ה' ירחם על הרגלי האכילה שלי...

היי! אל תמותי מרעב בבקשה. לא כיף. חוץ מזה אין לי עוד עצות חוץ מלהתחזק בשמחה גדולה מאוד.

שמעתי מצדיק אחד שאמר שיש שני סוגים של אנשים צדיקים- אחד שקולט שהוא צריך לאכול בשביל לשמוח ואז הוא אוכל והאוכל משמח אותו. ויש אחד שהוא כל כך שמח- שהוא משמח את האוכל! שנזכה בעזרת ה'...

תתפלל על דרך האמצע

ממליץ לבדוק שזה לא הפרעת אכילה כזו או אחרת

אבל בגלל סיכסוך עם ההנהלה אני לפחות פרשתי..

תאמת שאני במשברים ועצבות, אין לי תאבון ביכלל.

ותזכירי לעצמך שאת צריכה לאוכל, גם אם את לא רעבה ביכלל. 

יש לי חברות שזה קורה להם גם, ואני מאכילה אותם בכוח! זה מסוכן..

ושאת במשברים, תכנסי לשמחה והתעוררות! 

וזה ממש ירענן לך את היום, והמצב רוח...

בהצלחה נשמה טובה!

בגלל זה קיבלתי פרופיל 45 .... חיים עם זה

יש מעט מאוד דברים שנחשבים מנה עיקרית שאני אסכים לאכול

אני אוכלת בלי סוף, וכשאני בעצבות/כעס הגעתי למצבי קיצון מפחידים.
אבל אני יכולה להגיד לך  מה אני עושה ותנסי לקחת את זה למקום שלך.
קודם כל מזהה את הסיטואציה, "הי אני אוכלת יותר מידי"(במקרה שלך- "הי, אני לא אוכלת בכלל")
אחר כך מחליטה על גבול, (להגיד עד השעה הזו והזו אני אוכלת ככה וככה)
בודקת מה גרם לי לעצב ומעיפה אותו משם,
דואגת שיהיו אנשים שיעצרו אותי (במקרה שלך- יכריחו אותך, אפילו לשים תזכורות בפאלפון)
והכי הכי חשוב ויעיל לטווח הארוך- להבין עם עצמי שיש לי בעיה, שהצורת התנהלות היא לא תקינה וצריך לשנות אותה, להבין מאיפה זה נובע ולהפסיק את זה.
זה הכי קשה בעולם, תאמיני לי שאני יודעת, אבל זו עבודה מתמדת שאם לא נעשה אותה בסוף אנחנו נפגע בעצמו..

תנסי אפילו לעשות לך תפריט מסודר עם שעות ותעמדי בו..
ב"הצלחה ענקית!!

כאשר אין לך חשק לאכול לפחות תכיני שייק עם פירות מלאי ויטמינים כדי שלא תתמוטטי.

חשוב שהגוף יקבל את מה שהוא צריך, אם תתני לו ויטמינים זה יכול להיות בסדר שלא תאכלי.

רק כדאי שתדעי שכאשר את לא אוכלת תקופה המטבוליזם שלך משתנה וברגע שתתחילי לאכול כרגיל שוב- פשוט תשמיני,

הסיבה היא שכאשר הגוף מתרגל לכמות קטנה של אוכל שמספקת לו את הוויטמינים שהוא זקוק להם, המיטוכונדריונים (חלק בתא שאחראי על חילוף החומרים והפקת אנרגיה) פשוט מתנוונים, ואז כשמכניסים כמות נורמאלית שוב- הוא פשוט מרגיש עומס וחילוף החומרים נהיה איטי וכאשר האנרגיה לא מופקת כראוי הפסולת לא מפונה כמו שצריך- ומשמינים.

עד עכשיו חשבתי שאת בן🤣🤣🤣🤣

ואני לא מצליחה לאכול גם נם שאני רוצה...

הדבר היחיד שלמדתי לעשות זה לספר למבוגרים שאני צמה, ולבקש עזרה, ואז יש מי שיגרום לי לאכול לפניי שזה יהיה ממש מסוכן.

אבל זה דרך נורא לא נחמדה.

אז כרגע אני מחפשת דרכים אחרות.

אם יש עיצות אשמח...

אבל לי יש בעיה הפוכה... כשמשעמם לי אני אוכל... אל תדאגו אני לא שמן... אפילו רזה... אבל בכל זאת זה לא בריא לאכל הרבה... לכן כשבא לי לאכול אני חושב אם אני רעב או משועמם!!😅   בהצלחה לך!

אף אחד לא רוצה פה לקרוא את מה שאת מציעה. אין לזה היענות.

אין כמעט אנשים חדשים שמצטרפים לפורומים אז מה שאת עושה זה פשוט לטמטם לנו את המוח.

אולי די כבר?!

בדיוק כמו בחיים האזרחיים

הציבור הדתי לאומי לא מתרכז בגבולות גזרה צרים - אלא נמצא בכל מגוון החיילות והתפקידים, קרביים, תומכי לחימה, ג'ובניקים, אנשי מחשוב, כלכלה, הנדסה, המון עתודאים שמתפזרים בכל יחידות הצבא עם סיום התואר בכל מגוון התפקידים הפתוחים בעתודה האקדמאית.

ובהמשך בחיים האזרחיים- בכל ענפי המשק, הכלכלה, התעשייה, האקדמיה, חקלאות, מסחר 

אבל בוודאי שיש הרבה הכוונה בציבור הדתי לאומי לצאת דווקא לתפקידים משמועתיים ומובילים בכל מקום ובפרט בצבא

אחד הפעילים זיהה אדם שהניח תפילין בשבוע שעבר והציע לו להניח שוב. להפתעתו, האיש ענה: "לא". כשנשאל מדוע, הוא הסביר בחיוך: "בפעם הקודמת שהנחתי אצלכם, הרגשתי התעוררות כל כך גדולה, שלא רק שקיבלתי על עצמי להניח בכל יום – אלא שכבר הזמנתי דוכן תפילין קבוע למספרה שלי!"

הופכים את העולם!
מתחברים - הנקודה היהודית שלי | קירוב לבבות והפצת יהדות

!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!