איך עובדים על מידת הקנאה/ איך מפרגנים מכל הלב?אנונימית בהו"ל

אני מרגישה פשוט בנאדם רע!

אני לא יודעת אם זה קנאה, צרות או עין או חוסר פרגון.

זאת תחושה שהולכת איתי כבר הרבה זמן וזה צף לי בהמון מקומות, הנה 2 דוגמאות-

 

גיסי וגיסתי עוברים עכשיו לגור בבית של הסבא וסבתא. הם היו גרים בג'וחה ממש ועכשיו זה בית גדול ויחסית חדש.

אמנם אין שם הרבה ריהוט ויש עדיין בגדים וכלים בארונות אבל זה עדיין הרבה יותר טוב ממה שהיה להם.

איך ששמעתי את זה התכווץ לי הלב.

אממה-

יש לנו בית משלנו ב"ה

מעוצב מהמם ולפי הטעם שלי

גדול ומרווח

במיקום מושלם

אז למה כ"כ קשה לי לפרגן להם? מילא אם היינו גרים בבקתה, אני עוד יכולה להבין למה היה לי קשה למרות שכמובן זה גם לא נכון ולא בסדר!!! אבל ככה? למה?!

 

יש לנו חברים שמאוד רוצים ילדים. התחתנו בהפרש של חודש ולנו יש 2 ילדים ב"ה!

להתפלל עליהם ולחשוב עליהן מאוד קל לי, אבל ברגע שעכשיו ראיתי אותה עם בטן יחד עם השמחה קפץ לו איזה רגש של חוסר פרגון.

קטן קטן שבקושי זיהיתי אבל הוא היה שם.

 

דווקא בדברים שכן יש לי הייתי חושבת שיהיה לי הכי קל לפרגן ולשמוח בלב שלם עם השני.

 

זה נשמע שאני בנאדם רע! מבטיחה לכן שאני לא!!

זה כבר הרבה זמן מפריע לי ואני כ"כ רוצה לעבוד על זה ולשפר את עצמי.

אני ממש מבקשת שלא יהיו תגובות פוגעניות, זה יהיה לי קשה מידי!

מי שיש לה רעיון על מה זה יושב ואיך לתקן את עצמי אני יותר מאשמח לשמוע!!

קודם כלמשמעת עצמית
נשמע שיש לך מודעות מהממת. ועמוקה.
זה כבר דבר גדול.

אני הייתי חושבת דווקא בגלל שמדובר בדברים שיש לך
שאולי קנאה זו לא המילה.
אולי יש לך איזה חסך מפעם?
היום ב"ה יש לך בית וכו אבל אולי זה לא תמיד היה ככה
ובנפש שלך התרגלה להרגיש שחסר לך.

אולי תמיד הרגשת שלאחרים יש יותר ממך? ואפילו שהמציאות השתנתה, זה לא השתנה?
משום מה זה יותר מרגיש לי משהו מעולם הרגש.
ואולי לא. מציעה לך כיוון מחשבה.


את בטח לא רעה! מה פתאום?
לכולנו יש על מה לעבוד ואיפה להתקדם...
תודה על המילים!!אנונימית בהו"ל
מעתיקה מפוסט של מישהי:
ומי שלא יודעת מיהו הרב ניסים החתום על המכתב המביש הזה:
פורסם בכיכר השבת:

שרת המשפטים ציפי לבני החליטה להעמיד לדין משמעתי את הגאון רבי ניסים בן שמעון, ראש אבות בתי הדין בתל אביב, בגין התנהגות לא הולמת. במקרה והרב ימצא אשם, הרי שהעונש הגדול הוא הדחתו מתפקידו כראש אבות בתי הדין.

הסיפור החל כאשר אישה תבעה את הרב פיצויים, אז נחשף כי הרב בן שמעון סיכם עם אישה, בת הציבור החרדי, שהותקפה באכזריות על ידי בן דודה כי לא תתלונן במשטרה ובתמורה היא תקבל סך של 220 אלף שקל.

כעת לרב בן שמעון ישנם 30 יום להגיב להחלטת השרה לבני.

על פי הדיווח ב'הארץ' ההסכם נחתם בלשכתו של הרב בן שמעון לאחר שהוצג כ'בורר' בפרשיה הקשה והחמורה.

יצוין, כי למרות ההסכם, האישה התלוננה במשטרה, ולאחר הסדר טיעון התוקף נשלח לרצות מאסר של שבע וחצי שנות מאסר ובנוסף הושת עליו לפצות את האישה במאה אלף שקלים.

יצוין כי הרב בן שמעון, הינו גיסו של נשיא מועצת חכמי התורה הגאון רבי שלום כהן.
הרב נסים בן שמעון יועמד לדין - כיכר השבת

ומעתיקה עוד מהפייסבוק- בצילומי מסך פה ששיתפה מישהי בשם רויטל.

תראי זה באמת נשמע משהו אחרהתמסרות
כי אם היה צרות עין וקנאה סביר להניח שהיית מרגישה בעוד הרבה תחומים ודווקא זה בדרך כלל בר לידי ביטוי במי שיש לו משהו שרצינו או שיש לו "יותר משלנו"


אני ממש לא יודעת לנתח דברים ואולי באמת כדאי פגישה על מישהי שתפתח את העיניים רק מה שלי נראה דומה בשני המקרים זה ששני הזוגות היו במצב יותר גרוע מכם באיזה שלב ואולי זה דווקא עשה נחת במקום שבנה אני יותר טובה ועכשיו יש שיוויון.


זה לא אומר שאת מקסימה ומהממת בשאר התחומים ויפה על הכנות להגיד דברים שעוברים לכולם בראש...

מציעה פשוט לחזק את העין הטובה ולשמוע שיעורים בתחום.
לזכור שלכולם יש תיקים והרבה פעמים אנחנו לא יודעים עם מה הם מתמודדים.

ואולי באמת קצת לחזק את עצמך.

את באמת נשמעת מהממת ויפה על הכנות מול עצמך והאומץ להעלות את זה על כתב
אני חושבת שאת ממש צודקתאנונימית בהו"ל

הארת לי את העיניים ממש!

 

"שני הזוגות היו במצב יותר גרוע מכם באיזה שלב ואולי זה דווקא עשה נחת במקום שבנה אני יותר טובה ועכשיו יש שיוויון"

 

זה ממש מתיישב לי על הלב ומרגיש לי שזאת הנקודה!

