אשמח לרעיונות לאוכל *בריא* שהילדים יוכלו לאהוב..אקונהמטטה
רוצה קצת "להבריא" להם את התפריט.
תודה!!
שניצל תירסנפש חיה.
ביתי
אפוי? איך זה בריא?אקונהמטטה
כן. מברישה לא הרבה שמן. אופה בתנור.נפש חיה.
רעיונות לאוכל במתכונת בריאה שניתן להכין לילדים 🍲תנו חיוך (-:
בס''ד

שלום לך,

להלן רעיונות לאוכל במתכונת בריאה שניתן להכין לילדים:

🍲 פתיתים מלאים בליווי תערובת ירקות ברוטב (ניתן כמובן לצרף כל מנת חלבון שאוהבים)

🍲 סירות תפו''א אדמה ובטטה בתנור עם תיבול קל ושמן זית

🍲ספגטי מחיטה מלאה בליווי ירקות מוקפצים עם קוביות טופו/עוף/בקר ברוטב /תיבול עדין

🍲 קציצות הודו עם ירקות מגורדים כדוג' זוקיני, בצל, תפו''א ועשבי תיבול. מוגש חם יחד עם סילאן כמטבל (חשוב לסחוט את הנוזלים לפני שמכניסים למסה של הקציצות).

🍲סלט ירקות קצוץ דק המכיל גבינה בולגרית חתוכה לקוביות בדומה לירקות הסלט - ניתן להגיש עם רוטב לימון ושמן זית או רוטב מתאים אחר

🍲 קוביות סלמון מוקפצות עם ירקות ברוטב דמוי טריאקי (רוטב סוי'ה דל נתרן, מעט סילאן , שום כתוש, מלח ופלפל ותיבול נוסף שרוצים)

בהצלחה !!
תודה נתן לי מפה גם רעיוןהפי
בשמחה 🙂תנו חיוך (-:
אני בעדבימבה אדומה
להתחיל מעצמכם. לאכול ארוחה משפחתית כולם שהכל מוכן מראש, לא שאני בתפקיד המלצרית.
מכינים סלט גדול לכולם, מכינים חביתות לכולם, מגישים לחם מלא לכולם לשולחן, אבוקדו...הפואנטה שמה שלא מכינים, שזה יהיה בריא והכל אבל כולם אוכלים ביחד. וגם אם יש ילד בררן שמתעקש על פסטה בלי מלח, מכינים לו, מגישים לו באיזה צלחת חדפ "מסכנונת" ובלי לומר על זה כלום, הוא ירגיש שזה הפחות שווה והאוכל הטוב נמצא בצלחות הגשה היפות (או סתם הלא חדפיות חח) ושזה העיקר. באמת לאהוב ולהכין דברים טובים.

האוכל זה ממש לא רק הטעם בלשון. זה בא הרבה ממה שאנחנו נותנים לילד תחושה.

ועוד רעיונות להכין הרבה ירקות חתוכים, חביתה עגולה ושהם מכינים פרצוף מצלמים ועושים תחרות החביתה הכי יפה, נגיד פעם בשבוע
תירס זיתים פטריות עגבניה מלפפון גזר גמבה (בצבעים)

סירת פלפלים- חצי פלפל או פלח שיחסית סירתי, ממלאים בו סלט ביצים או אבוקדו מעוך /קצוץ וכד טונה

סלט קצוץ עם טונה וטחינה גולמית

בכללי להכין עדשים קינואה וכד מבושלים שיהיו בקופסא במקרר ואז זה עוד אופציה לתוספת לסלט...

סלט כרוב, סלט שורשים...

כל הדברים האלה טעימים ובריאים ותאכלו אתם, תחשפו את הילדים לאט לאט...

בהצלחה
תודה על התשובה המפורטת!אקונהמטטה
בעיקרון אחרי פסח לא קניתי בצקים כמו מלוואח, בורקסים וכאלה.. אבל אני צריכה רעיונות מעבר לחביתה...
מה שאוהבים אצלי זה מרק כתום (בלבד)
פנקייקים, ואז אני מכינה מקמח כוסמין וסוכר חום
חביתות לפעמים
טונה לפעמים

סלט ביצים ואבוקדו לא עובר..
לפעמים מכינה לחם שום מכוסמין לבן.

אבל בא לי יותר בריא.. ואין לי מושג מה ואיך..

