. לדבר איתך. שתבחנו יחד מה טוב לכם, נעים לכם, מדליק אתכם,

ומתוק קירבה והנאה של שניכם להגיע לגילויים חדשים כל פעם עוד ועוד - זה מרתק ומפליא ומחבר ומעצים ומבורך ו-קדוש!!!

כן כן קדוש!

 

 

לגבי השיתוף - לפי כל מה שכתבת יכול להיות שבעלך מאוד פחד לשתף אותך כי הוא פחד לאבד אותך.

הוא כנראה ידע בתת מודע שלו איך תגיבי ופחד ממש ממש לאבד אותך ולכן לא שיתף.

אם הוא ירגיש גם בעתיד שאם ישתף אותך זה יגרום לך לכזו עוגמת נפש ברמות מאוד גבוהות ואולי גם לאבד אותך - הוא לא ישתף שוב.

וזה שהוא כה מצטער, בוכה, אוהב אותך ומבטיח לא לעשות זאת שוב - הלב ממש יוצא אליו. עד לכאן שומעים ורואים את הכנות שלו, את האהבה שלו אלייך, את הצער והבושה שלו מהמעשה, את החרטה הגדולה

נשמע שהוא ממש משמ עשה את כל השלבים של החזרה בתשובה

של וידוי

חרטה גדולה

קבלה לעתיד

ואם הקב"ה סולח לנו ביום הכיפורים ובכל יום על דברים יותר חמורים שעשינו מי אנחנו שלא ניתן לאדם פתח של תשובה?

 

"במקום שבעלי תשובה עומדים אין צדיקים גמורים יכולים לעמוד"!

 

גם גדולי וענקי עולם חטאו!

אין אדם שלא חטא. אין. רק הקב"ה לבדו מושלם.

 

יהודה הצדיק שהודה - עם תמר.

דוד המלך

משה רבינו!

 

הסיפור בגמרא על האמורא שצעק "אש בבית אש בבית!" כי רצה לטפס בסולם ולעשות עבירה עם אישה,

ועוד שלל סיפורים על צדיקי עולם, שאחד מהם אפילו הלך לכל זונה בעולם כדי לחטוא ובסוף בכה וחזר בתשובה ונקרא רבי ומוזמן לחיי העולם הבא!

 

חז"ל רצו לבטל בעבר את יצר הרע מרוב כל מה שהוא גרם לחטוא

ואז באמת ביטלו

וראו שהעולם לא מתקיים. אין התרבות אפילו של תרנגול ותרנגולת. ממש פחדו שהעולם יחרב! אז החזירו את היצר.

זה יצר כ"כ כ"כ בסיסי! צר החיים, יצר ההמשכיות.

נכון. הוא חזק מאוד מאוד

אבל כמו כל דבר חזק ועצום - יש לו גם את הכוח הניגודי שלו.

כדי שתהיה לנו יכולת בחירה.

 

"ראה נתתי לפניך את הטוב ואת הרע 

ובחרת בחיים!"

 

אם הטוב היה יותר מהרע בעוצמה - איפה כאן הייתה הבחירה? לא הייתה.

אז זה באותה עוצמה.

אותו כוח חיים בדיוק טומן בחובו גם את פוטנציאל ההרס והחטא הכי גדול - כדי שתהיה לאדם בחירה.

 

אז בעלך הצדיק נפל. נכון.

אבל הוא קם!

הוא עשה תשובה!

ומאהבה ולא מיראה!

אז הוא אפילו במדרגה שהעוונות נהפכו לו לזכויות!!!

 

ואם הוא יפול שוב? יכול להיות. הוא בנאדם יקרה.

הוא יכול הכי לרצות בעולם לא ליפול -אבל פעם, מתישהו, שהיצר יתחזק, והוא יהיה מדוכדך וחלש ועצוב - הוא יכול ליפול. כי הוא אדם.

כמו כל גברי העולם. באמת האחוזים הם מטורפים - 99%!!!

וכמו כל נשי העולם - שאולי לא בזה, אבל בדברים אחרים. כל אדם וההתמודדות שלו.

אפשר להבין שזו המציאות, להבין שזה טבע האדם,

שהקב"ה ברא אותו כך

שהוא לא מצפה ממנו להיות מושלם כי אין מושלם - אלא להיות *בהשתלמות*, ואם נפל -לקום

שבע יפול צדיק וקם!

 

על ההתרוממות הזו

על הקימה מתוך הנפילה

על התשובה

על זה העולם עומד!

 

כי אנחנו בני אדם לא מלאכים ובטח ובטח שלא הקב"ה!!!

כל העולם הזה הוא התמודדות אחת גדולה. זה טבע האדם.

אם מבינים את זה יותר קל להבין גם כאן את התהליך בנפילה הזו ספציפית.

 

דבר נוסף-

באמת באמת יקרה שזה לא קשור בטיפה אלייך ולגוף המדהים שלך בעיניו!

זה באמת שני דברים אחרים לגמרי, שני דברים מקבילים שלעולם לא יפגשו.

 

לפעמים צריך גם לתת גם לזמן לעשות את שלו.

 

כרגע את בתוך ההלם והשוק והכאב הכי גדול.

כרגע חווית אובדן של החלום כפי שראית אותו.

באמת ובתמים חשבת וחלמת שלך זה לא יקרה.

היה לך חלום כזה.

וכאשר זה התנפץ זה ממש כמו אובדן - אובדן החלום שהיה,

ובסליחה שלך את בעצם "מוותרת" על עבר טוב יותר בעצם הסליחה. ואת הרי לא מוכנה שהעבר הזה יקרה כי את לא רוצה בו - אז זה ממש מעגל שמזין את עצמו וגורם לכל הרגשות הקשים והכואבים הללו לצוץ.

כמו בכל אובדן, יש אבל.

ושלבי האבל כוללים

הכחשה

מיקוח

כעס

צער ועצב גדול

ורק אח"כ השלמה וחזרה לחיים.

 

נשמע שאת עדיין בתוך תהליך האבל - וזה ממש טבעי ולוקח זמן לדברים להתעכל ולעבד את הדברים.

 

 

שולחת לך המון כוחות ותמיכה,

אתם תצאו מזה מחוזקים ב"ה!

 

וואו וואו תודה תודה תודה !!!מצוקה..
קראתי כל מילה מילה כמים חיים לנפש עייפה !!
כל כך רוצה להיות האישה המכילה ,המאמינה , שיוצאת מסחרור הרגשות שנכנסה אליו ומפנה את כל כוחותיה לתמיכה בבעלה .. הלוואי שאזכה ואצליח!!!
איזו מדהימה את... איזה לב ❤נגמרו לי השמות

שומעים את הרצון הזה שלך שכתבת עד לכאן... עם כזה רצון, וכזה לב בטח שתצליחי בכל מה שתרצי!

וההצלחה הגדולה תהיה כמובן בזוגיות שלך ושל בעלך היקר לאורך שנים רבות וטובות ומתוקות - כי עם תכונות כאלה ואהבה כזו אתם במו ידיכם תבנו לעצמכם חיים מתוקים מתוקים, קרובים, אוהבים, מבינים, מכילים ושמחים!

וגם מהאתגרים או המשברים - בטוחה שתצליחו דווקא לצמוח ולגדול, גם בפן האישי וגם בפן הזוגי.

איזה כיף לכם! זכיתם ממש

 

 

רק רציתי לומריוצאת לאור
שפשוט מרגש אותי התשובות המחכימות והמעודדות שיש כאן בשרשור הזה. מרגש ומחזק. יישר כוח לפותחת ולמגיבות. בזכות זה תהיה ישועה לכולן.
מצטרפת .. אמן ואמן!מצוקה..
לפי דעתישעריו בתודה

אני באמת באמת חושבת מכל הלב

שאינטרנט בבית חסום או לא חסום זה אסון

הכל מפתה כלכך.

אני לא יודעת מה הרמה הדתית שלכם בבית אולי בכל אופן לקחת פלאפון כבר נגיד עם רק הודעות?

יצאו פלאפונים חדשים של שיואמי שזה תומך כשר יש שם מייל וויז ואני לא חושבת מעבר.

אנחנו בבית מאוד קשה לנו עם להוציא את האינטרנט אבל ממש מתכננים להעיף הכל זה פוגע באופן משמעותי ברוחניות

וגם בזוגיות בכל הבחינות.

בכל אופן אם זה לא אפשרי אפשר להחליף חסימה יש חסימות שאין אינטרנט בכלל רק אפליקציות שזה מעולה .