אז קודם כל תודה רבה רבה לך!

 

מה זה אןמר לחזק את העין טובה? יש לך עצות פרקטיות? 

 

זה גם קצת הכיוון שאני חשבתיאני10
שזה אולי נתן לך מקום שהרגשת שאת יותר "מצליחה", ופתאום זה ערער אותך.

אולי תנסי לחזק אצלך את הביטחון העצמי בעצמך, במשפחה שלך, שמחה במה שיש.
את שווה לא כי יש לך בית יפה ו2 ילדים מהממים, את שווה כי את את. נקודה.
את שווה כי יש לך מידות טובות, ומודעות עצמית, ורצון להשתפר, ויכולת לקבל ביקורת ועוד אלף תכונות שלא באו לידי ביטוי כאן אבל איפשרו לך להיות מי שאת ולהגיע למקום שאת.
את שווה גם אם יש אלף אנשים אחרים צדיקים וטובים, וגם אם לכולם יש את אותם "הישגים" כמוך, וכן, אפילו אם יש להם דברים שאת רוצה ואין לך. זה שלמישהו אחר יש משהו חומרי או רוחני לא לוקח ממך כלום.. לקב"ה יש מספיק לכולם
וואו!אנונימית בהו"ל

בדיוק דיברתי על זה עם בעלי אתמול והוא אמר שהוא חושב שקודם כל זה עניין של עין טובה וחוצמזה זה מקום עמוק עמוק בנפש שלא מספיק מלא מעצמו ולכן אני מנסה למלא אותו ממקומות חיצוניים וככה להרגיש טוב עם עצמי

וברגע שלוקחים לי את זה- נגיד מישהו נהיה "שווה" אלי אז אני מרגישה דפוק עם עצמי.

וזה בדיוק מה שאת אומרת! מדהים מדהים!!

 

שומרת לי את ההודעה שלך כי ממש נגעת בנקודה וריגשת אותי!

אני באמת צריכה לזכור את זה יותר ולחזק את עצמי בעניין.

 

תודה ענקית יקרה

❤❤❤אני10
אולי בכיוון של 'אחרי הפעולות נמשכיםציפצופית
הלבבות'?
שמעתי בדיוק אתמול שאם יש את הרצון הפנימי להשתנות,
אז זה יכול מאוש לעזור.
מעשים יכוחיפ לעזור לנו להרגיל את הנפש שלנו לדברים אחרים.

פשוט לאמר לעצמך בקול- איזה יופי! ממש מגיע להם! אני כלכך שמחה בשבילם!
ואולי לאט לאט זה יקנה את התחושות האלה בנפש
וזה יבוא לך כבר הטבעיות.

הלוואי.

ו- את מהממת!!!!
לא להרבה אנשים יש כזאת מודעות + רצון לתקן.
מאמינה שרוב העולם היה מנפנף את התחושה הזאת ואומר-
בקטנ, אני סנאדם טוב בדקך כלל- ולא היו עושים עם זה כלום...
מעריצה ממש!!!
צודקת! זה לגמרי מה שאני אנסה..אנונימית בהו"ל

ותודה על המילים החמות בסוף!!

ריגשת אותי ממש!

(ואני ממש לא מיוחדת, באמת אין מה להעריץ...)

שמחה שזה עזר לך, כותבת על עין טובההתמסרות
לגבי העין הטובה, זה באמת תחום רחב ויש רבנים שמדברים על זה מקסים.

אנחנו בעבודה ביתית על זה שנים! וחיינו השתנו לטובה.
מתחילים בפשוט לדון לכך זכות כל סיטואציה הכי קל בכביש, ממציאים לעצמנו סיפורים שכולם ממהרים למקרים חירום ולכל נוהגים בפרעות וכו׳.

ומשם ממשיכים למי שצועקת על הילדים ומדמיינים כמה חמור המעשה שלא ראינו לפני.
יש שיגידו שזה תמימות ואולי עצימת עיניים לגבי המציאות.
אני מצאתי שזה פשוט עוזר לחיים שמחים! כי כולם בעצם בסדר רק שעכשיו בדיוק קרה להם משהו דרמתי.


וכשלך קורה משהו כזה זה בדיוק הזמן להכניס את הסיפור למאגר הנה גם אני פתאום הוסחתי בנהיגה, הנה גם אני חשבתי משהו לא יפה על מישהו.


ובהקשר לקצת קנאה מול אחרים זה הזמן לסיפורים לצד השני, אולי קשה להם כלכלית, אולי קשה להם מול ההורים, אולי הילדים, מישהו מציק להם.
אין מישהו בלי נסיון! אבל יש דברים שאנחנו לא יודעים!
כמו תחום האישות שיש זוגות שסובלים וכלפי חוץ נראה שחייהם מושלמים.

ממש לזכור שהניסיון שלנו בסוף הכי טוב לנו.

בהתחלה זה מגוחך אני מודה אבל כשמרגילים את עצמנו לנו זה יותר קל!
וגם השאר אנחנו דנים לכף זכות דנים אותנו משמים לכך זכות וזה חשוב מאוד.


בהצלחה יקרה!
וואו! תודה על זה!!ציפצופית
תגובה מדהימה,
בטוחה שנאמץ 😍
בשמחההתמסרות
מהמם!!!אנונימית בהו"ל

מקווה שלא ירגיש לי מגוחך אבל בטח גם לזה מתרגלים ואין לי ספק שזה שווה את זה!

 

אכן מתרגלים התמסרות
יקרה טוב שאכפת לך, הייתי מציעה לך...רויטל.

לקרוא קצת על מידת הקנאה וגם לשמוע דרשות,

אין ספק שזה יחזק אותך ויהיה לך פי כמה וכמה

יותר קל, בהצלחה רבה רבה לך אמן.

אני לא חושבת שקנאה זה המילה הנכונה...ליאניי
קודם כל אני לא חושבת שאת בן אדם רע, עצם זה שזה מפריע לך ואת מודעת לעצמך זה מהמם בעיני.
לכל אדם יש יתרונות חסרונות, המעלה הגדולה (בעיני) זה לדעת לזהות את החסרון והרצון לעבוד על זה! אז קודם כל גאה בך שלמדת לזהות את זה אצלך ויש בך את הדחף לשנות את זה.