ירקותבימבה אדומה
בכל צורה ובכל דרך
שומנים איכותיים כמו אבוקדו, גבינות שמנות, זיתים, שמן זית
חלבונים דגים (טונה, סרדינים), ביצים בכל צורה ובכל דרך, קטניות אותו כנל...
אצלנו הארוחות פשוטות יחסית. החומרים הגולמיים וכל פעם משהו קצת אחר אבל אין יותר מדי בישולים מעבר לחביתה או דייסת שיבולת שועל...
מעניין לשמוע.. יש לך דוגמאות מפורטות לארוחות?רבע ל7
תודה רבה!
אצלנובימבה אדומה
הארוחות פשוטות
חביתה/ביצה קשה/טונה
לחם מלא
טחינה/חומוס ביתי
ירקות חתוכים /סלט
זה הבסיס

לפעמים דייסה

ב"ה שהילדים שלי מסתפקים בזה
אבל אפשר לשדרג כל דבר
לטגן תירס וזיתים ומעל זה לשפוך 2 ביצים מקושקשות. משדרג מאוד והילדים אוהבים. אפשר עם כל ירק שזורם.
אפשר ירקות בצבעים שונים ולבחור היום אוכלים רק ירוק ואז זה פלפל ירוק, מלפפון, חסה
לקנות עגבניות שרי בצבעים ולהוסיף גם לאופציות (יש כתום, צהוב, אדום)
לא חייבים הרבה חסה, אבל שיראו שזה אוםציה שזה קיים ושאתם אוכלים איתם בהנאה. זה מטטרך היתרון של זה לטווח הארוך...
תודה.!!!אקונהמטטה
אחד הילדים לא אוהב חביתות..
כמעט כלום אם נדייק.

ודווקא כשיש כרפס או חסה שטופים הילדים שלי מנשנשים את זה ככה
אני צריכה לדאוג שיהיה יותר שטוף..
תודה רבה!רבע ל7

הלחם מלא הוא קנוי או בייתי?
קנויבימבה אדומה
של לחם בראשית
משתדלים להפחית בלחם ויותר פחמימות מלאות מהאוכל (ירקות, תירס, אפונה וכד) או שיבולת שועל אם מכינים דייסה.
בכללי קמח זה די סוכרי ומתפרק בגוף מהר מאוד לסוכר (מבחינת הגוף)
תודה!רבע ל7
לגבי מרק כתוםכתבתנו
אפשר לשדרג לערך תזונתי גבוה יותר אם תוסיפי קטניות. עדשים הכי משתלב. אבל צריך לשים לב שזה מוסיף טעם חזק יחסית (אם מוסיפים כמות) אז לאזן עם ירקות יותר מתוקים לפי הרמה שאוהבים
העיקר צריכה רעיונות לארוחות ערב חלביותאקונהמטטה
ומה למרוח בלחם..
ילדים בררנים.. צריכה רעיונות. אולי מישהו יפתח..
טוסטים? נראה לי כל הילדים אוהביםתפוחית 1
או חביתה, גבינה צהובה, ממרח בוטנים (אם אין איזה ילד אלרגי בגן) ממרח שקדים, סילאן
מה באמת לגבי גבינה צהובה?אקונהמטטה
שמעתי כמה דעות עליה..
נכון. אז אני לא יודעת ⁦תפוחית 1
עדיף לברר קצת פספסתי שביקשת בריא שם
אם היא איכותיצבימבה אדומה
כמה שיותר אחוז שומן וטבעית כמה שפחות מעובדת, זה נחשב מקור טוב לחלבון ושומן
מקור טוב לחלבון.. להשתדל לקחת גבינה של 9-15 אחוזPandi99
גבינה צהובה עוברת עיבוד לא בריאמיקי מאוס
כמובן שזה יותר טוב ממרשמלו ;) אבל ביחס למוצרי חלב היא לא משהו.
יותר בריא גבינות קשות אחרות, עדיף כמה שיותר עשירות בשומן (וזה גם יקר יותר כל הבאסה)

אפשר לנסות בטטות שלמות או חצויות בתנור, פשוט וטעים.
ובכללי לנסות לחתוך ירקות בצורות מעניינות, אולי לעצב מזה דברים יפים בצלחת.
עוד אפשרות - לקנות קמחים מלאים ובריאים ולהכין מאפים ביתיים (עדיף קמח 80 אחוז ולא מאה. תפסת מרובה לא תפסת... אני משתמשת בכוסמין 80 אחוז של רובינפלד יוצא בהיר ואוורירי בטירוף)
למה לא 100?תפוחית 1
כי הוא מאוד כבד וקשה להגיע לתוצאות טובותמיקי מאוס
ומבחינה בריאותית התועלת שלו לעומת ה80 היא לא דרמטית.
אפשר כמובן לאפות עם 100 אחוז, זה גם קצת יותר בריא אבל כנראה שהילדים פחות יאהבו אז חבל
אהה. תודהתפוחית 1
אצלי יש רק 100 אחוז כוסמיןבימבה אדומה
והילדים אוהבים כל מה שאני מכינה איתו... 😅
רעיונות לא. ערב חלביות ומילוים לכריכים 🥪תנו חיוך (-:
בס''ד