 

את כ"כ צודקת אבלאנונימית בהו"ל

בעלי היקר ממש לא מזמן סיפר לי בדמעות על ההתמודדות הזו

והייתי בשוק איך בכלל הוא הגיע לזה יש לוc2 פשוט כזה שהאינטרנט בו חסום!

הוא גדל בבית בלי אינטרנט 

וגם לנו עד לא מזמן לא היה (עכשיו זה בגלל העבודה...שליעצוב)

בקיצור הוא תיאר לי איך התאווה הזו פשוט מטורפת עד כדי שהוא הצליח לפרוץ לעצמו את הטלפון שהוא חסם ועדיין יראה חסום

עד כדי חיפוש wi fi חופשי

בקיצור אפשר להגיע לזה 

זה רק הרצון יותר נכון היצר

אני מסכימה איתךמצוקה..
אבל לא יכולה להוציא את האינטרנט/ פלאפון לגמרי מהחיים .. יש לבעלי חסימה שאמורה להיות מאוד הרמטית (הותקנה אחרי נפילה) אבל גם איתה מסתבר אפשר להגיע לאן שהגיע .
אני מאוד מאמינה בעזרים של חסימות והרחקות אבל בטוחה שהם יעבדו רק אם גם האדם מוכן ורוצה להילחם ולהשקיע במלחמה הזו ..

שנזכה להיות מהלוחמים תמידית , לצד בעלינו היקרים והאהובים .
אמן!מצפה לעתיד טוב

ועדיין לדעתי זה לא תלוי רק רצון יכול להיות רצון מאד מאד חזק

אבל ברגע קטן של קושי נפילה

זה ניסיון כ"כ כ"כ קשה

ה' תעזור לנו להמשיך להאמין בהם!

המשפט האחרון שכתבת ממש מרגש ומרשים...קמה ש.

בס''ד

 

הכמה מילים האלה ממש מספרות את כל הדרך שעשית תוך כמה שעות, מאז שפתחת את השרשור ועד שכתבת את ההודעה הזאת בצהריים... זה כל-כך לא מובן מאליו! איזה כוחות ואיזה תעצומות!!!

 

המון הצלחה יקרה!!! שה' יברך את כל המאמצים של שניכם, ויביא אתכם למקום שליבכם חפץ בקרוב ממש 💕

תודה אהובהמצוקה..
האמת שלא להאמין כמה כח יש למקום הווירטואלי הזה .. פתחתי את השירשור מתוך הצפת רגשות מאוד קשה כואבת וממש הרגשתי איך עם כל תגובה ותגובה אני מתחזקת , מתעודדת , מתעלת את הדברים למקום של התקדמות מתוך המשבר. זה לא שהמצב מושלם , יש עוד הרבה עבודה אבל הדעות והשיתופים פה מאוד עזרו לי לעלות לדרך הנכונה.

זה אמנם פורום וירטואלי אבל ההשלכות שלו הן ממש בליבם ,בנפשם ובשלום ביתם של אנשים.
שמחה בשבילךהרקולסיתאחרונה
שבת שלום!
מבאס לקרוארחלה2020
האמת שהייתי מנסה להקליל את הנושא. מדברת איתו על הנושא בצורה פתוחה"מבאס שאתה ככה רואה, אחרי זה אין לך כוחות לזוגיות שלנו" או "מבאס שאתה צופה בזה כי זה ממש לא מציאותי וזה גורם לזלזול בנשים".
והייתי מנסה להתנתק מהנושא, זה נטו עניין שלו ולא קשור אלייך.
שחלות פוליציסטיות ונרמול!אהבת חינם1

שלום לכולם

אני בת 22 (עוד מעט 23), נשואה כמעט 10 חודשים לבעל מתוק ומקסים!

ברוך השם אנחנו מאושרים, ומאוד רוצים ילדים!

יש לי שחלות פוליציסטיות שמאובחנות מגיל 18 בערך, מאופיינות במחזורים ארוכים של חודשיים שלושה. בשנה וחצי האחרונות לקחתי מדבקות למניעת הריון כדי להסדיר את המחזור. ב4 חודשים הראשונים של הנישואים מנענו הריון מסיבה אישית. וכרגע מנסים להיכנס להריון ללא הצלחה..

ז"א שאנחנו מנסים בערך 6 חודשים.

קיבלתי מחזור (3 פעמים) בתקופה הזו בערך כל 38-39 יום עד למחזור האחרון שעוד לא הגיע ואני כבר ביום ה55.

ולא, זה לא הריון..

הרופאת נשים בלבלה לי את השכל ואמרה לי לנסות חצי שנה ואז להגיע אליה, ועכשיו פשוט שלחה אותי לרופאת פריון שאני מקווה מאוד מאוד שתעזור.

כולם מסביבי בהריון , גם כאלה שהתחתנו אחרי ובאמת קשה לנו ברמות!

אנחנו כל הזמן מדברים על זה, כל הזמן עצובים וגם מקבלים הערות מההורים על זה מה שמגביר את המתח בינינו ואת הלחץ והעצב סביב הנושא הזה..

אני יודעת שאנחנו נשואים יחסית קצת זמן וניסינו יחסית מעט אבל עדיין הלחץ והמתח סביב הנושא הזה וסביב הדרך שעוד מחכה לנו לא מרפה..

מחפשת עצות טובות של נשים מניסיון, הרגעה, או נרמול שאנחנו בסדר וזה יגיע לנו בקרוב.

יודעת שזה הזמן לפתח את הזוגיות אבל מרגישים ככ מוכנים ורוצים את זה ובטח שמתחילה כנראה טיפולים אצל הרופאת פריון אז זה לא שאפשר פשוט להתעלם מהנושא..

אם יש לכן דברים חכמים להגיד מאוד יעזור ❤️

תודה וחג שמח לכולן!

אין לי משהו חכםניק חדש2

רק ש10 חודשים זה עוד בטווח זמן הסביר.

אני פוליציסטית עם מחזורים ארוכים והצלחתי להיכנס עם 3 ילדים תודה להשם.

אז בע"ה בקרוב אצלכם בשמחה ובידיים מלאות!


ולהתעלם מרעשי רקע בהול.

זה מתחיל בילד וממשיך הלאה.

להתעלם.

תבררי על שיטת אביבהנפש חיה.
שיטה טבעית של התעמלות שמזרימה דם לאברי הרבייה וגורמת להם לפעול בע"ה , כסדר.

התמדה בהתעמלות בשיטה הזאת יכולה להביא לקיצור מחזור ולהסדרת הווסתות


@אפונה

בהחלט יעיל מאדאפונה

ממש ממליצה.


במקביל כמו שכתבו לעשות עבודה על ה"עוד לא"

להרפות בתוך החסר, להסכים לקבל את ההמתנה.

לגבי שיטת אביבהאהבת חינם1

האם צריך לשלם כסף וללכת לקורס מסודר אן שאפשר ללמוד את זה באינטרנט?

אני לא במצב כלכלי שמאפשר לי כרגע להוציא אלפי שקלים על קורסים..

אני לא יודעת כמה עולה אבלמשתדלתלהיותאני
אני א יודעת כמה עולה אבל בטוח זה יהיה יותר זול מטיפולים
רק מעירה שטיפולים עד ילד שנישמעונה
ממומנים על ידי המדינה... או מסובסדים
זה עולהאפונה

600 ₪ לפגישה (ארוכה)

וצריך בין פגישה אחת ל3.

אני שילמתי באופן חד פעמי 600₪ עבור ההדרכה הראשוניתנפש חיה.

שהיא בעצם פגישה שכוללת

תשאול ושיח סביב נושא של פוריות , ווסתות וכו'

הסבר קצר על השיטה

ותרגול

לפי הצורך המדריכה נותנת לך תרגילים לעשות

היא מלמדת אותך אותם ובעצם המטרה היא לוודא שאת יודעת לתרגל טוב את ההתעמלות  הזאת

כדי שבבית תוכלי להפיק תועלת ולהמשיך את התרגול.

פגישה שנייה זה גם כדי להשלים חלק מהתרגילים אם לא הספקתם בפעם הראשונה

וגם כדי לחזור שוב על כל התירגול בצורה נכונה

אם צריך.

זה מה שאני יודעת


באינטרנט יש תרגילים אבל אני לא יודעת לומר אם זה תרגול מסודר כמו בשיטה עצמה שלומדים מהמדריכה. 

היו לכם רק 3 חודשי ניסיוןעדיין טרייה

לגמרי הגיוני לא להיקלט במיוחד שקשה לאתר את הביוץ במחזורים כל כך ארוכים. אתם מצליחים לאתר את הביוץ ולתזמן יחסים לפי זה?

אגב מתי פעם אחרונה בדקת הריון?