תראי, דעתי האישית שלא מדובר בכלל בקנאה אלא בחוסר ביטחון.
ז״א שאנשים סביבך היו במצב פחות טוב ממך זה גרפ לך להרגיש יותר טב, יותר מוצלחת(?)
יש אנשים אגב שיש להם בעיות משלהם אבל מה שעוזר להם להתמודד זה לדעת שיש אנשים עם בעיןת יותר קשות סביבם.
אולי זה מה שמפריע לך.. את לא באמת לא מפרגנת זה לא שאת רוצה שאנשים סביבך יהיה רע אבל את מעדיפה עדיין להיות במקום יותר טוב משלהם תמיד בטופ.
אז אולי מה שאת צריכה לעבוד עם עצמך זה לשפר את הביטחון העצמי ובאמת באמת לדעת לקבל ולשמוח ממה שיש לך מבלי להתבונן באחר.
תדעי שהדשא של השכן אף פעם לא ירוק יותר, לכל אדם יש מסע משלו חבילה משלו ודרך חיים שבורא עולם בנה במיוחד בשבילו.
לא רלוונטי להסתכל אם הם עברו בית, אם ההיא בהיריון או אם ההוא נמצא בעבודה שווה- רלוונטי שאת תהיי מאושרת בחלקך ומשפחתך ותדעי יותר להעריך את זה מקרוב ככה לא תתבונני בחוצה וזה יציק לך.
משם לדעתי יגיע הפרגון האמיתי כי זה כבר לא יזיז לך מה קורה בחיים של אנשים אחרים כשיש להם בשורות משמחות.

מקווה שהבנת למה התכוונתי
את תמיד כותבת כ"כ יפה!אנונימית בהו"ל

ואת לגמרי צודקת...

כ"כ בא לי להיות במקום שלא מזיז לי אם לשני יש באמת צרות או לא (למרות שברור שלכולם יש אבל אני לא רוצה שזה מה שיעודד אותי)

 

תודה על מה שכתבת יקרה! קלעת בול!

לא יודעת אם כתבו..אם_שמחה_הללויה
לא קראתי את כל התגובות..
אבל אולי לעבוד דווקא על הבטחון עצמי על ללמוד נקודות טובות בעצמך וזה מה שיעזור. כי רוב הצרות עין מגיעה מזה שאנחנו משוות עצמנו לאחרות. וברגע שטוב לך במקום שלך ויש לך ערך למי שאת ומה שיש לך, קל יותר לפרגן גם לאחרים.
וגם להכיר בכל הטובות שה׳ נתן לך בין אם זה דברים גשמיים כמו בית וגם רוחניים כמו אופי וכשרונות וכו׳
ולזכור שכל אחד מאיתנו הוא מיוחד ואין עוד אחד כמוהו בכל העולם!
אולי תכתבי פוסט על עבודה על בטחון עצמי? אנונימית בהו"ל
מעתיקה מפוסט של מישהי:
ומי שלא יודעת מיהו הרב ניסים החתום על המכתב המביש הזה:
פורסם בכיכר השבת:

שרת המשפטים ציפי לבני החליטה להעמיד לדין משמעתי את הגאון רבי ניסים בן שמעון, ראש אבות בתי הדין בתל אביב, בגין התנהגות לא הולמת. במקרה והרב ימצא אשם, הרי שהעונש הגדול הוא הדחתו מתפקידו כראש אבות בתי הדין.

הסיפור החל כאשר אישה תבעה את הרב פיצויים, אז נחשף כי הרב בן שמעון סיכם עם אישה, בת הציבור החרדי, שהותקפה באכזריות על ידי בן דודה כי לא תתלונן במשטרה ובתמורה היא תקבל סך של 220 אלף שקל.

כעת לרב בן שמעון ישנם 30 יום להגיב להחלטת השרה לבני.

על פי הדיווח ב'הארץ' ההסכם נחתם בלשכתו של הרב בן שמעון לאחר שהוצג כ'בורר' בפרשיה הקשה והחמורה.

יצוין, כי למרות ההסכם, האישה התלוננה במשטרה, ולאחר הסדר טיעון התוקף נשלח לרצות מאסר של שבע וחצי שנות מאסר ובנוסף הושת עליו לפצות את האישה במאה אלף שקלים.

יצוין כי הרב בן שמעון, הינו גיסו של נשיא מועצת חכמי התורה הגאון רבי שלום כהן.
הרב נסים בן שמעון יועמד לדין - כיכר השבת

ומעתיקה עוד מהפייסבוק- בצילומי מסך פה ששיתפה מישהי בשם רויטל.

רעיון טוב! כתיבה של הדברים גם תמיד מצליחה לעזור ליאם_שמחה_הללויה
לחדד את הדברים גם לעצמי ולהתחיל לעבוד על זה!
קטונטי מלתת עצות לאחרות, העצות הם בד״כ לעצמי
ותודה!! איזה כיף שאת קוראת ומגיבה
מה שאני חושבת -בארץ אהבתי
נשמע שיש לך הרבה ביקורת עצמית על עצם הרגשות שעולים בך.
הביקורת הזו באה ממקום נכון, ממקום שיודע מה הדבר הנכון, ממקום שיודע שיש פה משהו שצריך תיקון.
אבל צריך להיזהר לא לתת לביקורת להפיל אותך. אל תכעסי על עצמך על עצם הרגשות שעולים בך. אנחנו לא אמורים להיות מושלמים. נולדנו בשביל לתקן. ואם את מזהה פה רגשות שעולים בך, ואת יודעת שהם באים ממקום לא טוב, אז האמירה שאת צריכה להגיד לעצמך היא - 'זיהיתי משהו שאני יכולה לתקן בעצמי, משהו שאם אני אעבוד עליו אני יכולה להיות אדם טוב יותר'. לא להיכנס יותר למקום של האשמה עצמית, להרגשה שאת לא בסדר שהגעת לרגשות האלו בכלל. את בסדר, את אנושית, ובשביל העבודה הזאת, בין השאר, הקב"ה שלח אותך לעולם.

