שירשור רעיונות לארוחות שמכילות 20 גר' חלבון ואפשר לארוז לדרךבימאית דמיונות


מתחילה: מעדן go pro (טבעי!)עם שקית שקדים אגוזים וחמוציותבימאית דמיונות


חביתה מ3 ביציםבימאית דמיונות

או 2 ביצים וכף\שתיים קוטג'

 

 

+סלט בקופסה

 

 

קופסת טונה וסלט בקופסאבימאית דמיונות

לא לשכוח מזלג!

פריכיות אורז וקופסת קוטג'בימאית דמיונות

ואם אפשר גם עגבניה

 

 

 

 

ליקוק

דג סלומון משבתבימאית דמיונות

אפשר גם מיום חול

חזה עוףבימאית דמיונות

רעיונות:

 

בגריל חשמלי(מוכן צ'יק צ'ק)

חתוך לקוביות ומבושל עם קוביות ירקות

אפוי עם תפו"א

אם אתה זקוק לקלוריות-שניצל.   או שישליק(למי שלא תוניסאי-זה כמו שניצל רק בלי הפירורי לחם. הטעם האמיתיליקוק)

שייק חלבוןבימאית דמיונות

אגב,

אם יש לי חצי חבילה של שייק חלבון אבקת חלב נוכרי

ואפשרות לקנות חלב ישראל- מה אני עושה?

 

 

 

 

 

 

אגב 2- 

התברר לי היום שבעצם אנחנו אוכלים אבקת חלב נוכרי וכל השנים האלה החמרתי "סתם".

 

 

אני צריכה התרת נדרים?....

אל תענו, שאלתי רב בשות SMS ואני מחכה לתשובה

אפשר לעשות חטיף חלבוןבימאית דמיונות

ולהשתדל שיצא טעים

 

 

 

(בניגוד לפעם ההיא)

החטיפי חלבון של תנובהבימאית דמיונות


שעועית\חומוס\עדשים+אנטיפסטי\ירקות חתוכים\סלטבימאית דמיונותאחרונה


..זית שמן ודבשאחרונה

נסיון פעיל.

מראים כאן מה ההפרש בין הטמפ' בגובה 850 מ"ב הצפויה ביום ראשון לבין הטמפ' הממוצעת ליום זה.

..זית שמן ודבש

אולי גשם קל בצפון ובחוף ביום ראשון

שרשור חדשקפיץ

נסיון פעיל

תגובה תגובה תגובהקפיץ

לרגע קראתי את זהמשהאחרונה

תגובה תגובה תגובה קפיץ

נסיון פעילקפיץ

מאוד

קצת מכוער, אבל נתרגל

ועכשיו חזרתי למחשבקפיץ

את החיצים כאן צריך לתקן ואת כל השאר גם קצת

אבל נראה נחמד, ואכן מהיר יותר ופחות מציק

שלוםזית שמן ודבשאחרונה

אולי יעניין אותך