הצלחנו כמה פעמיםאהבת חינם1
בפעמיים הראשונות הצלחנו לאתר ביוץ עם בדיקות.. והפעם שום בדיקת ביוץ לא יצאה חיובית ועשיתי בדיקת הריון ביתית ולמחרת בדיקת דם ויצא שלילי
בדקת ביוץ לאורך כל התקופה?עדיין טרייה
אפשר גם לנסות לשלב חום השחר שיותר זול לבדוק איתו תקופות ארוכות (למרות שהוא נותן אינדיקציה רק אחרי הביוץ). מתי עשית בדיקת הריון לפני כמה זמן?
בדקתיאהבת חינם1

עשיתי בדיקת הריון שבוע שעבר ובדקתי ביוץ בעיקר סביב הזמן שהיה אמור להיות הביוץ ויצא שלילי..

בביוצים הקודמים (שנדמה לי שהיו ביוץ) היו לי תסמינים כמו רגישות בפטמות, קצת כאבי בטן.. ובפעם הזאת גם היה לי את זה כמה ימים אבל לא קיבלתי מחזור עד עכשיו ונכון לשבוע שעבר אני גם לא בהריון

אז יש מצב שפספסתעדיין טרייה
את הזמן שהיה ביוץ או שהוא עוד לא היה. אם תלכי לרופא הוא ידע להגיד לך אם את אחרי ביוץ. בכל מקרה לא הייתי בלחץ מכל כך מעט נסיונות. בהצלחה!
עם שחלות פוליציסטיותנעמי28

לא הייתי ממליצה לנסות לבדוק ביוץ לבד בבית.

זה לא מקרה רגיל, אין סדר, זה סתם לעשות מלא בדיקות לחינם.

דבר שנינפש חיה.

שחלות פוליציסטיות זאת תופעה שקורית ל 15% מהאוכלוסיה

סה לא אומר שום דבר על סיכויי הקליטה להריון תקין בע"ה

בפרט שאת צעירה ובריאה ב" ה.

יש כאלה שנקלטו באופן טבעי למרות האבחנה הרפואית הזאת.

האבלנה - רק אבחנה 

הקב"ה איתך תמיד, והוא מסדר הכל לטובתך!

 

מעבר לזה

בכל שלב בחיים - תזכרי 

שהכל בהשגחה פרטית

הכל משמיים

והכל לטובה.


 

אל תלחצי משום דבר ואל תתבלבלי מאנשים!


 

לאנשים תמיד יהיה מה לומר

בכל שלב

אם אין ילדים- למה אין

אם יש- מה עם עוד

אם יש כבר כמות ילדים- למה להביא עוד


 

מי שקובע זה את ובעלך והקב"ה. 

ממליצה בחום ומניסיון אישי על דיקור סינימצפה88
ואם יש אפשרות גם לעבור לתזונה כמה שיותר מותאמת לשחלות פוליציסטיות (להפחית סוכר ומזון מעובד), עוד יותר טוב
מה הכוונה תזונהאהבת חינם1
האם צריך ממש לחתוך סוכר? אני ממש אוהבת ואין לי כוח עכשיו להישאב לדיאטת כסאח שאולי לא אראה ממנה תוצאות..
ברור שתראי תוצאותאפונה

התוצאות הן שבע"ה לא תחלי בסוכרת סוג 2 ואם כן אז בגיל מאוחר יותר.

וסיכוי גבוה שגם בטווח הקצר תהיה השפעה לליוב על המחזור.

לא דיאטת כסאח אבל תזונה כמה שיותר לא מעובדתמצפה88
ופחות פחמימות פשוטות וסוכרים. כמה שאפשר כמובן
היי יקרהמחכה להריון

קודם כל חיבוק על הציפייה לילד אפילו שזה באמת לא הרבה זמן אבל כל חודש זה כמו נצח שכלכך רוצים!

ממה שאני יודעת את יכולה לקחת תמצית שיח אברהם זה מאוד עוזר לאיזון הורמונלי וקליטה להריון

וכמו שכבר רשמו דיקור שיטת אביבה דברים טבעיים..הבנתי שזו הבעיית פוריות שהכי קל לפתור אותה יש גם כדורים שנותנים..ושיהיה בהצלחה תבשרי פה בשורות טובות בקרוב🙏

רק לגבי שיח אברהם- כדאי לשאול את הרוקח לפני כןנפש חיה.

אם לוקחים לבד בלי הכוונה

לפעמים הטיפות יכולות לעשות בלגן... 

לא בטוחה שרוקח הוא הכתובת, אולי הומיאופתהמקורית
אתםשירה_11

נשואים עשרה חודשים

מנעתם בהתחלה

והיו לך רק 3 מחזורים עד כה

זה אומר שהיו ממש מעט נסיונות אז זה מעודד זה עוד לא מראה על בעיה


כמובן שזה לא אומר שההמתנה לא קשה ומתישה, לא צריך לחכות 5 שנים כדי שזה יהיה "מוצדק"


מנסיוני אני יודעת שלרופאה הולכים אחרי כשנה

וטוב שלרופאת פריון ולא לרופאת נשים רגילה


הייתי מתחילה מלברר על דרכים טבעיות לשחלות כי זה באמת נושא שיכול לעכב


אני פוליצסטית והתחלנו גם לבדוק אחרי כשנה

עד כה ב"ה 2 ילדים מטיפולים

ויכול להיות שיהיה גם טבעי בע"ה אני לא מונעת


יודעת שיש הרבה גם פוליצסטיות שנכנסות טבעי

מציעה מלהתחיל לעקוב אחרי הביוץאולי בקרוב

אני עם שחלות פוליציסטיות ולא היה לי ביוץ הרבה יותר מחודשיים שלושה.. אז אומנם אני הגעתי לטיפולים אבל כנראה לא רק בגלל זה..

בכל אופן, במצב כזה ממש קשה לדעת מתי הביוץ אז ממש ממליצה פשוט להתחיל ממעקבי זקיקים, שרופא ילווה אותכם הזה ואז בשילוב אולטרסאונד ובדיקות דם תדעו במדיוק מתי הביוץ.

חוץ מזה מצטרפת והרבה דברים שנאמרו פה- סה"כ ניסיתם 3 פעמים.. זה ממש כלום גם כשהכל תקין!80% מהזוגות נכנסים להריון תוך שנה-שנה וחצי, ז"א 12-18 ביוצים ונסיונות.. אז זה גם לגמרי בתווך התקין! וגם שחלות פוליציסטיות זה באמת אחד הדברים הכי פשוטים לטפל בהם.. גם לי המליצו על שיטת אביבה (ובסוף בפעם היחידה שניסיתי זה היה כשנכנסתי להריון עם הבת שלי אבל אני לא יכולה להגיד שזה מה שעשה את זה כי היו עוד דברים בסבב הזה) וגם על תזונה שמעתי שיכול לעזור ולהשפיע, לא ניסיתי עד הסוף להתמיד בזה.. ובכל מקרה, זאת באמת יכולה להיות תקופה כיפיית שאפשר להיות ספונטניים ולעשות בתור זוג כל מיני דברים

הי יקרהכובע לבן

3 מחזורים

זה אומר 3 ביוצים (בהנחה שהגוף ישר חזר לבייץ אחרי גלולות. הרבה פעמיפ זה לא ככה ולוקח לגוף זמן להתאזן. )

והסטטיסטיקה הפשוטה של ההריונות. זה 1 ל5, כאשר מקיימים יחסים בביוץ.


במחזורים ארוכים, יש בכלל מצב שלא הייתם ביחד בימי הפורחות, ואז זה אפילו לא נספר.... 

הטיפול הוא "די"פשוטנעמי28

יש כדורים במרשם לעידוד ביוץ איקקלומין/לטרזול.

נוטלים חמישה ימים ברצף בשילוב של מעקב זקיקים.


ואם אין בעיית פוריות נוספת, זה פותר את הבעיה.


השאלה אם את רוצה להיכנס לתוך זה, או לתת לעצמך זמן באופן טבעי.


ולשחרר את הלחץ זה תרגול בלי קשר לאירוע, החיים כל הזמן יציפו אותנו בשיבושי תוכניות ולחץ חברתי, זה עניין שצריך לעבוד עליו בפנים.

ממש להשתיק רעשי רקע, לא לקחת ללב, ולנשום❤️

כמה דבריםמתיכון ועד מעון

דבר ראשון, לי אין שחלות פוליצסטיות, לפחות לא שידוע לי והיו לי במשך תקופות ארוכות מחזורים של 39 ימים, וב"ה יש לי ילדים.