ואיך לעבוד על זה? אני חושבת שמה שכתבו פה הרבה, על לזהות את השורש האמיתי של הרגשות האלו, זה באמת מאוד חשוב. לחקור קצת, לרדת לשורש הדברים, לשאול את עצמך שאלות ולענות בכנות (לי עוזר לעשות בירור מסוג כזה בכתיבה, כי כשצריך לנסח תשובה אז הרבה פעמים הדברים מתבררים יותר מאשר כשזה רק במחשבה שלא ממש מנוסחת במילים).
אני חושבת שכדאי גם לעבוד על לדמיין את המקום שבו את רוצה להיות, איך היית רוצה להרגיש אם היית במקום מושלם שאליו את שואפת להגיע. לנסות לחשוב מה חוסם אותך מלהגיע לשם. וגם לנסות לחשוב על דברים ממשיים שאת יכולה לעשות כדי להתחיל להתקדם לשם (כתבו פה הרבה רעיונות, אבל לראות איך לוקחים את הדברים ומתחילים למעשה. אולי כדאי להתחיל בקטן כדי להצליח להתמיד ובהדרגה לקחת עוד נקודות ולהוסיף).

מעבר למה שכתבו, אני חושבת שיש פה גם מקום של בירור אמוני - ככל שהאמונה יותר שלמה, אז אדם יותר מרגיש ויודע שלכל אחד יש את המסלול המדוייק שלו, עם הנתונים שהוא צריך לעבור, וכך יש הרבה פחות השוואה לאחרים. יכול להיות שהרגשות האלו נועדו בין השאר לכוון אותך ללמוד ולברר גם את המקום הזה.
רשמת תגובה כל כך יפה ומבוררתאם_שמחה_הללויהאחרונה
מחר הולכת לעשות הזרעה בשערי צדקאריאל765

וגרים מחוץ לעיר..עקרונית יכולה להגיע תוך 45 דקות אבל זה על הנייר. פקק אחד וזהו..חניה..

בקיצור יש לכן פתרון?

אם אני מפספסת זה עד חודש הבא.

מניחה שמחר יהיה פחות פקוקהשם שלי

כי זה ערב חג האנשים בחופש ולא נוסעים על הבוקר.

גם אם זה קצת יותר משעה זה בסדרפצלושון

התור בשעה של פקקים?

שיהיה בהצלחה!!

כן אם זה שעה ועשר דקות?אריאל765

הקטע שבעלי במאוחדת ואני כללית.

אם נלך למעבדת גבריאל הם מקבלים ישר? הם מבינים את הדחיפות?

מניחה שנגיע בזמן בסוף אבל לא רוצה שזה יפול על זה..

את מחפשת מעבדה ?עוזרת

הבנתי שיש שם אחת של מאוחדת ואחת פרטיתאריאל765

אומנם ערב חג,שמעונה

אבל שתדעי שכם למצוא בשערי צדק חניה זה לא פשוט...

את חוששת מהבאת הזרע?Sheela

זה בסדר גם אם לוקח קצת יותר זמן. אפילו שעתיים כנראה שיקבלו..

וואלה? מניסיון? זו פעם ראשונה שלנו.אריאל765

אין לנו תור. אמרו לנו לבוא כמה שיותר מוקדם בבוקר. זה היה די מהרגע להרגע כי טבלתי אתמול עשיתי היום בדיקת דם ואולטרסאונד והביוץ מחר כנראה אז לא רצינו לפספס..

בדרכקל"ת

אם מגיעים עד השעה 9 אז יחסית עוד פנוי בחניון. אחכ יותר עמוס

חשבנו להגיע ממש מוקדם. אפילו לפני 8אריאל765

אז פחות יניה בעיה, גם ערב חגשמעונה

ושישי, מקווה שיהיה בסדר

תודה רבה לך🩷אריאל765

שיהיה בהצלחה רבהשמעונה

תבדקי גם שיש לך את כל ההתחיבויות הנדרשות

תודה! ננסה לקבל מחר ממאוחדתאריאל765אחרונה

כי בעלי שם.

בשעות האלה הכבישים פנויים לגמרי בע"ה בהצלחהבאתי מפעם

אה בקטע הזהטארקו

כן

והאמת שברוב המעבדות יש גם חדר שאפשר להשתמש בו...

באמת?? בשערי צדק יש?אריאל765

מחר לא אמור להיות פקוק בבוקררק טוב=)

וחניה בטוח תמצאי בחניון התת קרקעי..

בהצלחה רבה!!

לצאת מוקדם יותר?טארקו

זה עדיין בסדר...אורוש3

זה בסדר גמורחושבת בקופסא

לנו אמרו שאומרים להביא תוך שעה כדי שזה יהיה בסדר שיבאו תוך שעה וחצי ואפילו שעתיים.

גם אחרי שמטפלים בזרע במעבדה יש 4 שעות שאפשר להשתמש בו. זה הרבה פחות לחוץ.

בהצלחה. ותזכרו שבסופו של דבר עם כל ההשתדלות, הסיכויים של הזרעה לא באמת גבוהים משמעותית מיחסים רגילים בהנחה שאין בעיה ידועה.

לא יודעת מה הבעיה אבל אם יש בעיהאריאל765

בזרע אני מניחה שזה כן מועיל..

יודעת לאיזה מחלקה בכלל מגיעים שם?

התייעצות לגבי כיוון טיפולי מתאיםאנונימית בהו"ל

רציתי להתייעץ איתכן על משהו שמקשה עליי מאוד ומתיש אותי לאחרונה, ואשמח לזווית הראייה וההכוונה שלכן.

קצת רקע עליי כדי להבין את התמונה:

תמיד הייתי "מצטיינת בלי להתאמץ". בבית הספר ובלימודים למדתי למבחנים רק ברגע האחרון (אם בכלל) ולא ממש הכנתי שיעורים.

מכיוון שאני מאוד מוכשרת וקולטת מהר, זה הספיק לי כדי לקטוף מאיות בקלות.

הבעיה היא שבעבודה ובחיים הבוגרים השיטה הזו הפסיקה לעבוד, ואני תקועה בדפוס ששוחק אותי לגמרי.

מה שקורה בפועל בעבודה:

  • אני יושבת ימים שלמים על כיסא העבודה, אבל שעות ארוכות נשרפות על בהייה, בריחה לטאבים אחרים והתבטלות מלווה בייסורי מצפון. אני יכולה לשבת 12 שעות על המחשב ובפועל לעבוד שעתיים.

  • כשאני מקבלת משימה, אני יכולה במשך 4 ימים לא לעשות כלום ורק למרוח את הזמן, ורק ביום האחרון של הדד-ליין להיכנס לאטרף של שעות רצופות בלחץ היסטרי עד שאני מסיימת.