שלום לך,

תוכלו להכין לארוחת ערב :
🌼 בורקס מעלי אורז- במילוי חלבי/פרווה , ובנוסף מספק תעסוקה לילדים (בונוס). ניתן להגיש עם ירקות שאוהבים, יחד עם ביצה קשה חתוכה.
🌼 סמבוסק בהכנה עצמית ובמילוים שונים (פיצה, פירה עם בצל ופטריות, תערובת גבינות , גבינות וירקות שאוהבים)
🌼 מרק עגבניות עם פסטה פוזילי- אפשר להכין מרק עגבניות טעים ולשלב בתוכו פסטת פוזילי שילדים אוהבים (אפשר להפוך לחלבי, אם משלבים גבינה צהובה /מוצרלה בעת ההגשה)

ולגבי מילוי לכריכים, תוכלו להכין:
(אפשר לגוון בסוג הלחם - ניתן למלא בחצאי באגט, טורטיות, מיני פיתה ולחם פרוס)
🥪סילאן טבעי עם חמאת בוטנים טבעית
🥪 חמאת בוטנים טבעית עם ריבה ביתית /ריבה ללא סוכר
🥪 גבינת שמנת עם עגבני'ה /מלפפון חתוכים דק וטבעות זיתים
🥪 ממרח פסטו, גבינה בולגרית ועגבני'ה חתוכה דק
🥪 מילוי סביח- פרוסות חציל מטוגן קלות, חומוס , ביצה קשה, פרוסת מלפפון חמוץ

בהצלחה !!
תודה!! איזה אלופה!!אקונהמטטה
בשמחה רבה 🙂תנו חיוך (-:
אשמח לדעת איך מכינים בורקס מדפי אורזשומשום אחר2
בורקס מדפי אורזתנו חיוך (-:
בס''ד

שלום לך,

ראשית, מכינים מלית לבורקס -
מלית פרווה- פירה עם בצל מטוגן בתיבול עדין (ניתן לשלב פטריות) או מלית אחרת שאוהבים.
מלית חלבי- תערובת גבינות (ניתן לשדרג עם ירקות שאוהבים/ רוטב פיצה)

מרכיבים את הבורקס-
לוקחים דף אורז ומניחים אותו לזמן קצר בצלחת עם מים.
מוציאים לאחר שהדף מתרכך (אך לא מידי).
מניחים על משטח, ומוסיפים כף מהמלית .
מקפלים למלבן/ משולש/ שבלול (בחיבור מס' עלים יחד) מושחים ביצה עם מלח ומפזרים שומשום. חוזרים על התהליך לפי כמות המלית/ בורקסים שרוצים להכין.
אופים בתנור בחום בינוני עד להשחמה של הבורקסים.

בהצלחה ושבת שלום 💐
לחמניות קוטג' - לא חייבים למרוחופל לימון
מאפינס זיתיםופל לימון
ספגטי בסיר אחדופל לימון
או ככה - פסטה אדומהופל לימון
לחמניות שוםופל לימון
טוסטים עם שמן זית וזעתררק טוב!
ממרחים ללחם:
טחינה
חומוס
גבינות לסוגיהן
חביתה
ביצה קשה
סלט ביצים
אבוקדו
ממרח זיתים
רעיונות לממרחים וארוחות ערבכתבתנו
ממרחים
•חומוס עם זיתים/ פרוסות מלפפון חמוץ
•גבינה עם זיתים
•לאחרונה הילדים שלי התחילו לאכול אבוקדו עם צנימים (בכלל, ילדים אוהבים צנימים, אולי תגלי שהם יאהבו עם זה ממרחים שלא אהבו על 'סתם' לחם טרי)
•בצלחת/קערית לשים להם שמן זית וזעתר ולטבול לחם טרי- להיט אצלנו, אפשר כמובן לשדרג חומוס/ טחינה/ גבינה לבנה/ קוטג' בלשפוך מעל שמן וזעתר ושהם ינגבו עם הלחם
•רסק עגבניות טרי (במעבד מזון עגבניות טריות עם מלח ופלפל לפי הטעם ושדרוגים כיד הדמיון והטעם הטוב לכם- בזיליקום טרי או יבש, בצל ירוק, מעט בצל טרי או יבש, שום טרי או גבישי וכו'. הילדים מאד אוהבים עם החלה או עם חלה וחומוס או מאפים אחרים שאני מכינה לפעמים
•עלי חסה- להניח על פרוסה עם ממרח/ חביתה/ פרוסות ירקות נוספים או אחרים לפעמים ככה הם אוכלים פתאום גם אם לא ממש אוהבים את זה בסלט.
•מקלות סלרי/מלפפון/פלפלים בכל מיני צבעים/גזר/קולרבי/לפת (אם אוהבים) לטבול בחומוס/ טחינה/גבינה (אפשר לפזר זעתר/פפריקה למראה יותר מושך)