מעבר לזה, אם את מרגישה שהמתח נכנס ופוגע יש למכון פוע"ה שרות של תמיכה סביב פוריות, אולי שווה לשקול את זה.

מעבר לזה, מסכימה עם מה שנאמר שבאמת לא מדובר בהרבה זמן ונכון להציב גם להורים גבול להתערבות שזה לא מקומם להיכנס בניכם. ובאופן כללי 10 חודשים זה עדיין ממש זמן שבונים זוגיות והוא מורכב גם אם לא מכניסים נושא של פוריות

רוצה להדגישאהבת חינם1
שהמחזורים של ה38-39 יום זה רק ב3 חודשים אחרי שהפסקתי מניעה.. לפני היה הרבה יותר ארוכים והחודש המחזור כבר חוזר לסורו..
מצטרפת לקודמותיישלומית.

אתם מנסים לא הרבה זמן. ומחזורים של 38-39 יום זה ממש ממש בסדר. בגלל שאת פוליציסטית לא יודעת אם כולם כללו ביוץ אבל בהנחה וכן אז באמת את במצב ממש ממש טוב!

דרך אגב, אני לא פוליציסטית והמחזור שלי מאוד לא סדיר (50+-30 ימים) וב"ה נכנסתי בקלות להריונות...)

ממליצה להוריד לחץ, להבהיר למשפחה שזה לא עניינם ושאתם מבטיחים להזמין לברית כשתהיה בע"ה. עד אז אין מה לשאול שאלות ולהמליץ המלצות.

עם כמה שזה קשה, ואני לא מזלזלת בכלל, קחו נשימה ותחיו את הרגע. בע"ה יהיו לכם עוד הרבה שנים טובות ושמחות עם ילדים 

עונהנויה12345

גם עם שחלות פוליצסטיות

לא ממליצה על מקלוני ביוץ לא עובד עלינו כל כך.

לי לקח בהריון השני גם בערך 7 חודשים ללא מניעה אבל אין כל כך ביוצים אצל פוליצסטיות ככה שקשה להיכנס להריון

לי עזר לעשות שינוי באורח החיים, לשתות הרבה מים, פחות קפאין, לאכול טוב ומאוזן ולהקפיד על שעות שינה.

זה ממש עזר לי.

יש מישהי שיש לה פודקסט על הנושא ממליצה לשמוע קוראים לה מירי לאב.

בהצלחה!!!

רק רוצה לשים דגש על משהוהביתמתפורר

הרבה פעמיים בשחלות פולציסטיות אין ביוץ בכלל, ומתישהו הרירית פשוט נושרת בלי ביוץ ולכן יש מחזור.

אם עובר זמן וכל הזמן המקלון ביוץ מראה קצת חיובי ולא חיובי מוחלט ייתכן ואת לא מבייצת ובגלל זה באמת כדאי לברר את זה עם רופאת פריון.

היה לי חשוב לציין את זה כי גם אני עם שחלות פוליצסטיות ואחרי כמה חודשים שניסיתי להבין מה לא בסדר איתי שאני לא מצליחה לברר מתי הביוץ (בכל השיטות, בפרט עם חום השחר) הבנתי שזה לא שאני פשוט לא מספיק  דויקת זה שפשוט אין כזה.

אז הדבר הכי חשוב זה להבין אם יש ביוץ וזה אני מאמינה שהדבר הראשון שרופאת פוריות תעשה.


ועוד דבר קטן, קחו נשימה. אתם בתחילת החיים ובגלל זה זה ככ מציף אבל אתם תראו ככ שהזמן יעבור שכולם סביבכם תמיד יהיו דברים שלכם אין או שאתם מצפים.

כל אחד והמסלול המדויק לו, בעז"ה זה יגיע לכם בזמן המדויק!!.

ותשמחו מזה שכבר מנסים לעזור לכם בשלב מוקדם ואתם לא סתם נמרחים חודשים בלי ביוץ בכלל.

בהמשך למה שכתבואפונה

ממש חשוב לעבד את המרכיב של הלחץ

כי אם אפשר לנטרל אותו, תהיה לכם אפשרות ללכת בדרך הרבה יותר נעימה ומועילה לטווח הארוך.

תוכלי למשל לנסות שיטת אביבה כדי להסדיר את המחזורים, ובמקביל ללמוד שיטת המודעות לפוריות כדי לעקוב בעצמך אחרי הביוץ שלך אם יש ומתי, וכמובן לתזמן יחסים.

שתי השיטות האלה הן כלים מאד אפקטיביים שתוכלי להשתמש בהם כל החיים, בתרחישים כאלה ואחרים.

תוכלי גם ללמוד לאזן את עצמך באמצעות תזונה או דיקור סיני, שישפיעו על הבריאות שלך (יש לתסמונת השלכות נוספות לטווח הארוך, היא קשורה להתפתחות של תנגודת לאינסולין).


הדרך הקצרה לעומת זאת, היא באמת לפנות לרופאת פריון, שתשלח אותך למעקב זקיקים - תהליך מתיש ומייגע שכולל אולטרסאונד מוקדם בבוקר מספר פעמים בחודש עם בדיקת שם, תלות באחות זמינה יותר או פחות שתספר לך מה התוצאות, התערבות תרופתית כדי לגרום לביוץ - שיש לה גם תופעות לוואי.

אנשים נוספים שמעורבים בחדר המיטות שלכם, וברור שהדרך הזאת כוללת גם עליה במרכיב הלחץ.


זו אפשרות כמובן, אבל בעיני פחות טובה.

כשרוצים משהו מאוד קשה להרגיע, ובכל זאתמשתדלתלהיותאני

אני מבינה אותכם מאוד, כשרוצים ילדים מאוד קשה להרגיע ולהיוץ בנחת

במיוחד שסביבכם לכולם כבר יש

במיוחד שההורים לוחצים

ובכל זאת, קודם כל באמת לא ניסיתם הרבה בכלל, זה ממש ממש ממש נורמלי לא להכנס להריון כל כך מהר.


כשחיים בסביבה שכולם ילדים מאוד מהר, אז מי שלא 'עומד בקצב' הרבה פעמים בטעות נכנס ללחץ, אבל אם תסתכלי סביבך על אנשים מבוגרים יותר, תראי שלכל אחד יש את הסיפור שלו. יש את מי שהלך בקלות ואחר כך כבר לא, יש את מי שהלך בקלות אבל גידול הילדים היה מאתגר, יש אנשים שהסיפור שלהם זה פרנסה ויש שזוגיות, לכל אחד את האתגרים שלו בעולם, והדרך לצלוח היא רק להסתכל פנימה ולעבוד על השמחה שלנו. במיוחד כשעדין אין אצלכם בעיה, ניסיתם זמן מועט ואתם נכנסים ללחץ סתם. ואני לא אומרת שהקושי לא מובן לי! כשרוצים כל חודש נראה המון. אז אני לא אומרת שצריך לשמוח בזה, אבל כן זה המציאות שה' זימן לכם, תנסו לצמוח מזה ולנצל את הדברים החיוביים שבזה, תנצלו את התקופה הזאת, זה זמן שלא יחזור

תהנו מהזוגיות

תעשו רשימה של דברים שבא לכם לעשות ומאתגר עם ילדים וכל חודש תעשו משהו

תנסו לשחרר. אני לא אומרת להפסיק לרצות או לא להתבאס כשלא עובד, אבל תנסו במקביל להנות,

אני לא אומרת שזה קל, יכול להיות שבהתחלה זה יהיה בכח, אבל יש לנו יכולת לבחור בחיים שלנו על מה לשים את הדגש

אם לא מצליחים לשחרר בכלל- לכו לטיפול.


ורוצה להוסיף שהיום ברוך ה' יש לרפואה הרבה כלים ושאני מסתכלת סביבי גם זוגות שהתקשו בכניסה להריון, בטווח של כמה שנים לכולם יש ילדים, עוד יהיה לכם בעזרת ה', במיוחד כש'הבעיה' היא שחלות פובלסיצטיות שהיום מטפלים בזה מאוד בקלות.


מבחינת ההשתדלות- בגלל הגיל הצעיר והזמן הקצר שאתם מנסים, לדעתי הכי טוב לפני שנכנסים לסיפור של טיפולים לנסות שיטת אביבה ודיקור סיני, אבל אם לא מתאים לכם אתם יכולים גם ללכת ישר לטיפולים, רק לכו על זה בשמחה שיש היום לרפואה כלים לעזור לכם, ולא במסכנות ועצבות.