  • אם משימה דורשת ממני לפנות למישהו מצוות אחר, זה יכול לעכב אותי בעוד יומיים. זה ממש לא מקושי חברתי, אלא נטו תסמונת המתחזה חריפה: פחד משתק שלא אבין מספיק את המונחים הטכנולוגיים או את התמונה המלאה, ושאיכשהו אביך את עצמי מולם.

זה לא רק בעבודה – זה חודר לכל תחום ביומיום:

  • אני רוצה לקום לסדר, לנקות ולתקתק דברים, אבל נתקעת בישיבה. אומרת לעצמי "רק עוד 10 דקות", ואז הילד מתעורר או שנהיה לילה ועברו שעות בלי שעשיתי כלום. המעבר הפיזי מפעולה לפעולה מרגיש לפעמים כמו מחסום כבד.

  • אני מרגישה ממש מכורה למסך, למרות שאין לי סמארטפון או אפליקציות. הכל דרך המחשב: לשוניות של צ'אטים, פורומים וקצת נטפליקס. חוסר השקט הפנימי כל כך חזק שאפילו סרט אני לא מסוגלת לראות ברצף, כל כמה דקות אני קופצת לטאבים אחרים לבדוק אם מישהו כתב או אם נכנס מייל.

  • קשה לי ברמות עם אי-ודאות ודברים חדשים. אני מעדיפה להישאר אצל רופא לא מוצלח רק כדי לא לעבור לאחר, או להמשיך להשתמש בבגדים ישנים במקום לקנות חדשים.

אני מבינה שאני חייבת עזרה מקצועית כדי לצאת מהלופ הזה, אני לא יכולה להמשיך ככה בעבודה, וגם בבית מתסכל אותי מאוד המצב. אבל אין לי מושג מאיפה להתחיל.

אשמח לדעת: האם מישהי חוותה משהו דומה ויצאה מזה? ולאיזה כיוון כדאי לי לפנות כצעד ראשון? אבחון קשב וריכוז? טיפול? (ואם יש לכן המלצה על מישהי ספציפית ומעולה, אשמח מאוד לשמוע).

ממש תודה לקוראות ולעונות

האמת שמה שקפץ ליעל הנס

זה הפרעת קשב

אבל לא חייב שזה הפרעת קשב.

את נהינת מהעבודה?

את מסופקת?

יש לך רקע נוסף?שאת פחות שמה דגש עליו בקשר לעבודה,כמו רגישות לבדים מסוימים רגישות לרעש?

או שאת נורא נפגעת גם מדברים?

פשוט מה שאת מתארת יכול להתאים גם לרגישות יתר hsp.

ולא מאבחנים את זה כהפרעת קשב.

דבר נוסף יכול להיות שסוג העבודה הספציפי שלך לא מתאים לאופי שלך גם אם נהינת מהלימודים שלו,ואז בפועל מה שאת עושה זה לרחף על העבודה ולא להיות בתוכה?

זה יכול להיות הפרעת קשבאנונימית בהו"ל

גם אם כשלמדתי מקצוע לא היה לי בעיה לשבת שעות ולהקשיב להרצאות?

אני בכלל לא עם קפיצים, להיפך, יושבת שעות באותה תנוחה לא צריכה לזוז, יכולה לגלוץ כל היום.

אין לי רגישות מיוחדים למגע או בדים או רעש

אני לא נהנית מהעבודה, אבל כי אני מרגישה בעיקר תסכול מההתנהלות שלי

אני חושבת שאם אוכל לחוות הצלחות, ולא רק נשיפות בעורף לדד ליינים שמתקרבים אז אני כן אוכל לחוות סיפוק.

נמאס לי מזה שאני לא מצליחה לגרום לעצמי לעבוד ולעשות דברים. בעיקר בעבודה אבל גם בבית.

אני בהייטק, אז אין לי שעות שסופר לי שעות עבודה, ואני עובדת הרבה מהבית, אז אני ביום, כשהילדים במוסדות מבזבזת זמן ואומרת אעבוד בערב כשהם ישנו, בערב פותחת מחשב ורוצה לעבוד אבל בפועל לא עושה כלום ואומרת אקום מוקדם, לא קמה מוקדם וכו וכו פשוט לופ של אי עשיה ודחיינות.

ואני לא מצליחה לצאת מזה

בלימודים הייתי ככה. בעבודה פחות כי לא עובדת מהביתירושלמית במקור

נסי לעבוד מהמשרד...

גם כשאני מהמשרד זה ככהאנונימית בהו"ל

קצת יותר טוב, אבל המסך שלי מכוון כך שרק אני רואה אותו, אז זה לא באמת מספיק יעיל

אולי תטי אותו קצת?ירושלמית במקור

אולי אצליח לחפש זוית אחרתאנונימית בהו"ל

אבל גם להיות עם מחשב מול כולם זה מרגיש לי חשוף נורא, גם כשאני עובדת ממש..

חוץ מזה שאני מחפשת פתרון שישפיע על כל תחומי החיים שלי.

מרגיש לי שאני צריכה משהו עמוק יותר.

כן. מבינה.... (אגב התכוונתי להטיה קלה ממש...)ירושלמית במקור

לשימוש במסך לפי מחקריםהמקורית

חדשים יש השפעה על המח בדיוק כמו קשב וריכוז. אני קוראת לזה על עצמי - הרעלת מסך. קורים לי דברים דומים לשלך כשאני חשופה הרבה למסך. זה באמת פוגע ביכולת שלנו להיות אנחנו כך אני מאמינה

במקומך הייתי מבקשת מצוות המחשוב שיחסמו לך את האינטרנט פשוט לכמה ימים ותראי אם יש שיפור

אני מנסה כל מיני דברים כמו לקום להליכה של 10 דקות כל שעה וחצי למשל, או לקום לעשות משו בבית

אבל זה רק אחרי שאני עושה את העבודה

יש בזה סיפוק מטורף, להצליח לעמוד בזה ולאט לאט זה הופך להרגל ואני פחות תלויה ומושפעת מהמסך

כן אם את ניהנת מההרצאה מאדעל הנס

אז סביר להניח שההפרעת הקשב לא הפריעה לך.

אבל בהחלט יכול להיות שלעבוד בזה זה כבר משהו אחר,פחות סיפוק פחות הנאה וזה דבר שגורר דבר.