ארוחות ערב חלביות
לרוב על בסיס ביצה.
•לחם מטוגן, •עלי סיגר עם ביצה, •מצה בריי משאריות המצות מפסח, •לביבות תירס חלביות, •פנקייקס או וופל בלגי בארועים מיוחדים או כשבא לי לפנק... אלה ארוחות פעם בשבוע או אפילו רווחים יותר גדולים
היותר קבוע זה חביתה פשוטה ופרוסות לחם (הגשה מגוונת גורמת להרגיש שלא אוכלים כל יום אותו דבר: מקושקשת/ שטוחה/ חתוכה לפלחים מעיגול גדול/ עגולה בגודל אישי/ להכין פרצופים כמו שכבר הוצע וכו'. יש אצלנו מנה שאוהבים לחתוך פרוסת לחם לפיסות קטנות בגודל ביס, כמה כפות סלט, חביתה בחתיכות גודל ביס, לערבב עם גבינה לבנה או קוטג' ומעל הכל שמן וזעתר, בקיצור מקוריות בצורת ההגשה ופחות במרכיבי הארוחה)
עוד כמה שבשימוש לעיתים פחות תכופות:
•פסטה עם קוטג' שמן וזעתר
•פיצה
•חביתות משודרגות למינהן: עם תירס/ גבינה צהובה/חתיכות של נקנקיות טבעול/ קוביות תפוחי אדמה (צרך לרכך מראש בסיר או מיקרוגל) וכד'
•שקשוקה (לקח לילדים שלי זמן ארוך להתלהב מזה, גם עכשיו בעיקר הגדולים אוכלים ואיתם הצעירים נפתחים לנסות)
תודה!!אקונהמטטהאחרונה
דייסה עם דבשpath
..הפי
מערבבת יוגורט (אפשרי עם עזים) עם בננה ואז חותכת לבפנים כל פרי שאוהבים תות/ מנגו / קיווי.

שיבולת שועל עם בננה ומייפל טבעי..

פנקייקים עם קמח כוסמין ושקדים ותפוחים ללא סוכר.

חזה עוף עם אטריות אורז .. אפשרי גם דג סלמון .

במקום טוסט .. לקחת לחם פרוס למרוח שמן זית להניח בצל לשים בטוסטר ..

להכניס ירקות לחביתה..

כריכים עם לביבות ירקות ..


אצלינו בבית עושים מרק כתום כי רק ככהתפוחית 1
הילדים אוכלים את כל הירקות
אולי גם יעזור ⁦

בנוסף חוץ מכל הדברים הטובים שכתבו אז סלט ירקות כל ארוחת ערב ולדאוג שיאכלו פירות במהלך היום ושארוחת צהריים תהיה יותר מפחמימות
הכי בריא זה..פרש בודד
להבין שכנראה שהם לא יאכלו יותר מדיי בריא עד שזה יבוא מהם.
לא מסכימה איתך. חשוב להרגיל ילדים לאהוב אוכל בריאמיקי מאוס
פשוט לא למתג את העולם לטעים מול בריא.

אם תגרום לבריא להיות טעים הם יאכלו כי טעים ולא בגלל שביקשת מהם לאכול בריא ואז זה יעבוד והם אפילו לא ישימו לב

באמת בשביל זה צריך קצת לעשות פשרות- נניח להמשיך להכין להם פיצה אבל לאפות הכל רק מקמח כוסמין, ולהחליף את הגבינה צהובה במוצרלה. כבר הרווחת

או להכין להם פלאפל או קציצות בשר אבל לדחוף פנימה קצת ירק וכדו
הכל נכון.פרש בודד
אבל חשוב לזכור שיש סיכוי גדול שאם תוסיף ירק לקציצה הילד יחליט שהיא לא טעימה לו. ואם הפיצה תהייה מקמח כוסמין הילד ישאל למה היא חומה יותר ויתבאס על הפיצה.

אז אם כל ההשתדלות אם ילד לא מעוניין עדיף לתת לו תחושה טובה לגבי אוכל מאשר שיאכל בריא. הבריאות תגיע בהמשך החיים.
את צודקתבימבה אדומה
אבל למה לחשוב שלא ירצה? מנסים בטיפין טיפין תוך הסברים קלים (לפי הגיל) ועושים את זה באהבה. בלי מלחמות ובלי ויכוחים...
אפשר תמיד להכין לו מה שרוצה ולהגיש לשולחן את האוכל המרכזי הבריא שההורים יאכלו (הכל מתחיל מדוגמה אישית זה 95 אחוז מההשפעה) ואפילו שרק יספוג שזה מה שבריא וטעים כמובן... זה כברהשפעה מטורפת להמשך החיים... לא הכל זה כאן ועכשיו
יש פה מישהו שמשתמש בקוצץ ירקות ידני?מוריה 7
תכלס למה זה שימושי? מה אפשר לחתוך בו?
אנימבקש אמונה

חותך בו סלט ירקות תוך שניות

או קוצץ בצל - לקציצות נניח...