וכל האנשים סביבכם שמעירים - קודם כל סליחה שאני אומרת את זה ככה אבל הם מטומטמים, אתם נשואים כולה 10 חודשים, אפילו בעיה אין עדין

וגם אם הייתם נשואים יותר וכן היתה בעיה- זה לא העסק שלהם

דיקור סיני עושה פלאיםאנונימית בהו"ל

בתור מישהי שיש לה מחזורים לא סדירים


 

ואחרי ניסיונות להכנס להריון של שנה וחצי


 

הלכתי לדיקור (זה סדרה של טיפולים, יקר אבל שווה כל שקל)


 

המחזור התחיל לדפוק כל חודש כמו שלא היה לי בחיים

ועכשיו ברוך ה' בהריון.


 

השקעה ששווה כל שקל.

אם תכתבי מאיזה איזור את, אולי אני אוכל להמליץ לך.

אבל חשוב לקחת מישהי מומלצת ולא מהקופה...


 

וכן חשוב לדעת זה לא נחשב הרבה זמן לנסות...

בדכ ההנחיה היא להתחיל בירור רק אחרי שנה של ניסיונות.. וגם לפעמים לגוף לוקח זמן להתאושש ממניעה (שאגב גם בזה דיקור יכול לעזור(

 

חיבוק 🫂


 

 

אם דיקור אז ממליצה על יניב אברהם, מקבל בכפר חבדאוהבת את השבת
ובצפון
אין לי שחלות פוליציסטיותמקקהאחרונה

כלומר, אין את המראה האופייני בא"ס

אבל יש לי מחזורים ארוכים מאוד וחלקם ללא ביוץ

נכנסתי להריון טבעי 4 פעמים, ופעם אחת נעזרתי באיקקלומין, בילד השלישי

זה ממש ממש לא נורא

שאלות על טבעת נוברינג/דיאפרגמהפרח חדש

אני יודעת שזה שני דברים שונים מאוד

אני פשוט בשלב של התלבטויות והסתבכתי עם עצמי


לגבי טבעת-

כמה זה מעצבן ההתעסקות עם ההוצאה והכנסה לבדיקות טהרה וטבילה? אני יודעת שזה רק להפסק ראשון ושביעי וטבילה.


ולגבי הדיאפרגמה

יש פה בנות שהצליחו למנוע אותם ממש רציני? הכוונה לקיים יחסים בזמן ביוץ באמת ולא להיקלט? כי החשש שלי שאצטרך במילא להימנע בימים הפוריים ואז כבר עדיף להישאר בלי כלום.. למרות שזה לא רעיון טוב בכלל

עונה..הריון ולידה

לגבי טבעת- לר השתמשתי הרבה זמן לדעתי מספר חודשים אם אני זוכרת

מבחינת הכנסה הוצאה היה לי סבבה אבל פעם אחת אחרי שטבלתי וכבר הגעתי הביתה נזכרתי ששכחתי להוציא לטבילה וחזרתי לטבול שוב באותו ערב🤥


לגבי דיאפרגמה- השתמשתי כשנתיים וחצי ברציפות, אסייג ואגיד ששמתי כל קיום יחסים חוץ ממקרים בודדים ממש, שהייתי בטוחה ב100% שהתרחקתי מהביוץ. 

וואו איזה באסה לטבול שוב!רוני 1234
קרה לי גם שטבלתי שוב אבל עוד הייתי במקווה.

בדקתי עכשיו בגוגל ואני רואה שבדיעבד הטבעת לא מעכבת (אולי זה לא לכל הדעות אבל כדאי לדעת שזו אופציה).

עם דיאפרגמהoo

אפשר למנוע שנים ארוכות

זה סיליקון שחוסם פיזית + קוטל לשיפור החסימה

האחוזים יורדים כי נשים שוכחות/ לא מיומנות וזה זז/ חושבות שאפשר בלי/ לא שמות קוטל

השאלה אם אין חשש שלא ימנע פיזיתפרח חדש

אולי תנוחה מסויימת שאישה תעשה או משהו כזה

מספיק שכמה זרעים בודדים יעברו ואשה תיקלט להריון

מלחיץ ממש

ומבחינתי אין סיכוי להפלה במקרה כזה ואאלץ להתמודד עם ההריון

אוף אין לי כבר כח למחשבות והתלבטויות של זה

אפשרoo

לבדוק אם היא זזה בזמנים בטוחים

היא לא אמורה לזוז

(לקאיה יש מין דפנות שמונעות את התזוזה)

והקוטל מוסיף שכבת הגנה בפני עצמו


אני רואה את זה כמניעה בטוחה

דיאפרגמהאנונימית בהו"ל

מונעת עם זה לסירוגין כבר כמה שנים

הקפדתי ללכת למתאמת

בלי ג'ל (חוץ מתקופה מסוימת)

אף פעם לא בודקת ביוץ, פשוט שמה כל החודש.

בין הראשון לשני מנע לי מעולה

בין השני לשלישי נכנסתי עם זה להיריון

אחרי הרביעי הייתה תקופה שהייתי חייבת למנוע רפואית אז הייתי עם ג'ל עד שנמאס לי

ובסוף נכנסתי להיריון ביום שלא שמנו כנראה חח

אז מבחינתי זה מונע, והג'ל מעלה אחוזים ובחרתי לא להשתמש בו, וקרה שלא מנע לי, אבל מקרים כאלה קורים גם עם אמצעים שנחשבים יותר בטוחים…

מניחה שאחרי הלידה אחזור לזה כי האמצעים האחרים לא ככ באים בחשבון

הטבעת לא מעצבנת כל כךרוני 1234

בטוח שזה פחות טירחה מדיאפרגמה.

עונהשאלה גנים

הטבעת הייתה לי אחלה להוציא ולהכניס

התרגלתי די בקלות

לא הכרתי שמוציאים לבדיקות או הפסק, רק למקווה


לגבי דיאפרגמה-

מונעת איתה כבר כמעט ארבע שנים, ברגע שהפסקתי נכנסתי להריון ככה שאני מניחה שהיא מונעת לי מעולה

משתמשת תמיד בג'ל

מנסה לעקוב אחרי ביוץ ולא שמה אותה ב3-4 ימים שלפני המחזור שאז כבר בטוח לא צריך


לגבי דיאפרגמה - כמו שכבר כתבו כאן -

חשוב ללכת למתאמת אחרי לידה / אחרי שינוי משמעותי במשקל (5 ק''ג נראלי) כדי לוודא שהיא עדיין מתאימה + לוודא שאת שמה נכון

להקפיד להוציא לא לפני שש שעות

לשים ג'ל

וכמובן כמו תמיד - להתפלל...

בשבילי זו המניעה האחרונה והיחידה שאני יכולה (מלבד לא לקיים יחסים...) אז לומדת להסתדר עם מה שיש 😅


בהצלחה בהחלטות!!

אני עם הדיאפרגמה כבר 3 שנים בערךהמקורית

אולי יותר

בהתחלה הייתי נמנעת בזמן ביוץ באמת, עכשיו כבר לא. אבל זה ממש לא משתווה לטבעת ובטח שלא אומר שלא לשים כלום (את אותה למנוע לא? מה הקשר לא לשים כלום?). עם קוטל זרע זזה עובד אצלי ב"ה (לא מתקמצנת עליו) ואם יש מחזורים קבועים בערך - כחמישה ימים/ שבוע  לפני העונה הבינונית  ואחרי שזיהיתי ביוץ ועברו כמה ימים אני כבר לא משתמשת בה בכלל וזה בעיניי יתרון מטורף

גמני משתמשת בקאיה

עונה ממה שמכירהאוזן הפיל
טבעת - מוציאה ומכניסה בקלי קלות, אחרי 4 לידות🤷‍♀️, ואני כן מוציאה לכל בדיקה, רק כי יותר נח לי ככה, אפילו שלא צריך. יותר קל וזריז מלסדר את העד על האצבע.

יש לי אחות בזכות דיאפרגמה, אז מבחינתי זאת לא אופציה

דיאפרגמהרק לרגע9
מונעת איתה כבר יותר מעשר שנים. ב"ה אף פעם לא נכנסתי להריון איתה... וכשאני מפסיקה למנוע ב"ה ישר נקלט הריון, אז מניחה שזה עובד טוב. כמובן צריך להקפיד על שימוש נכון, עם קוטל, לא להוציא שש שעות אחרי. למדתי שמפ אז אני לא משתמשת כל החודש, רק בימים הפוריים.
בינתיים החלטתי לנסות חודש אחדפרח חדש

את הנוברינג לפני שאני שוללת לגמרי גם את זה

אם לא יהיה טוב אז לא נותר אלא דיאפרגמה


אני כותבת פה כי רוצה שזה יהיה כתוב ושאני לא ישנה את דעתי עוד מעט שוב ותיכף כבר אי אפשר להתחיל החודש נוברינג 🙃😶

מנענו עם דיאפרגמה בלי קוטל כמה שנים במצטבראוהבת את השבתאחרונה

כן התאמתי אצל מישהי תותחית..