לא בהכרח שזה הפרעת קשב בכלל.

מזדהה ממש עם הרבה מפהאיזמרגד1

ב''ה הלכתי לטיפול (עו''ס קלינית בגישת cbt, אני קיבלתי דרך הקופה) והשתנו לי החיים. ממליצה ממש.

וואו את אני במקרה?רקאני

מזדהה עם כל מילה

עוקבת

מזדהה בטירוףמכחול

עוד כיוון שעולה לישלומית.אחרונה

זה אולי קושי בקבלת החלטות שגורם לדשדוש, כי את לא בטוחה מה כדאי לך לעשות עכשיו ואז נתקעת במקום.

קשה לך בכללי עם החלטות?

ממש לא יודעת אם זה הכיוון, אבל אולי ייגע בך.

מרגישה שהתהפכו לנו התפקידים וזה עושה לנו רע…אנונימית בהו"ל

הקדמה קטנה- כשהתחתנו אני הייתי סטודנטית והוא אברך שתכנן לעבןד עדיין לא ידע במה.

אני סיימתי לימודים וכיום עובדת בהייטק

הוא מסכן כבר חמש שנים מחפש את עצמו. למד טוען רבני, התחיל קורס בדיקות תכנה, נרשם לקודקוד היה שם בהכשרה ובסוף לא הסכימו לגייס אותו, כיום מחפש עבודה במחשבים וגם מפתח כזה לפעמים דברים. לא מכניס כסף לא מהכולל ולא מהאפליקציות.

אבל מה שקרה זה שה'עקב אכילס' שלו זה הבקרים, תמיד היה, רבנו על זה שניייםם עד ששחררתי ואמרתי החיים יעשו את שלהם

רק שהם לא😂

אני קמה כל בןקר, מארגנת ומפזרת למסגרות, ומתחילה לעבוד (מהבית, כאמור, הייטק)

והוא ישן😩😩 אנייי רוצההה לישוןןןן כי הבעל שלי מרוויח מספיקקקק אופפ

וגם הוא קם מאוחר נגיד עשר, עד שהוא מתעורר ימתפלל (יחיד) הולך לכולל נגיד 11 עד 1, חוזר מסתובב סביב עצמו

הנקודה שלי היא שבגלל שהוא כלכך מתוסכל וככ קשה לו שהוא לא מוצא עבודה, אני לא יכולה להגיד שזה מציק לי שהוא כל היום בבית כי הוא באמת זה קשה לו מאוד שרק אני עובדת והוא לא מוצא את עצמו ולא מפרנס גם

ונקודה שנייה- אני מאוד חסכנית. מאוד. היה סל בשיין של 400 בגדים לילדים ולי לחגים והוא אמר לי מה לא דחוף עדיף לחכית איתו לאחרי העשירי, הורדתי את הדברים שלי קניתי רק לילדים

שבוע אחר כך הלך לקנות משו שהיה צריך מksp שולח לי הודעה- וואי יש פה את הכיסוי של אפל לאייפד שלי, אולי אקנה?? עכשיו אני מכירה אותו ויודעת כמה זה משמעותי לו וגם אני אוהבת אותו ורוצה שיהיה לו כיף אז זרמתי

ואז אני כאילו, רגע אז רק אני מנסה לחסוך פה?…

אם שואלת אותו על זה- מה נעשה את פשוט הרבה יותר טובה ממני (בטון כזה מסכן, כי הוא מבין שזה היה צעד כנראה לא הכי חכם ובאמת זה קשה לו שלא עמד בזה)

בקיצור הסיפורים על האישה הבזבזנית שמסיימת את כל הכסף שבעלה מכניס- אז הפוך!

והוא גם מפנק אותי מאוד אני לא אומרת אבל בגלל שאני קמצנית אני לא תמיד מאפשרת וגם כשכן לפעמים בחיי זה בשבילו (אתמןל אמרתי לו שאני צריכה קצת זמן להד תכננתי ללכת לקניון אחרי איזה אספת הורים בסוף זה התארך ולא הספקתי, אז הוא הזמין לי הביתה יוגורט ולו קרפ וישבנו יחד בלילה, נחמד, תודה, אבל עכשיו אני מרגישה ש'תקציב הביזבוז' שלי נגמר על מה שלא הייתי צריכה- זמן לבד!!)

יצא מבולגן

לא יודעת מה רוצה ממכם אולי סתם לפרוק…

ה' יעזור…

רואה שמציעות פה מקצוע...אז מציעה גם מהשטח אחלה מקצממתקית

אינסטלציה

לימודים יחסית קלים

אינסוף עבודה, תמיד תמיד יהיה צריך, אין תחליף למקצוע.

בכל אופן, אצלנו בבניין יש אינסטלטור שעובד שעות נוספות, והם גם לוקחים הרבה...מרשים לעצמם כי אי אפשר בלעדיהם.

עוד רעיון-

מורה לנהיגה, אחלה עבודה אחלה כסף. (ותחסכי הרבה לילדים שלך...

משפחתולוגיה בחגים-כל עצה תתקבל 😊אנונימית בהו"ל

כתבתי כאן לפני חודש

בעלי ב"ה טס לאומן כל שנה

אני מתארחת כבר כמה שנים אצל חמותי יחד עם הילדים

בשנים האחרונות היא התחילה לרמוז לי ברמיזות עבות מאוד שאמצא מקום אחר

ברור שאת הבנות שלה היא מזמינה בכיף והם יבואו גם אם היא לא תזמין

השנה גם התקשרה וגמגמה ונעלבתי מאוד כמובן אבל השלמתי עם המציאות

ואני נשארת בבית עם הילדים.

אבל

קשה לי לסלוח לה!!!!!!!!!

קשה לי לסלוח כי היא יודעת שלא פשוט לי להישאר לבד מכל מיני סיבות

וקשה לי שאני צריכה להמשיך לכבד אותה ולחייך כרגיל למרות שאני פגועה

קשה יהיה לי לומר לה שנה טובה בשמחה ובחיוך כשבלב אני פגועה

ובסוף הן יושבות יחד כל בנות המשפחה לארוחות חג חגיגיות ואני עם הילדים לבד בבית.

