שאפתי אוויר וכיווצתי חזק את הגוף.
את כל השרירים.
ידיים, רגליים, צוואר, בטן.
קפצתי אצבעות לאגרופים.
מילאתי את הראש בכאב.
בלחץ שמסרב להרפות ממני.
ואת כל הלחץ הזה,
נשפתי לאט החוצה.
במקום הכאב בראש,
מילאתי אותו במחשבות אחרות.
על מי שאני אוהבת.
על מקום שאני אוהבת.
על משפט שמחזק אותי.
נשמתי עמוק.
בסוף,
בסוף יהיה אור גדול.
###
נשפתי את האוויר שבראותיי.
הכל לחץ עליי, הכל גרם לי קוצר רוח.
צריך להספיק, ולעשות, ולארגן,
ולחשוב, וביחד עם הכל גם לנשום.
שאפתי אוויר לאט.
לנשום.
זה חשוב יותר מהכל.
עזבי לרגע את הלחץ, עזבי את הרשימות.
תנשמי בנחת ומלאי את כולך באנרגיה חיובית.
כי לנשום,
זה חשוב.
יותר מהכל.
את כל השרירים.
ידיים, רגליים, צוואר, בטן.
קפצתי אצבעות לאגרופים.
מילאתי את הראש בכאב.
בלחץ שמסרב להרפות ממני.
ואת כל הלחץ הזה,
נשפתי לאט החוצה.
במקום הכאב בראש,
מילאתי אותו במחשבות אחרות.
על מי שאני אוהבת.
על מקום שאני אוהבת.
על משפט שמחזק אותי.
נשמתי עמוק.
בסוף,
בסוף יהיה אור גדול.
###
נשפתי את האוויר שבראותיי.
הכל לחץ עליי, הכל גרם לי קוצר רוח.
צריך להספיק, ולעשות, ולארגן,
ולחשוב, וביחד עם הכל גם לנשום.
שאפתי אוויר לאט.
לנשום.
זה חשוב יותר מהכל.
עזבי לרגע את הלחץ, עזבי את הרשימות.
תנשמי בנחת ומלאי את כולך באנרגיה חיובית.
כי לנשום,
זה חשוב.
יותר מהכל.