דיאפרגמה שהרגישה לי יותר הרמטית מהסוג הקודם שהשתמשתי..

אצל לי מילר אם אני לא מתבלבלת..

סקר התקן לא הורמונליהריון ולידה

1. איזה התקן שמת?

2. האריך והכביד לך את הווסת?

3. היו לך דימומים/כתמים בין וסתיים? אם כן,קיבלת פסיקה מיוחדת ל7 נקיים?

4. היית מרוצה מהמניעה הזו?


בונוס

אשמח להמלצה לרופא.ה להתקנה במאוחדת באיזור השרון. 

ברור שלא כולן יסבלו מזהעם ישראל חי🇮🇱

אבל חשוב להכיר

ושיתפתי מה אני עברתי כדי שאם מישהי מרגישה משהו דומה, שתדע .

חג שמח

מניעה ואישה מיואשתאנונימית בהו"ל

ניסיתי כמה סוגי גלולות. רגילות, משולבות.

ניסיתי טבעת.

היה גם התקן ואיתו דלקות וסיבוכים.

וזהו, הגעתי לקצה.

אני רוצה את החיים שלי בחזרה.

ההורמונים האלו הרסו אותי. מרגישה שאני פשוט לא אני.

אני עכשיו אחרי דימום שהתחיל עם גלולות, החלטתי להפסיק והודעתי לבעלי שאני לא לוקחת יותר כלום. נמאס לי.

נמאס לי מהעצבים, מהדיכאונות, מניסוי וטעייה, מחוסר חשק.

אבל אני ממש לא רוצה עכשיו הריון והוא בכלל נחרד מהרעיון.

אמרתי לו שלא מעניין אותי.

שייקח על זה הוא אחריות.

לא יודעת איך.

אם גם הוא לא יודע אז לא יהיו יחסים וזהו.

מסכן

אבל נשבר לי

וואי ממש מובן. מציעה:ממתקית

ללמוד שיטת הפוריות הטבעית- כיצד לא להרות באופן טבעי...יודעת שיש דבר כזה.
מניעה בנרות, דיאפגרמה, שקפים...- אין הורמונים...

חברה אמריקאית שיתפה אותי במניעה מעולה שיש שם, אולי יש גם בארץ? אני לא נתקלתי. מעניין אם מישהי פה מכירה
שבב כזה קטן שמחדרים לתוך העור בזרוע- נשמע מפחיד, אבל מונע נהדר ובלי השפעת הורמונים ככה אני מבינה ממנה. אולי שווה לך לברר?

רק אומרת שזה חייב להיות הורמונלי אם זה בזרוע...שש וארגמן
שבב שמונע דרך הזרוע בלי הורמוניםאפונה
נשמע טוב בערך כמו לאכול עוגת קצפת בלי להשמין.
זה שבב שמפריש פרוגסטרון,וזה הורמונליעל הנסאחרונה
מבינה אותךבעלת תשובה

גם אני סבלתי מסוגים שונים של מניעה הורמונלית

בסוף ויתרתי והשתמשתי בנרות. יש גם שקפים ועוד אפשרויות. נכון, אחוזי ההצלחה יותר נמוכים ,אבל הם גם די גבוהים. חושבת שבאיזור80% (לא זוכרת בדיוק)

אז זאת גם אופציה


דיאפרגמהרוני 1234
דיאפרגמהאפונה
ואם את ממש חרדה אז יחסים רק אחרי ביוץ.
תלמדי מודעות לפוריותהריון ולידה

נכון זה גם מורכב אבל זה בטח ובטח עדיף מההצעה שלך של לא לקיים יחסים בכלל.

מקסימום בהמשך כשתדעי להשתמש בה טוב תוסיפי דיאפרגמה רק בימים הבעייתיים.


לא הייתי מתחילה עם שקפים ונרות שזה לא נחשב בטוח בכלל בכלל

מסכימההמקורית
אני רק חיבוק, מזדהה מאוד מאוד ❤️❤️שאלה גנים
דיאפרגמה. הורמונים זה באמת נוראאוהבת את השבת

ותכלס הזוי להשתמש בזה כאילו זה כלום

יש לזה השפעות ככ מטורפות על הגוף.... והנפש..

דיון שהיה לנו ואשמח לשמוע אתכןאנונימית בהו"ל

ראש ממשלה ספרדי, אקדמיות ופרופסורים ודוקטורים ספרדים,מרוקאים, תימנים, פרסים וכו' וכו', משהו שיקרה בטווח זמן הקרוב?

היו כאלו שטענו שכן ויש בשלות לעם

והיו כאלה שטענו שזה עוד רחוק בגלל כל החברה המקיפה..

מרגישה על חברות מוכשרות שלי שככ רוצה שיהיה להן תארים מתקדמים אבל נראה שהכל מוקף באשכנזים/אירופאים כמוני😢 הלוואי ויהיה שינוי! 

אנחנו נאלצות לנעול את השרשוריעל מהדרום
מאחר ואם אין תרבות דיון ויש מחיקה כזו של דעות שונות בצורה לא מכבדת, אין מקום לדיון בפורום.

ואין שום הצדקה לאנונימי.

לאן הולכות לטייל בחול המועד?אוויר לנשימה

בדרך כלל אנחנו מטיילים מלא

עכשיו ממש מתלבטים מה לעשות… 

בדיוקטארקו

זה לא לא מטופל, אבל המציאות פה מורכבת מה לעשות..


וגם, לעצור בצד בזמן אזעקה ולקרוא לחיילים לאבטח, נניח שכן היו מספיק חיילים-אבל זה לסכן אותם מעבר למה שצריך...

(לחיילים יש עמדות שממוגנות חלקית.. ברור שאם יש צורך גם אם יש אזעקה הם בפעילות! אבל צריך לא ליצור צורך כזה סתם(

נסיעה מהמרכז לירושלים במצב הבטחוני הנוכחיאנונימית בהו"ל

הי בנות,

בעלי מאוד רוצה לסוע כולם לירושלים לבקר את המשפחה שלו ואני מפחדת שתתפוס אותנו אזעקה בדרך ורוצה להמנע, הוא אומר שאני מגזימה וכולם נוסעים...

מרגישה רע שאומרת לא אבל באמת מפחדת, מה אתן חושבות? אני מגזימה?

אני נסעתיoo

מירושלים למרכז ובחזרה

הרבה פעמים במלחמה הזו

אני לא מפחדת

אבל הרבה אנשים כנראה כן מפחדים

כי הכבישים יחסית ריקים


מה שחשוב אם נוסעים

זה להחליט על אסטרטגיה מראש

מה עושים בזמן התראה/ אזעקה

כדי לא להיכנס ללחץ

(אני ממשיכה לנסוע

זה מרגיש לי הכי בטוח)

היום יש כמות גדולה של אזעקות ואני הייתי נמנעתהמקורית

אני למעשה נמנעת מתחילת המלחמה לנסוע להורים שלי כי אזעקות ואין אצלם ממד, כי נהגים הרבה פעמים מגיבים בחוסר פרופורציה וזה יכול לגרום לתאונות

ולדעתי זה משו שיכול לחכות לימים רגועים יותר

אני נסעתי הרבה פעמיםבוקר אור

בעלי במילואים והמשפחה שלי במרכז

נסעתי אליהם כל שבת הלוך וחזור עם הילדים

וואלה לא כל כך מפחיד אותי,  לא יודעת. אגב בירושלים יש הרבה פחות אזעקות מבמרכז

לא הייתי נוסעת, אבל מאפשרת לו אם הוא מרגיש בנוחכורסא ירוקה
נסענו הרבה פעמים בהרכבים שונים..שומשומ
אי אפשר לעצור את החיים ולהיות סגורים בבית כל היום. לדעתי. 
כנללומדת כעת

מצד שני אני ממש מבינה את מי שמפחדת

הייתה לנו אזעקה בדרך והיינו באמצע שומקום. היה מאוד מפחיד...

אבל אין מה לעשות. חייבים להמשיך בחיים וחייבים להפסיק לפחד. וכשיש התרעה מוקדמת לחפש בוויז מקלט...

אני נוסעת חופשישלומית.

לא מסוגלת לתקוע את החיים שלי ברמה כזו.