אני יודעת שיש לאחת הבנות שלה משהו איתי

ובכללי הבנות שלה בכל ראש השנה נוותנות לי הרגשה נוראית וגם לילדים

אם זה התעלמות, פגיעות על ימין ועל שמאל. בקיצור די לחכימא ברמיזה-הן לא רוצות שנגיע נקודה.

אני יכולה לומר בוודאות שאם כלה אחרת הייתה מבקשת להגיע הן היו שמחות ומסכימות בכיף

קשה לי ממש!!!!! שחמותי בלי עמוד שדרה מולן ולא מעמידה אותו במקום

שלכלה שלה ולנכדים שלה!!!! אין איפה להתארח בראש השנה

האם זה נעים להן לשבת סביב שולחן החג בידיעה שאני והילדים לבד?

כנראה שלא אכפת להן

כל הבעיה שלהן איתי היא שאני ברוך ה' אישה עם ראש על הכתפיים ולא שותקת להן כשהן פוגעות או מזלזלות והן מרשות לעצמן את זה בלי סוף!!!!

ומצד שני-

השלמתי עם זה ואני מעצמי השנה אמרתי שאני לא מגיעה כי אני מרגישה לא רצויה!!

אשמח לכל בדל של עצה איך להתגבר על הכאב הזה

או שלא?

מה היית עושה?

נקודה מעניינת.ממתקית

הרגע גיליתי שאין לי מספיק ימי חופש ואני צריכהחמדמדה

לעבןד בחול המועד

😭😭😭😭

😩😩😩😩😩😩

🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯

אני גוססת

אני בוכה

לא רוצה

אין לי תקווה

אני לא ריצה

די

תצילו אותי

וואי בהצלחהאונמר

הלוואי תמצאי מהר עבודה חדשה עם בוס אנושי ומעריך ♥️

בדיקת הריון חיובית זה בוודאות הריון?שאלה גנים

יכול להיות טעות?

אסביר -

עשיתי בדיקות דם יומיים לפני האיחור

(לא קשור להריון, מונעת לא הורמונלי)

והרופאה שמה לי גם בדיקת בטא כנראה

הבטא יצאה 2.3

כעבור שבוע...

הווסת מאחרת לי כבר חמישה ימים

אז רק ליתר ביטחון עשיתי בדיקת הריון (של לייף, מצרפת תמונה)

אשמח אם מישהי פה יודעת

המוח שלי בהלם 🤔

אין פה אף ספק!! 2 פסים- הריון בע"הממתקית

ואת עם מניעה?

קטעים שלא תכננת

אחלה מתנה לשנה החדשה

מונעת עם דיאפרגמהשאלה גנים

תודה על הנקודת מבט!! הייתי צריכה את זה מאוד ❤️

אממ חיובי. בשעה טובה!אורוש3

וואו, יקרה! זה ממש הריון.. מוזמנת לפנות אליי בפרטיהתייעצות הריון

נכנסתי גם להריון עם התקן לא הורמונלי..

תודה רבהשאלה גנים

מונעת עם דיאפרגמה 😉

נראה כמו חיובי, אם את עם התקן לא הורמונליקנקן שבור

חשוב לעקוב שההריון בתוך הרחם ולא חוץ רחמי

הריון חוץ רחמי שכיח עם התקן

רק טוב

תודה רבה!שאלה גנים

כאמור, דיאפרגמה 😅

זה אמיתי!!פרח חדש

אם אפשר לשאול

איך מנעת עם הדיאפרגמה?

הלכת למתאמת? השתמשת בקוטל יחד?

כי אני גם עם דיאפרגמה ורוצה לדעת מה הסיכויים שזה יקרה לי 🙃

כן, מתאמת וקוטלשאלה גנים

מוציאה רק 6 שעות אחרי...

ממש מקפידה וזה עובד לי מעולה כבר כמה שנים 😉

פירטתי למטה מה השתנה הפעם 🙈

נראה לגמרי חיוביהשקט הזה

ולי בדיקות של לייף היו אמינות.

אם את אומרת שיומיים לפני איחור היה שלילי ועכשיו חיובי, זה אומר שכנראה היה ביוץ מאוחר, ואז יכול להיות שלא השתמשת מתישהן בדיאפרגמה כי חשבת שאת כבר אחרי ביוץ?

בכל מקרה, בהחלט הפתעה. בהצלחה בעיכול🩷

תודה! כן זה בול מה שקרהשאלה גנים

משתמשת בדיאפרגמה בדרך כלל עד שבוע אחרי המקווה - ואז מפסיקה

(מהיכרותי עם המחזוריות שלי, הביוץ תמיד יום יומיים לפני/אחרי המקווה)

במחזור שעבר השתמשתי בפרימולט לכמה ימים

ובמבט לאחור זה כנראה שיבש לי גם את הביוץ הבא...

קיצר טיפשי שלא חשבתי על זה מראש

אבל כנראה שזה מה שקרה 🙈

וואו. בעז"ה יתן לך כח לעבור את זה בקלות ❣️פרח חדש

❤️❤️שאלה גניםאחרונה

מלחיצים לפני ראש השנהאובדת חצות

שאולי תהיה מתקפה

ובלי קשר

צה"ל נערך באילת ובערבה

יש תרגילים בגבולות מצריים וירדן

ואומרים שזה כמו לפני 3 שנים שאין שופר כי ראש השנה יוצא בשבת

במקום להתעסק בחג ובקדושה

אני חוששת מתרחישים שחס וחלילה לא יקרו

היו מלא שנים שלא תקעו בשופר בשבת ראש השנהשיפור

זאת לא הסיבה למתקפה שהייתה. זאת תקנת חכמים.. ייסורים מגיעים מגיע בגלל חטאים, כדי לקדם את עם ישראל, לא בגלל קיום תקנת חכמים.

והיו כל כך הרבה שבתות וחגים שהלחיצו שאני כבר לא חושבת שזה אומר שבאמת יש סיכוי שסביר לכלום.

אני מאמינה שאנחנו צריכים להרבות בתפילה, תשובה וצדקה ולבטוח בה'.

מי אומר מה?שלומית.

בתחילה, מה זה השטויות האלה ולמה להקשיב להן?

פעם בכמה שנים ראש השנה יוצא בשבת, וכבר עכשיו בשיטוט קצר בגוגל את יכולה למצוא את 100 השנים האחרונות ו100 השנים הבאות שבהן ראש השנה יוצא בשבת.