יכול להראות בתמונה איך הוא נראה?ט'

הזמנתי לפני שנה והגיע אחד שלא נח ולא נחמד להשתמש בו.

אני גם אשמח למכשיר מהיר וטוב.

הנה צילמתי. זה אחלה קופץמבקש אמונה

 

תודה!!ט'

אפשר לקצוץ בזה כל ירק? לקוביות? מגורד? 

 

תודה על ההשקעה בצילום. חשבתי שתמצא תמונה בגוגל

 

בכיף!מבקש אמונה

אין בזה קוביות או גירוד.. זה קוצץ כמה שמסובבים יותר.  (בניגוד למכשיר ששאלת שהוא אמור להוציא ממש קוביות)

הסכינים שלו די חזקים, מעריך שגם גזר וכאלה הוא יקצוץ אבל לא ניסיתי.  אולי ננסה בהזדמנות

 

חשבתי בהתחלה להביא מגוגל אבל לא זכרתי איזה חברה זאת אז צילמתי את שלי 😅

שימי לב שהקיצוץ לא יפה כמו לסלט שחותכים בסכיןרק טוב!אחרונה

אם זה לא מפריע לך, אז זה בהחלט קוצץ טוב.

יכול להישאר חתיכות גדולות ולעומתן חתיכות קטנות. 

אצלנו משתמשים בסלייסר לחתוך סלט כרובפ.א.
לכל סוג ירק צריך להתאים את משך הריסוק. יותר מידי סיבובים של הסלייסר גורמים לירק להפוך לטחון ולא לסלט. 
אני ממש אוהבתתוהה לעצמי
קוצצת בו כל מה שאני רוצה טחון או שלא אכפת לי הצורה, וגם משתמשת הרבה פעמים במקום לגרד דברים כמו ירקות לקציצות. קוצצת בו גם לפעמים בצל לטגן כבסיס לרוטב, אורז או תבשיל, רק צריך לשים לב לא לקצוץ יותר מידי שיהיה חתוך ולא טחון.
יש לי של נעמן. בעיקר ירק האמתהמקורית
אנישם פשוט
עבר עריכה על ידי שם פשוט בתאריך כ"ב באדר תשפ"ו 19:19

שימושי מאוד, בצל שום ועשבים בעיקר.

לאחרונה עברתי לחשמלי, מתזזת בינהם בינתיים. 

 

אם מישהו שוקל לקנות ידני, ממש ממליצה לקנות ידית קופצת ולא מסתובבת. הרבה יותר קל. 

אז מה מבשלים לשבת? נתחיל לבשל?פצלשהריון

אנחנו מארחים. אז מכינים בעצמנו את סעודת ליל שבת והאורחים את של הבוקר. בעיקר הכמויות נהיות גדולות.

בע"ה לחם ביתי (מהמקפיא. לא היה לי כח להכין חלות)

סלטים:

מטבוחה

טחינה

חציל בטחינה

סלט ירקות

סלט קינואה

אולי סלט חסה ותפוז. רציתי עם אפרסמון אבל לא היה בחנות. מה אפשר להוסיף לסלט חסה ותפוז?

טפנד זיתים

סלט פלפלים

סלק

אולי סלט ביצים?


ליל שבת:

אורז

קוסקוס

אפונה/ שעועית נראה

עוף עם בטטה ובצל ברוטב פיקנטי בתנור של חן במטבח.


מנות אחרונות הם מביאים


את חרוצה מידי בשבילי🤣🤣יעל מהדרום

לק"י


האמת שיש לי דברים קבועים שאני מכינה.

אבל מה שלא, אני מחליטה לפי מה שקונה או בא לי בזמן הבישול.

אאוטצ... עושה לי רוגע להתחיל מוקדם פצלשהריון
ממש, גם בשביליהמקורית

כאילו עשיתי קניות אתמול והפשרתי מה שצריך

אבל אין לי באמת כח לחשוב על זה

חייבת שנצ

טוב התחלתי רק לפני שעההמקורית

אבל יחסית בקטנה

ערב דגים ברוטב ומרק טחון

סלטים

חלות קנויות


 

בוקר - ארוחת בוקר של סלטים ולחם, יהיו גם טונה ואנשובי למי שירצה (בדרכ זה חלבי אבל לא קניתי בולגרית)


 

סעודה שלישית - דניס בתנור


 

אקסטרה - שקשוקה לצהריים שבדכ נשאר ממנה גם לבוקר ועוף בתנור עם תפוא לתחילת שבוע

חח ואי אני אפילו עוד לא יודעת איפה אנחנו השבתטארקו

מי חשב לבשל🫣

נחזור בשישי חח

חח מה כבר רביעי?בוקר אור

אנחנו כנראה לא בבית בשבת.. תלוי במילואים

אם יהיה אז יהיה מינימלי

צריכה לחשוב איך מחסלים דברים מהמקפיאשם פשוט

 שיהיה מקום לקניות לפסח.