אבל למרכז לא מגיעה בכלל ( בלי קשר למלחמה, פשוט אין לי מה לעשות שם)

לא יודעת מה באמת "נכון"

נסענו כמה פעמים...אורי8
האמת, נוסעים לאן שצריך/ רוצים. קרה לנו שהיתה אזעקה בדרך. כבר בהתראה התחלנו לחפש מקום מוגן. בהרבה תחנות דלק יש מרחב מוגן ונכנסו לשם. ( בדרך כלל בתוך החנות של התחנה). אולי אם יש הרבה קטנטנים זה יותר מורכב. מסכימה שיכול להיות בזה סיכון מסוים, אם לא תמצאו מרחב מוגן תצטרכו לעצור , ולצאת מהרכב . היום הינו במעין והיתה אזעקה, לא נעים, ואני בדרך כלל ממש נשמעת להנחיות. ברור שיש פה סיכון מסוים. אבל גם בסתם נסיעה בלי מלחמה יש סיכון מסוים ואנחנו נוסעות. אז כל אחת מנהלת את הסיכונים שלה ... 
אנחנו נוסעיםשומשומונית

ההורים שם...

אין לי משפחה במרכז אז לא יודעת מה הייתי עושה אם הייתי צריכה. אבל בירושלים אין המון אזעקות, בערך כמו אצלינו, אולי אפילו קצת פחות. אז משפחה - זו משפחה

אנחנו נסענורקאני
השאלה מה מרחק הנסיעהחילזון 123

אם זה להגיע מרחוק לדעתי את לא מגזימה

ממש לא נעים להתקע בדרך עם ילדים קטנים

אם זה לשבת שלמה אולי הייצי טורחת

אבל בשהיל ביקור קצר לא בטוחה שהייתי יוצאת

נסענו והיה ממש בסדרצוצקהלה

הבאנו איתנו גם מזרוני יוגה כדי שאם נצטרך לשכב יהיה נעים יותר.

בעיני הכי חשוב זה להיות באמת רגועים ולא לשדר לחץ לילדים ולהפוך את זה לחוויה (זה באמת מצב לא נעים אבל לחץ לא עוזר), בפועל כשהייתה התראה בדקנו בוויז איפה יש מרחב מוגן קרוב והספקנו להגיע ולהתמקם בנחת...

אני לא הייתי נוסעת.רותי7

אנחנו ממש רוצים לנסוע להורים, אבל אני מפחדת שתהיה אזעקה בדרך - אז אנחנו לא נוסעים..

אולי בעלי יסע לבד כדי לבקר אותם.

אני מבינה אותךתקומה

ממש שאת מפחדת

אבל מבינה גם את בעלך

אנחנו כן נוסעים

לא אצא לטיול במרכז או בהרי ירושלים, זה נראה לי פחות אחראי.

אבל נסיעה סטנדרטית שמאפשרת לפגוש משפחה ולשמור על איזושהי שגרה, זה חשוב ורצוי שווה את זה.

אנחנו נוסעיםקפצתי לבקר

גרים קרוב למרכז, עם המון אזעקות. בכל האיזור הקרוב יחסית למדנו איפה כל המיגוניות והמקלטים, וכשיש התרעה נוסעים למרחב מוגן הקרוב. כמו שאמרו במחסומים המון פעמים יש מיגוניות, בתחנות דלק.. כך שיש מקטעים יחסית לא ארוכים שאם תתקבל התרעה לא יהיה לי מקום בטוח לעצור בו.

כן עושים השתדלות לשמור על ההנחיות אבל בהחלט נוסעים.

היום הגיעו אלינו משפחה ממש מכל הארץ, ב"ה גם מי שהיה בדרך ידעתי לומר להם בהתרעה לאן ללכת וב"ה הספיקו להגיע למרחב מוגן

אנחנו נוסעיםאר
ונסענו כמה פעמים את הדרך הזו
מקווה שלא תפסה אתכם אזעקה בדרךבתאל1אחרונה
כי במרכז היו הרבה היום
לא קשור לפסח, התייעצות קרעים בלידהכנה שנטעה
עבר עריכה על ידי מנהל בתאריך י"ט בניסן תשפ"ו 0:09

לא היה לי רעיון אחר לכותרת חחח

נקרעתי בלידה הראשונה ותפרו אותי כמה תפרים, עד היום אני ממש מרגישה את התפר של החתך ותפר של קרע אחד (שנה וכמעט וחצי אחרי).

הייתי אצל פיזיותרפיסטית והיא נתנה לי תרגילי קיגל (ככה קוראים לזה?) ואמרה לי לעשות עיסוי פרינאום כזה באזור התפרים. את התרגילים אני משתדלת לעשות, לא חשה שיפור (אולי קצת מבחינת רצפת אגן שגם היא לא במצב וואו), אבל את העיסוי אני לא מעיזהההה פשוט לא מסוגלת לעשות לעצמי, לגעת שם. עושה לי חלחלה וצמרמורת ביחד..

עכשיו ב''ה בהריון שני ומלבד חוסר הנוחות הרגיל אני גם די לחוצה שאקרע שוב בלידה וח''ו יהיה כמו אז אם לא גרוע יותר..

אשמח לשמוע מנסיונכן האם נקרעתן שוב בלידות חוזרות? חוויתן כאב שוב בתפרים ישנים? ורצפת אגן חזרה לכן מתישהו לתפקוד נורמלי? ואולי יש לכן טיפים להרגעה של הצלקות מהתפרים שלא יכאבו כבר?

סורי על באריכות תודה לעונות!

אני נקרעתי קצת רק בלידה 1 ב"ה. בשלוש שאחריה לאיעל מהדרום
יואו🤦‍♀️ הוספתי לך בכותרת את המילה "בלידה"יעל מהדרום
לק"י

כי חשבתי שאני בפורום אחר בניהולי, ששם מבקשים לכתוב בכותרת אם מדובר בהודעה על הריון/ לידה😅

במחילה, את צריכה פזיו אחרתממשיכה לחלום

לדעתי זה לא מענה מספק ,

היא צריכה לעשות עיסוי לצלקת,

מה שאת אמורה לעשות זה לתמיכה אבל לא מחליף..

הפזיותרפיסטית שהלכתי אליה אמרה שאפשר להגיע אליה לפני לידה והיא יכולה לעשות עיסוי כדי למזער את הסיכוי לקריעה של פתח הנרתיק כי זה מגמיש את השרירים.

נקרעתי פעמייםהמקורית

לאזור שלום ב"ה

לידה ראשונה ואקום וחתך יזום

לידה שנייה - ספונטני, לידת בזק

ב2 הלידות תפרים (אותו רופא אגב😅) והוא עשה עבודה טובה ב"ה

אצלימקקה

בלידה ראשונה קרעים רציניים

בלידה שנייה חתך יזום

ההחלמה מהחתך הייתה הרבה יותר קלה

בלידה שלישית ורביעית קרע ספונטני קטנטן

מצטרפת להמלצה להחליף פיזיו

לי היו תפרים בלידה שלישית שהרגשתי המון זמן אחרישאלה גנים

ברמה שחזרתי לרופאה מעל שנה אחרי הלידה. כאב לי שם ממש וגם הרגשתי את התפרים.

עברתי תהליך ארוך של פיזיו רצפת אגן וכמו שאמרת -

זה היה טוב לרצפת אגן, אבל לא עזר לתפרים.

מה שבאמת באמת עזר בסוף - היה ההריון והלידה הבאים 😅

מאחלת לך שזה יעזור גם.


מה שכן, בזמן הבדיקות הרופאה שלחה אותי לרופאה מומחית בתחום (דר' אושרת ברט המדהימה) שנתנה לי משחה הורמונלית למרוח שעזרה מאוד - אבל נקודתית, לא פתרה את הבעיה.

וכן אמרה לי שאם זה ימשיך - היא תפנה אותי לפתיחה של התפרים כי אולי עשו אותם מהודק מידי וזה מה שכואב. ב"ה שלא היה צריך בסוף...


בהצלחה ורק בריאות 🥰

היה לי ככה בלידה הראשונהגפן36

בראשונה נקרעתי היטב ותפרו כנראה חזק מידי/עקום/ משהו כזה. 

הרופאה אמרה שיש כמה דברים שיכולים לעזור-

או פיזיו שלא בטוח יועיל, או לתפור מחדש, או ללדת שוב. 

 

החלטתי לחכות. 

 

הלידה השנייה באמת סידרה את זה. אבל עד אז כאב לי. כנראה שנקרע ממש קצת, רק איפה שהיה תפור יותר מידי והכאיב לי.
 

אמרו לי שזה נפוץ שלידה חוזרת מסדרת את זה.


 

לא תפרו אותי בלידה השניה, רק בראשונה. 