והמתקפה?! מתישהו אומרים שלא צפויה מתקפה? אם כן, תעדכני. ועד אז תסגרי את כל אתרי החדשות ובייחוד את קבוצות הוואטסאפ והטלגרם שמתמקדות בלהפחיד ולהטריל

לגבי השופר -לפניו ברננה!

גם אני הייתי לחוצה מהעניין הזה של תקיעות בין ראש השנה לשבת, במיוחד שבשנת תשפ"ד הרב שלנו העביר שיעור עם מהלך שלם על הנושא הזה, ואחר כך קרה מה שקרה בשמחת תורה.

אבל:

דבר ראשון, בתשפ"ה הייתה תחילת שנה בשבת והייתה שנה מאוד מבורכת.

דבר שני, אני חושבת שאומרים את הדברים האלה כדי לעורר אותנו לתשובה ולהשתדל חזק יותר בתפילות. ואם זה לא עוזר לך אלא רק מכווץ אותך, אז אפשר להסתכל על זה ככה שיש 70 פנים לתורה. ויכול להיות שזה לא הדרך שלך לשמוע את הדברים.

הנתיבות שלום אומר שהפוך שבשנה כזאת הקדוש ברוך הוא בעצמו תוקע בשופר ושאין פחות דינים:

"וזה פי' יום טוב של ר"ה שחל להיות בשבת. כשראש השנה חל בשבת יום טוב הוא לישראל, שבו נמתקים כל הדינים מכח האהבה והחסד שבש"ק, ופעולת השופר נעשית ע"י הש"ק." (נתיבות שלום חלק ב'- זכרון תרועה)

ואני אוסיף לך גם קישור לשיעור מהמם בנושא. ויש עוד ציטוט ששמעתי ואני לא זוכרת מה הוא, אבל באמת אפשר גם להסתכל על זה באופן אחר.

הכנה לראש השנה - להכתב לחיים

כמה 'זאב זאב' בשנים האחרונות. חיים את חיינו עדאורוש3

שיוכח אחרת

הרבנית רחל בזק אומרתממתקית

(מקווה שמדייקת ושהבנתי את דבריה)

שכשאין שופר בר"ה בשבת, זה יכול להיות סימן לא טוב אבל גם יכול להיות סימן טוב מאוד.

ואת באמת עוד מקשיבה לחדשות הללו?

לפי החדשות מדינת ישראל הייתה צריכה כבר לחוות עוד 3 מלחמות גדולות ולהיחרב.

בנוהל של החדשות מריצים את המילה "מתקפה", ככה הבנתי והפסקתי לתת לזה את הדעת.

יוכיחו כל הפעמים שארגנתי את הממ"ד וקניתי, ושמתי, והכנתי, וניקיתי- ובסוף כלום

אומרים שכשאין תקיעת שופר ביוט ראשוןכי כל פה

כמו השנה זה סימן למאורע גדול שיקרה בשנה זו.. אין התייחסות אם אני לא טועה לאיזה סוג של מאורע..

בעז"ה שנזכה שתהא שנה טובה עם מאורעות גדולים וחיוביים ומשמחים! שנה של פריצת האור וזריחתו על כל עם ישראל!

לא לעקוב אחרי החדשותהשקט הזה

עושה מאד טוב לנפש.

דבריו המרטיטים של ה'ערוך לנר' זצוק"ל:אמהלה

שנה שחל בה ראש השנה בשבת - יכולה להיות טובה או רעה ח"ו, תלוי בשמירת השבת והתחזקות בה, שאז השבת נעשית סניגור!

וואו חזק ממש. שנזכה לשמור הרבה שבתותפרח חדש

מרגיש לי שחשוב לומרשלומית.אחרונה

שכל שנה יכולה להיות טובה או רעה...

כמובן שלהתחזק בשמירת שבת זה חשוב מאוד, אבל לשים לב שלא נסחפים אחרי כל מיני ספקולציות...

(לא מדברת עלייך אלא בכללי)

ועכשיו להמלצה על מומחה לילדים הכי טוב בשינייםשירה_11

איזור דרום

הלוואי ויהיה לכן

יש לי המלצה בלודמישהי מאיפשהו

ד"ר רוני איצקוביץ

עם גישה מדהימה לילדים, גם סרבנים

אבל נראה לי שהוא לא זול...

ד"ר יעל פלמון מבאר שבעניק חדש2

יקרנית בטירוף

אבל שווה כל שקל.

מכבי? לא נעים לי לומר- רופא תותח עם ילדים אבל...ממתקית

ערבי. באשקלון

עשה סתימות ועקירות לילדים שלי שניה לפני טיפולים בהרדמה,ואחרי אלפי רופאים וניסיונות, ולא מדובר בילד אחד... עובד עם מכבי.

הבנתי בפעם האחרונה שהיינו אצלו שהוריד שעות ועזב את הסניף שם, לא זוכרת את שמו

אבל אם תתקשרי למכבי ותבקשי שמות רופאי שיניים באשקלון- אז שם ערבי...

יש שם הרבה בני דודים. 🫣מוריה

רופאי השינייםoo

הערבים שטיפלו בילדים שלי

היו בין הטובים ביותר שטיפלו בהם

וזה תחום קשה

הם היו מקצועיים עדינים ועם תקשורת מצוינת עם הילד

גם במכבי וגם במאוחדתoo

היא הגיבה למי שכתבה שהשם הערבי זה הרופא הזהיעל מהדרום

לק"י

אם יש הרבה ערבים, היא לא תדע מי זה.

אההה באמת? לא ידעתי.ממתקיתאחרונה

מכבי בבאר שבע עוזר לך?יעל מהדרום

אם כן, ד"ר סבטלנה פוזרי מומלצת. מאוד נחמדהיעל מהדרום

לק"י

והמליצו לי על ד"ר מרים שלום, היא מומחית לילדים (ולא רק מטפלת בילדים), אבל פחות התרשמתי שהיא ממש ממש נחמדה. לא שהיא חסרת סבלנות או משהו. פשוט יצא לי להתקל ברופאות עוד יותר חביבות.

ויש את ד"ר אנאל חדד שעברה למכבידנט אחר, שהיא ממש ממש מתוקה!

(לא יודעת מה בדיוק ההבדל. אבל יש רופאי שיניים מומחים לילדים, וכאלה שמטפלים בילדים, אבל הם לא מומחים).

אולי יעניין אותך