מחר חייבת להתחיל-

עוגת מספרים ליום הולדת

סלמון בטריאקי/רוטב אחר

אנטריקוט ותפחא בתנור ברוטב ברביקיו

כנראה ברוקולי מוקפץ

שעועית בצ'ילי ושומשום

פרגיות

אורז

סלטים

עוגיות סוכריות צבעוניות


 

 

וואוו אמאלה יא מלחיצה! נפש חיה.

אין לי מושג בגדול

לגבי חסה תפוז- אולי אגוזי פקאן או מלך או גרעינים

אפשר ליצוק סמוך להגשה רוטב כלשהו. 

אוי. לא התכוונתי להלחיץפצלשהריון

רעיון באמת. תודה

בינתיים אני עצמי התחלתי לחשוב על מה להכיןנפש חיה.

כנראה לא סגור עדיין

מה שבטוח שהפריזר יתחיל תזוזה 
 

חלות

סלטים (לא ברור עדיין)


 

דג

שוקיים בתנור עם תפ"א ובטטות

שעועית ירוקה


 

ביצים


 

 

תודה שעוררת אותי לשאבעס!


 

בהצלחה לכולנו

אכי" ר. 

מה שבתרקאני

איזה יום היום?

וואי אני עוד לא שם..נערת טבע

איכשהו התחיל סמסטר בזום, ועמוס ברמות.
 

יכול להיות שנתנדב השבת, וגם אם לא- יהיה פה בקטנה ונבשל רק בשישי כנראה

אז ישד תכנון סופסוףנערת טבעאחרונה

קציצות הודו (קפואות מוכנות) ברוטב אפונה וסלרי
סלמון בתנור
מרק חרירה
קציצות ירק
חזה עוף ברוטב כלשהו

 

עוגת שוקולד/קינוח כלשהו אחר

נסגרתי בערךתוהה לעצמי

חלות


סלטים: שום קונפי, מטבוחה, סלט סלק, סלט ביצים, חציל קלוי, טחינה, סלט חסה. נראה אם יתחשק ונספיק עוד משהו.


ערב שבת:

דגים

קוסקוס

מרק עוף

שעועית


בוקר שבת:

עוף עם בטטות

ברוקולי בתנור

ממולאים


סעודה שלישית:

דגים שנשארו מהערב


עוגת גבינה מהמקפיא, חיתוכיות קינמון, נשיקות עוגיות שוקולד צ'יפס או קורנפלקס עם שוקולד. נראה.


כרגע מכל הרשימה הזו יש עוגת גבינה במקפיא ובצק לחלות. בהצלחה לכולנו🤐

טוב החלטנו בסוף לנסוע..טארקו
מביאים איתנו לחם שום ועוגיות קוואקר
נינג'ה גריל לעומת נינג'ה טיגוןלומדת כעת
עבר עריכה על ידי לומדת כעת בתאריך כ' באדר תשפ"ו 8:05

מה שימושי יותר?

בשביל לקנות מתנה למישהי


 

ועזרה קטנה

אני אשמח ממש לקופון אם יש למישהו

גריל יותר שימושירוני 1234

ויש בו גם אופציה של אייר פריי.

אם יש תקציב אני ממליצה על הגדול יותר…

אם כבר מדברים על נינג'ה, איך שוטפים אותו בצורהארץ השוקולד
טובה ומהירה?

זה לוקח לי זמן רב לנקות כל פעם

אנחנו שמים במדיחרוני 1234
אבל האמת שלדעתי זה הורס את הציפוי…
גמני שמה במדיח. לא נהרסהמקורית

אצלי כבר שנתיים

המשיח עדיף אפילו על שפשוף עם סקוטש כשמתייחסים לציפוי. זה רק חומר ניקוי ומים

תודה רבה!לומדת כעת
גרילשם פשוטאחרונה
מה אוכלים לסעודה שלישית?שופטים

מחפשת רעיון פרווה שהילדים יאכלו

עוד מעט יחליפו את השעון ואז נאכל חלבי, אבל עד אז הילדים נתקעו על לחם עם שוקולד 

חביתות, פנקייק פרווהיעל מהדרום
רעיונות*אשתו של בעלי*

קציצות טונה

תפו"א בתנור

מוקפץ(ירקות+נודלס)

דגים

קיגל תפו"א

ביצים קשות+תפו"א מבושלים ומתובלים

בורקסים

אצלנו זה דגיםהמקורית
כי במוצש אוהבים חלבי (טוסט/ פיצה)
מרק פרווה, בכל מיני סגנונות וגיוונים.ממתקית

את המרק אנחנו מניחים על הפלטה לפני שהיא נדלקת...