האמת הייתי הולכת להתייעץ עם רופאשלומית.

מומחה לנושא.

אישית אני נקרעתי בכל הלידות (3) אבל תפרו אותי ב''ה בצורה טובה וחוסר הנוחות עבר תוך כמה שבועות.

יש לי חברה שסיפרה לי אחרי לידה שניה שמאז הלידה הראשונה היא סבלה מהקרעים ובלידה השניה אמרו לה שרואים תפר עקום ותיקנו לה...

לידה ראשונה חתך יזום אבלדיאט ספרייט

תפירה גרועה מאוד

לקח לי שבועות להתאושש, הציעו לי לתפור מחדש, אבל העדפתי לוותר.

לידה שניה חתך קטן ממש ממש, תפר קטנטן והחלמה מהירה.

לידות לאחר מכן ללא קרעים.

גם לי היתהשיפור
ממש רתיעה מהמגע בצלקת, הפיזיותרפיסטית עשתה איתי תהליך של התרגלות הדרגתית, אחרי הלידה השניה היה מספיק עם מאמנים, אחרי הלידה השלישית הייתי צריכה עם היד. זה היה לא פשוט, אבל שווה, כשהתמדתי הכאבים עברו לגמרי
חמש לידות,שגרה ברוכה

ארבע מתוכן עם תפרים. רק בראשונה הורגשו בכלל.. השאר היו קטנים ולא הורגשו בהחלמה. לגבי הראשונה, היה הרבה קרעים יחסית(לא חתך. ספונטנים  אבל לא עמוקים מאוד)

התפירה היתה טובה . אבל שבועיים ראשונים כואבים לשבת לשכב לקום וכו'.

לאחר מכן השתפר עד שעבר לגמרי. לא נשאר לי מזה משהו אחכ. לא זוכרת שהתעסקתי עם זה


תרגישי טוב❤️

עונהעם ישראל חי🇮🇱

לידה ראשונה תפרים כי חתכו

לידה שניה תפרים כי האיזור נקרע מעט מעצמו

מהלידה השלישית והלאה עד החמישית ב"ה ללא תפרים.

אני חושבת שזה משתנה מאישה לאישה

יש כאלו שאין להן בכלל תפרים באף לידה

יש כאלה שכל לידה

יש כאלה לפעמים כן ולפעמים לא תלוי איך הלידה מתקדמת ..

ויש גם מיילדות שסתם מתערבות וחותכות שלא לצורך כי אין להם סבלנות (קרה לי לצערי)...

בהצלחה !!

לידה ראשונהאנונימית בהו"ל

קרעים משמעותיים (דרגה 3). כאבים לא נורמליי. הלכתי למוקד ואחד התפרים היו הדוקים מידי וזיהום.

ב"ה אח''כ השתפר ועבר. מכירה כאלה שהיו צריכים לפתוח ולתפור מחדש.

ב"ה שתי לידות הבאות לידות וגינליות (למרות הלחץ מהרופאים לקיסרי) עם חתך יזום.

אחרי לידה שניה היה מאוד קליל ביחס לראשון (גם הזדהם), ולידה אחרונה בקושי מורגש.

אז זה משתפר אצלי מלידה ללידה ב"ה!

ממליצה ללכת לבדוק את זה אצל רופא מומחה לקרעים.


*מאנונימי כי לא מעט מכירים את הרקע לידה שלי

זיהום בתפרים נשמע נוראלומדת כעת
הוי,מקלדתי פתח

היו לי מלא תפרים בלידה ראשונה. אחרי חצי שנה הגעתי למרפאה ייעודית בשערי צדק יש שם כירורגית שבודקת את זה, אצלי אכן היה משהו לתקן (בדקה ובמקום טיפלה, כל הסיפור היה 10 דקות בערך ...) רק אז התחלתי להתאושש. ומהר.

אולי שווה גם בזמן הריון ללכת לודא שהכל תקין. (רק כדי לא לסבול, לא בקטע של דחוף)

החלק המעודד שבלידה שניה היתה לי פתרונות קטנה ושירים מהיר, ובשלישית לא היו כאבים כבר אחרי שבוע.

שיהיה בקלות חוויה מתקנת! 

תודה לכולן על התגובות!כנה שנטעה

מבינה שאין כלל, או שיעבור בלידה בע''ה אמן או שאקרע שוב ח''ו.. לגבי התגובות להחליף פיזיותרפיסטית, אני הולכת דרך הקופה אז מניחה שהמענה יהיה זהה בכל מכון, לא?

לא חושבת שהתפרים לא טובים כי תפרו אותי צוות שלם עם פלסטיקאי ומלא רופאים 🫣..

בע''ה מקווה שיעבור ובלי קרעים בלידה.

שוב תודה לעונות ❤️

היה לך קרע בדרגהאישהואימא

גבוהה?(3 ומעלה)

כי לפי איך שאת מתארת שתפר אותך פלסטיקאי ועוד מלא רופאים, ככה זה נשמע

לבעיות מורכבות בקרעים ותפרים בפרינאום יש את דר' רויטל ארבל בשערי צדק.

גם אם את הולכת דרך הקופהממשיכה לחלום

פיזיותרפיסטיות שונות עובדות לעיתים בגישות מעט שונות. הם יכולות ללכת לקורסים שונים (כמובן אחרי ההתמחות בפזיותרפיה של רצפת האגן) וזה משנה את דרך העבודה שלהן.

ממליצה ממש לנסות

יש הרבה דרכים למנוע קרעים בלידהגלי מטר

הדבר הכי חשוב הוא היכולת להניע את הגוף בחופשיות במהלך הלידה וביציאת הראש בפרט ולבחור את תנוחת הלידה לפי מה שהגוף שלך מבקש, מה שאומר ללדת בלי אפידורל.

זה גם מאפשר לך ללחוץ רק מתי שאת באמת מרגישה שזה נחוץ ולא מתי שהמיילדת אומרת, מה ששומר מאוד על הפרינאום. ואפשר גם ללדת בלי ללחוץ בכלל, ילדתי כך פעמיים. תקראי על רפלקס פליטת התינוק.

וגם עם אפידורל יש דברים שאפשר לעשות כדי למזער נזקים, ממליצה מאוד לקרוא על כך בספר לידה פעילה.

חשוב לי להגיב על זהשלומית.

שאמנם יש הרבה דרכים להפחית סיכון לקרעים, אבל לא כל הסיבות לקרעים קשורות להתנהגות של היולדת. יש סיבות שקשורות גם למבנה הגוף, למנח של התינוק ועוד.

אני ב''ה ילדתי ב3 לידות טבעיות מהממות ונקרעתי בכולן, כך שחשוב לי שמי שנקרעת בלידה לא תרגיש אשמה.

מסכימה- ילדתי בשכיבה על הגב, לידה אחת עם אפידוראל,יעל מהדרום

לק"י


כולל לחיצות. וב"ה יצאתי בלי קרעים.

(אז לא שוללת את מה שגלי מטר כתבה, אבל לא הייתי שוללת אפידוראל רק בגלל זה או בונה על זה שאם אעשה משהו מסויים, אז בטוח שאצא בלי קרעים).


גם אניכורסא ירוקה

כמה וכמה לידות, כולן על הגב, עם אפידורל או משככים אחרים ולא נקרעתי באף אחת. יותר משמעותי להבנתי זה שמן שקדים.

 

ודרך אגב, באחת הלידות המיילדת רצתה להציע לי תנוחות אחרות וזה גרם להאטה רצינית בדופק של העובר, שהסתדרה כשחזרתי לשכב, אז כדאי להכיר שגם זה עלול לקרות

הפסקה השניה- גם אצלי זה קרה😅יעל מהדרום

לק"י


כשעמדתי (או נראה לי שאפילו כששכבתי על הצד) זה גרם לירידות בדופק.

מצטרפת להמלצות ללכת לפיזיו' אחרתשש וארגמן

שהיא תעשה לך את העיסוי!

לא רק לתת הדרכה וזהו. זה לא מספיק.

גם בזה יש בחינה של לא נעים... אבל אולי יהיה לך יותר כל מאשר את בעצמך, וגם אפשר לחשוב על זה שזה מעין ללכת לאימון קשה אבל מחזק. קשה כי כואב וגם לע הכי נעים נפשית, אבל מרפא את הגוף.

אמאלה… הייתי נזהרת עם זהרוני 1234
זה לא סתם אזור בגוף ויכולות להיות לזה השלכות רגשיות. אני לא שוללת ב 100% אבל צריך לחשוב על זה טוב טוב…
נכוןשירה_11אחרונה
רק מחחשוב על זה נהיה לי חרדה

אולי יעניין אותך