לחמניה עם חומוס, סלט, טונהרוני 1234אחרונה
מזמן לא כתבתי פה.. שבת אחרי פורים בצל המלחמהחדשה,,
יומיים וקצת לשבת.. הבית הפוך אחרי פורים, הממתקים בכל פינה, ועוד רגע צריך להתחיל לבשל, אחרי שלפני שנייה הייתה סעודה.. איזה בלגן! יש לכם כבר תפריט? מכינים קינוחים או פותחים במבצע חיסול המשלוחים? ובכלל, כל התבשילים הדורשים שלבים והכנות.. אתם מכינים כרגיל או עושים התאמות בגלל האזעקות? היום בע"ה קניות, אז אשמח לרעיונות, תפריטים, הצעות ייעול… לא רואה את עצמי נכנסת לשבת עוד רגע.. השם יעזורררר
אני עוד לא התחלתי לבשליעל מהדרום

לק"י


יש דברים קבועים, ויש דברים שמשתנים.

מקווה להתחיל כבר הלילה.

מתחילה לסיים דברים שיש בבית.מענין
מחר נעשה השלמות
הבית הפוך הבעל מגויס ונגמר המאגרים במקפיאפצלשהריון

ננסה לעשות מה שנצליח בעה.

הכנתי בצק לחלות

נכין נראלי עוף פיקנטי עם בטטה ובצל. אורז, אפונה.

ביום מתארחים.

סלטים: מטבוחה מהמקפיא, טפנד זיתים מהמקפיא, סלט ירקות, סלק, סלט פלפלים, חצילים קלויים בטחינה, טחינה, אולי סלט קינואה, אולי סלט חסה ואפרסמון.

יש עוגת קפה במקפיא.

זהו בגדול.

מנסה לגרד את עצמי להתחיל 

נשמע שמצבך טוב יחסית מבחינת בישוליםיעל מהדרום
לק"י

(בעצם חשבתי שכל הסלטים המבושלים מוכנים. לא חייבים להכין הכל...)


בהצלחה!!!

תודה...פצלשהריון

הסלטים גם לוקחים...

והבעיה היא שאני מתחילה מ0 סוללה.

אבל ב"ה חוץ מטחינה וחלות שבאמצע הכול מוכן.

(ואני קרסתי)

מצדיעה לך. לפחות יש לך שקט מהבישולים מחריעל מהדרום
לק"י

אני עוד לא שטפתי סירים אפילו....

גם אצלי הכיור החלבי מלאהמקורית

הדלקתי דוד כדי לעשות כלים🤭

ועדיין אין לי כח


אבל יש לי תפריט!!

ערב שבת - דג ברוטב, מרקים (פטריות, ירקות)


שבת בבוקר - חלבי בלי בישולים למעט סלק אדום


סעודה שלישית - דג דניס בתנור


סלטים - מטבוחה מהמקפיא

חציל מטוגן

חציל על האש עם טחינה

חסות לבוקר (לליק ורגילה)

סלק אדום

תפוא וביצה המיונז

כרוב סגול עם מיונז

סלטים חיים - אבוקדו,מלפפון עם בצל סגול,שומר, בא לי להכין חמוצים)


יש המון מתוקים בבית אבל אולי אכין רולדה כי יש לי המון זמן פנוי כמובן😅


בינתיים יש לי רק סלק אדום על הגז, רוטב מוכן לדג, תפוא וביצה מבושלים ודניס בתנור


ואין לי כח להמשיך אבל תכננתי מחר לנקות לפסח🥴

לא אכפת לי שאר הכלים. רק הסירים לבשרי וקצת סכו"םיעל מהדרום
בהצלחה אחותי!המקורית
תודה!פצלשהריון

וואי בהצלחה!!

שבת יחסית בקטנהנערת טבע

כן יש בצק שמרים שהוצאתי מהמקפיא ומחכה להיות לחמניות,


יש קציצות מוכנות מהסופר שרק אכין להן רוטב עם אפונה

אורז

דג מושט במחבת

ירקות- קישוטים ושעועית ירוקה

ואולי מרק

ובראוניז

בע"ה נראה מה יצא ומה יחוזלשנפש חיה.

חלה/ות (להכין קצת + מהמקפיא)

חילבה

חומוס

עגבניות
 

ליל שבת

דג (כנראה מבושל או אפוי, נחליט מחר)

מרק קטן עם קובה (ביעור חמץ;))


 

שבת

חמין עוף


 

סד"ש

דג

 

עוגת שמרים מהמקפיא

מיחם.

 

שבת שלום ומבורך!

פהטארקואחרונה

בתקווה שנצליח לבשל הכל בין האזעקות להתראות לילדים לבלאגן..


ניסינו לחשוב על דברים שיחסית פשוט להכין ושאפשר להפסיק באמצע, לרוב. חוץ מחלות שמבאס לנו לוותר עליהם...


חלות כאמור

סלטים- מהמקפיא- מטבוחה, קישואים, זיתים, חציל, פסטו וגם אבוקדו.


ליל שבת

מרק פטריות וגריסים

סלמון

תפוא


בוקר שבת

כנאפה בשר

כרוב צלוי


סדש

כנראה פוקצ'ות מהבצק של החלות, או גריסיני שנשאר ממה שהכנו למשלוחי מנות.


יש כל מיני עוגיות ממשלוחי מנות, קנויות וביתיות

ממש בא לי עוגת גבינה קרה בסקוויטים כזו, נראה אם אספיק..

מתכון קל ללשון, שכבונוס ילדים אוהביםמתוך סקרנות
יש חיה כזאת?
ילדים שאוהבים זה כבר עניין של טעםחילזון 123

אפשר ככה-

מבשלים במים שעתיים-שלוש

מקלפים את הקליפה תחת זרם מים קרים

פורסים לפרוסות


מכינים רוטב-

מטגנים בצל, פטריות משימורים, פלפל, מלח, ומים מהבישול הקודם

מוסיפים את פרוסות הבשר

אפשר להוסיף קצת קורנפלור מעורבב עם טיפה מהנוזלים כדי להסמיך את הרוטב

מבשלים עוד שעה לפחות

תודה רבהמתוך סקרנות
הסוד הוא לפרוס דק דק כשזה קר.אמת ואמונה
נכון, עשיתי בערך ככה ויצא טוב ב"המתוך סקרנות
תודה לעונות.
דווקא נראה לי שלשון נחתכת יפה גם חמהחילזון 123
לפחות לדברי ג'מיני זה מתפרק כשזה חם מתוך סקרנות
טוב אני חותכת בד''כ אחרי הקילוף ויוצא מצוייןחילזון 123
אצלי אוהבים עם פטריותהמקורית
חותכת דק
מעניין, תודה.מתוך סקרנותאחרונה
פותחת שרשור: מתכוני אזעקות!טארקו

הכלל:

מאכלים קלים להכנה ומהירים

שלא יקרה כלום אם צריך לכבות את הגז באמצע/לכבות תנור ולהשאיר בפנים/להשאיר באמצע וללכת....

ומתחילה- פסטה בסיר אחדטארקו

היום עשיתי שמנת פטריות, גם עגבניות טעים.

מקסימום הרוטב ייספג קצת יותר אם יישאר כבוי ויהיה קצת יותר מושי, אבל בקטנה..


חב' פסטה, בצל קצוץ, פטריות חתוכות(אני חתכתי עם היד גס כזה) תיבול טעים, קצת זמן, מלח, מים לכיסוי

לבשל עד שמוכן

ואז להוסיף פנימה שמנת מתוקה.

תנור עם טיימר😉 להרבה דברים זה מעולהיעל מהדרום
לא ממש.. כי יש הרבה דברים שצריך להוציא בסוף האפיהטארקו
כדי שלא יתייבשו למוות..
אבל יש הרבה שלא.יעל מהדרום

לק"י


נראה לי שעיקר הבעיה זה עם עוגות/ עוגות. אולי פשטידות.

עם בשרי בתנור אין לי ניסיון 

גם חלות נגיד..טארקו

אבל טוב אפשר בעיקר רעיונות מהירים ומשביעים..

אין לי רעיונות ןכל היום רעבים פה...

נכון...אני אנסה לחשוב כל דבריםיעל מהדרום
המלצה: להשתמש בחג"זגבר יהודי
כך אפשר לכוון מראש שהאש תכבה בעוד רבע שעה וכדומה.
לא חושב שזה רעיון טוב להשאיר חג"ז פתוח עדייןארץ השוקולדאחרונה
קוסקוס בשקיתתוהה לעצמי
לצחוק או לבכות...*אשתו של בעלי*

רק אצלנו דווקא יותר מחלקים?הפי
כנראהארץ השוקולד
יש גבול לכמה אסתובב בחוץ, לא חושב שמומלץ להסתובב יותר ממרחק של דקות בודדות ממקלט/ממ"ד
טוב אתה גר בעיר..הפי
גם אצלנו הגיעו יותר מדי אנשיםoo

איזור בלי נפילות

אנשים כנראה מרגישים מוגנים פה

חזקקקקקאני:)))))

נשארתי עם מלאאאאאא

כי חלק היה גם לבנות מהעבודה

מזכירה לי ש"נתקעתי" עם משלוחי מנות שארגנו לצוותיעל מהדרוםאחרונה

לק"י


הצהרון בגן.

אם לא נחזור לשגרה בקרוב, זה נראה לי יהיה לא שייך להביא להן עוד חמץ.

 

אולי יעניין אותך